Винаги ли следите местонахождението на приятеля си?

Дразните ли се, когато той прекарва времето си с приятелите си, вместо с вас?

Вижте:

Няма нищо лошо в това да искате партньорът ви да остане само за вас; това е част от обвързаната връзка.

Но е важно да внимавате колко силно държите на него.

В крайна сметка:

Може да не го осъзнавате, но прекалената нужда и контрол над приятеля ви може бързо да превърне връзката ви в токсична.

Ударникът?

Трудно е да забележите, че сте токсична приятелка, без някой да ви го е казал.

Това, което смятате, че е жест на любов и за доброто на партньора ви, всъщност вече може да е токсично и разрушително поведение.

Ето защо обмислянето на поведението ви може да ви помогне да го поддържате здравословно и щастливо и за двама ви.

Ето 14 начина да разберете дали всъщност сте по-токсична приятелка, отколкото сте си мислили.

1. Склонни сте да се ровите в техните вещи

Когато посещавате стаята му, любопитствате ли за вещите му?

Започвате ли да докосвате предмети, които знаете, че не бива да докосвате?

Да бъдеш приятелка със сигурност има своите привилегии, като например да преместваш нещата и да правиш организационни предложения.

И няма нищо лошо да попитате партньора си за нещата в стаята му - кой е в рамката на снимката, откъде са медалите, кои са плакатите на групата.

Да питате за тях от любопитство и да опознаете партньора си по-добре е справедливо, но когато се опитвате да намерите нещо?

Сякаш крие нещо от вас?

Това може да е признак на недоверие.

Друг пример:

Когато партньорът ви остави телефона си, изпитвате ли желание да го проверите, за да прочетете известията?

Това е нарушаване на личния му живот и знак, че не му се доверявате - обща черта на токсичните приятелки.

2. Не можете да понасяте грешката си

Вярвате в идеята, че винаги трябва да сте прави.

Въпреки че това може да е запазило връзката ви за известно време, то може да доведе до опасни последици.

Защо?

Защото това може да ви накара да избегнете поемането на отговорност за грешките си.

Може би в един момент вие сте отговаряли за навигацията по пътя, но сте повели и двамата по грешен път.

Може и да сте сгрешили, но ако кажете, че той просто е лош шофьор, това е отблъскващо.

Изводът е следният:

Да поемеш отговорност, да кажеш, че си сгрешил, и да се извиниш за действията си са неща, които всеки трябва да се научи да прави, за да бъде наистина зрял и да спре да бъде токсичен.

Ако все още не сте в състояние да го направите, това може да означава, че все още имате нужда от време, за да израснете.

3. Винаги се притеснявате за връзката си

Когато се разхождате заедно на публично място и забележите, че партньорът ви хвърля бърз поглед към друга жена, веднага се притеснявате.

Тогава може да се държите хладно с него, да го накарате да мълчи.

Може би не сте искали да си признаете, но сте ревнували от начина, по който той е гледал друга жена.

Най-лошото?

Въпреки че явно не е значело нищо, вие си правите катастрофи и веднага се притеснявате и страхувате за връзката.

Това е предупредителен знак, че имате проблеми с доверието към партньора си и връзката.

Това е токсична черта, която може да доведе до проблеми във връзката.

4. Професионален треньор по връзки го потвърждава

Вижте, не е лесно да бъдете обективни, когато става въпрос за оценка на собственото ви поведение. И дори да преминете през различните признаци, които описвам в тази статия, може да не искате да си признаете, че наистина сте токсична приятелка.

И така, как да разберете?

Един от начините да се уверите е да попитате професионален треньор по връзки какво мисли той. Вместо да лъжете себе си или да не разпознавате признаците, че сте токсична приятелка, свържете се с някой от Relationship Hero.

Опишете поведението си на треньора по връзки и се доверете, че той ще ви даде честен отговор въз основа на богатия си опит.

А ако сте токсични?!

Ако треньорът ви потвърди подозренията ви, това не е краят на света. Можете да го помолите да ви помогне да съставите план, с който да станете по-добра приятелка и да се откажете от токсичните си черти.

Затова не изпадайте в паника! Свържете се с някой от треньорите им и започнете да работите върху себе си възможно най-скоро.

5. Раздялата е вашата заплаха

Бъдете честни:

Заплашвате ли, че ще скъсате с него, когато се скарате?

При всеки спор поставяте един и същ ултиматум: или той прави това, което искате, или се разделяте.

Използвате тази заплаха често и тя работи - понякога.

В други случаи партньорът ви може да е решил да се раздели с вас, защото му е писнало от вашето поведение.

Това е един от най-ясните признаци, които ви подсказват, че може би сте малко токсични и дори манипулативни към партньора си.

6. Избягвате конфликти

Не всички спорове в една връзка са лоши.

Често именно по време на тези спорове партньорите могат да намерят по-добър вариант за връзката си и дори да излязат от тях по-добри от преди.

Но не и за вас. Вие сте склонни към конфликти.

Страхувате се, че ако започнете да се ядосвате един на друг, със сигурност ще се разделите.

Затова вместо това затваряте емоциите си в бутилка.

Но истината е следната:

Здравите взаимоотношения имат отворена линия на комуникация.

Свързани истории от Hackspirit:

Ако блокирате този важен аспект на връзката, вече насърчавате токсичността.

7. Знаете как да манипулирате партньора си

Знаете точно коя песен да пуснете, за да го развълнувате и да е готов да изпълни заповедта ви.

Знаеш кога трябва да плачеш, за да ги накараш да направят това, което искаш, или да изтръгнеш прошка от тях.

Мислите си, че това са малки безобидни неща, но в действителност това е токсично, манипулативно поведение.

В крайна сметка:

Това е начин да получите несправедливо това, което искате от него.

8. Често критикувате партньора си

Може би вашият партньор ви е направил специална рисунка, дори и да не рисува добре.

Преди да го приемете, се присмивате и критикувате уменията му.

Разбира се, може да има някои некачествени елементи, но той го е направил специално за вас.

Вижте:

Има тънка граница между конструктивната критика и това да не оценявате това, което е направил за вас.

Критиките ви може да са го наранили вътрешно, но вие се опитвате да го изкарате като шега.

Това е класическо токсично поведение.

9. Винаги следите отношенията си

Проследявате всяко "обичам те", всеки път, когато са ви отворили вратата, всеки път, когато сте им подарили подарък и те са ви подарили подарък.

Използвате тези показатели срещу него, когато имате проблем във връзката.

Големият проблем?

Преброяването на тези моменти намалява тяхната стойност.

Авторът Уилям Брус Камерън е казал: "Всичко, което може да бъде преброено, не е задължително да бъде преброено; всичко, което се брои, не е задължително да бъде преброено."

Ако единствената причина, поради която следите нещата във връзката си, е да видите кой има "предимство", значи сте във връзка по погрешна причина.

10. Не можете да понасяте раздялата - дори само за една нощ

Дори когато искат да прекарат нощта, пиейки с приятелите си, вие не можете да го понесете.

Искате да останат с вас.

Въпреки че няма нищо лошо в това да искате да бъдете с партньора си, може да сте прекалено привързани към него.

Изводът е следният:

Когато винаги имате нужда да сте до тях, това насърчава съзависимостта, която невинаги е много здравословна във взаимоотношенията.

11. Винаги се опитвате да поправите партньора си

Първо може да им предложите какви дрехи да носят.

Те приемат вашето предложение, защото ви имат доверие.

След това предлагате каква музика трябва да слушат, вместо любимата им, защото смятате, че вашите предложения са по-добри.

Макар че може да не са съгласни, те все пак могат да се съгласят с това, защото ви имат доверие.

Този модел продължава, докато стигне дотам, че вие диктувате всяко негово облекло, реакция и движение.

Разберете, че никой не е длъжен да "поправя" друг човек.

Въпреки че може да ви се струва, че те са различни или че правят нещата "неправилно", не забравяйте, че хората имат свои собствени предпочитания.

Вие не поставяте летвата за другите. Отровно е да вярвате, че го правите.

12. Винаги получавате това, което искате

Ако искате да вечеряте в луксозен ресторант, не ви интересува колко малко от това може да си позволи партньорът ви.

И двамата ядете храната, която искате, защото не можете да понасяте миризмата на любимите му ястия.

Единственото нещо, което се насърчава по този начин, е дисбалансът във връзката.

Всичко се взема, но нищо не се дава.

Неприятната истина?

Когато взаимоотношенията са дисбалансирани, тогава могат да възникнат проблеми.

13. Очаквате съвършенство

Казахте на партньора си, че харесвате слънчогледи, но той случайно ви подари жълти маргаритки.

Или когато отпие глътка горещо кафе, винаги прави досадно "Аххх" след това.

За другите те може да са незначителни, но вие сте готови да прекратите връзката си заради тях.

Говорим за прекомерност!

Изисквате партньорът ви винаги да е перфектен, защото в противен случай имате чувството, че и двамата няма да се сработите и че трябва да се откажете, преди да се е задълбочило.

Проблемът с това мислене е, че никой не е съвършен.

Ако не можете да видите това, може би това е една от най-отровните ви черти.

14. Не можете да поддържате дългосрочни отношения

Имате ли напоследък поредица от краткотрайни връзки?

Питали ли сте се къде са всички добри момчета и защо не можете да намерите нито едно?

Ако продължавате да влизате във връзки, които не продължават дълго, проблемът може да не е в групата за запознанства, а във вас.

Трябва да има причина, поради която хората продължават да прекратяват отношенията си с вас.

Ако не сте намерили време да се замислите за себе си и вместо това просто сте прескачали от една връзка в друга, може би е време първо да си вземете малка почивка.

Опитайте се да разберете защо тези взаимоотношения не са проработили преди.

Всички ли имаха подобно дистанцирано отношение, преди да го прекратят? Всички ли казаха, че им е писнало от вас?

Ако продължавате да се отнасяте към партньорите си по токсичен начин, не се изненадвайте, че те постоянно ви напускат.

Не е лесно да признаете, че вие сте токсичният във връзката.

За да видите истината, ще трябва да оставите егото си настрана.

Но както при всички проблеми, първата стъпка е да признаете.

Можете да се научите да проявявате повече снизходителност към партньорите си.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.