Jak sprawić, by twój były znów się w tobie zakochał?

Rozpad jest zawsze bolesny, zwłaszcza gdy zainwestowałeś tyle czasu i emocji w kogoś. Ale jest jeszcze gorzej, gdy chcesz, aby twój ex wrócił tak źle, że boli.

Nie rozpaczaj, są rozwiązania.

Niezależnie od twojej obecnej sytuacji, w tym artykule, pokryjemy 30 łatwych sposobów, aby twój ex kochał cię ponownie.

Dowiesz się dokładnie co robić, a także co ważne, czego nie robić, gdy próbujesz odzyskać swojego ex.

Czy były może się w tobie ponownie zakochać?

Zacznijmy od jakiegoś światełka na końcu tunelu. Tak, jest to całkowicie możliwe, aby ex zakochał się w tobie z powrotem.

W rzeczywistości statystyki pokazują, że aż 50% par, które się rozstają, kończy się ponownym zbliżeniem.

Ale to tylko sprawiedliwe, aby również malować realistyczny obraz dla ciebie. Nawet jeśli połowa par może pogodzić się, to nie znaczy, że nie rozpadają się ponownie.

Jedna ankieta (z 3500 osób, które powiedziały, że chcą wrócić z ex) wykazała, że około 14% osób odniosło sukces, ale potem poszli na rozstanie ponownie. Tymczasem pozostałe 15% wróciło do siebie i pozostało razem.

W życiu nie ma oczywiście żadnych gwarancji. Ale dobra wiadomość jest taka, że liczby pokazują, że jest całkowicie możliwe, aby ex zakochał się w tobie z powrotem, a ty możesz odbudować swój związek ponownie.

Jeśli tego właśnie chcesz, oto jak...

Jak sprawić, by twój były znów cię szybko pokochał? Poradnik krok po kroku

1) Bądź cierpliwy

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć na temat sprawienia, by twój ex ponownie zakochał się w miłości, jest to, że może to zająć trochę czasu.

Mogłoby to nastąpić z dnia na dzień, ale pewnie nie nastąpi.

Jeśli naprawdę chcesz, aby twój ex wrócił, musisz być cierpliwy. Wiem, że jest to frustrujące, aby usłyszeć, kiedy chcesz, aby twój ex kochał cię ponownie szybko.

Jeśli będziesz próbował wymuszać rzeczy, twoje szanse na sukces drastycznie spadną.

Podążanie za tymi krokami to najszybszy sposób na zdobycie go/jej. Ale jeśli chodzi o sprawy sercowe, nie ma żadnych magicznych rozwiązań.

Wiedząc od początku, że może trzeba umieścić swoją twarz gry na i pokazać trochę cierpliwości pomoże Ci uniknąć klasycznych pułapek próbując wygrać swój ex z powrotem (które pójdę do bardziej szczegółowo o później).

2) Bądź osobą, dla której się zakochali

Zakochali się w tobie kiedyś, a ty wciąż jesteś tą samą osobą.

Wszystkie te niesamowicie niesamowite cechy, które masz, które zdobyły ich serce w pierwszej kolejności, są teraz w tobie.

Problem w tym, że prawdziwe związki bywają niechlujne. Widzimy w sobie to, co najlepsze i najgorsze.

Teraz jest czas, aby przypomnieć im o wszystkim, co najlepsze w tobie, będąc osobą, którą pokochali w pierwszej kolejności. Jakie są twoje najbardziej atrakcyjne cechy?

Może to twoje poczucie humoru? Twoja troskliwość? Twoja zabawność?

Cokolwiek to jest, i nawet jeśli twój ex nie zobaczy tego w tej chwili, skup się na tym, aby pozwolić swojej najlepszej stronie świecić.

W ten sposób, gdy zobaczysz je ponownie, jest to osoba, którą zobaczą.

3) Ponownie rozbudzić ich romantyczne zainteresowanie tobą

Kiedy ktoś stracił to miłosne uczucie wobec ciebie, co możesz zrobić, aby spróbować pomóc mu je odzyskać?

Musisz ich ponownie przyciągnąć, ale nie tylko, musisz ich zapewnić, że jeśli dadzą Ci drugą szansę, to będziecie razem tworzyć NOWY związek, a nie wracać do tych samych spraw, które mieliście wcześniej.

Dowiedziałem się o tym od Brada Browninga, który pomógł tysiącom mężczyzn i kobiet odzyskać ich ex. On idzie przez pseudonim "the relationship geek", z dobrego powodu.

W tym darmowym wideo pokaże Ci dokładnie, co możesz zrobić, aby Twój ex znów Cię pragnął.

Bez względu na to, jaka jest twoja sytuacja - lub jak bardzo nabroiłeś od czasu rozstania tych dwojga - da ci on szereg przydatnych wskazówek, które możesz natychmiast zastosować.

Oto link do jego darmowego wideo ponownie. Jeśli naprawdę chcesz, aby twój ex z powrotem, ten film da ci dokładne narzędzia, aby uczynić je z powrotem zakochać się w tobie.

4) Daj im trochę przestrzeni

Będzie to wymagało posiadania odrobiny wiary. Kiedy chcemy, aby nasz ex wrócił, pozostawienie ich w spokoju może brzmieć jak najgorsza rzecz do zrobienia.

W końcu chcesz być po ich myśli, a jak to się może stać, gdy zachowasz dystans?

Ale tak sprzeczne z intuicją, jak to brzmi, pamiętaj, że aby rozpalić płomień, potrzebuje on trochę powietrza do oddychania.

To nie będzie na zawsze.

Jesteś po prostu dając sytuacji trochę czasu i miejsca na rzeczy, aby uspokoić, aby dać wam obu trochę czasu na myślenie, i pozwolić im pokój, aby tęsknić za tobą. (Będziemy rozmawiać o więcej taktyk, aby uzyskać je do tęsknić później).

Ten czas refleksji o swoim związku może być korzystny dla was obojga.

5) Wyglądaj (i czuj się) tak dobrze, jak to tylko możliwe

Spójrzmy prawdzie w oczy, Twoja pewność siebie odbija się w czasie rozstania. Ale jest to również to, czego teraz najbardziej potrzebujesz, aby:

• utrzymać cię w sile.
• odzyskać swojego byłego

Przerwa makeover jest tak cliche, ponieważ może to być najlepszy czas, aby rozpieszczać siebie i zwiększyć poczucie własnej wartości. Nowy wizerunek jest czasami tylko to, co lekarz zlecił.

Choć może nie jest to właściwy czas na drastyczne zmiany, odrobina terapii detalicznej lub nowa fryzura mogą dać Ci potrzebny zastrzyk energii i sprawić, że będziesz wyglądać najlepiej jak potrafisz.

Rób maseczki na twarzy, noś ubrania, w których czujesz się dobrze, chodź na siłownię i wysypiaj się.

W skrócie: rób co możesz, aby wyglądać, ale co ważniejsze czuć się, jak najlepiej.

6) Skorzystaj z profesjonalnej porady

Wszystkie wskazówki w tym artykule mogą pomóc Ci wygrać z powrotem ex. Ale wiele rzeczy będzie zależeć od Twojej własnej, unikalnej sytuacji.

Co działa najlepiej dla jednej pary, może nie być właściwe dla innej.

Z profesjonalnym trenerem relacji, możesz uzyskać porady specyficzne dla twojego (byłego) związku....

Relationship Hero to strona, na której wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne, jak np. jak sprawić, by twój ex zakochał się w tobie ponownie.

Są one bardzo popularnym źródłem informacji dla osób stojących przed dużymi wyzwaniami związanymi ze związkami. Jak się dowiedzieć?

Po przejściu przez rozpad, próbowałem wszystkiego, aby mój ex ponownie zakochał się we mnie.

Ale nic nie działało, dopóki nie porozmawiałem z trenerem relacji. Po wyjaśnieniu, co poszło nie tak i dlaczego zerwaliśmy, mój trener dał mi kilka niesamowitych wskazówek, jak komunikować się z moim ex i pokazać jej, że tym razem rzeczy naprawdę będą inne.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener, ale jeszcze bardziej tym, jak skuteczna była jego taktyka.

Jeśli chcesz, aby twój ex pokochał cię ponownie, mówienie do trenera i uzyskanie spersonalizowanej porady jest sposobem na zrobienie tego.

Rozwiąż darmowy quiz i zostań dopasowany do trenera.

7) Weź odpowiedzialność

Branie odpowiedzialności działa na różne sposoby, nie musi nawet dotyczyć twojego ex, chodzi raczej o autorefleksję.

Podczas gdy myślimy o uzyskaniu ex z powrotem jako praktycznej rzeczy, rzeczywistość jest taka, że wiele pracy jest wewnątrz pracy.

Nie ma sensu się godzić, jeśli nie możesz naprawić tego, co spowodowało rozpad w pierwszej kolejności.

Branie odpowiedzialności nie polega na przyjmowaniu winy (zwłaszcza gdy nie zrobiłeś absolutnie nic złego).

Chodzi o uczciwe spojrzenie na problemy, które miałeś w swoim związku i zastanowienie się nad tym, jaki był twój wkład w to wszystko.

Niektóre rzeczy prawdopodobnie będą należały do twojego ex, inne do ciebie. Jak mówią, do tanga trzeba dwojga.

Nie używaj tego jako wymówki, aby pokonać siebie - to nie pomoże. Ale trochę szczerej autorefleksji na temat twojego związku pokazuje dojrzałość.

Nie tylko jest to bardzo atrakcyjna cecha, ale pomoże ci we wszystkich twoich przyszłych związkach (romantycznych i innych).

8) Dorywczo wyciągnij rękę

Może być naprawdę trudno zacząć rozmawiać z kimś po zerwaniu, zwłaszcza jeśli ty lub oni wciąż czują się zranieni i źli.

Dlatego ważne jest, aby nie przeskakiwać od razu do tego kroku. Nie można "dorywczo" sięgać po telefon dzień po rozstaniu.

Nie daj się skusić na ominięcie etapu dawania im przestrzeni. Nigdy nie wiadomo, może nawet to oni wyciągną rękę w tym czasie.

Ale ostatecznie, jeśli nie słyszysz od swojego ex i minęło sporo czasu - możesz zdecydować się na próbę i iskrę jakiejś interakcji między wami ponownie.

Dobrym sposobem na to może być wiadomość.

Więc następnym razem będziemy biegać przez różne sposoby, które można wykorzystać tekst, aby uzyskać swój ex, aby zakochać się w tobie z powrotem.

Jak sprawić, aby twój ex zakochał się w tobie ponownie poprzez tekst

1) Lodołamacz

Wysłanie bardzo swobodnej wiadomości, aby przetestować wodę z ex, działa tylko wtedy, gdy minęło wystarczająco dużo czasu.

Jest to niski sposób, aby wślizgnąć się z powrotem do ich życia poprzez ich DM, w nadziei, że może to doprowadzić cię z powrotem do ich serca też.

Pomyśl o tym jak o wiadomości rozpoznawczej.

Mniej chodzi o to, co mówisz, po prostu widzisz, ile zainteresowania mają w byciu z powrotem w kontakcie, nie dając zbyt wiele.

Każdy starter rozmowy może to zrobić, na przykład: "Jak się masz?" lub "Mam nadzieję, że dobrze się czujesz" itp.

Jeśli odpowiedzą, wtedy możesz odpowiedzieć i miejmy nadzieję, że rozpoczniesz właściwy dialog, z którego będziesz mógł pracować.

Jeśli tego nie zrobią, ważne jest, aby nie wysyłać więcej wiadomości (bez względu na to, jak męczące może być oczekiwanie na odpowiedź), dopóki tego nie zrobią.

2) Dotrzeć na specjalną okazję

Jeśli zbliżają się jakieś specjalne okazje, może to być świetny pretekst do nawiązania kontaktu i pokazania im, jak bardzo jesteś troskliwy w tym samym czasie.

Na przykład: "Wiem, że twoja mama ma dziś urodziny, powiedz jej, że ją pozdrawiam i że myślę o niej".

A może byłaby to wasza rocznica, a więc wysyłasz coś w stylu "Mieliśmy dziś naszą pierwszą randkę 6 miesięcy temu".

3) Użyj humoru

Ważne jest, aby być ostrożnym w używaniu humoru. Zawsze musi być on odpowiedni, biorąc pod uwagę okoliczności i wasz związek.

Ale jeśli wspólne poczucie humoru było zawsze czymś, co łączyło was, to może być świetnym narzędziem do rozjaśnienia nastroju i ponownego rozpalenia tych dobrych uczuć.

Może to być jakiś prywatny żart, który podzieliliście, coś, co się stało, że mówisz, że po prostu musiałeś im powiedzieć, ponieważ wiedziałeś, że uznają to za zabawne, lub nawet zabawny meme, który wydaje się znaczący.

4) Poproś o pomoc

Jeśli Ty i Twój były rozstaliście się na dobrych warunkach, to dotarcie do Ciebie, aby uzyskać jakąś radę lub poprosić o pomoc może być dobrym sposobem na ponowne zaangażowanie i potencjalne nawiązanie rozmowy.

To może być szczególnie dobra taktyka, jeśli jesteś dziewczyną próbującą odzyskać faceta.

Cały kąt "damsel in distress" może naprawdę wyzwolić jego instynkt bohatera.

Jeśli nigdy nie słyszałeś o tym, to jest to teoria psychologiczna, która mówi, że mężczyźni są genetycznie zaprogramowani, aby chronić ludzi, na których im zależy.

Kiedy pomagasz mu poczuć się jak superbohater, czuje się potrzebny i szanowany. Prośba o pomoc jest jednym ze sposobów na uruchomienie tego naturalnego instynktu.

5) Przypomnij im o dobrych czasach

Subtelna wycieczka w dół uliczki pamięci może pomóc wzbudzić te romantyczne uczucia, które zagubiły się po drodze.

Więc rozważ wysłanie snapu z was dwóch lub miejsca, do którego poszliście razem, i powiedz coś w stylu "Właśnie znalazłem to w moich zdjęciach" lub "To był taki dobry dzień".

Możesz też przypomnieć im o jakimś czasie lub chwili, którą dzieliliście. Być może "Właśnie spędziłem 10 minut śmiejąc się głośno myśląc o czasie, kiedy my...".

Celem jest przywrócenie tych wspomnień i stworzenie połączenia ze swoim ex.

6) Przypomnij im, jak dobrze ich znasz

Jeśli kiedyś byliście zakochani, to jestem też skłonny założyć się, że znacie się całkiem dobrze.

Aby przypomnieć swojemu ex o tej więzi, którą dzielicie, możesz spróbować podkreślić, jak blisko byliście i nadal jesteście.

To może być poprzez wysłanie czegoś w rodzaju "zobaczyłem to... i pomyślałem o tobie" wiadomość typu.

Related Stories from Hackspirit:

7) Powiedz przepraszam

Jeśli to ty nawaliłeś, lub masz za co przepraszać, to przyznaj się do wszystkich błędów.

Serdeczne przeprosiny mogą przejść długą drogę do pogodzenia się z ex i zdobycia ich z powrotem.

Pokazuje, że masz wzrost do autorefleksji nad swoimi błędami i że masz szczere wyrzuty sumienia za to, co zrobiłeś.

Nie trzeba iść za burtę lub grovel, ale połknąć swoją dumę i szczerze powiedzieć przepraszam, jeśli wiesz, że zasługują na przeprosiny.

8) Bądź szczery

Bycie szczerym oznacza porzucenie gry i pokazanie pewnej wrażliwości (w granicach rozsądku).

Mówię, że w granicach rozsądku, bo nie chcesz też wyjść na zbyt silnego. Jako pierwszy kontakt powinno też chodzić o sprawdzenie ich reakcji. Zawsze możesz ujawnić więcej o tym, jak się czułeś później, jeśli dobrze zareagują na twoje wiadomości.

Utrzymuj to w super prostej formie.

To może być tak krótkie jak "Miss you" lub coś słodkiego jak "Te ostatnie kilka dni / tygodni / miesięcy bez ciebie mają rodzaj ssania".

9) Bądź bezpośredni

Jeśli w twoim sercu to nie koniec i chcesz pracować nad rzeczami, to możesz zdecydować się na jasne i bezpośrednie podejście, aby zobaczyć, czy jest jakaś szansa na pojednanie.

Możesz wyciągnąć rękę i sprawdzić, czy chcą o tym porozmawiać. Możesz też wysłać im wiadomość, aby dać im znać, że nie chcesz tego tak zostawić i jesteś otwarty na rozmowę, kiedy będą gotowi.

Nawet jeśli zdecydujesz się być bezpośredni, ważne jest, aby nie być nachalnym. Po tym, jak poprosiłeś o rozmowę / spotkanie lub daj im znać, że to jest to, czego chcesz, daj im swoją przestrzeń ponownie.

Jak sprawić, żeby mój były za mną tęsknił? 5 super prostych sposobów

1) Bądź niedostępny

Zacznijmy od podstaw - nie da się ominąć kogoś, kto ciągle jest w pobliżu.

Jest to jeden z tych punktów psychologii "jak sprawić, by twój ex zakochał się w tobie ponownie". Ale kiedy coś czuje się deficytowe, jesteśmy bardziej skłonni do tego, aby go chcieć.

Jeśli z drugiej strony wciąż jesteś na zawołanie swojego ex lub wsuwasz się do ich skrzynki odbiorczej 12 razy dziennie, nie będą mieli żadnej okazji, by za tobą zatęsknić.

Zasada braku kontaktu po rozstaniu jest popularna, ponieważ nie tylko ułatwia gojenie się ran, ale także sprawdza, czy prawdą jest, że "nie wiesz, co masz, dopóki tego nie stracisz".

Oznacza to:

• nie dzwoń
• nie pisz sms-ów
• nie docierają do swojej rodziny lub przyjaciół
• nie próbuj na nich "wpadać"
• nie oglądaj ich historii w mediach społecznościowych (bo będą wiedzieć)

Wiem, co myślisz, ale jak sprawić, by twój były chciał cię z powrotem, nie rozmawiając z nim lub nią?

Nie martw się, są inne sposoby, a rzeczywistość jest taka, że sposobem na sprawienie, by twój ex myślał o tobie nieustannie, jest utrzymanie ich w zgadywaniu, gdzie jesteś i co robisz.

Brak odzewu z Twojej strony może to właśnie spowodować.

2) Wyjdź z przyjaciółmi

Wyjście z przyjaciółmi, rodziną czy bliskimi działa na kilka sposobów.

Zamiast moping wokół, jesteś tam nadal żyje swoje najlepsze życie.

Bez względu na to, kto odwołał rzeczy, nikt nie lubi myśleć o ich ex mający wielki czas bez nich. To siniaki ego, i może bardzo szybko sprawić, że zaczniesz czuć się jak jesteś brakuje.

To również daje ci windę, której potrzebujesz, gdy masz do czynienia ze złamaniem serca. Wszyscy potrzebujemy wsparcia w życiu, a posiadanie śmiechu z kumplami w tej chwili pomoże rozjaśnić twój ładunek.

Im bardziej jesteś szczęśliwy, tym bardziej jesteś atrakcyjny. Więc to również może nieumyślnie wzmocnić swoje szanse na to, że twój ex zakocha się w tobie ponownie też.

Więc ubierz się i urządź sobie nocne wyjście z kumplami - to sytuacja win/win. Ty czujesz się lepiej, a twój ex widzi, czego mu brakuje.

3) Pochwal się zdjęciami z nowego życia

Zamierzam umieścić mały disclaimer z tym jednym - nie bądź zbyt oczywisty i nie bądź małostkowy.

Co mam na myśli to, że podczas gdy jesteś tam żyjąc swoje najlepsze życie, tak wziąć kilka zdjęć, i tak czuć się swobodnie dzielić niektóre z tych na mediach społecznościowych.

Nic nie wywołuje FOMO całkiem jak widząc, że twój ex robi mnóstwo wspaniałych rzeczy.

ALE... zamieszczaj mądrze.

Jeśli twój ex nadal śledzi cię na mediach społecznościowych, nie chcesz wyglądać tak, jakbyś robił to wszystko dla ich korzyści. W przeciwnym razie może to faktycznie wydawać się bardziej jak desperacka próba zwrócenia na siebie uwagi.

4) Wybierz się na wycieczkę

Nie zawsze będzie to możliwe lub praktyczne, ale jeśli możesz, wybierz się na wycieczkę. Nawet jeśli to tylko noc gdzieś daleko.

Przerwa w domu może zdziałać cuda dla twojego zdrowia psychicznego. Kiedy czujesz się w dół, może sprawić, że poczujesz się zupełnie nowy, tylko przez wyjście z miasta i pójście gdzieś indziej.

To da ci szansę na oczyszczenie głowy i naładowanie się.

Oznacza to również, że nie jesteś w pobliżu swojego ex i da ci ten cały ważny czas i przestrzeń, aby zaczęli tęsknić za tobą.

A jeśli twój ex wie, że odszedłeś, to sprawi, że będą się domyślać, co robisz i sprawi, że poczujesz się mniej dostępny.

5) Wyjdź na inne randki

Nigdy nie jest dobrym pomysłem umawianie się na randki: a) Zanim jesteś gotowy b) aby manipulować swoim ex lub dla zemsty.

Ale jeśli czujesz, że chcesz zabrać swój umysł z rozpadu i jesteś otwarty na pomysł ponownego randkowania, może to zrobić dobrze.

To zwiększa pewność siebie, aby przypomnieć, że istnieje wiele osób tam, którzy będą skakać na szansę być z tobą.

A widząc, że w morzu jest mnóstwo ryb, może również przypomnieć twojemu ex, że są ludzie, którzy chętnie zajmą ich miejsce.

Pamiętaj, że nie jest miło bawić się uczuciami innych ludzi, więc umawiaj się na randki tylko wtedy, gdy jesteś naprawdę otwarty na wpuszczanie nowych ludzi.

Czego NIE robić, aby odzyskać swojego ex: 5 dużych błędów, których musisz unikać

1) Nie bądź potrzebujący ani zdesperowany

Godność i szacunek do siebie to twoi dwaj najlepsi przyjaciele po rozstaniu.

Wiem, że miłość może sprawić, że zrobisz szalone rzeczy, rozumiem to, byłem tam. Ale w tej chwili potrzebujesz swojego ex, aby zobaczyć, co tracą.

Więc chcesz, żeby widzieli cię w jak najlepszym świetle. A brutalna prawda jest taka, że czepialstwo i desperacja nie są pociągające.

Ale rób to z przyjaciółmi, bliskimi lub profesjonalistami, którzy mogą cię wesprzeć w tym czasie.

Nie rób tego ze swoim ex.

Nie mogą pomóc ci przez ten trudny czas i możesz poważnie zaszkodzić swoim szansom na powrót do siebie dalej w dół linii.

2) Nie prześladuj ich w sieci

Oczywiście, nie trzeba mówić, że nie powinno się ich prześladować osobiście, ale świat online sprawia, że tak kuszące jest sprawdzanie ludzi.

Uwierz mi, kiedy mówię, że to naprawdę zły pomysł. Może karmić negatywne historie w twojej głowie. Możesz zobaczyć coś, czego nie lubisz.

Jeśli widzisz swojego byłego, który wygląda na szczęśliwego lub "dobrze się bawi", możesz pomyśleć, że jest im dobrze bez ciebie. Ale nie zapominaj, że media społecznościowe to tylko atrakcje i nikt nie robi sobie selfie z płaczem samemu w łóżku.

Wkładanie energii w sprawdzanie ich sprawia, że jeszcze trudniej jest skupić się na sobie i budowaniu własnej siły - siły, której potrzebujesz, jeśli chcesz sprawić, by twój ex znów cię pokochał.

3) Nie pokazuj swojego brudnego prania

Wszyscy widzieliśmy kilka godnych pożałowania postów w mediach społecznościowych, w których ludzie publicznie piorą swoje brudy w związku.

Łatwo zrozumieć dlaczego. W ferworze chwili cała ta złość czy smutek może szybko się rozlać.

Nie publikuj czegoś, czego będziesz później żałować. Nie wysyłaj pasywno-agresywnych wiadomości do swojego ex za pomocą niezbyt krypto aktualizacji statusu lub memów.

Najlepszą rzeczą do zrobienia jest unikanie postów, gdy jesteś super emocjonalny. To nie jest najlepszy czas, aby być online, gdy nasze zdrowie psychiczne jest najgorsze.

Zamiast tego odwróć swoją uwagę od rzeczywistych działań, takich jak spotkania z przyjaciółmi, oglądanie filmów o dobrym samopoczuciu lub wykonywanie czynności, które sprawiają ci przyjemność.

Jeśli musisz się wyładować, upewnij się, że robisz to z ludźmi, którym ufasz. Nie mów o swoim byłym ludziom, którzy są również ich przyjaciółmi, ponieważ cokolwiek powiesz, może łatwo wrócić do nich.

4) Nie bądź zbyt intensywny

Miałem rozpad, który naprawdę czuje się jak koniec świata, więc wiem, że to łatwiej powiedzieć niż zrobić. Ale po rozpadzie, rzeczy są już wystarczająco emocjonalne między tobą też.

Nie wywieraj presji poprzez zwiększanie intensywności, kiedy to, czego naprawdę potrzebujesz, to pozwolić rzeczom ostygnąć.

To nie oznacza tłumienia swoich całkowicie naturalnych uczuć (wystarczy znaleźć dla nich zdrowsze ujście).

Oznacza to, że nie należy popadać w melodramat, który może tylko odepchnąć ich dalej na tym delikatnym etapie.

Na przykład wysyłanie do nich SMS-ów o 4 nad ranem, aby powiedzieć im, że nie możesz bez nich żyć.

5) Nie bombarduj ich wiadomościami

Mam nadzieję, że podkreśliłem potrzebę trochę przestrzeni i dystansu po rozpadzie, niezależnie od tego, czy robisz brak kontaktu, czy nie.

Kiedy, lub jeśli, zdecydujesz się nawiązać kontakt, trzymaj go krótko.

Jeśli nie odbierają Twojego połączenia, nie dzwoń ponownie. Ich powrót do telefonu i zobaczenie 36 nieodebranych połączeń od Ciebie nie zrobi Ci żadnej przysługi.

Jeśli nie odpowiedzą na twoją wiadomość, nie wysyłaj kolejnej. Sygnalizują ci, że nie chcą teraz rozmawiać i musisz to uhonorować. W przeciwnym razie będziesz ich jeszcze bardziej odpychać.

Niezbędne "to do's", gdy chcesz odzyskać swojego ex

Zastanów się, czy powinieneś wrócić do siebie

Grief może zrobić zabawne rzeczy do nas, a rozpad jest niewątpliwie procesem żałoby.

Potrzeba czasu, aby opłakiwać utratę czegokolwiek znaczącego w naszym życiu. Właśnie teraz, ten żal może być odpowiedzialny za to przytłaczające pragnienie, które masz, aby odzyskać swojego ex.

Chcesz, żeby cię znowu pokochali, bo chcesz, żeby ból się skończył.

Ale rzeczywistość jest taka, że dla wielu ludzi, ustawiasz się na więcej bólu serca w przyszłości.

Chyba że możesz naprawić problemy, które doprowadziły do twojego rozpadu w pierwszej kolejności, prawdopodobnie skończysz tutaj ponownie dalej w dół linii.

Czasami najmądrzejszy ruch przed próbą odzyskania ex jest naprawdę zrobić trochę soul searching i zapytać, czy powinieneś.

Tylko Ty wiesz, czy warto ratować ten związek, ale nie pozwól, by żal Cię zaślepił.

Dbaj o siebie.

Możesz nie być w stanie przestać myśleć o swoim byłym, ale musisz być teraz swoim największym priorytetem.

Dbaj o siebie. Upewnij się, że dobrze się odżywiasz, dobrze śpisz, regularnie ćwiczysz i spędzasz czas z rodziną i przyjaciółmi.

Jest to niezbędne, aby zapewnić, że pozostaniesz emocjonalnie zdrowy.

Jeśli nie jesteś dbając o siebie, to są szanse, że nie będzie w odpowiedniej ramce umysłu, aby wrócić z ex.

Czy praktyka akceptacji

Akceptacja tego, co już jest w życiu jest niewątpliwie trudna. Ale im lepiej się w tym odnajdujesz, tym łatwiej jest znaleźć spokój niezależnie od wyniku.

Innymi słowy, nawet jeśli chcesz, aby twój ex wrócił, musisz również zaakceptować, że on / ona nie jest na pewno wróci.

Zamiast tego skup się na akceptacji tego, jak się rzeczy mają w każdej chwili.

Oznacza to akceptację tego, jak się czujesz - nawet gdy czujesz się źle, smutno i źle. A także akceptację tych uczuć, które wciąż utrzymują się dla twojego ex.

Im bardziej staramy się oprzeć obecnej chwili, tym więcej cierpienia często tworzymy.

Staraj się praktykować postawę "cokolwiek się stanie, wyjdzie na dobre".

Jeśli twój ex zakocha się w tobie ponownie i sprawisz, że związek będzie działał, świetnie. Ale jeśli nie pójdzie w sposób, w jaki masz nadzieję, uznaj, że prawdopodobnie jest to najlepsze na dłuższą metę.

Nie można zmusić ludzi do miłości, a ty zasługujesz na to, by być z kimś, kto chętnie oferuje swoje serce.

Nigdy nie wiesz, co jest za rogiem w życiu. Najlepsze, co możemy wszyscy zrobić, to powitać to z akceptacją i wiedzieć, że bez względu na wszystko, będziemy ok.

Podsumowując: Jak sprawić, by twój były znów cię pokochał

Bez względu na to, co twoja własna unikalna sytuacja jest, mam nadzieję, że ten artykuł zaoferował ci mnóstwo jedzenia do myślenia, jeśli chodzi o uczynienie twojego ex kochać cię ponownie.

Jeśli naprawdę jesteś nastawiony na odzyskanie swojego ex, będziesz potrzebował trochę pomocy. A najlepszą osobą, do której można się zwrócić jest Brad Browning (o którym wspomniałem wcześniej).

Nieważne jak brzydkie było rozstanie, jak raniące były kłótnie, on opracował kilka unikalnych technik, aby nie tylko odzyskać swojego ex, ale zatrzymać go na dobre.

Tak więc, jeśli jesteś zmęczony tęsknotą za swoim byłym i chcesz zacząć od nowa z nimi, gorąco polecam sprawdzenie jego niesamowitej porady.

Poniżej jeszcze raz link do jego darmowego filmiku.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.