Riprendersi da un cuore spezzato può essere un momento difficile, soprattutto se si sta cercando di tornare in sella e ricominciare a frequentare qualcuno.

Sebbene siate desiderosi di trovare una nuova relazione in cui buttarvi, ci sono alcune cose che dovreste considerare prima di avventurarvi alla ricerca di un nuovo amore.

Innanzitutto, assicuratevi che la vostra ultima relazione sia completamente finita: non ha senso iniziare una nuova relazione se sperate segretamente che il vostro ex partner vi riprenda un giorno.

In secondo luogo, assicuratevi che non userete questa nuova relazione solo per vendicarvi del vostro ex.

Sono già state ferite abbastanza persone a causa della vostra precedente relazione; non c'è bisogno di coinvolgere qualcun altro.

In terzo luogo, dovete chiedervi se questo è ciò che volete davvero. Avete il cuore spezzato, dopo tutto. Un po' di tempo da soli potrebbe essere proprio ciò che il dottore ha ordinato per aiutarvi a sentirvi meglio.

Fate queste 21 cose e sarete sicuri al 100% di essere pronti ad assumervi le responsabilità e le gratificazioni di un nuovo partner (dopo parleremo di 9 segnali che indicano che non siete pronti per una relazione).

1. Pensate di innamorarvi di nuovo

Ricordate mai i sentimenti d'amore che avete provato con il vostro ex? I bei tempi, prima che tutto precipitasse?

Quando si è immersi in una rottura, è piuttosto difficile ricordare i lati positivi, ma una volta usciti da questa situazione e viste le cose per come erano realmente, si pensa al futuro.

Il futuro può essere una prospettiva eccitante, da vivere di nuovo. Tutti questi sentimenti sono buoni e sani.

Vi ritrovate a pensare a come sarebbe provare di nuovo quelle sensazioni?

Che ci crediate o no, è una cosa positiva: non importa se è passato un mese o più di un anno, potrebbe essere un segno che siete pronti a voltare pagina e a frequentarvi di nuovo.

2. Sai di essere un ottimo partito

Le rotture hanno l'abitudine di abbatterci e di non farci rialzare. Molte volte ci tolgono l'autostima e la considerazione di noi stessi, facendoci sentire una nullità.

Per un po' di tempo potreste sentirvi così, ed è normale, ma un giorno tutto cambierà, vi sveglierete e vi sentirete di nuovo voi stessi.

In ogni caso, vi ricorderete che cosa avete da offrire in una relazione. Siete un buon partito e ve lo ricorderete.

3. Volete saperne di più sulla vostra situazione?

Sebbene questo articolo esplori i principali segnali che indicano che siete pronti per una relazione, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach di relazioni.

Con un coach relazionale professionista, potrete ricevere consigli specifici per la vostra vita e le vostre esperienze...

Relationship Hero è un sito in cui coach altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili, come capire se sono pronte per una relazione. È una risorsa molto popolare per le persone che devono affrontare questo tipo di sfide.

Come faccio a saperlo?

Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

In pochi minuti, potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Fare clic qui per iniziare.

4. Sei entusiasta di uscire con qualcuno

Di solito, il pensiero di uscire con qualcuno subito dopo una rottura fa correre un brivido lungo la schiena. Non volete tornare nel mondo degli appuntamenti, è spaventoso e non vi interessa.

Sebbene non vogliate scaricare tutte le app di appuntamenti e impazzire, è divertente pensare alla prospettiva di uscire di nuovo con qualcuno.

Inoltre, non si sa mai dove porterà.

5. Non siete ancora in lutto per l'ultima relazione.

Non importa quanto sia stata lunga la relazione, quando finisce fa male. Se siete ancora in lutto, non è il momento di uscire con qualcuno.

Non importa se siete stati voi a iniziare la rottura o se sono stati loro a farlo: l'importante è che sentiate di aver elaborato il lutto della relazione e del cambiamento di vita che ha comportato.

Se siete ancora in lutto e desiderate tornare con loro, non uscite insieme.

Ma se riuscite a guardare indietro alla relazione con ricordi agrodolci, è un buon segno che siete pronti a vedere cos'altro la vita ha da offrire.

RELATIVO: Ero profondamente infelice... poi ho scoperto questo insegnamento buddista

6. Avete imparato dal vostro passato

Forse avete frequentato qualcuno di tossico, forse avete vissuto un matrimonio logorante. Qualunque cosa sia stata, dovete imparare da essa.

Abbiamo l'abitudine di ricadere in schemi familiari e se non chiarite che non lo volete più, probabilmente ci ricadrete.

Bisogna imparare dal proprio passato e dagli errori commessi.

Non limitatevi a riconoscerlo e ad andare avanti, ma individuate i segnali di pericolo che accompagnano le qualità che non volete e seguiteli.

7. Credete che le persone siano buone

Il cinismo è un effetto collaterale delle rotture. Tutti passiamo per la fase "odio il mondo" e "tutti fanno schifo". È naturale.

Ma alcuni di noi possono rimanere in quella fase per molto tempo, vedendo il male che ci circonda e rifiutandosi di vedere il bene.

Le cose cambiano quando ci si prepara a uscire di nuovo con qualcuno. Si inizia a credere che forse le persone sono davvero buone. La maggior parte delle persone vuole essere buona, giusto?

Se questa affermazione vi fa scuotere la testa, ripensate agli appuntamenti, ma se credete davvero che nel profondo le persone stiano cercando di essere buone, forse è arrivato il momento di provare a uscire con qualcuno.

8. Sapete cosa vogliono davvero gli uomini

Se ora esitate a intraprendere una relazione, probabilmente siete rimasti scottati in passato: forse avete frequentato un uomo emotivamente non disponibile o lui si è allontanato improvvisamente o inaspettatamente.

Sebbene il fallimento di una relazione possa essere straziante, può anche essere una preziosa esperienza di apprendimento.

Perché può insegnarvi esattamente ciò che gli uomini vogliono e non vogliono da una relazione.

Una cosa che gli uomini vogliono da una relazione (e che poche donne conoscono) è sentirsi un eroe. Non un eroe d'azione come Thor, ma un eroe per voi. Come qualcuno che vi fornisce qualcosa che nessun altro uomo può fare.

Vuole essere presente per voi, proteggervi ed essere apprezzato per i suoi sforzi.

Così come le donne hanno generalmente l'impulso di nutrire le persone a cui tengono davvero, gli uomini hanno l'impulso di provvedere e proteggere.

C'è una base biologica in tutto questo: l'esperto di relazioni James Bauer lo chiama l'istinto dell'eroe, qualcosa di primordiale insito negli uomini.

Guardate il video gratuito di James a questo proposito.

Di solito non presto molta attenzione ai nuovi concetti popolari in psicologia, né raccomando i video, ma credo che l'istinto dell'eroe sia una visione affascinante di ciò che gli uomini hanno bisogno da una relazione.

Il modo migliore per essere pronte per una relazione è armarsi delle giuste conoscenze su ciò che gli uomini vogliono da una relazione.

Imparare a conoscere l'istinto dell'eroe è una cosa che potete fare subito.

Ecco di nuovo il link al video.

9. Si può vedere cosa si è fatto di sbagliato

L'ex è sempre la persona che ha sbagliato. Anche se non lo metto in dubbio, è una visione un po' parziale. Pensiamo sempre di avere ragione, e questo è un problema.

Può essere difficile capire cosa abbiamo sbagliato in una relazione, ma con il passare del tempo diventa un po' più facile. Il problema è che potreste rifare la stessa cosa nella vostra prossima relazione.

La ripetizione di schemi può portare a problemi che non si vogliono.

Se è facile capire cosa avete fatto di sbagliato, tenetelo a mente durante gli appuntamenti. Se non ne siete sicuri, dedicate un po' di tempo a cercare di capirlo.

10. Non si pensa a loro

Ricordate quando vi commuovevate per una sciocchezza e non riuscivate a smettere di pensare al vostro ex nemmeno per un attimo.

Succede anche ai migliori di noi: sono talmente radicati nella nostra vita che è difficile separarsene.

Cercate di arrivare al punto di non pensare a loro ogni giorno, magari solo uno o due giorni.

Anche se può sembrare impossibile passare un giorno senza pensare a loro, dopo un po' succede.

Presto non ci penserete più così tanto e vi accorgerete di passare un giorno senza pensarci. E quando arriverete al punto in cui vi accorgerete che è passato molto tempo dall'ultima volta che avete pensato a loro, potrete provare a uscire con qualcuno.

11. Siete attratti da qualcuno

Uno dei migliori predittori per andare avanti è l'attrazione per un'altra persona, che di solito dà il via alle cose e vi fa tornare in sella. Quando ricominciate a sentire quei desideri e quelle voglie, non sentitevi in colpa.

Questo è davvero un buon segno: è un segno che il vostro corpo e la vostra mente si stanno muovendo per creare spazio per una nuova relazione che potrebbe essere grandiosa.

12. Non sentite di aver bisogno di qualcun altro.

Tuttavia, il segno più importante che siete pronti per una relazione è quando vi rendete conto che non ne avete bisogno. Molte volte ci affidiamo alle relazioni quando ci sentiamo giù o insicuri delle nostre capacità.

Contiamo sul fatto che un'altra persona ci sollevi e ci renda migliori. Non solo non è realistico, ma è anche dannoso per la vostra psiche. Non è sano sperare che qualcun altro possa realizzarvi.

Dopo una rottura, potrebbe volerci un po' di tempo prima di sentirsi di nuovo se stessi. È normale, ma l'ultima cosa da fare è correre tra le braccia di qualcun altro per cercare di sentirsi appagati. Prendetevi tutto il tempo che vi serve.

13. Avete il controllo della vostra storia

Prima di iniziare a frequentare qualcuno di nuovo, è necessario assicurarsi di avere la lucidità necessaria per capire cosa è successo.

Se vi state ancora riprendendo dopo essere stati abbandonati all'altare o lasciati all'improvviso dal vostro ex partner e continuate a incolparlo della vostra infelicità, non siete pronti a voltare pagina.

14. Sapete cosa volete per voi stessi

Per andare avanti e trovare un nuovo amore, dovete prima capire cosa volete da questa vita. Avere un partner non vi renderà felici da soli.

Dovete capire quali sono gli obiettivi e le aspirazioni che volete per voi stessi e poi cercare qualcuno che condivida opinioni e valori simili.

RELATIVO: La mia vita non stava andando da nessuna parte, fino a quando non ho avuto questa rivelazione

15. Potete presentarvi in modo coerente per voi stessi e per qualcun altro.

È importante ricordare che in ogni relazione ci sono due persone.

Se non siete ancora pronti a dedicare del tempo a qualcun altro o se non riuscite a mostrarvi per lui in modo da farlo sentire amato e necessario, non è un buon momento per impegnarsi con qualcuno di nuovo.

16. Siete disposti ad essere aperti e onesti e ad impegnarvi in una comunicazione intima.

Ogni relazione ha dei problemi, ma è importante lavorare su se stessi dopo la fine di una relazione per non continuare a sperimentare questi problemi.

Dovete essere onesti con voi stessi e con il vostro nuovo partner su ciò di cui avete bisogno e che volete.

17. Si possono accettare le persone per quello che sono.

Avere una relazione significa considerare i bisogni e i desideri di un'altra persona.

Se non siete ancora in grado di anteporre le esigenze di un'altra persona alle vostre, non è ancora il momento di intraprendere un'altra relazione. Le relazioni di successo si basano sul dare e ricevere.

18. Non c'è bisogno di qualcuno che renda la vita più interessante

Prima di intraprendere un'altra relazione, ricordate che l'aggiunta di qualcuno al mix non vi renderà felici.

Quando sarete felici di stare da soli, sarete pronti ad accogliere di nuovo qualcuno nella vostra vita.

19. Non dipendete da qualcuno per essere felici.

Non è colpa di nessuno se vi sentite in questo momento, che sia bello o brutto.

Finché non vi renderete conto che il vostro partner non è responsabile della vostra felicità e che non è suo compito rendervi felici, nonostante ciò che vi sia stato detto in precedenza e che abbiate scelto di credere, non lo sarà.

Trovate il modo di rendere felice prima voi stessi e poi una relazione sarà la ciliegina sulla torta.

20. Vi piace la vostra vita così com'è adesso

Non c'è niente di meglio che incontrare qualcuno che ha le idee chiare: è difficile pensare di intraprendere una nuova relazione quando non si ha la vita come la si vuole.

Lavorate su voi stessi per un po' di tempo prima di coinvolgere qualcun altro, che vi rende solo più difficile concentrarvi su ciò di cui avete bisogno.

21. Non state portando alcun bagaglio nella relazione.

Prima di impegnarvi in un'altra relazione, assicuratevi di non incolpare questa persona per i vostri precedenti passi falsi in altre relazioni.

Che sia stata colpa vostra o meno la fine della vostra ultima relazione, il vostro nuovo partner non dovrebbe pagare il prezzo di tutto ciò.

Seguite queste regole e scoprirete che intraprendere una nuova relazione non solo è eccitante e appagante, ma è anche molto meno drammatico di qualsiasi altra relazione che abbiate mai avuto prima.

Fate spazio al nuovo e al bene nella vostra vita e lasciate che il passato vada a vivere dove deve stare: nel passato.

D'altra parte, non siete pronti per un'altra relazione se state ancora facendo queste 9 cose

Se state leggendo queste righe, allora state accarezzando l'idea di rimettervi in sella e di uscire di nuovo con qualcuno.

Forse avete appena lasciato una relazione orribile, o forse siete stati mollati dal vostro uomo migliore per la vostra migliore amica. Ahi, succede.

E probabilmente vi sentite in colpa per molte cose che sono successe in passato.

Quindi, se state pensando di intraprendere una nuova relazione, prendetevi del tempo e valutate se siete davvero pronti per un nuovo impegno.

Se siete come la maggior parte delle persone, le vostre ferite sono ancora fresche mentre pensate a cosa fare dopo.

Prendersi un po' di tempo in più per decidere se siete davvero pronti vi farà risparmiare molto tempo e dolore e vi assicurerà che quando prenderete un nuovo partner, sarà per le giuste ragioni.

Se state ancora facendo queste 9 cose, non siete pronti per una nuova relazione in questo momento.

1. Non siete disposti a farvi avanti per lui.

Come ho già detto, gli uomini hanno una spinta biologica a farsi avanti per le donne, a provvedere a loro e a proteggerle.

L'esperto di relazioni James Bauer lo chiama istinto dell'eroe.

Storie correlate da Hackspirit:

Se siete fortemente indipendenti e non vi piace quando un ragazzo vuole aiutarvi o mostra istinti protettivi nei vostri confronti, allora probabilmente non siete pronte per una relazione.

Perché per un uomo, sentirsi essenziale per una donna è spesso ciò che separa il "mi piace" dall'"amore" ed è un ingrediente essenziale quando si tratta di romanticismo.

Non fraintendetemi, senza dubbio il vostro uomo ama la vostra forza e la vostra capacità di essere indipendenti, ma vuole comunque sentirsi desiderato e utile, non dispensabile!

Gli uomini hanno un desiderio intrinseco di qualcosa di "più grande" che va al di là dell'amore o del sesso. È per questo che gli uomini che apparentemente hanno la "fidanzata perfetta" sono ancora infelici e si ritrovano costantemente alla ricerca di qualcos'altro o, peggio ancora, di qualcun altro.

In parole povere, gli uomini hanno una spinta biologica a sentirsi necessari, a sentirsi importanti e a provvedere alla donna a cui tengono.

Per saperne di più sull'istinto dell'eroe, guardate l'eccellente video di James Bauer qui.

Come sostiene la James, i desideri maschili non sono complicati, ma solo incompresi. Gli istinti sono potenti motori del comportamento umano e questo è particolarmente vero per il modo in cui gli uomini affrontano le loro relazioni.

Come si fa a scatenare in lui questo istinto e a dargli il senso di significato e di scopo che desidera?

Non dovete fingere di essere qualcuno che non siete, né fare la parte della "damigella in pericolo", né diluire la vostra forza o la vostra indipendenza in alcun modo, forma o modo.

In modo autentico, dovete semplicemente mostrare al vostro uomo ciò di cui avete bisogno e permettergli di farsi avanti per soddisfarlo.

Nel suo video, James Bauer illustra diverse cose che potete fare, rivelando frasi, messaggi e piccole richieste che potete usare fin da ora per farlo sentire più essenziale per voi.

Ecco di nuovo il link al suo video.

2. Continuate a scegliere i ragazzi sbagliati

Se avete la tendenza a scegliere i perdenti del gruppo, è arrivato il momento di rompere. Non siete pronti per una nuova relazione finché continuate a ripetervi che frequentate i cattivi ragazzi.

Dire queste cose non farà altro che spingervi nella direzione di ciò che credete. Iniziate a dire a voi stesse cose nuove, come ad esempio "Esco con uomini che sono forti e gentili con me" e vedete dove vi porta.

3. Pensate di aver bisogno di una relazione per essere felici

Non siete pronti per un'altra relazione se credete che sia una relazione a rendervi felici. Dovete imparare a essere felici da soli.

È difficile per molte persone, soprattutto per chi frequenta più volte il mondo, ma è possibile trovare la felicità da soli e togliere questo peso al proprio partner.

4. Pensate che una nuova relazione risolverà tutti i vostri problemi

Se vi sentite al verde e pensate che una nuova relazione sarà la colla che vi rimetterà insieme, ripensateci.

Scoprirete che una relazione non farà altro che amplificare i vostri problemi e causare a qualcun altro il dolore che già provate.

5. Pensate che sia risolvibile

Una cosa che le donne fanno spesso è cercare un progetto quando si sentono male con se stesse.

Purtroppo, a volte quel progetto è una nuova relazione con un ragazzo che è un gran casino come loro. Finché non vi sentite stabili e sicure nella vostra vita, non cercate di sistemare quella di qualcun altro.

Come vedete, le relazioni possono essere davvero confuse e frustranti. A volte ci si scontra con un muro e non si sa proprio cosa fare.

Anch'io mi sentivo così, finché non ho provato Relationship Hero.

Per me è il sito migliore per trovare allenatori d'amore che non siano solo chiacchiere: ne hanno viste di tutti i colori e sanno come affrontare situazioni difficili come questa.

Sono riusciti a superare il rumore e mi hanno dato soluzioni concrete, oltre a molte altre cose.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Cliccate qui per scoprirli.

6. Avete bisogno di qualcuno che renda la vita degna di essere vissuta

Se pensate di morire senza un partner, vi sbagliate (per fortuna!) e non siete pronti per un'altra relazione (purtroppo!).

Devi prenderti il tempo necessario per capire cosa ti fa scattare e cosa rende interessante la tua vita da sola. Un ragazzo non migliorerà nulla di tutto ciò per te.

7. Passate tutto il tempo a pensare a quando avrete una relazione.

Invece di vivere nel presente e di stare con i vostri amici e la vostra famiglia, state fantasticando su come sarà la vostra vita una volta trovato il principe azzurro.

Potreste aspettare a lungo, quindi è meglio che vi stabilizziate e troviate pace in quello che state facendo adesso.

8. Non avete ancora dimenticato il vostro ex

Se provate ancora qualcosa per il vostro ex, smettete di pensare di trovare un'altra persona.

Le coppie divorziate spesso si lanciano in nuove relazioni perché vogliono tornare a sentirsi normali il prima possibile, ma se ci sono sentimenti irrisolti o sentite che le cose potrebbero non essere del tutto finite, non affrettatevi.

9. Siete disposti a fare qualsiasi cosa per un partner.

Se vi sentite disperati e bisognosi, sembrerete disperati e bisognosi. Non precipitatevi in una relazione solo per il gusto di averla.

Farete scelte sbagliate e vi ritroverete al punto in cui siete ora.

Vale la pena prendersi un po' di tempo per riflettere su ciò che si vuole da una nuova relazione prima di cercare di inserirsi nella vita di qualcun altro solo per non rimanere soli.

RELATIVO: Lui non vuole davvero la fidanzata perfetta, ma vuole invece queste 3 cose da te...

Non siete ancora sicuri di voler uscire di nuovo con qualcuno? Ecco 7 domande da porsi.

Può essere difficile tornare in sella dopo aver avuto il cuore spezzato, ma come si fa a sapere quando è il momento giusto?

Se fate il salto troppo presto, probabilmente finirete per sabotare ingiustamente la vostra nuova relazione.

Se aspettate troppo, passerete più tempo del necessario nella disperazione e nella solitudine.

La verità è che ognuno arriva a questa conclusione con i propri tempi e si ha il diritto di prendersi tutto il tempo necessario per riprendersi da una brutta rottura.

Invece di chiedervi se siete pronti a rimettervi in gioco, provate a porvi alcune di queste domande per avere una migliore percezione di voi stessi, della vostra fiducia e dei vostri nuovi obiettivi relazionali.

Potreste trovarli davvero utili e avere un po' di chiarezza su come andare avanti.

1. Avete già in mente qualcuno o avete intenzione di improvvisare?

Una delle cose più difficili da fare quando si esce di nuovo con una persona è trovare la persona con cui uscire. Se siete rimasti scottati e vi sentite stanchi del vostro ultimo partner, potreste associare quella persona alla vostra esperienza di trovare un nuovo amore.

Ad esempio, se lo avete incontrato in un bar, potreste evitare i bar per paura di incontrare un tipo di persona simile.

Vedete un amico con occhi nuovi dopo la rottura e pensate di potervi innamorare di lui?

O avete intenzione di saltare sull'ultima app di incontri e trovare qualcuno con cui stare?

Non ci sono risposte giuste, ma considerate il modo in cui affronterete gli appuntamenti e lasciate che questo vi aiuti a decidere se è il momento di tornare indietro o di aspettare ancora.

2. Pensa che sia possibile innamorarsi di nuovo?

Il vostro cuore è così spezzato che non vedete come potreste mai fidarvi di nuovo di qualcuno?

Se è così, probabilmente non è il momento giusto per tornare a frequentare qualcuno. Se sentite di essere pronti a far entrare qualcuno nella vostra vita e vedere dove vi porta, senza legami, allora fatelo.

La parte più difficile di tutto questo è sempre il fattore fiducia: bisogna essere disposti a farsi male per trovare l'amore e alcune persone non sono disposte a rischiare di nuovo per avere la possibilità di trovare l'amore.

3. Ci sono cose di voi stessi su cui dovete lavorare prima di riprendere una relazione?

Anche se è stata al 100% colpa del vostro ex se la vostra relazione è finita, ci sono, senza dubbio, cose su cui dovete lavorare per essere pronti a tornare in una relazione o addirittura a ricominciare a frequentare qualcuno.

Ci sono parti di quella relazione a cui avete contribuito ed è importante che riflettiate sul vostro contributo alla fine di quella relazione.

Si tratta di un processo difficile, ma utile per scoprire la propria posizione e il modo in cui ci si presenta nelle relazioni.

4. Avete lasciato andare completamente il dolore che avete provato?

Non ha senso intraprendere una nuova relazione se non si è guariti completamente dall'ultima.

Non fate altro che portare il dramma dove non c'è e questo non è giusto né per voi né per il vostro nuovo partner.

Se vi ritrovate a lamentarvi del vostro ex durante un appuntamento, fate un passo indietro e ricordate che potreste aver bisogno di un po' di respiro prima di ricominciare a frequentarvi.

Nessuno vuole sentir parlare di tutte le cavolate che ha fatto il vostro ex fidanzato... per quanto siano gentili e solidali.

5. Sta ancora incolpando il suo ex per come si sente?

Se vi sentite come se la vostra vita fosse rovinata o foste usciti dal seminato a causa di questa persona, potreste voler rimandare la frequentazione fino a quando non avrete risolto questi sentimenti e vi sarete assunti la responsabilità del vostro ruolo nella relazione.

Se vi sentite apatici nei confronti di questo lavoro e volete solo seppellirlo e andare avanti, ricordate che potrebbe tornare a galla quando meno ve l'aspettate, in un giorno povero e inaspettato.

Cercate di capire come risolvere questi sentimenti per tornare a godervi la vita e gli appuntamenti.

6. Credete di essere degni dell'amore di qualcun altro?

Dovrete lasciare che qualcuno vi ami di nuovo se volete uscire sulla scena degli appuntamenti.

Non potete tenere il vostro cuore chiuso per sempre, quindi anche se state frequentando casualmente e non avete intenzione di avere una relazione a lungo termine in questo momento, permettetevi di essere adorati.

Se negate alle persone l'opportunità di conoscervi e apprezzarvi, non troverete mai quello che state cercando.

7. Siete intrappolati in un circolo di pensieri negativi su ciò che potrebbe accadere se lo rifarete?

Se tutto ciò che riesci a pensare è che troverai qualcuno, sarai felice per un po' e poi ti tradirà come il bastardo bugiardo che ti ha appena lasciato, avrai bisogno di un minuto prima di uscire di nuovo con qualcuno.

Dovete ripulire tutti i vostri pensieri in merito per assicurarvi di non portare anamnesi nella vostra prossima relazione.

Se pensate il peggio delle persone, vedrete il peggio delle persone.

Prendetevi un po' di tempo per riflettere su cosa volete ottenere dalla vostra prossima relazione o se è il momento giusto per andare alla ricerca dell'amore.

Va bene essere single, nonostante quello che i social media vorrebbero farvi credere.

Trova la tua vita, costruisci la tua forza e fai le cose che hai sempre voluto fare ma che non potevi fare quando eri attaccato.

La vita da single non è poi così male, e nemmeno la vita di coppia lo è.

Quindi date una possibilità quando vi sentite pronti e se scoprite di non esserlo, è giusto continuare ad aspettare e a lavorare su di voi.

Quanto tempo bisogna aspettare prima di vedere qualcuno di nuovo?

Ognuno di noi è diverso e nessuno può dirvi se avete fatto bene o male ad aspettare così tanto prima di intraprendere una nuova relazione. L'importante è che lo facciate con la mente lucida.

A seconda della relazione, può essere necessario molto tempo per superarla. Alcuni studi dicono che ci vogliono circa sei mesi, in media, per superare una rottura. Altri studi dicono che se la relazione era un matrimonio, ci vogliono più di 17 mesi.

Le relazioni sono diverse: potete impiegare tre mesi e sentirvi meglio, oppure più di un anno. Non importa cosa fanno gli altri: concentratevi su di voi.

Come capire quando si è pronti a uscire di nuovo con qualcuno dopo il divorzio

Come ho detto prima, il divorzio può essere un'altra cosa difficile. Potreste sentirvi sopraffatti. Potrebbero essere coinvolti dei bambini. Il divorzio potrebbe essere finito molto male.

Come si fa a sapere se si è pronti a uscire di nuovo con qualcuno dopo un divorzio?

Se non vedete i segnali di cui sopra, è già un buon segno che probabilmente avete bisogno di più tempo. Quando sarete di nuovo pronti per una relazione, lo saprete.

È una sensazione difficile da descrivere. In alcuni momenti ci si sente smarriti, ma presto le cose cambiano. Un giorno sarete pronti a uscire di nuovo, non preoccupatevi, ma non cercate di forzarlo prima del dovuto.

Pronti ad uscire di nuovo con le citazioni

"Perché non esci di nuovo con me? E con cosa uscire? Con un'anima a metà, un cuore a metà, un me a metà? Lascia che guarisca e che diventi di nuovo intero. Forse allora sarò pronto a rischiare di nuovo tutto" - Rahul Kaushik

"Se sei abbastanza coraggioso da dire addio, la vita ti ricompenserà con un nuovo ciao" - Paulo Coelho

"A volte le cose belle cadono a pezzi per far sì che le cose migliori cadano insieme" - Marilyn Monroe

"Non aver paura di crescere lentamente, ma solo di rimanere fermi" - Proverbio cinese

"Abbiamo il potere di manifestare qualsiasi desiderio del nostro cuore, dobbiamo solo credere che possiamo farlo" - Jennifer Twardowski

"Nella sua forma più pura, gli appuntamenti sono un'audizione per l'accoppiamento (e l'audizione significa che potremmo ottenere o meno la parte)" - Joy Brown

"Uscire con qualcuno è diverso quando si invecchia: non si è così fiduciosi o desiderosi di rimettersi in gioco e di esporsi con qualcuno" - Toni Braxton

"La disponibilità di una persona a uscire con un altro è in gran parte una questione di maturità e di ambiente" - Dr. Myles Munroe

"Il tempo guarisce i dolori e i litigi, perché cambiamo e non siamo più le stesse persone. Né l'offensore né l'offeso sono più se stessi" - Blaise Pascal

"Non rimuginare, continua a vivere e ad amare, non hai l'eternità" - Leo Buscaglia

"Non soffermatevi su ciò che è andato storto, ma concentratevi su cosa fare dopo. Spendete le vostre energie per andare avanti e trovare la risposta" - Denis Waitley.

"Solo chi ha il cuore spezzato conosce la verità sull'amore" - Mason Cooley

In conclusione

Solo voi sapete se siete pronti o meno per una relazione dopo una rottura, ma vi svelo un piccolo segreto...

Chiedersi se si è pronti per un'altra è un altro buon segno, perché anche se non si è del tutto pronti, significa che si sta facendo qualcosa.

Non si tratta di un processo "tutto o niente": potete immergervi gradualmente nello stagno degli appuntamenti senza dovervi buttare subito in una relazione.

La verità è che arriverà un momento in cui lo saprete e vi direte: "È arrivato il momento".

E quando arriva quel momento, abbracciatelo: sarà un'esperienza diversa uscire con una ragazza dopo una brutta rottura, ma sarà anche bellissima.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

Se volete una consulenza specifica sulla vostra situazione, può essere molto utile parlare con un coach relazionale.

Lo so per esperienza personale...

Qualche mese fa ho contattato Relationship Hero quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Se non avete mai sentito parlare di Relationship Hero, si tratta di un sito in cui allenatori di relazioni altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

Fate il quiz gratuito qui per essere abbinati all'allenatore perfetto per voi.