Kas te jälgite alati oma poiss-sõbra viibimist?

Kas sind häirib, kui ta veedab aega oma sõpradega, mitte sinuga?

Vaata:

Ei ole midagi halba selles, kui soovite oma partnerit ainult endale; see on osa pühendunud suhtest.

Kuid oluline on olla ettevaatlik, kui tugevalt te temast kinni hoiate.

Lõppude lõpuks:

Sa ei pruugi seda mõista, kuid kui sa oled oma poiss-sõbra suhtes liiga abivalmis ja kontrolliv, võib see muuta su suhte kiiresti mürgiseks.

Mis see on?

Ilma, et keegi seda sulle ette tooks, on mürgine sõbranna olemist raske märgata.

See, mida te peate armastavaks žestiks ja oma partneri heaoluks, võib tegelikult olla juba mürgine ja hävitav käitumine.

Seepärast aitab teie käitumise üle mõtisklemine hoida seda tervena ja õnnelikuna teie mõlema jaoks.

Siin on 14 võimalust, kuidas aru saada, kas sa oled tegelikult toksilisem sõbranna, kui sa arvasid.

1. Sa kipud nende asju läbi nuhkima

Kui sa külastad tema tuba, kas sa hakkad uudishimulikuks tema asjade suhtes?

Kas hakkate puudutama esemeid, mida te teate, et te ei tohiks puudutada?

Kindlasti on sõbrannana olemisel omad privileegid, näiteks asjade ümberpaigutamine ja korraldusettepanekute tegemine.

Ja pole midagi halba selles, kui küsid oma partnerilt tema toas olevate asjade kohta - kes on selles pildiraamis, kust nad on saanud medalid, millised bändiplakatid on need.

Uudishimust ja oma partneri lähemalt tundmaõppimine on õiglane, aga kui sa üritad midagi leida?

Justkui varjab ta midagi sinu eest?

See võib olla usaldamatuse märk.

Teine näide:

Kui teie partner lahkub oma telefonist, kas tunnete vajadust seda kontrollida, et lugeda teateid?

See on tema eraelu puutumatuse rikkumine ja märk sellest, et te ei usalda teda, mis on mürgiste sõbrannade ühine tunnusjoon.

2. Sa ei suuda taluda, et oled valesti

Te usute, et teil peab alati olema õigus.

Kuigi see võis teie suhet veidi aega üleval hoida, võib see viia ohtlike tagajärgedeni.

Miks?

Sest see võib viia selleni, et sa ei võta vastutust oma vigade eest.

Võib-olla olid te ühel hetkel teedel navigeerimise eest vastutav, kuid sa viisid teid mõlemaid valele teele.

Sa võisid seal selgelt eksida, aga kui sa ütled, et ta on lihtsalt halb juht, siis see on mürgine.

Lõpptulemus on järgmine:

Vastutuse võtmine, oma eksimuse tunnistamine ja vabandamine oma tegude eest on asjad, mida igaüks peab õppima tegema, et olla tõeliselt küps ja lõpetada mürgine käitumine.

Kui te ei suuda seda veel teha, võib see tähendada, et teil on veel aega kasvada.

3. Sa oled alati mures oma suhte pärast

Kui te koos avalikus kohas jalutate ja näete, kuidas teie partner teise naise poole kiire pilgu heidab, siis te kohe muretsete.

Siis võid sa käituda tema suhtes külmalt, andes talle vaikiva kohtlemise.

Sa ei oleks ehk tahtnud seda tunnistada, aga sa tundsid armukadedust selle pärast, kuidas ta teise naise poole vaatas.

Mis on kõige hullem?

Kuigi see ei tähendanud ilmselgelt midagi, katastreerite ja muretsete ning kardate kohe suhte pärast.

See on märguanne, et teil on probleeme partneri ja suhte usaldamisega.

See on mürgine iseloomujoon, mis tõenäoliselt põhjustab hiljem suhteprobleeme.

4. Professionaalne suhte treener kinnitab seda

Vaata, ei ole lihtne olla objektiivne, kui tegemist on omaenda käitumise hindamisega. Ja isegi kui sa läbid erinevad märgid, mida ma selles artiklis kirjeldan, ei pruugi sa endale tunnistada, et sa oled tõesti mürgine girlrfiend.

Niisiis, kuidas saab seda teada?

Üks võimalus olla kindel on küsida professionaalselt suhtecoachilt, mida ta arvab. Selle asemel, et endale valetada või mitte ära tunda märke, et oled toksiline sõbranna, võta ühendust kellegagi Relationship Hero'st.

Kirjeldage oma käitumist oma suhtekorraldajale ja usaldage, et ta annab teile ausa vastuse, mis põhineb tema ulatuslikul kogemusel.

Ja mis siis, kui sa oled mürgine?!

Kui teie treener kinnitab teie kahtlusi, ei ole see maailma lõpp. Võite paluda tal aidata teil välja töötada plaan, kuidas saada paremaks sõbrannaks ja lasta lahti oma toksilistest omadustest.

Nii et ärge paanitsege! Võtke ühendust ühe nende treeneriga ja alustage tööd enda kallal niipea kui võimalik.

5. Lahkuminek on teie eesmärk on ähvardus

Olge aus:

Kas sa kunagi ähvardad temaga lahkuminekuga ähvardad, kui teil on tuline vaidlus?

Igas teie vahelises vaidluses näib, et te esitate alati sama ultimaatumi: kas ta teeb seda, mida te tahate, või te lahkute.

Te kasutate seda ohtu sageli ja see toimib - mõnikord.

Teinekord võib teie partner olla tegelikult otsustanud lahkumineku läbi viia, sest ta on teie käitumisest tüdinenud.

See on üks selgemaid märke, mis ütleb teile, et te võite olla oma partneri suhtes veidi toksiline ja isegi manipuleeriv.

6. Sa väldid konflikte

Mitte kõik tülid suhetes ei ole halvad.

Sageli on need vaidlused need, kus partnerid saavad välja mõelda, kuidas oma suhet paremini korraldada ja isegi paremini välja tulla kui varem.

Aga mitte sinu jaoks. Sa oled konfliktihirmuline.

Sa kardad, et kui te hakkate üksteise peale vihastama, siis te kindlasti lahku lähete.

Nii et te hoopis pudelisse pitsitate oma emotsioone.

Kuid tõde on järgmine:

Terved suhted on avatud suhtlusliiniga.

Seotud lood Hackspiritist:

Kui te blokeerite selle suhte olulise aspekti, siis julgustate juba toksilisust.

7. Sa oskad oma partneriga manipuleerida

Te teate täpselt, millist laulu mängida, et ta oleks emotsionaalne ja valmis teie käske täitma.

Te teate, millal te peaksite nutma, et nad teeksid seda, mida te tahate, et nad teeksid või võtaksid välja tema andestuse.

Te arvate, et need on väikesed kahjutud asjad, kuid tegelikult on see mürgine, manipuleeriv käitumine.

Lõppude lõpuks:

See on sinu jaoks võimalus saada ebaõiglaselt temalt seda, mida sa tahad.

8. Te kritiseerite sageli oma partnerit

Võib-olla tegi teie partner teile erilise joonistuse, isegi kui ta ei joonista hästi.

Enne selle vastuvõtmist pilkate ja kritiseerite tema oskusi.

Muidugi võivad seal olla mõned ebakvaliteetsed elemendid, kuid ta tegi selle just teie jaoks.

Vaata:

On peen piir konstruktiivse kriitika ja selle vahel, et ta ei hinda seda, mida ta teie jaoks tegi.

Teie kriitika võis teda tegelikult sisemiselt vigastada, kuid te püüate seda lihtsalt naljana välja mängida.

See on klassikaline mürgine käitumine.

9. Sa hoiad alati suhetes silma peal

Sa pead arvestust iga "ma armastan sind", iga kord, kui nad sulle ukse avasid, iga kord, kui sa neile kingituse tegid ja nad sulle kingituse tegid.

Te kasutate neid näitajaid tema vastu, kui teil on suhetes probleeme.

Suur probleem?

Nende hetkede loendamine vähendab nende väärtust.

Kirjanik William Bruce Cameron ütles kord: "Kõik, mida saab lugeda, ei pruugi loendada; kõike, mis loeb, ei pruugi loendada."

Kui ainus põhjus, miks te oma suhetes asju jälgite, on see, et näha, kes on "üleval", siis olete suhetes valel põhjusel.

10. Sa ei talu lahus olemist - isegi mitte üheks ööks

Isegi siis, kui nad tahavad öö ära veeta, joomine oma sõpradega, ei suuda sa seda taluda.

Te nõuate, et nad jääksid hoopis teie juurde.

Kuigi pole midagi halba selles, et sa tahad oma partneriga koos olla, võid sa siiski olla temaga liiga klammerdunud.

Lõpptulemus on järgmine:

Kui teil on alati vaja, et nad oleksid teiega koos, siis soodustab see sõltuvust, mis ei ole suhetes alati väga tervislik.

11. Sa üritad alati oma partnerit parandada

Kõigepealt võiksite soovitada, milliseid riideid neile selga panna.

Nad võtavad teie ettepaneku vastu, sest nad usaldavad teid.

Siis soovitate, millist muusikat nad peaksid kuulama oma isiklike lemmikute asemel, sest teie arvates on teie soovitused paremad.

Kuigi nad ei pruugi sellega nõus olla, võivad nad siiski sellega nõustuda, sest nad usaldavad teid.

See muster jätkub seni, kuni jõuab selleni, et sa dikteerid iga tema riietuse, reaktsiooni ja liigutuse.

Mõistke, et keegi ei ole kohustatud teist inimest "parandama".

Kuigi teile võib tunduda, et nad on teistsugused või et nad teevad asju "valesti", pidage meeles, et inimestel on oma eelistused.

Te ei sea teistele latti. On mürgine uskuda, et te seda teete.

12. Sa saad alati seda, mida tahad

Kui te soovite õhtusööki peenes restoranis, siis ei huvita teid, kui vähe teie partner tegelikult endale lubada saab.

Ja te mõlemad sööte seda sööki, mida tahate, sest te ei suuda taluda tema lemmikute lõhna.

Ainus asi, mida see soodustab, on tasakaalustamatus suhetes.

See kõik võtab ja ei anna.

Kahetsusväärne tõde?

Kui suhted on tasakaalustamata, võivad just siis hakata tekkima probleemid.

13. Te ootate täiuslikkust

Sa ütlesid oma partnerile, et sulle meeldivad päevalilled, kuid ta kinkis sulle kogemata hoopis kollaseid päevaküünlaid.

Või kui ta võtab lonksu kuuma kohvi, teeb ta alati pärast seda tüütu "Ahhh".

Teiste jaoks võivad need olla tühised. Aga teie olete valmis nende pärast oma suhte lõpetama.

Rääkige sellest, kuidas olla üle võlli!

Te nõuate, et teie partner oleks alati täiuslik, sest muidu tunnete, et teil mõlemal ei klapi ja et te peaksite lõpetama enne, kui asi liiga sügavaks läheb.

Probleem sellise mõtlemise juures on see, et keegi ei ole täiuslik.

Kui te seda ei näe, siis võib see olla üks teie mürgiseid omadusi.

14. Te ei suuda näiliselt pikaajalisi suhteid hoida

Kas teil on viimasel ajal olnud rida lühiajalisi suhteid?

Kas olete endalt küsinud, kus kõik head poisid on ja miks te ei suuda leida ühtegi?

Kui sa pidevalt satud suhetesse, mis ei kesta kaua, ei pruugi probleem olla tutvusringkonnas; see võib olla sinus endas.

Peab olema mingi põhjus, miks inimesed teiega pidevalt suhteid lõpetavad.

Kui te ei ole võtnud aega enda üle järele mõelda ja selle asemel lihtsalt hüppasite ühest suhtest teise, võib olla aeg kõigepealt väike paus teha.

Püüdke mõista, miks need suhted varem ei toiminud.

Kas nad kõik suhtusid enne katkestamist sarnaselt distantseerunult? Kas nad kõik ütlesid, et nad on sinust tüdinenud?

Kui te kohtlete oma partnereid jätkuvalt mürgiselt, ärge imestage, kui nad teid pidevalt maha jätavad.

Tunnistada, et oled suhte mürgine, ei ole lihtne.

Tõe nägemiseks tuleb oma ego kõrvale jätta.

Kuid nagu kõigi probleemide puhul, on tunnistamine esimene samm.

Saate õppida oma partnerite suhtes olema andestavam.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.