Zure mutil-lagunaren nondik norakoak kontrolatzen al dituzu beti?

Gogaitzen al zara zurekin beharrean bere lagunekin pasatzen duenean?

Begira:

Ez dago ezer. gaizki zure bikotekidea zuretzako nahi izatearekin; harreman konprometitu batean egotearen parte da hori.

Baina garrantzitsua da kontuz ibiltzea zein estuki atxikitzen zaren.

Azken finean:

Agian ez zara konturatzen, baina Beharregia izateak eta zure mutil-laguna kontrolatzeak zure harremana bizkor bihur dezake toxiko bat.

Jaurtitzailea?

Norbaitek zuregana ekarri gabe, neska-laguna toxikoa izatea zaila da nabaritzea.

Zure bikotekidearen ongizaterako eta maitasun keinu bat dela uste duzuna, agian, dagoeneko jokabide toxiko eta suntsitzailea izan daiteke.

Horregatik, zure jokabideari buruz hausnartzeak osasuntsu mantentzen lagun dezake. pozik biengatik.

Beraz, hona hemen benetan uste baino neska-laguna toxikoagoa zaren ala ez jakiteko 14 modu.

1. Haien gauzetan ibiltzeko joera duzu

Bere gelara bisitatzen duzunean, jakin-mina sortzen al zaizu bere gauzei buruz?

Ukitu behar ez dituzun gauzak ukitzen hasten al zara?

Orain, neska-laguna izateak badu bere pribilegioak, hala nola gauzak mugitzea eta antolakuntza-iradokizunak egitea.

Eta ez dago gaizki zure bikotekideari bere gelako gauzei buruz galdetzeak: nor dagoen argazki-marko horretan. , nondik atera zirendominak, zein talderen kartelak dira.

Horietaz galdetzea eta bikotekidea gehiago ezagutzea bidezkoa da, baina zerbait aurkitzen saiatzen ari zarenean?

Baina bezala. zerbait ezkutatzen dizu?

Hori mesfidantza marka izan daiteke.

Beste adibide bat:

Bikotekideak telefonoa uzten duenean, egiaztatzeko gogoa sentitzen al duzu. jakinarazpenak irakurtzeko?

Hori bere pribatutasuna urratzea eta harengan konfiantza ez zarela seinale, neska-lagun toxikoen ohiko ezaugarria.

2. Ezin duzu oker egotea jasan

Beti arrazoia izan behar duzulako ideian sinesten duzu.

Horrek zure harremana pixka bat mantendu izan arren, ondorio arriskutsuak ekar ditzake. .

Zergatik?

Zure akatsen erantzukizuna saihestera eraman zezakeelako.

Agian momentu batean errepideko nabigazioaz arduratu zinen baina gidatzen zenuen. biak bide okerrean zaudenean.

Baliteke han oker ibili zinela, baina gidari txarra besterik ez dela esaten baduzu, hori toxikoa da.

Beheko kontua hau da. :

Erantzukizunak hartzea, oker zeundela esatea eta barkamena eskatzea benetan heldua izateko eta toxikoak izateari uzteko egiten ikasi behar duten gauzak dira.

Ez bazara gai. hori egiteko oraindik, horrek esan nahi du oraindik denbora behar duzula hazteko.

3. Beti kezkatuta zaude zure harremanaz

Elkarrekin ibiltzen zareneanpublikoa eta zure bikotea beste emakume bati begirada azkar bat ematen harrapatzen duzu, berehala kezkatzen zara.

Orduan, baliteke harekin hotz jokatzea, isiltasuna emanez.

Agian ez zenuen nahi izan. aitortu, baina jeloskor sentitu zinen beste emakume bati begiratzeko moduagatik.

Okerrena?

Argi esan nahi ez zuen arren, hondamendia egiten duzu eta berehala kezkatu eta beldurtzen zara harremanagatik.

Hau zure bikotearekin eta harremanarekin konfiantza izateko arazoak dituzula adierazten duen seinale da.

Ezaugarri toxiko bat da, eta litekeena da harreman-arazoak sortzea.

4. Harreman profesionaleko entrenatzaile batek baieztatzen du

Begira, ez da erraza objektiboa izatea norberaren portaera ebaluatzeko orduan. Eta artikulu honetan deskribatzen ditudan zeinu ezberdinetatik pasatuz gero ere, agian ez duzu zure buruari aitortu nahi benetan neska toxikoa zarela.

Beraz, nola jakin dezakezu?

Ziur izateko modu bat harreman profesionaleko entrenatzaile bati zer pentsatzen duen galdetzea da. Zure buruari gezurra esan beharrean edo neska-laguna toxikoa zarenaren seinaleak ez antzeman beharrean, jarri harremanetan Relationship Hero-ko norbaitekin.

Deskribatu zure jokabidea zure harreman-entrenatzaileari eta konfiantza zintzoa emango dizula. erantzun haien esperientzia zabalean oinarrituta.

Eta toxikoa bazara?!

Zure entrenatzaileak zure susmoak baieztatzen baditu, ez da munduaren amaiera. Ahal duzueskatu neskalagun hobea izateko plan bat egiten laguntzeko eta zure ezaugarri toxikoak alde batera uzteko.

Beraz, ez zaitez izutu! Jarri harremanetan haien entrenatzaileetako batekin eta hasi zure buruarekin lehenbailehen lanean.

5. Haustea zure mehatxua da

Zintzoa izan:

Inoiz mehatxatzen al duzu berarekin apurtzeko mehatxua eztabaida sutsua izaten ari zaren bakoitzean?

Argudio guztiak. duzu, beti ultimatum bera ematen duzula ematen du: nahi duzuna egiten du edo zatitu egiten zara.

Sarritan erabiltzen duzu mehatxu hau eta funtzionatzen du -batzuetan.

Beste batzuetan, zure bikotea. baliteke haustura egitea erabakitzea, zure jokaerarekin nazkatuta daudelako.

Hau da apur bat toxiko eta manipulatzailea izan zarela esaten dizun seinale argienetako bat. bikotea.

6. Gatazkak saihesten dituzu

Harreman bateko argumentu guztiak ez dira txarrak.

Askotan, eztabaida horietan izaten da bikotekideek euren harremana hobeto moldatu eta lehen baino hobeto ateratzeko. .

Baina ez zuretzat. Gatazkaren aurkakoa zara.

Beldur zaude elkarrekin haserretzen hasten bazara, behin betiko hautsiko zarela.

Beraz, emozioak botilaratu beharrean zaude.

Baina egia hau da:

Harreman osasuntsuek komunikazio-lerro irekia dute.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Bada. alderdi garrantzitsu hau blokeatzen duzuharremana, dagoeneko toxikotasuna bultzatzen ari zara.

7. Badakizu zure bikotekidea nola manipulatu

Badakizu zein den jo behar den abestia bera hunkitzeko eta zure nahia betetzeko prest.

Badakizu noiz egin behar duzun negar zer egin dezaten. egin edo bere barkamena atera dezatela nahi duzu.

Kalterik gabeko gauza txikiak direla uste duzu, baina, egia esan, portaera toxikoa eta manipulatzailea da.

Azken finean:

Modu bat da. zuengandik nahi duzuna bidegabe lortzeko.

8. Askotan zure bikotekidea kritikatzen duzu

Agian zure bikotekideak marrazki berezi bat egin dizu, ondo marrazten ez badu ere.

Onartu aurretik, bere trebetasunak iseka eta kritikatzen dituzu.

Ziur elementu eskasak egon daitezkeela han, baina zuretzat egin zuen.

Begira:

Kritika konstruktiboaren eta zuri egindakoa estimatzen ez izatearen artean muga fin bat dago.

Zure kritikek barrutik mindu izana agian, baina txantxa gisa jokatzen saiatzen zara.

Hau portaera toxiko klasikoa da.

9. Harremana beti kontrolatzen duzu

«Maite zaitut» bakoitzaren jarraipena egiten duzu, atea irekitzen dizuten bakoitzean, opari bat ematen diezune bakoitzean eta opari bat egiten dizute.

Haren aurka erabiltzen dituzu neurketa hauek harremanean arazoren bat duzunean.

Arazo handia?

Une horiek zenbatzeak balioa gutxitzen du.

William Bruce egileak Cameronek esan zuen behin:«Konta daitekeen guztiak ez du zertan balio; balio duen guztia ezin da zertan zenbatu.

Zure harremanean gauzen jarraipena egiten ari zaren arrazoi bakarra "goia nork duen" ikustea bada, okerreko harremanean zaude. arrazoia.

10. Ezin duzu jasaten aparte egotea, baita gau batez ere

Gaua kanpoan pasa nahi dutenean ere, euren lagunekin edaten, ezin duzu jasan.

Hori eskatzen diozu. zurekin geratzen dira, horren ordez.

Bikotekidearekin egon nahi izateak ezer txarrik ez dagoen arren, baliteke haiekin oso itsatsita egotea.

Ondorioz, hau da:

Beti zurekin egon daitezen behar dituzunean, kodependentzia bultzatzen du, eta hori ez da beti oso osasungarria harremanetan.

11. Beti saiatzen zara zure bikotekidea konpontzen

Lehenengo, zer arropa eraman behar duten iradoki dezakezu.

Zure iradokizuna hartzen dute zugan konfiantza dutelako.

Ondoren, zer musika iradokitzen diezu. gogokoenen ordez entzun beharko lukete, zure iradokizunak hobeak direla uste duzulako.

Ados ez egon daitezkeen arren, baliteke horrekin bat egitea, zugan konfiantza dutelako.

Eredu honek mantentzen du. bere jantzi, erreakzio eta mugimendu guztiak diktatzera iritsi arte.

Ulertu inoren ardura ez dela beste pertsona bat “konpontzea”.

Bai, agian begira zaudeladesberdinak edo gauzak “gaizki” egiten ari direla, gogoratu jendeak bere lehentasunak dituela.

Ez diezu besteei muga jartzen. Toxikoa da egiten duzula sinestea.

12. Beti lortzen duzu nahi duzuna

Jatetxe dotore batean afaldu nahi baduzu, berdin zaizu zure bikotekideak benetan ordaindu dezakeen gutxi.

Eta biek jaten duzue bazkaria. nahi duzula bere gogokoen usaina jasan ezin duzulako.

Honek sustatzen duen gauza bakarra harremanen desoreka da.

Dena behar da eta ez da eman.

Tamalgarria egia?

Harremanak desorekatuta daudenean, orduan has daitezke arazoak sortzen.

13. Perfekzioa espero duzu

Eguzki-loreak gustuko dituzula esan diozu zure bikoteari, baina ustekabean margarita horiak eman dizkizu.

Edo kafe beroa trago bat hartzen duenean, beti egiten du "Ahhh" gogaikarria. ondoren.

Beste batzuentzat, hauek txikiak izan daitezke. Baina prest zaude zure harremana haiekin amaitzeko.

Hitz egin gehiegizkoa izateaz!

Bikotekidea beti perfektua izatea eskatzen duzu, edo, bestela, biek irabazi duzula sentitzen duzu. ez da funtzionatzen eta gehiegi sakondu baino lehen bertan behera utzi behar duzula.

Pentsamendu honen arazoa da inor ez dela perfektua.

Hori ikusten ez baduzu, orduan hori izan daiteke zure ezaugarri toxikoenetako bat.

14. Badirudi ezin duzula epe luzeko harremanak eduki

Laburra izan al duzuazkenaldian bizi izan dituzun harremanak?

Galdetzen al diozu zeure buruari non dauden mutil on guztiak eta zergatik ezin duzula aurkitzen?

Luze irauten duten harremanetan sartzen jarraitzen baduzu. , baliteke arazoa ez izatea zita-igerilekuan; baliteke zu izan.

Arrazoiren bat egon behar du jendeak zurekin duen harremana amaitzen jarraitzeko.

Zure buruaz hausnartzeko denborarik hartu ez baduzu eta, horren ordez, batetik salto egiten jarraitu baduzu. hurrengoarekin harremana, baliteke lehen atseden txiki bat hartzeko garaia.

Saiatu ulertzen zergatik ez zuten harreman horiek lehen funtzionatu.

Guztiek antzeko jarrera urrunekoa zuten deitu aurretik. itzali da? Guztiek esan al zuten zutaz nazkatuta zeudela?

Bikotekideak modu toxikoan tratatzen jarraitzen baduzu, ez harritu etengabe uzten zaituztela ikusteak.

Onartu zarela. harremanaren toxikoa ez da erraza.

Zure egoa alde batera uztea beharko da egia ikusteko.

Baina arazo guztietan bezala, onartzea da lehen urratsa.

Bikotekideekin barkamen handiagoa izaten ikas dezakezu.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke. hitz egin harreman-entrenatzaile batekin.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Hero-rekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogor bat pasatzen ari nintzela. Nire pentsamenduetan galdu ondorenhainbeste denboraz, nire harremanaren dinamikari buruzko ikuspegi paregabea eman zidaten eta nola bideratu berriro.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, harreman oso trebatuak dituen gunea da. lagundu jendeari maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan zehar.

Minutu gutxitan ziurtagiridun harremanetarako entrenatzaile batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkuak jaso ditzakezu.

Zorduz geratu nintzen. adeitsua, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen nire entrenatzailea.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobearekin parekatzeko.