Hogyan érheted el, hogy az exed újra beléd szeressen?

Egy szakítás mindig fájdalmas, különösen, ha annyi időt és érzelmet fektettél valakibe. De még rosszabb, ha annyira vissza akarod kapni az exedet, hogy az már fáj.

Ne ess kétségbe, vannak megoldások.

Függetlenül a jelenlegi helyzetedtől, ebben a cikkben 30 egyszerű módszert mutatunk be arra, hogyan érheted el, hogy az exed újra szeressen téged.

Megtudhatod, hogy pontosan mit kell tenned, és ami szintén fontos, mit nem szabad tenned, amikor megpróbálod visszahódítani az exedet.

Vissza tud szerelmesedni beléd az exed?

Kezdjük azzal, hogy van egy kis fény az alagút végén. Igen, teljesen lehetséges, hogy az exed újra beléd szeressen.

A statisztikák szerint a szakító párok 50%-a újra összejön.

De az is igazságos, ha neked is reális képet festünk. Bár a párok fele talán kibékül, ez nem jelenti azt, hogy nem szakítanak újra.

Egy felmérés (3500 ember körében, akik azt mondták, hogy vissza akartak jönni az exükkel) azt találta, hogy az emberek körülbelül 14%-ának sikerült, de aztán újra elváltak útjaik. Eközben a maradék 15% újra összejött és együtt maradt.

Az életben nyilvánvalóan nincsenek garanciák. De a jó hír az, hogy a számok azt mutatják, hogy teljesen lehetséges, hogy az exed újra beléd szeressen, és hogy újra felépítsd a kapcsolatotokat.

Ha ezt akarod, itt van, hogyan...

Hogyan érheted el, hogy az exed gyorsan újra szeressen? Lépésről lépésre útmutató

1) Légy türelmes

Az első dolog, amit meg kell értened arról, hogy az exed újra beleszeret, az az, hogy ez eltarthat egy ideig.

Ez akár egyik napról a másikra is megtörténhet, de valószínűleg nem fog.

Ha tényleg vissza akarod kapni az exedet, türelmesnek kell lenned. Tudom, hogy ezt frusztráló hallani, amikor azt akarod, hogy az exed gyorsan újra szeressen téged.

Ha megpróbálod erőltetni a dolgokat, a siker esélye drámaian lecsökken.

Ha ezeket a lépéseket követed, a leggyorsabb módja annak, hogy megnyerd őt magadnak. De ha szívügyekről van szó, nincsenek varázslatos megoldások.

Ha már a kezdetektől fogva tudod, hogy szükséged lehet a játék arcodra és némi türelemre, az segít elkerülni az exed visszaszerzésének klasszikus buktatóit (amelyekről később részletesebben is szólok).

2) Légy az a személy, akibe beleszerettek

Egyszer beléd szerettek, és még mindig ugyanaz a személy vagy.

Mindazok a csodálatos tulajdonságaid, amelyekkel eleve elnyerted a szívüket, most már benned vannak.

A probléma az, hogy a valódi kapcsolatok zűrösek. A legjobbat és a legrosszabbat látjuk egymásban.

Most itt az ideje, hogy emlékeztesd őket a legjobb tulajdonságaidra azzal, hogy azzá válsz, akibe először is beleszerettek. Mik a legvonzóbb tulajdonságaid?

Talán a humorérzéked, a figyelmességed, a játékosságod?

Bármi legyen is az, és még ha az exed most nem is látja, koncentrálj arra, hogy a legjobb oldaladat mutasd meg.

Így amikor újra találkozol velük, ezt a személyt fogják látni.

3) Újra felébreszteni a romantikus érdeklődésüket irántad

Ha valaki elvesztette ezt a szeretetteljes érzést irántad, mit tehetsz, hogy megpróbálj segíteni neki visszaszerezni?

Újra kell vonzania őket. De nem csak ezt kell tennie, hanem meg kell nyugtatnia őket, hogy ha ad egy második esélyt, akkor egy ÚJ kapcsolatot fog létrehozni velük, nem pedig visszatérni a korábbi problémákhoz.

Ezt Brad Browningtól tudtam meg, aki férfiak és nők ezreinek segített visszaszerezni az exüket. Őt nem véletlenül hívják "a párkapcsolati geek" becenévre.

Ebben az ingyenes videóban pontosan megmutatja, mit tehetsz azért, hogy az exed újra akarjon téged.

Nem számít, milyen a helyzeted - vagy hogy mennyire rontottad el, mióta szakítottatok -, számos hasznos tippet ad, amelyeket azonnal alkalmazhatsz.

Itt van egy link az ingyenes videójához. Ha tényleg vissza akarod kapni az exedet, ez a videó pontosan megadja azokat az eszközöket, amelyekkel elérheted, hogy újra beléd szeressen.

4) Adj nekik egy kis teret

Ehhez szükség lesz egy kis hitre. Amikor vissza akarjuk kapni az exünket, a legrosszabb dolognak tűnhet, ha magára hagyjuk.

Végül is, azt akarod, hogy a fejükben legyen, és hogyan történhet ez meg, ha távolságtartó vagy?

De bármennyire is ellentmondásosnak hangzik, ne feledje, hogy a láng újra fellobbantásához levegőre van szüksége, hogy fellélegezhessen.

Nem lesz örökké.

Csak adsz egy kis időt és teret a helyzetnek, hogy a dolgok megnyugodjanak, hogy mindkettőtöknek legyen egy kis gondolkodási ideje, és hogy teret adj neki, hogy hiányozni tudj neki (később még beszélünk további taktikákról, amelyekkel ráveheted, hogy hiányozz neki).

Ez a kapcsolatotokról való elmélkedés mindkettőtök számára hasznos lehet.

5) Nézzen ki (és érezze magát) a lehető legjobban!

Lássuk be, az önbizalmad egy szakítás alatt megroppan. De ez az, amire most a legnagyobb szükséged van:

• tartson erősen
• visszanyerni az exed

A szakítás utáni átalakítás azért olyan közhelyes, mert ez lehet a legjobb alkalom arra, hogy kényeztesd magad és növeld az önbecsülésed. Egy új arculat néha pont az, amit az orvos rendelt.

Bár lehet, hogy nem ez a megfelelő idő drasztikus változásokra, egy kis kiskereskedelmi terápia vagy egy új frizura megadja a szükséges lendületet, és a lehető legjobban fog kinézni.

Csinálj arcmaszkot, viselj olyan ruhákat, amelyekben jól érzed magad, járj edzőterembe, és aludj sokat.

Röviden: tegyen meg mindent, hogy a lehető legjobban nézzen ki, de ami még fontosabb, hogy a lehető legjobban érezze magát.

6) Kérjen szakmai tanácsot

A cikkben található összes tipp segíthet abban, hogy visszahódítsd az exedet. De sok minden függ a saját egyedi helyzetedtől.

Ami az egyik pár számára a legjobban működik, nem biztos, hogy a másiknak megfelelő.

Egy profi párkapcsolati coach segítségével kifejezetten az Ön (volt) kapcsolatára vonatkozó tanácsokat kaphat...

A Relationship Hero egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek átjutni a bonyolult és nehéz szerelmi helyzeteken, például azon, hogyan lehet az exed újra beléd szeretni.

Nagyon népszerű forrás a nagy párkapcsolati kihívásokkal küzdő emberek számára. Honnan tudom?

Egy szakítás után mindent megpróbáltam, hogy az exem újra belém szeressen.

De semmi sem működött, amíg nem beszéltem egy párkapcsolati tanácsadóval. Miután elmagyaráztam neki, hogy mi ment rosszul, és miért szakítottunk, a tanácsadóm adott néhány elképesztő tippet, hogyan kommunikáljak az exemmel, és hogyan mutassam meg neki, hogy ezúttal tényleg másképp lesz.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm, de még inkább attól, hogy milyen hatékony volt a taktikája.

Ha azt szeretné, hogy az exe újra szeresse magát, akkor beszéljen egy edzővel, és személyre szabott tanácsokat kapjon.

Töltse ki az ingyenes kvízt, és találjon magának egy edzőt.

7) Vállalja a felelősséget

A felelősségvállalás többféleképpen működik. Még csak nem is kell, hogy az exedet is bevonja, inkább az önreflexióról van szó.

Miközben azt gondoljuk, hogy az ex visszaszerzése gyakorlatias dolog, a valóság az, hogy a munka nagy része belső munka.

Nincs értelme kibékülni, ha nem tudod helyrehozni azt, ami a szakítást okozta.

A felelősségvállalás nem azt jelenti, hogy elfogadjuk a hibát (különösen akkor nem, ha egyáltalán nem tettünk semmi rosszat).

Arról van szó, hogy őszintén megnézzük, milyen problémáid voltak a kapcsolatodban, és átgondoljuk, mi volt a te hozzájárulásod mindehhez.

Néhány dolog valószínűleg az exednek köszönhető, mások pedig neked. Ahogy mondani szokták, a tangóhoz két ember kell.

Ne használd ezt ürügyként arra, hogy ostorozd magad - az nem segít. De egy kis őszinte önreflexió a kapcsolatotokról érettséget mutat.

Ez nem csak egy nagyon vonzó tulajdonság, de minden jövőbeli (romantikus és egyéb) kapcsolatodban segíteni fog.

8) Nyújtsd ki a kezed

Nagyon nehéz lehet elkezdeni beszélgetni valakivel egy szakítás után, különösen, ha még mindig sértettnek és dühösnek érzi magát.

Ezért fontos, hogy ne ugorjon rögtön erre a lépésre. Nem lehet "véletlenül" a szakítás utáni napon megkeresni.

Ne essünk kísértésbe, hogy megkerüljük a "teret adunk" lépést. Soha nem tudhatjuk, lehet, hogy éppen ők lesznek azok, akik ilyenkor elérik a kapcsolatot.

De végül, ha nem hallasz az exedről, és már eltelt egy kis idő - úgy dönthetsz, hogy megpróbálsz újra szikrát vetni a köztetek lévő interakcióra.

Ennek jó módja lehet egy üzenet.

A következőkben tehát végigvesszük, milyen különböző módokon használhatod a szöveget arra, hogy az exed újra beléd szeressen.

Hogyan lehet az exed újra beléd szeretni SMS-ben

1) A jégtörő

Egy nagyon laza üzenet küldése, hogy tesztelje a vizet az exeddel, csak akkor működik, ha már elég régen történt.

Ez egy visszafogott módja annak, hogy a DM-jeiken keresztül visszacsússzon az életükbe, abban a reményben, hogy ez talán visszavezet a szívükbe is.

Gondoljon rá úgy, mint egy felfedező üzenetre.

Nem annyira arról van szó, hogy mit mondasz. Csak azt nézed, hogy mennyire érdekli őket, hogy újra kapcsolatba lépjenek, anélkül, hogy túl sokat elárulnál.

Bármilyen beszélgetésindító megteszi, például: "Hogy vagy?" vagy "Remélem, jól vagy" stb.

Ha válaszolnak, akkor válaszolhatsz, és remélhetőleg megfelelő párbeszédet kezdhetsz, amelyből kiindulva dolgozhatsz.

Ha nem, akkor fontos, hogy ne küldjünk több üzenetet (nem számít, milyen kínzó érzés lehet válaszra várni), amíg nem válaszolnak.

2) Nyújtsd ki a kezed egy különleges alkalomra

Ha különleges alkalmak közelednek, ez remek ürügy lehet arra, hogy felvegye velük a kapcsolatot, és egyúttal megmutassa, mennyire figyelmes.

Például: "Tudom, hogy ma van anyukád születésnapja, mondd meg neki, hogy üdvözlöm, és hogy gondolok rá".

Vagy talán éppen az évfordulótok lett volna, és ezért valami olyasmit küldesz, hogy "Ma volt az első randink 6 hónappal ezelőtt".

3) Használjon humort

Fontos, hogy óvatos legyél, amikor humort használsz. Mindig a körülményekhez és a kapcsolatodhoz kell igazodnia.

De ha a közös humorérzék mindig is olyasvalami volt, ami összekötötte önöket, akkor ez remek eszköz lehet a hangulat feloldására és a jó érzések újraélesztésére.

Ez lehet valamilyen magánjellegű vicc, amit megosztottatok egymással, valami, ami történt, és amit el kellett mondanod nekik, mert tudtad, hogy viccesnek találnák, vagy akár egy vicces mém, ami jelentősnek tűnik.

4) Kérjen segítséget

Ha Ön és az exe jó viszonyban váltak el egymástól, akkor jó módja lehet annak, hogy újra kapcsolatba lépjen, és esetleg beszélgetést kezdeményezzen, hogy tanácsot kérjen vagy segítséget kérjen.

Ez különösen akkor lehet jó taktika, ha egy lány vagy, aki megpróbál visszahódítani egy srácot.

Az egész "bajba jutott kislány" szemlélet valóban beindíthatja a hősösztönét.

Ha még nem hallottál róla, ez egy pszichológiai elmélet, amely szerint a férfiak genetikailag arra vannak programozva, hogy megvédjék azokat, akiket szeretnek.

Ha segítesz neki, hogy szuperhősnek érezze magát, úgy érzi, hogy szüksége van rá és tisztelik. A segítségkérés az egyik módja annak, hogy ezt a természetes ösztönt kiváltsd.

5) Emlékeztesse őket a szép időkre

Egy finom utazás az emlékek útján segíthet felkelteni azokat a romantikus érzéseket, amelyek útközben elvesztek.

Ezért fontolja meg, hogy küldjön egy képet kettőjükről vagy egy helyről, ahol együtt jártak, és mondjon valami olyasmit, hogy "Ezt most találtam a fotóim között" vagy "Ez egy nagyon jó nap volt".

Vagy emlékeztetheted őket egy közös pillanatra, vagy pillanatra. Talán "10 percig hangosan nevettem, amikor arra gondoltam, amikor...".

A cél az, hogy felidézze ezeket az emlékeket, és kapcsolatot teremtsen az exével.

6) Emlékeztesse őket, hogy milyen jól ismeri őket.

Ha ti ketten egyszer szerelmesek voltatok, akkor fogadni mernék, hogy elég jól ismeritek egymást.

Hogy emlékeztesse az exét a közös kötelékre, megpróbálhatja hangsúlyozni, milyen közel álltatok és álltok még mindig egymáshoz.

Ez lehet, hogy egy "láttam ezt... és rád gondoltam" típusú üzenet küldésével.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

7) Kérj bocsánatot

Ha te voltál az, aki elszúrta, vagy van miért bocsánatot kérned, akkor ismerd be a hibáidat.

Egy szívből jövő bocsánatkérés nagyban hozzájárulhat az exeddel való jóvátételhez és a visszanyeréséhez.

Ez azt mutatja, hogy Önben megvan a növekedés ahhoz, hogy önvizsgálatot tartson a hibáiról, és hogy valóban megbánja, amit tett.

Nem kell túlzásba esned, vagy megalázkodnod, de nyeld le a büszkeségedet, és őszintén kérj bocsánatot, ha tudod, hogy megérdemlik a bocsánatkérést.

8) Legyen őszinte

Őszintének lenni azt jelenti, hogy le kell adni a színjátékot, és ki kell mutatni némi sebezhetőséget (az ésszerűség határain belül).

Azt mondom, hogy ésszerű keretek között, mivel nem akarsz túlságosan erősen közeledni. Első kapcsolatfelvételként a reakciójuk teszteléséről is szólnia kell. Később bármikor többet elárulhatsz arról, hogy hogyan érzel, ha jól reagálnak az üzeneteidre.

Tartsa szuperegyszerűnek.

Ez lehet olyan rövid, mint "Hiányzol", vagy valami aranyos, mint "Az elmúlt néhány nap/hét/hónap nélküled eléggé szívás volt".

9) Legyen közvetlen

Ha a szíve mélyén még nincs vége, és szeretne dolgozni a dolgokon, akkor dönthet úgy, hogy a tiszta és közvetlen megközelítés mellett dönt, hogy megnézze, van-e esély a kibékülésre.

Elérheted őket, és megkérdezheted, hogy szeretnének-e beszélni a dolgokról. Vagy küldhetsz nekik egy üzenetet, hogy tudasd velük, hogy nem akarod így hagyni a dolgokat, és nyitott vagy a beszélgetésre, ha készen állnak rá.

Még ha úgy is döntesz, hogy közvetlen leszel, fontos, hogy ne légy tolakodó. Miután megkérted, hogy beszélgessünk/találkozzunk, vagy tudattad vele, hogy ezt szeretnéd, hagyj neki ismét teret.

Hogyan érjem el, hogy hiányozzak az exemnek? 5 szuper egyszerű módszer

1) Legyen elérhetetlen

Kezdjük az alapokkal: Nem hiányozhat valaki, aki még mindig itt van.

Ez az egyik olyan "hogyan szeressen beléd újra az exed" pszichológiai pont. De ha valamit kevésnek érzünk, akkor nagyobb valószínűséggel akarjuk azt.

Ha viszont még mindig az exednél vagy, vagy naponta 12-szer csúszol be a postaládájába, akkor nem lesz lehetőségük hiányolni téged.

A szakítás utáni kapcsolattartási tilalom azért népszerű, mert nemcsak a gyógyulást könnyíti meg, hanem azt is teszteli, hogy igaz-e, hogy "nem tudod, mit kaptál, amíg el nem veszíted".

Ez azt jelenti:

• ne hívjon
• ne írj SMS-t
• nem keresik fel családtagjaikat vagy barátaikat.
• ne próbálj meg beléjük "ütközni".
• ne figyeljék a közösségi médiás történeteiket (mert úgyis megtudják).

Tudom, mire gondolsz, de hogyan érheted el, hogy az exed visszavágyjon hozzád anélkül, hogy beszélnél vele?

Ne aggódj, vannak más módszerek is. És a valóság az, hogy a módja annak, hogy az exed állandóan rád gondoljon, az, hogy folyamatosan találgatja, hol vagy és mit csinálsz.

Ha nem hallok felőled, az pontosan ezt eredményezheti.

2) Menj el a barátaiddal

A barátokkal, családdal vagy szeretteinkkel való együttlét többféleképpen is működik.

Ahelyett, hogy búslakodnál, még mindig a legjobb életedet éled.

Függetlenül attól, hogy ki szakított, senki sem szeret arra gondolni, hogy az exe nélküle érzi jól magát. Ez sérti az egót, és nagyon gyorsan elkezdheti úgy érezni, hogy lemarad.

Akkor is felemel, amikor a szívfájdalmakkal küzdesz. Mindannyiunknak szüksége van támogatásra az életben, és ha most nevetsz a haverjaiddal, az segít megkönnyíteni a terhet.

Minél boldogabb vagy, annál vonzóbb vagy. Tehát ez akaratlanul is erősítheti annak az esélyét, hogy az exed is újra beléd szeressen.

Szóval öltözz ki, és tölts el egy estét a haverjaiddal - ez egy win/win helyzet. Te jobban érzed magad, az exed pedig látja, hogy mit hagy ki.

3) Mutasd meg az új életed pillanatait

Egy kis lemondó nyilatkozatot teszek mellé: Ne legyél túl nyilvánvaló és ne légy kicsinyes.

Úgy értem, hogy miközben a legjobb életedet éled, igen, készíts néhány képet, és igen, nyugodtan ossz meg néhányat ezek közül a közösségi médiában.

Semmi sem szítja jobban a FOMO-t, mint látni, hogy az exed rengeteg nagyszerű dolgot csinál.

DE....bölcsen posztolj.

Ha az exed még mindig követ téged a közösségi médiában, nem akarod azt a látszatot kelteni, hogy mindezt az ő kedvéért teszed. Ellenkező esetben ez valójában inkább úgy tűnhet, mint egy kétségbeesett figyelemfelkeltő kísérlet.

4) Utazzon el

Nem mindig lehetséges vagy praktikus, de ha teheted, utazz el, még ha csak egy éjszakára is.

Egy kis szünet csodákra képes a mentális egészségeddel. Ha levertnek érzed magad, teljesen újjá tudod érezni magad, ha csak kimozdulsz a városból és elmész valahova máshova.

Ez lehetőséget ad arra, hogy kiszellőztesd a fejed és feltöltődj.

Ez azt is jelenti, hogy nem vagy az exed közelében, és megadja neked azt a fontos időt és teret, hogy elkezdj hiányozni neki.

És ha az exed tudja, hogy elmentél, akkor találgatni fog, hogy mit csinálsz, és kevésbé érzed magad elérhetőnek.

5) Menj el más randevúkra

Soha nem jó ötlet randizni: a) mielőtt készen állsz b) az exed manipulálása vagy bosszúból.

De ha úgy érzed, hogy szeretnéd elterelni a gondolataidat a szakításodról, és nyitott vagy az újbóli randizás gondolatára, talán jót tesz neked.

Erősíti az önbizalmadat, ha emlékeztetnek arra, hogy rengeteg ember van odakint, aki azonnal megragadná a lehetőséget, hogy veled lehessen.

És ha látja, hogy rengeteg hal van a tengerben, az emlékeztetheti az exét arra is, hogy vannak olyanok, akik szívesen átveszik a helyét.

Ne feledd, hogy nem szép dolog mások érzéseivel játszani. Tehát csak akkor randizz, ha valóban nyitott vagy arra, hogy új embereket engedj magadhoz.

Mit NE tegyél, hogy visszaszerezd az exedet: 5 nagy hiba, amit el kell kerülnöd

1) Ne légy szűkölködő vagy kétségbeesett

A méltóság és az önbecsülés a két legjobb barátod egy szakítás után.

Tudom, hogy a szerelem őrült dolgokra késztet, megértem, én is átéltem. De most szükséged van arra, hogy az exed lássa, mit veszít.

Tehát azt akarod, hogy a legjobb fényben lássanak téged. És a brutális igazság az, hogy a ragaszkodás és a kétségbeesés nem vonz.

Nem baj, ha kiborulsz, összeomlasz, és teljesen elveszíted a fejed. De tedd ezt a barátaiddal, szeretteiddel vagy szakemberekkel, akik támogatni tudnak téged ebben az időszakban.

Ne csináld ezt az exeddel.

Nem tudnak átsegíteni ezen a kihívásokkal teli időszakon, és komolyan árthatnak az esélyeiteknek, hogy a későbbiekben újra összejöjjetek.

2) Ne kövesse őket online

Természetesen magától értetődik, hogy személyesen sem szabadna követni őket. De az online világ annyira csábítóvá teszi, hogy az embereket ellenőrizni lehessen.

Higgye el, ha azt mondom, hogy ez nagyon rossz ötlet. Negatív történeteket táplálhat a fejében. Olyasmit láthat, ami nem tetszik.

Ha azt látod, hogy az exed boldognak tűnik vagy "szórakozik", azt gondolhatod, hogy jól van nélküled. De ne felejtsd el, hogy a közösségi média csak a csúcspontok, és senki sem készít magáról egy szelfit, amelyen egyedül sír az ágyban.

Ha energiát fektetsz abba, hogy ellenőrizd őket, még nehezebb lesz magadra koncentrálnod és a saját erődre építened - arra az erőre, amire szükséged van, ha azt akarod, hogy az exed újra szeressen téged.

3) Ne teregesse ki a szennyesét

Mindannyian láttunk már néhány megrázó közösségi média posztot, ahol az emberek nyilvánosan kiteregetik a kapcsolatuk szennyesét.

A pillanat hevében a düh vagy a szomorúság gyorsan kiáradhat.

Ne posztolj olyat, amit később megbánsz. Ne küldj passzív-agresszív üzeneteket az exednek nem túl rejtélyes státuszfrissítésekkel vagy mémekkel.

A legjobb, amit tehetünk, hogy kerüljük a posztolást, amikor szuper érzelmesek vagyunk. Nem a legjobb időpont online lenni, amikor a mentális egészségünk a legrosszabb.

Vonja el a figyelmét néhány valós tevékenységgel, például találkozzon a barátaival, nézzen jó hangulatú filmeket, vagy végezzen olyan tevékenységet, amit élvez.

Ha ki kell adnod magadból a levegőt, mindenképpen olyan embereknek tedd, akikben megbízol. Ne beszélj az exedről olyan embereknek, akik a barátaik is, mert bármit is mondasz, könnyen visszaszállhat rájuk.

4) Ne legyen túl intenzív

Voltak már olyan szakításaim, amelyek tényleg a világ végének tűntek, ezért tudom, hogy ezt könnyebb mondani, mint megtenni. De egy szakítás után már így is elég érzelmesek a dolgok köztetek is.

Ne növelje a nyomást az intenzitás fokozásával, amikor valójában arra van szüksége, hogy a dolgok lehűljenek.

Ez nem jelenti azt, hogy el kell fojtanod a teljesen természetes érzéseidet (csak találj egy egészségesebb módot arra, hogy kiélhesd őket).

Ez azt jelenti, hogy ne essünk bele a melodrámába, ami csak még távolabb taszíthatja őket ebben a kényes szakaszban.

Például hajnali 4 órakor sms-t írni nekik, hogy nem tudsz nélkülük élni.

5) Ne bombázza őket üzenetekkel

Remélhetőleg rávilágítottam arra, hogy a szakítás után szükség van némi térre és távolságtartásra, függetlenül attól, hogy nem tartasz-e kapcsolatot vagy sem.

Ha úgy dönt, hogy felveszi a kapcsolatot, vagy ha úgy dönt, hogy felveszi, akkor tartsa rövidre.

Ha nem veszik fel a hívásodat, ne csörögj újra. Ha visszamennek a telefonjukhoz, és 36 nem fogadott hívást látnak tőled, azzal nem tesznek neked szívességet.

Ha nem válaszolnak az üzenetedre, ne küldj újabbat. Ezzel azt jelzik neked, hogy most nem akarnak beszélgetni, és ezt tiszteletben kell tartanod. Ellenkező esetben csak még jobban eltávolítod őket.

Alapvető teendők, ha vissza akarod szerezni az exedet

Gondolkodjatok el azon, hogy újra összejöjjetek-e

A gyász furcsa dolgokat művelhet velünk, és a szakítás kétségtelenül gyászfolyamat.

Időbe telik, amíg meggyászoljuk, ha valami fontosat veszítünk el az életünkben. Most éppen ez a gyász lehet a felelős azért az elsöprő vágyért, hogy visszakapd az exedet.

Azt akarod, hogy újra szeressenek, mert azt akarod, hogy a fájdalom megszűnjön.

De a valóság az, hogy sok ember számára a jövőben még több szívfájdalomra készülsz.

Hacsak nem tudod megoldani azokat a problémákat, amelyek a szakításhoz vezettek, valószínűleg a későbbiekben ismét itt fogsz kikötni.

Néha a legbölcsebb lépés, mielőtt megpróbálnánk visszahódítani egy exet, hogy tényleg tegyünk egy kis lelkiismeretvizsgálatot, és megkérdezzük, hogy érdemes-e.

Csak te tudod, hogy érdemes-e megmenteni a kapcsolatot, de ne hagyd, hogy a bánat elvakítson.

Gondoskodjon bőséges öngondoskodásról

Lehet, hogy nem tudsz nem gondolni az exedre, de most neked kell a legfontosabbnak lenned.

Vigyázzon magára: étkezzen rendesen, aludjon jól, mozogjon rendszeresen, és töltsön minőségi időt a családjával és a barátaival.

Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy érzelmileg egészséges maradjon.

Ha nem vigyázol magadra, akkor jó eséllyel nem leszel abban a lelkiállapotban, hogy visszatérj az exedhez.

Gyakorolja az elfogadást

Elfogadni azt, ami már van az életben, kétségtelenül nehéz. De minél jobban megy ez, annál könnyebb lesz békét találni, bármi is legyen a végeredmény.

Más szóval, bár vissza akarod kapni az exedet, azt is el kell fogadnod, hogy nem biztos, hogy vissza fog jönni.

Ehelyett összpontosítson arra, hogy elfogadja a dolgok jelenlegi állását minden egyes pillanatban.

Ez azt jelenti, hogy el kell fogadnod, ahogyan érzel - még akkor is, ha rosszul érzed magad, szomorú vagy dühös vagy. És el kell fogadnod azokat az érzéseket is, amelyek még mindig ott lappanganak az exed iránt.

Minél jobban próbálunk ellenállni a jelen pillanatnak, annál több szenvedést okozunk.

Próbáld meg gyakorolni a "bármi is történik, az a legjobb" hozzáállást.

Ha az exed újra beléd szeret, és a kapcsolatotok újra működőképes lesz, nagyszerű. De ha nem úgy alakul, ahogyan remélted, ismerd el, hogy hosszú távon valószínűleg így lesz a legjobb.

Nem kényszerítheted az embereket, hogy szeressenek, és megérdemled, hogy olyasvalakivel legyél, aki szívesen felajánlja a szívét.

Soha nem tudhatjuk, mi vár ránk az életben. A legjobb, amit tehetünk, hogy elfogadjuk, és tudjuk, hogy bármi történjék is, minden rendben lesz.

Összefoglalva: Hogyan érheted el, hogy az exed újra szeressen téged?

Nem számít, mi a saját egyedi helyzeted, remélem, hogy ez a cikk sok gondolatébresztőt nyújtott neked, amikor arról van szó, hogy az exed újra szeressen téged.

Ha tényleg vissza akarod szerezni az exedet, akkor szükséged lesz egy kis segítségre. És a legjobb személy, akihez fordulhatsz, az Brad Browning (akit korábban említettem).

Nem számít, milyen csúnya volt a szakítás, milyen bántóak voltak a viták, ő kifejlesztett néhány egyedülálló technikát, amellyel nemcsak visszaszerezheted az exedet, hanem örökre meg is tarthatod.

Tehát, ha belefáradtál abba, hogy hiányzik az exed, és szeretnéd újrakezdeni velük, nagyon ajánlom, hogy nézd meg a hihetetlen tanácsait.

Itt a link az ingyenes videójához.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.