Recuperarea după o inimă frântă poate fi o perioadă dificilă, mai ales dacă încercați să vă întoarceți în șa și să începeți să vă întâlniți din nou.

Deși poate că ești dornic să găsești o nouă relație în care să te arunci, există câteva lucruri pe care ar trebui să le iei în considerare înainte de a te aventura în căutarea unei noi iubiri.

În primul rând, asigură-te că ultima ta relație s-a terminat - nu are rost să începi o nouă relație dacă speri în secret că fostul tău partener te va primi înapoi într-o zi.

În al doilea rând, asigurați-vă că nu veți folosi această nouă relație doar ca o modalitate de a vă răzbuna pe fostul soț.

Destui oameni au fost deja răniți ca urmare a relației tale anterioare; nu este nevoie să mai aduci pe altcineva în această situație.

Și, în al treilea rând, trebuie să te întrebi dacă asta este ceea ce îți dorești cu adevărat. Până la urmă, ai inima frântă. Puțin timp de unul singur ar putea fi exact ceea ce ți-a recomandat medicul pentru a te ajuta să te simți mai bine.

Fă următoarele 21 de lucruri și poți fi 100% sigură că ești pe deplin pregătită să îți asumi responsabilitățile și recompensele unui nou partener (după care vom vorbi despre 9 semne că nu ești pregătită pentru o relație).

1. Te gândești să te îndrăgostești din nou

Îți amintești vreodată acele sentimente de dragoste pe care le-ai avut cu fostul tău? Vremurile bune, înainte ca totul să se ducă la vale?

Când ești cufundat până la genunchi într-o despărțire, este destul de greu să-ți amintești partea bună. Dar, odată ce ieși din ea și vezi lucrurile așa cum au fost cu adevărat, te gândești la viitor.

Viitorul poate fi o perspectivă incitantă pe care este palpitant să o trăiești din nou. Toate aceste sentimente sunt sentimente bune și sănătoase.

Te găsești gândindu-te cum ar fi să simți din nou acele sentimente?

Credeți sau nu, acesta este un lucru bun. Nu contează dacă a trecut o lună sau mai mult de un an, ar putea fi un semn că sunteți gata să mergeți mai departe și să vă întâlniți din nou.

2. Știi că ești o partidă excelentă

Despărțirile au un mod de a ne dărâma și de a nu ne lăsa să ne ridicăm din nou. De multe ori, ele ne răpesc respectul de sine și stima de sine, făcându-ne să ne simțim ca și cum am fi un nimic.

S-ar putea să vă simțiți așa o vreme, ceea ce este normal. Dar într-o zi, totul se va schimba. Vă veți trezi și vă veți simți din nou dumneavoastră.

S-ar putea să fie lent, sau s-ar putea întâmpla dintr-o dată. În orice caz, îți vei aminti ce ai de oferit într-o relație. Ești o partidă bună și îți vei aminti asta.

3. Doriți să aflați mai multe despre situația dumneavoastră?

În timp ce acest articol explorează principalele semne că ești pregătită pentru o relație, poate fi util să vorbești cu un coach de relații despre situația ta.

Cu un coach profesionist în domeniul relațiilor, poți primi sfaturi specifice vieții și experiențelor tale...

Relationship Hero este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile, cum ar fi să își dea seama dacă sunt pregătiți pentru o relație. Este o resursă foarte populară pentru persoanele care se confruntă cu acest tip de provocare.

De unde să știu eu?

Ei bine, i-am contactat în urmă cu câteva luni, când treceam printr-o perioadă dificilă în propria mea relație. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și asupra modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

În doar câteva minute, vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți obține sfaturi adaptate situației dumneavoastră.

Faceți clic aici pentru a începe.

4. Ești entuziasmat să te întâlnești cu cineva

De obicei, gândul de a ieși la întâlniri imediat după o despărțire îți dă fiori pe șira spinării. Nu vrei să te întorci din nou în lumea întâlnirilor. Este înfricoșător și nu este ceva ce te interesează.

Așa că, atunci când descoperi că ești entuziasmată să te întâlnești cu cineva, lucrurile se schimbă cu adevărat. Deși s-ar putea să nu vrei să descarci toate aplicațiile de întâlniri și să o iei razna, este distractiv să te gândești din nou la perspectiva de a te întâlni.

În plus, nu știi niciodată unde te va duce.

5. Nu ești încă în doliu după ultima relație

Nu contează cât de lungă a fost relația, doare când se termină. Dacă încă jelești relația, nu este momentul să ieși în oraș și să te întâlnești cu cineva.

Nu contează dacă tu ai inițiat despărțirea sau ei au făcut-o. Ceea ce contează este să simți că ai jelit cum se cuvine relația și schimbarea de viață pe care a adus-o.

Dacă încă mai plângi și îți dorești să te întorci cu ei, nu te întâlni cu ei.

Dar, dacă poți privi înapoi la relația respectivă cu amintiri dulci-amare, este un semn bun că ești gata să vezi ce altceva are viața de oferit.

RELAȚIE: Eram profund nefericit... apoi am descoperit această învățătură budistă

6. Ai învățat din trecutul tău

Poate că te-ai întâlnit cu cineva toxic. Poate că ai fost într-o căsnicie extenuantă. Orice ar fi fost, trebuie să înveți din asta.

Avem obiceiul de a cădea din nou în tipare familiare, iar dacă nu clarifici faptul că nu mai vrei să te implici din nou, probabil că vei cădea la loc.

Trebuie să înveți din trecutul tău și din greșelile pe care le-ai făcut.

Nu o recunoașteți și mergeți mai departe. Alegeți semnele de avertizare care vin cu calitățile pe care nu le doriți și rămâneți cu ele.

7. Crezi că oamenii sunt buni

Cinismul este un efect secundar al despărțirilor. Cu toții trecem prin faza "urăsc lumea" și faza "toată lumea e de rahat". E firesc.

Dar, unii dintre noi pot rămâne în această fază pentru o perioadă foarte lungă de timp. Vedem cât de rău este toată lumea din jurul nostru și refuzăm să vedem partea bună.

Lucrurile se schimbă atunci când începi să te pregătești să te întâlnești din nou. Începi să crezi că poate oamenii chiar sunt buni. Majoritatea oamenilor vor să fie oameni buni, nu-i așa?

Dacă dai din cap la această afirmație, regândește-te la întâlniri. Dar dacă crezi cu adevărat că, în adâncul sufletului, oamenii încearcă să fie buni, s-ar putea să fie timpul să încerci să te întâlnești cu cineva.

8. Știi ce își doresc cu adevărat bărbații

Dacă acum eziți să fii într-o relație, probabil că în trecut te-ai ars. Poate că te-ai întâlnit cu un bărbat indisponibil din punct de vedere emoțional sau el s-a îndepărtat brusc sau pe neașteptate.

Deși eșecul unei relații poate fi sfâșietor, acesta poate fi și o experiență de învățare valoroasă.

Pentru că te poate învăța exact ce vor și ce nu vor bărbații de la o relație.

Un lucru pe care bărbații îl doresc de la o relație (pe care puține femei îl știu de fapt) este să se simtă ca un erou. Nu un erou de acțiune ca Thor, ci un erou pentru tine. Ca cineva care îți oferă ceva ce niciun alt bărbat nu poate oferi.

Vrea să fie acolo pentru tine, să te protejeze și să fie apreciat pentru eforturile sale.

La fel cum femeile au în general nevoia de a-i hrăni pe cei la care țin cu adevărat, bărbații au nevoia de a oferi și de a proteja.

Există o bază biologică pentru toate acestea. Expertul în relații James Bauer o numește instinctul de erou. Este ceva primar înrădăcinat în bărbați.

Urmăriți aici videoclipul gratuit al lui James despre acest lucru.

În mod normal, nu acord prea multă atenție noilor concepte populare în psihologie. Sau nu recomand videoclipuri. Dar cred că instinctul eroului este o abordare fascinantă a ceea ce bărbații au nevoie de la o relație.

Cel mai bun mod de a fi pregătită pentru o relație este să fii înarmată cu cunoștințele corecte despre ceea ce vor bărbații de la o relație.

Să înveți despre instinctul de erou este un lucru pe care îl poți face chiar acum.

Iată din nou un link către videoclip.

9. Poți vedea ce ai făcut greșit

Fostul este întotdeauna persoana care a greșit. Deși nu voi contesta acest lucru, este o viziune puțin părtinitoare. Întotdeauna credem că avem dreptate, iar asta este o problemă.

Poate fi greu să vedem ce am greșit în relația respectivă, dar, pe măsură ce trece timpul, devine puțin mai ușor. Problema este că s-ar putea să faci același lucru din nou în următoarea relație.

Repetarea tiparelor poate duce la probleme pe care nu vi le doriți.

Așadar, nu mergeți la întâlniri orbește. Dacă este ușor să vedeți ce ați greșit, țineți minte acest lucru în timp ce vă întâlniți. Dacă nu sunteți atât de sigur, petreceți ceva timp încercând să vă dați seama.

10. Nu te gândești la ele

Îți amintești când începeai să te emoționezi din cauza unei prostii? Și asta pentru că nu puteai să nu te gândești nici măcar o clipă la fostul tău iubit.

Acest lucru se întâmplă cu cei mai buni dintre noi. Sunt atât de înrădăcinate în viața noastră încât este dificil să ne despărțim de ele.

Încearcă să ajungi în punctul în care să nu te gândești la ei în fiecare zi. Poate că te duci doar o zi sau două.

Poate că devine o săptămână sau o lună. Deși poate părea imposibil să treacă o zi fără să te gândești la ei, se întâmplă după un timp.

Destul de curând, nu te vei mai gândi atât de mult la ei. Vei descoperi că treci o zi fără să te gândești la ei. Iar când vei ajunge în punctul în care îți vei da seama că a trecut mult timp de când nu te-ai mai gândit la ei, poți încerca să te întâlnești cu ei.

11. Ești atras de cineva

Unul dintre cei mai buni predictori pentru a merge mai departe este dacă devii atrasă de altcineva. Acest lucru de obicei dă startul și te readuce în șa. Când începi să simți din nou acele dorințe și dorințe, nu te simți vinovată.

Acesta este un semn foarte bun. Este un semn că trupul și mintea ta merg mai departe pentru a crea spațiu pentru o nouă relație care ar putea fi minunată.

12. Nu simți că ai nevoie de altcineva

Deși cel mai important semn că ești pregătită pentru o relație este atunci când îți dai seama că nu ai nevoie de una. De multe ori, ne bazăm pe relații atunci când ne simțim deprimați sau nesiguri de propriile abilități.

Ne bazăm pe o altă persoană pentru a ne ridica și a ne face mai buni. Nu numai că acest lucru este nerealist, dar este și dăunător pentru psihicul tău. Nu este sănătos să speri că altcineva te poate împlini.

După o despărțire, este posibil să dureze ceva timp până când te simți din nou tu însuți. Este normal. Dar ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să alergi în brațele altcuiva pentru a încerca să te simți împlinit. Ia-ți tot timpul de care ai nevoie.

13. Îți stăpânești povestea

Despărțirile vin cu o mulțime de bagaje. Înainte de a începe să te întâlnești cu cineva nou, trebuie să te asiguri că ești în deplinătatea facultăților de gândire și că știi ce s-a întâmplat.

Dacă încă te simți în stare să treci peste faptul că ai fost părăsit la altar sau ai fost părăsit brusc de fostul tău partener și încă îl învinovățești pentru nefericirea ta, înseamnă că nu ești pregătit să mergi mai departe.

14. Știi ce îți dorești pentru tine însuți

Pentru a merge mai departe și a găsi o nouă dragoste, trebuie mai întâi să îți dai seama ce vrei de la această viață. Faptul că ai un partener nu te va face fericită de la sine.

Trebuie să vă dați seama ce obiective și aspirații vă doriți pentru dumneavoastră și apoi să vă propuneți să găsiți pe cineva care împărtășește opinii și valori similare.

RELAȚIE: Viața mea nu mergea nicăieri, până când am avut o revelație.

15. Poți să te prezinți în mod constant pentru tine și pentru altcineva

Este important să ne amintim că există două persoane în fiecare relație.

Dacă nu sunteți încă pregătiți să vă faceți timp pentru altcineva sau dacă nu puteți să vă arătați pentru el într-un mod care să-l facă să se simtă iubit și necesar, nu este un moment bun să vă implicați cu cineva nou.

16. Ești dispus să fii deschis și sincer și să te angajezi într-o comunicare intimă

Fiecare relație are probleme, dar este important să lucrezi la tine însuți după încheierea unei relații, astfel încât să nu continui să te confrunți cu acele probleme din nou și din nou.

Trebuie să fiți sinceri cu voi înșivă și cu noul partener în legătură cu ceea ce aveți nevoie și ceea ce vă doriți.

17. Poți accepta oamenii așa cum sunt

A fi într-o relație înseamnă să iei în considerare nevoile și dorințele altcuiva.

Dacă nu ești încă în locul în care poți pune nevoile altcuiva mai presus de ale tale, nu este încă momentul să te implici într-o altă relație. Relațiile de succes înseamnă să dai și să primești.

18. Nu ai nevoie de cineva care să-ți facă viața mai interesantă

Înainte de a intra într-o altă relație, nu uitați că adăugarea cuiva în amestec nu vă va face fericiți.

În orice caz, ar putea provoca mai multă dramă și supărare în viața ta. Odată ce vei fi fericită să fii singură, vei fi pregătită să primești din nou pe cineva în viața ta.

19. Nu depinzi de cineva care să te facă fericit

Nu este vina nimănui pentru ceea ce simți acum, indiferent dacă este bine sau rău.

Până când nu realizezi că partenerul tău nu este responsabil pentru fericirea ta și că nu este treaba lui să te facă fericit, în ciuda a ceea ce ți s-a spus anterior și ai ales să crezi, nu este așa.

Găsește modalități de a te face fericit mai întâi pe tine însuți și apoi o relație va fi cireașa de pe tort.

20. Îți place viața ta așa cum este acum

Nimic nu este mai bun decât să întâlnești pe cineva care are o viață normală. Este greu de imaginat să îți asumi o nouă relație atunci când nu ai viața așa cum ți-o dorești.

Lucrează la tine pentru o vreme înainte de a aduce pe altcineva în peisaj. Îți va fi mai greu să te concentrezi pe ceea ce ai nevoie.

21. Nu aduci niciun bagaj în relație

Înainte de a vă angaja într-o altă relație, asigurați-vă că nu veți da vina pe această persoană pentru pașii greșiți pe care i-ați făcut anterior în alte relații.

Indiferent dacă a fost vina ta sau nu că ultima ta relație s-a încheiat, noul tău partener nu ar trebui să plătească prețul legat de toate acestea.

Urmați aceste reguli și veți descoperi că începerea unei noi relații nu numai că este interesantă și satisfăcătoare, dar vine cu mult mai puține drame decât orice relație pe care ați avut-o până acum.

Faceți loc pentru noul și binele din viața voastră și lăsați trecutul să trăiască acolo unde îi este locul: în trecut.

Pe de altă parte, nu ești pregătită pentru o altă relație dacă încă faci aceste 9 lucruri

Dacă citești aceste rânduri, înseamnă că te gândești la ideea de a te întoarce în șa și de a te întâlni din nou.

Poate că tocmai ai părăsit o relație oribilă, sau poate că ai fost părăsită de cel mai bun tip pentru cea mai bună prietenă a ta. Se mai întâmplă.

Și, probabil, vă aflați sub efectul a numeroase lucruri din trecut.

Așadar, dacă vă gândiți să începeți o nouă relație, nu vă grăbiți și gândiți-vă dacă sunteți cu adevărat pregătiți pentru un astfel de angajament din nou.

Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, rănile sunt încă proaspete, în timp ce vă gândiți la ceea ce va urma.

Dacă vă acordați acest timp suplimentar pentru a decide dacă sunteți cu adevărat pregătiți, veți economisi mult timp și suferință și vă veți asigura că atunci când vă veți lua un nou partener, acesta va fi pentru motivele corecte.

Dacă încă mai faci aceste 9 lucruri, nu ești pregătită pentru o nouă relație în acest moment.

1. Nu ești dispusă ca el să facă un pas în locul tău

Așa cum am menționat mai sus, bărbații au o motivație biologică de a se ridica în locul femeilor și de a le asigura și proteja.

Expertul în relații James Bauer îl numește instinctul de erou.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Dacă ești foarte independentă și nu-ți place când un bărbat vrea să te ajute sau manifestă instincte de protecție față de tine, atunci probabil că nu ești pregătită pentru o relație.

Pentru că, pentru un bărbat, sentimentul de a fi esențial pentru o femeie este adesea ceea ce separă "plăcerea" de "dragoste" și este un ingredient esențial atunci când vine vorba de romantism.

Nu mă înțelege greșit, fără îndoială că tipul tău iubește puterea și abilitățile tale de a fi independentă. Dar el vrea totuși să se simtă dorit și util - nu dispensabil!

Bărbații au o dorință încorporată pentru ceva "mai mare", care merge dincolo de dragoste sau sex. Acesta este motivul pentru care bărbații care aparent au "iubita perfectă" sunt totuși nefericiți și se găsesc în mod constant în căutarea a altceva - sau, cel mai rău, a altcuiva.

Pur și simplu, bărbații au o dorință biologică de a se simți necesari, de a se simți importanți și de a oferi femeii la care ține.

Pentru a afla mai multe despre instinctul de erou, urmăriți excelentul videoclip al lui James Bauer aici.

După cum susține James, dorințele masculine nu sunt complicate, ci doar neînțelese. Instinctele sunt motoare puternice ale comportamentului uman și acest lucru este valabil mai ales pentru modul în care bărbații își abordează relațiile.

Cum declanșezi acest instinct în el? Și cum îi dai sentimentul de semnificație și scop pe care îl dorește?

Nu trebuie să te prefaci că ești cineva care nu ești sau să faci pe "domnișoara în primejdie". Nu trebuie să-ți diluezi forța sau independența în niciun fel, sub nicio formă.

Într-un mod autentic, trebuie pur și simplu să-i arăți bărbatului tău ce ai nevoie și să-i permiți să facă un pas în față pentru a o îndeplini.

În videoclipul său, James Bauer prezintă câteva lucruri pe care le poți face. El dezvăluie fraze, texte și mici cereri pe care le poți folosi chiar acum pentru a-l face să se simtă mai esențial pentru tine.

Iată din nou un link către videoclipul său.

2. Continui să alegi băieții nepotriviți

Dacă ai o istorie de a alege ratați din gașcă, este timpul pentru o pauză. Nu ești pregătită pentru o nouă relație atâta timp cât îți tot spui că te întâlnești cu băieții răi.

Spunând aceste lucruri va continua doar să te împingă în direcția a ceea ce crezi. Începe să lucrezi la a-ți spune lucruri noi, cum ar fi: "Mă întâlnesc cu bărbați care sunt puternici și buni cu mine." Vezi unde te duce asta.

3. Crezi că ai nevoie de o relație care să te facă fericită

Nu ești pregătită pentru o altă relație dacă crezi că faptul de a fi într-o relație este ceea ce te va face fericită. Trebuie să înveți să fii fericită pe cont propriu.

Este dificil pentru mulți oameni, mai ales pentru cei care au întâlniri în serie, dar este posibil să găsești fericirea pe cont propriu și să iei această povară de pe umerii partenerului tău.

4. Crezi că o nouă relație îți va rezolva toate problemele

Dacă vă simțiți falită și credeți că o nouă relație va fi lipiciul care vă va uni din nou, mai gândiți-vă o dată.

Veți descoperi că o relație nu va face decât să vă amplifice problemele și să provoace altcuiva durerea pe care o simțiți deja.

5. Credeți că poate fi reparat

Un lucru pe care femeile îl fac adesea este să caute un proiect atunci când se simt prost în pielea lor.

Din nefericire, uneori, acel proiect este o nouă relație cu un tip care este la fel de dezastruos ca și ele. Până când nu te simți stabilă și sigură în propria viață, nu încerca să o repari pe cea a altcuiva.

După cum vedeți, relațiile pot fi de-a dreptul confuze și frustrante. Uneori vă loviți de un zid și chiar nu știți ce să faceți în continuare.

Și eu am simțit la fel, până când am încercat Relationship Hero .

Pentru mine, este cel mai bun site pentru antrenori în dragoste care nu sunt doar vorbe. Ei au văzut de toate și știu totul despre cum să abordeze situații dificile ca aceasta.

Ei au reușit să treacă peste zgomot și mi-au oferit soluții reale - pe lângă multe alte lucruri.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în relații și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Click aici pentru a le verifica.

6. Ai nevoie de cineva care să facă viața să merite să fie trăită

Dacă crezi că vei muri fără un partener, te înșeli (din fericire!) și nu ești pregătit pentru o altă relație (din păcate!).

Trebuie să-ți iei timp pentru a-ți da seama ce te face să te simți bine și ce îți face viața interesantă de una singură. Un tip nu va îmbunătăți nimic din toate astea pentru tine.

7. Îți petreci tot timpul gândindu-te când vei fi într-o relație

În loc să trăiești aici și acum și să fii cu prietenii și familia ta, îți imaginezi cum va fi viața după ce îl vei găsi pe Făt-Frumos.

S-ar putea să așteptați mult timp, așa că ar fi bine să vă acomodați și să vă găsiți liniștea în ceea ce faceți acum.

8. Încă nu ți-ai uitat fostul iubit

Încă mai ai sentimente pentru fostul tău iubit? Nu te mai gândi să găsești pe altcineva.

Cuplurile divorțate se aruncă adesea în noi relații pentru că vor să se simtă din nou normale cât mai repede posibil, dar dacă există sentimente nerezolvate sau dacă simțiți că lucrurile nu s-au terminat, nu vă grăbiți să faceți nimic.

9. Ești dispus să faci aproape orice pentru un partener

Dacă vă simțiți disperată și nevoiașă, veți părea disperată și nevoiașă. Nu vă grăbiți să intrați într-o relație doar de dragul de a avea o relație.

Vei face alegeri proaste și te vei regăsi exact acolo unde ești acum.

Merită să vă acordați puțin timp pentru a vă gândi la ceea ce vă doriți de la o nouă relație înainte de a încerca să vă integrați în viața altcuiva doar pentru a nu fi singur.

RELAȚIE: El nu-și dorește cu adevărat o iubită perfectă. În schimb, vrea aceste 3 lucruri de la tine...

Încă nu ești sigur dacă ești pregătit să te întâlnești din nou? Iată 7 întrebări pe care să ți le pui

Poate fi greu să te întorci în șa după ce ai avut inima frântă, dar cum poți ști când este momentul potrivit?

Dacă faceți saltul prea devreme, probabil că veți ajunge să vă sabotați pe nedrept noua relație.

Dacă așteptați prea mult, veți petrece mai mult timp decât este necesar în disperare și singurătate.

Adevărul este că fiecare ajunge la această concluzie în propriul timp și aveți dreptul să vă luați tot timpul de care aveți nevoie pentru a vă recupera după o despărțire nefericită.

În loc să te întrebi dacă ești pregătită să ieși din nou în lume, încearcă să-ți pui câteva dintre aceste întrebări pentru a avea o mai bună imagine de sine, încredere și noi obiective de relații.

S-ar putea să vi se pară foarte utile și să vă lămuriți cum să mergeți mai departe.

1. Aveți deja pe cineva în minte sau aveți de gând să improvizați?

Una dintre cele mai dificile părți ale unei noi întâlniri este să găsești următoarea persoană cu care să te întâlnești. Dacă ai fost ars și te simți obosit de ultimul tău partener, s-ar putea să asociezi acea persoană cu experiența ta de a găsi o nouă iubire.

De exemplu, dacă l-ați întâlnit într-un bar, s-ar putea să evitați barurile de teama de a nu întâlni un tip de persoană asemănător.

Îți vezi un prieten cu alți ochi după această despărțire și crezi că s-ar putea să te îndrăgostești de el?

Sau ai de gând să sari pe ultima aplicație de dating și să găsești pe cineva cu care să fii?

Nu există răspunsuri corecte, dar gândește-te la modul în care vei aborda întâlnirile și lasă-te ajutat să decizi dacă este timpul să te întorci sau să mai aștepți.

2. Credeți că este posibil să vă îndrăgostiți din nou?

Inima ta este atât de frântă încât nu vezi cum ai mai putea avea încredere în cineva vreodată?

Dacă da, probabil că nu este momentul potrivit pentru a te întoarce la întâlniri. Dacă simți că ești pregătită să lași pe cineva să intre în viața ta și să vezi unde te duce - fără obligații - atunci mergi înainte.

Cea mai grea parte în toate acestea este întotdeauna factorul încredere: trebuie să fii dispus să fii rănit pentru a găsi dragostea, iar unii oameni nu sunt dispuși să treacă din nou prin acest risc pentru șansa de a găsi dragostea.

3. Există lucruri la tine pe care trebuie să le lucrezi înainte de a te implica din nou într-o relație?

Chiar dacă a fost 100% vina fostului tău iubit că relația ta s-a terminat, există, fără îndoială, lucruri la care trebuie să lucrezi pentru a fi pregătită să te întorci într-o relație sau chiar să începi să te întâlnești din nou.

Există părți ale acelei relații la care ai contribuit și este important să reflectezi asupra rolului tău în destrămarea acelei relații.

Acesta este un proces dificil, dar care merită pentru a afla unde te situezi și cum te prezinți în relații.

4. Ați renunțat pe deplin la durerea pe care ați simțit-o?

Nu are niciun rost să intri într-o nouă relație dacă nu te-ai vindecat complet de ultima.

Tot ceea ce faci este să aduci o dramă acolo unde nu-și are locul și asta nu este corect față de tine sau față de noul tău partener.

Dacă te trezești plângându-te de fostul tău iubit la o întâlnire, fă un pas înapoi și amintește-ți că s-ar putea să ai nevoie de mai multă răgaz înainte de a începe să te întâlnești din nou.

Nimeni nu vrea să audă despre toate prostiile pe care le-a făcut fostul tău iubit... indiferent cât de drăguț și de înțelegător este.

5. Încă mai dai vina pe fostul tău soț pentru ceea ce simți?

Dacă simți că viața ta este ruinată sau că ai luat-o razna din cauza acestei persoane, poate că ai vrea să amâni întâlnirile până când îți vei rezolva aceste sentimente și îți vei asuma responsabilitatea pentru rolul tău în relație.

Dacă vă simțiți apatici față de această lucrare și vreți să o îngropați și să treceți mai departe, amintiți-vă că s-ar putea să apară când vă așteptați cel mai puțin, la o dată neașteptată.

Află cum să rezolvi aceste sentimente, astfel încât să te poți întoarce să te bucuri de viața ta și de întâlniri.

6. Crezi că meriți să fii iubit de altcineva?

Va trebui să lași pe cineva să te iubească din nou dacă vrei să ieși pe scena întâlnirilor.

Nu-ți poți ține inima închisă la nesfârșit, așa că, chiar dacă te întâlnești ocazional, fără intenția de a fi într-o relație pe termen lung în acest moment, permite-ți să fii adorată.

Dacă le refuzi oamenilor posibilitatea de a te cunoaște și de a te aprecia, nu vei găsi niciodată ceea ce cauți.

7. Ești prins într-o buclă de gânduri negative cu privire la ce s-ar putea întâmpla dacă te apuci din nou?

Dacă tot ce te gândești este că vei găsi pe cineva, vei fi fericit pentru o vreme, iar apoi te va înșela ca și ticălosul mincinos care tocmai te-a părăsit, vei avea nevoie de un minut înainte de a te întâlni din nou.

Trebuie să-ți cureți toate gândurile legate de asta pentru a te asigura că nu aduci anamostase în următoarea ta relație.

Dacă te gândești la ce e mai rău în oameni, vei vedea ce e mai rău în ei.

Ia-ți timp să te gândești la ce vrei să obții din următoarea relație sau dacă acum este chiar momentul potrivit pentru a căuta dragostea.

Este în regulă să fii singură, în ciuda a ceea ce social media te-ar face să crezi.

Găsește-ți propria viață, construiește-ți propria putere și fă lucrurile pe care ți-ai dorit întotdeauna să le faci, dar nu ai putut când erai atașat.

Viața de burlac nu e așa de rea. Și nici să fii într-o relație.

Așa că dă-i o șansă atunci când te simți pregătită, iar dacă afli că nu ești, este în regulă să continui să aștepți și să lucrezi la tine.

Cât timp ar trebui să aștepți înainte de a te vedea cu cineva nou?

Fiecare persoană este diferită și nimeni nu-ți poate spune dacă ai făcut bine sau ai greșit că ai așteptat atât de mult timp înainte de a te implica într-o nouă relație. Important este dacă o faci cu mintea limpede.

În funcție de relație, poate dura mult timp pentru a trece peste ele. Unele studii spun că este nevoie de aproximativ șase luni , în medie, pentru a trece peste o despărțire. Alte studii spun că, dacă relația a fost o căsătorie, este nevoie de peste 17 luni .

Așadar, relațiile sunt diferite. Poți să iei trei luni și să te simți mai bine. Poți să iei mai mult de un an. Nu contează ce fac ceilalți. Concentrează-te doar pe tine.

Cum să știi când ești pregătită să te întâlnești din nou după divorț

Așa cum am menționat mai devreme, divorțul poate fi un alt lucru greu. S-ar putea să vă simțiți copleșit. S-ar putea să fi fost copii implicați. Este posibil ca divorțul să se fi încheiat foarte rău.

Deci, cum vei ști că ești gata să te întâlnești din nou după un divorț?

Dacă nu vezi semnele de mai sus, este un semn bun în sine că probabil mai ai nevoie de ceva timp. Când vei fi din nou pregătită pentru o relație, vei ști.

Este un sentiment greu de descris. Sunt momente în care te poți simți pierdută, dar, în curând, lucrurile se schimbă. Vei fi pregătită să te întâlnești din nou cu cineva într-o zi, nu-ți face griji. Doar nu încerca să forțezi lucrurile să se întâmple mai repede decât este nevoie.

Gata să vă întâlniți din nou citate

"De ce nu te întâlnești din nou? Și cu ce să te întâlnești? Cu o jumătate de suflet? Cu o jumătate de inimă? Cu o jumătate de mine? Lasă-mă să mă vindec și să devin din nou întreg. Poate atunci voi fi gata să risc din nou." - Rahul Kaushik

"Dacă ești suficient de curajos să spui la revedere, viața te va răsplăti cu un nou bună ziua." - Paulo Coelho

"Uneori lucrurile bune se destramă pentru ca lucruri mai bune să se adune." - Marilyn Monroe

"Nu-ți fie teamă să crești încet, ci doar să stai pe loc." - Proverb chinezesc

"Avem puterea de a manifesta orice ne dorește inima, trebuie doar să credem că putem." - Jennifer Twardowski

"În forma sa cea mai pură, întâlnirea este o audiție pentru împerechere (iar audiția înseamnă că putem sau nu să obținem rolul)." - Joy Brown

"Întâlnirile sunt diferite atunci când îmbătrânești. Nu mai ești la fel de încrezător, sau la fel de dornic să te întorci acolo și să te expui cuiva." - Toni Braxton

"Disponibilitatea unei persoane de a se întâlni cu cineva este în mare măsură o chestiune de maturitate și de mediu." - Dr. Myles Munroe

"Timpul vindecă supărările și certurile, căci ne schimbăm și nu mai suntem aceleași persoane. Nici cel care a ofensat, nici cel ofensat nu mai sunt ei înșiși." - Blaise Pascal

"Nu te gândi, continuă să trăiești și să iubești. Nu ai o veșnicie." - Leo Buscaglia

"Nu te gândi la ce a mers prost. În schimb, concentrează-te asupra a ceea ce trebuie să faci în continuare. Petrece-ți energiile pentru a merge mai departe spre a găsi răspunsul." - Denis Waitley

"Doar cei cu inima frântă cunosc adevărul despre dragoste." - Mason Cooley

În concluzie

Doar tu știi dacă ești sau nu pregătită pentru o relație după o despărțire. Dar, îți voi spune un mic secret...

Să te întrebi dacă ești pregătită pentru unul este un alt semn bun. Pentru că, chiar dacă nu ești pe deplin acolo, înseamnă că ajungi undeva.

Nu este un proces de totul sau nimic. Puteți să vă băgați treptat degetele de la picioare în iazul întâlnirilor, fără a fi nevoie să vă aruncați direct într-o relație.

Adevărul este că va veni un moment în care pur și simplu vei ști. Vei sta și vei spune: "E timpul".

Și când vine acel moment, îmbrățișează-l. Va fi un tip diferit de experiență de întâlnire după o despărțire urâtă, dar va fi și una frumoasă.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.