Viljestyrke er som hestekræfter i en gammel bil: Du ved ikke rigtig, at du har den, før du træder på speederen.

Sandheden er, at mange viljestærke mennesker ikke rigtig kender den side af sig selv, fordi de køber for mange stereotyper.

I modsætning til hvad mange tror, er det at være viljestærk ikke som de klichéfyldte "alfahanner" i film.

Der er en meget mere subtil måde, hvorpå du kan være viljestærk, hvis du kan lære at udnytte den...

16 tegn på, at du er en viljestærk person (selv om det ikke føles sådan)

1) Dine værdier er ikke omsættelige

Et af de største tegn på, at du har en stærk vilje (selv om det ikke føles sådan), er, at dine værdier ikke er til salg.

Uanset hvor hårdt nogen presser dig eller mobber dig, er der ingen måde, du kan give op på det, du tror på, og det, du står for.

Der er en almindelig opfattelse af, at det er noget dramatisk eller højlydt, men det er ofte ikke tilfældet.

Du er måske en meget stille og respektfuld person, som simpelthen nægter at gøre eller sige ting, der strider mod din overbevisning.

Tænk på, hvornår du sidst var nødt til at bryde dine kerneværdier på grund af en person, et job eller en situation.

Fulgte du efter og gik imod den, du er, eller gjorde du modstand og vendte dig bort?

Som den afdøde og store Tom Petty synger:

"Jeg ved godt, hvad der er rigtigt

Jeg har kun ét liv

I en verden, der bliver ved med at skubbe mig rundt

Men jeg vil stå fast

Og jeg vil ikke give op."

Amen!

2) Du er beslutningsdygtig og holder fast i dine valg

At være et viljestærkt menneske handler ikke om klokker og fløjter. Det handler om at vide, hvem man er, og holde fast i det på trods af livets storme.

Et af de vigtigste træk er, at du er beslutningsdygtig og ikke lader andre bøje dine beslutninger efter deres vilje.

"Ingen overtalelse kan få dem til at ændre mening, når de først har besluttet sig," skriver Tian C.

Hvis det er dig, så er du måske mere viljestærk, end du er klar over.

Der er bare en del af dig, der ikke bøjer eller knækker sig for andres luner, og din rygrad forbliver stærk i modgang.

Du bruger måske ikke en høj stemme eller et stærkt sprog, men når det kommer til stykket, holder du fast i dine holdninger.

Tænk tilbage på den sidste gang, du traf en beslutning. Tøvede du, eller holdt du fast i den?

3) Du mister ikke dig selv i kærlighed

Kærlighed kan være svært, selv for den mest afbalancerede person.

Når vi åbner os for en anden person, løber vi også en risiko for, at vedkommende vil såre os alvorligt.

Et af de bedste tegn på, at du er en viljestærk person (selv om det ikke føles sådan), er, at du ikke har let ved at åbne dig for kærlighed.

Misforstå mig ikke:

Du er åben for den, og du udtrykker og modtager kærlighed, når den kommer.

Men man skal ikke kaste sig ud i det uden at tænke sig om og så blive brændt og brændt.

Du tager det langsomt når det er muligt og sørger for, at du er på samme side som din partner, fordi du ved, hvor smertefuld ugengældt kærlighed kan være...

Og du har nok viljestyrke til at holde dig selv tilbage fra en ensidig hjertesorg.

4) Du frygter ikke at blive afvist

Afvisning gør ondt på et eller andet tidspunkt på alle, det kan være på arbejdet, hjemme i familien, blandt venner eller fra en romantisk partner.

Det svier og brænder et hul i hjertet, så det er naturligt, at de fleste af os forsøger at undgå det.

Men et af de vigtigste tegn på, at du er en person med en stærk vilje, er, at du ikke frygter afvisning.

Selv om det gør ondt, fokuserer du ikke på at undgå det.

Du lever dit liv med hovedet først og håndterer afvisninger, hvis og når de opstår.

Du accepterer, at det nogle gange er en del af livet, og at det ikke er noget, man kan undgå.

I stedet lader du afvisninger og skuffelser gøre dig stærkere og fortsætter dit sociale og personlige liv uanset hvad.

Du ved, at du er værd at elske, og du stiller dig ikke tilfreds med mindre.

Som Darlene Lancer skriver:

"Viljestærke mennesker er selvsikre og har intet at bevise.

De er klare over deres formål og mål og prioriterer deres tid og aktiviteter.

De er beslutsomme og risikovillige og venter ikke med at tøve, søge bekræftelse eller vente på tilladelse.

Derfor er de ikke hæmmet af frygt for fiasko, misbilligelse eller afvisning."

5) Du kontrollerer dine reaktioner i vanskelige situationer

Når der sker noget overraskende eller foruroligende, er det let at slå ud efter noget.

Et af de tydeligste tegn på, at du er en stærk person (selv om det ikke føles sådan), er, at du ikke gør det.

Selvfølgelig har du lyst til at slå ud, råbe eller forbande verden, når livet er en uvejrskulisse.

Men det gør du ikke.

Din indre viljestyrke er stærk nok til at holde den reaktion tilbage, som du føler dig fristet til at give dig hen til.

Men du vælger ikke at gøre det, fordi du rationelt og følelsesmæssigt kan se, at en stærk reaktion faktisk vil forværre krisen.

Det samme gælder for problemer, som du har med internt at gøre. I stedet for at lade dem blive til en snebold, lader du dem være, hvad de er, og lade dem passere i deres egen tid og lære dig det, der er nødvendigt.

Som digteren Rumi siger:

"En glæde, en depression, en ondskab, en øjeblikkelig bevidsthed kommer som en uventet gæst ... byd dem alle velkommen og underhold dem.

Behandl hver gæst ærefuldt. Den mørke tanke, skammen, ondskaben, mød dem grinende ved døren og inviter dem indenfor.

Vær taknemmelig for hvem der end kommer, for hver enkelt er sendt som en guide fra det hinsides."

6) Du presser dig selv til at yde en ekstra indsats fysisk og mentalt

Vi er alle født med forskellige styrker og svagheder.

Et af de mest inspirerende tegn på, at du er en person med en stærk vilje, er dog, at du presser dig selv til at yde en ekstraordinær indsats både mentalt og fysisk.

På den mentale side kan det være ting som at lære et nyt sprog, at mestre en færdighed eller at tilpasse sig nye færdigheder i din karriere.

På den fysiske side kan dette omfatte ting som at holde sig til et krævende fitnessprogram, slankekure eller at passe på din hygiejne og dit udseende.

En del af at have en stærk viljestyrke er at maksimere fordelene ved de ting, du kan kontrollere.

Så hvis du kan sørge for, at du føler dig godt tilpas og ser godt ud, vil du gøre det så meget som muligt.

Det kræver viljestyrke at holde sig til det, så hvis du optimerer din hverdag, er der en god chance for, at du er mere viljestærk, end du måske har indset.

7) Du er meget selvforsynende

Et andet af de vigtigste tegn på, at du er en person med en stærk vilje, er, at du er meget selvforsynende.

Du har det fint med at bede om hjælp eller modtage hjælp, men du søger den normalt ikke og har ikke brug for den.

Når du skal finde ud af noget, er dit første instinkt at gøre dit bedste for at gøre det på egen hånd.

Hvis du har en opgave, som du skal udføre, har du en tendens til at få den udført alene, hvis det er muligt.

I kriser og vanskelige situationer vil folk ofte henvende sig til dig, fordi du er i stand til at få tingene gjort.

De ved, at du er en person, de kan regne med, at du har disciplin og fremsynethed til at håndtere de situationer og behov, der opstår.

Det er alt sammen takket være din skjulte reserve af viljestyrke.

Som træner Darius Cikanavicius bemærker:

"Du er ikke bange for at være alene, men du er heller ikke bange for mennesker.

Du ønsker ikke, at andre skal redde dig, og du forsøger heller ikke at redde eller ændre andre fundamentalt."

8) Du er realistisk omkring dine styrker og svagheder

Viljestyrke handler ikke kun om at "prøve hårdere" end alle andre omkring dig og aldrig give op.

Det handler også om realisme.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Et af de stærkeste tegn på, at du er en viljestærk person, er, at du accepterer dine begrænsninger og arbejder inden for dem.

I stedet for at være urealistisk, pralende eller egoistisk accepterer du dine mangler og går videre derfra.

Hvis du er elendig til markedsføring, kan du ikke bluffe dig vej gennem et job, der kræver markedsføringsevner, og hvis du har svært ved at finde vej, kan du ikke tage på en solorejse som backpacker gennem en ukendt region i Bhutan.

I stedet gemmer du din viljestyrke til de projekter og eventyr, som du vil være i stand til at klare godt.

Fordi du ved, hvad du er god til, og hvad du ikke er god til.

9) Du har en høj grad af tålmodighed

Et andet af de vigtigste tegn på, at du er en person med en stærk vilje, er, at du er tålmodig.

Tålmodighed er en af de undervurderede kvaliteter, som mange mennesker har en mangelvare i disse dage.

Når et svar eller en løsning på et problem kun er en Google-søgning eller en smartphone-swipe væk, kan det være meget svært at have tålmodighed.

Det er derfor, at det er så sjældent og værdifuldt i vores tid at vente på tiden og være ok uden øjeblikkelig tilfredsstillelse.

Som Brightside udtrykker det:

"Forskning viser, at stærke mennesker reflekterer og ikke bare reagerer, hvilket gør det muligt for dem at overveje og analysere omstændighederne grundigt for at få det bedste ud af hver situation.

Det er derfor, du har en tendens til at være tålmodig med andre mennesker, dig selv og især dine mål."

10) Din tidsplan er ikke til at få fat i

En af de ting, som folk gør med lav viljestyrke, er at de lader andre styre deres tid og tidsplan.

Når en forretningskollega har brug for at tale, lader de alt falde fra sig for at tage sig af dem.

Når en ny idé dukker op i hovedet på dem, smider de alt og ændrer pludselig retning.

Derfor er en af de vigtigste egenskaber ved en stærk vilje evnen til at være disciplineret og holde sig til en tidsplan.

Absolut, du kan justere, når det er nødvendigt eller presserende: men du skal ikke sno din tidsplan eller lade den blive ændret unødigt. Du holder dig til det, du har planlagt at gøre, når det er muligt, og ændrer det kun af en god grund.

Som Rachel Boulos siger:

"Viljestærke mennesker er meget uafhængige og ønsker at styre sig selv.

De er selvstarter og er normalt gode til at sætte sig mål, udføre opgaver og bestemme deres egen tidsplan og tidsanvendelse."

11) Du tænker, før du handler

Det kan være meget skadeligt at være impulsiv, uanset om det drejer sig om at gå i seng med en person eller sige sit job op impulsivt, kan det sabotere dit liv på mange måder...

Men sandheden er, at det kræver en stærk viljestyrke at tænke, før man handler.

Selv de mest principfaste mennesker falder i sving for impulsiv adfærd i ny og næ.

Jo mindre du gør det, jo mere er det et tegn på, at du er en viljestærk person, der kan styre dit eget skib.

Denne video fra TopThink giver en god pointe:

"Hvis du har en stærk viljestyrke, er du sandsynligvis mere forsigtig og analytisk.

Du tænker over problemerne over tid i stedet for at træffe impulsive beslutninger, så hvis det lyder som dig, har du måske mere viljestyrke, end du tror."

//www.youtube.com/watch?v=FyE1zw0zYa4

12) Du har et vækstbaseret tankesæt

Der er to grundlæggende tankesæt i livet: et fast tankesæt eller et vækstbaseret tankesæt.

Den faste tankegang fokuserer på grænser, tidligere hændelser og tøvende analyser af, hvad der kan ske.

Væksttankegangen fokuserer på muligheder, fremtidige muligheder og et optimistisk ideal for kommende mål.

Den ene tankegang søger sikkerhed og fortrolighed, den anden søger risiko og vækst.

Når du har en stærk viljestyrke, lader du ikke fortiden diktere fremtiden.

Du omfavner en vækstbaseret tankegang, fordi du ved, at kun du er kaptajn for din sjæl og vil definere, hvordan du handler fremadrettet.

13) Du behøver ikke at blive forstået for at føle dig godt tilpas indeni

Det gør ondt at blive misforstået og kan være en meget skuffende oplevelse.

Mennesker er trods alt stammedyr, og det er let at begynde at føle sig fremmedgjort og uværdsat, når vi føler os misforstået.

Sandheden er, at alt for mange af os fokuserer på alle de måder, hvorpå vi er forskellige, i stedet for på de måder, hvorpå vi er forbundet og forbundet.

Som en person med en stærk vilje vil du ikke være afhængig af at blive misforstået for at leve dit liv og leve dine værdier.

Selv når du møder modstand fra mængden, vil du kun se det som et nødvendigt skridt til at opnå resultater og realisere dig selv.

"En svag gladiator vil forlade gulvet og slutte sig til tilskuerne på tribunen efter at være blevet misforstået, bagtalt og massakreret.

"En mentalt stærk person bliver. De har det fint med at blive misforstået - og alt det, der følger med det - fordi de ved, at det er en del af succesen.

"Storhed er altid et par skridt efter et kor om, hvem tror du, du er?" skriver MaryBeth Gronek.

Godt sagt.

14) Du jagter ikke klapsalver

Relateret til det sidste punkt: Som en person med en stærk vilje jagter du ikke klapsalver.

Hvis folk elsker dig eller det arbejde, du udfører, er det fantastisk!

Hvis de synes, at du er dum eller tager fejl, er det fint nok!

Du fortsætter, sætter den ene fod foran den anden og lever efter dine principper.

Lyden af klapsalver og komplimenter giver dig ikke den rosenrøde glød, som den gør for andre.

Det er mere som elevatormusik, der bare er god som baggrundsmusik, men som faktisk er lidt irriterende, hvis den varer for længe.

Det samme gælder for kritik, jalousi og giftige reaktioner: de er bare baggrundsstøj.

15) Jalousi er ikke noget sted på din radar

At blive jaloux på andre er noget, der sker for de fleste af os på et eller andet tidspunkt.

Men for den viljestærke person er jalousi ikke et sted på deres radar.

Du har måske smagt misundelse en gang eller to før, men du fandt smagen bitter og ulækker, og du vil ikke have mere af den.

Jalousi er en følelsesmæssig reaktion, som du blokerer og ignorerer, fordi det er kontraproduktivt og dumt.

Du måler dig selv i dag med dig selv i går og bruger det til at spore fremskridt.

Du er ikke interesseret i, hvem der har en bedre partner, et bedre hjem eller en bedre karriere, men i at nå dine mål og finde indre tilfredsstillelse.

Dette enstrengede fokus kræver en stærk vilje!

16) Du er ikke til skyldsspil

Vi lever i en verden, hvor der er mere end nok skyld at give skylden til alle!

Der er så mange kræfter og personer, som vi kan give skylden for problemerne i vores liv, mellem grådige virksomheder, krigsforkæmpere, uærlige mennesker og løgne.

Jeg ved, at jeg har gjort min del af det, og jeg har også bebrejdet mig selv!

Men for en person med en stærk vilje bliver skyld mere og mere frastødende. Det giver bare ikke resultater...

Et af de største tegn på, at du er en viljestærk person, er, at du instinktivt undgår at fokusere på skyld...

Selv i en situation, hvor skylden er indlysende, skal du ikke svælge i den. Du nævner fakta og fokuserer derefter på en mulig løsning.

Skylden deler os, mens det at arbejde sammen om løsninger forener os.

Det kræver en stærk viljestyrke at indse det og holde sig til det.

Som Business Insider forklarer:

"Selv om det kan være fristende at finde på undskyldninger, brokke sig over andre mennesker og undgå vanskelige omstændigheder, nægter mentalt stærke mennesker at spilde tid på uproduktive aktiviteter."

Er det godt at være viljestærk?

Hvis du har dette reservoir af stærk viljestyrke, spekulerer du sikkert på, om det er mere eller mindre en god ting.

Svaret er ja.

Viljestyrke er som vinden: den skaber en enorm kraft, som du kan bruge til at drive ting.

Viljestyrke er et vigtigt redskab til at opnå dine drømme og komme videre i livet.

Nu hvor du ved, om du er viljestærk, kan du gå i gang med at udnytte dit fulde potentiale i stedet for at leve med den idé, at du ikke har en stærk vilje.