Håller du alltid koll på var din pojkvän befinner sig?

Är du irriterad när han umgås med sina vänner istället för med dig?

Titta:

Det är inget fel med att vilja ha sin partner för sig själv, det är en del av ett engagerat förhållande.

Men det är viktigt att vara försiktig med hur hårt du håller fast vid honom.

När allt kommer omkring:

Du kanske inte inser det, men om du är för krävande och kontrollerande mot din pojkvän kan det snabbt förvandla ert förhållande till ett giftigt förhållande.

Den bästa?

Det är svårt att märka att man är en giftig flickvän utan att någon tar upp det.

Det du tror är en kärleksfull gest och för din partners välbefinnande kan i själva verket redan vara ett giftigt och destruktivt beteende.

Att reflektera över ditt beteende kan därför bidra till att hålla det friskt och lyckligt för er båda.

Här är 14 sätt att se om du faktiskt är en mer giftig flickvän än du trodde.

1. Du tenderar att snoka i deras saker

När du besöker hans rum, blir du då nyfiken på hans saker?

Börjar du röra vid saker som du vet att du inte borde röra vid?

Att vara flickvän har sina privilegier, som att flytta runt saker och göra organisatoriska förslag.

Och det är inget fel att fråga din partner om sakerna i deras rum - vem som finns i den där tavelramen, varifrån de fick medaljerna, vilka bandposters det är.

Att fråga om dessa frågor av nyfikenhet och för att lära känna din partner mer är rättvist, men när du försöker hitta något?

Som om han döljer något för dig?

Det kan vara ett tecken på misstro.

Ett annat exempel:

När din partner lämnar sin telefon, känner du dig då sugen på att kolla den för att läsa notiserna?

Det är ett brott mot hans privatliv och ett tecken på att du inte litar på honom, vilket är ett vanligt drag hos giftiga flickvänner.

2. Du tål inte att ha fel

Du tror att du alltid måste ha rätt.

Det kan ha hållit er relation igång ett tag, men det kan leda till farliga konsekvenser.

Varför?

Det kan leda till att du undviker att ta ansvar för dina misstag.

Kanske var du vid ett tillfälle ansvarig för navigationen på vägen, men du ledde er båda in på fel väg.

Du kanske hade fel där, men om du säger att han bara är en dålig förare är det giftigt.

Slutsatsen är följande:

Att ta ansvar, säga att man hade fel och be om ursäkt för sina handlingar är saker som alla måste lära sig att göra för att bli riktigt mogna och sluta vara giftiga.

Om du inte kan göra det ännu kan det betyda att du fortfarande behöver tid för att växa.

3. Du är alltid orolig för ditt förhållande

När du går tillsammans på en offentlig promenad och du ser din partner ta en snabb titt på en annan kvinna blir du genast orolig.

Då kanske du uppträder kallt mot honom och ger honom en tyst behandling.

Du kanske inte ville erkänna det, men du kände dig svartsjuk över hur han tittade på en annan kvinna.

Den värsta biten?

Även om det uppenbarligen inte betydde något, katastraferar du och oroar dig omedelbart och är rädd för förhållandet.

Detta är ett tecken på att du har problem med att lita på din partner och relationen.

Det är ett giftigt drag som sannolikt kommer att orsaka problem i relationen i framtiden.

4. En professionell relationscoach bekräftar det

Det är inte lätt att vara objektiv när det gäller att bedöma sitt eget beteende. Och även om du går igenom de olika tecken som jag beskriver i den här artikeln kanske du inte vill erkänna för dig själv att du verkligen är en giftig girlrfiend.

Hur kan du veta det?

Ett sätt att vara säker är att fråga en professionell relationscoach vad han eller hon tycker. I stället för att ljuga för dig själv eller misslyckas med att känna igen tecknen på att du är en giftig flickvän kan du ta kontakt med någon på Relationship Hero.

Beskriv ditt beteende för din relationscoach och lita på att han eller hon ger dig ett ärligt svar baserat på sin långa erfarenhet.

Och vad händer om du är giftig?!

Om din coach bekräftar dina misstankar är det inte världens undergång. Du kan be dem hjälpa dig att ta fram en plan för att bli en bättre flickvän och släppa dina giftiga egenskaper.

Ingen panik, ta kontakt med en av deras coacher och börja arbeta med dig själv så fort som möjligt.

5. Att göra slut är ditt främsta hot

Var ärlig:

Hotar du någonsin med att göra slut med honom när ni har ett hett gräl?

I varje diskussion som ni har verkar du alltid ställa samma ultimatum: antingen gör han det du vill eller så går ni skilda vägar.

Du använder detta hot ofta och det fungerar - ibland.

Andra gånger kan din partner faktiskt ha bestämt sig för att gå igenom uppbrottet för att han eller hon är trött på ditt beteende.

Detta är ett av de tydligaste tecknen på att du kan vara lite giftig och till och med manipulativ mot din partner.

6. Du undviker konflikter

Alla diskussioner i ett förhållande är inte alltid dåliga.

Ofta är det under dessa diskussioner som parterna kan komma fram till ett bättre arrangemang för sitt förhållande och till och med komma ut ur det bättre än tidigare.

Men inte för dig, du är konflikträdd.

Du är rädd att om ni börjar bli arga på varandra kommer ni definitivt att göra slut.

Så du stänger in dina känslor i stället.

Men sanningen är följande:

Friska relationer har en öppen kommunikationslinje.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Om du blockerar denna viktiga aspekt av relationen uppmuntrar du redan giftighet.

7. Du vet hur du ska manipulera din partner

Du vet precis vilken låt du ska spela för att få honom att bli känslosam och redo att göra vad du vill.

Du vet när du ska gråta för att få dem att göra det du vill att de ska göra eller för att få hans förlåtelse.

Du tror att det är små ofarliga saker, men i själva verket är det giftigt, manipulativt beteende.

När allt kommer omkring:

Det är ett sätt för dig att orättvist få det du vill ha av honom.

8. Du kritiserar ofta din partner

Kanske har din partner gjort en speciell teckning åt dig, även om han inte är så bra på att teckna.

Innan du accepterar det hånar du honom och kritiserar hans färdigheter.

Visst kan det finnas en del dåliga element där, men han har gjort det bara för dig.

Titta:

Det finns en hårfin gräns mellan konstruktiv kritik och att helt enkelt inte uppskatta vad han har gjort till dig.

Din kritik kan faktiskt ha skadat honom inombords, men du försöker bara spela bort det som ett skämt.

Detta är ett klassiskt giftigt beteende.

9. Du håller alltid koll på förhållandet

Du håller reda på varje "jag älskar dig", varje gång de öppnade dörren för dig, varje gång du gav dem en gåva och de gav dig en gåva.

Du använder dessa mått mot honom när du har problem i förhållandet.

Det stora problemet?

Att räkna dessa ögonblick minskar deras värde.

Författaren William Bruce Cameron sade en gång: "Allt som kan räknas räknas inte nödvändigtvis, och allt som räknas kan inte nödvändigtvis räknas."

Om den enda anledningen till att du håller koll på saker i ditt förhållande är att se vem som har "övertaget", är du i ett förhållande av fel anledning.

10. Du kan inte stå ut med att vara åtskilda - inte ens för en natt.

Även när de vill tillbringa natten med sina vänner och dricka, kan du inte stå ut med det.

Du kräver att de stannar hos dig i stället.

Det är inget fel med att vilja vara med din partner, men du kanske ändå är för klängig.

Slutsatsen är följande:

När du alltid behöver deras hjälp uppmuntrar det till medberoende, vilket inte alltid är särskilt hälsosamt i relationer.

11. Du försöker alltid fixa din partner

Först kan du föreslå vilka kläder de ska ha på sig.

De följer ditt förslag eftersom de litar på dig.

Sedan föreslår du vilken musik de borde lyssna på i stället för deras personliga favoriter eftersom du tror att dina förslag är bättre.

Även om de kanske inte håller med, kan de ändå gå med på det eftersom de litar på dig.

Det här mönstret fortsätter tills du dikterar hans alla kläder, reaktioner och rörelser.

Förstå att det inte är någons ansvar att "fixa" en annan person.

Även om du kanske tycker att de är annorlunda eller att de gör saker "fel", kom ihåg att människor har sina egna preferenser.

Det är inte du som sätter ribban för andra, utan det är giftigt att tro att du gör det.

12. Du får alltid det du vill ha

Om du vill äta middag på en fin restaurang bryr du dig inte om hur lite av det din partner har råd med.

Och ni äter båda den måltid ni vill ha eftersom ni inte står ut med lukten av hans favoriter.

Det enda som detta främjar är en obalans i förhållandet.

Det är bara att ta och inte ge.

Den olyckliga sanningen?

När relationerna är obalanserade kan problem uppstå.

13. Du förväntar dig perfektion

Du sa till din partner att du gillar solrosor, men han råkade ge dig gula prästkragar i stället.

Eller när han tar en klunk varmt kaffe gör han alltid ett irriterande "Ahhh" efteråt.

För andra kan de vara små, men du är beredd att avsluta ert förhållande på grund av dem.

Snacka om att vara överdriven!

Du kräver att din partner alltid ska vara perfekt, annars känner du att ni båda inte kommer att fungera och att ni borde sluta innan det blir för djupt.

Problemet med detta tänkande är att ingen är perfekt.

Om du inte kan se det kan det vara en av dina mest giftiga egenskaper.

14. Du verkar inte kunna hålla långsiktiga relationer

Har du haft en rad kortvariga relationer på sistone?

Har du frågat dig själv var alla de goda killarna finns och varför du inte kan hitta någon?

Om du fortsätter att ha förhållanden som inte varar länge är det kanske inte dejtingpoolen som är problemet, utan du själv.

Det måste finnas en anledning till att människor fortsätter att avsluta sin relation med dig.

Om du inte har tagit dig tid att reflektera över dig själv och i stället har hoppat från ett förhållande till ett annat kan det vara dags att ta en liten paus först.

Försök att förstå varför dessa relationer inte fungerade tidigare.

Hade de alla liknande distanserade attityder innan de avbröt? Sa de alla att de var trötta på dig?

Om du fortsätter att behandla dina partners på ett giftigt sätt ska du inte bli förvånad över att de ständigt lämnar dig.

Det är inte lätt att erkänna att det är du som är den giftiga personen i förhållandet.

Det kommer att krävas att du lägger ditt ego åt sidan för att se sanningen.

Men som med alla problem är det första steget att erkänna det.

Du kan lära dig att vara mer förlåtande mot dina partners.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.