Nawala ang lahat sa 50? Narito kung paano magsimulang muli

Irene Robinson 05-06-2023
Irene Robinson

Noong ako ay 47 taong gulang, nabigo ang aking negosyo.

Sa susunod na taon, ganoon din ang aking kasal, bumagsak at nasusunog nang brutal sa paraang hindi ko inaasahan. Kasabay nito, ang aking relasyon sa aking tatlong nasa hustong gulang na mga anak ay nasira.

Nawala ang aking paniniwala sa espirituwalidad at anumang tunay na layunin sa buhay, karamihan ay dahil sa mga hadlang na ito na dumaan sa akin. Naabot ko ang isang uri ng kababaan na hindi ko akalaing posible.

Nadama kong nabibiktima ako, maliit, at naiwan. Nagkaroon ng ganitong pakiramdam na parang ako ay hindi patas na sinisi sa lahat ng bagay at tinamaan ako ng mga random na parusa na hindi ko kailanman natamo.

Mahirap ang pagbabalik dito, at nangangailangan ito ng maraming sakripisyo.

Ngunit ngayon sa edad na 53, nakikita kong sulit ang lahat.

Narito ang ginawa ko para magsimulang muli.

1) Iligtas ang natitira

Sa late 40s ko, nawala ang negosyo ko, ang asawa ko, at ang katapatan ng mga anak ko.

Ang shockwaves ay lumakas nang hindi bababa sa ilang taon, ngunit noong humigit-kumulang 49 nagsimula akong manginig ang aking parang nagising ako mula sa isang masamang panaginip.

Pagkatapos ay nagsimula akong tumingin sa paligid upang makita kung ano ang natitira.

Sa partikular:

  • Buhay pa ako, humihinga, at medyo malusog
  • Ako ang ipinagmamalaking may-ari ng isang katamtamang laki ng apartment sa isang mahusay na lungsod
  • Mayroon akong sapat na kita para magpatuloy sa pagkain at matustusan ang aking mga pangunahing kaalaman kabilang ang internet, cellphone, at healthcare
  • Nagkaroon ako ng drum kit na gustong-gusto kong hawakan kapag wala ang mga kapitbahay
  • Ipinapanatili itong personal.

    Talagang hindi patas ang pakikitungo sa akin ng ilang tao at sinaktan ako, ngunit sa halip na magtago ng rekord ng bawat mali, ginamit ko ang pagkabigo at kalungkutan na iyon para maabot ang aking mga layunin.

    11 ) Practice makes perfect

    Tulad ng nabanggit ko kanina, marami pa rin akong ginagawa.

    Ngunit sa pamamagitan ng pamumuhay sa isang araw sa isang pagkakataon, gumagawa ako ng solidong pag-unlad.

    Tingnan din: 18 dahilan kung bakit bumalik ang mga lalaki pagkalipas ng ilang linggo o buwan

    Ang katotohanan ay ang pagkawala ng lahat sa edad na 50 ay isang tunay na wake-up call sa akin.

    Halos lahat ng nangyari ay hindi patas at talagang hindi ko nakita ang karamihan sa mga ito na dumarating. Ngunit kasabay nito, pinigilan ako nitong mamuhay sa autopilot.

    Palagi kong iingatan ang mga alaala ng aking mga anak na lumalaki at ang pinakamagagandang sandali ng aking kasal.

    Kasabay nito oras, nakikita ko kung gaano karaming buhay ang isang bagay na ipinagkaloob sa akin.

    Hindi ko na uulitin ang pagkakamaling iyon.

    Ang aking bagong perpektong buhay...

    Ngayong naibahagi ko na sa iyo ang aking comeback recipe, sa palagay ko ay nagtataka ka tungkol sa aking bagong perpektong buhay.

    Ayaw kong biguin ka, ngunit wala akong perpektong buhay sa anumang paraan.

    Minsan, nadidismaya ang aking kasintahan, nahihirapan ako sa aking timbang at ang aking mga anak ay mayroon pa ring malalaking isyu sa akin at hindi ako tinatawagan halos hangga't gusto ko.

    Ano Mayroon akong ganito:

    Kumbinsido ako na sulit ang buhay at gusto kong mabuhay.

    Mayroon akong bagong trabaho na nagpapanatiling abala sa akin at hinahayaan akong tumulong sa mga tao. isang paraan koenjoy.

    At hindi na ako biktima ng buhay. Nararamdaman ko ang pakiramdam ng pakikiisa sa lahat, tayong lahat na sinipa nang hindi natin kasalanan, ngunit hindi ako parang isang espesyal na biktima.

    Isa lang ako sa inyo, at sa 53 umaasa akong marami pang taon ang natitira. Ang oras ay mahalaga, at ang buhay ay isang engrandeng pakikipagsapalaran!

    Magpatuloy sa trak, aking mga kaibigan.

    may kotseng luma na pero halos maaasahan pa rin at hindi pa ganap na kalbo ang mga gulong.

Sinasabi ko ba na maganda ang mga bagay o napuno ako ng pasasalamat? Talagang hindi.

Naiinis pa rin ako, at ang aking apartment ay nagmistulang isang disaster zone, na may kalahating kinain na mga mangkok ng cereal na nakatatak tulad ng mga archaeological artifact mula sa panahon ng paleolithic.

Ngunit hindi ko ginawa. nawala ang lahat at nabubuhay pa ako.

Iyan ay isang simula…

2) Gamitin ang iyong pagkawala

Ang pangalawang bagay na ipinapayo kong gawin kung nawala mo ang lahat sa edad na 50 at naghahanap ng kung paano magsimulang muli, ay upang mapakinabangan ang iyong pagkawala.

Ang ibig kong sabihin ay kunin ang wipeout at gamitin ito bilang simula ng bagong simula sa halip na wakas ng lahat.

Maraming dahilan kung bakit ako naging down at out, simula sa katotohanan na ang dating kumikitang negosyong pinaglalaanan ko ng buhay ko ay nawala na.

Kasabay nito, nawala na rin ako. ang pagkakataong galugarin ang maraming bagay sa buhay na hindi ko pa nagawa noon at makita kung gaano ako kahirap.

Nawala ang halos lahat ng naging tagumpay at pundasyon ng aking buhay sa edad na 50, nagkaroon ako ng dalawang pangunahing mga opsyon:

  • Sumuko at maging passive na biktima ng buhay na naghihintay na mamatay
  • Kunin ang tama at humanap pa rin ng paraan para mabuhay at makibaka sa

Anumang iba pang opsyon ay talagang variant lang ng dalawang iyon.

Salamat sa Diyos pinili ko ang opsyong dalawadahil malapit na akong lumubog sa option one sandali doon.

Sa halip na hayaan ang pagkawala na maging punto ng walang babalikan at walang pag-asa, hayaan itong ang pagkawasak ang nagsisilbing daan para sa isang bagay. bago.

Isipin ang kabiguan na dinaranas mo bilang kinakailangang pagtatapos ng isang lumang kabanata at simula ng bago.

Maaaring hindi ka maniwala, at maaaring ito ay parang kalokohan, ngunit magsimula lamang sa pamamagitan ng pag-iwan sa isang maliit na bahagi ng iyong isipan na nagsasabing "paano kung ito ay maaaring maging simula ng isang bagong bagay..."

3) Gumawa ng isang plano sa buhay

Bahagi ng pagpapalit nitong midlife na kabaliwan into a new start is making a life plan.

Nilabanan ko ito ng ilang taon. Kumuha ako ng pangunahing trabaho sa isang convenience store pagkatapos mabigo ang aking negosyo at makamit ang mga pangunahing kaalaman.

Pagkatapos ay nakakita ako ng ilang online na mapagkukunan na talagang nakatulong sa akin na magsimulang maging mas tiyak at nakatuon sa paggawa ng plano sa buhay.

Lubos kong inirerekumenda ang Life Journal, na ginawa ng napaka-matagumpay na life coach at guro na si Jeanette Brown.

Alam mo, hanggang dito lang tayo dadalhin ng lakas ng loob…ang susi sa pagbabago ng iyong buhay sa isang bagay na ikaw Ang pagiging masigasig at masigasig ay nangangailangan ng tiyaga, pagbabago sa pag-iisip, at epektibong pagtatakda ng layunin.

At bagaman ito ay mukhang isang napakalaking gawain na dapat gampanan, salamat sa patnubay ni Jeanette, mas madali itong gawin kaysa sa aking magagawa kailanman naisip.

Mag-click dito para matuto pa tungkol sa BuhayJournal.

Ngayon, maaari kang magtaka kung ano ang pinagkaiba ng kurso ni Jeanette sa lahat ng iba pang personal na programa sa pagpapaunlad doon.

Ang lahat ay nauuwi sa isang bagay:

Si Jeanette ay hindi hindi interesadong maging life coach ng sinuman.

Sa halip, gusto niyang IKAW ang manguna sa paglikha ng buhay na lagi mong pinapangarap na magkaroon.

Kaya kung handa ka nang huminto mangarap at magsimulang mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay, isang buhay na nilikha ayon sa iyong mga tuntunin, isang buhay na tutuparin at nagbibigay-kasiyahan sa iyo, huwag mag-atubiling tingnan ang Life Journal.

Narito muli ang link.

4) Baguhin ang iyong pag-iisip

Hindi ako naniniwala sa Law of Attraction at pagiging sobrang positibong nagbabago sa iyong buhay o anumang bagay.

Sa aking palagay, ito ay masarap na kalokohan.

Gayunpaman, naniniwala ako na ang mindset ay makapangyarihan at kung ano ang iyong pinagtutuunan ng pansin ay gumagawa ng isang malaking pagkakaiba.

Ito ay hindi gaanong tungkol sa pagiging optimistiko o positibo kaysa sa pagpili kung ano ang iyong pinagtutuunan ng pansin.

Gumugol ako ng maraming taon sa pagtutuon ng pansin sa aking negosyo, para lang mawala sa paningin ko ang aking mga relasyon sa pamilya at, sa kabalintunaan, hindi ako nagkaroon ng malaking pagbabago sa aking industriya na kalaunan ay nagbaon sa aking kumpanya.

Kung saan mo inilagay ang iyong mahalaga ang atensyon, kaya gamitin ito nang matalino.

Limitado ang iyong atensyon, ngunit ito ay sa iyo: bakit hayaan itong masayang at kunin ng mga bagay na hindi mahalaga o aksayahin ang iyong oras?

Sa halip , piliing ilipat ang iyong atensyon at lakas kung saan mo ito gustobe.

Sa loob ng mahigit isang taon pagkatapos magsimulang gumuho ang aking buhay, kinain ako ng awa sa sarili at mentalidad ng biktima.

Pagkatapos ay sinimulan ko itong ilipat sa mga detalye. Paano muling bubuo sa pananalapi, sa aking karera, sa aking buhay pag-ibig, sa aking mga relasyon sa aking dalawang anak na nasa hustong gulang.

Ang pagbabagong ito sa pag-iisip ay tungkol sa pagiging mas nakatuon sa mga kapaki-pakinabang na bagay, hindi lamang tungkol sa pagiging nasa mabuting kalooban o isang bagay na kalokohan tulad niyan.

5) Magsanay ng pasensya

Hindi ako tagapagtaguyod ng paghihintay sa buong buhay upang gumana. Ngunit kapag ang iyong buhay ay bumagsak sa katamtamang edad, kailangan mo ng isang tiyak na antas ng pasensya.

Hindi tulad ng nagkaroon ako ng gung-ho na saloobin pagkatapos ng isa o dalawang taon at pagkatapos ay nagsimulang mag-home run at ilagay ang lahat sa nakaraan.

Nahihirapan pa rin ako sa financial fallout ng aking diborsiyo.

Ang aking kasalukuyang trabaho ay malayo sa perpekto.

At ang mga problema sa aking mga anak ay nagpapatuloy para magalit ako.

Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong maging matiyaga kung gusto mong magsimulang muli. Huwag asahan ang mga himala at huwag asahan ang anumang bagay na gagawin lamang ng mahiwagang dahil ito ay dapat.

Ito ay magtatagal, at hindi ito magiging perpekto (na tatalakayin ko sa ibang pagkakataon).

6) Umalis sa laro ng paghahambing

Buong buhay ko, ako ay isang self-starter na hindi masyadong tumitingin sa mga nakapaligid sa kanya at nagkukumpara.

Ngunit kapag Nagsimulang magkawatak-watak ang mga bagay-bagay sa paligid ko noong nasa katanghaliang edad ako ay naging isang tunay na looky-Lou at sinimulang hawakan ang aking leegpara makita kung ano ang pinagkakaabalahan ng iba.

Ang mga kaibigan at dati kong kaklase ay nagpapatakbo ng Fortune 500 na kumpanya.

Ang aking matalik na kaibigan na si Dave ay may asawa at pamilyang mahal niya.

Nakaramdam ako ng kakila-kilabot na pag-iisip tungkol sa kung gaano kahusay ang mga bagay na nangyayari para sa kanila: Ano ang nagawa ko upang maging karapat-dapat sa buhay na sinipa ang aking asno nang ganito?

Maging ang aking mga Uber driver ay tila pinagpala ng kapalaran: bata, maganda, at nagsasalita tungkol sa kanilang mga kasintahan o planong magbukas ng mga bagong negosyo.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

    At narito ako, isang ganap na talunan?

    Mayroon kang na huminto sa paghahambing na laro kung gusto mong magsimulang muli sa 50. Subukan mong manalo laban sa iyo ng kahapon, hindi sa mga tao sa paligid mo.

    7) Ayusin mo ang iyong pananalapi

    Nang mawala ang lahat sa akin sa 50 Nahirapan ako sa pananalapi sa paraang hindi ko akalain.

    Naubos ang aking ipon. Ang aking mga pangmatagalang pamumuhunan ay matagal nang nawalan ng laman.

    Ang mga legal na paglilitis na nakapaligid sa aking diborsiyo ay nakapag-max ng ilang mga credit card. Napakapangit nito.

    Sinimulan kong ibalik ang mga bagay-bagay sa pamamagitan ng dahan-dahang pagbabayad ng utang at hindi ako nahihiyang sabihin na kinailangan kong magdeklara ng bangkarota bilang bahagi ng plano sa pagbabayad na ito.

    Kung gusto mong magsimulang muli, maaaring kailanganin mong gawin ito.

    Huwag pansinin ang hitsura nito, gawin ang kailangan mong gawin. Kung hindi inaayos ang iyong pananalapi at hindi nabaon sa utang, ang iyong buhay ay magiging napakahirap ayusin pagkatapos ng 50.

    8) Ibalik ang iyong pagmamahalbuhay sa paligid

    Nang nawala ko ang lahat sa edad na 50 naramdaman kong naiwan ako, gaya ng sinabi ko.

    Ang malaking bahagi nito ay ang aking naudlot na kasal. Naghiwalay kami gaya ng gustong sabihin ng mga shrinks, pero kung ano talaga ito ay mas simple kaysa doon.

    Nainis sa akin ang asawa ko at nagkaroon ng ilang mga bagay, sa huli ay nauwi sa pagsisisi niya sa akin sa kanyang pag-uugali dahil masyado akong naging abala sa aking nahihirapang negosyo.

    Ako ay halos nalilito tulad ng aking galit, at ako ay umalis sa lumulubog na barko bago ako nalunod sa kanya sa kanyang sariling ikot ng awa at kasinungalingan. .

    Ngunit hindi naging madali ang pagbabalik sa kabayo at pakikipag-date muli sa aking late 40s at early 50s.

    Hindi talaga ako fan ng pagkuha sa mga phone app na ito tulad ng Tinder at Bumble. Malayo ang ginawa ko at kalaunan ay nakilala ko ang isang tao sa pamamagitan ng isang kaibigan sa bago kong trabaho.

    Kapag nakikitungo ka sa isang track record ng pagkabigo at pagkabigo sa pag-iibigan, madaling mabigo at maging walang magawa. Baka matukso ka pa na magtapon ng tuwalya at sumuko sa pag-ibig.

    Gusto kong magmungkahi ng paggawa ng ibang bagay.

    Ito ay isang bagay na natutunan ko mula sa kilalang shaman sa mundo na si Rudá Iandê. Itinuro niya sa akin na ang paraan upang makahanap ng pag-ibig at pagpapalagayang-loob ay hindi kung ano ang pinaniniwalaan natin sa kultura.

    Sa katunayan, marami sa atin ang sumasabotahe sa sarili at niloloko ang ating sarili sa loob ng maraming taon, na humahadlang sa pakikipagtagpo sa isang partner na tunay na makakatupad sa atin.

    Gaya ng ipinaliwanag ni Rudása nakakagulat na libreng video na ito, marami sa atin ang naghahabol sa pag-ibig sa isang nakakalason na paraan na nauwi sa saksak sa amin sa likod.

    Naiipit tayo sa mga kakila-kilabot na relasyon o walang laman na pagkikita, hindi na talaga mahanap ang hinahanap natin. para sa at patuloy na nakakaramdam ng kakila-kilabot tungkol sa mga bagay tulad ng mga nasirang relasyon sa nakaraan.

    Mas malala pa:

    Nahuhulog tayo sa isang bago, ngunit sa perpektong bersyon lamang ng isang tao sa halip na ang tunay tao.

    Sinusubukan naming "ayusin" ang aming mga kasosyo at sa huli ay nasisira ang mga relasyon.

    Sinusubukan naming humanap ng taong "kukumpleto" sa amin, para lang mawala sa tabi namin at pakiramdam dalawang beses na mas masama.

    Ang mga turo ni Rudá ay nagpakita sa akin ng isang ganap na bagong pananaw.

    Habang nanonood, pakiramdam ko ay may nakaunawa sa aking mga paghihirap na hanapin at alagaan ang pag-ibig sa unang pagkakataon – at sa wakas ay nag-alok ng isang aktwal , praktikal na solusyon sa pagsisimula ng paulit-ulit sa kalagitnaan ng buhay.

    Kung tapos ka na sa hindi kasiya-siyang pakikipag-date, walang laman na pagkikita, nakakadismaya na relasyon at paulit-ulit na nawawasak ang iyong pag-asa, ito ay isang mensaheng kailangan mong marinig.

    Ginagarantiya ko na hindi ka mabibigo.

    Mag-click dito para mapanood ang libreng video.

    Tingnan din: 8 mga palatandaan na mayroon kang isang malakas na espiritu

    9) Mga opsyon sa pananaliksik

    Ang pagsisimula sa gitna ng edad ay hindi Hindi madali, ngunit tiyak na posible ito.

    Tulad ng pagsusulat ko kanina, marami sa mga iyon ang nagsasangkot ng paggawa ng plano sa buhay, kasama ang iyong karera, kalusugan, at mga pangarap sa hinaharap.

    Mga opsyon sa pagsasaliksik humantong sa akin bahagyang pag-upgradeang aking mga kasanayan at lumipat sa isang nauugnay ngunit bagong larangan sa aking trabaho.

    Nagdulot din ito sa akin ng maraming pag-unlad sa kung paano ako lumapit sa hindi pagkakasundo at pagtatrabaho sa mga relasyon sa isang bagong paraan.

    Sa mga tuntunin ng karera, isipin kung paano maiangkop o mailalapat ang mga kasanayang mayroon ka sa mga bagong pagkakataon.

    Sa aking kaso, na-update ko talaga ang aking mga kasanayan upang umangkop sa bagong mas mataas na teknolohiyang mundo ng trabaho. Sa ganitong paraan, ang edad ko ay hindi gumana laban sa akin, dahil sa pamamagitan ng pagdaragdag ng higit pang kakayahan sa mga computer at programming, nagawa kong maging asset ang aking karanasan sa halip na maging isang dinosaur sa aking larangan.

    Ang sitwasyon sa karera ng bawat isa ay maging iba, ngunit sa pangkalahatan, ang pagkakaroon ng mindset ng kakayahang umangkop at kakayahang umangkop para sa kung paano gamitin ang iyong mga kasanayan ay ang aking pinakamahusay na payo.

    Bukod dito, gumamit ng networking at mga koneksyon sa kanilang buong saklaw.

    10 ) Patawarin ang iyong mga kaaway (at mga kaibigan)

    Ang isang malaking bahagi ng aking pag-move on mula sa pag-crash na naranasan ko sa aking kalagitnaan ay ang pagpapatawad.

    Gusto kong tukuyin kung ano ang ibig kong sabihin doon :

    I don't mean I cleared everyone of anything they ever did or told my ex-wife everything is fine.

    Hindi ganyan ang tunay na pagpapatawad.

    Hindi. …

    Sa halip, nangangahulugan ito na inalis ko sa aking puso ang poot at hinanakit na nagpapabigat sa akin.

    Hinayaan kong dumaloy sa akin ang galit, ang poot at lahat ng iyon. Ginamit ko ito upang palakasin ang aking determinasyon na ibalik ang mga bagay, sa halip na

    Irene Robinson

    Si Irene Robinson ay isang batikang coach ng relasyon na may higit sa 10 taong karanasan. Ang kanyang hilig sa pagtulong sa mga tao na mag-navigate sa mga kumplikado ng mga relasyon ay humantong sa kanya upang ituloy ang isang karera sa pagpapayo, kung saan natuklasan niya ang kanyang regalo para sa praktikal at naa-access na payo sa relasyon. Naniniwala si Irene na ang mga relasyon ay ang pundasyon ng isang kasiya-siyang buhay, at nagsusumikap na bigyang kapangyarihan ang kanyang mga kliyente gamit ang mga tool na kailangan nila upang malampasan ang mga hamon at makamit ang pangmatagalang kaligayahan. Ang kanyang blog ay repleksyon ng kanyang kadalubhasaan at mga insight, at nakatulong sa hindi mabilang na mga indibidwal at mag-asawa na mahanap ang kanilang paraan sa mga mahihirap na panahon. Kapag hindi siya nagtuturo o nagsusulat, si Irene ay makikitang nag-e-enjoy sa magandang labas kasama ang kanyang pamilya at mga kaibigan.