Ar visada stebite, kur yra jūsų vaikinas?

Ar jus erzina, kai jis leidžia laiką su draugais, o ne su jumis?

Pažvelkite:

Nėra nieko blogo norėti, kad partneris liktų tik jums; tai yra dalis įsipareigojusių santykių.

Tačiau svarbu būti atsargiems, kaip stipriai jį laikote.

Galų gale:

Galbūt to nesuvokiate, bet pernelyg didelis vaikino poreikis ir kontrolė gali greitai paversti jūsų santykius toksiškais.

Kicker?

Jei niekas jums to neprimena, sunku pastebėti, kad esate toksiška draugė.

Tai, ką laikote meilės gestu ir siekiu užtikrinti partnerio gerovę, iš tikrųjų gali būti toksiškas ir destruktyvus elgesys.

Būtent todėl savo elgesio apmąstymas gali padėti išlaikyti sveiką ir laimingą jūsų abiejų elgesį.

Štai 14 būdų, kaip sužinoti, ar iš tikrųjų esate toksiškesnė draugė, nei manėte.

1. Esate linkę šnipinėti jų daiktus

Ar apsilankę jo kambaryje domitės jo daiktais?

Ar pradedate liesti daiktus, kurių, kaip žinote, neturėtumėte liesti?

Būti mergina tikrai turi savo privilegijų, pavyzdžiui, perstumdyti daiktus ir teikti organizacinius pasiūlymus.

Nėra nieko blogo paklausti partnerio apie jo kambaryje esančius daiktus - kas yra tame paveikslo rėmelyje, iš kur jis gavo medalius, kokios grupės plakatai.

Klausinėti apie tai iš smalsumo ir geriau pažinti partnerį yra teisinga, bet kai bandote ką nors rasti?

Tarsi jis kažką nuo jūsų slėptų?

Tai gali būti nepasitikėjimo ženklas.

Kitas pavyzdys:

Ar kai partneris palieka savo telefoną, jums norisi jį patikrinti ir perskaityti pranešimus?

Tai jo privatumo pažeidimas ir ženklas, kad juo nepasitikite, o tai yra bendras toksiškų draugių bruožas.

2. Negalite pakęsti, kad klystate

Tikite, kad visada turite būti teisus.

Nors tai galėjo kurį laiką palaikyti jūsų santykius, tai gali turėti pavojingų pasekmių.

Kodėl?

Nes dėl to galite vengti prisiimti atsakomybę už savo klaidas.

Galbūt kažkada buvote atsakingas už navigaciją kelyje, bet abu nuvedėte ne tuo keliu.

Gali būti, kad aiškiai suklydote, bet jei sakote, kad jis tiesiog blogai vairuoja, vadinasi, esate toksiškas.

Svarbiausia yra štai kas:

Prisiimti atsakomybę, pasakyti, kad suklydote, ir atsiprašyti už savo veiksmus - tai dalykai, kurių kiekvienas turi išmokti, kad taptų tikrai brandus ir nustotų būti toksiškas.

Jei dar negalite to padaryti, tai gali reikšti, kad jums dar reikia laiko augti.

3. Visada nerimaujate dėl savo santykių

Kai einate kartu viešoje vietoje ir pastebite savo partnerį žvilgtelėjusį į kitą moterį, iškart sunerimstate.

Tuomet galite elgtis šaltai ir tylėti su juo.

Galbūt nenorėjote to pripažinti, bet jautėte pavydą dėl to, kaip jis žvelgė į kitą moterį.

Blogiausia?

Nors akivaizdu, kad tai nieko nereiškė, tuoj pat pradedi katastrofizuoti ir nerimauti bei baimintis dėl santykių.

Tai įspėjamasis ženklas, kad turite problemų dėl pasitikėjimo partneriu ir santykiais.

Tai toksiškas bruožas, dėl kurio vėliau gali kilti problemų santykiuose.

4. Tai patvirtina profesionalus santykių treneris

Žiūrėkite, nelengva būti objektyviam, kai reikia įvertinti savo elgesį. Ir net jei išgyvensite įvairius šiame straipsnyje aprašytus požymius, galbūt nenorėsite sau pripažinti, kad iš tikrųjų esate toksiškas mergišius.

Kaip tai sužinoti?

Vienas iš būdų tuo įsitikinti - paklausti profesionalaus santykių trenerio, ką jis mano apie tai. Užuot melavę sau arba neatpažinę ženklų, kad esate toksiška mergina, susisiekite su žmogumi iš "Relationship Hero".

Aprašykite savo elgesį santykių treneriui ir tikėkite, kad jis jums sąžiningai atsakys, remdamasis savo didele patirtimi.

O kas, jei esate toksiškas?!

Jei treneris patvirtina jūsų įtarimus, tai dar ne pasaulio pabaiga. Galite paprašyti, kad jis padėtų jums parengti planą, kaip tapti geresne mergina ir atsisakyti toksiškų savybių.

Tad nepanikuokite, susisiekite su vienu iš jų trenerių ir kuo greičiau pradėkite dirbti su savimi.

5. Išsiskyrimas yra jūsų grėsmė

Būkite sąžiningi:

Ar kada nors grasinate su juo išsiskirti, kai karštai ginčijatės?

Kiekvieną kartą, kai ginčijatės, visada keliate tą patį ultimatumą: arba jis daro tai, ko norite, arba jūs išsiskirsite.

Šią grėsmę naudojate dažnai ir ji kartais veikia.

Kitais atvejais jūsų partneris gali būti nusprendęs nutraukti santykius, nes jam atsibodo jūsų elgesys.

Tai vienas iš aiškiausių ženklų, rodančių, kad galite būti šiek tiek toksiškas ir net manipuliuoti savo partneriu.

6. Vengsite konfliktų

Ne visi ginčai santykiuose yra blogi.

Dažnai būtent tokių ginčų metu partneriai gali rasti geresnę savo santykių struktūrą ir net išeiti iš jų geresni nei anksčiau.

Bet ne jums. Jūs vengiate konfliktų.

Bijote, kad jei pradėsite pyktis vienas ant kito, tikrai išsiskirsit.

Todėl vietoj to savo emocijas laikote butelyje.

Tačiau tiesa yra tokia:

Sveiki santykiai yra atviri.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Jei blokuojate šį svarbų santykių aspektą, jau skatinate toksiškumą.

7. Jūs žinote, kaip manipuliuoti savo partneriu

Žinote, kokią dainą reikia paleisti, kad jis pajustų emocijas ir būtų pasiruošęs vykdyti jūsų nurodymus.

Žinote, kada turėtumėte verkti, kad priverstumėte juos padaryti tai, ko norite, arba išgauti jo atleidimą.

Jūs manote, kad tai maži nekenksmingi dalykai, bet iš tikrųjų tai toksiškas, manipuliatyvus elgesys.

Galų gale:

Tai būdas nesąžiningai gauti iš jo tai, ko norite.

8. Dažnai kritikuojate savo partnerį

Galbūt jūsų partneris nupiešė jums specialų piešinį, net jei jis nemoka piešti.

Prieš sutikdami su juo, šaipotės ir kritikuojate jo įgūdžius.

Žinoma, ten gali būti nekokybiškų elementų, bet jis sukūrė jį tik jums.

Pažvelkite:

Tarp konstruktyvios kritikos ir visiško neįvertinimo to, ką jis jums sukūrė, yra plonytė riba.

Jūsų kritika iš tiesų galėjo jį sužeisti, bet jūs tiesiog bandote tai suvaidinti kaip pokštą.

Tai klasikinis toksiškas elgesys.

9. Visada stebite santykius

Sekate kiekvieną "myliu tave", kiekvieną kartą, kai jie jums atidarė duris, kiekvieną kartą, kai jūs jiems padovanojote dovaną, o jie jums padovanojo dovaną.

Šiuos rodiklius naudojate prieš jį, kai santykiuose kyla problemų.

Didžioji problema?

Šių akimirkų skaičiavimas sumažina jų vertę.

Autorius Williamas Bruce'as Cameronas kartą pasakė: "Viskas, kas gali būti suskaičiuota, nebūtinai turi būti suskaičiuota; viskas, kas suskaičiuota, nebūtinai turi būti suskaičiuota."

Jei vienintelė priežastis, dėl kurios stebite savo santykius, yra ta, kad norėtumėte sužinoti, kas turi "pranašumą", santykius palaikote ne dėl tos priežasties.

10. Negalite pakęsti, kai esate atskirai - net ir vienai nakčiai

Net tada, kai jie nori praleisti naktį gerdami su draugais, jūs negalite to pakęsti.

Reikalaujate, kad jie liktų su jumis.

Nors nėra nieko blogo, kad norite būti su savo partneriu, vis dėlto galite būti per daug prie jo prisirišę.

Svarbiausia yra štai kas:

Kai jums visada reikia, kad jie būtų šalia, tai skatina priklausomybę, o tai ne visada yra labai sveika santykiuose.

11. Visada bandote pataisyti savo partnerį

Pirmiausia galite pasiūlyti, kokius drabužius jie turėtų dėvėti.

Jie priima jūsų pasiūlymą, nes jumis pasitiki.

Tada siūlote, kokios muzikos jie turėtų klausytis vietoj savo mėgstamiausios, nes manote, kad jūsų pasiūlymai yra geresni.

Nors jie gali su tuo nesutikti, vis tiek sutiks, nes jumis pasitiki.

Taip ir toliau, kol pasieksite tokį lygį, kad jūs diktuosite kiekvieną jo aprangą, reakciją ir judesį.

Supraskite, kad niekas neprivalo "taisyti" kito žmogaus.

Nors jums gali atrodyti, kad jie yra kitokie arba kad jie viską daro "ne taip", nepamirškite, kad žmonės turi savo pageidavimus.

Jūs nenustatote kartelės kitiems. Toksiška manyti, kad tai darote jūs.

12. Visada gaunate tai, ko norite

Jei norite pavakarieniauti prabangiame restorane, jums nerūpi, kiek mažai iš tikrųjų gali sau leisti jūsų partneris.

Ir abu valgote maistą, kurio norite, nes negalite pakęsti jo mėgstamų patiekalų kvapo.

Vienintelis dalykas, kurį tai skatina, yra santykių disbalansas.

Viskas imama ir nieko neduodama.

Deja, tiesa?

Kai santykiai yra nesubalansuoti, gali kilti problemų.

13. Tikitės tobulumo

Savo partneriui pasakėte, kad jums patinka saulėgrąžos, bet jis netyčia padovanojo geltonų saulėgrąžų.

Arba kai jis gurkšteli karštos kavos, visada po jos padaro erzinantį "Ahhhh".

Kitiems tai gali būti nereikšmingi dalykai, bet jūs esate pasirengęs dėl jų nutraukti santykius.

Pakalbėkite apie tai, kaip būti pernelyg dideliu!

Reikalaujate, kad jūsų partneris visada būtų tobulas, kitaip manote, kad jums abiem nepasiseks ir kad turėtumėte viską nutraukti, kol tai dar neprasidėjo.

Tokio mąstymo problema yra ta, kad niekas nėra tobulas.

Jei to nematote, tai gali būti vienas iš jūsų toksiškiausių bruožų.

14. Atrodo, kad negalite palaikyti ilgalaikių santykių

Ar pastaruoju metu jūsų santykiai buvo trumpalaikiai?

Ar klausėte savęs, kur yra visi geri vaikinai ir kodėl, atrodo, negalite jų rasti?

Jei nuolat užmezgate santykius, kurie ilgai netrunka, problema gali būti ne pažinčių centre, o jumyse.

Turi būti priežastis, kodėl žmonės vis nutraukia santykius su jumis.

Jei neskyrėte laiko apmąstymams apie save, o tik šokinėjote nuo vienų santykių prie kitų, gali būti, kad laikas pirmiausia padaryti nedidelę pertrauką.

Pasistenkite suprasti, kodėl tie santykiai nesusiklostė anksčiau.

Ar jie visi buvo panašiai nusiteikę prieš nutraukdami santykius? Ar jie visi sakė, kad jiems nusibodo?

Jei ir toliau su partneriais elgsitės toksiškai, nenustebkite, kad jie jus nuolat paliks.

Pripažinti, kad esate toksiškas santykiuose, nėra lengva.

Kad pamatytumėte tiesą, reikės atsisakyti savo ego.

Tačiau, kaip ir sprendžiant visas problemas, pirmas žingsnis yra prisipažinti.

Galite išmokti būti atlaidesni savo partneriams.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.