Miten saat exäsi rakastumaan sinuun uudelleen?

Eroaminen on aina tuskallista, varsinkin kun olet uhrannut niin paljon aikaa ja tunteita toiseen ihmiseen. Mutta vielä pahempaa on, kun haluat exäsi takaisin niin kovasti, että se sattuu.

Älä masennu, ratkaisuja on olemassa.

Riippumatta nykytilanteestasi, tässä artikkelissa käsittelemme 30 helppoa tapaa saada exäsi rakastamaan sinua uudelleen.

Opit tarkalleen, mitä pitää tehdä, ja mikä tärkeintä, mitä ei pidä tehdä, kun yrität saada exäsi takaisin.

Voiko ex rakastua sinuun uudelleen?

Aloitetaan siitä, että tunnelin päässä on valoa. Kyllä, on täysin mahdollista, että ex rakastuu sinuun uudelleen.

Itse asiassa tilastot osoittavat, että jopa 50 prosenttia pareista, jotka eroavat, päätyvät lopulta takaisin yhteen.

Vaikka puolet pariskunnista saattaa tehdä sovinnon, se ei tarkoita, etteivätkö he eroa uudelleen.

Eräässä kyselytutkimuksessa (johon osallistui 3500 ihmistä, jotka sanoivat haluavansa palata yhteen exänsä kanssa) havaittiin, että noin 14 prosenttia ihmisistä onnistui siinä, mutta sitten heidän tiensä erosivat jälleen. Loput 15 prosenttia taas palasi yhteen ja pysyi yhdessä.

Elämässä ei tietenkään ole mitään takeita, mutta hyvä uutinen on, että luvut osoittavat, että on täysin mahdollista, että entinen rakastuu sinuun uudelleen ja että voit rakentaa suhteenne uudelleen.

Jos haluat sitä, tässä on ohjeet...

Miten saada exäsi rakastamaan sinua uudelleen nopeasti? Vaiheittainen opas

1) Ole kärsivällinen

Ensimmäinen asia, joka sinun on ymmärrettävä siitä, miten saat exäsi rakastumaan takaisin, on se, että se voi viedä aikaa.

Se voisi tapahtua yhdessä yössä, mutta ei todennäköisesti tapahdu.

Jos todella haluat exäsi takaisin, sinun on oltava kärsivällinen. Tiedän, että tämä on turhauttavaa kuulla, kun haluat saada exäsi rakastamaan sinua uudelleen nopeasti.

Jos yrität pakottaa asioita, onnistumismahdollisuutesi heikkenevät dramaattisesti.

Näiden vaiheiden noudattaminen on nopein tapa voittaa hänet puolellesi. Mutta kun on kyse sydämen asioista, ei ole olemassa mitään taikaratkaisuja.

Kun tiedät alusta alkaen, että saatat joutua käyttämään pelinaamaasi ja osoittamaan kärsivällisyyttä, voit välttää klassiset sudenkuopat, jotka liittyvät exäsi takaisin voittamiseen (ja joista kerron tarkemmin myöhemmin).

2) Ole se henkilö, johon he rakastuivat

He rakastuivat sinuun kerran, ja olet yhä sama ihminen.

Kaikki ne uskomattoman mahtavat ominaisuutesi, jotka alun perin voittivat heidän sydämensä, ovat nyt sinussa.

Ongelmana on, että oikeat ihmissuhteet ovat sotkuisia. Näemme toisistamme parhaat ja huonoimmat puolet.

Nyt on aika muistuttaa heitä kaikista parhaista puolistasi olemalla se henkilö, johon he alun perin ihastuivat. Mitkä ovat viehättävimmät ominaisuutesi?

Ehkä se on huumorintajusi, huomaavaisuutesi, leikkimielisyytesi?

Mitä se sitten onkin, ja vaikka exäsi ei näkisikään sitä juuri nyt, keskity siihen, että saat parhaat puolesi loistamaan.

Kun näet heidät uudelleen, he näkevät juuri tämän henkilön.

3) Sytytä heidän romanttinen kiinnostuksensa sinua kohtaan uudelleen

Kun joku on menettänyt rakastavan tunteen sinua kohtaan, mitä voit tehdä auttaaksesi häntä saamaan sen takaisin?

Sinun on houkuteltava heidät uudelleen, mutta ei ainoastaan se, vaan sinun on myös vakuutettava heille, että jos he antavat sinulle toisen mahdollisuuden, luotte yhdessä UUDEN suhteen, ettekä palaa samoihin ongelmiin, joita teillä oli aiemmin.

Opin tästä Brad Browningilta, joka on auttanut tuhansia miehiä ja naisia saamaan exänsä takaisin. Hän käyttää lempinimeä "parisuhdenörtti", ja hyvästä syystä.

Tällä ilmaisella videolla hän näyttää sinulle tarkalleen, mitä voit tehdä saadaksesi exäsi haluamaan sinua uudelleen.

Riippumatta siitä, mikä tilanteesi on - tai kuinka pahasti olet mokannut eronne jälkeen - hän antaa sinulle useita hyödyllisiä vinkkejä, joita voit soveltaa välittömästi.

Jos todella haluat exäsi takaisin, tämä video antaa sinulle tarkat työkalut, joilla saat hänet rakastumaan sinuun takaisin.

4) Anna heille tilaa

Kun haluamme exämme takaisin, hänen jättämisensä rauhaan voi kuulostaa pahimmalta mahdolliselta.

Loppujen lopuksi haluat olla heidän mielessään, ja miten se voi tapahtua, jos pidät etäisyyttä?

Mutta vaikka se kuulostaakin intuitiiviselta, muista, että liekin sytyttämiseksi uudelleen se tarvitsee ilmaa hengittääkseen.

Se ei tule olemaan ikuisesti.

Annat tilanteelle vain aikaa ja tilaa rauhoittua, jotta asiat rauhoittuvat, annat teille molemmille aikaa ajatella ja annat heille tilaa ikävöidä sinua (puhumme myöhemmin lisää taktiikoista, joilla heidät saadaan ikävöimään sinua).

Tämä parisuhdetta koskeva pohdinta voi olla hyödyllistä teille molemmille.

5) Näyttää (ja tuntuu) mahdollisimman hyvältä.

Myönnetään, että itseluottamuksesi kärsii eron aikana, mutta se on myös se, mitä tarvitset eniten juuri nyt:

• pitää sinut vahvana
• voittaa ex takaisin

Eron jälkeinen muodonmuutos on niin kliseinen, koska se voi olla paras hetki hemmotella itseäsi ja kohottaa itsetuntoasi. Uusi imago on joskus juuri sitä, mitä lääkäri on määrännyt.

Vaikka nyt ei ehkä olekaan oikea aika jyrkille muutoksille, pieni vähittäiskauppaterapia tai uusi hiustenleikkaus voi antaa sinulle tarvitsemasi piristysruiskeen ja saada sinut näyttämään parhaalta.

Tee kasvohaalarit, käytä vaatteita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi, käy kuntosalilla ja nuku paljon.

Lyhyesti sanottuna: tee kaikkesi saadaksesi itsesi näyttämään ja ennen kaikkea tuntemaan itsesi parhaalta mahdolliselta.

6) Hanki ammattilaisen neuvoja

Kaikki tämän artikkelin vinkit voivat auttaa sinua saamaan exän takaisin. Monet asiat riippuvat kuitenkin omasta ainutlaatuisesta tilanteestasi.

Se, mikä sopii parhaiten yhdelle pariskunnalle, ei välttämättä sovi toiselle.

Ammattitaitoisen parisuhdevalmennuksen avulla voit saada neuvoja, jotka sopivat juuri sinun (entiseen) parisuhteeseesi...

Relationship Hero on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdevalmentajat auttavat ihmisiä monimutkaisten ja vaikeiden rakkaustilanteiden läpi, kuten siinä, miten saada exäsi rakastumaan sinuun uudelleen.

Ne ovat erittäin suosittu resurssi ihmisille, jotka kohtaavat suuria parisuhteen haasteita. Mistä tiedän?

Eron jälkeen yritin kaikkeni saadakseni exäni rakastumaan minuun uudelleen.

Selitettyäni, mikä oli mennyt pieleen ja miksi erosimme, valmentajani antoi minulle uskomattomia vinkkejä siitä, miten kommunikoida exäni kanssa ja osoittaa hänelle, että tällä kertaa asiat olisivat todella toisin.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli, mutta vielä enemmän siitä, miten tehokas hänen taktiikkansa oli.

Jos haluat, että exäsi rakastaa sinua uudelleen, puhuminen valmentajan kanssa ja henkilökohtaisten neuvojen saaminen on oikea tapa tehdä se.

Tee ilmainen kysely ja saat valmentajan.

7) Ota vastuu

Vastuun ottaminen toimii eri tavoin, eikä siihen tarvitse edes liittyä exääsi, vaan kyse on enemmänkin itsetutkiskelusta.

Vaikka ajattelemme exän takaisin saamista käytännönläheisenä asiana, todellisuus on, että suuri osa työstä on sisäpiirin työtä.

Sovinnossa ei ole mitään järkeä, jos et voi korjata sitä, mikä alun perin aiheutti eron.

Vastuun ottaminen ei tarkoita syyllistämisen hyväksymistä (varsinkaan silloin, kun et ole tehnyt mitään väärää).

Kyse on siitä, että tarkastelet rehellisesti ongelmia, joita sinulla oli suhteessasi, ja pohdit, mikä oli sinun osuutesi siihen kaikkeen.

Jotkut asiat johtuvat todennäköisesti exästäsi, toiset taas sinusta. Kuten sanotaan, tangoon tarvitaan kaksi.

Älä käytä tätä tekosyynä moittia itseäsi - se ei auta. Mutta rehellinen itsetutkiskelu suhteestanne osoittaa kypsyyttä.

Tämä ei ole vain erittäin viehättävä ominaisuus, vaan se auttaa sinua kaikissa tulevissa suhteissasi (romanttisissa ja muissa).

8) Tavoittele satunnaisesti

Voi olla todella vaikeaa aloittaa puhuminen eron jälkeen, varsinkin jos sinä tai hän tuntee vielä loukkaantuneisuutta ja vihaa.

Siksi on tärkeää, ettet hyppää suoraan tähän vaiheeseen. Et voi ottaa yhteyttä "satunnaisesti" eron jälkeisenä päivänä.

Älä anna heille tilaa, sillä eihän sitä koskaan tiedä, ehkä juuri he voivat olla se, joka ottaa heihin yhteyttä tänä aikana.

Mutta lopulta, jos et kuule exästäsi ja siitä on jo jonkin aikaa - voit yrittää yrittää saada teidän välillenne taas jonkinlaista vuorovaikutusta.

Hyvä tapa tehdä se voi olla viesti.

Seuraavaksi käymme läpi eri tapoja, joilla voit käyttää tekstiä saadaksesi exäsi rakastumaan sinuun takaisin.

Miten saada ex rakastumaan sinuun uudelleen tekstiviestillä?

1) Jäänmurtaja

Hyvin satunnaisen viestin lähettäminen exän kanssa testaamiseksi toimii vain, jos siitä on kulunut tarpeeksi kauan.

Tämä on hillitty tapa liukua takaisin heidän elämäänsä heidän DM:nsä kautta siinä toivossa, että se voi johtaa sinut takaisin myös heidän sydämeensä.

Ajattele sitä tutkivana viestinä.

Kyse ei ole niinkään siitä, mitä sanot, vaan siitä, kuinka kiinnostuneita he ovat yhteydenpidosta, antamatta liikaa tietoja.

Mikä tahansa keskustelun aloittaja voi toimia, esimerkiksi "Miten menee?" tai "Toivottavasti sinulla menee hyvin" jne.

Jos he vastaavat, voit vastata ja toivottavasti aloittaa kunnollisen vuoropuhelun, jonka pohjalta voit työskennellä.

Jos he eivät vastaa, on tärkeää, että et lähetä enää viestejä (vaikka vastauksen odottaminen tuntuisi kuinka kiduttavalta), ennen kuin he vastaavat.

2) Ota yhteyttä erityistilaisuudessa

Jos tulossa on erityisiä tilaisuuksia, tämä voi olla hyvä tekosyy ottaa yhteyttä ja osoittaa samalla, kuinka huomaavainen olet.

Esimerkiksi: "Tiedän, että äidilläsi on tänään syntymäpäivä, kerro hänelle terveisiä ja että ajattelen häntä".

Tai ehkä se olisi ollut vuosipäivänne, joten lähetät jotain sellaista kuin "Meillä oli tänään ensimmäiset treffit 6 kuukautta sitten".

3) Käytä huumoria

On tärkeää olla varovainen huumorin käytössä, sillä sen on aina oltava sopivaa olosuhteisiin ja suhteeseenne nähden.

Mutta jos yhteinen huumorintaju on aina ollut jotain, mikä on yhdistänyt teitä kahta, se voi olla loistava keino keventää tunnelmaa ja herättää nuo hyvät tunteet uudelleen.

Se voi olla jonkinlainen yksityinen vitsi, jonka te kaksi jaoitte, jokin tapahtuma, joka sinun oli pakko kertoa heille, koska tiesit, että he pitäisivät sitä hulvattomana, tai jopa hauska meemi, joka vaikuttaa merkittävältä.

4) Pyydä apua

Jos sinä ja exäsi erositte hyvissä väleissä, yhteydenotto neuvojen saamiseksi tai avun pyytämiseksi voi olla hyvä tapa ottaa uudelleen yhteyttä ja mahdollisesti aloittaa keskustelu.

Tämä voi olla erityisen hyvä taktiikka, jos olet tyttö, joka yrittää voittaa miehen takaisin.

Koko "neito hädässä" -näkökulma voi todella laukaista hänen sankarivaistonsa.

Jos et ole koskaan kuullut siitä, se on psykologinen teoria, jonka mukaan miehet on geneettisesti ohjelmoitu suojelemaan läheisiään.

Kun autat häntä tuntemaan itsensä supersankariksi, hän tuntee itsensä tarpeelliseksi ja kunnioitetuksi. Hänen apunsa pyytäminen on yksi keino laukaista tämä luonnollinen vaisto.

5) Muistuta heitä hyvistä ajoista

Hienovarainen matka muistoihin voi auttaa herättämään romanttiset tunteet, jotka ovat kadonneet matkan varrella.

Harkitse siis, että lähetät kuvan teistä kahdesta tai paikasta, jossa kävitte yhdessä, ja sanot jotain sellaista kuin "Löysin juuri tämän kuvistani" tai "Tämä oli niin hyvä päivä".

Tai voit muistuttaa heitä jostain yhteisestä hetkestä tai hetkestä. Ehkä "Nauroin juuri 10 minuuttia ääneen ajatellen sitä aikaa, kun me...".

Tarkoituksena on palauttaa muistot mieleen ja luoda yhteys exäsi kanssa.

6) Muistuta heitä siitä, kuinka hyvin tunnet heidät.

Jos te kaksi olitte kerran rakastuneita, olen myös valmis veikkaamaan, että tunnette toisenne melko hyvin.

Muistuttaaksesi exääsi yhteisestä siteestänne voit yrittää korostaa, kuinka läheisiä olitte ja olette edelleen.

Se voisi tapahtua lähettämällä jotain "näin tämän... ja ajattelin sinua" -tyyppistä viestiä.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

7) Pyydä anteeksi

Jos sinä itse mokasit tai sinulla on asioita, joita sinun on pyydettävä anteeksi, myönnä virheesi.

Sydämellinen anteeksipyyntö voi auttaa pitkälle sovittelemaan exän kanssa ja voittamaan hänet takaisin.

Se osoittaa, että olet kasvanut ja pystyt pohtimaan virheitäsi ja että olet aidosti katuvainen tekojesi vuoksi.

Sinun ei tarvitse mennä liian pitkälle tai nöyristellä, mutta nielaise ylpeytesi ja pyydä vilpittömästi anteeksi, jos tiedät, että he ansaitsevat anteeksipyynnön.

8) Ole rehellinen

Rehellisyys tarkoittaa teeskentelyn lopettamista ja haavoittuvuuden osoittamista (kohtuullisissa rajoissa).

Sanon, että kohtuudella, koska et myöskään halua tulla liian voimakkaaksi. Ensikontaktina sen pitäisi olla myös heidän reaktionsa testaamista. Voit aina myöhemmin paljastaa enemmän siitä, miltä sinusta tuntuu, jos he reagoivat hyvin viesteihisi.

Pidä se erittäin yksinkertaisena.

Se voi olla niinkin lyhyt kuin "Kaipaan sinua" tai jotain söpöä kuin "Nämä viime päivät/viikot/kuukaudet ilman sinua ovat olleet aika syvältä".

9) Ole suora

Jos sydämessäsi asia ei ole ohi ja haluat työstää asioita, voit päättää ottaa selkeän ja suoran lähestymistavan ja katsoa, onko sovintoon mitään mahdollisuuksia.

Voisit ottaa yhteyttä ja kysyä, haluavatko he puhua asioista. Tai voisit lähettää heille viestin, jossa kerrot, ettet halua jättää asioita näin ja että olet valmis puhumaan, kun he ovat valmiita.

Vaikka päättäisitkin olla suora, on tärkeää, ettet ole päällekäyvä. Kun olet pyytänyt keskustelua tai tapaamista tai antanut hänelle ymmärtää, että haluat sitä, anna hänelle taas tilaa.

Miten saan exäni kaipaamaan minua? 5 superyksinkertaista tapaa

1) Ei ole käytettävissä

Aloitetaan perusasioista. Et voi kaivata ketään, joka on vielä elossa.

Tämä on yksi niistä "miten saada exäsi rakastumaan sinuun uudelleen" -psykologian kohdista. Mutta kun jokin tuntuu niukalta, haluamme sitä todennäköisemmin.

Jos taas olet edelleen exäsi luona tai liukastelet hänen postilaatikkoonsa 12 kertaa päivässä, hänellä ei ole mahdollisuutta ikävöidä sinua.

Yhteydenpitokielto eron jälkeen on suosittu sääntö, sillä se helpottaa parantumista ja testaa myös, onko totta, että "et tiedä, mitä sinulla on, ennen kuin se on mennyt".

Tämä tarkoittaa:

• älä soita
• älä tekstaa
• eivät ota yhteyttä perheeseensä tai ystäviinsä.
• älä yritä "törmätä" heihin.
• älä katso heidän sosiaalisen median juttujaan (koska he tietävät).

Tiedän, mitä ajattelet, mutta miten saat exäsi haluamaan sinut takaisin puhumatta hänelle?

Älä huoli, on muitakin tapoja. Todellisuudessa tapa saada exäsi ajattelemaan sinua jatkuvasti on pitää hänet arvailujen varassa siitä, missä olet ja mitä teet.

Se, ettei sinusta kuulu mitään, voi tehdä juuri niin.

2) Mene ulos ystävien kanssa

Ystävien, perheen tai läheisten kanssa ulos lähteminen toimii monella tavalla.

Sen sijaan, että murjotat, elät edelleen parasta elämääsi.

Riippumatta siitä, kuka erosi, kukaan ei halua ajatella, että exällä on hauskaa ilman häntä. Se loukkaa egoa, ja voi hyvin nopeasti saada sinut tuntemaan, että menetät jotain.

Se antaa sinulle myös tarvitsemaasi nostetta, kun sydänsuruja koettelet. Me kaikki tarvitsemme tukea elämässä, ja nauraminen kavereidesi kanssa juuri nyt auttaa keventämään taakkaasi.

Mitä onnellisempi olet, sitä viehättävämpi olet, joten tämä voi myös tahattomasti vahvistaa mahdollisuuksiasi siihen, että exäsi rakastuu sinuun uudelleen.

Pue siis päällesi ja vietä iltaa kavereidesi kanssa - siitä voitat ja voitat molemmat. Sinulla on parempi olo, ja exäsi näkee, mitä häneltä puuttuu.

3) Esittele kuvia uudesta elämästäsi.

Laitan tähän pienen vastuuvapauslausekkeen. Älä ole liian ilmeinen äläkä pikkumainen.

Tarkoitan sitä, että kun elät parasta elämääsi, ota kuvia ja ja jaa niitä rohkeasti sosiaalisessa mediassa.

Mikään ei herätä FOMOa niin paljon kuin se, että näet exäsi tekevän paljon hienoja asioita.

MUTTA... lähetä viesti viisaasti.

Jos exäsi seuraa sinua yhä sosiaalisessa mediassa, et halua näyttää siltä, että teet kaiken hänen hyväkseen. Muuten se saattaa vaikuttaa enemmänkin epätoivoiselta yritykseltä saada huomiota.

4) Lähde matkalle

Aina se ei ole mahdollista tai käytännöllistä, mutta jos voit, lähde matkalle, vaikka vain yöksi jonnekin.

Tauko kotoa voi tehdä ihmeitä mielenterveydellesi. Kun olosi on alakuloinen, voit tuntea olosi aivan uudeksi, kunhan vain lähdet pois kaupungista ja menet jonnekin muualle.

Se antaa sinulle tilaisuuden tyhjentää pääsi ja latautua.

Se tarkoittaa myös sitä, ettet ole lähellä exääsi, ja se antaa sinulle sitä tärkeää aikaa ja tilaa, jonka avulla hän voi alkaa kaivata sinua.

Ja jos exäsi tietää, että olet lähtenyt pois, hän joutuu arvailemaan, mitä teet, ja se saa sinut tuntemaan, ettet ole yhtä helposti saatavilla.

5) Mene ulos muille treffeille

Ei ole koskaan hyvä idea seurustella: a) ennen kuin olet valmis b) manipuloidaksesi exääsi tai kostaaksesi.

Mutta jos sinusta tuntuu, että haluat saada ajatuksesi pois erostasi ja olet avoin ajatukselle seurustella uudelleen, se voi tehdä sinulle hyvää.

Itseluottamustasi lisää, kun saat muistutuksen siitä, että on paljon ihmisiä, jotka tarttuisivat tilaisuuteen olla kanssasi.

Ja kun näet, että meressä on paljon kaloja, se saattaa myös muistuttaa exääsi siitä, että hänen tilalleen löytyy ihmisiä, jotka ottavat mielellään hänen paikkansa.

Muista, että ei ole mukavaa leikkiä toisten tunteilla, joten tapaile vain, jos olet aidosti avoin päästämään uusia ihmisiä sisään.

Mitä EI kannata tehdä saadaksesi exäsi takaisin: 5 suurta virhettä, joita sinun on vältettävä

1) Älä ole tarvitseva tai epätoivoinen.

Arvokkuus ja itsekunnioitus ovat kaksi parasta ystävääsi eron jälkeen.

Tiedän, että rakkaus voi saada sinut tekemään hulluja asioita. Ymmärrän sen, olen ollut siinä tilanteessa. Mutta juuri nyt sinun on saatava exäsi näkemään, mitä hän menettää.

Haluat siis, että he näkevät sinut parhaassa mahdollisessa valossa, ja raaka totuus on, että takertuminen ja epätoivo eivät kiihota.

On ihan ok sekoilla, murtua ja menettää täysin järkesi, mutta tee tämä ystävien, läheisten tai ammattilaisten kanssa, jotka voivat tukea sinua tänä aikana.

Älä tee sitä exäsi kanssa.

He eivät voi auttaa sinua tämän haastavan ajan yli, ja voit vahingoittaa vakavasti mahdollisuuksiasi palata yhteen myöhemmin.

2) Älä väijy heitä verkossa

On tietenkin sanomattakin selvää, että sinun ei todellakaan pitäisi väijyä heitä henkilökohtaisesti. Mutta verkkomaailmassa on niin houkuttelevaa seurata ihmisiä.

Usko minua, kun sanon, että tämä on todella huono ajatus. Se voi ruokkia negatiivisia tarinoita päässäsi. Saatat nähdä jotain, mistä et pidä.

Jos näet exäsi näyttävän onnelliselta tai "pitävän hauskaa", saatat ajatella, että hän voi hyvin ilman sinua. Älä kuitenkaan unohda, että sosiaalinen media on vain kohokohtia, eikä kukaan ota itsestään selfietä, jossa itkee yksin sängyssä.

Jos käytät energiaa heidän tarkistamiseensa, on vielä vaikeampaa keskittyä itseesi ja omien voimiesi kehittämiseen - voimien, joita tarvitset, jos haluat saada exäsi rakastamaan sinua uudelleen.

3) Älä tuuleta likapyykkiäsi

Olemme kaikki nähneet muutaman kammottavan sosiaalisen median postauksen, joissa ihmiset paljastavat julkisesti suhteensa likapyykkiä.

On helppo ymmärtää, miksi. Hetken kuumuudessa kaikki se viha tai suru voi nopeasti purkautua.

Älä postaa jotain, mitä myöhemmin kadut. Älä lähetä passiivis-aggressiivisia viestejä exällesi ei niin salaperäisillä tilapäivityksillä tai meemeillä.

Parasta on välttää postauksia silloin, kun olet erittäin tunteellinen. Ei ole paras aika olla verkossa, kun mielenterveytemme on huonoimmillaan.

Harhauta itsesi sen sijaan jollain todellisella toiminnalla, kuten tapaamalla ystäviä, katsomalla hyvän olon elokuvia tai tekemällä jotain, josta nautit.

Jos sinun on purettava paineita, tee se ihmisille, joihin luotat. Älä puhu exästäsi ihmisille, jotka ovat myös heidän ystäviään, sillä sanomasi voi helposti kostautua heille.

4) Älä ole liian intensiivinen

Minulla on ollut eroja, jotka todella tuntuvat maailmanlopulta, joten tiedän, että tämä on helpommin sanottu kuin tehty. Mutta eron jälkeen asiat ovat jo tarpeeksi tunteikkaita myös teidän välillänne.

Älä lisää paineita lisäämällä intensiteettiä, kun sinun pitäisi antaa asioiden rauhoittua.

Se ei tarkoita täysin luonnollisten tunteiden tukahduttamista (kunhan löydät niille terveemmän ulospääsyn).

Se tarkoittaa, että älä sorru melodraamaan, joka saattaa vain työntää heidät kauemmas tässä herkässä vaiheessa.

Esimerkiksi tekstiviestin lähettäminen aamuneljältä kertoaksesi, ettet voi elää ilman heitä.

5) Älä pommita heitä viesteillä.

Toivottavasti olen korostanut, että eron jälkeen tarvitaan tilaa ja etäisyyttä, riippumatta siitä, onko yhteydenpito kielletty vai ei.

Kun tai jos päätät ottaa yhteyttä, pidä se lyhyenä.

Jos hän ei vastaa puheluusi, älä soita uudelleen. Jos hän palaa puhelimeensa ja näkee 36 vastaamatonta puhelua sinulta, se ei tee sinulle mitään hyvää.

Jos hän ei vastaa viestiisi, älä lähetä toista viestiä. Hän viestii sinulle, että hän ei halua puhua juuri nyt, ja sinun on kunnioitettava sitä. Muuten työnnät hänet vain kauemmas.

Essential "to do's" kun haluat saada ex takaisin

Harkitse, pitäisikö teidän palata yhteen

Suru voi tehdä meille outoja asioita, ja eroaminen on epäilemättä suruprosessi.

Tarvitaan aikaa surra kaiken merkittävän menettämistä elämässämme. Juuri nyt tämä suru saattaa olla syynä siihen, että sinulla on ylivoimainen halu saada exäsi takaisin.

Haluat, että he rakastavat sinua taas, koska haluat, että kipu loppuu.

Todellisuudessa monien ihmisten kohdalla on kuitenkin niin, että he valmistautuvat suurempaan sydänsuruihin tulevaisuudessa.

Ellet pysty korjaamaan ongelmia, jotka johtivat eroon alun perin, päädyt luultavasti uudelleen tähän tilanteeseen myöhemmin.

Joskus viisainta ennen kuin yrität voittaa exän takaisin, on todella tutkia itseäsi ja kysyä, pitäisikö sinun tehdä niin.

Vain sinä tiedät, onko suhde pelastamisen arvoinen, mutta älä anna surun sokaista sinua.

Hemmottele itseäsi runsaalla itsehoidolla

Et ehkä pysty lopettamaan exäsi ajattelemista, mutta sinun on oltava tärkein prioriteettisi juuri nyt.

Pidä huolta itsestäsi. Varmista, että syöt hyvin, nukut hyvin, harrastat säännöllisesti liikuntaa ja vietät laatuaikaa perheen ja ystävien kanssa.

Tämä on tärkeää, jotta pysyt henkisesti terveenä.

Jos et pidä itsestäsi hyvää huolta, et todennäköisesti ole oikeassa mielentilassa palataksesi takaisin exäsi kanssa.

Harjoittele hyväksyntää

Sen hyväksyminen, mitä elämässä jo on, on epäilemättä vaikeaa, mutta mitä paremmin se onnistuu, sitä helpompi on löytää rauha lopputuloksesta riippumatta.

Toisin sanoen, vaikka haluat exäsi takaisin, sinun on myös hyväksyttävä, että hän ei varmasti tule takaisin.

Keskity sen sijaan hyväksymään se, miten asiat ovat kullakin hetkellä.

Se tarkoittaa, että sinun on hyväksyttävä omat tunteesi - myös silloin, kun olosi on huono, surullinen ja vihainen - ja myös ne tunteet, jotka ovat yhä jäljellä exääsi kohtaan.

Mitä enemmän yritämme vastustaa nykyhetkeä, sitä enemmän kärsimystä usein luomme.

Yritä harjoittaa asennetta, jonka mukaan "mitä tahansa tapahtuukin, se on parhaaksi".

Jos exäsi rakastuu sinuun uudelleen ja saatte suhteen toimimaan, hienoa. Mutta jos se ei suju toivomallasi tavalla, myönnä, että se on luultavasti parasta pitkällä aikavälillä.

Et voi pakottaa ihmisiä rakastamaan sinua, ja ansaitset olla jonkun kanssa, joka tarjoaa sydämensä vapaaehtoisesti.

Koskaan ei voi tietää, mitä elämässä on edessä. Parasta, mitä voimme tehdä, on suhtautua siihen hyväksyvästi ja tietää, että oli miten oli, kaikki on hyvin.

Lopuksi: Miten saada ex rakastamaan sinua uudelleen?

Riippumatta siitä, mikä on oma ainutlaatuinen tilanteesi, toivon, että tämä artikkeli on tarjonnut sinulle runsaasti ajattelemisen aihetta, kun on kyse siitä, miten saat exäsi rakastamaan sinua uudelleen.

Jos todella haluat saada exäsi takaisin, tarvitset hieman apua, ja paras henkilö, jonka puoleen kääntyä, on Brad Browning (jonka mainitsin aiemmin).

Riippumatta siitä, kuinka ruma ero oli, kuinka loukkaavia riidat olivat, hän on kehittänyt pari ainutlaatuista tekniikkaa, joiden avulla voit paitsi saada exäsi takaisin myös pitää hänet pysyvästi.

Jos siis olet kyllästynyt kaipaamaan exääsi ja haluat aloittaa alusta hänen kanssaan, suosittelen lämpimästi tutustumaan hänen uskomattomiin neuvoihinsa.

Tässä on jälleen kerran linkki hänen ilmaiseen videoonsa.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.