Sledujete vždy, kde se váš přítel nachází?

Vadí vám, když tráví čas s přáteli místo s vámi?

Podívejte se:

Není nic špatného na tom, když chcete mít svého partnera jen pro sebe; to k partnerskému vztahu patří.

Je však důležité dávat si pozor, jak pevně se ho držíte.

Koneckonců:

Možná si to neuvědomujete, ale přílišná potřebnost a kontrola vašeho přítele může váš vztah rychle změnit v toxický.

Co je na tom nejhorší?

Bez toho, aby vás na to někdo upozornil, je těžké si všimnout, že jste toxická přítelkyně.

To, co považujete za láskyplné gesto a za blaho svého partnera, může být ve skutečnosti toxické a destruktivní chování.

Proto může reflexe vašeho chování přispět k tomu, že bude pro vás oba zdravé a šťastné.

Zde je 14 způsobů, jak zjistit, zda jste ve skutečnosti toxičtější přítelkyně, než jste si mysleli.

1. Máte tendenci slídit v jejich věcech

Když navštívíte jeho pokoj, zajímáte se o jeho věci?

Začínáte se dotýkat předmětů, o kterých víte, že byste se jich dotýkat neměli?

Být přítelkyní má jistě svá privilegia, jako je přesouvání věcí a předkládání organizačních návrhů.

A není nic špatného na tom, když se partnera zeptáte na věci v jeho pokoji - kdo je na tom rámečku, odkud má ty medaile, plakáty které kapely jsou tamhle.

Ptát se na ně ze zvědavosti a více poznat partnera je fér, ale když se snažíte něco najít?

Jako by před vámi něco skrýval?

To může být známkou nedůvěry.

Další příklad:

Když váš partner opustí telefon, máte nutkání ho zkontrolovat a přečíst si oznámení?

To je narušení jeho soukromí a známka toho, že mu nedůvěřuješ, což je běžný rys toxických přítelkyň.

2. Nesnesete, když se mýlíte

Věříte, že musíte mít vždy pravdu.

To sice mohlo váš vztah na chvíli udržet, ale může to mít nebezpečné následky.

Proč?

Protože by vás to mohlo vést k tomu, že se vyhnete odpovědnosti za své chyby.

Možná jsi v jednu chvíli měl na starosti navigaci na cestě, ale oba jsi zavedl na špatnou cestu.

Možná jste se v tomto případě zjevně mýlili, ale pokud říkáte, že je jen špatný řidič, je to jedovaté.

Pointa je následující:

Přijmout odpovědnost, říct, že jste se mýlili, a omluvit se za své činy jsou věci, které se každý musí naučit, aby byl skutečně dospělý a přestal být toxický.

Pokud toho ještě nejste schopni, může to znamenat, že ještě potřebujete čas na růst.

3. Stále se obáváte o svůj vztah

Když se spolu procházíte na veřejnosti a přistihnete svého partnera, jak se letmo podívá na jinou ženu, okamžitě se znepokojíte.

Pak se k němu možná budete chovat chladně a budete s ním zacházet mlčky.

Možná sis to nechtěla přiznat, ale žárlila jsi na to, jak se díval na jinou ženu.

Co je nejhorší?

I když to zjevně nic neznamenalo, katastrofalizujete a okamžitě se obáváte o vztah.

To je varovné znamení, že máte problémy s důvěrou ve svého partnera a vztah.

Je to toxická vlastnost, která pravděpodobně způsobí problémy ve vztahu.

4. Potvrzuje to profesionální vztahový kouč

Podívejte, není snadné být objektivní, když jde o hodnocení vlastního chování. A i když projdete různými příznaky, které popisuji v tomto článku, možná si nebudete chtít přiznat, že jste opravdu toxická girlrfiend.

Jak to můžete vědět?

Jedním ze způsobů, jak se ujistit, je zeptat se profesionálního vztahového kouče, co si o tom myslí. Místo toho, abyste si lhali nebo nedokázali rozpoznat příznaky toho, že jste toxická přítelkyně, kontaktujte někoho ze společnosti Relationship Hero.

Popište své chování vztahovému kouči a věřte, že vám dá upřímnou odpověď na základě svých bohatých zkušeností.

A co když jste toxičtí?!

Pokud kouč potvrdí vaše podezření, není to konec světa. Můžete ho požádat, aby vám pomohl vymyslet plán, jak se stát lepší přítelkyní a zbavit se toxických vlastností.

Nepropadejte panice, spojte se s některým z jejich trenérů a začněte na sobě co nejdříve pracovat.

5. Rozchod je pro vás hrozbou

Buďte upřímní:

Vyhrožuješ mu někdy, že se s ním rozejdeš, když se ostře pohádáte?

Zdá se, že při každé hádce kladete stejné ultimátum: buď udělá, co chcete, nebo se rozejdete.

Tuto hrozbu používáte často a někdy to funguje.

Jindy se váš partner mohl rozhodnout pro rozchod, protože už měl vašeho chování plné zuby.

To je jedno z nejjasnějších znamení, které vám napoví, že jste pro svého partnera možná trochu toxičtí a dokonce manipulativní.

6. Vyhnete se konfliktům

Ne všechny hádky ve vztahu jsou špatné.

Často právě během těchto hádek mohou partneři přijít na lepší uspořádání svého vztahu a dokonce z nich vyjít lépe než předtím.

Ale ne pro tebe. Máš averzi vůči konfliktům.

Bojíte se, že když se na sebe začnete zlobit, určitě se rozejdete.

Proto své emoce raději uložíte do láhve.

Pravda je však taková:

Zdravé vztahy mají otevřenou komunikační linku.

Související příběhy z Hackspirit:

Pokud tento důležitý aspekt vztahu blokujete, podporujete tím toxicitu.

7. Víte, jak manipulovat se svým partnerem

Víte, jakou píseň zahrát, abyste ho dojal a připravil k plnění vašich příkazů.

Víte, kdy byste měli plakat, abyste je přiměli udělat to, co chcete, nebo si vymoci jeho odpuštění.

Myslíte si, že jde o malé neškodné věci, ale ve skutečnosti je to toxické, manipulativní chování.

Koneckonců:

Je to způsob, jak od něj nespravedlivě získat to, co chceš.

8. Často svého partnera kritizujete

Možná vám váš partner vytvořil speciální kresbu, i když nekreslí dobře.

Než ji přijmete, posmíváte se a kritizujete jeho schopnosti.

Jistě, může tam být pár nekvalitních prvků, ale vytvořil ho právě pro vás.

Podívejte se:

Mezi konstruktivní kritikou a neoceněním toho, co pro vás vytvořil, je tenká hranice.

Vaše kritika mu možná skutečně vnitřně ublížila, ale vy se to snažíte zahrát do autu jako vtip.

To je klasické toxické chování.

9. Vždycky máte přehled o vztahu

Zaznamenáváte si každé "miluji tě", každé otevření dveří, každý dárek, který jste jim dali a oni vám.

Když máte ve vztahu problém, použijete tyto ukazatele proti němu.

Velký problém?

Počítání těchto okamžiků snižuje jejich hodnotu.

Autor William Bruce Cameron kdysi řekl: "Všechno, co se dá spočítat, se nemusí nutně počítat; všechno, co se počítá, se nemusí nutně počítat."

Pokud jediným důvodem, proč ve vztahu sledujete, co se děje, je zjistit, kdo má "navrch", jste ve vztahu ze špatného důvodu.

10. Nemůžete vydržet bez sebe - ani na jednu noc

I když chtějí strávit noc mimo domov a popíjet s přáteli, nemůžeš to vydržet.

Místo toho požadujete, aby zůstali s vámi.

I když není nic špatného na tom, že chcete být se svým partnerem, možná jste na něm příliš závislí.

Pointa je následující:

Když potřebujete, aby tu byl vždy s vámi, podporuje to spoluzávislost, což není ve vztazích vždy příliš zdravé.

11. Vždy se snažíte svého partnera napravit

Nejprve jim můžete navrhnout, jaké oblečení si mají obléci.

Přijmou váš návrh, protože vám důvěřují.

Pak jim navrhnete, jakou hudbu by měli poslouchat místo své oblíbené, protože si myslíte, že vaše návrhy jsou lepší.

Mohou s tím sice nesouhlasit, ale přesto s tím mohou souhlasit, protože vám důvěřují.

Tento vzorec se opakuje, dokud nedojde k tomu, že budete diktovat každý jeho oblek, reakci a pohyb.

Pochopte, že nikdo není zodpovědný za "opravu" druhého člověka.

I když se vám může zdát, že jsou jiní nebo že dělají věci "špatně", nezapomeňte, že lidé mají své vlastní preference.

Vy nenastavujete laťku pro ostatní. Je toxické věřit, že ji nastavujete vy.

12. Vždy dostanete, co chcete

Pokud chcete jít na večeři do luxusní restaurace, je vám jedno, jak málo si toho váš partner může dovolit.

A oba sníte jídlo, na které máte chuť, protože nesnesete vůni jeho oblíbených jídel.

Jediné, co to podporuje, je nerovnováha ve vztahu.

Všechno bere a nic nedává.

Pravda je bohužel taková?

Když jsou vztahy nevyrovnané, mohou se objevit problémy.

13. Očekáváte dokonalost

Řekli jste partnerovi, že máte rádi slunečnice, ale on vám místo nich omylem dal žluté sedmikrásky.

Nebo když se napije horké kávy, vždycky po ní udělá otravné "Ahhh".

Pro ostatní jsou možná nepodstatné, ale vy jste kvůli nim ochotni ukončit váš vztah.

Mluvíme o tom, že je to přehnané!

Vyžadujete, aby byl váš partner vždy dokonalý, jinak máte pocit, že vám to oběma nebude klapat a že byste to měli ukončit dřív, než se to prohloubí.

Problém tohoto uvažování spočívá v tom, že nikdo není dokonalý.

Pokud to nevidíte, pak to může být jedna z vašich toxických vlastností.

14. Zdá se, že nedokážete udržet dlouhodobé vztahy

Máte v poslední době řadu krátkodobých vztahů?

Ptáte se sami sebe, kde jsou všichni ti dobří a proč nemůžete žádného najít?

Pokud se stále dostáváte do vztahů, které dlouho nevydrží, nemusí být problém v seznamce, ale ve vás.

Musí existovat důvod, proč s vámi lidé stále ukončují vztah.

Pokud jste si neudělali čas na to, abyste se nad sebou zamysleli, a místo toho jste jen skákali z jednoho vztahu do druhého, možná je na čase dát si nejdříve malou pauzu.

Snažte se pochopit, proč tyto vztahy dříve nefungovaly.

Měli všichni podobně odtažité postoje, než to odvolali? Řekli všichni, že už vás mají plné zuby?

Pokud se ke svým partnerům chováte toxicky, nedivte se, že vás neustále opouštějí.

Přiznat, že jste ve vztahu toxický, není snadné.

Abyste viděli pravdu, bude potřeba odložit své ego.

Ale stejně jako u všech problémů je prvním krokem přiznání.

Můžete se naučit být ke svým partnerům shovívavější.

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.