Atgūšanās pēc salauztas sirds var būt grūts pārbaudījums, jo īpaši, ja mēģināt atgriezties seglā un atkal sākt satikties.

Lai gan jūs, iespējams, ļoti vēlaties atrast jaunas attiecības, kurās mesties, ir dažas lietas, kas jums būtu jāapsver, pirms doties jaunas mīlestības meklējumos.

Pirmkārt, pārliecinieties, ka jūsu pēdējās attiecības ir pilnībā beigušās - nav jēgas veidot jaunas attiecības, ja slepeni cerat, ka bijušais partneris kādu dienu jūs pieņems atpakaļ.

Otrkārt, pārliecinieties, ka šīs jaunās attiecības neizmantosiet tikai kā līdzekli, lai atriebtos bijušajai sievietei.

Jūsu iepriekšējo attiecību rezultātā jau ir ievainots pietiekami daudz cilvēku; nav vajadzības iesaistīt vēl kādu citu.

Un treškārt, tev jājautā sev, vai tas ir tas, ko tu patiešām vēlies. Galu galā tev ir salauzta sirds. Neliels laiks vienatnē varētu būt tieši tas, ko ārsts ir pasūtījis, lai palīdzētu tev justies labāk.

Izpildiet šo 21 lietu, un jūs varēsiet būt 100% pārliecināts, ka esat pilnībā gatavs uzņemties atbildību un saņemt atlīdzību no jauna partnera (pēc tam mēs runāsim par 9 pazīmēm, kas liecina, ka neesat gatavs attiecībām).

1. Jūs domājat par to, ka atkal iemīlēsieties

Vai atceraties tās mīlestības sajūtas, kas jums bija ar bijušo? Labos laikus, pirms viss gāja uz leju?

Kad esi līdz ceļgaliem ieslīgusi šķiršanās, ir diezgan grūti atcerēties labo. Bet, kad tu izkļūsi no tās un ieraudzīsi, kā bija patiesībā, tu domā par nākotni.

Nākotne var būt aizraujoša perspektīva, ko ir aizraujoši piedzīvot no jauna. Visas šīs sajūtas ir labas, veselīgas sajūtas.

Vai jūs domājat par to, kā būtu atkal sajust šīs sajūtas?

Tici vai nē, tas ir labi. Nav svarīgi, vai tas ir pagājis mēnesis vai vairāk nekā gads, tā var būt zīme, ka esi gatava doties tālāk un atkal doties uz randiņu.

2. Jūs zināt, ka esat lielisks ieguvums

Šķiršanās var mūs sagraut un neļaut atkal piecelties. Daudzkārt tās atņem mums pašvērtību un pašcieņu, liekot mums justies kā nekam citam.

Kādu laiku jūs varat tā justies, un tas ir normāli. Bet kādu dienu viss mainīsies. Jūs pamodīsieties un atkal jutīsieties kā sevi.

Tas var notikt lēni vai arī tas var notikt uzreiz. Jebkurā gadījumā jūs atcerēsieties, ko jūs varat piedāvāt attiecībās. Jūs esat loms, un jūs to atcerēsieties.

3. Vēlaties uzzināt vairāk par savu situāciju?

Lai gan šajā rakstā aplūkotas galvenās pazīmes, kas liecina, ka esat gatavs attiecībām, var būt noderīgi par savu situāciju aprunāties ar attiecību treneri.

Ar profesionālu attiecību treneri jūs varat saņemt padomus, kas ir īpaši pielāgoti jūsu dzīvei un pieredzei...

Relationship Hero ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem risināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas, piemēram, noskaidrot, vai viņi ir gatavi attiecībām. Šī vietne ir ļoti populārs resurss cilvēkiem, kas saskaras ar šāda veida izaicinājumiem.

Kā es to zinu?

Nu, es vērsos pie viņiem pirms dažiem mēnešiem, kad man pašai bija grūti savās attiecībās. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu par manu attiecību dinamiku un to, kā tās atgriezt atpakaļ uz pareizā ceļa.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.

4. Jūs esat sajūsmā par randiņiem

Parasti doma par randiņiem uzreiz pēc šķiršanās liek tev pārgriezt mugurkaulu. Tu negribi atgriezties iepazīšanās pasaulē. Tas ir biedējoši, un tevi tas neinteresē.

Tāpēc, kad atklājat, ka esat sajūsmā par randiņiem, viss patiešām mainās. Lai gan jūs varbūt nevēlaties lejupielādēt visas iepazīšanās aplikācijas un trakot, ir jautri atkal padomāt par randiņu perspektīvu.

Turklāt jūs nekad nezināt, kur tas novedīs.

5. Jūs joprojām nesēdat sērās par pēdējām attiecībām.

Neatkarīgi no tā, cik ilgas bija attiecības, tās beidzoties sāp. Ja joprojām sērojat par attiecībām, nav īstais laiks doties uz randiņiem.

Nav svarīgi, vai šķiršanos ierosinājāt jūs vai viņi. Svarīgi ir tas, lai jūs justos tā, it kā esat pienācīgi nožēlojis attiecības un dzīves pārmaiņas, ko tās radīja.

Ja joprojām sērojat par to un vēlaties atgriezties kopā ar viņu, nesazinieties.

Taču, ja uz šīm attiecībām varat atskatīties ar saldeni rūgtām atmiņām, tā ir laba zīme, ka esat gatavs ieraudzīt, ko vēl dzīve var piedāvāt.

SAISTĪTS: Es biju dziļi nelaimīgs... tad es atklāju šo vienu budistu mācību.

6. Jūs esat mācījies no savas pagātnes

Varbūt esi ticies ar kādu toksisku cilvēku. Varbūt esi bijis laulībā, kas iztukšoja. Lai kas tas būtu, tev no tā ir jāmācās.

Mums ir ieradums atgriezties pie ierastiem modeļiem, un, ja skaidri nepasakāt, ka nevēlaties, lai tas atkal atkārtojas, iespējams, ka jūs atkal atgriezīsieties pie tiem.

Jums ir jāmācās no pagātnes un kļūdām, ko esat pieļāvis.

Nevajag to vienkārši atzīt un doties tālāk. Izvēlieties brīdinājuma pazīmes, kas saistītas ar īpašībām, kuras nevēlaties, un turieties pie tā.

7. Jūs ticat, ka cilvēki ir labi

Cinisms ir šķiršanās blakusefekts. Mēs visi ejam cauri fāzei "es ienīstu pasauli" un "visi ir slikti". Tas ir dabiski.

Taču daži no mums šajā fāzē var palikt ļoti ilgi. Mēs redzam, cik slikti ir visi apkārt, un atsakāmies saskatīt labo.

Viss mainās, kad tu atkal sāc gatavoties randiņiem. Tu sāc ticēt, ka varbūt cilvēki patiešām ir labi. Lielākā daļa cilvēku vēlas būt labi cilvēki, vai ne?

Ja jūs par šo apgalvojumu kratāt galvu, pārdomājiet par randiņiem. Bet, ja jūs patiesi ticat, ka dziļi sirdī cilvēki cenšas būt labi, iespējams, ir pienācis laiks izmēģināt randiņus.

8. Jūs zināt, ko vīrieši patiešām vēlas

Ja tagad šaubāties par attiecībām, iespējams, ka pagātnē esat sadedzinājusies. Varbūt esat tikusies ar emocionāli nepieejamu vīrieti vai viņš ir pēkšņi vai negaidīti aizgājis prom.

Lai gan attiecību neveiksme var sagraut sirdi, tā var būt arī vērtīga mācību pieredze.

Jo tā var iemācīt, ko tieši vīrieši vēlas un nevēlas no attiecībām.

Viena no lietām, ko vīrieši vēlas no attiecībām (par ko patiesībā zina tikai dažas sievietes), ir justies kā varonim. Ne kā varonim, piemēram, Tors, bet kā varonim. Kā kādam, kas tev sniedz kaut ko tādu, ko neviens cits vīrietis nevar.

Viņš vēlas būt jums līdzās, aizsargāt jūs un saņemt atzinību par savu darbu.

Tāpat kā sievietēm parasti ir vēlme rūpēties par tiem, kas viņām patiesi rūp, vīriešiem ir vēlme nodrošināt un aizsargāt.

Attiecību eksperts Džeimss Bauers to dēvē par varoņa instinktu. Tas ir kaut kas pirmatnējs, kas ielikts vīriešos.

Skatiet Džeimsa bezmaksas videoklipu par to šeit.

Parasti es nepievēršu lielu uzmanību jauniem, populāriem psiholoģijas konceptiem vai neiesaku videoierakstus. Bet es domāju, ka varoņa instinkts ir aizraujošs skatījums uz to, kas vīriešiem ir nepieciešams attiecībās.

Labākais veids, kā būt gatavai attiecībām, ir apbruņoties ar pareizajām zināšanām par to, ko vīrieši vēlas no vīriešiem.

Iepazīt varoņa instinktu ir viena no lietām, ko varat darīt jau tagad.

Šeit atkal ir saite uz video.

9. Jūs varat redzēt, ko esat darījis nepareizi

Bijušais vienmēr ir tas, kurš kļūdījās. Lai gan es to neapstrīdēšu, tas ir mazliet neobjektīvs viedoklis. Mēs vienmēr domājam, ka mums ir taisnība, un tā ir problēma.

Var būt grūti saskatīt, ko attiecībās darījām nepareizi, taču, laikam ejot, tas kļūst nedaudz vieglāk. Problēma ir tā, ka nākamajās attiecībās tu vari atkal darīt to pašu.

Atkārtotas darbības var radīt nevēlamas problēmas.

Tāpēc neiesaistieties randiņos akli. Ja ir viegli saprast, ko esat darījis nepareizi, paturiet to prātā randiņu laikā. Ja neesat tik pārliecināts, veltiet kādu laiku, lai to noskaidrotu.

10. Jūs par tiem nedomājat

Atceries, kad tu sāc emocionāli uztraukties par kādu muļķību? Un tas bija tāpēc, ka ne mirkli nevarēji pārtraukt domāt par savu bijušo.

Tā notiek ar labākajiem no mums. Tās ir tik ļoti iesakņojušās mūsu dzīvē, ka ir grūti no tām nošķirties.

Mēģini nonākt līdz tam, ka tu nedomā par viņiem katru dienu. Varbūt tikai dienu vai divas.

Varbūt tā kļūst par nedēļu vai mēnesi. Lai gan var šķist neiespējami pavadīt dienu, nedomājot par viņiem, pēc kāda laika tas tomēr notiek.

Drīz vien tu vairs tik daudz par viņiem nedomāsi. Tu sapratīsi, ka tiešām kādu dienu nedomā par viņiem. Un, kad tu sapratīsi, ka jau sen par viņiem nedomāji, vari izmēģināt randiņu.

11. Jūs kāds piesaista

Viens no labākajiem rādītājiem, kas liecina par to, ka jūs sāk piesaistīt kāds cits cilvēks. Tas parasti iedarbina lietas un atgriež jūs atpakaļ seglā. Kad atkal sāksiet izjust šīs vēlmes un vēlmes, nejūtieties vainīgs.

Tā ir patiešām laba zīme. Tā ir zīme, ka tavs ķermenis un prāts virzās uz priekšu, lai radītu vietu jaunām attiecībām, kas varētu būt lieliskas.

12. Jūs nejūtaties tā, it kā jums būtu nepieciešams kāds cits.

Lai gan vissvarīgākā zīme, ka esi gatavs attiecībām, ir tad, kad saproti, ka tev tādas nav vajadzīgas. Daudzkārt mēs paļaujamies uz attiecībām, kad jūtamies nomākti vai nedroši par savām spējām.

Mēs paļaujamies uz to, ka otrs cilvēks mūs pacels un padarīs labākus. Tas ir ne tikai nereāli, bet arī kaitē tavai psihei. Nav veselīgi cerēt, ka kāds cits var tevi piepildīt.

Pēc šķiršanās var paiet zināms laiks, līdz atkal jutīsieties kā sevi. Tas ir normāli. Taču pēdējais, ko jūs vēlaties darīt, ir mesties kāda cita rokās, lai mēģinātu justies pilnvērtīgi. Atvēliet sev visu nepieciešamo laiku.

13. Jūs zināt savu stāstu

Pirms sāc satikties ar kādu jaunu cilvēku, tev ir jāpārliecinās, ka esi apņēmības pilns un zini, kas noticis.

Ja jūs vēl aizvien pārdzīvoat, ka esat pamests pie altāra vai ka bijušais partneris jūs pēkšņi pametis, un joprojām vaino viņu par savu nelaimi, jūs neesat gatavs dzīvot tālāk.

14. Jūs zināt, ko vēlaties sev

Lai virzītos uz priekšu un atrastu jaunu mīlestību, jums vispirms ir jānoskaidro, ko jūs vēlaties no šīs dzīves. Partnera esamība pati par sevi jūs nepadarīs laimīgu.

Jums ir jānoskaidro, kādus mērķus un vēlmes vēlaties sev izvirzīt, un tad jāmeklē kāds, kam ir līdzīgi uzskati un vērtības.

SAISTĪTS: Mana dzīve virzījās uz nekurieni, līdz es piedzīvoju atklāsmi.

15. Jūs varat konsekventi parādīt sevi un kādu citu.

Ir svarīgi atcerēties, ka katrā attiecībās ir divi cilvēki.

Ja vēl neesat gatavs veltīt laiku kādam citam cilvēkam vai ja nespējat parādīt sevi tā, lai viņš justos mīlēts un vajadzīgs, nav īsti piemērots laiks, lai sāktu attiecības ar kādu jaunu cilvēku.

16. Jūs esat gatavs būt atklāts un godīgs un iesaistīties intīmā komunikācijā.

Katrās attiecībās ir problēmas, taču ir svarīgi strādāt pie sevis pēc attiecību beigām, lai šīs problēmas vairs neatkārtotos.

Jums ir jābūt godīgam pret sevi un savu jauno partneri par to, kas jums ir nepieciešams un ko vēlaties.

17. Jūs varat pieņemt cilvēkus tādus, kādi viņi ir.

Būt attiecībās nozīmē ņemt vērā otra cilvēka vajadzības un vēlmes.

Ja jūs vēl neesat tādā stāvoklī, kad spētu izvirzīt otra cilvēka vajadzības augstāk par savām, tad vēl nav pienācis laiks iesaistīties citās attiecībās. Veiksmīgas attiecības ir saistītas ar došanu un ņemšanu.

18. Jums nav nepieciešams kāds, kas padarītu dzīvi interesantāku.

Pirms sākat veidot jaunas attiecības, atcerieties, ka, pievienojot kādu jaunu cilvēku, jūs nebūsiet laimīgs.

Ja kas cits, tad tas var radīt vēl lielāku drāmu un satraukumu tavā dzīvē. Kad būsi laimīgs, būdams viens pats, būsi gatavs atkal kādu pieņemt savā dzīvē.

19. Jūs neesat atkarīgs no tā, vai kāds darīs jūs laimīgu.

Neviens nav vainīgs tajā, kā jūs šobrīd jūtaties, neatkarīgi no tā, vai tas ir labi vai slikti.

Kamēr jūs nesapratīsiet, ka jūsu partneris nav atbildīgs par jūsu laimi un viņa uzdevums nav padarīt jūs laimīgu, neskatoties uz to, ko jums iepriekš varbūt ir stāstīts un kam jūs izvēlaties ticēt, tas tā nav.

Vispirms atrodi veidu, kā padarīt sevi laimīgu, un tad attiecības būs tikai kā glazūra uz tortes.

20. Jums patīk jūsu dzīve tāda, kāda tā ir šobrīd.

Nav nekā labāka par tikšanos ar cilvēku, kuram viss ir kārtībā. Ir grūti iedomāties, kā uzsākt jaunas attiecības, ja jūsu dzīve nav tāda, kādu jūs to vēlaties.

Kādu laiku strādājiet pie sevis, pirms iesaistāt kādu citu. Tas tikai apgrūtina koncentrēšanos uz to, kas jums nepieciešams.

21. Jūs attiecībās neienesat nekādu bagāžu.

Pirms nododaties jaunām attiecībām, pārliecinieties, ka negrasāties vainot šo cilvēku par iepriekšējiem kļūdainiem soļiem citās attiecībās.

Neatkarīgi no tā, vai jūsu pēdējās attiecības beidzās jūsu vainas dēļ, jūsu jaunajam partnerim par to nav jāmaksā.

Ievērojiet šos noteikumus, un jūs sapratīsiet, ka jaunas attiecības ir ne tikai aizraujošas un pilnvērtīgas, bet arī nes tik daudz mazāk drāmas nekā jebkādas iepriekšējās attiecības.

Atvēliet vietu jaunajam un labajam savā dzīvē un ļaujiet pagātnei dzīvot tur, kur tai ir vieta - pagātnē.

No otras puses, jūs neesat gatavs citām attiecībām, ja joprojām darāt šīs 9 lietas.

Ja jūs lasāt šo ziņu, tad jūs spēlējaties ar domu atgriezties seglā un atkal satikties.

Varbūt jūs tikko pametāt briesmīgas attiecības, vai varbūt jūs pametis labākais puisis, lai aizstāvētu savu labāko draudzeni. Auš. Tā gadās.

Un jūs, visticamāk, pārdzīvojat par daudz ko, kas ir pagātnē.

Tāpēc, ja domājat par jaunām attiecībām, nesteidzieties un apdomājiet, vai tiešām esat gatavs atkal uzņemties šāda veida saistības.

Ja esat kā lielākā daļa cilvēku, jūsu brūces vēl ir svaigas, jo domājat par to, kas būs tālāk.

Ja veltīsiet papildu laiku, lai izlemtu, vai esat patiešām gatavs, ietaupīsiet daudz laika un skumju, kā arī nodrošināsiet, ka tad, kad jūs patiešām uzņemsiet jaunu partneri, tas būs pareizo iemeslu dēļ.

Ja jūs joprojām darāt šīs 9 lietas, jūs šobrīd neesat gatavs jaunām attiecībām.

1. Jūs nevēlaties, lai viņš jūs aizstāvētu.

Kā jau minēju iepriekš, vīriešiem ir bioloģiska tieksme aizstāvēt sievietes, nodrošināt un aizsargāt viņas.

Attiecību eksperts Džeimss Bauers to dēvē par varoņa instinktu.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Ja esi stingri neatkarīga un tev nepatīk, ja puisis vēlas tev palīdzēt vai izrāda aizsargājošus instinktus, tad, visticamāk, tu vēl neesi gatava attiecībām.

Tāpēc, ka vīrietim sajūta, ka sievietei ir būtiska, bieži vien ir tas, kas atšķir "patīk" no "mīl" un ir būtiska sastāvdaļa, kad runa ir par romantiku.

Nesaprotiet mani nepareizi, nav šaubu, ka jūsu puisim patīk jūsu spēks un spējas būt neatkarīgai. Bet viņš joprojām vēlas justies vajadzīgs un noderīgs - nevis lieks!

Vīriešiem ir iebūvēta vēlme pēc kaut kā "lielāka", kas sniedzas tālāk par mīlestību vai seksu. Tāpēc vīrieši, kuriem šķietami ir "ideāla draudzene", tomēr ir nelaimīgi un pastāvīgi meklē kaut ko citu - vai, kas ir vissliktākais, kādu citu.

Vienkāršāk sakot, vīriešiem ir bioloģiska tieksme justies vajadzīgiem, justies svarīgiem un rūpēties par sievieti, kas viņiem ir svarīga.

Lai uzzinātu vairāk par varoņa instinktu, noskatieties Džeimsa Bauera lielisko video šeit.

Kā apgalvo Džeimss, vīriešu vēlmes nav sarežģītas, tās ir tikai pārprastas. Instinkti ir spēcīgi cilvēka uzvedības virzītājspēki, un tas jo īpaši attiecas uz vīriešu attieksmi pret attiecībām.

Kā iedarbināt viņā šo instinktu? Un sniegt viņam jēgas un mērķa sajūtu, pēc kuras viņš alkst?

Jums nav jāizliekas par kādu, kas neesat, vai jāspēlē "dāma nelaimē". Jums nekādā veidā, formā vai veidā nav jāsamazina savs spēks vai neatkarība.

Autentiskā veidā jums vienkārši ir jāparāda vīrietim, kas jums ir vajadzīgs, un jāļaujiet viņam to izpildīt.

Videoklipā Džeimss Bauers apraksta vairākas lietas, ko varat darīt. Viņš atklāj frāzes, tekstus un nelielus lūgumus, ko varat izmantot jau tagad, lai viņš jums justos būtiskāks.

Šeit atkal ir saite uz viņa video.

2. Jūs joprojām izvēlaties nepareizos puišus

Ja tu jau agrāk izvēlējies neveiksminiekus, ir pienācis laiks pārtraukt attiecības. Tu vēl neesi gatava jaunām attiecībām, kamēr turpini sev iestāstīt, ka satiecies ar sliktiem puišiem.

Sakot šīs lietas, jūs tikai turpināsiet virzīties uz to, kam ticat. Sāciet strādāt pie tā, lai sev teiktu jaunas lietas, piemēram, "Es runāju ar vīriešiem, kuri ir spēcīgi un laipni pret mani." Redziet, kā tas jums palīdzēs.

3. Jūs domājat, ka jums ir nepieciešamas attiecības, lai jūs būtu laimīgs.

Jūs neesat gatavs jaunām attiecībām, ja domājat, ka attiecības ir tas, kas padarīs jūs laimīgu. Jums ir jāmācās būt laimīgam pašam.

Daudziem cilvēkiem, īpaši tiem, kas ir sērijveida randiņu baudītāji, ir grūti, taču ir iespējams atrast laimi pašam un atbrīvoties no partnera.

4. Jūs domājat, ka jaunas attiecības atrisinās visas jūsu problēmas.

Ja jūtaties salauzts un domājat, ka jaunas attiecības būs tā līme, kas jūs atkal saliks kopā, padomājiet vēlreiz.

Jūs atklāsiet, ka attiecības tikai pastiprinās jūsu problēmas un radīs kādam citam tādas pašas skumjas, kādas jūs jau tagad izjūtat.

5. Jūs domājat, ka viņš ir labojams

Viena lieta, ko sievietes bieži dara, ir tā, ka meklē projektu, kad jūtas slikti par sevi.

Diemžēl reizēm šis projekts ir jaunas attiecības ar puisi, kurš ir tikpat liels nekārtnieks kā viņi paši. Kamēr nejūties stabili un droši savā dzīvē, nemēģini labot kāda cita dzīvi.

Kā redzat, attiecības var būt ļoti mulsinošas un nomācošas. Dažkārt jūs esat nonācis strupceļā un īsti nezināt, ko darīt tālāk.

Arī es jutos līdzīgi, līdz mēģināju Relationship Hero .

Manuprāt, tā ir labākā vietne, kur var atrast mīlestības trenerus, kas nav tikai runas. Viņi ir redzējuši visu, un viņi zina visu par to, kā risināt tādas sarežģītas situācijas kā šī.

Viņiem izdevās izlauzties cauri troksnim un sniegt man reālus risinājumus - papildus daudzām citām lietām.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Noklikšķiniet šeit, lai tos apskatītu.

6. Jums ir nepieciešams kāds, kas padarītu dzīvi dzīves vērtu.

Ja jūs domājat, ka mirsiet bez partnera, jūs kļūdāties (par laimi!) un neesat gatavs jaunām attiecībām (diemžēl!).

Tev pašai ir jāvelta laiks, lai noskaidrotu, kas tevi dara interesantu un kas padara tavu dzīvi interesantu. Puisis neko no tā neuzlabos tavā vietā.

7. Jūs visu laiku domājat par to, kad jums būs attiecības.

Tā vietā, lai dzīvotu šeit un tagad un būtu kopā ar draugiem un ģimeni, jūs fantazējat par to, kāda būs dzīve, kad atradīsiet burvīgo princi.

Iespējams, jūs gaidīsit ilgi, tāpēc labāk iekārtojieties un atrodiet mieru tajā, ko darāt tieši tagad.

8. Jūs vēl neesat pārdzīvojis savu bijušo.

Jūtas pret bijušo? Pārstājiet domāt par jauna vīrieša atrašanu.

Šķīrušies pāri bieži vien iesaistās jaunās attiecībās, jo vēlas pēc iespējas ātrāk atgriezties normālā dzīvē, taču, ja ir neatrisinātas jūtas vai jūtat, ka viss vēl nav beidzies, nesteidzieties.

9. Jūs esat gatavs darīt jebko partnera labā.

Ja jutīsieties izmisis un vajadzīgs, jūs izskatīsieties izmisis un vajadzīgs. Neiespringstiet uz jebkādām attiecībām tikai tāpēc, ka jums ir attiecības.

Jūs izdarīsiet nepareizu izvēli un nonāksiet turpat, kur atrodaties šobrīd.

Ir vērts veltīt laiku, lai pārdomātu, ko vēlaties no jaunām attiecībām, pirms cenšaties iekļauties kāda cita cilvēka dzīvē tikai tāpēc, lai nepaliktu viens.

SAISTĪTS: Viņš NEPATIESMIŅU nevēlas perfektu draudzeni. Tā vietā viņš no tevis vēlas šīs 3 lietas...

Joprojām neesat pārliecināts, vai esat gatavs atkal doties uz randiņu? Lūk, 7 jautājumi, ko sev uzdot.

Var būt grūti atgriezties seglā pēc tam, kad esat salauzis sirdi, bet kā zināt, kad ir īstais laiks?

Ja pārāk ātri uzsāksiet šo soli, iespējams, netaisnīgi sabotēsiet savas jaunās attiecības.

Ja gaidīsiet pārāk ilgi, izmisumā un vientulībā pavadīsiet vairāk laika, nekā nepieciešams.

Patiesība ir tāda, ka katrs cilvēks pie šāda secinājuma nonāk savā laikā, un jums ir tiesības veltīt tik daudz laika, cik nepieciešams, lai atgūtos pēc neveiksmīgas šķiršanās.

Tā vietā, lai domātu, vai esat gatavs atgriezties sabiedrībā, mēģiniet uzdot sev dažus no šiem jautājumiem, lai labāk izprastu sevi, pašapziņu un jaunus attiecību mērķus.

Iespējams, ka tās jums patiešām palīdzēs, un jūs gūsiet skaidrību par to, kā virzīties uz priekšu.

1. Vai jums jau ir padomā kāds cilvēks, vai arī jūs vienkārši plānojat to darīt "uz spārna"?

Viens no grūtākajiem uzdevumiem, kas saistīts ar atkārtotu satikšanos, ir atrast nākamo partneri. Ja esat sadedzinājies un jūtaties noguris no sava pēdējā partnera, iespējams, ka šī persona jums asociējas ar pieredzi, kas saistīta ar jaunas mīlestības meklēšanu.

Piemēram, ja jūs viņu satikāt bārā, iespējams, izvairāties no bāriem, baidoties satikt līdzīga tipa cilvēku.

Vai pēc šķiršanās jūs redzat draugu ar jaunām acīm un domājat, ka, iespējams, viņam iemīlaties?

Vai arī jūs gatavojaties ielēkt jaunākajā iepazīšanās lietotnē un atrast kādu, ar ko būt kopā?

Nav pareizo atbilžu, bet apdomājiet, kā jūs attieksieties pret satikšanos, un tas palīdzēs jums izlemt, vai ir laiks atgriezties vai vēl nedaudz pagaidīt.

2. Vai, jūsuprāt, ir iespējams iemīlēties vēlreiz?

Vai tava sirds ir tik salauzta, ka nesaproti, kā tu kādreiz kādam varētu uzticēties?

Ja tā, tad, visticamāk, nav īstais laiks atgriezties pie randiņiem. Ja jūti, ka esi gatavs ielaist kādu savā dzīvē un paskatīties, kur tas tevi aizvedīs - bez jebkādām saistībām -, tad dodies uz to.

Sarežģītākais vienmēr ir uzticēšanās faktors: lai atrastu mīlestību, ir jābūt gatavam ciest, un daži cilvēki nav gatavi vēlreiz riskēt, lai atrastu mīlestību.

3. Vai ir lietas, pie kurām tev vajadzētu piestrādāt, pirms atkal uzsākt attiecības?

Pat ja jūsu attiecības beidzās 100% bijušā vainas dēļ, bez šaubām, ir lietas, pie kurām tev pašai ir jāstrādā, lai būtu gatava atgriezties attiecībās vai pat atkal sākt satikšanos.

Dažās šo attiecību daļās esat devuši savu ieguldījumu, un ir svarīgi, lai jūs pārdomātu savu līdzdalību šo attiecību izjukšanā.

Tas ir grūts process, bet ir vērts to darīt, lai noskaidrotu, kur jūs atrodaties un kā izpaužaties attiecībās.

4. Vai esat pilnībā atmetis sāpes, ko jutāt?

Nav jēgas veidot jaunas attiecības, ja neesat pilnībā izārstējies no iepriekšējām.

Viss, ko jūs darāt, ir dramatisms tur, kur tam nav vietas, un tas nav godīgi ne pret jums, ne pret jauno partneri.

Ja randiņa laikā sūdzaties par savu bijušo sievieti, atkāpieties soli atpakaļ un atcerieties, ka, iespējams, pirms atkal sāksiet satikties, jums ir nepieciešams atvilkt elpu un ļaut sev nedaudz atvilkt elpu.

Neviens negrib dzirdēt par visām blēņām, ko darījis tavs bijušais draugs... neatkarīgi no tā, cik jauki un atbalstoši viņi ir.

5. Vai tu joprojām vaino savu bijušo par to, kā jūties?

Ja jums šķiet, ka jūsu dzīve ir sagrauta vai ka šīs personas dēļ esat novirzījies no ceļa, iespējams, vēlēsieties atlikt satikšanos, līdz esat atrisinājis šīs sajūtas un uzņēmies atbildību par savu daļu attiecībās.

Ja jūtaties apātiski pret šo darbu un vēlaties to vienkārši aprakt un doties tālāk, atcerieties, ka tas var parādīties, kad to vismazāk gaidīsiet, kādā negaidītā, negaidītā dienā.

Noskaidrojiet, kā atrisināt šīs sajūtas, lai jūs varētu atgriezties pie dzīves un randiņu baudīšanas.

6. Vai jūs ticat, ka esat cienīgs saņemt mīlestību no kāda cita?

Jums būs jāļauj kādam atkal jūs mīlēt, ja gatavojaties doties uz randiņu skatuves.

Jūs nevarat mūžīgi turēt savu sirdi aizslēgtu, tāpēc, pat ja jūs tikai gadījuma rakstura randiņos un šobrīd neplānojat dibināt ilgtermiņa attiecības, ļaujiet sevi apbrīnot.

Ja liegsiet cilvēkiem iespēju iepazīt un novērtēt jūs, jūs nekad neatradīsiet to, ko meklējat.

7. Vai esat ieslodzīts negatīvu domu lokā par to, kas varētu notikt, ja jūs to darītu vēlreiz?

Ja vienīgais, ko tu domā, ir tas, ka atradīsi kādu, kādu laiku būsi laimīgs, bet pēc tam viņš tevi vienkārši krāps, tāpat kā tas melošais bastards, kurš tikko tevi pameta, tev būs vajadzīga minūte pirms atkal satikties.

Jums ir jāsakārto visas domas par to, lai nākamajās attiecībās neradītu anamostozi.

Ja par cilvēkiem domāsiet tikai to sliktāko, jūs redzēsiet tajos arī sliktāko.

Atvēli laiku, lai pārdomātu, ko vēlies iegūt no nākamajām attiecībām un vai tagad vispār ir īstais laiks meklēt mīlestību.

Neskatoties uz to, ka sociālajos medijos ir ieteikts, ka esi neprecējies, būt neprecētam ir normāli.

Atrodi savu dzīvi, uzkrāj savus spēkus un dari lietas, ko vienmēr esi vēlējies darīt, bet nevarēji, kad biji pieķēries.

Neprecētā dzīve nav nemaz tik slikta, tāpat kā būt attiecībās.

Tāpēc dodiet tam iespēju, kad jūtaties gatavs, un, ja atklājat, ka neesat gatavs, nav jāuztraucas un jāstrādā pie sevis.

Cik ilgi jāgaida, pirms satikties ar jaunu vīrieti?

Katrs cilvēks ir atšķirīgs, un neviens nevar pateikt, vai esi rīkojies pareizi vai nepareizi, gaidot tik ilgi, pirms uzsākt jaunas attiecības. Svarīgi ir tas, vai tu to dari ar skaidru prātu.

Atkarībā no attiecībām var paiet ilgs laiks, lai tās pārdzīvotu. Dažos pētījumos teikts, ka, lai pārdzīvotu šķiršanos, ir vajadzīgi vidēji seši mēneši. Citos pētījumos teikts, ka, ja attiecības bija laulība, tas prasa vairāk nekā 17 mēnešus.

Attiecības ir dažādas. Jums var paiet trīs mēneši, un jūs jutīsieties labāk. Jums var paiet vairāk nekā gads. Nav nozīmes, ko dara citi. Vienkārši koncentrējieties uz sevi.

Kā zināt, kad esat gatavs atkal uzsākt randiņu pēc šķiršanās?

Kā jau iepriekš minēju, šķiršanās var būt vēl viena smaga lieta. Jūs varat justies pārņemts. Iespējams, ka ir bijuši iesaistīti bērni. Šķiršanās var būt beigusies ļoti slikti.

Kā jūs uzzināsiet, ka pēc šķiršanās esat gatavs atkal doties uz randiņu?

Ja neredzat iepriekš minētās pazīmes, tā pati par sevi ir laba zīme, ka jums, iespējams, nepieciešams vēl laiks. Kad atkal būsiet gatavs attiecībām, jūs to zināsiet.

Tā ir grūti aprakstāma sajūta. Ir brīži, kad tu vari justies zaudēts, bet drīz vien viss mainīsies. Kādu dienu tu būsi gatavs atkal doties uz randiņiem, neuztraucies. Tikai nemēģini piespiest to notikt ātrāk, nekā tas ir nepieciešams.

Gatavs atkal tikties citāti

"Kāpēc tu atkal nesatikies? Un ar ko gan? Ar pusdvēseli? Pusdvēseli? Pussirsniņu? Ar pusi no manis? Ļaujiet man izārstēties un atkal kļūt veselam. Varbūt tad es atkal būšu gatavs riskēt." - Rahuls Kaushiks (Rahul Kaushik)

"Ja esi pietiekami drosmīgs, lai atvadītos, dzīve tevi atalgos ar jaunu sveicienu." - Paulo Coelho

"Dažreiz labas lietas sabrūk, lai labākas lietas varētu sabrukt kopā." - Merilina Monro

"Nebaidies augt lēni, baidies tikai stāvēt uz vietas." - ķīniešu sakāmvārds

"Mums ir spēks parādīt visu, ko sirds vēlas, mums tikai jātic, ka mēs to varam." - Jennifer Twardowski

"Savā tīrākajā formā randiņi ir atlase uz pārošanos (un atlase nozīmē, ka mēs varam vai nevaram dabūt lomu)." - Džoija Brauna (Joy Brown)

"Iepazīšanās ir citādāka, kad esi vecāks. Tu vairs neesi tik uzticīgs vai tik dedzīgs, lai atgrieztos un atklātu sevi kādam." - Toni Brakstone (Toni Braxton)

"Cilvēka gatavība iet uz randiņiem lielā mērā ir atkarīga no brieduma un vides." - Dr. Mails Munro (Myles Munroe)

"Laiks dziedē bēdas un strīdus, jo mēs maināmies un vairs neesam tie paši cilvēki. Ne aizvainotājs, ne aizvainotais vairs nav tie paši." - Blaise Pascal

"Neuztraucieties, turpiniet dzīvot un mīlēt. Jums nav mūžības." - Leo Buscaglia

"Nedomājiet par to, kas bija nepareizi. Tā vietā koncentrējieties uz to, ko darīt tālāk. Izlietojiet savu enerģiju, lai virzītos uz priekšu un rastu atbildi." - Deniss Vaitlijs (Denis Waitley)

"Patiesību par mīlestību zina tikai tie, kam salauzta sirds." - Mason Cooley

Secinājums

Tikai tu pats zini, vai esi gatavs attiecībām pēc šķiršanās. Bet es tev atklāsim nelielu noslēpumu...

Jautājums par to, vai esi tam gatavs, ir vēl viena laba zīme. Jo, lai gan tu, iespējams, vēl neesi pilnībā gatavs, tas nozīmē, ka tu kaut kur nonāc.

Tas nav process "viss vai nekas". Jūs varat pakāpeniski iegremdēt pirkstus randiņu dīķī, neuzreiz uzsākot attiecības.

Patiesība ir tāda, ka pienāks brīdis, kad jūs vienkārši zināsiet. Jūs apsēdīsieties un teiksiet: "Ir pienācis laiks."

Un, kad šis laiks pienāks, pieņemiet to. Iepazīšanās pēc neveiksmīgas šķiršanās būs citāda pieredze, taču arī tā būs skaista.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.