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如果你正在寻找最好的艾伦-瓦特语录的选择，那么你会喜欢这个帖子。
我亲自在互联网上搜索，找到了他最有智慧和力量的50句话。
而且你可以通过列表过滤，找到你最感兴趣的主题。
看看他们吧：
关于苦难
"人之所以受苦，只是因为他把众神创造的东西当做乐趣。"
"你的身体不会通过知道它们的名字来消除毒药。 试图通过称呼它们的名字来控制恐惧、抑郁或无聊，是诉诸于对诅咒和召唤的信任的迷信。 很容易看出为什么这不起作用。 显然，我们试图知道、命名和定义恐惧，以便使它 "客观"，即与 "我 "分开。"
思想上
"泥泞的水，最好不要去管它。"
关于当下
"这就是生活的真正秘密--在此时此刻完全参与你正在做的事情。 不要把它称为工作，而要意识到它是游戏。
"生活的艺术......一方面不是漫不经心的漂泊，另一方面也不是恐惧地拘泥于过去。 它包括对每个时刻的敏感，将其视为完全新的和独特的，使心灵开放并完全接受。"
"我们生活在一种完全被时间的幻觉所催眠的文化中，在这种文化中，所谓的当下被认为只是一个全能的因果关系的过去和一个吸收性的重要的未来之间的一个微不足道的毛线。 我们没有现在。 我们的意识几乎完全被记忆和期望所占据。 我们没有意识到，过去、现在和将来都不会有什么因此，我们与现实脱节。 我们把谈论、描述和测量的世界与实际存在的世界混为一谈。 我们对名称和数字、符号、标志、概念和想法这些有用的工具感到着迷。"
"对现在没有生活能力的人，不可能对未来做出有效的计划"。
"我已经意识到，过去和未来都是真实的幻觉，它们存在于现在，而现在就是存在的东西，也是所有的东西。"
"......明天和明天的计划根本没有任何意义，除非你与现在的现实充分接触，因为你是在现在，也只有在现在才活着。"
"禅是对时间的解脱。 因为如果我们睁开眼睛看清楚，就会发现除了这个瞬间，没有其他时间，过去和未来都是抽象的，没有任何具体的现实。"
"我们必须完全放弃将我们所处的任何情况归咎于过去的观念，扭转我们的思维，看到过去总是流回现在。 现在是生命的创造点。 所以你看到它就像原谅某人的想法，你通过这样做改变了过去的意义......也看音乐的流动。 它所表达的旋律是由音符改变的。就像一句话的意思......你要等到以后才知道这句话的意思......现在总是在改变过去。"
"因为除非一个人能够完全活在当下，否则未来就是一个骗局。 为一个你永远无法享受的未来制定计划是没有任何意义的。 当你的计划成熟时，你仍将为其他的未来而活。 你永远，永远无法完全满足地坐下来说："现在，我已经到了！"你的整个教育都剥夺了你的这种能力因为它是在为你的未来做准备，而不是向你展示现在如何活着。"
关于生命的意义
"生命的意义就在于活着，它是如此朴素，如此明显，如此简单。 然而，每个人都在巨大的恐慌中匆匆忙忙，仿佛有必要实现超越自我的目标。"
关于信仰
"有信心就是把自己交给水。 当你游泳时，你不要抓住水，因为如果你这样做，你会下沉和淹死。 相反，你要放松，漂浮起来。"
给有抱负的艺术家的智慧之言
"建议？ 我没有建议。 停止渴望，开始写作。 如果你在写作，你就是一个作家。 就像你是一个该死的死囚，州长不在国内，没有机会得到赦免。 就像你紧紧抓住悬崖的边缘，白指关节，在你的最后一口气，你只有最后一句话要说，就像你是一只鸟飞过我们，你可以看到请看在上帝的份上，告诉我们一些可以拯救我们自己的事情。 深吸一口气，告诉我们你最深、最黑暗的秘密，这样我们就可以擦拭我们的眉毛，知道我们并不孤单。 写下你有来自国王的消息。 或者不写，谁知道呢，也许你是不用写的幸运者之一。"
关于变革
"一个东西越是倾向于永久，就越是倾向于没有生命。"
"从变化中获得意义的唯一方法是投身其中，与它一起行动，并加入舞蹈。"
"你和我都是与物理宇宙连续的，就像波浪与海洋连续一样。"
"没有人比一直保持理智的人更危险的疯狂了：他就像一座没有弹性的钢桥，他的生活秩序是僵硬的、脆的。"
"没有出生和死亡，没有所有生命形式的永久转化，世界将是静止的、没有节奏的、不跳舞的、木乃伊化的。"
关于爱情
永远不要假装你没有实际感受到的爱，因为爱不是我们可以命令的。
关于你
"我真正要说的是，你不需要做任何事情，因为如果你以正确的方式看待自己，你就像树木、云朵、流水中的图案、火焰的闪烁、星星的排列以及星系的形态一样，都是自然界的非凡现象。 你都是这样，你根本没有任何问题。"
"试图定义自己就像试图咬住自己的牙齿"。
来自Hackspirit的相关故事：
"但我会告诉你隐士们意识到什么。 如果你到一个很远很远的森林里去，变得非常安静，你就会明白，你与一切都有联系。"
"所有光线的来源都在眼睛里"。
"你们已经看到，宇宙在根本上是一个
幻觉和神话般的游戏，并不存在单独的
"你 "要从中得到一些东西，就好像生活是一个要被抢劫的银行。
只有真正的 "你 "是一个来来去去，表现和撤退的人。
因为 "你 "是在每一个有意识的存在中永恒地存在。
宇宙从几十亿个观点看自己，这些观点
来来去去，所以视野永远是新的。"
"你是那个巨大的东西，你用伟大的望远镜看到很远很远的地方。"
"自然，对于一个在其完整的有机体之外找到自己身份的人来说，他还不到半个人。 他被切断了对自然的完全参与。 他不是作为一个身体，而是'拥有'一个身体。 他不是生活和爱，而是'拥有'生存和交配的本能。"
关于技术
"技术只有在那些没有意识到自己与宇宙是同一个过程的人手中才具有破坏性。"
"人类渴望治理自然，但对生态学的研究越多，就越是如此。
谈论一个有机体的任何一个特征，或者说谈论一个有机体的任何一个特征，似乎更加荒唐。
一个有机体/环境领域，作为管理或统治他人的"。
关于宇宙
"我们不是 "进入 "这个世界；我们是从这个世界出来的，就像树上的叶子一样"。
"只有语言和惯例才能将我们与完全无法定义的东西隔离开来，而这种东西就是一切"。
"没有人比一直保持理智的人更危险的疯狂了：他就像一座没有弹性的钢桥，他的生活秩序是僵硬的、脆的。"
"看，花园里有一棵树，每年夏天都会结出苹果，我们称它为苹果树，因为这棵树是 "苹果"，这就是它的作用。 好了，现在这里是一个星系内的太阳系，这个太阳系的一个特点是，至少在地球上，这个东西是人！就像苹果树结苹果一样！"
"当你制造出越来越强大的微观仪器时，宇宙不得不变得越来越小，以逃避调查。 就像当望远镜变得越来越强大时，星系不得不后退，以逃避望远镜。 因为所有这些调查中发生的事情是这样的：通过我们，通过我们的眼睛和感官，宇宙正在当你试图转过身去看你自己的头时，会发生什么？ 它跑开了，你无法接近它。 这就是原则。 山卡拉在他对《基诺比尼德》的注释中对它作了很好的解释，他说："那是认识者，是所有知识的基础，它本身从来不是知识的对象。
[在1973年的这段话中，值得注意的是，沃茨基本上预见到了宇宙膨胀加速的发现（在20世纪90年代末）]。"- 阿兰-瓦茨
关于问题
"那些始终无法解决的问题应该始终被怀疑是以错误的方式提出的问题。
See_also: 我准备好谈恋爱了吗？ 21个迹象表明你准备好了，9个迹象表明你还没有准备好。关于决定
"我们觉得，当我们的行动遵循决定时，是自愿的，而当它们在没有决定的情况下发生时，是非自愿的。 但是，如果决定本身是自愿的，那么每个决定之前都必须有一个决定--一个无限的倒退，幸运的是这并没有发生。 奇怪的是，如果我们必须决定，我们就没有决定的自由"
关于享受生活
"因为如果你知道自己想要什么，并且会满足于此，你就可以被信任。 但如果你不知道，你的欲望是无限的，没有人可以告诉你如何对待你。 没有什么可以满足一个没有能力享受的人。"
关于人类问题
"那么，这就是人类的问题：意识的每一次提高都要付出代价。 我们不可能在对痛苦更敏感的情况下对快乐更敏感。 通过回忆过去，我们可以计划未来。 但计划未来的能力被害怕痛苦和恐惧未知的 "能力 "所抵消。 此外，对过去和对未来的敏锐感觉的增长换句话说，我们似乎达到了一个点，在这个点上，有意识的优势被其劣势所抵消，极端的敏感性使我们无法适应。"
关于自我
"你的身体不会通过知道它们的名字来消除毒药。 试图通过称呼它们的名字来控制恐惧、抑郁或无聊是诉诸于迷信，相信诅咒和召唤。 很容易看出为什么这不起作用。 很明显，我们试图知道、命名和定义恐惧，以便使它 "客观"，即与 "我 "分开。
关于知识
"有一个年轻人说，虽然看起来我知道我知道，但我想看到的是，当我知道我知道的时候，知道我的那个我。"
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"但是，只要你试图抓住它，你就无法理解生命和它的奥秘。 事实上，你无法抓住它，就像你无法带着桶里的河水离开一样。 如果你试图在桶里抓住流水，很明显，你不理解它，你将永远感到失望，因为在桶里的水不会流动。 要 "拥有 "流水，你必须放开它，让它运行。"
关于和平
"只有和平的人才能创造和平，只有爱的人才能展现爱。 任何爱的工作都不会因为内疚、恐惧或内心空虚而蓬勃发展，就像那些没有能力活在当下的人无法对未来做出有效的计划一样。"
关于冥想
"当我们跳舞时，旅程本身就是重点，就像我们演奏音乐时，演奏本身就是重点。 冥想中也是如此。 冥想是发现生命的重点总是在当下到达的。"
"冥想的艺术是一种接触现实的方式，其原因是大多数文明人与现实脱节，因为他们把世界的本来面目与他们所想、所谈、所描述的世界混为一谈。 因为一方面是现实的世界，另一方面是我们头脑中关于这个世界的一整套符号系统。这些都是非常非常有用的符号，所有的文明都依赖于它们，但像所有的好东西一样，它们也有缺点，符号的主要缺点是我们把它们和现实混为一谈，就像我们把金钱和实际财富混为一谈一样"。
关于生命的目的
"没有人认为交响乐应该随着时间的推移而改进，也没有人认为演奏的全部目的是为了达到终曲。 音乐的意义是在演奏和聆听的每一瞬间发现的。 我觉得，我们生活的大部分也是如此，如果我们不适当地专注于改进它们，我们可能完全忘记了生活。"
"这就是恶性循环：如果你感到与你的有机生命分离，你就会感到被驱使去生存；生存--继续生活--因此成为一种责任，也是一种拖累，因为你没有完全与它在一起；因为它没有完全达到预期，你继续希望它能达到，渴望更多的时间，更加感到被驱使去继续生活。"
关于信仰
"信仰......是坚持认为真理是一个人'想'或（将或）希望成为的东西......信仰是对真理毫无保留地敞开心扉，无论它可能变成什么。 信仰没有先入之见；它是对未知事物的投入。 信仰坚持，但信仰放手......信仰是科学的基本美德，同样也是任何不是自我欺骗的宗教的基本美德。"
"信念紧紧抓住，但信仰却放手了"。
关于旅行
"旅行就是活着，但到达某地就是死了，因为正如我们自己的谚语所说，"好好旅行比到达更好"。