Ertu alltaf að fylgjast með því hvar kærastinn þinn er að finna?

Ertu pirraður þegar hann eyðir tíma með vinum sínum í staðin fyrir þig?

Sjáðu:

Það er ekkert rangt við að vilja maka þinn alveg út af fyrir sig; það er hluti af því að vera í skuldbundnu sambandi.

En það er mikilvægt að passa upp á hversu fast þú heldur í hann.

Enda:

Þú áttar þig kannski ekki á því, en Að vera of þurfandi og stjórna kærastanum þínum getur fljótt breytt sambandi þínu í eitrað samband.

Sparkarinn?

Án þess að einhver komi með það upp við þig er erfitt að taka eftir því að vera eitruð kærasta.

Það sem þú heldur að sé kærleiksríkt látbragð og fyrir velferð maka þíns gæti í raun þegar verið eitruð og eyðileggjandi hegðun.

Þess vegna getur það hjálpað til við að halda henni heilbrigt og að hugsa um hegðun þína. ánægður fyrir hönd ykkar beggja.

Svo hér eru 14 leiðir til að segja hvort þú sért í raun og veru eitraðari kærasta en þú hélst.

1. Þú hefur tilhneigingu til að þvælast í gegnum hlutina þeirra

Þegar þú heimsækir herbergið hans, verðurðu forvitinn um eigur hans?

Byrjar þú að snerta hluti sem þú veist að þú ættir ekki að snerta?

Nú, það að vera kærastan hefur vissulega sín forréttindi eins og að hreyfa hlutina og koma með tillögur að skipulagi.

Og það er ekkert að því að spyrja maka þinn um hlutina inni í herberginu þeirra - hver er í þessum myndarammi , hvar fengust þeirmedalíurnar frá, hvaða hljómsveitarplaköt eru það.

Að spyrja um þetta af forvitni og kynnast maka þínum betur er sanngjarnt, en þegar þú ert að reyna að finna eitthvað?

Eins og ef er hann að fela eitthvað fyrir þér?

Það gæti verið merki um vantraust.

Annað dæmi:

Þegar maki þinn yfirgefur símann sinn, finnurðu fyrir löngun til að athuga hann að lesa tilkynningarnar?

Þetta er brot á friðhelgi einkalífs hans og merki um að þú treystir honum ekki, algengur eiginleiki eitraðra kærasta.

2. Þú þolir ekki að vera rangt

Þú trúir á þá hugmynd að þú verðir alltaf að hafa rétt fyrir þér.

Þó að það gæti hafa haldið sambandi þínu gangandi í smá stund getur það leitt til hættulegra afleiðinga .

Hvers vegna?

Vegna þess að það gæti leitt til þess að þú forðast að taka ábyrgð á mistökum þínum.

Kannski varstu á einhverjum tímapunkti í forsvari fyrir siglingar á veginum en þú leiddir þið báðar á rangri leið.

Þú gætir greinilega haft rangt fyrir þér þar, en ef þú segir að hann sé bara slæmur ökumaður, þá er það eitrað.

Niðurstaðan er þessi. :

Að taka ábyrgð, segja að þú hafir rangt fyrir þér og að biðjast afsökunar á gjörðum þínum eru hlutir sem allir verða að læra að gera til að verða virkilega þroskaðir og hætta að vera eitraðir.

Ef þú getur það ekki. til að gera þetta bara, gæti það þýtt að þú þurfir enn tíma til að vaxa.

3. Þú hefur alltaf áhyggjur af sambandi þínu

Þegar þú ert að ganga saman innopinberlega og þú grípur maka þinn þegar hann lítur snöggt á aðra konu, þú hefur strax áhyggjur.

Þá gætirðu verið kalt í garð hans og veitt honum þögul meðferð.

Þú hefðir kannski ekki viljað það. viðurkenndu það en þú varst afbrýðisamur yfir því hvernig hann horfði á aðra konu.

Það versta?

Þrátt fyrir að það hafi greinilega ekkert þýtt, þá skelfir þú og hefur strax áhyggjur og óttast um sambandið.

Þetta er merki um að þú eigir í vandræðum með að treysta maka þínum og sambandinu.

Þetta er eitraður eiginleiki sem er líklegur til að valda sambandsvandræðum í framhaldinu.

4. Faglegur samskiptaþjálfari staðfestir það

Sjáðu, það er ekki auðvelt að vera hlutlægur þegar kemur að því að meta eigin hegðun. Og jafnvel þótt þú farir í gegnum mismunandi merki sem ég lýsi í þessari grein, gætirðu ekki viljað viðurkenna fyrir sjálfum þér að þú sért í raun eitruð stelpa.

Svo, hvernig geturðu vitað það?

Ein leið til að vera viss er að spyrja faglega sambandsþjálfara hvað þeim finnst. Í stað þess að ljúga að sjálfum þér eða skilja ekki merki þess að þú sért eitruð kærasta skaltu hafa samband við einhvern hjá Relationship Hero.

Lýstu hegðun þinni fyrir sambandsþjálfaranum þínum og treystu því að þeir gefi þér heiðarlegan svar byggt á mikilli reynslu þeirra.

Og hvað ef þú ert eitraður?!

Ef þjálfarinn þinn staðfestir grunsemdir þínar, þá er það ekki heimsendir. Þú geturbiddu þá um að hjálpa þér að koma með áætlun um að verða betri kærasta og sleppa eitruðum eiginleikum þínum.

Svo, ekki örvænta! Hafðu samband við einn af þjálfurunum þeirra og farðu að vinna í sjálfum þér ASAP.

5. Að hætta saman er ógnin þín

Vertu heiðarlegur:

Hótar þú einhvern tíma að hætta með honum þegar þú ert að rífast?

Sérhver rifrildi sem þú hefur það, þú virðist alltaf gefa sömu ultimatum: annað hvort gerir hann það sem þú vilt eða þú skilur.

Þú notar þessa ógn oft og hún virkar – stundum.

Aðrum sinnum, félagi þinn gæti hafa í rauninni ákveðið að fara í gegnum sambandsslitin vegna þess að þeir eru leiðir á hegðun þinni.

Þetta er eitt skýrasta merkið sem segir þér að þú gætir verið svolítið eitruð og jafnvel stjórnsöm við þína félagi.

6. Þú forðast árekstra

Ekki eru öll rifrildi í sambandi slæm.

Oft er það í þessum rifrildum þar sem félagar geta fundið betra fyrirkomulag á sambandi sínu og jafnvel komið betur út úr því en áður. .

En ekki fyrir þig. Þið eruð átakafælnir.

Þið eruð hrædd um að ef þið farið að verða reið út í hvort annað, þá eigið þið örugglega eftir að hætta saman.

Þannig að þið sleppið tilfinningunum í staðinn.

En sannleikurinn er þessi:

Heilbrigð sambönd hafa opna samskiptalínu.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Ef þú lokar á þennan mikilvæga þáttsamband, þú ert nú þegar að hvetja til eiturverkana.

7. Þú veist hvernig á að hagræða maka þínum

Þú veist bara lagið sem á að spila til að fá hann tilfinningaríkan og tilbúinn til að gera tilboð þitt.

Þú veist hvenær þú ættir að gráta til að fá þá til að gera hvað þú vilt að þeir geri það eða fái fyrirgefningu hans.

Þú heldur að þetta séu litlir skaðlausir hlutir en í raun er þetta eitruð, manipulative hegðun.

Enda:

Það er leið til þess að þú fáir á ósanngjarnan hátt það sem þú vilt frá honum.

8. Þú gagnrýnir oft maka þinn

Kannski hefur félagi þinn gert þér sérstaka teikningu, jafnvel þótt hann teikni ekki vel.

Áður en þú samþykkir hana, þá hæðst þú og gagnrýnir færni hans.

Auðvitað gætu það verið einhverjir lélegir þættir þarna, en hann gerði þetta bara fyrir þig.

Sjáðu:

Það er fín lína á milli uppbyggilegrar gagnrýni og þess að meta ekki það sem hann gerði fyrir þig.

Gagnrýni þín gæti hafa sært hann innra með sér, en þú reynir bara að leika það sem grín.

Þetta er klassísk eitruð hegðun.

9. Þú fylgist alltaf með sambandinu

Þú fylgist með hverju "ég elska þig", í hvert skipti sem þeir opnuðu dyrnar fyrir þig, í hvert skipti sem þú gafst þeim gjöf og þeir gáfu þér gjöf.

Þú notar þessar mælingar gegn honum þegar þú átt í vandræðum í sambandinu.

Stóra vandamálið?

Að telja þessar stundir dregur úr gildi þeirra.

Höfundur William Bruce Cameron sagði einu sinni:„Allt sem hægt er að telja þarf ekki endilega að telja; ekki er endilega hægt að telja allt sem skiptir máli.“

Ef eina ástæðan fyrir því að þú fylgist með hlutunum í sambandi þínu er að sjá hver hefur „yfirhöndina“, þá ertu í sambandi fyrir rangt mál. ástæða.

10. Þú þolir ekki að vera í sundur – jafnvel bara fyrir eina nótt

Jafnvel þegar þeir vilja eyða nóttinni í burtu, drekka með vinum sínum, þolirðu það ekki.

Þú krefst þess að þeir eru hjá þér í staðinn.

Þó að það sé ekkert að því að vilja vera með maka þínum, gætirðu samt verið of viðloðandi við þá.

Niðurstaðan er þessi:

Þegar þú þarft alltaf að þau séu til staðar með þér, hvetur það til meðvirkni, sem er ekki alltaf mjög hollt í samböndum.

11. Þú reynir alltaf að laga maka þinn

Fyrst gætirðu stungið upp á hvaða fötum hann ætti að klæðast.

Þeir taka uppástungu þína vegna þess að þeir treysta þér.

Þá stingurðu upp á hvaða tónlist þeir ættu að hlusta á í stað þeirra persónulegu uppáhalds vegna þess að þér finnst tillögurnar þínar betri.

Þó að þeir gætu verið ósammála, gætu þeir samt verið sammála því vegna þess að þeir treysta þér.

Þetta mynstur heldur áfram að fara þangað til það er komið að því marki að þú ræður öllum fötum, viðbrögðum og hreyfingum hans.

Skilstu að það er enginn á ábyrgð neins að „laga“ aðra manneskju.

Þó það gæti líttu til þín að þeir séu þaðöðruvísi eða að þeir séu að gera hlutina „rangt“, mundu að fólk hefur sínar eigin óskir.

Þú setur ekki strikið fyrir aðra. Það er eitrað að trúa því að þú gerir það.

12. Þú færð alltaf það sem þú vilt

Ef þú vilt borða kvöldmat á fínum veitingastað er þér alveg sama hversu lítið félagi þinn hefur efni á.

Og þið borðið máltíðina báðir. sem þú vilt vegna þess að þú þolir ekki lyktina af uppáhaldi hans.

Það eina sem þetta er að stuðla að er ójafnvægi í sambandinu.

Það tekur allt og ekkert gefið.

Hinn óheppilegi sannleikur?

Þegar sambönd eru í ójafnvægi, þá geta vandræði byrjað að koma upp.

13. Þú býst við fullkomnun

Þú sagðir maka þínum að þér líkar við sólblóm en hann gaf þér óvart gular daisies í staðinn.

Eða þegar hann fær sér sopa af heitu kaffi gerir hann alltaf pirrandi „Ahhh“ eftir það.

Fyrir öðrum gætu þetta verið minniháttar. En þú ert tilbúinn til að binda enda á sambandið yfir þeim.

Talaðu um að vera yfirvegaður!

Þú krefst þess að maki þinn sé alltaf fullkominn, annars finnst þér eins og þið hafið bæði unnið það gengur ekki og að þú ættir að hætta áður en það verður of djúpt.

Vandamálið við þessa hugsun er að enginn er fullkominn.

Ef þú getur ekki séð það, þá það gæti verið einn af eitruðum eiginleikum þínum.

14. Þú virðist ekki halda langtímasamböndum

Hefurðu verið með stuttan strengbúið í samböndum undanfarið?

Hefurðu verið að spyrja sjálfan þig hvar allir góðu strákarnir séu og hvers vegna þú virðist ekki geta fundið einn?

Ef þú heldur áfram að komast í sambönd sem endast ekki lengi , vandamálið gæti ekki verið með stefnumótalauginni; það gæti verið þú.

Það hlýtur að vera ástæða fyrir því að fólk heldur áfram að slíta sambandi sínu við þig.

Ef þú hefur ekki gefið þér tíma til að hugsa um sjálfan þig og heldur bara áfram að hoppa frá einu samband við það næsta, þá gæti verið kominn tími til að taka smá pásu fyrst.

Reyndu að skilja hvers vegna þessi sambönd virkuðu ekki áður.

Höfðu þeir allir svipað fjarlæg viðhorf áður en þeir hringdu það af? Sögðu þau öll að þau væru leið á þér?

Ef þú heldur áfram að koma fram við maka þína á eitraðan hátt skaltu ekki vera hissa á því að sjá þá stöðugt yfirgefa þig.

Viðurkenna að þú sért sá eitraði í sambandinu er ekki auðvelt.

Það þarf að leggja egóið til hliðar til að sjá sannleikann.

En eins og með öll vandamál er fyrsta skrefið að viðurkenna.

Þú getur lært að vera fyrirgefnari við maka þína.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur það verið mjög gagnlegt að talaðu við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa glatast í hugsunum mínumsvo lengi gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambands míns og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér brá í brún hvernig vingjarnlegur, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að passa við hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.