Borondatea kotxe zahar bateko zaldi-potentzia bezalakoa da: ez dakizu benetan daukazun gasolina zapaldu arte.

Egia da pertsona indartsu askok ez dutela benetan alde hori ezagutzen. berez, estereotipo gehiegi erosten dituztelako.

Herriaren iritziaren aurka, borondate sendoa izatea ez da filmetako “alfa-gizonak” topikoen modukoa.

Bada askoz modu sotilagoa. Borondate sendoa izan zarela aprobetxatzen ikasten baduzu...

Bota handiko pertsona zarela 16 seinale (nahiz eta gogorik ez izan)

1) Zure balioak negoziaezinak dira

Bota handiko pertsona zarela seinalerik handienetako bat (nahi ez baduzu ere) zure balioak salgai ez daudela da.

Norbaitek bultzatzen zaituen edo jazartzen zaituen neurrian, ez dago inola ere atzera egingo duzuna sinesten duzuna eta defendatzen duzuna.

Hori buruzko ideia arrunta da zerbait dramatikoa edo dramatikoa dela. ozen, baina askotan ez da horrela gertatzen.

Oso pertsona isila eta errespetuzkoa izan zaitezke, zure usteen aurka doazen gauzak egiteari edo esateari uko egiten diona.

Pentsa ezazu azken aldian. pertsona, lan edo egoerak zure oinarrizko baloreak urratzea eskatzen zintuzten.

Zarenaren aurka bete eta joan al zara, edo aurre egin eta alde egin al zenuen?

Tom Petty zenaren eta handia bezala abesten du:

“Badakit ondo zer den.Txaloen atzetik ez duzun pertsona.

Jendeak maite zaitu edo egiten duzun lana, izugarria da!

Ergela edo oker zaudela uste badute, bikaina da!

Segi aurrera, hanka bat bestearen aurrean jarriz eta zure printzipioen arabera biziz.

Txalo eta laudorioen soinuak ez dizu ematen batzuentzat ematen duen distira arrosarik.

Igogailuaren musika bezalakoa da, atzeko planorako ona eta, egia esan, gogaikarria nahikoa luzeegia irauten badu.

Berdin gertatzen da kritikekin, jeloskortasunarekin edo erreakzio toxikoekin: hondoko zarata besterik ez dira.

15) Jeloskortasuna ez dago inon zure radarean

Besteekiko jeloskortasuna izatea gutako gehienei noiz edo noiz gertatzen zaigun zerbait da.

Baina borondate sendoko pertsonarentzat. , jeloskortasuna ez dago inon haien radarrean.

Baliteke inbidia bitan dastatu izana lehenago, baina haren zaporea mingotsa eta nazkagarria iruditu zaizu eta ez duzu gehiago nahi.

Jeloskortasuna blokeatu eta baztertzen duzun erantzun emozional bat da, kontrakorrak eta ergelak direlako.

Gaurko zure burua neurtzen duzu atzokoa eta hori erabiltzen duzu aurrerapena egiteko.

Ez zara. bikote, etxea edo karrera hobea duenari interesatzen zaio. Zure helburuak lortzea eta barne-betetasuna aurkitzea interesatzen zaizu.

Foku berezi honek borondate sendoa behar du!

16) Ez zaude erruaren jokoan

Bizi gara. errua baino gehiago joatea duen mundu bateaninguruan!

Gure bizitzako arazoen errua leporatu diezaiekegun hainbat indar eta gizabanakoen artean, korporazio zikoiztsuen, belikoen, jende petrala eta gezurren artean.

Badakit nirea egin dudala. erruaren zati zuzena, neure buruari errua botatzea barne!

Baina borondate sendoa duenarentzat errua gero eta gaitzesgarriagoa da. Ez du emaitzarik lortzen...

Bota handiko pertsona zarela seinalerik handienetako bat errua bideratzeari instintiboki kikiltzen zarela da...

Errua leporatzen zaion egoera batean ere. bistakoa da, ez zarela gozatzen. Gertaerak adierazi eta gero balizko irtenbide batean zentratzen zara.

Errua zatitzen gaitu, konponbideetan elkarrekin lan egiteak, berriz, batzen gaitu.

Borondate sendoa behar da horretaz jabetzeko eta horri eusteko.

Business Insider-ek azaldu duenez:

"Aitzakiak jartzea, beste pertsona batzuei buruz kexatzea eta egoera zailak saihestea tentagarria izan daitekeen arren, adimen indartsuak diren pertsonek uko egiten diote denbora galtzea jarduera ez-produktiboetan".

Boronte sendoa izatea gauza ona al da?

Borondate indartsuaren biltegi hau baldin baduzu, ziurrenik gauza ona den ala gutxi gorabehera galdetzen ari zara.

Erantzuna. bai da.

Borondatea haizea bezalakoa da: indar izugarria sortzen du, eta gauzak indartzeko erabil dezakezu.

Borondatea ezinbesteko tresna da zure ametsak lortzeko eta bizitzan aurrera egiteko.

Orain gogo sendoa zaren badakizu, joan zaitezkezure potentzial osoa lortzea borondate sendorik ez duzulako ideiarekin bizi beharrean.

Baina eutsi egingo diot

Eta ez dut atzera egingo.”

Amen!

2) Erabakigarria zara eta makila zara. zure aukeretara

Bota handiko pertsona izatea ez da kanpai eta txistu kontua. Nor zaren jakitea eta bizitzako ekaitzak izan arren horri eustea da.

Ezaugarri nagusietako bat erabakigarria zarela eta besteei ez diezadala zure erabakiak beren borondatera makurtzen uzten.

"Ezin da konbentzimendu-kopururik eragin dezakeen behin erabakia hartu dutenean", idazten du Tian C.-k.

Zu bazara, baliteke uste duzuna baino gogo indartsuagoa izatea.

Besteen kapritxoetara makurtu edo hautsiko ez den zati bat besterik ez dago, eta zure bizkarrezurra sendo mantentzen da zoritxarren aurrean.

Agian ez duzu ahots ozen edo hizkuntza indartsurik erabili, baina bultzatzean. zure armei eusten diezun bultzatzera dator.

Pentsa ezazu erabaki bat hartu zenuen azken aldian. Zaildu egin al zinen, ala horri eutsi al zara?

3) Ez zara maiteminduta galtzen

Maitasuna zaila izan daiteke orekatuenarentzat ere.

Gure burua beste norbaiti irekitzean, min handia egiteko arriskua ere hartzen dugu.

Bota handiko pertsona zarela seinale nagusietako bat (nahiz eta sentitzen ez den da) ez zarela maitasunera erraz irekitzen.

Ez nazazu gaizki ulertu:

Zu irekita zaude, eta maitasuna adierazten eta jasotzen duzu datorrenean.

Baina ez zara buruan murgiltzen pentsatu gabe eta gero lortzenkiskali eta erre.

Ahal den guztietan poliki hartzen duzu eta ziurtatu zure bikotekidearen parean zaudela, badakizulako zein mingarria izan daitekeen elkarri gabeko maitasuna...

Eta nahikoa duzu alde bakarreko bihotz-hauste batetik eusteko borondatea.

4) Ez duzu arbuioaren beldurrik

Errefusak denei min ematen die noiz edo noiz. Lanean, etxean, zure familian, lagunen artean edo bikote erromantiko baten errefusa izan daiteke.

Bihotzean zulo bat ziztatzen eta erre egiten du, beraz, naturala da gutako gehienok saihestu nahi izatea.

Hala ere, pertsona indartsua zaren seinale garrantzitsuenetako bat ez duzula errefusatzearen beldurrik da.

Min ematen dizun arren, ez zara arreta jartzen. saihestuz.

Zure bizitza buru-belarri bizi duzu eta arbuioari aurre egiten diozu baldin eta gertatzen denean.

Onartzen duzu batzuetan bizitzaren parte dela eta inork benetan saihestu dezakeen zerbait ez dela onartzen.

Hainbat, arbuioari eta etsipenari indartsuago egiten uzten diozu, eta zure bizitza sozial eta pertsonalarekin jarraitzen duzu edozein dela ere.

Badakizu maitasuna merezi zarela eta ez zarela ezer gutxiagorekin konformatzen.

Darlene Lancerrek idazten duen bezala:

«Borondate sendoa duten pertsonak konfiantzaz daude eta ez dute ezer frogatzeko.

Bere helburua eta helburuak argi dituzte eta denbora eta jarduerak lehenesten dituzte.

Arriskuak hartzen dituzten erabakigarriak dira eta ez dute atzeratzen, balioztatzea bilatzen edo itxaron.baimena.

Ondorioz, porrotaren, gaitzespenaren edo arbuioaren beldurraren inhibiziorik gabe daude.”

5) Egoera zailetan zure erreakzioak kontrolatzen dituzu

Zerbait harrigarria denean edo atsekabea gertatzen da, erraza da erasotzea.

Bota handiko pertsona zaren seinale argienetako bat (nahi ez izan arren) hau ez duzula egiten da.

Ziur, erabat nahi duzu eraso, oihu edo madarikatu mundua bizitzak bihurgune bat botatzen duenean.

Baina ez duzu.

Zure barneko borondatea nahikoa indartsua da. eutsi tentazioa ematen dion erreakzioari.

Baina ez egitea aukeratzen duzu, arrazionalki eta emozionalki ikusten duzulako erreakzio indartsu batek krisia okerrera egingo duela.

Berdin gertatzen da. barnean aurre egiten ari zaren arazoak. Elur-bola utzi beharrean, haiek direna izaten uzten diezu eta bere garaian pasatzen eta beharrezkoa dena irakasten diezu.

Rumi poetak dioen bezala:

“Poza, depresio bat. , gaiztakeria bat, momentuko kontzientziaren bat ustekabeko bisitari gisa dator... Ongi etorri eta entretenitu horiek guztiak.

Tratatu gonbidatu bakoitzari ohore handiz. Pentsamendu iluna, lotsa, gaiztakeria, barrez barrez egin ate aurrean eta gonbidatu.

Eskertu etortzen denari, bakoitza harantzagotik gidari gisa bidali baitute. 2>6) Fisikoki eta mentalki bikaintzera bultzatzen duzu zure burua

Guztiok indar ezberdinekin jaio gara etaahuleziak.

Bota handiko pertsona zarela seinalerik zirraragarrienetako bat, ordea, zure burua burutik eta fisikoki bikaintzera bultzatzen duzula da.

Alderdi mentalean, baliteke gauzak barne hartzea. hizkuntza berri bat ikastea, trebetasun bat menperatzea edo zure karrerarako trebetasun berrietara egokitzea bezalakoak.

Alderdi fisikoan, besteak beste, fitness erregimen zorrotz bati eustea, dieta egitea edo higienea eta itxura zaintzea izan daitezke.

Borondate sendoa izatearen zati bat kontrola ditzakezun gauza horien onurak maximizatzea da.

Beraz, ondo sentitzen eta itxura ona duzula ziurtatzen baduzu, ahalik eta gehien egingo duzu.

Horretarako borondatea atxikitzeko behar da, beraz, zure eguneroko bizitza optimizatzen ari bazara, ziurrenik uste baino borondate indartsuagoa izango zara.

7) Zu zara. oso autosufizientea

Bota handiko pertsona zarenaren beste seinale nagusietako bat oso autosufizientea zarela da.

Ondo zaude laguntza eskatzea edo jasotzearekin. lagundu, baina, oro har, ez duzu bilatzen edo behar.

Zerbait asmatu behar duzunean, zure lehen sena zure kabuz egiteko ahalik eta onena egitea da.

Zeregin bat baduzu, ahal bada zure kabuz egin ohi duzu.

Krisietan eta egoera zailetan, jendeak askotan zuregana jo dezake gauzak egiteko duzun gaitasunagatik.

Badakite hori edukitzeko konfiantza izan dezaketen norbait zareladiziplina eta aurreikuspena sortzen diren egoerak eta beharrak kudeatzeko.

Hori guztia ezkutuko borondatearen erreserbari esker da.

Dario Cikanavicius entrenatzaileak adierazi duenez:

«Zuk ez duzu». Ez duzu bakarrik egotearen beldur, baina ez diozu jendearen beldurrik ere.

Ez duzu nahi besteek zu salbatzea, ez eta beste batzuk erreskatatzen edo funtsean aldatzen saiatzen.

8) Errealista zara zure indargune eta ahulguneen inguruan.

Borondatea ez da inguruko guztiak baino "gogorago saiatzea" eta inoiz amore ematea.

Errealismoa ere bada.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Bota handiko pertsona zarela seinalerik indartsuenetako bat zure mugak onartzen dituzula eta horien barruan lan egiten duzula da.

Baino. Errealista, harro edo egoista izanik, zure gabeziak onartzen dituzu eta hortik aurrera egiten duzu.

Merkatinazioan izugarria bazara, ez duzu iragartzen marketin gaitasunak eskatzen dituen lan batean. Norabideekin arazoak badituzu, ez zara motxiladun bakarka bidaiatzen Bhutaneko eskualde ezezagun batean zehar.

Hainbat, zure borondatea gordeko duzu ondo kudeatu ahal izango dituzun proiektu eta abentura horietarako. .

Badakizulako zertan ona zaren eta zer ez.

9) Pazientzia maila handia duzu

Beste garrantzitsuenetako bat. Borondate handiko pertsona zaren seinaleak pazientzia zarela da.

Pazientzia gutxietsitako ezaugarri horietako bat da.gaur egun jende askok eskas daukana.

Arazo baten erantzuna edo irtenbidea Google-ren bilaketa edo telefonoaren hatza besterik ez denean, oso zaila izan daiteke pazientzia izatea.

Hori da. zergatik zure denbora eskaintzea eta berehalako poztasunik gabe ongi egotea hain arraroa eta baliotsua den gure garaian.

Brightside-k dioen bezala:

«Ikerketek erakusten dute gogo sendoko pertsonek hausnartzen eta egiten dutela. ez erreakzionatu besterik ez, eta horri esker egoerak ondo hausnartzeko eta aztertzeko aukera ematen die egoera bakoitzari ahalik eta etekin onena ateratzeko.

Horregatik pazientzia izan ohi duzu beste pertsonekin, zure buruarekin eta, batez ere, zure helburuekin.”

10) Zure ordutegia ez dago eskuragarri

Jendeak borondate baxuarekin egiten duen gauza nagusietako bat da besteei euren denbora eta ordutegia gidatzen uzten diela. .

Enpresako lankide batek hitz egin behar duenean, dena uzten du haiei arreta emateko.

Ideia berri bat burura ateratzen zaienean dena baztertzen dute eta bat-batean norabidea aldatzen dute.

Horregatik, gogo sendoko ezaugarri garrantzitsuenetako bat diziplinatua izateko eta ordutegi bati eusteko gaitasuna da.

Erabat, beharrezkoa edo premiazkoa denean egokitu dezakezu: baina ez duzu zure ordutegia nahastu edo utzi. alferrik aldatuko da. Ahal denean egin nahi zenuenari eusten diozu eta arrazoi on batengatik bakarrik aldatzen duzu.

Rachel Boulosek dioen bezala:

«Borondate indartsuak oso independenteak dira etanorberak bere burua kudeatu nahi du.

Norberak hasitakoak, normalean trebeak dira helburuak ezartzen, zereginak betetzen eta bere ordutegia eta denboraren erabilera zehazten.”

11) Ekin aurretik pentsatzen duzu.

Inpultsiboa izatea oso kaltegarria izan daiteke. Inpultsiboki norbaitekin lo egitea edo lana uztea inpultsiboki, hainbat modutan saboteatu dezake zure bizitza...

Baina, egia esan, borondate sendoa behar da jokatu baino lehen pentsatzeko.

Baita ere. Printzipiodun gehienak jokabide inpultsiboen harrapatzen dira noizean behin.

Zenbat eta gutxiago egin, orduan eta gehiago da zure ontzia gidatzen duen pertsona indartsua zarela seinale.

TopThink-eko bideo honek oso puntu ona du:

“Borondate indartsua baduzu, seguruenik, kontu handiz eta analitikoagoa izango zara.

Arazoak denboran zehar arrazoitzen dituzu erabaki inpultsiboak hartu beharrean. , beraz, hau iruditzen bazaizu, agian uste duzuna baino borondate gehiago izango duzu."

//www.youtube.com/watch?v=FyE1zw0zYa4

12) Hazkundean oinarritutako bat duzu. pentsamoldea

Bizitzan oinarrizko bi pentsamolde daude: pentsamolde finkoa edo hazkuntzan oinarritutako pentsamoldea.

Pentsamolde finkoak mugetan, iraganeko gertaeretan eta gerta daitekeenaren zalantzazko azterketan zentratzen da.

Hazkunde mentalitatea aukeretan, etorkizuneko aukeretan eta datozen helburuetarako ideal baikor batean zentratzen da.

Pentsamolde batek segurtasuna eta familiartasuna bilatzen du, besteak arriskua etahazkuntza.

Borondate indartsua duzunean, ez diozu iraganari uzten etorkizuna agintzen.

Hazkundean oinarritutako pentsamolde bat hartzen duzu, badakizulako bakarrik zu zarela zure kapitaina. arima eta aurrerantzean nola jokatzen duzun definituko du.

13) Barruan ondo sentitzeko ez duzu ulertu beharrik

Gaizki ulertua izateak min ematen du, eta oso esperientzia desilusioa izan daiteke.

Gizakiak tribuko animaliak dira, azken finean, eta erraza da alienatua eta estimatu gabea sentitzen hastea gaizki ulertuak sentitzen garenean.

Egia da, asko garela bide guztietara bideratzen garela. desberdina izan beharrean, lotuta eta konektatzen garen moduen ordez.

Borondate sendoa duen pertsona gisa, ez zara gaizki ulertua izatearen menpe egongo zure bizitza bizitzeko eta zure balioak bizitzeko.

Nahiz eta zure bizitza bizitzeko. tropelaren aurkariari aurre egin, lorpenerako eta autoerrealizaziorako beharrezko urrats gisa soilik ikusiko duzu.

“Gladiadore ahul batek lurra utzi eta ikusleekin bat egingo du harmailetan gaizki ulertua, gaiztatua izan ostean, eta sarraskitua.

«Adimen indartsua den pertsona bat geratuko da. Ondo daude gaizki ulertuak izatearekin —eta horrek dakarren guztia—, badakitelako arrakastaren zati bat dela.

«Handitasuna beti da pauso batzuk nor zaren uste duzun koru baten ondoren?». idazten du MaryBeth Gronek.

Ongi esana.

14) Ez zara txaloen atzetik ari

Azken puntuarekin lotuta: borondate sendoa bezala.