Máte vždy prehľad o tom, kde sa váš priateľ nachádza?

Rozčuľuje vás, keď trávi čas s priateľmi namiesto s vami?

Pozrite sa:

Nie je nič zlé na tom, ak chcete mať partnera len pre seba; to patrí k partnerskému vzťahu.

Je však dôležité, aby ste boli opatrní, ako pevne sa ho držíte.

Koniec koncov:

Možno si to neuvedomujete, ale prílišná potreba a kontrola vášho priateľa môže rýchlo zmeniť váš vzťah na toxický.

Čo je najdôležitejšie?

Bez toho, aby vás na to niekto upozornil, je ťažké všimnúť si, že ste toxická priateľka.

To, čo považujete za láskyplné gesto a dobro vášho partnera, môže byť v skutočnosti toxické a deštruktívne správanie.

Práve preto môže reflexia vášho správania pomôcť udržať ho zdravé a šťastné pre vás oboch.

Tu je 14 spôsobov, ako zistiť, či ste v skutočnosti toxickejšia priateľka, než ste si mysleli.

1. Máte tendenciu špehovať ich veci

Keď navštívite jeho izbu, zaujímate sa o jeho veci?

Začnete sa dotýkať predmetov, o ktorých viete, že by ste sa ich dotýkať nemali?

Byť priateľkou má svoje privilégiá, napríklad presúvať veci a navrhovať organizačné riešenia.

A nie je nič zlé na tom, keď sa partnera opýtate na veci v jeho izbe - kto je na tom rámčeku, odkiaľ má tie medaily, plagáty ktorej kapely.

Pýtať sa na ne zo zvedavosti a spoznávať viac partnera je fér, ale keď sa snažíte niečo nájsť?

Akoby pred vami niečo skrýval?

To môže byť znakom nedôvery.

Ďalší príklad:

Keď váš partner opustí telefón, máte nutkanie skontrolovať ho a prečítať si oznámenia?

Je to narušenie jeho súkromia a znak toho, že mu nedôverujete, čo je bežná vlastnosť toxických priateliek.

2. Nemôžeš zniesť, že sa mýliš

Veríte, že musíte mať vždy pravdu.

Aj keď to možno na chvíľu udržalo váš vzťah, môže to viesť k nebezpečným následkom.

Prečo?

Mohlo by vás to totiž viesť k tomu, že sa vyhnete zodpovednosti za svoje chyby.

Možno ste v istom okamihu mali na starosti navigáciu na ceste, ale zaviedli ste oboch na zlú cestu.

Možno ste sa mýlili, ale ak poviete, že je len zlý vodič, je to toxické.

Pointa je nasledovná:

Prevziať zodpovednosť, povedať, že ste sa mýlili, a ospravedlniť sa za svoje činy sú veci, ktoré sa musí každý naučiť robiť, aby bol skutočne dospelý a prestal byť toxický.

Ak to ešte nedokážete, môže to znamenať, že ešte potrebujete čas na rast.

3. Stále sa obávate o svoj vzťah

Keď sa spolu prechádzate na verejnosti a pristihnete svojho partnera, ako sa pozerá na inú ženu, okamžite sa znepokojíte.

Potom sa k nemu možno budete správať chladne a budete s ním zaobchádzať mlčky.

Možno ste si to nechceli priznať, ale žiarlili ste na to, ako sa pozeral na inú ženu.

Čo je najhoršie?

Aj keď to zjavne nič neznamenalo, katastrofizujete a okamžite sa obávate a bojíte o vzťah.

Je to varovný signál, že máte problémy s dôverou k partnerovi a vo vzťahu.

Je to toxická vlastnosť, ktorá pravdepodobne spôsobí problémy vo vzťahu.

4. Potvrdzuje to profesionálny vzťahový kouč

Pozrite sa, nie je ľahké byť objektívny, keď ide o hodnotenie vlastného správania. A aj keď si prejdete rôznymi príznakmi, ktoré opisujem v tomto článku, možno si nebudete chcieť priznať, že ste naozaj toxický girlrfiend.

Ako to môžete vedieť?

Jedným zo spôsobov, ako sa uistiť, je opýtať sa profesionálneho vzťahového kouča, čo si o tom myslí. Namiesto toho, aby ste si klamali alebo nerozpoznali príznaky toho, že ste toxická priateľka, obráťte sa na niekoho zo spoločnosti Relationship Hero.

Opíšte svoje správanie vzťahovému koučovi a verte, že vám dá úprimnú odpoveď na základe svojich bohatých skúseností.

A čo ak ste toxický?!

Ak váš kouč potvrdí vaše podozrenie, nie je to koniec sveta. Môžete ho požiadať, aby vám pomohol vymyslieť plán, ako sa stať lepšou priateľkou a zbaviť sa toxických vlastností.

Nepodliehajte panike, spojte sa s niektorým z ich trénerov a začnite na sebe čo najskôr pracovať.

5. Rozchod je pre vás hrozbou

Buďte úprimní:

Vyhrážate sa mu niekedy, že sa s ním rozídete, keď sa ostro pohádate?

Zdá sa, že pri každej vašej hádke kladiete rovnaké ultimátum: buď urobí to, čo chcete vy, alebo sa rozídete.

Túto hrozbu používate často a niekedy funguje.

Inokedy sa váš partner skutočne rozhodol pre rozchod, pretože už má vášho správania plné zuby.

Toto je jeden z najjasnejších znakov, ktorý vám prezradí, že ste pre svojho partnera možno trochu toxický a dokonca manipulatívny.

6. Vyhnete sa konfliktom

Nie všetky hádky vo vzťahu sú zlé.

Často práve počas týchto hádok môžu partneri prísť na lepšie riešenie svojho vzťahu a dokonca z nich vyjsť lepšie ako predtým.

Ale nie pre vás. Vy sa vyhýbate konfliktom.

Bojíte sa, že ak sa na seba začnete hnevať, určite sa rozídete.

Preto svoje emócie radšej ukladáte do fľaše.

Pravda je však takáto:

Zdravé vzťahy majú otvorenú komunikačnú líniu.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Ak zablokujete tento dôležitý aspekt vzťahu, už tým podporujete toxicitu.

7. Viete, ako manipulovať s partnerom

Viete, akú pieseň zahrať, aby ste ho dojali a pripravili na vaše príkazy.

Viete, kedy by ste mali plakať, aby ste ich prinútili urobiť to, čo chcete, alebo si vynútili jeho odpustenie.

Myslíte si, že ide o malé neškodné veci, ale v skutočnosti je to toxické, manipulatívne správanie.

Koniec koncov:

Je to spôsob, ako od neho nespravodlivo získať to, čo chcete.

8. Často kritizujete svojho partnera

Možno vám váš partner vytvoril špeciálnu kresbu, aj keď nekreslí dobre.

Predtým, ako ho prijmete, sa mu vysmievate a kritizujete jeho schopnosti.

Iste, môže tam byť niekoľko nekvalitných prvkov, ale vytvoril ho práve pre vás.

Pozrite sa:

Je tenká hranica medzi konštruktívnou kritikou a neocenením toho, čo pre vás vytvoril.

Vaša kritika ho možno skutočne vnútorne zranila, ale vy sa to snažíte zahrať na žart.

Ide o klasické toxické správanie.

9. Vždy sledujete vzťah

Zaznamenávate si každé "milujem ťa", každý raz, keď vám otvorili dvere, každý raz, keď ste im dali darček a oni vám dali darček.

Tieto ukazovatele používate proti nemu, keď máte vo vzťahu problém.

Veľký problém?

Počítanie týchto momentov znižuje ich hodnotu.

Autor William Bruce Cameron raz povedal: "Všetko, čo sa dá spočítať, sa nemusí počítať; všetko, čo sa počíta, sa nemusí počítať."

Ak jediným dôvodom, prečo sledujete dianie vo vašom vzťahu, je zistiť, kto má "navrch", ste vo vzťahu z nesprávneho dôvodu.

10. Nemôžete vydržať bez seba - ani na jednu noc

Aj keď chcú stráviť noc mimo domu a popíjať s kamarátmi, nedokážeš to zniesť.

Namiesto toho požadujete, aby zostali s vami.

Aj keď nie je nič zlé na tom, že chcete byť so svojím partnerom, môžete byť na neho príliš naviazaní.

Pointa je nasledovná:

Keď potrebujete, aby tu bol vždy s vami, podporuje to spoluzávislosť, ktorá nie je vo vzťahoch vždy veľmi zdravá.

11. Vždy sa snažíte napraviť svojho partnera

Najprv im môžete navrhnúť, aké oblečenie si majú obliecť.

Prijmú váš návrh, pretože vám dôverujú.

Potom im navrhnete, akú hudbu by mali počúvať namiesto ich obľúbenej, pretože si myslíte, že vaše návrhy sú lepšie.

Aj keď s tým možno nesúhlasia, môžu s tým súhlasiť, pretože vám dôverujú.

Tento model pokračuje, až kým nedosiahne bod, keď diktujete každý jeho outfit, reakciu a pohyb.

Pochopte, že nikto nie je zodpovedný za "nápravu" iného človeka.

Aj keď sa vám môže zdať, že sú iní alebo že robia veci "zle", nezabúdajte, že ľudia majú svoje vlastné preferencie.

Vy neurčujete latku pre ostatných. Je toxické veriť, že to robíte vy.

12. Vždy dostanete, čo chcete

Ak chcete ísť na večeru do luxusnej reštaurácie, je vám jedno, ako málo si váš partner môže dovoliť.

A obaja zjete jedlo, na ktoré máte chuť, pretože nemôžete vystáť vôňu jeho obľúbených jedál.

Jediné, čo to podporuje, je nerovnováha vo vzťahu.

Všetko berie a nič nedáva.

Nešťastná pravda?

Keď sú vzťahy nevyvážené, môžu sa objaviť problémy.

13. Očakávate dokonalosť

Povedali ste partnerovi, že máte radi slnečnice, ale on vám namiesto nich omylom dal žlté sedmokrásky.

Alebo keď sa napije horúcej kávy, vždy po nej urobí otravné "Áááá".

Pre iných sú to možno drobnosti. Vy ste však kvôli nim pripravení ukončiť váš vzťah.

Hovoríme o tom, že je to prehnané!

Vyžadujete, aby bol váš partner vždy dokonalý, inak máte pocit, že vám to obom nebude klapať a že by ste to mali ukončiť skôr, než sa to prehĺbi.

Problémom tohto myslenia je, že nikto nie je dokonalý.

Ak to nevidíte, potom to môže byť jedna z vašich toxických vlastností.

14. Zdá sa, že nedokážete udržať dlhodobé vzťahy

Máte v poslednom čase sériu krátkodobých vzťahov?

Pýtali ste sa sami seba, kde sú všetci dobrí chlapci a prečo sa vám nedarí nájsť žiadneho?

Ak sa stále dostávate do vzťahov, ktoré dlho nevydržia, problém nemusí byť v zoznamke, ale vo vás.

Musí existovať dôvod, prečo s vami ľudia neustále ukončujú svoje vzťahy.

Ak ste si nenašli čas zamyslieť sa nad sebou a namiesto toho ste skákali z jedného vzťahu do druhého, možno je načase dať si najprv malú prestávku.

Pokúste sa pochopiť, prečo tieto vzťahy predtým nefungovali.

Mali všetci podobný odstup pred tým, ako to odvolali? Povedali všetci, že vás majú plné zuby?

Ak sa budete k partnerom správať toxicky, nečudujte sa, že vás neustále opúšťajú.

Priznať si, že ste vo vzťahu toxický, nie je ľahké.

Bude potrebné odložiť svoje ego, aby ste videli pravdu.

Ako pri všetkých problémoch, aj tu platí, že prvým krokom je priznať si to.

Môžete sa naučiť byť k partnerom zhovievavejší.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.