Palagi mo bang binabantayan ang kinaroroonan ng iyong kasintahan?

Naiinis ka ba kapag kasama niya ang kanyang mga kaibigan sa halip na kasama ka?

Tingnan:

Walang anuman mali sa pagnanais ng iyong kapareha sa iyong sarili; bahagi iyon ng pagiging nasa isang nakatuong relasyon.

Ngunit mahalagang mag-ingat kung gaano mo siya kahigpit.

Pagkatapos ng lahat:

Maaaring hindi mo ito napapansin, ngunit Ang pagiging masyadong nangangailangan at pagkokontrol sa iyong kasintahan ay maaaring mabilis na gawing nakakalason ang iyong relasyon.

Ang kicker?

Kung walang sinumang nagsasabi nito sa iyo, ang pagiging isang nakakalason na kasintahan ay mahirap pansinin.

Ang sa tingin mo ay isang mapagmahal na kilos at para sa kapakanan ng iyong kapareha ay maaaring talagang nakakalason at mapanirang pag-uugali.

Ito ang dahilan kung bakit ang pagmumuni-muni sa iyong pag-uugali ay makakatulong na mapanatiling malusog at masaya para sa inyong dalawa.

Kaya narito ang 14 na paraan para malaman kung talagang mas toxic kang girlfriend kaysa sa inaakala mo.

1. You Tend To Snoop Through Their Things

Kapag binisita mo ang kwarto niya, na-curious ka ba sa mga gamit niya?

Nagsisimula ka na bang humawak ng mga bagay na alam mong hindi mo dapat hawakan?

Ngayon, ang pagiging kasintahan ay siguradong may mga pribilehiyo tulad ng paglilipat-lipat ng mga bagay at paggawa ng mga mungkahi sa organisasyon.

At walang masama kung tanungin mo ang iyong kapareha tungkol sa mga bagay sa loob ng kanilang silid – sino ang nasa picture frame na iyon. , saan sila nakakuhaang mga medalya mula sa, kung saang banda poster ang mga iyon.

Ang pagtatanong tungkol sa mga ito dahil sa curiosity at mas kilalanin ang iyong kapareha ay patas, ngunit kapag may hinahanap ka?

As if may tinatago siya sa iyo?

Maaaring tanda iyon ng kawalan ng tiwala.

Isa pang halimbawa:

Kapag iniwan ng iyong partner ang kanilang telepono, nararamdaman mo ba ang pagnanais na tingnan ito para basahin ang mga notification?

Iyon ay isang paglabag sa kanyang privacy at isang senyales na hindi ka nagtitiwala sa kanya, isang karaniwang katangian ng mga nakakalason na kasintahan.

2. You Can't Stand Being Mali

Naniniwala ka sa ideya na dapat palagi kang tama.

Bagaman iyon ay maaaring nagpapanatili sa iyong relasyon sa loob ng ilang sandali, maaari itong humantong sa mga mapanganib na kahihinatnan .

Bakit?

Dahil maaari kang humantong sa pag-iwas sa pananagutan para sa iyong mga pagkakamali.

Siguro sa isang punto ikaw ang namamahala sa nabigasyon sa kalsada ngunit pinangunahan mo the both of you on the wrong path.

Maaaring maliwanag na nagkamali ka doon, ngunit kung sasabihin mo na siya ay isang masamang driver, iyon ay nakakalason.

Ang bottom line ay ito :

Ang pananagutan, pagsasabi na mali ka, at paghingi ng tawad sa iyong mga aksyon ay mga bagay na dapat matutunan ng lahat na gawin para maging tunay na mature at tumigil sa pagiging toxic.

Kung hindi mo kaya para magawa ito, maaaring mangahulugan iyon na kailangan mo pa ng panahon para lumago.

3. Palagi kang Nag-aalala Tungkol sa Iyong Relasyon

Kapag magkasama kayong pumasokpublic at nahuli mo ang iyong partner na mabilis na tumitingin sa ibang babae, nag-aalala ka kaagad.

Pagkatapos ay maaari kang kumilos nang malamig sa kanya, na nagbibigay sa kanya ng tahimik na pagtrato.

Maaaring hindi mo ginusto. aminin mo pero nakaramdam ka ng selos sa paraan ng pagtingin niya sa ibang babae.

The worst bit?

Kahit na malinaw na wala itong ibig sabihin, napahamak ka at agad na nag-aalala at natatakot para sa relasyon.

Ito ay isang palatandaan na mayroon kang mga isyu sa pagtitiwala sa iyong kapareha at sa relasyon.

Ito ay isang nakakalason na katangian na malamang na magdulot ng mga problema sa relasyon.

4. Kinumpirma ito ng isang propesyonal na coach ng relasyon

Narito, hindi madaling maging layunin pagdating sa pagtatasa ng iyong sariling pag-uugali. At kahit na dumaan ka sa iba't ibang senyales na inilalarawan ko sa artikulong ito, maaaring ayaw mong aminin sa iyong sarili na isa ka talagang toxic girlrfiend.

So, paano mo malalaman?

Ang isang paraan para makasigurado ay magtanong sa isang propesyonal na coach ng relasyon kung ano ang iniisip nila. Sa halip na magsinungaling sa iyong sarili o mabigong kilalanin ang mga palatandaan na ikaw ay isang nakakalason na kasintahan, makipag-ugnayan sa isang tao sa Relationship Hero.

Ilarawan ang iyong pag-uugali sa iyong coach ng relasyon at magtiwala na bibigyan ka nila ng isang tapat sagot batay sa kanilang malawak na karanasan.

At paano kung toxic ka?!

Kung kinumpirma ng iyong coach ang iyong mga hinala, hindi ito ang katapusan ng mundo. Kaya mohilingin sa kanila na tulungan kang makabuo ng isang plano upang maging isang mas mabuting kasintahan at iwanan ang iyong mga nakakalason na katangian.

Kaya, huwag mag-panic! Makipag-ugnayan sa isa sa kanilang mga coach at simulan ang trabaho sa iyong sarili sa lalong madaling panahon.

5. Breaking Up Is Your Go-To Threat

Maging tapat:

Nagbabanta ka ba na makipaghiwalay sa kanya sa tuwing nagkakaroon kayo ng mainitang pagtatalo?

Bawat pagtatalo na mayroon ka, parang palagi kang nagbibigay ng parehong ultimatum: gawin niya ang gusto mo o maghiwalay kayo.

Madalas mong ginagamit ang banta na ito at gumagana ito – minsan.

Sa ibang pagkakataon, ang iyong partner baka talagang nagpasya na ituloy ang break up dahil sawa na sila sa ugali mo.

Ito ang isa sa mga pinakamalinaw na senyales na nagsasabi sa iyo na maaaring medyo toxic ka at manipulative pa sa iyong partner.

6. You Avoid Conflicts

Hindi lahat ng argumento sa isang relasyon ay masama.

Kadalasan, sa panahon ng mga pagtatalo kung saan makakaisip ang mga mag-partner ng isang mas mahusay na pagsasaayos para sa kanilang relasyon at kahit na lumabas dito nang mas mahusay kaysa sa dati .

Ngunit hindi para sa iyo. You're conflict averse.

Natatakot ka na kung magsisimula kayong magalit sa isa't isa, tiyak na maghihiwalay kayo.

Kaya i-bottle up mo na lang ang iyong emosyon.

Ngunit ang totoo ay ito:

Ang malusog na relasyon ay may bukas na linya ng komunikasyon.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Kung hinaharangan mo itong mahalagang aspeto ngrelasyon, hinihikayat mo na ang toxicity.

7. You Know How To Manipulate Your Partner

Alam mo ang kanta lang na dapat patugtugin para maging emosyonal siya at handang gawin ang iyong utos.

Alam mo kung kailan ka dapat umiyak para gawin nila kung ano gusto mong gawin nila o kunin ang kanyang kapatawaran.

Sa tingin mo ito ay maliliit na bagay na hindi nakakapinsala ngunit sa totoo lang ito ay nakakalason, mapagmanipulang pag-uugali.

Pagkatapos ng lahat:

Ito ay isang paraan para hindi makatarungang makuha mo ang gusto mo sa kanya.

8. Madalas Mong Pinupuna ang Iyong Kapareha

Siguro ginawa ka ng kapareha mo ng espesyal na guhit, kahit hindi siya magaling magdrawing.

Bago mo ito tanggapin, kinukutya at pinupuna mo ang kanyang kakayahan.

Siyempre, maaaring may mga hindi magandang elemento doon, ngunit ginawa niya ito para lang sa iyo.

Tingnan:

May isang magandang linya sa pagitan ng nakabubuo na pagpuna at tahasang hindi pinahahalagahan ang ginawa niya para sa iyo.

Maaaring talagang nasaktan siya ng iyong mga kritisismo, ngunit sinusubukan mo lang itong gawing biro.

Ito ay klasikong nakakalason na pag-uugali.

9. You Always Keep Tabs On The Relationship

You keep track of every “I love you”, every time they open the door for you, every time you give them a gift and they gave you a gift.

Ginagamit mo ang mga panukat na ito laban sa kanya kapag may problema ka sa relasyon.

Ang malaking problema?

Ang pagbibilang ng mga sandaling ito ay nakakabawas ng halaga nito.

May-akda William Bruce Minsan sinabi ni Cameron,“Lahat ng mabibilang ay hindi kinakailangang bilangin; lahat ng bagay na binibilang ay hindi kinakailangang mabibilang.”

Kung ang tanging dahilan kung bakit mo sinusubaybayan ang mga bagay sa iyong relasyon ay upang makita kung sino ang "nangunguna", ikaw ay nasa isang relasyon para sa mali dahilan.

10. You Can't Stand Being Apart – Even Just For A Night

Kahit na gusto nilang magpalipas ng gabi, makipag-inuman kasama ang mga kaibigan nila, hindi mo matiis.

Hinihingi mo yan sa halip ay mananatili sila sa iyo.

Bagama't walang masama sa pagnanais na makasama ang iyong kapareha, maaari ka pa ring maging masyadong clingy sa kanila.

Ang bottom line ay ito:

Kapag kailangan mo silang laging kasama mo, hinihikayat nito ang codependency, na hindi palaging malusog sa mga relasyon.

11. Palagi Mong Sinusubukang Ayusin ang Iyong Kasosyo

Una maaari kang magmungkahi kung anong mga damit ang isusuot nila.

Tinatanggap nila ang iyong mungkahi dahil nagtitiwala sila sa iyo.

Pagkatapos ay iminumungkahi mo kung anong musika sila dapat ang nakikinig sa halip na ang kanilang mga personal na paborito dahil sa tingin mo ay mas maganda ang iyong mga mungkahi.

Bagaman sila ay maaaring hindi sumasang-ayon, maaari pa rin silang sumama dito dahil nagtitiwala sila sa iyo.

Ang pattern na ito ay nagpapanatili hanggang sa dumating sa puntong dinidiktahan mo ang bawat suot, reaksyon, at galaw niya.

Unawain na walang responsibilidad na “ayusin” ang ibang tao.

Bagaman ito ay maaaring tumingin sa iyo na sila aynaiiba o na sila ay gumagawa ng mga bagay na "mali", tandaan na ang mga tao ay may sariling mga kagustuhan.

Hindi mo itinatakda ang bar para sa iba. Nakakalason na maniwala ka.

12. Lagi Mong Nakukuha ang Gusto Mo

Kung gusto mong maghapunan sa isang magarbong restaurant, wala kang pakialam kung gaano kaunti ang kayang bayaran ng iyong partner.

At pareho kayong kumakain ng pagkain na gusto mo dahil hindi mo matiis ang amoy ng kanyang mga paborito.

Ang tanging bagay na isinusulong nito ay ang kawalan ng balanse sa relasyon.

It all take and no give.

Ang malungkot na katotohanan?

Kapag ang mga relasyon ay hindi balanse, doon na maaaring magsimula ang mga kaguluhan.

13. You Expect Perfection

Sinabi mo sa partner mo na mahilig ka sa sunflower pero hindi sinasadyang binigyan ka niya ng dilaw na daisies.

O kaya kapag humihigop siya ng mainit na kape, lagi siyang nakakainis na “Ahhh” pagkatapos nito.

Sa iba, maaaring maliit ang mga ito. Ngunit handa kang tapusin ang iyong relasyon sa kanila.

Pag-usapan ang pagiging over-the-top!

Hinihiling mo na laging perpekto ang iyong partner, o kung hindi, pakiramdam mo ay pareho kayong nanalo 't work out and that you should call it quits before it gets too deep.

Ang problema sa ganitong pag-iisip ay walang taong perpekto.

Kung hindi mo nakikita iyon, kung gayon maaaring isa iyon sa iyong mga mas nakakalason na katangian.

14. Mukhang Hindi Ka Makakahawak ng Mga Pangmatagalang Relasyon

Nakaranas ka na ba ng isang string ng maiklingNabuhay ang mga relasyon kamakailan?

Tinatanong mo ba ang iyong sarili kung nasaan ang lahat ng mabubuting tao at bakit parang hindi mo mahanap ang isa?

Kung patuloy kang papasok sa mga relasyon na hindi nagtatagal , maaaring wala sa dating pool ang problema; maaaring ikaw iyon.

Dapat may dahilan kung bakit patuloy na tinatapos ng mga tao ang kanilang relasyon sa iyo.

Kung hindi ka naglaan ng oras upang pag-isipan ang iyong sarili at sa halip ay patuloy na tumalon mula sa isa relasyon sa susunod, maaaring oras na para magpahinga muna ng kaunti.

Subukang unawain kung bakit hindi naging maayos ang mga relasyong iyon noon.

Lahat ba sila ay may magkatulad na malayong saloobin bago tumawag off ito? Sinabi ba nilang lahat na sawa na sila sa iyo?

Kung patuloy mong tinatrato ang iyong mga kapareha sa isang nakakalason na paraan, huwag kang magtaka na makita silang palagi kang iniiwan.

Aminin na ikaw ay hindi madali ang toxic sa relasyon.

Kakailanganin mong isantabi ang iyong ego para makita ang katotohanan.

Pero gaya ng lahat ng problema, ang pag-amin ang unang hakbang.

Maaari kang matutong maging mas mapagpatawad sa iyong mga kasosyo.

Maaari ka rin bang tulungan ng isang coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaari itong maging kapaki-pakinabang sa makipag-usap sa isang coach ng relasyon.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking isipansa napakatagal na panahon, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito ibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan ang mga coach ng mataas na sinanay na relasyon tulungan ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa loob lang ng ilang minuto, maaari kang kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at makakuha ng payo para sa iyong sitwasyon.

Nabigla ako sa kung paano mabait, maawain, at tunay na matulungin sa aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.