La forza di volontà è come i cavalli di una vecchia auto: non si sa di averla finché non si preme il piede sull'acceleratore.

La verità è che molte persone volitive non conoscono davvero questo lato di sé, perché si lasciano andare a troppi stereotipi.

Contrariamente all'opinione comune, essere volitivi non è come i "maschi alfa" dei film.

C'è un modo molto più sottile in cui si può essere volitivi, se si impara a sfruttarlo...

16 segni che siete una persona volitiva (anche se non sembra)

1) I vostri valori non sono negoziabili

Uno dei maggiori segni che siete una persona volitiva (anche se non sembra) è che i vostri valori non sono in vendita.

Non importa quanto qualcuno vi spinga o vi maltratti, non potrete mai tirarvi indietro di fronte a ciò in cui credete e per cui vi battete.

L'idea comune è che si tratti di qualcosa di drammatico o rumoroso, ma spesso non è così.

Potreste essere una persona molto tranquilla e rispettosa che semplicemente si rifiuta di fare o dire cose che vanno contro le vostre convinzioni.

Pensate all'ultima volta che una persona, un lavoro o una situazione vi ha richiesto di contravvenire ai vostri valori fondamentali.

Vi siete conformati e siete andati contro ciò che siete, oppure avete resistito e vi siete allontanati?

Come canta il grande e compianto Tom Petty:

"Beh, io so cosa è giusto

Ho solo una vita

In un mondo che continua a spingermi in giro

Ma io resterò al mio posto

E non mi tirerò indietro".

Amen!

2) Siete decisi e mantenete le vostre scelte

Essere una persona volitiva non è una questione di campanelli e di fischietti, ma di sapere chi si è e di rimanere fedeli ad esso nonostante le tempeste della vita.

Una delle caratteristiche principali è che siete decisi e non lasciate che gli altri pieghino le vostre decisioni alla loro volontà.

"Nessuna persuasione può smuoverli una volta che hanno preso una decisione", scrive Tian C.

Se questo è il vostro caso, allora potreste essere più volitivi di quanto pensiate.

C'è una parte di voi che non si piega né si spezza ai capricci degli altri e la vostra spina dorsale rimane forte di fronte alle avversità.

Forse non userete la voce alta o un linguaggio forte, ma quando c'è da fare i conti con la situazione, non mollate la presa.

Ripensate all'ultima volta che avete preso una decisione: avete vacillato o vi siete attenuti ad essa?

3) Non ci si perde nell'amore

L'amore può essere difficile anche per la persona più equilibrata.

Aprendoci a qualcun altro, corriamo anche il rischio che ci faccia del male.

Uno dei principali segnali che indicano che siete una persona volitiva (anche se non sembra) è che non vi aprite facilmente all'amore.

Non fraintendetemi:

Siete aperti ad esso ed esprimete e ricevete amore quando arriva.

Ma non ci si butta a capofitto senza pensare e poi si rimane scottati e bruciati.

Prendete le cose con calma ogni volta che è possibile e assicuratevi di essere sulla stessa lunghezza d'onda del vostro partner, perché sapete quanto possa essere doloroso un amore non corrisposto...

E avete abbastanza forza di volontà per trattenervi da un colpo di fulmine unilaterale.

4) Non temete il rifiuto

Il rifiuto fa male a tutti, prima o poi, e può riguardare il rifiuto al lavoro, a casa, in famiglia, tra gli amici o da parte di un partner romantico.

Brucia e fa breccia nel cuore, quindi è naturale che la maggior parte di noi cerchi di evitarlo.

Tuttavia, uno dei segni più importanti del fatto che siete una persona volitiva è che non temete il rifiuto.

Anche se vi fa male, non vi concentrate per evitarlo.

Vivete la vostra vita a testa alta e affrontate il rifiuto se e quando si presenta.

Si accetta il fatto che a volte fa parte della vita e non è qualcosa che si può davvero evitare.

Invece, lasciate che il rifiuto e la delusione vi rendano più forti e continuate a portare avanti la vostra vita sociale e personale a prescindere.

Sapete di essere degni di amore e non vi accontentate di niente di meno.

Come scrive Darlene Lancer:

"Le persone volitive sono sicure di sé e non hanno nulla da dimostrare.

Hanno ben chiaro il loro scopo e i loro obiettivi e danno priorità al loro tempo e alle loro attività.

Sono decisi a rischiare e non rimandano, non cercano conferme e non aspettano il permesso.

Di conseguenza, non sono inibiti dalla paura del fallimento, della disapprovazione o del rifiuto".

5) Controllate le vostre reazioni in situazioni difficili

Quando accade qualcosa di sorprendente o sconvolgente, è facile sfogarsi.

Uno dei segni più evidenti che siete una persona volitiva (anche se non sembra) è che non lo fate.

Certo, quando la vita ci riserva un imprevisto, vogliamo assolutamente infierire, urlare o maledire il mondo.

Ma non è così.

La forza di volontà dentro di voi è abbastanza forte da trattenere la reazione che sentite la tentazione di concedervi.

Ma voi scegliete di non farlo, perché potete vedere razionalmente ed emotivamente che una reazione forte peggiorerà la crisi.

Lo stesso vale per i problemi che state affrontando internamente: invece di lasciare che si trasformino in una valanga, lasciate che siano ciò che sono e che passino con i loro tempi e che vi insegnino tutto ciò che è necessario.

Come dice il poeta Rumi:

"Una gioia, una depressione, una meschinità, una consapevolezza momentanea arriva come un visitatore inatteso... Accoglieteli e intratteneteli tutti.

Trattate ogni ospite con onore. Il pensiero oscuro, la vergogna, la malizia, incontrateli alla porta ridendo e invitateli a entrare.

Siate grati a chiunque venga, perché ognuno è stato mandato come guida dall'aldilà".

6) Spingete voi stessi ad eccellere fisicamente e mentalmente.

Nasciamo tutti con diversi punti di forza e di debolezza.

Uno dei segni più stimolanti del fatto che siete una persona volitiva, tuttavia, è che vi spingete ad eccellere mentalmente e fisicamente.

Per quanto riguarda l'aspetto mentale, questo può includere cose come l'apprendimento di una nuova lingua, la padronanza di un'abilità o l'adattamento a nuove competenze per la propria carriera.

Per quanto riguarda l'aspetto fisico, questo potrebbe includere cose come attenersi a un regime di fitness impegnativo, mettersi a dieta o curare la propria igiene e il proprio aspetto.

Una parte della forza di volontà consiste nel massimizzare i benefici delle cose che si possono controllare.

Quindi, se potete assicurarvi di sentirvi e avere un bell'aspetto, lo farete il più possibile.

Per questo motivo, se state ottimizzando la vostra vita quotidiana, è molto probabile che siate più volitivi di quanto possiate immaginare.

7) Siete altamente autosufficienti

Un altro dei principali segnali che indicano che siete una persona volitiva è che siete altamente autosufficienti.

Vi va bene chiedere o ricevere aiuto, ma in genere non lo cercate e non ne avete bisogno.

Quando si ha bisogno di capire qualcosa, il primo istinto è quello di fare del proprio meglio per farlo da soli.

Se avete un compito da svolgere, tendete a portarlo a termine da soli, se possibile.

Durante le crisi e le situazioni difficili, le persone si rivolgono spesso a voi per la vostra capacità di portare a termine le cose.

Sanno che potete contare su di voi per avere la disciplina e la lungimiranza necessarie a gestire le situazioni e le esigenze che si presentano.

Tutto questo grazie alla vostra riserva nascosta di forza di volontà.

Come osserva l'allenatore Darius Cikanavicius:

"Non hai paura di stare da solo, ma non hai nemmeno paura delle persone.

Non volete che gli altri vi salvino, né cercate di salvare o cambiare radicalmente gli altri".

8) Siete realistici sui vostri punti di forza e di debolezza

La forza di volontà non consiste solo nello "sforzarsi di più" di chiunque altro e nel non arrendersi mai.

Si tratta anche di realismo.

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Uno dei segni più forti del fatto che siete una persona volitiva è che accettate i vostri limiti e lavorate all'interno di essi.

Invece di essere irrealistici, vanagloriosi o egoisti, accettate i vostri difetti e andate avanti.

Se siete pessimi nel marketing, non vi fate strada con le vostre spacconate in un lavoro che richiede competenze di marketing. Se avete problemi con le indicazioni stradali, non fate un viaggio in solitaria con lo zaino in spalla in una regione inesplorata del Bhutan.

Risparmiate invece la vostra forza di volontà per quei progetti e quelle avventure che sarete in grado di gestire bene.

Perché sapete in cosa siete bravi e in cosa no.

9) Avete un alto livello di pazienza

Un altro dei segni più importanti del fatto che siete una persona volitiva è la vostra pazienza.

La pazienza è una di quelle qualità sottovalutate che oggi scarseggiano per molti.

Quando la risposta o la soluzione a un problema è a un passo da una ricerca su Google o da uno swipe dello smartphone, può essere molto difficile avere pazienza.

Ecco perché aspettare il proprio tempo e stare bene senza gratificazioni immediate è così raro e prezioso ai giorni nostri.

Come dice Brightside:

"Le ricerche dimostrano che le persone dalla mentalità forte riflettono e non si limitano a reagire, il che permette loro di ponderare e analizzare a fondo le circostanze per trarre il meglio da ogni situazione.

Per questo motivo si tende ad essere pazienti con gli altri, con se stessi e soprattutto con i propri obiettivi".

10) Il vostro programma non è in palio

Una delle cose principali che le persone con scarsa forza di volontà fanno è lasciare che siano gli altri a gestire il loro tempo e i loro impegni.

Quando un collega di lavoro ha bisogno di parlare, abbandona tutto per occuparsi di lui.

Quando gli viene in mente una nuova idea, abbandonano tutto e cambiano improvvisamente direzione.

Ecco perché una delle caratteristiche più importanti di un volitivo è la capacità di essere disciplinato e di attenersi a un programma.

Assolutamente sì, si possono fare aggiustamenti in caso di necessità o urgenza, ma non si stravolge il programma o lo si lascia cambiare inutilmente, ci si attiene a ciò che si era programmato di fare quando è possibile e lo si cambia solo per un buon motivo.

Come dice Rachel Boulos:

"Le persone volitive sono ferocemente indipendenti e vogliono gestirsi da sole.

Sono persone che partono da sole e che di solito sono brave a fissare obiettivi, a portare a termine compiti e a determinare i propri orari e l'uso del tempo".

11) Pensate prima di agire

Essere impulsivi può essere molto dannoso: che si tratti di andare a letto con qualcuno o di lasciare un lavoro in modo impulsivo, può sabotare la vita in molti modi...

Ma la verità è che ci vuole una forte forza di volontà per pensare prima di agire.

Anche le persone più disciplinate cadono di tanto in tanto in comportamenti impulsivi.

Quanto meno lo fate, tanto più è segno che siete una persona volitiva che sa guidare la propria nave.

Questo video di TopThink illustra un punto importante:

"Se avete una forte forza di volontà, probabilmente siete più attenti e analitici.

Ragionate sui problemi con il tempo invece di prendere decisioni impulsive, quindi se questo vi assomiglia potreste avere più forza di volontà di quanto pensiate".

//www.youtube.com/watch?v=FyE1zw0zYa4

12) Avete una mentalità basata sulla crescita

Nella vita esistono due mentalità di base: una mentalità fissa o una mentalità basata sulla crescita.

La mentalità fissa si concentra sui limiti, sugli eventi passati e sull'analisi esitante di ciò che può accadere.

La mentalità di crescita si concentra sulle possibilità, sulle opportunità future e su un ideale ottimistico per i prossimi obiettivi.

Una mentalità cerca la sicurezza e la familiarità, l'altra cerca il rischio e la crescita.

Quando si ha una forte forza di volontà, non si lascia che sia il passato a dettare il futuro.

Abbracciate una mentalità basata sulla crescita, perché sapete che solo voi siete il capitano della vostra anima e sarete voi a definire il vostro modo di agire in futuro.

13) Non c'è bisogno di essere capiti per sentirsi bene dentro di sé

Essere fraintesi fa male e può essere un'esperienza molto disilludente.

Gli esseri umani sono animali tribali, dopo tutto, ed è facile iniziare a sentirsi alienati e non apprezzati quando ci sentiamo incompresi.

La verità è che troppi di noi si concentrano su tutti i modi in cui siamo diversi, anziché sui modi in cui siamo legati e connessi.

Come persona con una forte volontà, non dipenderete dall'essere fraintesi per vivere la vostra vita e i vostri valori.

Anche quando dovrete affrontare l'opposizione della folla, la vedrete solo come un passo necessario per il raggiungimento e la realizzazione di voi stessi.

"Un gladiatore debole lascerà la pista e si unirà agli spettatori sugli spalti dopo essere stato frainteso, maltrattato e massacrato.

"Una persona mentalmente forte rimarrà, non ha problemi ad essere fraintesa e a sopportare tutto ciò che ne consegue, perché sa che è parte integrante del successo.

"La grandezza è sempre qualche passo dopo un coro di chi ti credi di essere?", scrive MaryBeth Gronek.

Ben detto.

14) Non siete a caccia di applausi

In relazione all'ultimo punto: come persona volitiva non si va a caccia di applausi.

Se le persone amano voi o il lavoro che fate, è fantastico!

Se pensano che siete stupidi o sbagliati, è fantastico!

Continuate ad andare avanti, mettendo un piede davanti all'altro e vivendo secondo i vostri principi.

Il suono degli applausi e dei complimenti non vi dà la luce rosea che vi dà per alcuni.

È più una musica da ascensore, buona come sottofondo e in realtà un po' fastidiosa se si protrae troppo a lungo.

Lo stesso vale per le critiche, la gelosia o le reazioni tossiche: sono solo un rumore di fondo.

15) La gelosia non è presente sul vostro radar

Diventare gelosi degli altri è qualcosa che capita alla maggior parte di noi, prima o poi.

Ma per una persona volitiva, la gelosia non è nel suo radar.

Forse avete già assaggiato l'invidia una volta o due, ma avete trovato il suo sapore amaro e disgustoso e non ne volete più sapere.

La gelosia è una risposta emotiva che si blocca e si ignora perché è controproducente e stupida.

Misurate il voi stesso di oggi in base al voi stesso di ieri e lo utilizzate per monitorare i progressi.

Non vi interessa sapere chi ha un partner, una casa o una carriera migliore, ma raggiungere i vostri obiettivi e trovare la vostra realizzazione interiore.

Questa concentrazione singolare richiede una forte volontà!

16) Non vi piace il gioco della colpa

Viviamo in un mondo in cui le colpe sono più che sufficienti!

Tra avide corporazioni, guerrafondai, persone disoneste e menzogne, sono tante le forze e gli individui che possiamo incolpare per i problemi della nostra vita.

So di aver fatto la mia parte di colpevolizzazione, compresa quella di me stesso!

Ma per una persona volitiva, il biasimo diventa sempre più ripugnante: non ottiene risultati...

Uno dei maggiori segnali che indicano che siete una persona volitiva è che istintivamente evitate di concentrarvi sulle colpe...

Anche in una situazione in cui la colpa è ovvia, non ci si crogiola in essa: si espongono i fatti e poi ci si concentra su una potenziale soluzione.

Il biasimo ci divide, mentre lavorare insieme alle soluzioni ci unisce.

Ci vuole una forte forza di volontà per capirlo e rispettarlo.

Come spiega Business Insider:

"Sebbene possa essere allettante trovare scuse, lamentarsi degli altri ed evitare le circostanze difficili, le persone mentalmente forti si rifiutano di perdere tempo in attività improduttive".

Essere volitivi è una cosa positiva?

Se avete questa riserva di forte forza di volontà, vi starete chiedendo se sia più o meno una cosa buona.

La risposta è sì.

La forza di volontà è come il vento: genera un'enorme forza che si può usare per alimentare le cose.

La forza di volontà è uno strumento fondamentale per realizzare i propri sogni e andare avanti nella vita.

Ora che sapete se siete volitivi, potete realizzare il vostro pieno potenziale invece di vivere nell'idea di non avere una forte volontà.