¿Cómo hacer que tu ex vuelva a enamorarse de ti?

Una ruptura siempre es dolorosa, sobre todo cuando has invertido tanto tiempo y emociones en alguien. Pero es aún peor cuando deseas tanto que tu ex vuelva que duele.

No desesperes, hay soluciones.

Independientemente de tu situación actual, en este artículo, vamos a cubrir 30 maneras fáciles de hacer que tu ex te ame de nuevo.

Aprenderás exactamente qué hacer y, lo que es más importante, qué no hacer cuando intentas recuperar a tu ex.

¿Puede un ex volver a enamorarse de ti?

Empecemos con un poco de luz al final del túnel. Sí, es perfectamente posible que un ex vuelva a enamorarse de ti.

De hecho, las estadísticas muestran que hasta el 50% de las parejas que rompen acaban volviendo a estar juntas.

Aunque la mitad de las parejas se reconcilian, eso no significa que no vuelvan a romper.

Una encuesta (realizada a 3.500 personas que dijeron querer volver con un ex) reveló que alrededor del 14% de las personas lo consiguieron, pero luego volvieron a separarse. Mientras tanto, el 15% restante volvieron a estar juntos y siguieron juntos.

Obviamente, en la vida no hay garantías. Pero la buena noticia es que las cifras demuestran que es totalmente posible que un ex vuelva a enamorarse de ti, y que tú reconstruyas tu relación de nuevo.

Si eso es lo que quieres, aquí tienes cómo...

¿Cómo hacer que tu ex te vuelva a querer rápido? Guía paso a paso

1) Tenga paciencia

Lo primero que tienes que entender sobre cómo volver a enamorar a tu ex es que puede llevar algún tiempo.

Podría ocurrir de la noche a la mañana, pero probablemente no será así.

Si realmente quieres que tu ex vuelva, tienes que ser paciente. Sé que esto es frustrante de escuchar cuando quieres hacer que tu ex te ame de nuevo rápido.

Si intenta forzar las cosas, sus posibilidades de éxito disminuirán drásticamente.

Seguir estos pasos es la forma más rápida de conquistarle. Pero cuando se trata de asuntos del corazón, no hay soluciones mágicas.

Saber desde el principio que es posible que tenga que poner su cara de juego y mostrar un poco de paciencia le ayudará a evitar las trampas clásicas de tratar de recuperar a su ex (que voy a entrar en más detalle más adelante).

2) Sé la persona de la que se enamoraron

Se enamoraron de ti una vez, y sigues siendo la misma persona.

Todas esas increíbles cualidades que te hicieron ganar su corazón en primer lugar están ahora dentro de ti.

El problema es que las relaciones reales se complican. Vemos lo mejor y lo peor de cada uno.

Ahora es el momento de recordarles todo lo mejor de ti siendo la persona de la que se enamoraron en primer lugar. ¿Cuáles son tus cualidades más atractivas?

¿Tal vez sea su sentido del humor? ¿Su consideración? ¿Su alegría?

Sea lo que sea, y aunque tu ex no lo vea en este momento, céntrate en dejar brillar tu mejor cara.

De ese modo, cuando vuelvas a verlos, esta será la persona que verán.

3) Reavivar su interés romántico por ti

Cuando alguien ha perdido ese sentimiento de amor hacia ti, ¿qué puedes hacer para intentar ayudarle a recuperarlo?

Tienes que volver a atraerlos. Pero no sólo eso, tienes que asegurarles que si te dan una segunda oportunidad, estaréis creando una NUEVA relación juntos, no volviendo a los mismos problemas que teníais antes.

Me enteré de esto por Brad Browning, que ha ayudado a miles de hombres y mujeres a recuperar a sus ex. Se le conoce por el apodo de "el friki de las relaciones", y con razón.

En este vídeo gratuito, te mostrará exactamente qué puedes hacer para que tu ex vuelva a desearte.

Sea cual sea tu situación -o lo mal que lo hayas pasado desde que rompisteis- te dará una serie de consejos útiles que podrás aplicar de inmediato.

Si realmente quieres recuperar a tu ex, este vídeo te dará las herramientas exactas para hacer que se vuelvan a enamorar de ti.

4) Déjeles espacio

Esto va a implicar tener un poco de fe. Cuando queremos recuperar a nuestro ex, dejarlo solo puede sonar como lo peor que podemos hacer.

Al fin y al cabo, quieres estar en su mente, ¿y cómo puede ocurrir eso si mantienes las distancias?

Pero, aunque suene contraintuitivo, recuerda que para reavivar una llama ésta necesita un poco de aire para respirar.

No va a ser para siempre.

Sólo estás dando a la situación algo de tiempo y espacio para que las cosas se calmen, para daros a ambos algo de tiempo para pensar, y para darles espacio para que te echen de menos. (Hablaremos de más tácticas para conseguir que te echen de menos más adelante).

Este tiempo de reflexión sobre su relación puede ser beneficioso para ambos.

5) Tener (y sentirse) lo mejor posible

Reconozcámoslo, la confianza se resiente durante una ruptura, pero también es lo que más necesitas en este momento:

• mantenerte fuerte
• recupere a su ex

El maquillaje de ruptura es tan tópico porque puede ser el mejor momento para mimarse y subir la autoestima. Una nueva imagen es a veces justo lo que recetó el médico.

Aunque puede que no sea el momento de hacer cambios drásticos, un poco de terapia de compras o un nuevo corte de pelo pueden darte el empujón que necesitas y lucir lo mejor posible.

Hazte mascarillas, ponte la ropa que te haga sentir bien contigo misma, ve al gimnasio y duerme lo suficiente.

En resumen: haz lo que puedas para tener el mejor aspecto posible y, lo que es más importante, para sentirte lo mejor posible.

6) Solicite asesoramiento profesional

Todos los consejos de este artículo pueden ayudarte a reconquistar a un ex, pero muchas cosas van a depender de tu situación particular.

Lo que funciona mejor para una pareja puede no ser adecuado para otra.

Con un coach de relaciones profesional, puedes obtener consejos específicos para tu (ex)relación...

Relationship Hero es un sitio web en el que asesores altamente cualificados en relaciones ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complicadas y difíciles, como por ejemplo cómo hacer que tu ex se enamore de ti de nuevo.

Son un recurso muy popular para las personas que se enfrentan a grandes retos en sus relaciones ¿Cómo saberlo?

Tras una ruptura, lo intenté todo para que mi ex volviera a enamorarse de mí.

Después de explicarle lo que había ido mal y por qué habíamos roto, mi coach me dio unos consejos increíbles sobre cómo comunicarme con mi ex y demostrarle que esta vez las cosas iban a ser diferentes.

Me sorprendió lo amable, empática y realmente servicial que era mi entrenadora, pero sobre todo lo eficaces que eran sus tácticas.

Si quieres que tu ex te vuelva a querer, hablar con un coach y recibir consejos personalizados es la forma de conseguirlo.

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7) Asumir responsabilidades

Asumir la responsabilidad funciona de diferentes maneras. Ni siquiera tiene por qué implicar a tu ex, se trata más bien de autorreflexión.

Mientras pensamos en recuperar a un ex como algo práctico, la realidad es que gran parte del trabajo es un trabajo interno.

No tiene sentido reconciliarse si no puedes arreglar lo que causó la ruptura en primer lugar.

Asumir la responsabilidad no significa aceptar la culpa (especialmente cuando no has hecho absolutamente nada malo).

Se trata de analizar honestamente los problemas de tu relación y reflexionar sobre tu contribución.

Es probable que algunas cosas se deban a tu ex, otras a ti. Como se suele decir, hacen falta dos para bailar un tango.

No utilices esto como excusa para castigarte, no te servirá de nada, pero una autorreflexión sincera sobre tu relación demuestra madurez.

No sólo es una cualidad muy atractiva, sino que te va a ayudar en todas tus relaciones futuras (románticas y de otro tipo).

8) Acérquese de forma casual

Puede ser muy difícil empezar a hablar con alguien después de una ruptura, sobre todo si tú o esa persona aún os sentís heridos y enfadados.

Por eso es importante que no te lances directamente a este paso. No puedes ponerte en contacto "casualmente" al día siguiente de tu ruptura.

No caigas en la tentación de pasar por alto el paso de darles espacio. Nunca se sabe, puede que incluso sean ellos quienes te tiendan la mano durante este tiempo.

Pero si finalmente no tienes noticias de tu ex y ha pasado bastante tiempo, puedes optar por intentar que vuelva a surgir alguna interacción entre vosotros.

Una buena forma de hacerlo puede ser a través de un mensaje.

Así que a continuación vamos a repasar las diferentes formas en las que puedes utilizar el texto para conseguir que tu ex vuelva a enamorarse de ti.

Cómo hacer que tu ex vuelva a enamorarse de ti a través de un texto

1) El rompehielos

Enviar un mensaje muy casual para tantear el terreno con tu ex sólo funciona si ha pasado el tiempo suficiente.

Es una forma discreta de volver a entrar en su vida a través de sus DM, con la esperanza de que eso te lleve a ti también a su corazón.

Considérelo un mensaje exploratorio.

No se trata tanto de lo que digas, sino de ver cuánto interés tienen en retomar el contacto, sin desvelar demasiado.

Por ejemplo, "¿Cómo estás?" o "Espero que estés bien", etc.

Si responden, puedes contestar y, con suerte, entablar un diálogo adecuado a partir del cual trabajar.

Si no lo hacen, es importante no enviar más mensajes (por tortuosa que pueda parecer la espera de una respuesta) hasta que lo hagan.

2) Acérquese en una ocasión especial

Si se acerca alguna ocasión especial, puede ser una buena excusa para ponerse en contacto con ellos y demostrarles al mismo tiempo lo considerado que eres.

Por ejemplo: "Sé que hoy es el cumpleaños de tu madre, salúdala de mi parte y dile que pienso en ella".

O quizá hubiera sido vuestro aniversario, y por eso envías algo como "Hoy hace 6 meses que tuvimos nuestra primera cita".

3) Utilice el humor

Es importante tener cuidado al utilizar el humor. Siempre tiene que ser apropiado dadas las circunstancias y vuestra relación.

Pero si el sentido del humor siempre ha sido algo que os ha unido, puede ser una gran herramienta para animar el ambiente y reavivar esos buenos sentimientos.

Puede ser algún tipo de broma privada que hayáis compartido, algo que te haya pasado y que tengas que contarles porque sabías que les haría mucha gracia, o incluso un meme gracioso que te parezca significativo.

4) Pida ayuda

Si tú y tu ex os separasteis en buenos términos, tender la mano para pedir consejo o ayuda puede ser una buena forma de retomar el contacto y, potencialmente, entablar una conversación.

Esto puede ser especialmente una buena táctica si eres una chica que intenta reconquistar a un chico.

La idea de la "damisela en apuros" puede disparar su instinto de héroe.

Si nunca has oído hablar de eso, es una teoría psicológica que dice que los hombres están genéticamente programados para proteger a las personas que les importan.

Cuando le ayudas a sentirse como un superhéroe, se siente necesitado y respetado. Pedirle ayuda es una de las formas de activar este instinto natural.

5) Recuérdales los buenos tiempos

Un sutil viaje por los recuerdos puede ayudar a despertar esos sentimientos románticos que se han perdido por el camino.

Así que considera la posibilidad de enviar una instantánea de vosotros dos o de un lugar al que hayáis ido juntos, y di algo como "Acabo de encontrar esto en mis fotos" o "Ha sido un día tan bueno".

O puedes recordarles una ocasión o un momento que hayáis compartido. Quizá "Acabo de pasar 10 minutos riéndome a carcajadas pensando en la vez que...".

El objetivo es traer de vuelta esos recuerdos y crear una conexión con tu ex.

6) Recuérdales lo bien que les conoces

Si estuvisteis enamorados una vez, también apuesto a que os conocéis bastante bien.

Para recordarle a tu ex ese vínculo que compartís, puedes intentar hacer hincapié en lo unidos que estabais y seguís estando.

Eso podría ser enviando algo como un mensaje del tipo "vi esto... y pensé en ti".

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7) Pide perdón

Si has sido tú quien ha metido la pata, o tienes cosas por las que disculparte, asume tus errores.

Una disculpa sincera puede ayudar mucho a reconciliarse con un ex y a recuperarlo.

Demuestra que tienes la capacidad de reflexionar sobre tus errores y que estás realmente arrepentido de lo que has hecho.

No hace falta que te pases ni que te arrastres, pero trágate tu orgullo y pide perdón sinceramente si sabes que se lo merecen.

8) Sea sincero

Ser honesto significa dejar de actuar y mostrar cierta vulnerabilidad (dentro de lo razonable).

Yo digo que dentro de lo razonable, porque tampoco hay que pasarse de la raya. Como primer contacto, también hay que probar su reacción. Siempre puedes revelar más sobre cómo te has sentido más adelante si responden bien a tus mensajes.

Que sea muy sencillo.

Puede ser tan breve como "Te echo de menos" o algo bonito como "Estos últimos días/semanas/meses sin ti han sido una mierda".

9) Sea directo

Si en tu corazón no se ha acabado y quieres trabajar en las cosas, entonces puedes decidir tomar el enfoque claro y directo para ver si hay alguna posibilidad de reconciliación.

También puedes enviarles un mensaje para hacerles saber que no quieres dejar las cosas así y que estás dispuesto a hablar con ellos cuando estén preparados.

Incluso cuando decidas ser directo, es importante que no seas insistente. Después de haberles pedido hablar/reunirse o de hacerles saber que eso es lo que quieres, vuelve a dejarles su espacio.

¿Cómo hacer que mi ex me eche de menos? 5 formas súper sencillas

1) No estar disponible

Empecemos por lo básico: no se puede echar de menos a alguien que sigue vivo.

Este es uno de esos puntos de psicología de "cómo hacer que tu ex se enamore de ti otra vez". Pero cuando algo nos parece escaso, es más probable que lo deseemos.

Si, por el contrario, sigues estando a disposición de tu ex o entrando en su bandeja de entrada 12 veces al día, no tendrá ninguna oportunidad de echarte de menos.

La regla del no contacto tras una ruptura es muy popular, ya que no sólo facilita la curación, sino que también pone a prueba si es cierto eso de que "no sabes lo que tienes hasta que lo pierdes".

Es decir:

• no llames
• no envíes mensajes de texto
• no se ponen en contacto con su familia o amigos
• no intentes "chocar" con ellos
• no veas sus historias en las redes sociales (porque se van a enterar)

Sé lo que estás pensando, pero ¿cómo hacer que tu ex te quiera de vuelta sin hablar con él o ella?

No te preocupes, hay otras maneras. Y la realidad es que la forma de hacer que tu ex piense en ti constantemente es mantenerle a la expectativa sobre dónde estás y qué te traes entre manos.

No saber de ti puede hacer precisamente eso.

2) Salir con amigos

Salir con amigos, familiares o seres queridos funciona de varias maneras.

En lugar de estar deprimido, sigues viviendo tu mejor vida.

Independientemente de quién lo haya dejado, a nadie le gusta pensar que su ex se lo está pasando en grande sin él. Eso hiere el ego y puede hacer que empieces a sentir que te lo estás perdiendo.

Todos necesitamos apoyo en la vida, y echarte unas risas con tus amigos te ayudará a aliviar tu carga.

Cuanto más feliz eres, más atractiva te sientes. Así que esto también puede reforzar sin querer tus posibilidades de que tu ex vuelva a enamorarse de ti.

Así que vístete bien y sal por la noche con tus amigos: es una situación en la que todos ganan: tú te sientes mejor y tu ex ve lo que se pierde.

3) Presume de tu nueva vida

Voy a poner un pequeño descargo de responsabilidad con esto. No seas demasiado obvio y no seas mezquino.

Lo que quiero decir es que mientras estés ahí fuera viviendo tu mejor vida, sí, haz algunas fotos, y sí, siéntete libre de compartir algunas de ellas en las redes sociales.

No hay nada que despierte más el FOMO que ver a tu ex haciendo un montón de cosas estupendas.

PERO... postea sabiamente.

Si tu ex aún te sigue en las redes sociales, no querrás que parezca que lo haces todo por su bien. De lo contrario, podría parecer más bien un intento desesperado de llamar la atención.

4) Haga un viaje

No siempre va a ser posible o práctico, pero si puedes, haz un viaje, aunque sólo sea una noche en algún sitio.

Un descanso en casa puede hacer maravillas por tu salud mental. Cuando te sientes decaído, puede hacerte sentir como nuevo, sólo con salir de la ciudad e ir a otro lugar.

Te dará la oportunidad de despejarte y recargar pilas.

También significa que no estás cerca de tu ex y te dará ese tiempo y espacio tan importantes para que empiecen a echarte de menos.

Y si tu ex sabe que te has ido, le hará seguir adivinando lo que estás haciendo y te hará sentir menos disponible.

5) Salir en otras citas

Nunca es buena idea tener citas: a) Antes de estar preparado b) Para manipular a tu ex o por venganza.

Pero si sientes que quieres olvidarte de tu ruptura y estás abierto a la idea de volver a salir con alguien, puede que te venga bien.

Te da confianza saber que hay muchas personas que estarían encantadas de estar contigo.

Y ver que hay muchos peces en el mar también podría recordarle a tu ex que hay gente encantada de ocupar su lugar.

Recuerda que no está bien jugar con los sentimientos de los demás, así que sal con alguien sólo si estás realmente dispuesto a dejar entrar a gente nueva.

Lo que NO debes hacer para recuperar a tu ex: 5 grandes errores que debes evitar

1) No se muestre necesitado ni desesperado

La dignidad y el amor propio son tus dos mejores amigos después de una ruptura.

Sé que el amor puede hacerte cometer locuras. Lo entiendo, he pasado por eso. Pero ahora mismo necesitas que tu ex vea lo que está perdiendo.

Y la cruda realidad es que el apego y la desesperación no te excitan.

No pasa nada si te asustas, te derrumbas o pierdes el control, pero hazlo con amigos, seres queridos o profesionales que puedan apoyarte en estos momentos.

No lo hagas con tu ex.

No pueden ayudarte a superar este difícil momento y puedes perjudicar seriamente tus posibilidades de volver a estar juntos más adelante.

2) No les aceches en Internet

Obviamente, no hace falta decir que tampoco deberías acosarles en persona, pero el mundo online hace que sea muy tentador investigar a la gente.

Créeme cuando te digo que esto es muy mala idea. Puede alimentar historias negativas en tu cabeza. Puede que veas algo que no te gusta.

Si ves a tu ex feliz o "pasándoselo bien" puedes pensar que está bien sin ti, pero no olvides que las redes sociales son sólo lo más destacado y que nadie se hace un selfie llorando solo en la cama.

Dedicar energía a controlarles hace aún más difícil centrarte en ti mismo y en desarrollar tu propia fuerza, una fuerza que necesitas si quieres que tu ex vuelva a quererte.

3) No airee sus trapos sucios

Todos hemos visto en las redes sociales alguna que otra publicación que da vergüenza ajena en la que se airean los trapos sucios de una relación en público.

Es fácil entender por qué. En el calor del momento, toda esa rabia o tristeza puede desbordarse rápidamente.

No publiques algo de lo que luego te arrepientas. No envíes mensajes pasivo-agresivos a tu ex con actualizaciones de estado o memes no tan crípticos.

Lo mejor que puedes hacer es evitar publicar cuando estás superemocionado. No es el mejor momento para estar en línea cuando nuestra salud mental está en su peor momento.

En su lugar, distráigase con algunas actividades del mundo real, como ver a los amigos, ver películas que le hagan sentirse bien o realizar una actividad que le guste.

Si necesitas desahogarte, asegúrate de hacerlo con personas de confianza. No hables de tu ex también con personas que son sus amigos, ya que lo que digas puede volver fácilmente contra ellos.

4) No sea demasiado intenso

He tenido rupturas que realmente me han parecido el fin del mundo, así que sé que es más fácil decirlo que hacerlo. Pero después de una ruptura, las cosas ya son bastante emocionales entre vosotros también.

No aumentes la presión aumentando la intensidad cuando lo que realmente necesitas es dejar que las cosas se calmen.

Eso no significa reprimir tus sentimientos naturales (sólo tienes que encontrarles una salida más sana).

Lo que significa es que no caigas en el melodrama que sólo puede alejarles más en esta delicada etapa.

Por ejemplo, enviarles un mensaje de texto a las 4 de la mañana para decirles que no puedes vivir sin ellos.

5) No les bombardees con mensajes

Espero haber puesto de relieve la necesidad de un poco de espacio y distancia después de una ruptura, independientemente de si estás haciendo ningún contacto o no.

Cuando decida ponerse en contacto, o si lo hace, sea breve.

Si no te cogen la llamada, no vuelvas a llamar. Que vuelvan a su teléfono y vean 36 llamadas perdidas tuyas no te hará ningún favor.

Si no responden a tu mensaje, no envíes otro. Te están indicando que no quieren hablar en este momento y tienes que respetarlo. De lo contrario, los alejarás aún más.

Lo que debes hacer para recuperar a tu ex

Considera si deberíais volver a estar juntos

El duelo puede hacernos cosas raras, y una ruptura es sin duda un proceso de duelo.

Se necesita tiempo para llorar la pérdida de algo significativo en nuestras vidas. En este momento, ese duelo podría ser el responsable de este deseo abrumador que tienes de recuperar a tu ex.

Quieres que te vuelvan a querer porque quieres que se acabe el dolor.

Pero la realidad es que muchas personas se están preparando para sufrir más en el futuro.

A menos que puedas solucionar los problemas que provocaron la ruptura en primer lugar, lo más probable es que vuelvas a encontrarte en esta situación más adelante.

A veces, lo más sensato antes de intentar reconquistar a un ex es hacer un examen de conciencia y preguntarse si debería hacerlo.

Sólo tú sabes si merece la pena salvar la relación, pero no dejes que la pena te ciegue.

Dedíquese mucho cuidado personal

Puede que no seas capaz de dejar de pensar en tu ex, pero tú debes ser tu mayor prioridad en este momento.

Cuídese. Asegúrese de comer bien, dormir bien, hacer ejercicio con regularidad y pasar tiempo de calidad con la familia y los amigos.

Esto es esencial para garantizar su salud emocional.

Si no te estás cuidando bien, lo más probable es que no estés en el estado de ánimo adecuado para volver con tu ex.

Practicar la aceptación

Aceptar lo que ya es en la vida es sin duda difícil, pero cuanto mejor lo hagas, más fácil te resultará encontrar la paz sea cual sea el resultado.

En otras palabras, aunque quieras que tu ex vuelva, también tienes que aceptar que no va a volver definitivamente.

En su lugar, céntrate en aceptar cómo son las cosas en cada momento.

Eso significa aceptar cómo te sientes, incluso cuando te sientes mal, triste y enfadado. Y también aceptar esos sentimientos que aún persisten hacia tu ex.

Cuanto más intentamos resistirnos al momento presente, más sufrimiento solemos crear.

Intenta practicar una actitud de "pase lo que pase será lo mejor".

Si tu ex vuelve a enamorarse de ti y hacéis que la relación funcione, estupendo. Pero si no sale como esperas, reconoce que probablemente sea lo mejor a largo plazo.

No puedes obligar a la gente a quererte, y mereces estar con alguien que te ofrezca su corazón de buena gana.

Nunca se sabe lo que nos depara la vida. Lo mejor que podemos hacer es aceptarlo y saber que, pase lo que pase, estaremos bien.

Para concluir: Cómo hacer que tu ex te vuelva a querer

Sea cual sea tu situación particular, espero que este artículo te haya servido para reflexionar sobre cómo hacer que tu ex vuelva a quererte.

Si realmente estás decidido a recuperar a tu ex, vas a necesitar un poco de ayuda. Y la mejor persona a la que acudir es Brad Browning (a quien ya he mencionado antes).

No importa lo fea que haya sido la ruptura, lo hirientes que hayan sido las discusiones, él ha desarrollado un par de técnicas únicas no sólo para recuperar a tu ex, sino para conservarla para siempre.

Así que, si estás cansado de echar de menos a tu ex y quieres empezar de nuevo con él, te recomiendo encarecidamente que eches un vistazo a sus increíbles consejos.

Aquí está de nuevo el enlace a su vídeo gratuito.

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