ყოველთვის ადევნებთ თვალყურს თქვენი შეყვარებულის ადგილსამყოფელს?

გაღიზიანებთ, როცა ის თქვენს ნაცვლად მეგობრებთან ერთად ატარებს დროს?

ნახე:

არაფერია არასწორია იმის გამო, რომ შენი პარტნიორი მთლიანად შენთვის უნდა იყოს; ეს არის ერთგული ურთიერთობის ნაწილი.

მაგრამ მნიშვნელოვანია იყოთ ფრთხილად, რამდენად მჭიდროდ ეკიდებით მას.

ბოლოს და ბოლოს:

შეიძლება ვერ გააცნობიეროთ, მაგრამ ზედმეტად გაჭირვებამ და მეგობრის კონტროლმა შეიძლება სწრაფად გადააქციოს თქვენი ურთიერთობა ტოქსიკურ ურთიერთობად.

დამწყვდეული?

როდესაც ვინმემ არ მოგაფიქრებინოს, ტოქსიკური შეყვარებული ყოფნა ძნელი შესამჩნევია.

ის, რაც ფიქრობთ, არის სიყვარულის ჟესტი და თქვენი პარტნიორის კეთილდღეობისთვის, შესაძლოა უკვე ტოქსიკური და დესტრუქციული ქცევა იყოს.

სწორედ ამიტომ თქვენს ქცევაზე ასახვა დაგეხმარებათ მის ჯანმრთელობასა და შენარჩუნებაში. ბედნიერია ორივესთვის.

ასე რომ, აქ არის 14 გზა იმის გასარკვევად, რომ სინამდვილეში უფრო ტოქსიკური შეყვარებული ხართ, ვიდრე ფიქრობდით.

1. თქვენ მიდრეკილნი ხართ მათი ნივთების თვალთვალისკენ

როდესაც მის ოთახს სტუმრობთ, გაინტერესებთ მისი ნივთები?

იწყებთ თუ არა იმ ნივთებს შეხებას, რომლებსაც იცით, რომ არ უნდა შეეხოთ?

ახლა, შეყვარებულად ყოფნას ნამდვილად აქვს თავისი პრივილეგიები, როგორიცაა ნივთების გადაადგილება და ორგანიზაციული წინადადებების გაკეთება.

და ცუდი არაფერია იმაში, რომ ჰკითხოთ თქვენს პარტნიორს ოთახში არსებული ნივთების შესახებ – ვინ არის ამ სურათის ჩარჩოში. , სად მიიღესმედლები, რომელი ჯგუფის პლაკატებია ეს.

ამის შესახებ კითხვა ცნობისმოყვარეობის გამო და პარტნიორის გაცნობა სამართლიანია, მაგრამ როცა რაღაცის პოვნას ცდილობ?

თითქოს ის რაღაცას გიმალავს?

ეს შეიძლება იყოს უნდობლობის ნიშანი.

კიდევ ერთი მაგალითი:

როდესაც თქვენი პარტნიორი ტოვებს ტელეფონს, გაგიჩნდებათ მისი გადამოწმების სურვილი რომ წაიკითხოთ შეტყობინებები?

ეს არის მისი კონფიდენციალურობის დარღვევა და იმის ნიშანი, რომ თქვენ არ ენდობით, ტოქსიკური შეყვარებულების საერთო თვისება.

2. თქვენ ვერ იტანთ ცდომილებას

თქვენ გჯერათ იმ იდეის, რომ ყოველთვის მართალი უნდა იყოთ.

მიუხედავად იმისა, რომ ამან შეიძლება გააგრძელოს თქვენი ურთიერთობა ცოტა ხნით, შეიძლება გამოიწვიოს საშიში შედეგები. .

რატომ?

იმიტომ, რომ ამან შეიძლება მიგიყვანოთ, რომ აიცილოთ პასუხისმგებლობა თქვენს შეცდომებზე.

შესაძლოა, ერთ მომენტში თქვენ იყავით პასუხისმგებელი გზაზე ნავიგაციაზე, მაგრამ თქვენ ხელმძღვანელობდით თქვენ ორივე არასწორ გზაზე ხართ.

შეიძლება აშკარად ცდებოდით, მაგრამ თუ ამბობთ, რომ ის უბრალოდ ცუდი მძღოლია, ეს ტოქსიკურია.

ძირითადი აზრი ასეთია. :

პასუხისმგებლობის აღება, იმის თქმა, რომ ცდებოდით და ბოდიშის მოხდა თქვენი ქმედებებისთვის არის ის, რისი გაკეთებაც ყველამ უნდა ისწავლოს იმისთვის, რომ იყოს ჭეშმარიტად მოწიფული და შეწყვიტოს ტოქსიკურობა.

თუ არ შეგიძლია. ჯერ კიდევ რომ გააკეთოთ ეს, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ ჯერ კიდევ გჭირდებათ დრო, რომ გაიზარდოთ.

3. თქვენ ყოველთვის გაწუხებთ თქვენი ურთიერთობა

როცა ერთად დადიხართსაჯარო და დაიჭირე შენი პარტნიორი, როგორ უყურებს სხვა ქალს, მაშინვე ინერვიულებ.

შემდეგ შეიძლება ცივად მოიქცე მის მიმართ და ჩუმად მოექცე.

შეიძლება არ გინდოდეს აღიარე, მაგრამ შენ ეჭვიანობდი იმაზე, თუ როგორ უყურებდა ის სხვა ქალს.

ყველაზე უარესი?

მიუხედავად იმისა, რომ ეს აშკარად არაფერს ნიშნავდა, თქვენ კატასტრაფს ახდენთ და მაშინვე ინერვიულებთ და გეშინიათ ურთიერთობისთვის.

ეს არის მანიშნებელი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ გაქვთ პრობლემები თქვენი პარტნიორისა და ურთიერთობისადმი ნდობის შესახებ.

ეს არის ტოქსიკური თვისება, რომელიც სავარაუდოდ გამოიწვევს ურთიერთობების პრობლემებს.

4. პროფესიონალი ურთიერთობის მწვრთნელი ამას ადასტურებს

აჰა, ადვილი არ არის იყო ობიექტური, როცა საქმე საკუთარი ქცევის შეფასებას ეხება. და მაშინაც კი, თუ თქვენ გაივლით სხვადასხვა ნიშნებს, რომლებიც მე აღვწერე ამ სტატიაში, შეიძლება არ გინდათ საკუთარ თავს აღიაროთ, რომ ნამდვილად ტოქსიკური შეყვარებული ხართ.

მაშ, როგორ შეგიძლიათ იცოდეთ?

დარწმუნების ერთ-ერთი გზაა ჰკითხო პროფესიონალურ ურთიერთობების მწვრთნელს, რას ფიქრობენ ისინი. იმის ნაცვლად, რომ მოიტყუოთ საკუთარი თავი ან არ გააცნობიეროთ ნიშნები იმისა, რომ ტოქსიკური შეყვარებული ხართ, დაუკავშირდით ვინმეს Relationship Hero-ში.

აღწერეთ თქვენი საქციელი თქვენი ურთიერთობის მწვრთნელს და გჯეროდეთ, რომ ის მოგცემთ გულწრფელობას. უპასუხეთ მათ დიდი გამოცდილებიდან გამომდინარე.

და რა მოხდება, თუ ტოქსიკური ხართ?!

თუ თქვენი მწვრთნელი დაადასტურებს თქვენს ეჭვებს, ეს არ არის სამყაროს დასასრული. Შენ შეგიძლიასთხოვეთ მათ დაგეხმაროთ გეგმის შედგენაში, რომ გახდეთ უკეთესი შეყვარებული და გაათავისუფლოთ თქვენი ტოქსიკური თვისებები.

ასე რომ, ნუ ჩავარდებით! დაუკავშირდით მათ ერთ-ერთ მწვრთნელს და დაიწყეთ საკუთარ თავზე მუშაობა რაც შეიძლება მალე.

5. ურთიერთობის გაწყვეტა თქვენი საფრთხის შემცველია

იყავით გულწრფელი:

როდესმე ემუქრებით მას გაწყვეტით, როცა მწვავე კამათი გაქვთ?

ყოველი კამათი როგორც ჩანს, თქვენ ყოველთვის ერთსა და იმავე ულტიმატუმს აყენებთ: ან ის აკეთებს იმას, რაც თქვენ გინდათ, ან თქვენ გეყოფათ.

თქვენ ხშირად იყენებთ ამ მუქარას და ის მუშაობს - ზოგჯერ.

სხვა დროს, თქვენი პარტნიორი შესაძლოა, რეალურად გადაწყვიტეს დაშორება, რადგან მათ მობეზრდათ თქვენი საქციელი.

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ნათელი ნიშანი, რომელიც გიჩვენებთ, რომ თქვენ შეიძლება იყოთ ცოტა ტოქსიკური და მანიპულაციურიც კი თქვენით. პარტნიორი.

6. თქვენ თავიდან აიცილებთ კონფლიქტებს

ყველა კამათი ურთიერთობაში არ არის ცუდი.

ხშირად, ამ კამათის დროს პარტნიორებს შეუძლიათ გაარკვიონ თავიანთი ურთიერთობის უკეთესი მოწყობა და უფრო კარგად გამოვიდნენ, ვიდრე ადრე. .

მაგრამ არა თქვენთვის. თქვენ გეშინიათ კონფლიქტების მიმართ.

თქვენ გეშინიათ, რომ თუ ერთმანეთზე გაბრაზება დაიწყებთ, აუცილებლად დაშორდებით.

ასე რომ თქვენ ემოციებს აფუჭებთ.

მაგრამ სიმართლე ასეთია:

ჯანსაღი ურთიერთობებს აქვს კომუნიკაციის ღია ხაზი.

მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:

თუ თქვენ დაბლოკავთ ამ მნიშვნელოვან ასპექტსურთიერთობა, თქვენ უკვე წაახალისებთ ტოქსიკურობას.

7. თქვენ იცით, როგორ მოახდინოთ თქვენი პარტნიორის მანიპულირება

თქვენ იცით მხოლოდ სიმღერა, რომელიც უნდა დაუკრათ, რათა ის ემოციური გახადოთ და მზად იყოთ თქვენი წინადადების შესასრულებლად.

თქვენ იცით, როდის უნდა იტიროთ, რომ აიძულოთ ისინი, რა გააკეთონ. გინდათ, რომ გააკეთონ ან მოითხოვონ მისი პატიება.

თქვენ ფიქრობთ, რომ ეს არის პატარა უწყინარი რამ, მაგრამ სინამდვილეში ეს არის ტოქსიკური, მანიპულაციური ქცევა.

ბოლოს და ბოლოს:

ეს არის გზა რომ უსამართლოდ მიიღოთ ის რაც გინდათ მისგან.

8. ხშირად აკრიტიკებ შენს პარტნიორს

შესაძლოა შენმა პარტნიორმა დაგიხატოს განსაკუთრებული ნახატი, თუნდაც ის კარგად არ ხატავს.

სანამ მას მიიღებ, დასცინი და აკრიტიკებ მის უნარებს.

0>რა თქმა უნდა, შეიძლება არსებობდეს რამდენიმე უსიამოვნო ელემენტი, მაგრამ მან ეს მხოლოდ თქვენთვის შექმნა.

ნახეთ:

არის მკაფიო ზღვარი კონსტრუქციულ კრიტიკასა და ცალსახად დაუფასებლობას შორის, რაც მან გააკეთა თქვენთვის.

თქვენმა კრიტიკამ შესაძლოა მას შინაგანად ზიანი მიაყენოს, მაგრამ თქვენ უბრალოდ ცდილობთ ეს ხუმრობით გამოიყურებოდეთ.

ეს კლასიკური ტოქსიკური ქცევაა.

9. თქვენ ყოველთვის ადევნებთ თვალყურს ურთიერთობას

თქვენ თვალყურს ადევნებთ ყველა "მიყვარხარ", ყოველთვის, როცა კარს გაგიღებდნენ, ყოველთვის, როცა მათ აჩუქებდი და ისინი გაჩუქებდნენ.

თქვენ იყენებთ ამ მაჩვენებლებს მის წინააღმდეგ, როდესაც ურთიერთობაში გაქვთ პრობლემა.

დიდი პრობლემა?

ამ მომენტების დათვლა ამცირებს მათ ღირებულებას.

ავტორი უილიამ ბრიუსი ერთხელ კამერონმა თქვა,„ყველაფერი, რისი დათვლაც შესაძლებელია, სულაც არ ითვლება; ყველაფერი, რაც მნიშვნელოვანია, არ შეიძლება ჩაითვალოს."

თუ ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც ადევნებთ თვალყურს თქვენს ურთიერთობას, არის იმის დანახვა, თუ ვინ არის "ზედამხედველი", თქვენ არასწორი ურთიერთობა გაქვთ. მიზეზი.

10. თქვენ ვერ გაუძლებთ ცალ-ცალკე ყოფნას – თუნდაც მხოლოდ ერთი ღამით

მაშინაც კი, როცა მათ სურთ ღამის გათევა, მეგობრებთან ერთად დალევა, თქვენ ვერ გაუძლებთ ამას.

თქვენ ამას მოითხოვთ. სამაგიეროდ, ისინი შენთან რჩებიან.

მიუხედავად იმისა, რომ ცუდი არაფერია პარტნიორთან ყოფნის სურვილში, თქვენ შეიძლება მაინც იყოთ ზედმეტად მიჯაჭვული მასთან.

ძირითადი აზრი ასეთია:

როდესაც ყოველთვის გჭირდება ისინი შენთან ერთად, ეს ხელს უწყობს ურთიერთდამოკიდებულებას, რაც ყოველთვის არ არის ძალიან ჯანსაღი ურთიერთობებში.

11. თქვენ ყოველთვის ცდილობთ გამოასწოროთ თქვენი პარტნიორი

პირველ რიგში შეგიძლიათ შესთავაზოთ რა ტანსაცმელი ჩაიცვას მას.

ისინი მიიღებენ თქვენს წინადადებას, რადგან ენდობიან თქვენ.

შემდეგ თქვენ შესთავაზეთ რა მუსიკას მათ უნდა მოუსმინონ თავიანთი პირადი ფავორიტების ნაცვლად, რადგან ფიქრობთ, რომ თქვენი წინადადებები უკეთესია.

მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიძლება არ დაეთანხმონ, ისინი მაინც დაეთანხმებიან ამას, რადგან ენდობიან თქვენ.

ეს ნიმუში ინახება. მიდის იქამდე, სანამ არ მიაღწევს იქამდე, რომ შენ კარნახობ მის ყველა ჩაცმულობას, რეაქციას და მოძრაობას.

გაიგე, რომ სხვა ადამიანის „გამოსწორება“ არავის პასუხისმგებლობაა.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს შეხედე, რომ ისინი არიანგანსხვავებული ან რომ ისინი აკეთებენ რაღაცებს „არასწორად“, გახსოვდეთ, რომ ადამიანებს აქვთ საკუთარი პრეფერენციები.

თქვენ არ აყენებთ ბარიერს სხვებისთვის. ტოქსიკურია იმის დაჯერება, რომ ამას აკეთებ.

12. თქვენ ყოველთვის იღებთ იმას, რაც გსურთ

თუ გსურთ ვახშამი ლამაზ რესტორანში, არ გაინტერესებთ, რამდენად მცირეს შეუძლია თქვენი პარტნიორი რეალურად.

და თქვენ ორივე მიირთმევთ სადილს. რომ გინდა, რადგან ვერ იტანს მისი ფავორიტების სუნს.

ერთადერთი რამ, რასაც ეს ხელს უწყობს, არის დისბალანსი ურთიერთობაში.

ეს ყველაფერი იღებს და არ აძლევ.

სამწუხარო სიმართლე?

როდესაც ურთიერთობები გაუწონასწორებელია, სწორედ მაშინ შეიძლება დაიწყოს პრობლემები.

13. თქვენ ელით სრულყოფილებას

თქვენ უთხარით თქვენს პარტნიორს, რომ მოგწონთ მზესუმზირა, მაგრამ მან შემთხვევით ყვითელი გვირილა მოგცა.

ან როცა ცხელ ყავას სვამს, ის ყოველთვის აკეთებს შემაწუხებელ „აჰჰჰ“-ს. ამის შემდეგ.

სხვებისთვის ეს შეიძლება იყოს უმნიშვნელო. მაგრამ თქვენ მზად ხართ დაასრულოთ თქვენი ურთიერთობა მათ გამო.

ილაპარაკეთ ზედმეტად ზედმეტად ყოფნაზე!

თქვენ მოითხოვთ, რომ თქვენი პარტნიორი იყოს ყოველთვის სრულყოფილი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ იგრძნობთ, რომ ორივემ გაიმარჯვეთ. არ ივარჯიშე და მანამდე უნდა დაანებო თავი, სანამ ძალიან ღრმად ჩაწვდება.

ამ აზროვნების პრობლემა ის არის, რომ არავინ არის სრულყოფილი.

თუ ამას ვერ ხედავ, მაშინ ეს შეიძლება იყოს თქვენი ერთ-ერთი ყველაზე ტოქსიკური თვისება.

14. როგორც ჩანს, თქვენ არ შეგიძლიათ გრძელვადიანი ურთიერთობების გამართვა

გქონიათ თუ არა მოკლე პერიოდიამ ბოლო დროს გქონდათ ურთიერთობა?

ჰკითხეთ საკუთარ თავს, სად არის ყველა კარგი ბიჭი და რატომ ვერ პოულობთ მათ?

თუ განაგრძობთ ურთიერთობას, რომელიც დიდხანს არ გრძელდება , პრობლემა შეიძლება არ იყოს გაცნობის აუზში; ეს შეიძლება შენ ხარ.

უნდა არსებობდეს მიზეზი, რის გამოც ადამიანები წყვეტენ შენთან ურთიერთობას.

თუ არ დაუთმოდი დრო საკუთარ თავზე დასაფიქრებლად და უბრალოდ აგრძელებდი ერთს. მომავალთან ურთიერთობა, შესაძლოა ჯერ ცოტა შესვენების დროა.

სცადეთ გაიგოთ, რატომ არ იყო ეს ურთიერთობები ადრე.

ჰქონია თუ არა მათ ყველას მსგავსი დისტანციური დამოკიდებულება დარეკვამდე. გამორთულია? ყველამ თქვა, რომ მობეზრდა თქვენგან?

თუ პარტნიორებს ტოქსიკურად ეპყრობით, ნუ გაგიკვირდებათ, რომ ისინი მუდმივად გტოვებენ.

აღიარებთ, რომ თქვენ ხართ ურთიერთობაში ტოქსიკური არ არის ადვილი.

სიმართლის დასანახად საჭიროა თქვენი ეგოის განზე გადადება.

მაგრამ როგორც ყველა პრობლემის შემთხვევაში, აღიარება პირველი ნაბიჯია.

შეგიძლიათ ისწავლოთ იყოთ უფრო მიმტევებლები პარტნიორებთან.

შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?

თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ძალიან სასარგებლო იქნება დაელაპარაკე ურთიერთობის მწვრთნელს.

ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...

რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. ფიქრებში დაკარგვის შემდეგამდენი ხნის განმავლობაში მათ მაძლევდნენ უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავბრუნდე ის გზაზე.

თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ს შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები არიან. დაეხმარეთ ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.

სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.

გაოცებული ვიყავი იმით, თუ როგორ კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელად დამხმარე იყო ჩემი მწვრთნელი.

გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს თქვენთვის სრულყოფილ მწვრთნელს.