Κάποιοι άνθρωποι είναι απλά αρνητικοί. Περνούν μια σκοτεινή περίοδο και είναι σκληρή.

Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι Debbie downers προσπαθούν ενεργά να σας ρίξουν και να σας χαλάσουν την ηλιόλουστη μέρα σας.

Δείτε πώς να εντοπίσετε έναν καταθλιπτικό και να τον αποτρέψετε από το να καταστρέψει τη ζωή σας.

10 προειδοποιητικά σημάδια ότι κάποιος προσπαθεί να σας ρίξει (και πώς να τον σταματήσετε)

Προσέξτε αυτά τα σημάδια.

Είτε πρόκειται για ερωτικό σύντροφο, φίλο, μέλος της οικογένειας, συνάδελφο ή φίλο, οι άνθρωποι που επιδεικνύουν τέτοιου είδους συμπεριφορά σίγουρα προσπαθούν να σας ρίξουν.

1) Επικεντρώνονται στα αρνητικά

Το να μιλάμε για αρνητικά πράγματα και να τα αναφέρουμε είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής.

Δεν μπορείτε να λύσετε ένα πρόβλημα ή να το επεξεργαστείτε αν αποφεύγετε ενεργά να το αναφέρετε ή να το αντιμετωπίσετε.

Σκατά συμβαίνουν!

Η εστίαση στα αρνητικά είναι διαφορετική.

Αυτό είναι σαν να βάζεις ειδικά γυαλιά ηλίου όπου το μόνο που μπορείς να δεις είναι η τραγωδία, η θλίψη και η απόγνωση.

Αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα προειδοποιητικά σημάδια ότι κάποιος προσπαθεί να σας ρίξει:

Προσπαθούν να σας αναγκάσουν να φορέσετε τα γυαλιά ηλίου που φοράτε, και όταν λέτε όχι αρχίζουν να σας φορτώνουν με αρνητισμό και κριτική.

Λύση: απλά πείτε όχι.

Τελικά, μπορεί να χρειαστεί να απομακρυνθείτε σωματικά από αυτούς ή να τους πείτε ότι έχετε πονοκέφαλο και πρέπει να φύγετε.

2) Ανταγωνίζονται για να είναι πιο "θετικοί" από εσάς

Η άλλη πλευρά της τεράστιας αρνητικότητας είναι η "τοξική θετικότητα".

Αυτή η ενοχλητική τάση έχει αποκτήσει πραγματικό έρεισμα στην κοινότητα της Νέας Εποχής, ειδικά επειδή ενθαρρύνεται από ανόητες ιδέες όπως ο Νόμος της Έλξης.

Αυτές οι μαλακισμένες ιδέες λένε στους ανθρώπους ότι πρέπει να είσαι πάντα θετικός αν θέλεις να σου συμβούν καλά πράγματα στη ζωή σου.

Κατά ειρωνικό τρόπο, το να είναι κάποιος υπερβολικά θετικός και να προσπαθεί να σας "ξεπεράσει" είναι ένα από τα κορυφαία προειδοποιητικά σημάδια ότι κάποιος προσπαθεί να σας ρίξει.

Το να παρατηρείς τα υπέροχα πράγματα της ζωής είναι υπέροχο!

Η τοξική θετικότητα είναι κάτι εντελώς διαφορετικό.

Είναι η προσπάθεια να καταπιέσεις τα δικά σου αληθινά συναισθήματα και να ενοχοποιήσεις και να ντροπιάσεις τους άλλους όταν περνούν δύσκολες στιγμές ή απλά δεν πιστεύουν στη λατρεία της θετικότητας.

Προσέξτε αυτό, μπορεί να είναι διακριτικό!

3) Προσπαθούν να σας αποπροσανατολίσουν από την πορεία της ζωής σας

Ένα από τα κλασικά προειδοποιητικά σημάδια ότι κάποιος προσπαθεί να σας ρίξει είναι ότι προσπαθεί να σας βγάλει από την πορεία της ζωής σας.

Μπορεί να είναι πολύ χαμηλών τόνων, αλλά μην κάνετε κανένα λάθος:

Αυτά μπορεί να είναι μικρά σχόλια που σπέρνουν αμφιβολίες στην καρδιά σας σχετικά με την καριέρα σας, τη σχέση σας, τις αξίες σας...

Οι ανασφαλείς άνθρωποι λατρεύουν να βρίσκουν μια αχίλλειο πτέρνα και στη συνέχεια να την καταστρέφουν.

4) Σας κάνουν να νιώθετε ότι είστε γκαζάκιας

Το Gaslighting είναι όταν κάνεις κάποιον να αμφιβάλλει για αυτό που βλέπει ή να κατηγορεί τον εαυτό του για τα προβλήματά σου.

Ένα από τα κορυφαία προειδοποιητικά σημάδια που κάποιος προσπαθεί να σας ρίξει είναι ότι του αρέσει να σας κάνει να φαίνεστε σαν γκαζάκια.

Θα σας πουν ότι κάνετε λάθος για τα πάντα, ακόμη και για αυτά που τα ίδια σας τα μάτια παρατηρούν και τα ίδια σας τα αυτιά ακούν.

Θα σας κάνουν να αμφιβάλλετε για την ύπαρξη της βαρύτητας και να κάνετε κάθε λογής πράγματα που δεν έχουν νόημα.

Αυτό είναι το κλασικό προφίλ του απατεώνα (ή της απατεώνισσας):

Κάποιος που καταρρακώνει τους άλλους και τους κάνει να αμφιβάλλουν για τα πάντα σχετικά με τις εμπειρίες τους, προκειμένου να τους ξαναχτίσει ως κάποιον που μπορεί να ελέγξει και να χειραγωγήσει πλήρως.

Οι άθλιοι γκουρού λατρεύουν να το κάνουν.

Μην αφήνετε κανέναν να σας ρίξει, κάνοντάς σας να μισείτε ή να μην εμπιστεύεστε τον εαυτό σας.

5) Προσπαθούν να υπονομεύσουν τις πεποιθήσεις σας

Το να διαφωνείς με τις πεποιθήσεις κάποιου και να του το λες είναι δικαίωμα του καθενός.

Το να υπονομεύεις και να εργάζεσαι ενεργά για να ρίξεις κάποιον για τις πεποιθήσεις του είναι άλλο πράγμα.

Μπορείτε να διαφωνείτε με σεβασμό χωρίς να γίνεστε προσωπικοί.

Δυστυχώς, ένα από τα πιο ανησυχητικά προειδοποιητικά σημάδια που κάποιος προσπαθεί να σας ρίξει είναι ότι παίρνει τα πιστεύω σας και τα κάνει προσωπικά.

"Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί το πιστεύεις αυτό", μπορεί να σχολιάσουν ειρωνικά.

Ή:

"Νόμιζα ότι ήσουν πιο έξυπνος και πιο ανοιχτόμυαλος από αυτό", για παράδειγμα.

Τι είναι αυτό;

Δόλωμα.

Διεκδικούν το ηθικό πλεονέκτημα και ελπίζουν να τσιμπήσετε το δόλωμα, ώστε να πέσετε στο χώμα μαζί τους και να νιώσετε κι εσείς σκατά, καθώς υπερασπίζεστε τα πιστεύω σας.

Ξεχάστε το. Δεν αξίζει τον χρόνο σας.

6) Διαγωνίζονται στους Ολυμπιακούς Αγώνες των θυμάτων

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες των θυμάτων είναι το αντίθετο της διασκέδασης.

Όσο χειρότερα είσαι, τόσο περισσότερα χρυσά μετάλλια παίρνεις.

Αυτή η αρρωστημένη νοοτροπία έχει βρεθεί στη διατομεακότητα και σε όλα τα είδη των σχετικών ιδεολογιών. Χρησιμοποιούν φανταχτερές λέξεις, αλλά καταλήγουν στο εξής:

Αν δεν επικυρώνετε τον πόνο μου και τις πεποιθήσεις που έχω και απορρέουν από αυτόν τον πόνο και την εμπειρία, τότε είστε κακοί.

Αυτό είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα και ανησυχητικά προειδοποιητικά σημάδια ότι κάποιος προσπαθεί να σας ρίξει:

Σας θυματοποιούν περισσότερο.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Και το σπίτι σου κάηκε;

Γεννήθηκαν ορφανά με πατέρα έναν τοξικομανή!

Λοιπόν, μόλις χωρίσατε;

Έχουν μια εναλλακτική σεξουαλική ταυτότητα που τους κάνει να νιώθουν ανασφάλεια για την κοινωνική τους αποδοχή, οπότε ο χωρισμός σας δεν είναι τίποτα μπροστά στον πόνο τους.

Διασκεδαστικά πράγματα.

Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από ανθρώπους που θέλουν να αγωνιστείτε στους Ολυμπιακούς Αγώνες θυμάτων.

Όσο περισσότερα χρυσά μετάλλια κερδίζετε, τόσο χειρότερη θα είναι η ζωή σας.

7) Προσπαθούν να σας κάνουν νευρικούς και ανασφαλείς

Η ζωή έχει ήδη τόσες πολλές περιστάσεις που δοκιμάζουν την εμπιστοσύνη και την αποφασιστικότητά μας.

Πολλά από τα κορυφαία προειδοποιητικά σημάδια που κάποιος προσπαθεί να σας ρίξει, περιστρέφονται γύρω από την προσπάθεια να το επιδεινώσει αυτό.

Προσπαθούν να σας βγάλουν από την ισορροπία και να σας κάνουν να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας...

Αμφισβητώντας τα σχέδιά σας...

Αμφισβητείτε τις φιλίες, τις σχέσεις και τις αξίες σας.

Αυτός ο τύπος ανθρώπου θέλει να εκμεταλλευτεί οποιαδήποτε εσωτερική ανισορροπία νιώθετε και να τη μεγιστοποιήσει.

8) Προσπαθούν να καταστρέψουν τη φήμη σας

Η καταστροφή της φήμης κάποιου είναι πιο εύκολη από ποτέ στις μέρες μας, χάρη στη δύναμη του διαδικτύου.

Αν δεν έκαναν αρκετά ηλίθια ή ανατριχιαστικά πράγματα που μπορείτε να ξεθάψετε, μπορείτε πάντα να στραφείτε στο Photoshop και να τους δείξετε να κάνουν κάτι εξωφρενικό!

Αυτό είναι ένα από τα κορυφαία προειδοποιητικά σημάδια ότι κάποιος προσπαθεί να σας ρίξει...

Σας καταδιώκουν, σας εκφοβίζουν στον κυβερνοχώρο, σας βρίζουν, γράφουν αρνητικές κριτικές στο διαδίκτυο για εσάς ή την επιχείρησή σας και ούτω καθεξής.

Θέλουν να κάνουν τη ζωή σας χειρότερη και χρησιμοποιούν όλα τα εργαλεία που έχουν στη διάθεσή τους.

Μπορεί να είναι ανησυχητικά δύσκολο να σταματήσει.

Ένα κακό μήλο μπορεί να προκαλέσει κόλαση σε κάποιον.

Απλά ρωτήστε οποιονδήποτε δημοσιογράφο που εργάζεται σε πρακτορείο ειδήσεων. Θα ήθελαν να πιστεύετε ότι δεν τους ενδιαφέρουν τα οργισμένα e-mail που λαμβάνουν και οι τυχαίοι τρελοί που τους κράζουν στο τηλέφωνο.

Πίστεψέ με:

Νοιάζονται πολύ και αυτό τους αγχώνει.

9) Σας ντροπιάζουν για την εμφάνισή σας

Άλλο ένα από τα ανησυχητικά προειδοποιητικά σημάδια που κάποιος προσπαθεί να σας ρίξει είναι ότι επιτίθεται στην εμφάνισή σας.

Είσαι πολύ χοντρός, πολύ αδύνατος, πολύ άσχημος ή πολύ όμορφος.

Σίγουρα υπάρχει κάτι σε σένα που είναι απαίσιο, λάθος και φρικτό σύμφωνα με αυτούς.

Κάθε ανασφάλεια που έχετε μέσα σας ενισχύεται όσο περισσότερο συνεχίζουν αυτού του είδους τις μικροπρεπείς επιθέσεις.

Αν είστε σαν κι εμένα, δεν σχολιάζετε την εμφάνιση των ανθρώπων με αρνητικό τρόπο, επειδή είναι μισητό και ανατριχιαστικό.

Αλλά κάποιος που προσπαθεί να σας ρίξει, θα κάνει ακριβώς αυτό.

Και δεν είναι πάντα προφορικό, επίσης.

Μερικές φορές είναι ένα πολύ εμφανές περιφρονητικό βλέμμα πάνω-κάτω και μετά απομακρύνεται από εσάς σαν να πρόκειται να ξεράσει.

Μήνυμα ελήφθη.

Ειλικρινά, χέσε αυτό το είδος ανθρώπου.

10) Παίζουν παιχνίδια με τα συναισθήματά σας

Ένα από τα πιο καταστροφικά προειδοποιητικά σημάδια που κάποιος προσπαθεί να σας ρίξει είναι ότι σας χτίζει για να σας ρίξει.

Παίζουν παιχνίδια με τα συναισθήματά σας.

Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο στις σχέσεις και στο εργασιακό περιβάλλον.

Τη μια μέρα είναι όλα τα ωραία λόγια και οι έπαινοι, την επόμενη είναι καθαρή κριτική και θυμωμένες αλληλοκατηγορίες.

Απλά δεν μπορείς να ακολουθήσεις...

Το οποίο είναι και το ζητούμενο.

Αυτό το άτομο σας θέλει μπερδεμένους, μπερδεμένους και να αισθάνεστε απελπισμένοι, ώστε να μπορεί να σας κρεμάσει σαν μαριονέτα σε σπάγκο.

Θέλουν να σας ελέγχουν και να είναι οι μόνοι που θα σας προσφέρουν μια αναλαμπή ελπίδας ή ευτυχίας όταν αποφασίσουν ότι πρέπει να την έχετε.

Μην τους αφήσετε να το κάνουν αυτό!

Όσο περισσότερο επιτρέπετε σε κάποιον να είναι το πρόσωπο που σας ρίχνει, τόσο του επιφυλάσσετε να έχει τη μόνη δύναμη να σας ανεβάσει ξανά.

Αυτό είναι το πιο ισχυρό πράγμα που κρύβετε μέσα σας, γι' αυτό μην το χαρίζετε σε κανέναν!

Μη με ρίχνεις!

Όλοι έχουμε κακές μέρες, όπως είπα.

Όλοι χρειαζόμαστε έναν ώμο για να κλάψουμε μερικές φορές και άλλες φορές κοιτάμε πίσω και ζητάμε συγγνώμη που το παρακάναμε με το να εκτονώνουμε τη δυστυχία μας στους άλλους.

Τούτου λεχθέντος, κανείς δεν έχει το δικαίωμα να φορτώνει όλα τα προβλήματά του σε κάποιον άλλον και να τα μετατρέπει σε δική του ευθύνη.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις οικογενειακές σχέσεις, όπου είναι πιο συχνό φαινόμενο, καθώς και για τις ερωτικές σχέσεις, όπου οι άνθρωποι συχνά νομίζουν ότι έχουν το δικαίωμα να χρησιμοποιούν τον σύντροφό τους ως λευκή επιταγή συμπάθειας και ατελείωτης υποστήριξης.

Λοιπόν, δεν λειτουργεί έτσι!

Ακόμα και ο πιο κατανοητικός από εμάς έχει τελικά ένα όριο στο πόσο θα ανεχτούμε...

Όπως τραγουδά το βρετανικό συγκρότημα The Animals στην επιτυχία τους "Don't Bring Me Down" το 1966:

"Όταν παραπονιέσαι και κριτικάρεις

Νιώθω ότι είμαι ένα τίποτα στα μάτια σου

Με κάνει να νιώθω ότι θέλω να τα παρατήσω

Επειδή το καλύτερό μου δεν είναι αρκετά καλό...

Ω! Ω, όχι, μη με ρίχνεις!

I'm beggin' you darlin'

Ω! Ω, όχι, μη με ρίχνεις...".