La força de voluntat és com la potència d'un cotxe vell: realment no saps que la tens fins que trepitges l'accelerador.

La veritat és que moltes persones de voluntat forta no coneixen realment aquest costat. d'ells mateixos perquè s'adhereixen a massa estereotips.

Contràriament a l'opinió popular, tenir una voluntat forta no és com els tòpics "mascles alfa" de les pel·lícules.

Hi ha una manera molt més subtil. que pots ser de voluntat forta si pots aprendre a aprofitar-ho...

16 signes que ets una persona de voluntat forta (encara que no ho vegis)

1) Els teus valors no són negociables

Un dels principals senyals que ets una persona de voluntat forta (encara que no ho tinguis ganes) és que els teus valors no estan a la venda.

Per molt que algú t'empenyi o t'assetgi, no hi ha manera que et facis enrere en el que creus i en el que defenses.

Hi ha una idea comuna d'això com una cosa dramàtica o dramàtica. fort, però sovint no és així.

Potser ser una persona molt tranquil·la i respectuosa que simplement es nega a fer o dir coses que van en contra de les teves creences.

Pensa en l'última vegada que un persona, feina o situació va obligar-te a contravenir els teus valors fonamentals.

Has complert i has anat en contra de qui ets, o t'has resistit i t'has retirat?

Com el gran i difunt Tom Petty canta:

"Bé, sé què és correcte

Tinc només una vida

En un món que segueix empenyent-mepersona que no persegueix els aplaudiments.

Si la gent t'estima o la feina que fas, és genial!

Si pensen que estàs estúpid o equivocat, és genial!

Seguis endavant, posant un peu davant de l'altre i vivint segons els teus principis.

El so dels aplaudiments i els compliments no et donen el resplendor rosat que fa per a alguns.

És més semblant a la música d'un ascensor, només bona per al fons i en realitat una mica molest si s'allarga massa.

El mateix passa amb les crítiques, la gelosia o les reaccions tòxiques: només són sorolls de fons.

15) La gelosia enlloc del teu radar

Tenir gelosia dels altres és una cosa que ens passa a la majoria de nosaltres en un moment o altre.

Però per a la persona de voluntat forta. , la gelosia no està enlloc del seu radar.

Potser heu provat l'enveja una vegada abans, però heu trobat el seu sabor amarg i repugnant i no en voleu més.

La gelosia és una resposta emocional que bloqueges i ignores perquè és contraproduent i estúpid.

Tu et mesures d'avui amb el tu d'ahir i l'utilitzes per fer un seguiment del progrés.

No ho ets. interessat en qui té una millor parella, casa o carrera. T'interessa assolir els teus objectius i trobar la realització interior.

Aquest enfocament singular requereix una gran voluntat!

16) No t'agrada el joc de la culpa

Vivim en un món amb culpa més que suficient per marxaral voltant!

Entre les corporacions avaricioses, els belicistes, la gent deshonesta i les mentides, hi ha tantes forces i individus als quals podem culpar dels problemes de la nostra vida.

Sé que he fet el meu una part justa de culpa, inclosa culpar-me a mi mateix!

Però per a algú que té una voluntat forta, la culpa es torna cada cop més repulsiva. Simplement no obté resultats...

Un dels signes més importants que ets una persona de voluntat forta és que instintivament defugis de centrar-te en la culpa...

Fins i tot en una situació on la culpa és evident, no t'ho delectes. Expliqueu els fets i després us centreu en una solució potencial.

La culpa ens divideix, mentre que treballar junts en solucions ens uneix.

Es necessita una força de voluntat per adonar-se d'això i mantenir-s'hi.

Com explica Business Insider:

"Tot i que pot ser temptador buscar excuses, queixar-se d'altres persones i evitar circumstàncies difícils, les persones mentalment fortes es neguen a perdre el temps en activitats improductives".

Tenir una voluntat forta és una cosa bona?

Si teniu aquest dipòsit de força de voluntat, probablement us preguntareu si és més o menys una cosa bona.

La resposta. és sí.

La força de voluntat és com el vent: genera una força enorme que pots utilitzar per alimentar les coses.

La força de voluntat és un instrument vital per assolir els teus somnis i avançar en la vida.

Ara que ja saps si tens una voluntat forta, pots continuarassolir tot el teu potencial en lloc de viure sota la idea que no tens una voluntat forta.

Però em mantindré

I no retrocediré.”

Amén!

2) Ets decisiu i ets a les teves eleccions

Ser una persona de voluntat no es tracta de campanes i xiulets. Es tracta de saber qui ets i adherir-te a ell malgrat les tempestes de la vida.

Un dels trets principals és que ets decisiu i no deixes que els altres dobliguin les teves decisions a la seva voluntat.

"Cap quantitat de persuasió els pot moure una vegada que s'han decidit", escriu Tian C.

Si ets tu, és possible que tinguis més voluntat del que et penses.

Només hi ha una part de tu que no es doblega ni trenca als capritxos dels altres, i la teva columna vertebral es manté forta davant de l'adversitat.

És possible que no facis servir una veu alta o un llenguatge fort, però quan empenta arriba a empènyer-te amb les teves armes.

Pensa en l'última vegada que vas prendre una decisió. Vas vacil·lar o t'hi vas aferrar?

3) No et perds enamorat

L'amor pot ser difícil fins i tot per a la persona més equilibrada.

En obrir-nos a algú altre també correm el risc que ens facin molt mal.

Un dels principals signes que ets una persona de voluntat forta (encara que no sembli és que no t'obres fàcilment a l'amor.

No m'equivoquis:

Estàs obert a això, i expresses i reps amor quan ve.

Però no et submergeixes de cap sense pensar-hi i després et posescremat i cremat.

T'ho prens lentament sempre que sigui possible i t'assegures d'estar a la mateixa pàgina que la teva parella, perquè saps com de dolorós pot ser l'amor no correspost...

I en tens prou. força de voluntat per retenir-se d'un desamor unilateral.

4) No temes el rebuig

El rebuig fa mal a tothom en algun moment o altre. Això pot incloure el rebuig a la feina, a casa, a la família, entre amics o per part d'una parella romàntica.

Es pica i crema un forat al cor, així que és natural que la majoria de nosaltres busquem evitar-ho.

No obstant això, un dels signes més importants que ets una persona de voluntat forta és que no temes el rebuig.

Tot i que et fa mal, simplement no et concentres en evitant-ho.

Viu la teva vida de cap per davant i t'enfrontes al rebuig si es produeix.

Acceptes que de vegades forma part de la vida i que ningú pot esquivar realment.

En canvi, deixes que el rebuig i la decepció et facin més fort i continues amb la teva vida social i personal independentment.

Saps que ets digne d'amor i no et conformes amb res menys.

Com escriu Darlene Lancer:

“Les persones de voluntat forta tenen confiança i no tenen res a demostrar.

Tenen clar el seu propòsit i els seus objectius i prioritzen el seu temps i les seves activitats.

Són decisius a prendre riscos i no demoren, busquen validació ni esperenpermís.

En conseqüència, estan desinhibits per la por al fracàs, la desaprovació o el rebuig.”

5) Controles les teves reaccions en situacions difícils

Quan hi ha alguna cosa sorprenent o Succeeix un trastorn, és fàcil atacar.

Un dels signes més clars que ets una persona de voluntat forta (encara que no tingui ganes) és que no ho fas.

Per descomptat, tens ganes de atacar, cridar o maleir el món quan la vida faci una bola corba.

Però no ho fas.

La força de voluntat dins teu és prou forta com per contenir la reacció a la qual et sents temptat de caure.

Però decideixes no fer-ho, perquè pots veure racionalment i emocionalment que una reacció forta en realitat empitjorarà la crisi.

El mateix passa de problemes amb els quals estàs tractant internament. En lloc de deixar-los bola de neu, els deixes ser el que són i passar al seu temps i t'ensenya el que calgui.

Com diu el poeta Rumi:

“Una alegria, una depressió. , una mesquinesa, una certa consciència momentània arriba com un visitant inesperat... Doneu-los la benvinguda i entretingueu-los a tots.

Trateu a cada convidat amb honor. El pensament fosc, la vergonya, la malícia, troba'ls a la porta rient i convida-los a entrar.

Agraïu qui vingui, perquè cadascú ha estat enviat com a guia des de més enllà.”

6) T'esforces per sobresortir físicament i mentalment

Tots naixem amb diferents fortaleses idebilitats.

Un dels signes més inspiradors que ets una persona de voluntat forta, però, és que t'esforçes per sobresortir mentalment i físicament.

Des del costat mental, això pot incloure coses. com ara aprendre un idioma nou, dominar una habilitat o adaptar-se a noves habilitats per a la teva carrera professional.

A l'aspecte físic, això podria incloure coses com seguir un règim físic exigent, fer dieta o tenir cura de la teva higiene i aspecte.

Una part de tenir una forta força de voluntat és maximitzar els beneficis d'aquelles coses que pots controlar.

Per tant, si pots assegurar-te que et trobes bé i que et vegis bé, ho faràs tant com sigui possible.

Això requereix força de voluntat, de manera que si estàs optimitzant la teva vida diària, hi ha moltes possibilitats que tinguis més voluntat del que t'hauries imaginat.

7) Ets altament autosuficient

Un altre dels signes clau que ets una persona de voluntat forta és que ets altament autosuficient.

Està bé amb demanar ajuda o rebre'ls. ajuda, però en general no la busques ni la necessites.

Quan necessites esbrinar alguna cosa, el teu primer instint és fer el possible per fer-ho pel teu compte.

Si tens una tasca per fer, tendeixes a fer-la pel teu compte si és possible.

Durant les crisis i les situacions difícils, sovint la gent recorre a tu a causa de la teva capacitat per fer les coses.

Saben que ets algú amb qui poden comptar per tenir-lodisciplina i previsió per manejar les situacions i necessitats que es presenten.

Tot això és gràcies a la teva reserva oculta de força de voluntat.

Com assenyala l'entrenador Darius Cikanavicius:

“Tu No tens por d'estar sol, però tampoc tens por de la gent.

No vols que els altres et salvi, ni intentes rescatar o canviar fonamentalment els altres."

8) Ets realista sobre les teves fortaleses i debilitats

La força de voluntat no es tracta només d'"esforçar-se més" que tots els que t'envolten i no rendir-te mai.

També es tracta de realisme.

Històries relacionades de Hackspirit:

Un dels signes més forts que ets una persona de voluntat forta és que acceptes les teves limitacions i treballes dins d'elles.

En lloc de sent poc realista, jactanyós o egoista, acceptes les teves mancances i segueixes endavant.

Si ets malament en màrqueting, no t'aconseguis amb una feina que requereix habilitats de màrqueting. Si teniu problemes amb les indicacions, no feu un viatge amb motxilla en solitari per una regió inexplorada de Bhutan.

En canvi, estalvieu la vostra força de voluntat per a aquells projectes i aventures que podreu gestionar bé. .

Perquè saps en què ets bo i en què no.

9) Tens un alt nivell de paciència

Un altre dels més importants Els signes que ets una persona de voluntat forta és que tens paciència.

La paciència és una d'aquestes qualitats infravalorades.que molta gent té escassetat en aquests dies.

Quan una resposta o solució a un problema és només una cerca de Google o un telèfon intel·ligent, pot ser molt difícil tenir paciència.

Això és per què dedicar-se al vostre temps i estar bé sense una gratificació instantània és tan rar i valuós en els nostres dies.

Com diu Brightside:

"La investigació demostra que les persones de mentalitat forta reflexionen i ho fan" no només reaccionar, la qual cosa els permet reflexionar i analitzar les circumstàncies a fons per treure el millor de cada situació.

És per això que tendeixes a ser pacient amb les altres persones, amb tu mateix i, sobretot, amb els teus objectius.”

10) La teva agenda no està en joc

Una de les coses més importants que la gent fa amb poca força de voluntat, és que deixen que els altres guiïn el seu temps i la seva programació. .

Quan un company d'empresa necessita parlar, ho deixa tot per atendre'l.

Quan els apareix una idea nova al cap, ho deixen tot i de sobte canvien de direcció.

És per això que una de les característiques de força de voluntat més importants és la capacitat de ser disciplinat i de complir amb un horari.

Absolutament, pots ajustar-te quan sigui necessari o urgent: però no disputes el teu horari ni deixis es canvia innecessàriament. T'adhereixes al que teníeu previst fer quan sigui possible i només ho canvieu per una bona raó.

Com diu Rachel Boulos:

“Les persones de voluntat forta són ferotgement independents ivolen gestionar-se per si mateixos.

Una persona iniciada per si mateix, normalment són bones per establir objectius, realitzar tasques i determinar el seu propi horari i l'ús del temps."

11) Penses abans d'actuar.

Ser impulsiu pot ser molt perjudicial. Tant si es tracta d'anar a dormir amb algú de manera impulsiva com de deixar una feina de manera impulsiva, pot sabotejar la teva vida de moltes maneres...

Però la veritat és que cal una força de voluntat per pensar abans d'actuar.

Fins i tot el la majoria de la gent amb principis és presa d'un comportament impulsiu de tant en tant.

Com menys ho facis, més és un signe que ets una persona de voluntat forta que pot dirigir el teu propi vaixell.

Aquest vídeo de TopThink destaca molt bé:

"Si tens una forta força de voluntat, probablement siguis més curós i analític.

Raones els problemes amb el temps en lloc de prendre decisions impulsives. , de manera que si això us sembla, és possible que tingueu més força de voluntat del que us penseu."

//www.youtube.com/watch?v=FyE1zw0zYa4

12) Teniu una actitud basada en el creixement. mentalitat

Hi ha dues mentalitats bàsiques a la vida: una mentalitat fixa o una mentalitat basada en el creixement.

La mentalitat fixa se centra en els límits, els fets passats i l'anàlisi vacil·lant del que pot passar.

La mentalitat de creixement se centra en les possibilitats, les oportunitats futures i un ideal optimista per als propers objectius.

Una mentalitat busca seguretat i familiaritat, l'altra busca risc icreixement.

Quan tens una forta força de voluntat, no deixes que el passat dicti el futur.

Abraças una mentalitat basada en el creixement, perquè saps que només tu ets el capità del teu ànima i definirà com actuaràs endavant.

13) No cal que t'entenguin per sentir-te bé per dins

Ser malentès fa mal i pot ser una experiència molt desil·lusionant.

Els humans som animals tribals, després de tot, i és fàcil començar a sentir-nos alienats i poc apreciats quan ens sentim incompresos.

La veritat és que molts de nosaltres ens centrem en totes les maneres en què som. diferents en comptes de les maneres en què estem vinculats i connectats.

Com a algú amb una forta voluntat, no dependràs de ser malentès per viure la teva vida i viure els teus valors.

Fins i tot quan tu enfrontar-se a l'oposició de la multitud, només ho veuràs com un pas necessari per a l'assoliment i l'autorealització.

“Un gladiador feble deixarà la pista i s'unirà als espectadors a la grada després d'haver estat incomprès, difamat, i massacrat.

“Una persona mentalment forta es quedarà. Estan d'acord amb ser incompresos —i tot el que hi ha— perquè saben que és part de l'èxit.

“La grandesa sempre és uns quants passos després d'un cor de qui et penses que ets?” escriu MaryBeth Gronek.

Ben dit.

14) No estàs perseguint els aplaudiments

Relacionat amb l'últim punt: com a fort de voluntat