Sydänsuruista toipuminen voi olla raskasta aikaa, varsinkin jos yrität päästä takaisin satulaan ja aloittaa seurustelun uudelleen.

Vaikka saatat olla innokas löytämään uuden parisuhteen, johon heittäytyä, on joitakin asioita, joita sinun kannattaa harkita ennen kuin lähdet etsimään uutta rakkautta.

Varmista ensin, että edellinen suhteesi on täysin ohi - ei ole mitään järkeä aloittaa uutta suhdetta, jos toivot salaa, että ex-kumppanisi ottaa sinut takaisin jonain päivänä.

Toiseksi, varmista, ettet aio käyttää uutta suhdetta vain keinona kostaa exälle.

Edellisen suhteesi on jo loukannut tarpeeksi ihmisiä; ei ole tarvetta tuoda ketään muuta mukaan.

Kolmanneksi sinun on kysyttävä itseltäsi, haluatko todella tätä. Sydämesi on kuitenkin särkynyt. Hieman aikaa omissa oloissasi voi olla juuri sitä, mitä lääkäri määräsi, jotta olosi paranee.

Tee seuraavat 21 asiaa, niin voit olla 100-prosenttisen varma, että olet täysin valmis ottamaan vastuuta ja palkintoja uudesta kumppanista (sen jälkeen puhumme 9 merkistä, jotka kertovat, ettet ole valmis parisuhteeseen).

1. Ajattelet rakastuvasi uudelleen

Muistatko koskaan niitä rakkauden tunteita, joita sinulla oli exäsi kanssa? Hyviä aikoja, ennen kuin kaikki meni alamäkeen?

Kun olet polvea myöten erossa, on aika vaikea muistaa hyvää. Mutta kun olet päässyt siitä irti ja näet asiat niin kuin ne todella olivat, ajattelet tulevaisuutta.

Tulevaisuus voi olla jännittävä tulevaisuudennäkymä, joka on jännittävää kokea uudelleen. Kaikki nämä tunteet ovat hyviä, terveellisiä tunteita.

Huomaatko ajattelevasi, millaista olisi tuntea nuo tunteet uudelleen?

Usko tai älä, se on hyvä asia.Ei ole väliä, onko siitä kulunut kuukausi vai yli vuosi, se voi olla merkki siitä, että olet valmis jatkamaan eteenpäin ja seurustelemaan uudelleen.

2. Tiedät, että olet hyvä saalis.

Eroilla on tapana repiä meidät alas ja estää meitä nousemasta ylös. Usein ne vievät itsetuntomme ja -arvostuksemme ja saavat meidät tuntemaan, ettemme ole mitään.

Saatat tuntea olosi tällaiseksi jonkin aikaa, ja se on normaalia. Mutta jonain päivänä kaikki muuttuu. Heräät ja tunnet olevasi taas oma itsesi.

Se voi tapahtua hitaasti, tai se voi tapahtua kerralla. Joka tapauksessa muistat, mitä annettavaa sinulla on parisuhteessa. Olet hyvä saalis, ja muistat sen.

3. Haluatko tietää lisää tilanteestasi?

Vaikka tässä artikkelissa tarkastellaankin tärkeimpiä merkkejä siitä, että olet valmis parisuhteeseen, voi olla hyödyllistä puhua tilanteestasi parisuhdevalmennuksen kanssa.

Ammattitaitoisen parisuhdevalmennuksen avulla saat neuvoja, jotka ovat juuri sinun elämääsi ja kokemuksiisi sopivia...

Relationship Hero on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä monimutkaisten ja vaikeiden rakkaustilanteiden läpi, kuten selvittämään, ovatko he valmiita parisuhteeseen. He ovat erittäin suosittu resurssi ihmisille, jotka kohtaavat tällaisia haasteita.

Mistä minä tiedän?

No, otin heihin yhteyttä muutama kuukausi sitten, kun kävin läpi vaikeaa vaihetta omassa parisuhteessani. Olin ollut niin kauan ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja omaan tilanteeseesi.

Klikkaa tästä päästäksesi alkuun.

4. Olet innostunut treffeistä

Tavallisesti ajatus seurustelusta heti eron jälkeen saa selkäpiitäsi värisemään. Et halua palata seurustelumaailmaan. Se on pelottavaa, eikä se kiinnosta sinua.

Kun siis huomaat, että olet innostunut treffeistä, asiat todella muuttuvat. Vaikka et ehkä haluaisi ladata kaikkia deittisovelluksia ja mennä hulluksi, on hauskaa ajatella treffejä uudelleen.

Sitä paitsi, koskaan ei voi tietää, mihin se johtaa.

5. Et sure edellistä suhdetta vieläkään...

Oli suhde kuinka pitkä tahansa, sen päättyminen sattuu. Jos suret vielä suhdetta, ei ole oikea aika lähteä treffeille.

Sillä, aloititko sinä eron vai he, ei ole väliä. Tärkeintä on, että tunnet sureneesi suhdetta ja sen tuomaa elämänmuutosta kunnolla.

Jos yhä suret sitä ja toivot, että voisit olla taas hänen kanssaan, älä tapaile.

Mutta jos voit muistella suhdetta katkeransuloisina, se on hyvä merkki siitä, että olet valmis näkemään, mitä muuta elämä tarjoaa.

RELATED: Olin syvästi onneton... sitten löysin tämän buddhalaisen opetuksen.

6. Olet oppinut menneisyydestäsi

Ehkä seurustelit jonkun myrkyllisen ihmisen kanssa, ehkä olit rasittavassa avioliitossa. Mitä tahansa se olikin, sinun on opittava siitä.

Meillä on tapana palata tuttuihin malleihin, ja jos et tee selväksi, ettet halua sitä enää, putoat luultavasti suoraan takaisin.

Sinun on opittava menneisyydestäsi ja tekemistäsi virheistä.

Älä vain tunnista sitä ja siirry eteenpäin. Poimi varoitusmerkit, jotka liittyvät ominaisuuksiin, joita et halua, ja pysy siinä.

7. Uskot, että ihmiset ovat hyviä

Kyynisyys on erojen sivuvaikutus. Me kaikki käymme läpi "vihaan maailmaa" -vaiheen ja "kaikki ovat surkeita" -vaiheen. Se on luonnollista.

Mutta jotkut meistä voivat pysyä siinä vaiheessa todella pitkään. Me näemme, miten huonosti kaikki ympärillämme ovat, emmekä suostu näkemään hyvää.

Asiat muuttuvat, kun alat taas valmistautua treffeille. Alat uskoa, että ehkä ihmiset todella ovat hyviä. Suurin osa ihmisistä haluaa olla hyviä ihmisiä, eikö niin?

Jos ravistelet päätäsi tälle väitteelle, mieti uudelleen seurustelua. Mutta jos todella uskot, että syvällä sisimmässäsi ihmiset yrittävät olla hyviä, voi olla aika kokeilla seurustelua.

8. Tiedät, mitä miehet todella haluavat

Jos epäröit olla suhteessa nyt, olet luultavasti kärsinyt siitä aiemmin. Ehkä olet seurustellut emotionaalisesti saavuttamattoman miehen kanssa tai hän on vetäytynyt pois yhtäkkiä tai yllättäen.

Vaikka parisuhteen epäonnistuminen voi olla sydäntäsärkevää, se voi olla myös arvokas oppimiskokemus.

Koska se voi opettaa sinulle tarkalleen, mitä miehet haluavat ja mitä eivät halua suhteelta.

Yksi asia, jota miehet haluavat parisuhteelta (ja jota harva nainen tietää), on tuntea itsensä sankariksi. Ei toimintasankariksi kuten Thor, vaan sankariksi sinulle. Sankariksi, joka tarjoaa sinulle jotain, mitä kukaan muu mies ei voi.

Hän haluaa olla tukenasi, suojella sinua ja saada arvostusta ponnisteluistaan.

Aivan kuten naisilla on yleensä halu hoivata niitä, joista he todella välittävät, miehillä on halu tarjota ja suojella.

Suhdeasiantuntija James Bauer kutsuu sitä sankarivaistoksi. Se on jotain miehiin juurtunutta alkukantaista.

Katso Jamesin ilmainen video siitä täältä.

En yleensä kiinnitä paljon huomiota suosittuihin uusiin psykologian käsitteisiin enkä suosittele videoita, mutta mielestäni sankarinvaisto on kiehtova näkemys siitä, mitä miehet tarvitsevat parisuhteelta.

Paras tapa olla valmis parisuhteeseen on saada oikeat tiedot siitä, mitä miehet haluavat suhteelta.

Sankarinvaiston opettelu on yksi asia, jonka voit tehdä juuri nyt.

Tässä on linkki videoon uudelleen.

9. Näet, mitä teit väärin

Eksä on aina se, joka oli väärässä. En kiistä sitä, mutta se on hieman yksipuolinen näkemys. Ajattelemme aina olevamme oikeassa, ja se on ongelma.

Voi olla vaikeaa nähdä, mitä teimme väärin suhteessa, mutta ajan myötä se helpottuu hieman. Ongelma on, että saatat tehdä saman asian uudelleen seuraavassa suhteessa.

Kaavojen toistaminen voi johtaa ongelmiin, joita et halua.

Älä siis lähde treffeille sokeasti. Jos on helppo nähdä, mitä teit väärin, pidä se mielessäsi treffeillä. Jos et ole varma, käytä aikaa sen selvittämiseen.

10. Et ajattele niitä

Muistatko, kun aloit tuntea tunteita jostain hassusta asiasta? Ja se johtui siitä, ettet voinut lakata ajattelemasta exääsi hetkeäkään.

Näin käy parhaille meistä. Ne ovat niin syvällä elämässämme, että niistä on vaikea irrottautua.

Yritä päästä pisteeseen, jossa et ajattele heitä joka ikinen päivä, ehkä vain päivän tai kaksi.

Vaikka voi tuntua mahdottomalta olla päivääkään ajattelematta heitä, se tapahtuu jonkin ajan kuluttua.

Pian et enää ajattele heitä niin paljon. Huomaat, että voit olla päivääkään ajattelematta heitä. Ja kun se tulee siihen pisteeseen, että huomaat, että on kulunut pitkä aika siitä, kun olet ajatellut heitä, voit kokeilla seurustelua.

11. Olet kiinnostunut jostakusta

Yksi parhaista ennusmerkeistä eteenpäin siirtymiselle on, jos tunnet vetoa johonkin toiseen. Tämä yleensä antaa asioille potkua ja saa sinut takaisin satulaan. Kun alat taas tuntea niitä haluja ja toiveita, älä tunne syyllisyyttä.

Tämä on todella hyvä merkki siitä, että kehosi ja mielesi ovat siirtymässä eteenpäin luodakseen tilaa uudelle suhteelle, joka voisi olla mahtava.

12. Sinusta ei tunnu siltä, että tarvitsisit jotakuta toista.

Tärkein merkki siitä, että olet valmis parisuhteeseen, on kuitenkin se, kun huomaat, ettet tarvitse sellaista. Usein turvaudumme parisuhteisiin, kun tunnemme itsemme masentuneiksi tai epävarmoiksi omista kyvyistämme.

Luotamme siihen, että toinen ihminen nostaa meidät ylös ja tekee meistä parempia. Tämä ei ole vain epärealistista, vaan se on myös vahingollista psyykelle. Ei ole terveellistä toivoa, että joku toinen voi täyttää sinut.

Eron jälkeen voi kestää jonkin aikaa ennen kuin tunnet olevasi taas oma itsesi. Tämä on normaalia. Mutta viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on juosta jonkun toisen syliin yrittäessäsi tuntea olosi tyydytetyksi. Ota itsellesi kaikki tarvittava aika.

13. Hallitset tarinasi

Ennen kuin voit alkaa seurustella jonkun uuden kanssa, sinun on varmistettava, että sinulla on järki päässäsi ja tiedät, mitä on tapahtunut.

Jos vieläkin kouristelet sen jälkeen, kun sinut jätettiin alttarilla tai ex-kumppanisi jätti sinut yllättäen, ja syytät yhä häntä onnettomuudestasi, et ole valmis jatkamaan elämääsi.

14. Tiedät, mitä haluat itsellesi

Jotta voit jatkaa elämääsi ja löytää uuden rakkauden, sinun on ensin selvitettävä, mitä haluat tältä elämältä. Kumppanin saaminen ei tee sinua onnelliseksi itsestään.

Sinun on selvitettävä, mitä tavoitteita ja pyrkimyksiä haluat itsellesi, ja sen jälkeen sinun on etsittävä joku, joka jakaa samankaltaiset näkemykset ja arvot.

RELATED: Elämäni ei ollut menossa mihinkään, kunnes sain tämän ilmestyksen, -

15. Voit näyttäytyä johdonmukaisesti itsellesi ja jollekin toiselle.

On tärkeää muistaa, että jokaisessa suhteessa on kaksi ihmistä.

Jos et ole vielä valmis varaamaan aikaa jollekin toiselle tai jos et pysty olemaan läsnä toiselle tavalla, joka saa hänet tuntemaan itsensä rakastetuksi ja tarpeelliseksi, ei ole hyvä hetki ryhtyä suhteeseen jonkun uuden kanssa.

16. Olet halukas olemaan avoin ja rehellinen ja osallistumaan intiimiin viestintään.

Jokaisessa parisuhteessa on ongelmia, mutta on tärkeää tehdä töitä itsensä eteen parisuhteen päättymisen jälkeen, jotta et joudu kokemaan näitä ongelmia yhä uudelleen.

Sinun on oltava rehellinen itsellesi ja uudelle kumppanillesi siitä, mitä tarvitset ja haluat.

17. Voit hyväksyä ihmiset sellaisina kuin he ovat.

Parisuhteessa oleminen tarkoittaa toisen tarpeiden ja toiveiden huomioon ottamista.

Jos et ole vielä sellaisessa tilanteessa, että voit asettaa toisen tarpeet omiesi edelle, ei ole vielä aika aloittaa uutta suhdetta. Onnistuneissa suhteissa on kyse antamisesta ja ottamisesta.

18. Et tarvitse ketään tekemään elämästäsi mielenkiintoisempaa.

Ennen kuin ryhdyt uuteen suhteeseen, muista, että jonkun lisääminen ei tee sinua onnelliseksi.

Se voi jopa aiheuttaa lisää draamaa ja harmia elämääsi. Kun olet onnellinen omillasi, olet valmis ottamaan jonkun uudelleen elämääsi.

19. Et ole riippuvainen siitä, että joku tekee sinut onnelliseksi.

Ei ole kenenkään vika, miltä sinusta nyt tuntuu, oli se sitten hyvä tai huono.

Kunnes ymmärrät, että kumppanisi ei ole vastuussa onnellisuudestasi eikä hänen tehtävänsä ole tehdä sinua onnelliseksi, vaikka sinulle on aiemmin kerrottu ja vaikka olet päättänyt uskoa niin.

Etsi keinoja tehdä itsesi onnelliseksi ensin, ja sitten suhde on vain kuorrutus kakun päällä.

20. Pidät elämästäsi sellaisena kuin se on tällä hetkellä.

Mikään ei ole parempaa kuin tavata joku, jolla on asiat kunnossa. On vaikea kuvitella aloittavansa uutta suhdetta, kun elämäsi ei ole vielä niin kuin haluat.

Työskentele itsesi parissa jonkin aikaa, ennen kuin otat jonkun muun mukaan kuvioon. Se vain vaikeuttaa sinun keskittymistä siihen, mitä tarvitset.

21. Et tuo suhteeseen mitään taakkaa.

Ennen kuin sitoudut toiseen suhteeseen, varmista, ettet aio syyttää tätä henkilöä aiemmista virheistäsi muissa suhteissa.

Olipa edellisen suhteesi päättyminen sinun syytäsi tai ei, uuden kumppanisi ei pitäisi joutua maksamaan siitä mitään.

Noudata näitä sääntöjä, niin huomaat, että uuden suhteen aloittaminen ei ole vain jännittävää ja antoisaa, vaan siihen liittyy paljon vähemmän draamaa kuin mihinkään aiempaan suhteeseesi.

Tee tilaa uudelle ja hyvälle elämässäsi ja anna menneisyyden mennä sinne, minne se kuuluu: menneisyyteen.

Toisaalta, et ole valmis toiseen suhteeseen, jos teet yhä näitä 9 asiaa.

Jos luet tätä, leikittelet ajatuksella palata satulaan ja seurustella uudelleen.

Ehkä olet juuri jättänyt kamalan suhteen tai paras kaverisi on jättänyt sinut parhaan tyttöystäväsi takia. Aijai, sellaista sattuu.

Ja olet todennäköisesti kourissa monista menneistä asioista.

Jos siis harkitset uuden suhteen aloittamista, mieti rauhassa, oletko todella valmis sitoutumaan uudelleen.

Jos olet kuten useimmat ihmiset, haavasi ovat vielä tuoreet, kun mietit, mitä seuraavaksi tapahtuu.

Jos käytät ylimääräistä aikaa päättäessäsi, oletko todella valmis, säästät paljon aikaa ja murhetta ja varmistat, että kun otat uuden kumppanin, se tapahtuu oikeista syistä.

Jos teet edelleen näitä 9 asiaa, et ole valmis uuteen suhteeseen juuri nyt.

1. Et halua, että hän astuu esiin puolestasi.

Kuten edellä mainitsin, miehillä on biologinen tarve toimia naisten hyväksi ja huolehtia ja suojella heitä.

Parisuhdeasiantuntija James Bauer kutsuu sitä sankarin vaistoksi.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Jos olet täysin itsenäinen etkä pidä siitä, että mies haluaa auttaa sinua tai osoittaa suojeluvaistoa sinua kohtaan, et todennäköisesti ole valmis suhteeseen.

Koska miehelle tunne, että nainen on tärkeä hänelle, on usein se, mikä erottaa "tykkäämisen" "rakkaudesta", ja se on olennainen osa romantiikkaa.

Älä käsitä väärin, miehesi epäilemättä rakastaa vahvuuttasi ja kykyjäsi olla itsenäinen. Mutta hän haluaa silti tuntea itsensä halutuksi ja hyödylliseksi - ei tarpeettomaksi!

Miehillä on sisäänrakennettu halu johonkin "suurempaan", joka ylittää rakkauden tai seksin. Siksi miehet, joilla näennäisesti on "täydellinen tyttöystävä", ovat silti onnettomia ja löytävät itsensä jatkuvasti etsimästä jotain muuta - tai mikä pahinta, jotakuta muuta.

Yksinkertaisesti sanottuna miehillä on biologinen tarve tuntea itsensä tarpeelliseksi, tuntea itsensä tärkeäksi ja huolehtia naisesta, josta hän välittää.

Jos haluat lisätietoja sankarinvaistosta, katso James Bauerin erinomainen video täältä.

Kuten James väittää, miesten halut eivät ole monimutkaisia, vaan ne on vain väärinymmärretty. Vaistot ohjaavat voimakkaasti ihmisten käyttäytymistä, ja tämä pätee erityisesti siihen, miten miehet suhtautuvat ihmissuhteisiinsa.

Miten voit laukaista tämän vaiston hänessä ja antaa hänelle merkityksen ja tarkoituksen tunteen, jota hän kaipaa?

Sinun ei tarvitse teeskennellä olevasi joku, joka et ole, tai esittää "neitoa hädässä". Sinun ei tarvitse heikentää vahvuuttasi tai itsenäisyyttäsi millään tavalla, muodossa tai muodossa.

Sinun on vain näytettävä miehellesi aidolla tavalla, mitä tarvitset, ja annettava hänen astua esiin täyttääkseen sen.

James Bauer kertoo videollaan useita asioita, joita voit tehdä. Hän paljastaa lauseita, tekstejä ja pieniä pyyntöjä, joita voit käyttää juuri nyt saadaksesi hänet tuntemaan olonsa tärkeämmäksi sinulle.

Tässä on linkki hänen videoonsa.

2. Valitset jatkuvasti vääriä tyyppejä

Jos sinulla on ollut tapana valita joukon luusereita, on tauon aika. Et ole valmis uuteen suhteeseen niin kauan kuin uskottelet itsellesi, että tapailet huonoja tyyppejä.

Näiden asioiden sanominen vain työntää sinua edelleen siihen suuntaan, mihin uskot. Aloita työskentely sanomalla itsellesi uusia asioita, kuten "Seurustelen miesten kanssa, jotka ovat vahvoja ja ystävällisiä minulle." Katso, mihin se johtaa.

3. Luulet tarvitsevasi parisuhdetta, jotta olisit onnellinen.

Et ole valmis uuteen suhteeseen, jos luulet, että parisuhde tekee sinut onnelliseksi. Sinun on opittava olemaan onnellinen yksin.

Se on vaikeaa monille ihmisille, erityisesti niille, jotka ovat sarjatreffailijoita, mutta on mahdollista löytää onni yksin ja ottaa taakka pois kumppanilta.

4. Luulet, että uusi suhde ratkaisee kaikki ongelmasi.

Jos tunnet olevasi rikki ja luulet, että uusi suhde on liima, joka kokoaa sinut takaisin yhteen, mieti uudelleen.

Tulet huomaamaan, että parisuhde vain vahvistaa ongelmiasi ja aiheuttaa jollekin toiselle sitä surua, jota sinä jo nyt tunnet.

5. Uskot, että hän on korjattavissa

Yksi asia, jonka naiset usein tekevät, on se, että he etsivät projektia silloin, kun he tuntevat olonsa huonoksi.

Valitettavasti joskus tämä projekti on uusi suhde mieheen, joka on yhtä sekaisin kuin he itse. Ennen kuin tunnet olosi vakaaksi ja turvalliseksi omassa elämässäsi, älä yritä korjata jonkun toisen elämää.

Kuten näet, ihmissuhteet voivat olla suorastaan hämmentäviä ja turhauttavia. Joskus olet törmännyt seinään etkä todellakaan tiedä, mitä tehdä seuraavaksi.

Minustakin tuntui samalta, kunnes kokeilin Relationship Heroa .

Minulle se on paras sivusto rakkaudenvalmentajille, jotka eivät ole pelkkää puhetta. He ovat nähneet kaiken, ja he tietävät kaiken siitä, miten tällaisiin vaikeisiin tilanteisiin pitäisi puuttua.

He onnistuivat pääsemään melun läpi ja antoivat minulle todellisia ratkaisuja - monien muiden asioiden lisäksi.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Klikkaa tästä ja tutustu niihin .

6. Tarvitset jonkun, joka tekee elämästä elämisen arvoista.

Jos luulet kuolevasi ilman kumppania, olet väärässä (onneksi!), etkä ole valmis uuteen suhteeseen (valitettavasti!).

Sinun on otettava aikaa selvittääksesi, mikä saa sinut tikittämään ja mikä tekee elämästäsi mielenkiintoista, ihan itse. Mies ei tule parantamaan mitään niistä puolestasi.

7. Käytät kaiken aikasi miettimällä, milloin olet parisuhteessa.

Sen sijaan, että eläisit tässä ja nyt ja olisit ystäviesi ja perheesi kanssa, haaveilet siitä, millaista elämä on, kunhan löydät hurmaavan prinssin.

Saatat odottaa pitkään, joten sinun on parasta rauhoittua ja löytää rauha siitä, mitä teet juuri nyt.

8. Et ole vielä päässyt yli exästäsi.

Vieläkö sinulla on tunteita exääsi kohtaan? Älä enää mieti uuden ihmisen löytämistä.

Eronneet pariskunnat ryhtyvät usein uusiin suhteisiin, koska he haluavat palata normaaliin oloon mahdollisimman nopeasti, mutta jos tunteet ovat vielä ratkaisematta tai jos tuntuu, että asiat eivät ole vielä aivan ohi, älä kiirehdi mihinkään.

9. Olet valmis tekemään melkein mitä tahansa kumppanin vuoksi.

Jos tunnet itsesi epätoivoiseksi ja tarvitsevaksi, näytät epätoivoiselta ja tarvitsevalta. Älä ryntää mihinkään suhteeseen vain suhteen vuoksi.

Teet huonoja valintoja ja löydät itsesi takaisin sieltä, missä olet nytkin.

Kannattaa miettiä rauhassa, mitä haluat uudelta suhteelta, ennen kuin yrität sovittaa itsesi jonkun toisen elämään vain siksi, ettet jäisi yksin.

RELATED: Hän ei TODELLA halua täydellistä tyttöystävää, vaan nämä kolme asiaa...

Etkö vieläkään ole varma, oletko valmis treffeille? Tässä on 7 kysymystä, jotka voit kysyä itseltäsi.

Sydämen särkemisen jälkeen voi olla vaikeaa palata satulaan, mutta mistä tietää, milloin on oikea aika?

Jos teet harppauksen liian aikaisin, päädyt todennäköisesti sabotoimaan uutta suhdettasi epäoikeudenmukaisesti.

Jos odotat liian kauan, vietät enemmän aikaa kuin on tarpeen epätoivossa ja yksinäisyydessä.

Totuus on, että jokainen tekee tämän johtopäätöksen omalla ajallaan, ja sinulla on oikeus ottaa niin paljon aikaa kuin tarvitset toipuaksesi pahasta erosta.

Sen sijaan, että miettisit, oletko valmis palaamaan sinne, yritä kysyä itseltäsi joitakin näistä kysymyksistä, jotta saat paremman käsityksen itsestäsi, itseluottamuksestasi ja uusista parisuhdetavoitteista.

Niistä voi olla todella paljon apua, ja saatat saada selvyyttä siihen, miten edetä eteenpäin.

1. Onko sinulla jo joku mielessäsi vai aiotko vain tehdä sen?

Yksi vaikeimmista osista seurustelussa on seuraavan seurustelukumppanin löytäminen. Jos olet kokenut pettymyksen ja tunnet olosi turhautuneeksi edellisen kumppanisi takia, saatat liittää kyseisen henkilön kokemukseesi uuden rakkauden löytämisestä.

Jos esimerkiksi tapasit hänet baarissa, saatat välttää baareja, koska pelkäät tapaavasi samantyyppisen ihmisen.

Näetkö ystäväsi uusin silmin eron jälkeen ja luuletko, että saatat olla ihastumassa häneen?

Vai aiotko hypätä uusimpaan deittisovellukseen ja löytää jonkun, jonka kanssa olla?

Ei ole olemassa oikeita vastauksia, mutta mieti, miten lähestyt treffejä, ja anna sen auttaa sinua päättämään, onko aika palata takaisin vai odottaa vielä.

2. Uskotko, että on mahdollista rakastua uudelleen?

Onko sydämesi niin särkynyt, ettet näe, miten voisit enää koskaan luottaa johonkuhun?

Jos näin on, ei luultavasti ole oikea aika palata seurustelemaan. Jos sinusta tuntuu, että olet valmis päästämään jonkun elämääsi ja katsomaan, mihin se vie sinut - ilman ehtoja - niin tee se.

Kaikkein vaikeinta tässä kaikessa on aina luottamustekijä: rakkauden löytämiseksi on oltava valmis loukkaantumaan, ja jotkut ihmiset eivät ole halukkaita ottamaan tätä riskiä uudelleen rakkauden löytämisen mahdollisuuden vuoksi.

3. Onko itsessäsi asioita, joita sinun on työstettävä ennen kuin ryhdyt uudelleen suhteeseen?

Vaikka se oli 100% exäsi vika, että suhteenne päättyi, on epäilemättä asioita, joita sinun täytyy työstää itsellesi, jotta olet valmis palaamaan suhteeseen tai jopa aloittamaan seurustelun uudelleen.

On osia tuosta suhteesta, joihin sinä vaikutit, ja on tärkeää, että pohdit omaa osuuttasi tuon suhteen tuhoutumisessa.

Tämä on vaikea prosessi, mutta se on sen arvoinen, jotta saat selville, missä olet ja miten näyttäydyt ihmissuhteissa.

4. Oletko täysin päästänyt irti tuntemastasi kivusta?

Ei ole mitään järkeä aloittaa uutta suhdetta, jos et ole täysin parantunut edellisestä.

Aiheutat vain draamaa sinne, minne se ei kuulu, eikä se ole reilua sinua tai uutta kumppaniasi kohtaan.

Jos huomaat valittavan exästäsi treffeillä, ota askel taaksepäin ja muista, että sinun on ehkä annettava itsellesi hieman enemmän hengähdystaukoa ennen kuin alat seurustella uudelleen.

Kukaan ei halua kuulla, mitä kaikkea paskaa ex-poikaystäväsi teki... vaikka he olisivat kuinka mukavia ja tukevia.

5. Syytätkö yhä exääsi siitä, miltä sinusta tuntuu?

Jos sinusta tuntuu, että elämäsi on pilalla tai että olet ajautunut väärille raiteille tämän henkilön takia, sinun kannattaa ehkä lykätä seurustelua, kunnes olet ratkaissut nämä tunteet ja ottanut vastuun omasta osuudestasi suhteessa.

Jos suhtaudut tähän työhön välinpitämättömästi ja haluat vain haudata sen ja siirtyä eteenpäin, muista, että se saattaa nostaa ruman päänsä esiin silloin, kun vähiten odotat sitä jollakin huonolla, odottamattomalla päivämäärällä.

Selvitä, miten voit ratkaista nämä tunteet, jotta voit palata nauttimaan elämästäsi ja seurustelemisesta.

6. Uskotko, että olet jonkun toisen rakkauden arvoinen?

Sinun on annettava jonkun rakastaa sinua uudelleen, jos aiot lähteä treffeille.

Et voi pitää sydäntäsi ikuisesti lukkojen takana, joten vaikka seurustelisit vain satunnaisesti ilman aikomusta olla pitkäaikaisessa suhteessa juuri nyt, anna itsesi olla palvottu.

Jos kiellät ihmisiltä mahdollisuuden tutustua sinuun ja arvostaa sinua, et koskaan löydä etsimääsi.

7. Oletko jäänyt kiinni negatiiviseen ajatussilmukkaan siitä, mitä voi tapahtua, jos yrität uudelleen?

Jos kaikki mitä voit ajatella on, että löydät jonkun, olet onnellinen jonkin aikaa, ja sitten hän vain pettää sinua kuten se valehteleva paskiainen, joka juuri jätti sinut, tarvitset hetken ennen kuin seurustelet uudelleen.

Sinun on siivottava kaikki ajatuksesi sen ympäriltä, jotta et tuo mitään anamostosiaa seuraavaan suhteeseesi.

Jos ajattelet ihmisistä pahinta, näet ihmisissä pahinta.

Mieti rauhassa, mitä haluat saada seuraavasta suhteestasi tai onko nyt edes oikea aika lähteä etsimään rakkautta.

Sinkkuna oleminen on ihan ok, vaikka sosiaalisessa mediassa annetaan ymmärtää.

Löydä oma elämäsi ja rakenna omat voimasi ja tee niitä asioita, joita olet aina halunnut tehdä, mutta et pystynyt, kun olit kiinnittynyt.

Sinkkuelämä ei ole niin paha asia, kuten ei parisuhteessa oleminenkaan.

Anna sille mahdollisuus, kun tunnet olevasi valmis, ja jos huomaat, ettet ole, on ihan ok jatkaa odottamista ja työskentelyä itsesi eteen.

Kuinka kauan sinun pitäisi odottaa ennen kuin tapaat jonkun uuden?

Jokainen on erilainen, eikä kukaan voi sanoa, oletko oikeassa vai väärässä, kun odotat niin kauan kuin odotit ennen kuin aloitat uuden suhteen. Tärkeintä on, että teet sen selvin mielin.

Suhteesta riippuen voi kestää kauan päästä yli erosta. Joidenkin tutkimusten mukaan erosta selviytyminen kestää keskimäärin noin kuusi kuukautta. Toisten tutkimusten mukaan erosta selviytyminen kestää yli 17 kuukautta, jos suhde oli avioliitto.

Suhteet ovat siis erilaisia. Saatat tarvita kolme kuukautta ja tuntea olosi paremmaksi tai yli vuoden. Sillä ei ole väliä, mitä muut tekevät. Keskity vain itseesi.

Mistä tietää, milloin on valmis seurustelemaan uudelleen avioeron jälkeen?

Kuten aiemmin mainitsin, avioero voi olla toinen vaikea asia. Saatat tuntea olosi ylivoimaiseksi. Asiaan on saattanut liittyä lapsia. Avioero on saattanut päättyä hyvin huonosti.

Mistä tiedät, että olet valmis seurustelemaan uudelleen avioeron jälkeen?

Jos et näe edellä mainittuja merkkejä, se on itsessään hyvä merkki siitä, että tarvitset luultavasti lisää aikaa. Kun olet jälleen valmis suhteeseen, tiedät sen.

Se on vaikeasti kuvailtava tunne. Välillä saatat tuntea olosi eksyneeksi, mutta pian asiat muuttuvat. Olet jonain päivänä valmis seurustelemaan uudelleen, älä huoli. Älä vain yritä pakottaa sitä tapahtumaan nopeammin kuin on tarpeen.

Valmis treffeille uudelleen lainauksia

"Mikset tapaile taas? Ja minkä kanssa tapailisin? Puoliksi sielun, puoliksi sydämen, puoliksi itseni? Anna minun parantua ja tulla taas ehjäksi. Ehkä sitten olen valmis ottamaan kaiken riskin taas." - Rahul Kaushik

"Jos olet tarpeeksi rohkea sanoaksesi hyvästit, elämä palkitsee sinut uudella tervehdyksellä." - Paulo Coelho.

"Joskus hyvät asiat hajoavat, jotta paremmat asiat voivat hajota yhteen." - Marilyn Monroe.

"Älä pelkää hidasta kasvua, pelkää vain paikallaan pysymistä." - Kiinalainen sananlasku.

"Meillä on voima ilmentää mitä tahansa sydämemme toivoo, meidän on vain uskottava, että pystymme siihen." - Jennifer Twardowski

"Puhtaimmillaan deittailu on koe-esiintymistä parittelua varten (ja koe-esiintyminen tarkoittaa, että voimme saada tai olla saamatta roolia)." - Joy Brown

"Seurustelu on erilaista, kun ikääntyy. Ei ole yhtä luottavainen tai yhtä innokas menemään takaisin ulos ja paljastamaan itseään jollekin." - Toni Braxton

"Henkilön valmius seurustella on pitkälti kypsyys- ja ympäristökysymys." - Dr. Myles Munroe

"Aika parantaa surut ja riidat, sillä me muutumme emmekä ole enää samoja henkilöitä. Ei loukkaaja eikä loukattu ole enää oma itsensä." - Blaise Pascal.

"Älä murehdi, vaan jatka elämää ja rakkautta. Sinulla ei ole ikuisuutta." - Leo Buscaglia

"Älä mieti, mikä meni pieleen. Keskity sen sijaan siihen, mitä tehdä seuraavaksi. Käytä energiasi siihen, että pääset eteenpäin ja löydät vastauksen." - Denis Waitley

"Vain murtuneet sydämet tietävät totuuden rakkaudesta." - Mason Cooley.

Johtopäätös

Vain sinä tiedät, oletko valmis suhteeseen eron jälkeen, mutta kerron sinulle pienen salaisuuden...

Kysymys siitä, oletko valmis siihen, on toinen hyvä merkki, sillä vaikka et ehkä ole vielä täysin valmis, se tarkoittaa, että olet pääsemässä jonnekin.

Prosessi ei ole kaikki tai ei mitään - voit vähitellen kastaa varpaasi seurustelulammikkoon ilman, että sinun tarvitsee hypätä heti suhteeseen.

Totuus on, että tulee aika, jolloin vain tiedät, että istut alas ja sanot: "Nyt on aika."

Kun se aika koittaa, ota se vastaan. Se on erilainen kokemus seurustelusta huonon eron jälkeen, mutta se on myös kaunis kokemus.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdeneuvojan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.