সুচিপত্র
কিছু মানুষ শুধু নেতিবাচক। তারা একটি অন্ধকার সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, এবং এটি রুক্ষ।
তবে সবসময় এমন হয় না।
কিছু পরিস্থিতিতে, ডেবি ডাউনার্স সক্রিয়ভাবে আপনাকে নিচে নামাতে এবং আপনার রোদ নষ্ট করার চেষ্টা করছে দিন।
এখানে কীভাবে একজন ডাউনারকে চিহ্নিত করা যায় এবং তাদের আপনার জীবন নষ্ট করা থেকে বিরত রাখা যায়।
10টি সতর্কতা চিহ্ন যে কেউ আপনাকে নিচে নামানোর চেষ্টা করছে (এবং কীভাবে তাদের থামাতে হবে)
এই লক্ষণগুলোর দিকে খেয়াল রাখুন।
রোমান্টিক অংশীদার, বন্ধু, পরিবারের সদস্য, সহকর্মী বা বন্ধু যাই হোক না কেন, যারা এই ধরনের আচরণে জড়িত তারা অবশ্যই আপনাকে নিচে নামানোর চেষ্টা করছে।
1) তারা নেতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করেন
নেতিবাচক বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলা এবং সেগুলি উল্লেখ করা জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ৷
আপনি যদি সক্রিয়ভাবে উল্লেখ করা এড়াতে পারেন তবে আপনি কোনও সমস্যা সমাধান করতে বা এর মাধ্যমে কাজ করতে পারবেন না এটি বা এটির সাথে মোকাবিলা করা৷
শুট হয়!
নেতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করা আলাদা৷
এটি বিশেষ সানগ্লাস পরার মতো যেখানে আপনি যা দেখতে পাচ্ছেন তা হল ট্র্যাজেডি, দুঃখ৷ এবং হতাশা।
এটি হল সবচেয়ে বড় সতর্কতার চিহ্নগুলির মধ্যে একটি যে কেউ আপনাকে নিচে নামানোর চেষ্টা করছে:
তারা আপনাকে আপনার পরা সানগ্লাস পরতে বাধ্য করার চেষ্টা করে এবং আপনি যখন না বলেন তখন তারা আপনাকে নেতিবাচকতা এবং বিচারের সাথে ওভারলোড করা শুরু করুন।
সমাধান: শুধু না বলুন।
অবশেষে, আপনাকে শারীরিকভাবে তাদের থেকে দূরে সরে যেতে হতে পারে বা তাদের বলতে হতে পারে আপনার মাথা ব্যাথা আছে এবং যেতে হবে।
2) তারা আপনার চেয়ে বেশি 'ইতিবাচক' হওয়ার প্রতিযোগিতা করে
চালু৷ব্যাপকভাবে নেতিবাচক হওয়ার ফ্লিপ দিকটি হল "বিষাক্ত ইতিবাচকতা।"
এই বিরক্তিকর প্রবণতাটি নতুন যুগের সম্প্রদায়ের মধ্যে একটি সত্যিকারের পদার্পণ করেছে, বিশেষ করে কারণ এটি আকর্ষণের আইনের মত নির্বোধ ধারণা দ্বারা উত্সাহিত হয়েছে৷
এই ধাক্কাধাক্কিমূলক ধারণাগুলি মানুষকে বলে যে আপনি যদি জীবনে আপনার সাথে ভাল কিছু ঘটতে চান তবে আপনাকে সর্বদা ইতিবাচক থাকতে হবে। "আউট-ইতিবাচক" আপনি একটি শীর্ষ সতর্কতা লক্ষণ যা কেউ আপনাকে নিচে নামানোর চেষ্টা করছে৷
জীবন সম্পর্কে বিস্ময়কর জিনিসগুলি লক্ষ্য করা দুর্দান্ত!
বিষাক্ত ইতিবাচকতা সম্পূর্ণরূপে অন্য কিছু৷
এটি আপনার নিজের সত্যিকারের আবেগ এবং অপরাধবোধকে দমন করার চেষ্টা করছে এবং অন্যরা যখন কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তখন তাদের লজ্জা দেওয়ার চেষ্টা করছে বা শুধুমাত্র ইতিবাচকতার ধারায় কেনাকাটা করবেন না।
এটির জন্য সতর্ক থাকুন , এটা সূক্ষ্ম হতে পারে!
3) তারা আপনাকে আপনার জীবনের পথ থেকে দূরে ছুঁড়ে ফেলার চেষ্টা করে
কেউ আপনাকে নিচে নামানোর চেষ্টা করছে এমন একটি ক্লাসিক সতর্কতা লক্ষণ হল যে তারা আপনাকে নিক্ষেপ করার চেষ্টা করছে অবশ্যই আপনার জীবনে।
এটি খুব কম গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, কিন্তু কোন ভুল করবেন না:
এগুলি আপনার ক্যারিয়ার, আপনার সম্পর্ক, আপনার মূল্যবোধ সম্পর্কে আপনার হৃদয়ে সন্দেহের বীজ বপন করতে পারে এমন ছোট মন্তব্য হতে পারে …
নিরাপত্তাহীন লোকেরা অ্যাকিলিস হিল খুঁজে পেতে এবং তারপরে এটিকে চিপ করতে পছন্দ করে।
4) তারা আপনাকে গ্যাসলাইট করে
গ্যাসলাইটিং হল যেখানে আপনি কাউকে সন্দেহ করেন যে তারা কী দেখেন বা আপনার জন্য নিজেকে দোষারোপ করেনসমস্যা।
কেউ আপনাকে নিচে নামানোর চেষ্টা করছে এমন একটি শীর্ষ সতর্কতা লক্ষণ হল যে তারা আপনাকে জ্বালাতন করতে পছন্দ করে।
তারা আপনাকে বলবে যে আপনি সবকিছুতে ভুল করছেন, এমনকি আপনার নিজের চোখ দেখে এবং আপনার নিজের কান শুনতে পায়।
তারা আপনাকে সন্দেহ করবে যে মাধ্যাকর্ষণ আছে কিনা এবং এমন সব ধরনের কাজ করে যা কোন অর্থহীন।
এটি হল ক্লাসিক কন পুরুষ (বা কন মহিলা) ) প্রোফাইল:
যে কেউ অন্যদের ভেঙে দেয় এবং তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে তাদের সবকিছু সন্দেহ করে, যাতে তারা সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং ম্যানিপুলেট করতে পারে এমন একজন হিসেবে গড়ে তুলতে। এটা।
আপনাকে ঘৃণা বা অবিশ্বাস করে কাউকে আপনাকে নিচে নামাতে দেবেন না।
5) তারা আপনার বিশ্বাসকে ক্ষুণ্ন করার চেষ্টা করে
কারো বিশ্বাসের সাথে একমত না হওয়া এবং বলা সেগুলি প্রত্যেকেরই অধিকার।
কাউকে তাদের বিশ্বাসের বিষয়ে অবমূল্যায়ন করা এবং সক্রিয়ভাবে কাজ করা অন্য জিনিস।
আপনি ব্যক্তিগত না হয়ে সম্মানের সাথে অসম্মতি জানাতে পারেন।
দুর্ভাগ্যবশত, একটি সবচেয়ে উদ্বেগজনক সতর্কীকরণ চিহ্নের মধ্যে যে কেউ আপনাকে নিচে নামানোর চেষ্টা করছে তা হল যে তারা আপনার বিশ্বাসকে গ্রহণ করে এবং তাদের ব্যক্তিগত করে তোলে।
“আমি বুঝতে পারছি না আপনি কেন এটা বিশ্বাস করেন,” তারা মন্তব্য করতে পারে, উপহাস করতে পারে।
অথবা:
"আমি ভেবেছিলাম তুমি তার চেয়ে বেশি স্মার্ট এবং খোলা মনের।">
তারা নৈতিক উচ্চতার দাবি করছে এবং আশা করছে আপনি টোপ নেবেন যাতে আপনি নিচে নামতে পারেনতাদের সাথে নোংরা এবং নোংরা মনে হয়, যেমন আপনি আপনার বিশ্বাস রক্ষা করেন।
এটি ভুলে যান। আপনার সময়ের মূল্য নেই।
6) তারা শিকার অলিম্পিকে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে
ভিকটিম অলিম্পিক মজার বিপরীত।
আপনি যত খারাপ, তত বেশি সোনার পদক আপনি পাবেন।
এই অসুস্থ মানসিকতা নিজেকে ছেদ-বিষয়কতা এবং সমস্ত ধরণের সম্পর্কিত মতাদর্শের মধ্যে খুঁজে পেয়েছে। তারা অভিনব শব্দ ব্যবহার করে, কিন্তু তারা এতে ফুটে ওঠে:
আপনি যদি আমার ব্যথা এবং সেই ব্যথা এবং অভিজ্ঞতা থেকে আমার যে বিশ্বাস আছে তা যাচাই না করেন, তাহলে আপনি মন্দ।
এটি সবচেয়ে সাধারণ এবং বিরক্তিকর সতর্কতা চিহ্নগুলির মধ্যে একটি যা কেউ আপনাকে নিচে নামানোর চেষ্টা করছে:
তারা আপনাকে শিকার করে।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
তাহলে তোমার ঘর পুড়ে গেছে?
ওরা বাবার জন্য মাদকাসক্ত হয়ে এতিম হয়ে জন্মেছিল!
তাহলে, তুমি এইমাত্র ভেঙেছ?
ওরা একটি বিকল্প যৌন পরিচয় যা তাদের সামাজিকভাবে গৃহীত হওয়ার ব্যাপারে নিরাপত্তাহীন বোধ করে তাই তাদের কষ্টের তুলনায় আপনার বিচ্ছেদ কিছুই নয়।
মজাদার জিনিস।
যে ব্যক্তিরা আপনাকে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে চায় তাদের থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন অলিম্পিকের শিকার।
আপনি যত বেশি সোনার পদক জিতবেন, আপনার জীবন ততই খারাপ হবে।
7) তারা আপনাকে নার্ভাস এবং অনিরাপদ করার চেষ্টা করে
জীবন ইতিমধ্যেই তাই আছে অনেক পরিস্থিতি যা আমাদের আত্মবিশ্বাস এবং সংকল্পকে পরীক্ষা করে।
অনেক শীর্ষ সতর্কতা চিহ্ন যে কেউ আপনাকে নিচে নামানোর চেষ্টা করছে তা আরও খারাপ করার চেষ্টা করে।
তারা চেষ্টা করেআপনাকে ভারসাম্য থেকে দূরে রাখতে এবং নিজেকে সন্দেহ করার জন্য...
আপনার পরিকল্পনা নিয়ে সন্দেহ করা...
আপনার বন্ধুত্ব, সম্পর্ক এবং মূল্যবোধ নিয়ে সন্দেহ করা।
এই ধরনের ব্যক্তি যেকোনো সুবিধা নিতে চায় অভ্যন্তরীণ ভারসাম্যহীনতা আপনি অনুভব করেন এবং এটি সর্বাধিক করেন।
8) তারা আপনার খ্যাতি নষ্ট করার চেষ্টা করে
কারো সুনাম নষ্ট করা আজকাল আগের চেয়ে সহজ, ধন্যবাদ ইন্টারনেটের শক্তি৷
যদি তারা যথেষ্ট বোকা বা ভয়ঙ্কর জিনিস না করে যা আপনি খনন করতে পারেন, আপনি সর্বদা ফটোশপের দিকে ফিরে যেতে পারেন এবং তাদের কিছু আপত্তিকর কিছু করতে দেখাতে পারেন!
এটি একটি শীর্ষ সতর্কতার চিহ্নগুলির মধ্যে যে কেউ আপনাকে নিচে নামানোর চেষ্টা করছে...
তারা আপনাকে ধাক্কা দেয়, আপনাকে সাইবার বুলি করে, ট্র্যাশ টক করে, আপনার বা আপনার ব্যবসার জন্য অনলাইনে নেতিবাচক রিভিউ লেখে ইত্যাদি।
তারা আপনার জীবনকে আরও খারাপ করতে চায় এবং তাদের নিষ্পত্তির সমস্ত সরঞ্জাম ব্যবহার করতে চায়।
এটি থামানো উদ্বেগজনকভাবে কঠিন হতে পারে।
একটি খারাপ আপেল কারও জন্য নরকের কারণ হতে পারে।
সংবাদ সংস্থায় কর্মরত যে কোনো সাংবাদিককে জিজ্ঞাসা করুন। তারা আপনাকে মনে করতে চায় যে তারা প্রাপ্ত রাগান্বিত ই-মেলগুলি এবং ফোনে তাদের প্রতি র্যান্ডম পাগলামিগুলিকে পাত্তা দেয় না৷
আমাকে বিশ্বাস করুন:
তারা খুব যত্ন করে৷ এবং এটি তাদের উপর জোর দেয়।
9) তারা আপনার চেহারার জন্য আপনাকে লজ্জিত করে
অন্য একটি বিরক্তিকর সতর্কতা চিহ্ন যে কেউ আপনাকে নিচে নামানোর চেষ্টা করছে তা হল তারা আপনার চেহারা বেছে নেয়।<1
আপনি খুব মোটা, খুব রোগা, খুব কুৎসিত বা খুব সুন্দর৷
অবশ্যই আছেআপনার সম্পর্কে এমন কিছু যা তাদের মতে ভয়ঙ্কর এবং ভুল এবং ভয়ঙ্কর।
আপনার নিজের মধ্যে যে কোনও নিরাপত্তাহীনতা ততই বৃদ্ধি পায় যে তারা এই ধরণের ছোট আক্রমণ চালিয়ে যেতে থাকে।
যদি আপনি পছন্দ করেন আমি, আপনি লোকেদের চেহারা সম্পর্কে নেতিবাচকভাবে মন্তব্য করবেন না কারণ এটি একটি ঘৃণ্য এবং ভয়ঙ্কর জিনিস৷
কিন্তু যে কেউ আপনাকে নিচে নামানোর চেষ্টা করছে সে ঠিক এই কাজটি করবে৷
এবং এটি সর্বদা মৌখিকও হয় না।
আরো দেখুন: 10টি কারণ ভুল ব্যক্তির সাথে থাকার চেয়ে অবিবাহিত থাকা ভালকখনও কখনও এটি একটি অত্যন্ত সুস্পষ্ট অবজ্ঞাপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি এবং তারপরে আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যাওয়া যেমন তারা ফিরে যাচ্ছে।
বার্তা প্রাপ্ত হয়েছে।
সত্যি, এই ধরনের লোককে ভালো করে দেখুন।
10) তারা আপনার অনুভূতি নিয়ে গেম খেলে
কেউ আপনাকে নিচে নামানোর চেষ্টা করছে এমন একটি সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক সতর্কতা লক্ষণ যে তারা আপনাকে গড়ে তুলবে আপনাকে ছিটকে দেওয়ার জন্য।
তারা আপনার অনুভূতি নিয়ে গেম খেলে।
এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে এবং কাজের পরিবেশে খুব সাধারণ।
একদিন এটি সব সুন্দর শব্দ এবং প্রশংসা, তার পরেরটি হল বিশুদ্ধ সমালোচনা এবং রাগান্বিত নিন্দা।
আপনি ঠিক রাখতে পারবেন না...
কোন ধরনের বিষয়।
এই ব্যক্তি আপনি বিভ্রান্ত, বিভ্রান্ত এবং আশাহীন বোধ করতে চান যাতে তারা আপনাকে একটি স্ট্রিং এর উপর একটি পুতুলের মত ঝুলিয়ে রাখতে পারে।
তারা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে চায় এবং তারা যখন সিদ্ধান্ত নেয় তখনই আপনাকে আশা বা সুখের আভাস দেয়। আপনার এটি পাওয়া উচিত।
তাদের এটি করতে দেবেন না!
যত বেশি আপনি কাউকে অনুমতি দেবেনযে ব্যক্তি আপনাকে নিচে নামিয়ে আনে, আপনি তাকে ফিরিয়ে আনতে একমাত্র ক্ষমতা রাখেন।
এটি আপনার নিজের মধ্যে থাকা সবচেয়ে শক্তিশালী জিনিস, তাই এটি কাউকে দেবেন না!
আমাকে নিচে নামিয়ে দিও না!
আমাদের সবারই খারাপ দিন আছে যেমনটা আমি বলেছিলাম।
আমাদের সবার কাঁধের প্রয়োজন মাঝে মাঝে আবার কখনো কখনো আমরা পিছনে ফিরে দেখি অন্যদের কাছে আমাদের অসুখ প্রকাশ করার জন্য অনেক দূর যাওয়ার জন্য ক্ষমাপ্রার্থী৷
আরো দেখুন: একজন সুন্দর ব্যক্তিত্বের শীর্ষ 13টি গুণাবলীঅর্থাৎ, কারোরই অধিকার নেই তাদের সমস্ত সমস্যা অন্য কারো উপর চাপিয়ে দেওয়ার এবং তাদের দায়িত্বে নেওয়ার৷
এটি বিশেষভাবে সত্য পারিবারিক সম্পর্কের যেখানে এটি সবচেয়ে সাধারণ, সেইসাথে রোমান্টিক অংশীদারিত্ব যেখানে লোকেরা প্রায়শই মনে করে যে তাদের সহানুভূতি এবং অবিরাম সমর্থনের ফাঁকা চেক হিসাবে তাদের সঙ্গীকে ব্যবহার করার অধিকার রয়েছে৷
আচ্ছা, এটি সেভাবে কাজ করে না !
এমনকি আমাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি বোঝার একটা সীমা থাকে যে আমরা কতটা সহ্য করব...
যেমন ব্রিটিশ ব্যান্ড দ্য অ্যানিমালস তাদের 1966 সালের হিট গান "ডোন্ট ব্রিং মি ডাউন" গানে গেয়েছিল ”:
“যখন আপনি অভিযোগ করেন এবং সমালোচনা করেন
আমি অনুভব করি যে আমি আপনার চোখে কিছুই নই
এটা আমাকে হাল ছেড়ে দেওয়ার মতো মনে করে
কারণ আমার সেরা শুধু যথেষ্ট ভালো নয়...
ওহ! ওহ না, আমাকে নামিয়ে দিও না
আমি শুরু করছি 'তুমি ডার্লিন'
ওহ! আরে না, আমাকে নামিয়ে দিও না...”