Mindig nyomon követi a barátja hollétét?

Bosszant, ha a barátaival tölti az idejét ahelyett, hogy veled lenne?

Nézd:

Semmi baj nincs azzal, ha a partneredet csak magadnak akarod; ez része az elkötelezett kapcsolatnak.

De fontos, hogy vigyázz, milyen erősen ragaszkodsz hozzá.

Végül is:

Lehet, hogy nem veszed észre, de ha túlságosan rászorulsz és irányítod a barátodat, az gyorsan mérgezővé teheti a kapcsolatotokat.

A lényeg?

Anélkül, hogy valaki felhozná neked, nehéz észrevenni, hogy mérgező barátnő vagy.

Amit Ön szeretetteljes gesztusnak és a partnere jólétéért tett gesztusnak gondol, az valójában már mérgező és romboló viselkedés lehet.

Ezért a viselkedésetekre való reflektálás segíthet abban, hogy mindkettőtök számára egészséges és boldog maradjon.

Íme 14 módszer, amiből megtudhatod, hogy valójában mérgezőbb barátnő vagy-e, mint gondoltad.

1. Hajlamos vagy a dolgaik között szaglászni

Amikor meglátogatod a szobáját, kíváncsi vagy a holmijára?

Elkezdesz olyan tárgyakhoz nyúlni, amiről tudod, hogy nem szabadna?

A barátnőként való szereplésnek megvannak a maga kiváltságai, például a dolgok áthelyezése és a szervezési javaslatok megtétele.

És az sem baj, ha a partneredet a szobájukban lévő dolgokról kérdezed - ki van azon a képkereten, honnan vannak az érmek, melyik zenekar poszterei azok.

Kíváncsiságból kérdezni ezekről, és jobban megismerni a partnered, az jogos, de ha valamit keresel?

Mintha titkolna valamit előled?

Ez a bizalmatlanság jele lehet.

Egy másik példa:

Amikor a partnere otthagyja a telefonját, késztetést érez arra, hogy megnézze, és elolvassa az értesítéseket?

Ez a magánéletének megsértése, és annak a jele, hogy nem bízol benne, ami a mérgező barátnők gyakori tulajdonsága.

2. Nem bírod elviselni, hogy tévedsz.

Hisz abban az elképzelésben, hogy mindig igaza kell, hogy legyen.

Bár ez egy kis ideig még fenntartotta a kapcsolatotokat, veszélyes következményekkel járhat.

Miért?

Mert ez ahhoz vezethet, hogy nem vállalja a felelősséget a hibáiért.

Lehet, hogy egy időben te voltál a navigációért felelős az úton, de rossz útra vezetted mindkettőtöket.

Lehet, hogy ott egyértelműen tévedtél, de ha azt mondod, hogy csak rosszul vezet, az már mérgező.

A lényeg a következő:

A felelősségvállalás, a tévedés kimondása és a bocsánatkérés olyan dolgok, amelyeket mindenkinek meg kell tanulnia ahhoz, hogy igazán érett legyen, és ne legyen többé mérgező.

Ha erre még nem vagy képes, az azt jelentheti, hogy még időre van szükséged a növekedéshez.

3. Mindig aggódsz a kapcsolatod miatt

Amikor együtt sétálnak a nyilvánosság előtt, és rajtakapja a partnerét, hogy egy másik nőre vet egy gyors pillantást, azonnal aggódik.

Ilyenkor lehet, hogy ridegen viselkedsz vele szemben, és némán kezeled.

Lehet, hogy nem akartad bevallani, de féltékeny voltál arra, ahogyan egy másik nőre nézett.

A legrosszabb?

Még ha nyilvánvalóan nem is jelentett semmit, te katasztrofizálsz, és azonnal aggódsz és félted a kapcsolatotokat.

Ez árulkodó jele annak, hogy problémái vannak a partnerében és a kapcsolatában való bizalommal.

Ez egy mérgező tulajdonság, amely valószínűleg a későbbiekben párkapcsolati problémákat okoz.

4. Egy profi párkapcsolati coach megerősíti

Nézd, nem könnyű objektívnek lenni, amikor a saját viselkedésed értékeléséről van szó. És még ha végig is mész a különböző jeleken, amiket ebben a cikkben leírok, lehet, hogy nem akarod beismerni magadnak, hogy tényleg mérgező csajozós vagy.

Szóval, honnan tudhatod?

Az egyik módja, hogy biztosra menj, ha megkérdezel egy profi párkapcsolati coachot, hogy mit gondol. Ahelyett, hogy hazudnál magadnak, vagy nem ismered fel a mérgező barátnőd jeleit, vedd fel a kapcsolatot valakivel a Relationship Hero-nál.

Írja le a viselkedését a párkapcsolati coachnak, és bízzon abban, hogy őszintén válaszol a széleskörű tapasztalatai alapján.

És mi van, ha mérgező vagy?!

Ha az edződ megerősíti a gyanúdat, az még nem a világ vége. Megkérheted, hogy segítsen kidolgozni egy tervet, hogy jobb barátnővé válj, és hogy elengedd a mérgező tulajdonságaidat.

Tehát, ne ess pánikba! Vedd fel a kapcsolatot az egyik edzőjükkel, és kezdj el dolgozni magadon, amilyen gyorsan csak tudsz.

5. A szakítás a célod, ha fenyegetőzni akarsz

Légy őszinte:

Megfenyegetted már, hogy szakítasz vele, ha épp heves vitátok van?

Úgy tűnik, hogy minden vitátok során mindig ugyanazt az ultimátumot adod: vagy azt teszi, amit te akarsz, vagy szétválsz.

Ezt a fenyegetést gyakran használja, és néha működik is.

Máskor a partnered talán azért döntött úgy, hogy végigcsinálja a szakítást, mert elege van a viselkedésedből.

Ez az egyik legegyértelműbb jel, amely arról árulkodik, hogy Ön egy kicsit mérgező, sőt manipulatív a partnerével szemben.

6. Elkerülöd a konfliktusokat

Nem minden vita rossz egy kapcsolatban.

Gyakran előfordul, hogy a viták során a partnerek jobb megoldást találnak a kapcsolatukra, és még jobban is kijönnek belőle, mint korábban.

De nem neked. Te nem szeretsz konfliktusokat.

Félsz, hogy ha elkezdesz haragudni egymásra, akkor biztosan szakítotok.

Ezért inkább elfojtod az érzelmeidet.

De az igazság a következő:

Az egészséges kapcsolatokban nyílt kommunikációs vonal van.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Ha blokkolod a kapcsolatnak ezt a fontos aspektusát, máris bátorítod a toxicitást.

7. Tudod, hogyan kell manipulálni a partneredet

Tudod, hogy milyen dalt kell lejátszanod, hogy elérzékenyüljön, és készen álljon arra, hogy teljesítse a parancsaidat.

Tudja, mikor kellene sírnia, hogy rávegye őket arra, amit szeretne, vagy kivívja a bocsánatát.

Azt hiszed, hogy ezek ártalmatlan kis dolgok, de valójában mérgező, manipulatív viselkedésről van szó.

Végül is:

Ez egy módja annak, hogy tisztességtelenül megkapd tőle, amit akarsz.

8. Gyakran kritizálod a partneredet

Talán a partnered készített neked egy különleges rajzot, még akkor is, ha nem rajzol jól.

Mielőtt elfogadná, gúnyolódik és kritizálja a képességeit.

Persze lehet, hogy van benne néhány silány elem, de csak neked csinálta.

Nézd:

Az építő jellegű kritika és aközött, hogy egyenesen nem értékeljük azt, amit neked készített.

A kritikáid talán tényleg fájdalmat okoztak neki belülről, de te csak viccnek próbálod beállítani.

Ez klasszikus mérgező viselkedés.

9. Mindig szemmel tartod a kapcsolatodat

Számon tartasz minden "szeretlek", minden alkalommal, amikor kinyitották neked az ajtót, minden alkalommal, amikor megajándékoztad őket, és ők is megajándékoztak téged.

Ezeket a mérőszámokat használod ellene, amikor probléma van a kapcsolatotokban.

A nagy probléma?

Ezeknek a pillanatoknak a számolgatása csökkenti az értéküket.

William Bruce Cameron író egyszer azt mondta: "Minden, amit meg lehet számolni, nem feltétlenül számít; minden, ami számít, nem feltétlenül számolható".

Ha az egyetlen ok, amiért nyomon követed a dolgokat a kapcsolatodban, az az, hogy megnézd, ki van "fölényben", akkor rossz okból vagy kapcsolatban.

10. Nem bírsz külön lenni - még ha csak egy éjszakára is.

Még akkor is, ha a barátaikkal akarják eltölteni az éjszakát, iszogatva, nem tudod elviselni.

Azt követeled, hogy inkább veled maradjanak.

Bár semmi baj nincs azzal, ha a partnereddel akarsz lenni, lehet, hogy mégis túlságosan ragaszkodó vagy vele.

A lényeg a következő:

Ha mindig szükséged van rá, hogy melletted legyen, az a társfüggőséget segíti elő, ami nem mindig egészséges a kapcsolatokban.

11. Mindig megpróbálod megjavítani a partneredet

Először is javasolhatja, hogy milyen ruhákat viseljenek.

Azért fogadják el a javaslatodat, mert bíznak benned.

Aztán azt javaslod, hogy milyen zenét kellene hallgatniuk a személyes kedvenceik helyett, mert szerinted a te javaslataid jobbak.

Bár lehet, hogy nem értenek egyet, mégis belemennek a dologba, mert bíznak benned.

Ez a minta addig folytatódik, amíg el nem jutunk arra a pontra, amikor már te diktálod minden öltözékét, reakcióját és mozdulatát.

Értsd meg, hogy senki sem felelős azért, hogy egy másik embert "megjavítson".

Bár úgy tűnhet, hogy másképp vagy "rosszul" csinálják a dolgokat, ne feledje, hogy az embereknek megvannak a saját preferenciáik.

Nem te állítod fel a mércét mások számára, de mérgező azt hinni, hogy te teszed.

12. Mindig azt kapod, amit akarsz

Ha egy puccos étteremben akarsz vacsorázni, nem érdekel, hogy a partnered valójában mennyire keveset engedhet meg magának belőle.

És mindketten azt az ételt eszitek, amit szeretnétek, mert nem bírod elviselni a kedvencei szagát.

Az egyetlen dolog, amit ez elősegít, az a kapcsolat kiegyensúlyozatlansága.

Csak elvesz és nem ad.

A sajnálatos igazság?

Ha a kapcsolatok kiegyensúlyozatlanok, akkor kezdődhetnek a bajok.

13. Tökéletességet vársz el

Azt mondtad a párodnak, hogy szereted a napraforgót, de ő véletlenül sárga margarétát adott neked helyette.

Vagy amikor belekortyol a forró kávéba, mindig egy idegesítő "Ahhh" utána.

Másoknak ezek talán jelentéktelenek, de te kész vagy véget vetni a kapcsolatodnak miattuk.

Beszéljünk a túlzásról!

Azt követeled, hogy a partnered mindig tökéletes legyen, különben úgy érzed, hogy mindkettőtökkel nem fog működni a dolog, és hogy abba kellene hagynotok, mielőtt túl mélyre hatolnátok.

A probléma ezzel a gondolkodással az, hogy senki sem tökéletes.

Ha ezt nem látod, akkor ez lehet az egyik legmérgezőbb tulajdonságod.

14. Úgy tűnik, nem tudsz hosszú távú kapcsolatokat fenntartani.

Mostanában rövid életű kapcsolatok sorozata volt?

Megkérdezted már magadtól, hogy hol vannak a jófiúk, és miért nem találsz egyet sem?

Ha folyton olyan kapcsolatokba kerülsz, amelyek nem tartanak sokáig, lehet, hogy nem a társkeresővel van a baj, hanem veled.

Biztos van valami oka annak, hogy az emberek miért vetnek véget a kapcsolatuknak.

Ha nem szántál időt arra, hogy magadra gondolj, és ehelyett csak ugráltál egyik kapcsolatból a másikba, lehet, hogy ideje lenne először egy kis szünetet tartani.

Próbálja megérteni, hogy miért nem működtek ezek a kapcsolatok korábban.

Mindannyian hasonlóan távolságtartóan viselkedtek, mielőtt lefújták a kapcsolatot? Mindannyian azt mondták, hogy elegük van belőled?

Ha továbbra is mérgező módon bánsz a partnereiddel, ne lepődj meg, ha folyamatosan elhagynak téged.

Nem könnyű beismerni, hogy te vagy a mérgező a kapcsolatban.

Félre kell tenned az egódat, hogy meglásd az igazságot.

De mint minden probléma esetében, az első lépés a beismerés.

Megtanulhatsz megbocsátóbb lenni a partnereiddel szemben.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.