فهرست
د ارادې ځواک په زاړه موټر کې د هارس پاور په څیر دی: تاسو واقعیا نه پوهیږئ چې تاسو یې لرئ تر هغه چې تاسو په ګاز کې قدم نه اخلئ.
حقیقت دا دی چې ډیری قوي اراده لرونکي خلک واقعیا پدې اړخ نه پوهیږي. د خپل ځان څخه ځکه چې دوی ډیری سټیریوټایپونه اخلي.
د خلکو د نظر سره مخالف، قوي اراده په فلمونو کې د کلک شوي "الفا نارینه" په څیر نه ده.
یوه ډیره فرعي لاره شتون لري. دا چې تاسو ممکن قوي اراده ولرئ که تاسو دا زده کولی شئ چې څنګه یې ولیکئ…
16 نښې چې تاسو قوي اراده لرونکی سړی یاست (حتی که دا ورته احساس نه کوي)
1) ستاسو ارزښتونه د خبرو اترو وړ نه دي
یو له لویو نښو څخه چې تاسو د قوي ارادې لرونکی یاست (حتی که دا ورته احساس نه وي) دا دی چې ستاسو ارزښتونه د پلور لپاره ندي.
مهمه نده چې یو څوک تاسو ته څومره فشار راوړي یا ځوروي، هیڅ لاره نشته چې تاسو د هغه څه په اړه چې تاسو یې باور لرئ او د هغه څه لپاره چې تاسو یې یاست، بیرته راګرځئ.
دا یو عام نظر دی چې دا یو څه ډراماتیک یا په لوړ غږ، که څه هم اکثرا داسې نه وي.
تاسو کیدای شي ډیر خاموش او درناوي لرونکی کس وي چې په ساده ډول د هغه څه کولو یا ویلو څخه ډډه کوي چې ستاسو د باورونو خلاف وي.
د وروستي ځل په اړه فکر وکړئ یو شخص، دنده یا وضعیت تاسو ته اړتیا لري چې د خپلو اصلي ارزښتونو سره په ټکر کې وي.
ایا تاسو د هغه چا په وړاندې چې تاسو یې یاست، موافق یاست او د هغه په وړاندې لاړ شئ، یا تاسو مقاومت وکړ او شاته یې وغورځوئ؟
لکه د مرحوم او لوی ټام پیټي سندرې وايي:
"ښه زه پوهیږم چې څه سم دي
ما یوازې یو ژوند ترلاسه کړ
په داسې نړۍ کې چې زما فشار ته دوام ورکويهغه څوک چې تاسو یې د ستاینې په لټه کې نه یاست.
که خلک تاسو سره مینه لري یا هغه کار چې تاسو یې کوئ، دا خورا ښه ده!
که دوی فکر وکړي چې تاسو احمق یاست یا غلط یاست، دا خورا ښه ده!
تاسو روان اوسئ، یوه پښه د بل په وړاندې کېږدئ او په خپلو اصولو ژوند وکړئ.
د ستاینې او ستاینې غږ تاسو ته هغه ګلابي څراغ نه درکوي چې د ځینو لپاره یې کوي.
دا د لفټ موسیقۍ په څیر دی، یوازې د شالید لپاره ښه او په حقیقت کې یو ډول ځورونکی دی که چیرې دا ډیر اوږد شي.
دا د انتقاد، حسد یا زهرجن عکس العملونو لپاره هم دی: دا یوازې د شالید شور دی.
15) حسد ستاسو په رادار کې هیڅ ځای نشته
د نورو سره حسد کول هغه څه دي چې زموږ څخه ډیری یې په یو وخت یا بل وخت کې پیښیږي.
مګر د قوي ارادې لرونکي کس لپاره حسد د دوی په رادار کې هیڅ ځای نشته.
تاسو دوه کاله وړاندې حسد خوړلی وي، مګر تاسو د هغې بوی تریخ او کرکه موندلی او تاسو نور نور نه غواړئ.
حسد یو احساساتي غبرګون دی چې تاسو یې مخنیوی کوئ او له پامه غورځوئ ځکه چې دا ناپاک او احمقانه دی.
تاسو خپل ځان د پرون په پرتله اندازه کوئ او د پرمختګ تعقیب لپاره یې کاروئ.
تاسو نه یاست. علاقه لري چې څوک غوره ملګری ، کور یا مسلک ولري. تاسو د خپلو اهدافو ترلاسه کولو او د داخلي تکمیل موندلو کې علاقه لرئ.
دا واحد تمرکز قوي اراده لري!
16) تاسو د ملامتۍ لوبې کې نه یاست
موږ ژوند کوو په داسې نړۍ کې چې د تګ لپاره کافي تورونه لريشاوخوا!
د لالچي شرکتونو، ګرمو، بې ایمانه خلکو او درواغو تر منځ، ډیری ځواکونه او اشخاص شتون لري چې موږ کولی شو په خپل ژوند کې د ستونزو لپاره ملامت کړو.
زه پوهیږم چې ما خپل کار کړی دی. د ملامتۍ عادلانه برخه، پشمول د ځان ملامتول!
مګر د هغه چا لپاره چې قوي اراده لري، ملامتي ورځ تر بلې زیاتیږي. دا یوازې پایلې نه ترلاسه کوي…
یو له لویو نښو څخه چې تاسو د قوي ارادې لرونکي یاست دا دي چې تاسو په طبیعي ډول د ملامتۍ تمرکز کولو څخه لیرې یاست…
حتی په داسې حالت کې چې ملامت یاست ښکاره ده، تاسو په دې کې خوند نه کوئ. تاسو حقایق بیان کړئ او بیا په یوه احتمالي حل باندې تمرکز وکړئ.
ملمتونه موږ سره ویشي، پداسې حال کې چې د حل په اړه په ګډه کار کول موږ سره متحد کوي.
د دې درک کولو لپاره قوي اراده ته اړتیا ده او په هغې باندې ولاړ یو.
لکه څنګه چې د سوداګرۍ داخلي تشریح کوي:
"پداسې حال کې چې دا د عذرونو رامینځته کول، د نورو خلکو په اړه شکایت کول، او د سختو شرایطو څخه ډډه کول دي، په ذهني توګه پیاوړي خلک په غیر تولیدي فعالیتونو کې د وخت ضایع کولو څخه ډډه کوي."
آیا قوي اراده درلودل ښه شی دی؟
که تاسو د قوي ارادې دا زیرمه لرئ، تاسو شاید حیران یاست چې دا ډیر یا لږ ښه شی دی.
ځواب هو.
اراده د باد په څیر ده: دا ډیر ځواک رامینځته کوي چې تاسو کولی شئ د شیانو د ځواک لپاره وکاروئ.
اراده ستاسو د خوبونو د لاسته راوړلو او په ژوند کې د پرمختګ لپاره یوه حیاتي وسیله ده.
اوس چې تاسو پوهیږئ که تاسو قوي اراده لرئ، تاسو کولی شئ لاړ شئد دې په ځای چې تاسو قوي اراده نلرئ د خپل بشپړ ظرفیت ترلاسه کولشاوخوا
مګر زه به په خپل ځای ودریږم
او زه به شاته نه شم."
آمین!
2) تاسو پریکړه کونکی یاست ستاسو انتخاب ته
د قوي ارادې لرونکی شخص کیدل د زنګونو او ویسلونو په اړه ندي. دا د دې په اړه ده چې پوه شئ چې تاسو څوک یاست او د ژوند له طوفانونو سره سره په دې پورې تړلي یاست.
یو غوره ځانګړتیا دا ده چې تاسو پریکړه کونکي یاست او نورو ته اجازه مه ورکوئ چې خپلې پریکړې د دوی ارادې ته واړوئ.
ټيان سي ليکي چې "هیڅ ډول قناعت به دوی ته مخه نه شي کولی کله چې دوی خپل ذهن جوړ کړي." ټيان سي لیکي.
که دا تاسو یاست، نو تاسو ممکن د هغه څخه ډیر پیاوړي یاست چې تاسو یې احساس کوئ.
ستاسو یوازې یوه برخه ده چې د نورو غوښتنو ته نه ماتیږي او نه ماتیږي ، او ستاسو ملا د سختیو په مقابل کې قوي پاتې کیږي.
تاسو کولی شئ په لوړ غږ یا قوي ژبه ونه کاروئ مګر کله چې فشار ورکړئ. د دې لپاره راځي چې تاسو په خپلو ټوپکونو کې ودرېږئ.
د وروستي ځل لپاره فکر وکړئ کله چې تاسو پریکړه وکړه. ایا تاسو ډوب یاست، یا تاسو ورته پاتې یاست؟
3) تاسو په مینه کې خپل ځان له لاسه نه ورکوئ
مینه حتی د خورا متوازن کس لپاره هم ستونزمن کیدی شي.
د بل چا په وړاندې د ځان خلاصولو کې موږ دا خطر هم اخلو چې دوی به موږ ته سخت زیان ورسوي.
یو له مهمو نښو څخه چې تاسو یو قوي اراده لرونکی سړی یاست (حتی که دا احساس نه وي. دا) دا دی چې تاسو په اسانۍ سره د مینې لپاره ځان خلاص نه کړئ.
ما غلط مه کوئ:
تاسو دې ته خلاص یاست، او تاسو د مینه څرګندول او ترلاسه کوئ کله چې دا راشي.
مګر تاسو د فکر کولو پرته لومړی په سر کې ډوب مه کوئ او بیا ترلاسه کوئسوزیدلي او سوځیدلي.
تاسو هرکله چې ممکنه وي ورو یې واخلئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپل ملګري په څیر په ورته پاڼه کې یاست، ځکه چې تاسو پوهیږئ چې ناباوره مینه څومره دردناکه کیدی شي ...
او تاسو کافي لرئ د یو طرفه زړه ماتیدو څخه د ځان ساتلو لپاره اراده.
4) تاسو د رد کولو څخه ویره نلرئ
رد هر څوک په یو یا بل وخت کې ځوروي. پدې کې په کار کې، ستاسو په کورنۍ کې په کور کې، د ملګرو په منځ کې، یا د رومانتيک ملګري لخوا رد کول شامل دي.
دا په زړه کې سوري کوي او سوځوي، نو طبیعي ده چې زموږ څخه ډیری یې د مخنیوي هڅه کوي.
په هرصورت، یو له مهمو نښو څخه چې تاسو د قوي ارادې لرونکی یاست دا دی چې تاسو د رد کولو څخه ویره نه لرئ.
که څه هم دا تاسو ته زیان رسوي، تاسو یوازې تمرکز نه کوئ. له دې څخه ډډه وکړئ.
تاسو خپل ژوند لومړی سرته ورسوئ او کله چې پیښ شي د رد سره معامله وکړئ.
تاسو دا منئ چې دا ځینې وختونه د ژوند برخه ده او داسې څه نه دي چې هیڅوک یې په حقیقت کې له مینځه وړي.
د دې پر ځای چې رد او مایوسي مو قوي کړي، او خپل ټولنیز او شخصي ژوند ته ادامه ورکوئ، بې له دې چې خپل ټولنیز او شخصي ژوند ته دوام ورکړئ.
تاسو پوهیږئ چې تاسو د مینې وړ یاست او د هیڅ شی څخه کم نه یاست.<1
لکه څنګه چې ډارلین لانسر لیکي:
"قوي اراده لرونکي خلک باوري دي او د ثابتولو لپاره هیڅ نه لري.
دوی د خپل هدف او اهدافو په اړه روښانه دي او خپل وخت او فعالیتونو ته لومړیتوب ورکوي.
اجازه.په پایله کې، دوی د ناکامۍ، نه منلو یا ردولو له ویرې منع شوي دي."
5) تاسو په سختو شرایطو کې خپل عکس العمل کنټرول کړئ
کله چې یو څه حیرانتیا یا خپګان واقع کیږي، دا په اسانۍ سره وهل کیږي.
یو له څرګندو نښو څخه چې تاسو د قوي ارادې لرونکی سړی یاست (حتی که دا ورته احساس نه وي) دا دی چې تاسو دا کار نه کوئ. <1
یقینا، تاسو په بشپړ ډول غواړئ په نړۍ کې چیغې ووهئ، چیغې وکړئ یا لعنت وکړئ کله چې ژوند یو منحل بال وغورځوي.
مګر تاسو نه کوئ.
په خپل ځان کې د ارادې ځواک دومره پیاوړی دی چې کولی شي د هغه عکس العمل مخه ونیسئ چې تاسو یې د لیوالتیا احساس کوئ.
مګر تاسو غوره نه کوئ، ځکه چې تاسو په منطقي او احساساتي توګه لیدلی شئ چې یو قوي عکس العمل به واقعا بحران لا پسې خراب کړي. هغه ستونزې چې تاسو ورسره په داخلي توګه معامله کوئ. د دې پر ځای چې هغوی ته واوره ور ورسوئ، تاسو پرېږدئ چې هغه څه وي چې دوی دي او په خپل وخت تېرېږي او هر څه چې اړین وي تاسو ته یې در زده کړئ.
لکه څنګه چې شاعر رومي وايي:
"یوه خوښي، یو خپګان. , یو معنی، یو څه شیبه پوهاوی د یو ناڅاپي لیدونکي په توګه راځي… ټولو ته ښه راغلاست او ساتیرۍ ورکړئ.
د هر میلمه سره په درناوي چلند وکړئ. تیاره فکر، شرم، کینه، په دروازه کې په خندا سره ووینئ، او دوی ته یې بلنه ورکړئ.
د هرچا لپاره مننه وکړئ، ځکه چې هر یو له هاخوا څخه د لارښود په توګه لیږل شوی."
6) تاسو خپل ځان د فزیکي او ذهني پلوه غوره کولو ته هڅوي
موږ ټول د مختلف ځواک او ځواک سره زیږیدلی یوضعفونه.
یو له خورا الهام بخښونکي نښو څخه چې تاسو د قوي ارادې لرونکی یاست ، په هرصورت ، دا دی چې تاسو خپل ځان په ذهني او فزیکي توګه غوره کولو ته هڅوئ.
په ذهني اړخ کې پدې کې شیان شامل دي لکه د یوې نوې ژبې زده کول، په مهارت کې مهارت ترلاسه کول، یا د خپل مسلک لپاره نوي مهارتونو سره تطابق.
په فزیکي اړخ کې پدې کې شیان شامل دي لکه د اړتیا وړ فټنس رژیم ته غاړه ایښودل، خواړه خوړل یا ستاسو د حفظ الصحې او ظاهري پاملرنې.
د قوي ارادې د درلودلو یوه برخه د هغو شیانو د ګټو اعظمي کول دي چې تاسو یې کنټرول کولی شئ.
نو که تاسو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو احساس کوئ او ښه ښکاري، تاسو به د امکان تر حده دا کار وکړئ.
دا د ټینګیدو لپاره اراده ته اړتیا لري، نو که تاسو خپل ورځني ژوند ته وده ورکوئ نو ښه چانس شتون لري چې تاسو د هغه په پرتله ډیر قوي اراده لرئ چې تاسو یې احساس کړی وي.
7) تاسو یاست ډیر په ځان بسیا
یو بل کلیدي نښه چې تاسو د قوي ارادې لرونکي شخص یاست دا دي چې تاسو خورا پر ځان بسیا یاست.
تاسو د مرستې په غوښتلو یا ترلاسه کولو کې ښه یاست مرسته وکړئ، مګر تاسو عموما دا نه لټوئ او نه ورته اړتیا لرئ.
کله چې تاسو د یو څه پیژندلو ته اړتیا لرئ، ستاسو لومړی انګیزه دا ده چې په خپله د هغه د ترسره کولو لپاره ترټولو غوره هڅه وکړئ.
که تاسو یو کار لرئ، تاسو د امکان په صورت کې په خپله ترسره کوئ.
د کړکیچونو او سختو حالاتو په جریان کې، خلک اکثرا ستاسو د کارونو د ترسره کولو وړتیا له امله تاسو ته مراجعه کوي.
دوی پوهیږي چې تاسو هغه څوک یاست چې دوی یې د درلودلو لپاره حساب کولی شيد حالاتو او اړتیاوو د سمبالولو لپاره ډسپلین او لیوالتیا.
دا ټول ستاسو د پټې ارادې د پټې زیرمې څخه مننه ده.
لکه څنګه چې روزونکي داريوش سیکاناویسیوس یادونه کوي:
"تاسو نه کوئ. له یوازیتوب نه ډارېږئ، خو بیا هم له خلکو نه وېرېږئ.
تاسو نه غواړئ چې نور مو وژغوري، نه د نورو د ژغورنې یا بنسټیز بدلون هڅه کوې."
8) تاسو د خپلو قوتونو او ضعفونو په اړه ریښتیني یاست
اراده یوازې دا نه ده چې ستاسو شاوخوا هرچا په پرتله "ډیر هڅه وکړئ" او هیڅکله تسلیم مه کوئ.
دا د ریالیزم په اړه هم دی.
هم وګوره: څه شی ښځه ډاروي؟ دا 15 ځانګړتیاوې <4 د هیکسپریټ اړوند کیسې:یو له قوي نښو څخه چې تاسو د قوي ارادې لرونکي یاست دا دي چې تاسو خپل محدودیتونه منئ او په هغه کې کار وکړئ.
بلکې په غیر واقعي، غرور یا غرور سره، تاسو خپلې نیمګړتیاوې منئ او له هغه ځایه لاړ شئ.
که تاسو د بازار موندنې په برخه کې سخت یاست، تاسو د داسې کار له لارې خپله لاره نه خرابوئ چې د بازار موندنې مهارتونو ته اړتیا لري. که تاسو د لارښوونو سره ستونزه لرئ، نو تاسو د بوتان په ناڅرګنده سیمه کې په سولو بیک پیکر سفر مه ځئ.
پرځای یې، تاسو د هغه پروژو او سفرونو لپاره خپل اراده خوندي کوئ چې تاسو به یې په ښه توګه اداره کولی شئ. .
ځکه تاسو پوهیږئ چې تاسو په څه کې ښه یاست او په کوم کې نه یاست.
9) تاسو د صبر لوړه کچه لرئ
یو بل خورا مهم ستاسو د قوي ارادې نښه دا ده چې تاسو صبر کوئ.
صبر یو له هغو ټیټو ځانګړتیاوو څخه دیچې په دې ورځو کې ډیری خلک په نشتوالي کې دي.
کله چې د یوې ستونزې ځواب یا حل یوازې د ګوګل لټون یا سمارټ فون سویپ وي، نو صبر کول خورا ستونزمن کار دی.
دا دی ولې خپل وخت ضایع کول او د سمدستي خوښي پرته سم پاتې کیدل زموږ په ورځ او عمر کې خورا نادر او ارزښتناک دي.
لکه څنګه چې برایټسایډ دا لیکي:
"څیړنې ښیي چې قوي ذهن لرونکي خلک انعکاس کوي او کار کوي. یوازې عکس العمل مه کوئ، کوم چې دوی ته اجازه ورکوي چې د هر حالت څخه د غوره کولو لپاره په ښه توګه فکر او تحلیل وکړي.
له همدې امله تاسو د نورو خلکو، ځان او په ځانګړې توګه د خپلو اهدافو سره صبر کوئ."
هم وګوره: 13 ځانګړنې چې خلاص ذهن لرونکي خلک مختلف کوي10) ستاسو مهالویش د نیولو لپاره نه دی
یو له غوره شیانو څخه چې خلک یې د ټیټ ارادې سره ترسره کوي ، ایا دوی نورو ته اجازه ورکوي چې خپل وخت او مهالویش پرمخ بوځي .
کله چې یو سوداګریز همکار خبرو ته اړتیا لري، دوی د ګډون لپاره هرڅه پریږدي.
کله چې یو نوی نظر د دوی په سر کې راځي دوی هرڅه پریږدي او ناڅاپه سمت بدلوي.
له همدې امله یو له خورا مهم قوي اراده لرونکي ځانګړتیاو څخه د ډسپلین کولو او د مهالویش سره د پاتې کیدو وړتیا ده.
په بشپړ ډول ، تاسو کولی شئ د اړتیا یا عاجل په وخت کې تنظیم کړئ: مګر تاسو خپل مهالویش مه اخلئ یا اجازه مه ورکوئ. دا به په غیر ضروري توګه بدل شي. تاسو هغه څه ته چې تاسو یې د امکان په صورت کې د ترسره کولو پلان لرئ او یوازې د یو ښه دلیل لپاره یې بدل کړئ.غواړي خپل ځان اداره کړي.
یو ځان پیل کونکی، دوی معمولا د اهدافو په ټاکلو، دندو په سرته رسولو او د خپل مهالویش په ټاکلو او د وخت په کارولو کې ښه دي.
عجیبه کیدل کیدای شي ډیر زیانمن وي. که له چا سره په زوره ویده کیدل وي یا په زوره له دندې پریښودل، دا کولی شي ستاسو ژوند په ډیرو لارو تخریب کړي...
مګر حقیقت دا دی چې د عمل کولو دمخه د فکر کولو قوي اراده ته اړتیا لري.
حتی ډیری اصولي خلک اوس او وروسته د اجباري چلند ښکار کیږي.
څومره لږ چې تاسو دا کار کوئ ، هومره دا د دې نښه ده چې تاسو یو قوي اراده لرونکی سړی یاست چې کولی شئ خپله کښتۍ چلولی شئ.
0>د TopThink دا ویډیو یو ښه ټکی جوړوي:
"که تاسو قوي اراده لرئ نو تاسو شاید ډیر محتاط او تحلیلي یاست.
تاسو د وخت په تیریدو سره د اجباري پریکړې کولو پرځای ستونزې رامینځته کوئ. , نو که دا ستاسو په څیر ښکاري نو تاسو ممکن د هغه څخه ډیر ځواک ولرئ چې تاسو یې احساس کوئ."
//www.youtube.com/watch?v=FyE1zw0zYa4
12) تاسو د ودې پراساس لرئ ذهنیت
په ژوند کې دوه بنسټیز ذهنیتونه شتون لري: یو ثابت ذهنیت یا د ودې پر بنسټ ذهنیت.
مثبت ذهنیت په محدودیتونو، تیرو پیښو او د هغه څه په اړه چې کیدای شي په زړه پورې تحلیل تمرکز وکړي.
د ودې ذهنیت په امکاناتو، راتلونکو فرصتونو او د راتلونکو موخو لپاره خوشبینه ایډیال باندې تمرکز کوي.
یو ذهنیت خوندیتوب او پیژندنه غواړي، بل یې خطر اووده.
کله چې تاسو قوي اراده لرئ، تاسو نه پریږدئ چې تیر راتلونکی حکم کړي.
تاسو د ودې پر بنسټ ذهنیت غوره کوئ، ځکه چې تاسو پوهیږئ چې یوازې تاسو د خپل کپتان یاست. روح او دا به تعریف کړي چې تاسو څنګه مخ په وړاندې روان یاست.
13) تاسو اړتیا نلرئ پوه شئ چې دننه ښه احساس وکړئ
غلط پوهیدل درد کوي، او کیدای شي یو ډیر ویرونکی تجربه وي.
په حقیقت کې انسانان قبیلوي حیوانات دي، او کله چې موږ د غلط فهمۍ احساس کوو، د بې ځایه او د نه منلو احساس کول اسانه دي.
حقیقت دا دی چې زموږ څخه ډیری یې په ټولو لارو تمرکز کوي چې موږ یې یو. د هغو لارو پر ځای چې موږ سره تړلي او تړلي یو.
د یو قوي اراده لرونکي کس په توګه، تاسو به د خپل ژوند د ژوند کولو او د خپلو ارزښتونو د ژوند کولو لپاره په غلط فهمۍ پورې اړه ونلرئ.
حتی کله چې تاسو د خلکو له مخالفت سره مخ شئ، تاسو به دا یوازې د لاسته راوړنې او ځان حقیقت کولو لپاره د یو اړین ګام په توګه وګورئ.
"یو کمزوری ګلیډیټر به د غلط فهمۍ، بد ویلو وروسته په سټینډ کې د لیدونکو سره یوځای شي. او قتل عام.
"یو ذهني قوي سړی به پاتې شي. دوی د غلط فهمۍ سره سم دي - او هرڅه چې ورسره راځي - ځکه چې دوی پوهیږي چې دا د بریا برخه ده او د بریا سره پارسل کیږي.
"لویتوب تل د سندرې ویلو وروسته یو څو ګامونه دي چې تاسو فکر کوئ تاسو څوک یاست؟" مریم بیت ګرونیک لیکي.
ښه وویل.
14) تاسو د ستاینې تعقیب نه کوئ
په وروستي ټکي پورې اړه لري: د قوي ارادې په توګه