Аднаўленне пасля разбітага сэрца можа быць цяжкім часам, асабліва калі вы спрабуеце вярнуцца ў сядло і зноў пачаць сустракацца.

Хоць вы можаце захацець знайсці новыя адносіны, каб кінуцца ў іх, ёсць вось некаторыя рэчы, якія вы павінны разгледзець, перш чым адважыцца знайсці новае каханне.

Па-першае, пераканайцеся, што вашы апошнія адносіны цалкам скончаны і з імі пакончана - няма сэнсу пачынаць новыя адносіны, калі вы таемна спадзяецеся, што ваш былы -партнёр калі-небудзь прыме вас назад.

Па-другое, пераканайцеся, што вы не збіраецеся проста выкарыстоўваць гэтыя новыя адносіны як спосаб адпомсціць свайму былому.

Ужо дастаткова людзей. быў паранены ў выніку вашых папярэдніх адносін; няма неабходнасці прыцягваць кагосьці яшчэ да гэтай сумесі.

І па-трэцяе, вам трэба спытаць сябе, ці гэта тое, чаго вы сапраўды хочаце. У рэшце рэшт, у вас разбітае сэрца. Магчыма, доктар прапанаваў крыху пабыць самастойна, каб дапамагчы вам адчуваць сябе лепш.

Выканайце наступныя 21 дзеянні, і вы можаце быць на 100 % упэўнены, што цалкам гатовы ўзяць на сябе адказнасць і ўзнагароды новы партнёр (пасля гэтага мы пагаворым пра 9 прыкмет таго, што вы не гатовыя да адносін).

1. Вы думаеце пра тое, каб зноў закахацца

Ці ўспамінаеце вы калі-небудзь тыя пачуцці кахання, якія вы адчувалі з былым? Добрыя часы, перш чым усё пайшло ўніз?

Калі вы па калені ў разрыве, даволі цяжка ўспомніцьдзейнічаюць разам. Цяжка ўявіць сабе новыя адносіны, калі ў вас не так, як вы хочаце.

Папрацуйце некаторы час над сабой, перш чым прыцягваць кагосьці іншага. Вам проста цяжэй засяродзіцца на тым, што вам трэба.

21. Вы не прыносіце ніякага багажу ў адносіны

Перад тым, як уступіць у новыя адносіны, пераканайцеся, што вы не збіраецеся вінаваціць гэтага чалавека за вашыя папярэднія памылкі ў іншых адносінах.

Ці гэта было па вашай віне ці не, вашы апошнія адносіны скончыліся, ваш новы партнёр не павінен плаціць цану, звязаную з гэтым.

Выконвайце гэтым правілам, і вы ўбачыце, што ўступленне ў новыя адносіны - гэта не толькі хвалюючыя і паўнавартасныя, але прыносяць значна менш драматызму, чым любыя адносіны, якія ў вас былі раней.

Вызваліце ​​месца для новага і добрага ў вашым жыцці і дазвольце мінуламу жыць там, дзе яму належыць: у мінулае.

З іншага боку, вы не гатовыя да новых адносін, калі ўсё яшчэ робіце гэтыя 9 рэчаў

Калі вы чытаеце гэта, значыць, вы гуляеце з ідэяй вярнуцца у сядле і зноў на спатканні.

Магчыма, вы проста развялі жудасныя адносіны, або, магчыма, ваш лепшы хлопец кінуў вас дзеля лепшай дзяўчыны. Ай. Такое здараецца.

І вы, верагодна, перажываеце шмат чаго з таго, што было ў мінулым.

Такім чынам, калі вы думаеце пра тое, каб увайсці ў новыадносіны, не спяшайцеся і падумайце, ці сапраўды вы гатовыя зноў прыняць такое абавязацельства.

Калі вы падобныя на большасць людзей, вашы раны яшчэ свежыя, калі вы думаеце пра тое, што будзе далей.

Выдаткаваўшы гэты дадатковы час, каб вырашыць, ці сапраўды вы гатовыя, вы зэканоміце шмат часу і гора і гарантуеце, што, калі вы ўсё ж возьмеце новага партнёра, гэта будзе па правільных прычынах.

Калі вы ўсё яшчэ робіце гэтыя 9 рэчаў, вы зараз не гатовыя да новых адносін.

1. Вы не жадаеце, каб ён заступаўся за вас

Як я ўжо згадваў вышэй, у мужчын ёсць біялагічнае імкненне заступацца за жанчын, забяспечваць і абараняць іх.

Эксперт па ўзаемаадносінах Джэймс Баўэр называе гэта інстынктам героя.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Калі вы цвёрда незалежныя і не любіце, калі хлопец хоча вам дапамагчы, або праявіць ахоўныя інстынкты ў адносінах да вас, то вы, верагодна, не гатовыя да адносін.

Таму што для мужчыны пачуццё важнасці для жанчыны часта адрознівае «падабаецца» ад «кахання» і з'яўляецца істотным інгрэдыентам калі справа даходзіць да рамантыкі.

Не зразумейце мяне няправільна, несумненна, ваш хлопец любіць вашу сілу і здольнасць быць незалежнымі. Але ён па-ранейшаму хоча адчуваць сябе жаданым і карысным - а не незаменным!

Мужчыны маюць убудаванае жаданне чагосьці "большага", што выходзіць за рамкі кахання ці сэксу. Вось чаму мужчыны, у якіх, здавалася б, ёсць «ідэальная сяброўка», усё яшчэ ёсцьняшчасныя і ўвесь час шукаюць нешта іншае - ці, што горш за ўсё, кагосьці іншага.

Прасцей кажучы, мужчыны маюць біялагічнае імкненне адчуваць сябе патрэбнымі, адчуваць сябе важнымі і забяспечваць жанчыну, пра якую ён клапоціцца.

Каб даведацца больш пра інстынкт героя, паглядзіце тут цудоўнае відэа Джэймса Баўэра.

Як сцвярджае Джэймс, мужчынскія жаданні не складаныя, проста няправільна зразуметыя. Інстынкты з'яўляюцца магутнымі рухаючымі сіламі чалавечых паводзін, і гэта асабліва актуальна для таго, як мужчыны падыходзяць да сваіх адносін.

Як вы выклікаеце ў ім гэты інстынкт? І даць яму адчуванне сэнсу і мэты, якіх ён прагне?

Вам не трэба прыкідвацца кімсьці, кім вы не з'яўляецеся, або гуляць "дзяўчыну ў бядзе". Вам не трэба прымяншаць сваю моц або незалежнасць якім-небудзь чынам, формай або формай.

Сапраўдным спосабам вы проста павінны паказаць свайму мужчыну, што вам трэба, і дазволіць яму падысці да гэтага. .

У сваім відэа Джэймс Баўэр апісвае некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць. Ён паказвае фразы, тэксты і невялікія запыты, якія вы можаце выкарыстоўваць прама зараз, каб прымусіць яго адчуваць сябе больш важным для вас.

Вось зноў спасылка на яго відэа.

2. Вы працягваеце выбіраць не тых хлопцаў

Калі ў вас ёсць гісторыя выбару няўдачнікаў з групы, прыйшоў час перапынку. Вы не гатовыя да новых адносін, пакуль працягваеце казаць сабе, што сустракаецеся з дрэннымі хлопцамі.

Гэтыя словы будуць толькі падштурхоўваць вас дакірунак таго, у што вы верыце. Пачніце працаваць над тым, каб казаць сабе нешта новае, напрыклад, «Я сустракаюся з моцнымі і добрымі да мяне мужчынамі». Паглядзіце, куды гэта вас прывядзе.

3. Вы лічыце, што вам патрэбны адносіны, каб зрабіць вас шчаслівымі

Вы не гатовыя да іншых адносін, калі лічыце, што адносіны - гэта тое, што зробіць вас шчаслівымі. Вам трэба навучыцца быць шчаслівым самастойна.

Многім людзям цяжка, асабліва тым, хто сустракаецца пасля серыйных спатканняў, але можна знайсці шчасце самастойна і зняць гэты цяжар з партнёра.

4. Вы думаеце, што новыя адносіны вырашаць усе вашы праблемы

Калі вы адчуваеце сябе разбітым і думаеце, што новыя адносіны стануць склейкай, якая зноў злучыць вас, падумайце яшчэ раз.

Вы будзеце выявіце, што адносіны толькі ўзмоцняць вашыя праблемы і прычыняць камусьці яшчэ гора, якое вы ўжо адчуваеце.

5. Вы думаеце, што яго можна выправіць

Адна рэч, якую жанчыны часта робяць, гэта шукаць праект, калі яны адчуваюць сябе дрэнна.

На жаль, часам гэты праект - гэта новыя адносіны з хлопцам, які такі ж вялікі беспарадак, як яны. Пакуль вы не адчуеце сябе стабільным і абароненым у сваім жыцці, не спрабуйце выправіць чужое.

Як бачыце, адносіны могуць выклікаць блытаніну і расчараванне. Часам вы ўтыкаецеся ў сцяну і сапраўды не ведаеце, што рабіць далей.

Я таксама адчуваў тое ж самае, пакуль не паспрабаваў Relationship Hero.

Для мяне гэта лепшы сайт для настаўнікаў кахання, якія не проста размаўляюць. Яны ўсё гэта бачылі і ведаюць усё пра тое, як вырашаць такія цяжкія сітуацыі, як гэтая.

Ім удалося прарвацца праз шум і далі мне рэальныя рашэнні - акрамя многіх іншых рэчаў.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Націсніце тут, каб праверыць іх.

6. Вам патрэбен нехта, каб зрабіць жыццё вартым жыцця

Калі вы думаеце, што памрэце без партнёра, вы памыляецеся (на шчасце!) і не гатовыя да іншых адносін (на жаль!).

Вам трэба знайсці час, каб самастойна зразумець, што вас прымушае і што робіць ваша жыццё цікавым. Хлопец не збіраецца паляпшаць нічога з гэтага для вас.

7. Вы праводзіце ўвесь свой час, думаючы пра тое, калі ў вас будуць адносіны

Замест таго, каб жыць тут і цяпер і быць са сваімі сябрамі і сям'ёй, вы фантазіруеце аб тым, якім будзе жыццё, калі вы знойдзеце прынца Чароўна.

Магчыма, вы доўга чакаеце, таму вам лепш уладкавацца і знайсці спакой у тым, што вы робіце зараз.

8. Вы яшчэ не пераадолелі свайго былога

У вас усё яшчэ ёсць пачуцці да былога? Перастаньце думаць пра тое, каб знайсці кагосьці новага.

Разведзеныя пары часта ўступаюць у новыя адносіны, таму што хочуць як мага хутчэй вярнуцца да нармальнага пачуцця,але калі ёсць нявырашаныя пачуцці або вы адчуваеце, што ўсё можа яшчэ не скончыцца, ні з чым не спяшайцеся.

9. Вы гатовыя зрабіць практычна ўсё для партнёра

Калі вы адчуваеце сябе ў роспачы і патрэбе, вы будзеце выглядаць адчайна і ў патрэбе. Не спяшайцеся ўступаць у адносіны толькі дзеля адносін.

Вы зробіце няправільны выбар і апынецеся туды, дзе знаходзіцеся зараз.

Варта заняць некаторы час падумаць, чаго вы хочаце ад новых адносін, перш чым спрабаваць упісацца ў чужое жыццё, каб не застацца самотным.

ЗВЯЗАНЫЯ: Ён НА САПРАЎДЫ не хоча ідэальная сяброўка. Замест гэтага ён хоча ад вас гэтыя 3 рэчы...

Усё яшчэ не ўпэўнены, што вы зноў чытаеце спатканні? Вось 7 пытанняў, якія варта задаць сабе

Пасля разбітага сэрца можа быць цяжка вярнуцца ў сядло, але як вы можаце даведацца, калі надыдзе правільны час?

Калі вы зробіце скачок занадта хутка, верагодна, вы несправядліва сабатуеце свае новыя адносіны.

Калі вы будзеце чакаць занадта доўга, вы будзеце праводзіць больш часу, чым неабходна, у роспачы і адзіноце.

Праўда ў тым, што кожны прыходзіць да гэтай высновы ў свой час, і вы маеце права заняць столькі часу, колькі вам трэба, каб акрыяць ад цяжкага разрыву.

Замест таго, каб задавацца пытаннем, ці гатовыя вы атрымаць таму паспрабуйце задаць сабе некаторыя з гэтых пытанняў, каб лепш зразумецьсябе, упэўненасць і новыя мэты ў адносінах.

Магчыма, вы знойдзеце іх сапраўды карыснымі, і вы можаце атрымаць некаторую яснасць адносна таго, як рухацца наперад.

1. У вас ужо ёсць каго-небудзь на ўвазе, ці вы толькі збіраецеся ад гэтага?

Адна з самых складаных частак пры паўторных спатканнях - знайсці наступнага чалавека для спаткання. Калі вы апякліся і адчуваеце стомленасць ад апошняга партнёра, магчыма, вы звязваеце гэтага чалавека са сваім вопытам пошуку новага кахання.

Напрыклад, калі вы сустрэлі яго ў бары, магчыма, вы пазбягаеце бараў з-за страху сустрэць чалавека падобнага тыпу.

Вы бачыце сябра новымі вачыма пасля гэтага разрыву і думаеце, што, магчыма, закахаецеся ў яго?

Ці збіраецеся скакаць у апошнім дадатку для знаёмстваў і знайсці чалавека, з якім можна быць?

Няма правільных адказаў, але падумайце, як вы будзеце падыходзіць да знаёмстваў, і дазвольце гэтаму дапамагчы вам вырашыць, ці прыйшоў час вярнуцца, ці пачакаць яшчэ.

2. Як вы думаеце, ці магчыма зноў закахацца?

Тваё сэрца так разбіта, што ты не ўяўляеш, як ты можаш калі-небудзь зноў камусьці давяраць?

Калі так, то гэта, верагодна, не правільна час вярнуцца да спатканняў. Калі вы адчуваеце, што гатовыя ўпусціць кагосьці ў сваё жыццё і паглядзець, куды гэта вас прывядзе - без якіх-небудзь абавязацельстваў - тады адважвайцеся.

Самым складаным ва ўсім гэтым заўсёды з'яўляецца фактар ​​даверу: вы трэба быць гатовым пацярпець, каб знайсці каханне, а некаторыя людзі не жадаюць ісціпраз гэтую рызыку зноў за шанец знайсці каханне.

3. Ці ёсць рэчы ў сабе, над якімі вам трэба папрацаваць, перш чым зноў уступаць у адносіны?

Нават калі вашы адносіны былі на 100% вінаватыя ў вашых былых, без сумневу, ёсць рэчы, над якімі вам трэба папрацаваць для сябе, каб быць гатовым зноў уступіць у адносіны ці нават зноў пачаць сустракацца.

Ёсць часткі гэтых адносін, у якія вы ўнеслі свой уклад, і важна, каб вы падумалі пра сваю руку ў гібелі гэтых адносін.

Гэта цяжкі працэс, але варта таго, каб высветліць, дзе вы знаходзіцеся і як вы паказваеце сябе ў адносінах.

4. Вы цалкам адпусцілі боль, які адчулі?

Няма сэнсу ўступаць у новыя адносіны, калі вы не цалкам вылечыліся ад мінулых.

Усё, што вы робіце, гэта пераносіць драму там, дзе гэта не належыць, і гэта несправядліва ні ў адносінах да вас, ні да вашага новага партнёра.

Калі вы выявілі, што на спатканні скардзіцеся на свайго былога, зрабіце крок назад і памятайце, што вам, магчыма, спатрэбіцца даць сябе яшчэ трохі перадышкі, перш чым вы зноў пачнеце сустракацца.

Ніхто не хоча чуць пра ўсё тое дзярмо, якое зрабіў ваш былы хлопец... незалежна ад таго, наколькі яны добрыя і падтрымліваючыя.

5. Вы па-ранейшаму вінаваціце свайго былога ў тым, як сябе адчуваеце?

Калі вы адчуваеце, што ваша жыццё сапсавана або вы збіліся з шляху з-за гэтага чалавека, вы можаце адкласці спатканне, пакуль не вырашыцегэтыя пачуцці і ўзяў на сябе пэўную адказнасць за свой уласны ўдзел у адносінах.

Калі вы адчуваеце апатыку да гэтай працы і проста хочаце пахаваць яе і рухацца далей, памятайце, што яна можа падняць сваю пачварную галаву, калі вы гэтага менш за ўсё чакаеце на нейкае няўдалае, нечаканае спатканне.

Высветліце, як вырашыць гэтыя пачуцці, каб вы маглі вярнуцца да задавальнення ад жыцця і спатканняў.

6. Ці лічыце вы, што варты таго, каб нехта кахаў вас?

Вам прыйдзецца зноў дазволіць камусьці палюбіць вас, калі вы збіраецеся выйсці на сцэну спатканняў.

Вы не можаце трымайце сваё сэрца пад замком назаўсёды, таму нават калі вы проста выпадкова сустракаецеся без намеру падтрымліваць працяглыя адносіны зараз, дазвольце сабе абагаўляць.

Калі вы пазбаўляеце людзей магчымасці дабрацца да ведаючы цябе і цаню, ты ніколі не знойдзеш таго, што шукаеш.

7. Ці трапілі вы ў цыкл негатыўных думак пра тое, што можа здарыцца, калі вы пачнеце гэта зноў?

Калі ўсё, што вы можаце думаць, гэта тое, што вы знойдзеце кагосьці, будзеце шчаслівыя некаторы час, а потым яны проста падмануць вас, як хлуслівага вырадка, які толькі што пакінуў вас, вам спатрэбіцца хвіліна, перш чым зноў сустракацца.

Вам трэба ачысціць усе свае думкі вакол гэтага, каб пераканацца, што вы не прыносіце анамастазіі вашы наступныя адносіны.

Калі вы думаеце пра горшае ў людзях, вы ўбачыце ў людзях горшае.

Знайдзіце час, каб падумаць, што вы хочаце атрымаць ад наступнагаадносіны або калі цяпер нават самы час шукаць каханне.

Гэта нармальна быць адзінокім, нягледзячы на ​​тое, што сацыяльныя сеткі хочуць, каб вы верылі.

Знайдзіце сваё жыццё і пабудуйце сваё сілы і рабіць тое, што вы заўсёды хацелі, але не маглі, калі былі прывязаныя.

Жыццё ў адзіноце не так ужо дрэнна. І ні тое, ні другое не значыць быць у адносінах.

Таму дайце шанец, калі адчуеце, што гатовыя, і калі даведаецеся, што не гатовы, можна працягваць чакаць і працаваць над вамі.

Як доўга вам трэба чакаць, перш чым сустрэцца з кімсьці новым?

Усе людзі розныя, і ніхто не можа сказаць вам, маеце вы рацыю ці не, чакаючы столькі часу, колькі вы чакалі, перш чым трапіць у новыя адносіны. Галоўнае, калі вы робіце гэта з ясным розумам.

У залежнасці ад адносін можа спатрэбіцца шмат часу, каб пераадолець іх. Некаторыя даследаванні кажуць, што ў сярэднім патрабуецца каля шасці месяцаў, каб перажыць разрыў. Іншыя даследаванні кажуць, што калі адносіны былі шлюбнымі, яны займаюць больш за 17 месяцаў.

Такім чынам, адносіны розныя. Вы можаце прайсці тры месяцы і адчуць сябе лепш. Вы можаце заняць больш за год. Не мае значэння, што робяць іншыя. Проста засяродзіцца на вас.

Як даведацца, калі вы гатовыя зноў сустракацца пасля разводу

Як я ўжо згадваў раней, развод можа быць яшчэ адной складанай справай. Вы можаце адчуваць сябе прыгнечаным. Магчыма, былі задзейнічаны дзеці. Развод, магчыма, скончыўся вельмідобры. Але як толькі вы выходзіце з гэтага і бачыце рэчы такімі, якімі яны былі на самой справе, вы думаеце пра будучыню.

Будучыня можа быць захапляльнай перспектывай, якую захапляльна перажыць зноў. Усе гэтыя пачуцці - добрыя, карысныя пачуцці.

Ці думаеце вы пра тое, як было б зноў адчуць гэтыя пачуцці?

Верыце ці не, але гэта добра. Не мае значэння, прайшоў месяц ці больш за год, гэта можа быць знакам таго, што вы гатовыя рухацца далей і зноў сустракацца.

2. Вы ведаеце, што вы выдатны ўлоў

Разрывы могуць разбіць нас і не даць нам вярнуцца. Шмат разоў яны пазбаўляюць нашай самаацэнкі і самапавагі, прымушаючы нас адчуваць сябе нішто.

Вы можаце адчуваць сябе так некаторы час, і гэта нармальна. Але аднойчы ўсё зменіцца. Вы прачнецеся і зноў адчуеце сябе самім сабой.

Гэта можа адбыцца павольна або можа адбыцца ўсё адразу. У любым выпадку, вы будзеце памятаць, што вы можаце прапанаваць у адносінах. Вы ўлоў, і вы гэта запомніце.

3. Хочаце даведацца больш аб вашай сітуацыі?

Хоць у гэтым артыкуле разглядаюцца асноўныя прыкметы таго, што вы гатовыя да адносін, можа быць карысна пагаварыць з трэнерам па ўзаемаадносінах аб вашай сітуацыі.

З прафесійны трэнер па ўзаемаадносінах, вы можаце атрымаць парады, якія тычацца вашага жыцця і вашага вопыту...

Relationship Hero - гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінахдрэнна.

Такім чынам, як вы даведаецеся, што гатовыя зноў сустракацца пасля разводу?

Калі вы не бачыце вышэйпералічаных знакаў, гэта само па сабе добрая прыкмета таго, што вам, напэўна, трэба яшчэ трохі часу. Як толькі вы зноў будзеце гатовыя да адносін, вы даведаецеся.

Гэта пачуццё цяжка апісаць. Часам вы можаце адчуваць сябе згубленым, але хутка ўсё мяняецца. Аднойчы вы будзеце гатовыя зноў сустракацца, не хвалюйцеся. Толькі не спрабуйце прымусіць гэта адбыцца хутчэй, чым трэба.

Цытаты "Гатовы сустракацца зноў"

«Чаму ты больш не сустракаешся? А з чым сустракацца? Паўдушы? Палова сэрца? Палова мяне? Дазволь мне вылечыцца і зноў стаць цэлым. Магчыма, тады я зноў буду гатовы ўсім рызыкнуць». – Рахул Кошык

«Калі вы дастаткова адважныя, каб развітацца, жыццё ўзнагародзіць вас новым прывітаннем». – Паўло Коэльо

«Часам добрыя рэчы развальваюцца, таму лепшыя рэчы могуць развальвацца». – Мэрылін Манро

«Не бойцеся расці павольна. Бойся толькі стаяць на месцы». – Кітайская прыказка

«У нас ёсць сіла праяўляць усё, што пажадае наша сэрца, нам проста трэба верыць, што мы можам». – Джэніфер Твардоўскі

«У самым чыстым выглядзе спатканне - гэта праслухоўванне для спарвання (а праслухоўванне азначае, што мы можам атрымаць або не атрымаць ролю)». – Джой Браўн

«Спатканні адрозніваюцца, калі старэеш. Вы не такі даверлівы ці жадаеце вярнуцца туды і выставіць сябе перад кімсьці». - Тоні Брэкстан

«Гатоўнасць чалавека сустракацца ў значнай ступені залежыць ад сталасці і асяроддзя». – Доктар Майлс Манро

«Час лечыць смутак і сваркі, бо мы мяняемся і ўжо не тыя людзі. Ні крыўдзіцель, ні пакрыўджаны ўжо не самі». – Блез Паскаль

«Не разважайце. Працягвайце жыць і любіць. У вас няма вечнасці». – Леа Бускалья

«Не спыняйцеся на тым, што пайшло не так. Замест гэтага засяродзьцеся на тым, што рабіць далей. Марнуйце сваю энергію на тое, каб рухацца наперад да пошуку адказу». – Дзяніс Уэйтлі

«Праўду пра каханне ведаюць толькі людзі з разбітым сэрцам». – Мэйсан Кулі

У заключэнне

Толькі вы ведаеце, ці гатовыя вы да адносін пасля разрыву. Але я адкрыю вам маленькі сакрэт...

Яшчэ адзін добры знак - пытанне, ці гатовыя вы да гэтага. Таму што нават калі вы не цалкам там, гэта азначае, што вы кудысьці дасягаеце.

Гэта не працэс "усё або нічога". Вы можаце паступова апускаць пальцы ў сажалку для знаёмстваў без неабходнасці адразу кідацца ў адносіны.

Праўда ў тым, што прыйдзе час, калі вы проста даведаецеся. Вы збіраецеся сядзець і сказаць: «Час».

І калі гэты час прыйдзе, прыміце яго. Гэта будзе іншы тып спатканняў пасля цяжкага разрыву, але ён таксама будзе прыгожым.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вам патрэбна канкрэтная парадау вашай сітуацыі можа быць вельмі карысна пагаварыць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі збіраўся праз цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

Адкуль мне ведаць?

Ну, я звярнуўся да іх некалькі месяцаў таму, калі перажываў цяжкі патч у маіх уласных адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Я быў уражаны тым, наколькі добрымі, спагадлівымі і шчыра карыснымі быў мой трэнер.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, адаптаваную да вашай сітуацыі.

Націсніце тут, каб пачаць.

4. Вы рады спатканням

Звычайна думка аб спатканні адразу пасля разрыву выклікае дрыжыкі па спіне. Вы не хочаце вяртацца ў свет спатканняў. Гэта страшна, і гэта не тое, што вас цікавіць.

Такім чынам, калі вы выяўляеце, што рады спатканням, усё сапраўды мяняецца. Хаця вы, магчыма, не захочаце спампоўваць усе праграмы для знаёмстваў і звар'яцець, весела думаць пра перспектыву спатканняў зноў.

Да таго ж, вы ніколі не ведаеце, да чаго гэта прывядзе.

5 . Вы ўсё яшчэ не аплакваеце апошнія адносіны

Незалежна ад таго, наколькі доўгімі былі адносіны, балюча, калі яны заканчваюцца. Калі вы ўсё яшчэ аплакваеце адносіны, не час выходзіць на вуліцудата.

Не мае значэння, вы ініцыявалі разрыў або яны. Важна тое, што вы адчуваеце, што належным чынам аплаквалі адносіны і змены ў жыцці, якія яны прынеслі.

Калі вы ўсё яшчэ аплакваеце гэта і жадаеце зноў быць з імі, не сустракайцеся.

Але, калі вы можаце азірнуцца на адносіны з горкімі ўспамінамі, гэта добры знак таго, што вы гатовыя ўбачыць, што яшчэ можа прапанаваць жыццё.

ЗВЯЗАНЫЯ: Я быў вельмі няшчасны... потым я адкрыў для сябе гэта адно будыйскае вучэнне

6. Вы даведаліся са свайго мінулага

Магчыма, вы сустракаліся з кімсьці таксічным. Магчыма, вы былі ў знясільваючым шлюбе. Што б гэта ні было, вам трэба ў гэтым павучыцца.

У нас ёсць звычка вяртацца да знаёмых шаблонаў, і калі вы не дасце зразумець, што не хочаце гэтага зноў, вы, верагодна, адразу ўпасці назад.

Вы павінны вучыцца на сваім мінулым і зробленых вамі памылках.

Не проста прызнайце гэта і ідзіце далей. Выберыце папераджальныя знакі, якія суправаджаюць якасці, якія вам не патрэбныя, і прытрымвайцеся іх.

7. Вы лічыце, што людзі добрыя

Цынізм - гэта пабочны эфект разрыву. Мы ўсе праходзім праз фазы «Я ненавіджу свет» і «ўсе адстой». Гэта натуральна.

Але некаторыя з нас могуць заставацца ў гэтай фазе вельмі доўга. Мы бачым, наколькі дрэнныя ўсе вакол нас, і адмаўляемся бачыць добрае.

Усё мяняецца, калі вы пачынаеце рыхтавацца да спатканняўзноў. Вы пачынаеце верыць, што, магчыма, людзі сапраўды добрыя. Большасць людзей хочуць быць добрымі людзьмі, ці не так?

Калі вы ківаеце галавой пры гэтым сцвярджэнні, пераасэнсуйце спатканні. Але калі вы сапраўды верыце, што ў глыбіні душы людзі імкнуцца быць добрымі, магчыма, прыйшоў час паспрабаваць сустракацца.

8. Вы ведаеце, чаго насамрэч жадаюць мужчыны

Калі вы не вырашаецеся наконт адносін зараз, магчыма, у вас ужо былі апёкі ў мінулым. Магчыма, вы сустракаліся з эмацыянальна недаступным мужчынам або ён раптоўна або нечакана адышоў.

Нягледзячы на ​​тое, што няўдачы ў адносінах могуць разбіваць сэрца, яны таксама могуць быць каштоўным вопытам.

Таму што гэта можа навучыць вас менавіта тое, чаго хочуць і чаго не хочуць мужчыны ад адносін.

Адна рэч, якую мужчыны жадаюць ад адносін (пра што на самой справе ведаюць нешматлікія жанчыны), - гэта адчуваць сябе героем. Не герой дзеянняў, як Тор, але герой для вас. Як той, хто дае вам тое, чаго не можа зрабіць ні адзін іншы мужчына.

Ён хоча быць побач з вамі, абараняць вас і каб яго шанавалі за яго намаганні.

Падобна таму, як жанчыны звычайна маюць жаданне выхоўваць тых, пра каго яны сапраўды клапоцяцца, мужчыны жадаюць забяспечваць і абараняць.

Усяму гэтаму ёсць біялагічная аснова. Эксперт па ўзаемаадносінах Джэймс Баўэр называе гэта інстынктам героя. Гэта нешта першабытнае, закладзенае ў мужчынах.

Глядзіце тут бясплатнае відэа Джэймса пра гэта.

Звычайна я не звяртаю асаблівай увагі на новыя папулярныя канцэпцыі ўпсіхалогіі. Або рэкамендаваць відэа. Але я думаю, што інстынкт героя - гэта захапляльны погляд на тое, што мужчынам трэба ад адносін.

Лепшы спосаб быць гатовым да адносін - гэта ўзброіцца правільнымі ведамі аб тым, чаго мужчына хоча ад аднаго.

Даведацца пра інстынкт героя - адна з рэчаў, якія вы можаце зрабіць прама зараз.

Вось яшчэ раз спасылка на відэа.

9. Вы бачыце, што вы зрабілі не так

Былы заўсёды памыляўся. Хаця я не буду аспрэчваць гэта, гэта крыху прадузятае меркаванне. Мы заўсёды думаем, што маем рацыю, і гэта праблема.

Можа быць цяжка зразумець, што мы зрабілі не так у адносінах, але з цягам часу становіцца крыху лягчэй. Праблема ў тым, што вы можаце зрабіць тое ж самае ў вашых наступных адносінах.

Паўторныя схемы могуць прывесці да праблем, якіх вы не хочаце.

Такім чынам, не ідзіце на спатканні ўсляпую . Калі лёгка зразумець, што вы зрабілі не так, майце гэта на ўвазе падчас знаёмства. Калі вы не так упэўнены, выдаткуйце час на тое, каб разабрацца.

10. Вы не думаеце пра іх

Памятаеце, калі вы пачыналі хвалявацца з-за чагосьці глупства? І гэта было таму, што вы не маглі перастаць думаць пра свайго былога нават на імгненне.

Гэта здараецца з лепшымі з нас. Яны настолькі ўкараніліся ў наша жыццё, што цяжка ад іх аддзяліцца.

Паспрабуйце дасягнуць таго моманту, калі вы не будзеце думаць пра іх кожны дзень. Магчыма, вы проста паедзеце на дзеньці два.

Магчыма, гэта будзе тыдзень ці месяц. Хаця здаецца немагчымым пражыць дзень, не думаючы пра іх, праз некаторы час гэта адбываецца.

Хутка вы не будзеце так шмат думаць пра іх. Вы ўбачыце, што праходзіце дзень, не думаючы пра іх. І калі вы разумееце, што прайшло шмат часу з таго часу, як вы пра іх не думалі, вы можаце паспрабаваць спаткацца.

11. Вы адчуваеце прывабнасць да кагосьці

Адзін з лепшых паказчыкаў таго, што вы хочаце рухацца далей, - калі вы пачынаеце прыцягваць кагосьці іншага. Звычайна гэта дае штуршок і вяртае вас у сядло. Калі вы зноў пачынаеце адчуваць жаданні і жаданні, не адчувайце сябе вінаватым.

Гэта сапраўды добры знак. Гэта знак таго, што ваша цела і ваш розум рухаюцца далей, каб стварыць прастору для новых адносін, якія могуць быць выдатнымі.

12. Вы не адчуваеце, што вам патрэбны нехта іншы

Хоць самым важным прыкметай таго, што вы гатовыя да адносін, з'яўляецца тое, калі вы разумееце, што яны вам не патрэбны. Часта мы разлічваем на адносіны, калі адчуваем сябе прыгнечанымі або няўпэўненымі ў сваіх сілах.

Мы разлічваем, што іншы чалавек падыме нас і зробіць лепш. Гэта не толькі нерэальна, але і шкодзіць вашай псіхіцы. Нездарова спадзявацца, што нехта іншы можа задаволіць вас.

Пасля разрыву можа прайсці некаторы час, перш чым вы зноў адчуеце сябе самім сабой. Гэта нармальна. Але апошняе, што вы хочаце зрабіць, гэта сутыкнуцца з чужымрукі, каб паспрабаваць адчуць сябе выкананымі. Выдзяляйце столькі часу, колькі вам трэба.

13. У вас ёсць кантроль над вашай гісторыяй

Разрывы звязаны з вялікай колькасцю багажу. Перад тым, як пачаць сустракацца з кімсьці новым, вам трэба пераканацца, што вы ўсведамляеце сябе і тое, што здарылася.

Калі вы ўсё яшчэ хістаецеся ад таго, што вас кінулі ля алтара або раптоўна пакінуў ваш былы партнёр і вы ўсё яшчэ вінаваціце іх у сваім няшчасці, вы не гатовыя рухацца далей.

14. Вы ведаеце, чаго хочаце для сябе

Каб рухацца далей і знайсці новае каханне, вам трэба спачатку высветліць, чаго вы хочаце ад гэтага жыцця. Наяўнасць партнёра не зробіць вас шчаслівымі само па сабе.

Вам трэба высветліць, якія мэты і памкненні вы хочаце для сябе, а затым адправіцца шукаць чалавека, які падзяляе падобныя погляды і каштоўнасці.

ЗВЯЗАНЫЯ: Маё жыццё нікуды не ішло, пакуль я не атрымаў адно адкрыццё

15. Вы можаце пастаянна паказваць сябе і кагосьці іншага

Важна памятаць, што ў любых адносінах ёсць два чалавекі.

Калі вы яшчэ не гатовыя знаходзіць час для кагосьці іншага або калі вы не можа паказаць іх такім чынам, каб яны адчувалі сябе любімымі і патрэбнымі, гэта не самы зручны час для зносін з кімсьці новым.

16. Вы жадаеце быць адкрытымі і сумленнымі і ўступаць у інтымныя зносіны

Кожныя адносіны маюць праблемы, але важна працаваць над сабой, прытрымліваючысяспыніць адносіны, каб вы не працягвалі адчуваць гэтыя праблемы зноў і зноў.

Вы павінны быць сумленнымі з самім сабой і сваім новым партнёрам адносна таго, што вам патрэбна і чаго вы хочаце.

17. Вы можаце прымаць людзей такімі, якія яны ёсць

Быць у адносінах азначае ўлічваць патрэбы і жаданні кагосьці іншага.

Калі вы яшчэ не знаходзіцеся ў месцы, дзе вы можаце задаволіць патрэбы кагосьці іншага вышэй за сябе, яшчэ не час уступаць у іншыя адносіны. Паспяховыя адносіны - гэта даваць і браць.

18. Вам не патрэбны хтосьці, каб зрабіць жыццё больш цікавым

Перад тым, як пачаць новыя адносіны, памятайце, што даданне кагосьці ў мікс не зробіць вас шчаслівымі.

Калі што, гэта можа выклікаць больш драматызму і засмучэнні ў вашым жыцці. Пасля таго, як вы будзеце шчаслівыя быць самі па сабе, вы будзеце гатовыя зноў прыняць кагосьці ў сваё жыццё.

19. Вы не залежыце ад кагосьці, каб зрабіць вас шчаслівым

Ніхто не вінаваты ў тым, што вы адчуваеце зараз, добра гэта ці дрэнна.

Пакуль вы не зразумееце, што ваш партнёр не нясе адказнасці за вас шчасце, і гэта не іх праца, каб зрабіць вас шчаслівымі, нягледзячы на ​​тое, што вы, магчыма, раней сказалі і вырашылі верыць, гэта не так.

Знайдзіце спосабы зрабіць спачатку сябе шчаслівымі, і тады адносіны стануць глазурай торт.

20. Табе падабаецца тваё жыццё такім, якое яно ёсць зараз

Няма нічога лепш, чым сустрэць чалавека, які