Awoodda rabitaanku waa sida faras baabuur duug ah: run ahaantii ma ogid inaad haysato ilaa aad gaaska ku talaabsato. Naftooda sababtoo ah waxay iibsadaan fikrado badan. si aad u noqoto qof xoog leh haddii aad baran karto sida loo galo…

> 16 calaamooyinkaaga inaad tahay qof niyad adag (xitaa haddii aanu dareensanayn)

1) Qiimahaagu waa mid aan laga gorgortami karin

Mid ka mid ah calamadaha ugu waaweyn ee lagu garto in aad tahay qof niyad adag (xitaa haddii aanu dareensanayn) waa in qiimahaagu aanu iib ahayn.<1

Si kasta oo uu qof kugu riixo ama kuu cagajugleeyo, ma jirto si aad dib uga noqoto waxa aad aaminsan tahay iyo waxa aad u taagan tahay.

qeylo badan, si kastaba ha ahaatee inta badan taasi maahan.

Waxaa laga yaabaa inaad tahay qof aad u aamusan oo ixtiraam badan oo diida inuu sameeyo ama ku hadlo waxyaabo liddi ku ah waxaad aaminsan tahay.

Ka fikir markii ugu dambeysay qof, shaqo ama xaalad ayaa kaaga baahan inaad jebiso qiyamkaaga asaasiga ah.

Ma u hoggaansantay oo ka hortimid qofka aad tahay, mise waad iska caabisay oo aad ka jeesatay? heesaqof aadan ka daba sacbin.

Haddii dadku ku jecel yihiin ama shaqada aad qabato, taasi waa wax weyn! 0>Waxaad sii socotaa, adigoo lugo hordhigaya kan kale, kuna dhaqma mabda'aaga.

Sawaxanka sacabka iyo bogaadinta kuma siinayso dhalaal qurux badan oo ay dadka qaar u sameeyaan.

0>Waxay u badan tahay sida muusiga wiishka, kaliya waxay u fiican tahay asalka iyo dhab ahaantii nooca xanaaqa haddii ay aad u dheeraato.

Si la mid ah waxay u socotaa dhaleeceynta, hinaasiga ama falcelinta sunta: waa uun qaylada asalka ah. 1>

15) Masayrka meelna kagama jiro raadaarkaaga

>In aad dadka kale ka masayrto waa wax inagu dhacda inteena badan mar ama mar. , xaasidnimadu meelna kagama jirto raadaarkooda

Waxaa laga yaabaa inaad xaasidnimo dhadhamisay laba wakhti oo hore, laakiin waxaad ka heshay dhadhankiisa qadhaadh iyo karaahiyo oo aanad rabin in kale.

Masayrku waa jawaab qiiro leh oo aad iska celiso oo aad iska indho tirto waayo waa mid aan faa’iido lahayn oo doqonnimo ah

Waxaad maanta ku cabirtaa tii shalay oo aad u adeegsato sidii aad ula socon lahayd horumarka.

Ma tihid. xiiseeya cidda leh lammaane wanaagsan, guri ama shaqo. Waxaad xiisaynaysaa inaad gaadho yoolalkaaga iyo inaad hesho dhammaystir gudaha ah.

Diiradayntan keli ah waxay qaadataa rabitaan xooggan!

> 16) Ma lihid ciyaarta eeddaAdduunyo eed ka badan in la tagoagagaarka!

Inta u dhaxaysa shirkadaha hunguriga ah, kuwa kulaalaya, dadka aan daacadda ahayn iyo beenta, waxaa jira xoog iyo shakhsiyaad badan oo aan ku eedayn karno dhibaatooyinka nolosheenna. eedda cadaalad ah, oo ay ka mid tahay in aan is eedeeyo!

Laakin qof qalbigiisu xoog badan yahay, eedayntu aad iyo aad bay u sii karaysaa. Kaliya ma helayso natiijooyin…

Mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee aad tahay qof niyad adag ayaa ah in aad dareen ahaan ka fogaato in aad eed saarto… waa iska caddahay, kuma faraxsani. Waxaad sheegtaa xaqiiqda ka dib waxaad diirada saartaa xalka suurtagalka ah

Eedadu way ina kala qaybisaa, halka wada shaqaynta xalku ay ina midayso.

Waxay u baahan tahay awood xoog leh si loo ogaado taas oo aan ku sii adkaysano.

Sida Business Insider sharaxay:

>

"Iyadoo laga yaabo inay tahay mid la damcay in la sameeyo marmarsiinyo, laga cabo dadka kale, lagana fogaado duruufaha adag, dadka maskax ahaan xoogga leh waxay diidaan inay waqti ku lumiyaan waxqabadyo aan faa'iido lahayn."

Qofka xoogga leh ma wax wanaagsan ma yahay? waa haa.

Awoodda rabitaanku waa sida dabaysha oo kale: waxay dhalisa awood aad u wayn oo aad u isticmaali karto inaad wax ku shubto.

>

Hadda oo aad ogtahay haddii aad niyad adag tahay, waad socon kartaagaaritaanka kartidaada buuxda halkii aad ku noolaan lahayd fikradda ah in aadan haysan rabitaan adag.

agagaarka

Laakiin anigu dhulkaygaan taagnaan doonaa

Kana noqon maayo. doorashadaada

Inaad noqoto qof niyad adag maahan dawanno iyo foori. Waxay ku saabsan tahay ogaanshaha qofka aad tahay oo aad ku adkaysato iyada oo ay jiraan duufaannada nolosha.

Astaamaha ugu sarreeya waxaa ka mid ah inaad tahay qof go'aan qaadasho leh oo aanad u ogolaan dadka kale inay go'aannadaada u leexiyaan rabitaankooda.

"Ma jirto wax qancin kara iyaga marka ay go'aansadaan," ayuu qoray Tian C.

Haddii taasi tahay adiga, markaa waxaad noqon kartaa mid ka xoog badan inta aad ogaanayso.

Waxaa jira qayb idinka mid ah oo aan u leexanaynin ama jabin doonin rabitaanka dadka kale, laf dhabartaaduna way sii xoogaysan tahay marka aad la kulanto dhibaato.

Waxaa laga yaabaa inaadan isticmaalin cod dheer ama luqad adag, laakiin markaad riixdo u yimaadda in uu kugu xajiyo qoryahaaga Ma luntay, mise waad ku dhegtay?

3) Naftaada kuma lumin jacaylka

Jacaylku wuu ku adkaan karaa xitaa qofka ugu dheelitiran.

0>Markaan isu furno qof kale, waxaan sidoo kale halis u galnaa inay si xun noo dhaawacaan.

Mid ka mid ah calaamadaha ugu sarreeya waxaad tahay qof niyad adag (xitaa haddii uusan dareensanayn. waa inaadan si sahal ah isu furin jacaylka.

Ha igu khaldamin:

Adiga ayaa u furan, oo waxaad muujisaa oo aad heshaa jacaylka marka uu yimaado.

Laakin marka hore madaxa ha quusin adigoon fikirin ka dibna helGubatay oo gubtay

Waxaad u qaadanaysaa tartiib tartiib mar kasta oo ay suurtogal tahay, iska hubi inaad la mid tahay lammaanahaaga, sababtoo ah waxaad ogtahay sida uu u xanuun badan yahay jacaylka aan la soo celin karin…

Oo waxaad haysataa wax kugu filan rabitaan ah in aad naftaada ka celiso qalbi jab hal dhinac ah

4) Ma ka baqanaysid diidmo

>Diidmada qof walba way dhibaysaa mar uun ama meel kale. Tan waxaa ka mid noqon kara diidmada shaqada, guriga qoyskaaga, saaxiibada dhexdooda, ama lammaanaha jaceylka ah.

Waxay wax cuntaa oo gubtaa dalool qalbiga ku yaal, markaa waa dabiici in badankeen aynu raadinno inaan iska ilaalinno.

Si kastaba ha ahaatee, mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee aad tahay qof niyad adag ayaa ah inaadan ka cabsanayn diidmo.

Waxaad u nooshahay noloshaada sida ugu horreysa oo aad wax uga qabato diidmada haddii iyo markay dhacdo. 0>Balkeed, waxaad u ogolaataa diidmada iyo niyad-jabku inay ku sii xoogaystaan, waxaadna sii waddaa noloshaada bulsho iyo tan shakhsi ahaaneed iyadoon loo eegin.

Waxaad ogtahay inaad u qalanto jacayl oo aanad ku degin wax ka yar.

Sida Darlene Lancer u qorto:

>“Dadka niyadda leh waa kalsooni oo ma haystaan ​​wax ay caddeeyaan.

Waxay caddeeyeen ujeeddooyinkooda iyo yoolalkooda waxayna mudnaanta siiyaan waqtigooda iyo hawlahooda.

Waa halis-qaadayaal go'aansan oo ha daahin, ansixinna ha raadsan, ama suginOgolaansho.

Sidaas awgeed, waa kuwo aan la joojin karin cabsida guuldarro, diidmo, ama diidmo." xanaaq ayaa dhacaya, way fududahay in la cadeeyo.

Mid ka mid ah calaamadaha ugu cadcad in aad tahay qof niyad adag (xitaa haddii aanu dareensanayn) waa inaadan sidan samayn.

Xaqiiqdii, gabi ahaanba waxaad dooneysaa inaad wax u dhinto, u qayliso ama habaarato dunida markii noloshu tuurto qalooca.

laakiin awooda naftaada dib u dhig falcelinta aad dareemayso inaad ku kacdo.

Laakiin waxaad dooratay inaadan yeelin, sababtoo ah waxaad arki kartaa caqli ahaan iyo niyad ahaanba in falcelinta xooggani ay dhab ahaantii uga sii dari doonto dhibaatada.

>Si la mid ah ayaa ka socota dhibaatooyinka aad la tacaaleyso gudaha. Halkii aad u ogolaan lahayd in ay baraf ku ciyaaraan, waxaad u ogolaataa inay noqdaan waxay yihiin oo ay dhaafaan wakhtigooda oo ay ku bartaan wax kasta oo lagama maarmaan ah.

Sidii uu Abwaan Ruumi yidhi:

“Farxad, niyad jab. , macne ah, wacyiga daqiiqada ah waxa uu ku yimaadaa booqde lama filaan ah...soo dhawoow oo madadalo dhamaantood.

> Marti kasta ula dhaqan si sharaf leh. Fikirka mugdiga ah, ceebta, xumaanta, kula kulanto albaabka iyaga oo qoslaya, kuna martiqaad.

U mahad naqa mid kasta oo yimaada, maxaa yeelay mid kasta waxaa laga soo diray hagayaal meel shishe ah.”

Sidoo kale eeg: Goorma ayay nimanku bilaabaan inay ku xiisaan kala tagtaan ka dib? 19 calamad2>6) Waxaad ku riixdaa naftaada inaad sare u kacdo jir ahaan iyo maskax ahaanba

Dhammaanteen waxaynu ku dhalanay awoodo kala duwan iyodaciifnimo.

Mid ka mid ah calamadaha ugu dhiirigaliya inaad tahay qof niyad adag, si kastaba ha ahaatee, waa inaad naftaada ku riixdo inaad maskax ahaan iyo jidh ahaanba aad sare ugu kacdo.

Dhinaca maskaxda tani waxa ku jiri kara waxyaabo sida barashada luuqad cusub, xirfado sare u qaadida, ama la qabsiga xirfadaha cusub ee xirfadaada

Qayb ka mid ah lahaanshiyaha awood xoog leh waa sare u qaadida faa'iidooyinka waxyaalahaas aad xakamayn karto.

Marka haddii aad hubiso inaad dareento oo aad u muuqato mid wanaagsan, waxaad samayn doontaa sida ugu badan ee suurtogalka ah. 1>

Taasi waxay u baahan tahay rabitaan si aad ugu dhegganaato, marka haddii aad wanaajiso nolol maalmeedkaaga markaas waxaa jirta fursad wanaagsan inaad ka xoog badan tahay rabitaankaaga intii aad xaqiiqsatay.

>7) Waxaad tahay isku filnaansho sare

Calaamadaha ugu muhiimsan ee aad tahay qof niyad adag ayaa ah inaad tahay qof aad isku filan.

Waxaad ku fiican tahay inaad caawimo weydiisato ama aad hesho Caawin, laakiin guud ahaan uma baahnid ama uma baahnid.

Marka aad u baahan tahay inaad wax ogaato, dareenkaaga ugu horreeya waa inaad ku dadaasho inaad adigu iskaa u sameyso.

Haddii aad leedahay hawl aad qabato, waxaad u badan tahay in aad adigu iskaa u qabato haddii ay suurtagal tahay.

Marka lagu jiro xiisadaha iyo xaaladaha adag, dadku waxay inta badan kuu soo jeedin karaan adiga sababtoo ah awooddaada inaad wax qabato.

Waxay og yihiin inaad tahay qof ay ku kalsoon yihiin inuu haystoedbin iyo aragti dheer si loo xalliyo xaaladaha iyo baahiyaha soo baxa.

Taasi waa dhammaan mahadnaqa kaydkaaga qarsoon ee awoodda rabitaan. Ka cabsan in aad keligaa noqoto, haddana dadka kama baqayso. Waxaad xaqiiqo ka tahay meelaha aad ku fiican tahay iyo meelaha aad ku liidato

Awoodda rabitaanku maaha oo kaliya "inaad si adag u tijaabiso" qof kasta oo kugu xeeran oo aanad weligaa quusan.

Sidoo kale waxay ku saabsan tahay xaqiiqada.

Sheekooyinka laxidhiidha ee ka imanaya Hackspirit:

Mid ka mid ah calaamadaha ugu adag ee aad tahay qof niyad adag ayaa ah inaad aqbasho xaddidaadaada oo aad ka shaqeyso dhexdooda.

> Halkii aad ka shaqayn lahayd. Haddii aad tahay qof aan waaqici ahayn, faan badan ama kibir badan, waxaad aqbashaa cilladahaaga oo aad halkaas uga sii gudubto.

Haddii aad ka xun tahay suuq-geynta, kuma qasbi kartid shaqo u baahan xirfad suuq-geyneed. Haddii ay dhibaato kaa haysato jihooyinka, ha aadin safar shandad-yar oo keligiis ah iyada oo loo marayo gobol aan la garanayn oo Bhutan ah.

Taas beddelka, waxaad kaydinaysaa awooddaada mashaariicda iyo tacaburrada kuwaas oo aad si fiican u qabsan karto

Waayo waxaad garanaysaa waxa aad ku fiican tahay iyo waxa aanad ahayn.

9) Waxa aad leedahay dulqaad aad u sarreeya

Calaamadaha in aad tahay qof niyad adag ayaa ah in aad samir leedahay.

Sabirku waa mid ka mid ah sifooyinka aan la dhayalsan karin.oo dad badan ay maalmahan sahaydu gabaabsi tahay.

Marka jawaabta ama xalinta mushkiladu tahay Google search ama telefoonada gacanta oo la iska jiido, aad ayay u adkaan kartaa in la samro.

>Taasi waa sababta aad waqtigaaga u dalbanayso oo aad u fiican tahay adigoon ku qanacsanayn degdega ah waa mid naadir ah oo qiimo leh maalinteena iyo da'deena.

Sida ay Brightside u dhigto:

"Cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in dadka maskaxdooda xoogga badan ay ka tarjumaan oo ay sameeyaan' ka falcelin, taas oo u oggolaanaysa inay si fiican uga fiirsadaan oo ay u falanqeeyaan duruufaha si ay uga faa'iidaystaan ​​xaalad kasta.

Tani waa sababta aad u dulqaadanayso dadka kale, naftaada, iyo gaar ahaan yoolalkaaga."

1> 10

Marka qofka ay wada shaqeyaan ganacsiga u baahan yahay inuu wada hadlo, wax walba way tuuraan si ay ula hadlaan> Taasi waa sababta mid ka mid ah sifooyinka ugu muhiimsan ee niyadda xoogga leh ay tahay awoodda lagu edbin karo oo ku dheggan jadwalka.

Runtii, waad hagaajin kartaa marka loo baahdo ama degdeg ah: laakiin ha isku mashquulin jadwalkaaga ama u ogolaanin waa la beddelaa si aan loo baahnayn. Waxaad ku dheggan tahay waxaad qorshaysay inaad samayso marka ay suurtogal tahay oo kaliya u beddel sabab wanaagsan.

Sida Rachel Boulos tiri:

waxay rabaan in ay naftooda maareeyaan.

Is-bilawga, inta badan waxay ku fiican yihiin dejinta yoolalka, fulinta hawlaha iyo go'aaminta jadwalkooda iyo isticmaalka wakhtiga."

11

Damac-xumo aad bay u dhaawacaysaa. Haddi ay tahay qof lala seexdo ama ha noqoto si degdeg ah oo aad uga tagto shaqada, waxa ay noloshaada u dumin kartaa siyaabo badan...

> Laakiin runtu waxa ay tahay in ay u baahan tahay awood xoog leh oo aad ku fikirto ka hor inta aanad samayn.

Xitaa Inta badan dadka mabda'a leh waxay ku dhacaan dabeecad aan fiicneyn hadda iyo ka dib.

In kasta oo aad sidaa sameysid, waxay sii kordhineysaa inay calaamad u tahay inaad tahay qof xoog leh oo hagi kara markabkaaga.

0>Muqaalkan TopThink waxa uu dhigayaa qodob aad u wanaagsan:>

"Haddii aad leedahay awood xoog leh markaas waxaad u badan tahay inaad taxaddar badan leedahay oo aad u baaraandegto." , marka haddii ay tani adiga kuu eg tahay waxaa laga yaabaa inaad yeelato awood ka badan inta aad garanayso."

>

//www.youtube.com/watch?v=FyE1zw0zYa4

Sidoo kale eeg: Sida aad qoraal uga qosliso qofkaagii hore>

12) Waxaad leedahay korriin ku salaysan maskaxda

Waxaa jira laba fikradood oo nolosha aasaasiga u ah: maskax go'an ama maskax korriin ku salaysan.

Koritaanka maskaxda waxay diiradda saartaa fursadaha, fursadaha mustaqbalka iyo rajada rajo ee ujeedooyinka soo socda.

Markaad leedahay awood xoog leh, uma oggolaan doontid wixii tagay inay mustaqbalka kuu taliyaan. nafta oo qeexi doonta sidaad u dhaqmi lahayd oo aad horay ugu socon lahayd.

>13

Bani'aadmigu waa xayawaan qabiil, si kastaba ha ahaatee, way fududahay in la dareemo fogaansho iyo qaddarin la'aan marka la dareemo khalad la fahmi karo. Kala duwanaan lahayd siyaabaha aan isku xirno oo aan isku xirno.

Adiga oo ah qof rabitaan adag leh, kuma xirnaan doontid in si qaldan loo fahmo si aad u noolaato noloshaada oo aad u noolaato qiyamkaaga.

Xitaa marka aad La kulanto mucaaradad ka timaadda dadka badan, waxaad u arki doontaa oo kaliya inay tahay tallaabo lagama maarmaan ah oo lagu gaaro guul iyo is-xakameyn.

“Gladiator daciif ah ayaa ka tagi doona dabaqa oo ku biiri doona daawadayaasha tarabuunka ka dib markii la fahmo, la caayo, oo la xasuuqay

“Qof maskaxiyan xoog badanu waa joogi doonaa. Way fiican yihiin in si khalad ah loo fahmo - iyo wax kasta oo la socda - sababtoo ah waxay og yihiin inay qayb ka tahay oo ay la socdaan guusha.

"Weyntu had iyo jeer waa dhowr tillaabo ka dib koox kooxeed yaad u maleyneysaa inaad tahay?" ayuu qoray MaryBeth Gronek.

Si fiican ayaa loo yidhi.

14) Ma eryanaysid sacab