Nogle mennesker er bare negative. De går igennem en mørk tid, og det er hårdt.

Det er dog ikke altid tilfældet.

I nogle situationer forsøger Debbie downers aktivt at få dig ned med nakken og ødelægge din solrige dag.

Her kan du se, hvordan du opdager en nedtrykker og forhindrer dem i at ødelægge dit liv.

10 advarselstegn på, at nogen forsøger at få dig ned med nakken (og hvordan du kan stoppe dem)

Hold øje med disse tegn.

Uanset om det er en romantisk partner, en ven, et familiemedlem, en kollega eller en ven, så forsøger folk, der udviser denne form for adfærd, helt sikkert at få dig ned med nakken.

1) De fokuserer på det negative

Det er en vigtig del af livet at tale om negative ting og nævne dem.

Du kan ikke løse et problem eller arbejde dig igennem det, hvis du aktivt undgår at nævne det eller tage fat på det.

Der sker ting og sager!

At fokusere på det negative er noget andet.

Det er som at tage særlige solbriller på, hvor man kun kan se tragedie, tristhed og fortvivlelse.

Dette er et af de største advarselstegn på, at nogen forsøger at få dig ned med nakken:

De forsøger at tvinge dig til at tage de solbriller på, du har på, og når du siger nej, begynder de at overdynge dig med negativitet og fordømmelse.

Løsningen: Bare sig nej.

Til sidst bliver du måske nødt til fysisk at gå væk fra dem eller fortælle dem, at du har hovedpine og skal gå.

2) De konkurrerer om at være mere 'positive' end dig

På den anden side af at være enormt negativ er "giftig positivitet".

Denne foruroligende tendens har fået rigtig godt fodfæste i New Age-samfundet, især fordi den opmuntres af tankeløse ideer som loven om tiltrækning.

Disse lorteideer med klap på skulderen fortæller folk, at man skal være positiv hele tiden, hvis man vil have gode ting til at ske i livet.

Ironisk nok er en person, der er overdrevent positiv og forsøger at "over-positive" dig, et af de bedste advarselstegn på, at en person forsøger at få dig ned med nakken.

Det er dejligt at lægge mærke til de vidunderlige ting i livet!

Giftig positivitet er noget helt andet.

Det er at forsøge at undertrykke sine egne sande følelser og give andre skyldfølelse og skam, når de går igennem en svær tid eller bare ikke tror på positivitetskulten.

Pas på denne her, den kan være subtil!

3) De forsøger at få dig ud af kurs i dit liv

Et af de klassiske advarselstegn på, at nogen forsøger at få dig ned med nakken, er, at de forsøger at få dig ud af kurs i dit liv.

Det kan være meget diskret, men tag ikke fejl:

Det kan være små kommentarer, der sår tvivl i dit hjerte om din karriere, dit forhold, dine værdier...

Usikre mennesker elsker at finde en akilleshæl og derefter pille ved den.

4) De gaslight dig

Gaslighting er, når du får nogen til at tvivle på det, de ser, eller giver sig selv skylden for dine problemer.

Et af de vigtigste advarselstegn på, at en person forsøger at få dig ned med nakken, er, at den pågældende elsker at give dig gas på dig.

De vil fortælle dig, at du tager fejl i alting, selv i det, som dine egne øjne ser og dine egne ører hører.

De vil få dig til at tvivle på, om tyngdekraften eksisterer, og du vil gøre alle mulige ting, som ikke giver mening.

Dette er den klassiske profil af en svindler (eller svindlerkvinde):

En person, der nedbryder andre og får dem til at tvivle på alt, hvad de har oplevet, for at bygge dem op igen som nogen, de kan kontrollere og manipulere fuldt ud.

Slemme guruer elsker at gøre det.

Lad ikke nogen bringe dig ned ved at få dig til at hade eller mistro dig selv.

5) De forsøger at underminere dine overbevisninger

Det er alles ret at være uenig i andres overbevisninger og sige det til dem.

At underminere og aktivt arbejde på at nedbryde nogen på grund af deres tro er noget andet.

Man kan være respektfuldt uenig uden at blive personlig.

Desværre er et af de mest foruroligende advarselstegn på, at nogen forsøger at bringe dig ned med nakken, at de tager dine overbevisninger og gør dem personlige.

"Jeg kan ikke forstå, hvorfor du tror på det," kommenterer de måske hånligt.

Eller:

"Jeg troede, du var klogere og mere åbenhjertet end det", for eksempel.

Hvad er det her?

Lokkemad.

De hævder, at de har moralsk overlegenhed og håber, at du hopper på lokkemaden, så du kan komme ned i jorden med dem og også føle dig som lort, mens du forsvarer dine overbevisninger.

Glem det. Det er ikke din tid værd.

6) De deltager i de olympiske lege for ofre

De olympiske lege for ofre er det modsatte af sjov.

Jo dårligere stillet du er, jo flere guldmedaljer får du.

Denne syge mentalitet har fundet vej til intersektionalitet og alle mulige beslægtede ideologier. De bruger fine ord, men de går i bund og grund ud på:

Hvis du ikke godkender min smerte og de overbevisninger, jeg har, som stammer fra denne smerte og erfaring, så er du ond.

Dette er et af de mest almindelige og foruroligende advarselstegn på, at nogen forsøger at få dig ned med nakken:

De udkonkurrerer dig.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Så dit hus brændte ned?

De blev født som forældreløse med en narkoman som far!

Så I har lige slået op?

De har en alternativ seksuel identitet, som gør dem usikre på at blive socialt accepteret, så dit brud er intet sammenlignet med deres smerte.

Sjove ting.

Prøv at holde dig væk fra folk, der ønsker, at du skal deltage i de olympiske lege for ofre.

Jo flere guldmedaljer du vinder, jo værre bliver dit liv.

7) De forsøger at gøre dig nervøs og usikker

Livet byder allerede på så mange omstændigheder, der sætter vores tillid og beslutsomhed på prøve.

Mange af de vigtigste advarselstegn på, at en person forsøger at få dig ned med nakken, drejer sig om at forsøge at forværre dette.

De forsøger at få dig ud af balance og få dig til at tvivle på dig selv...

Tvivler på dine planer...

Tvivler på dine venskaber, relationer og værdier.

Denne type person ønsker at drage fordel af enhver indre ubalance, du føler, og maksimere den.

8) De forsøger at ødelægge dit omdømme

Det er nemmere end nogensinde før at ødelægge nogens omdømme i dag takket være internettets magt.

Hvis de ikke har gjort nok dumme eller uhyggelige ting, som du kan grave frem, kan du altid bruge Photoshop og vise dem gøre noget skandaløst!

Dette er et af de vigtigste advarselstegn på, at nogen forsøger at få dig ned med nakken...

De forfølger dig, cybermobber dig, laver skidt om dig, skriver negative anmeldelser på nettet om dig eller din virksomhed osv.

De ønsker at gøre dit liv værre og bruger alle de værktøjer, de har til rådighed.

Det kan være foruroligende svært at stoppe.

Et enkelt dårligt æble kan skabe et helvede for nogen.

Spørg bare enhver journalist, der arbejder på et nyhedsbureau. De vil gerne have dig til at tro, at de er ligeglade med de vrede e-mails, de får, og tilfældige tosser, der råber i telefon til dem.

Stol på mig:

De bekymrer sig meget, og det stresser dem.

9) De skammer dig for dit udseende

Et andet af de foruroligende advarselstegn på, at nogen forsøger at nedbryde dig, er, at de lægger mærke til dit udseende.

Du er for tyk, for tynd, for grim eller for smuk.

Der er helt sikkert bare noget ved dig, som er forfærdeligt og forkert og forfærdeligt ifølge dem.

Enhver usikkerhed, du har i dig selv, bliver forstærket, jo mere de fortsætter med denne form for smålige overgreb.

Hvis du er ligesom mig, kommenterer du ikke folks udseende negativt, fordi det er hadefuldt og uhyggeligt.

Men en person, der forsøger at bringe dig ned, vil gøre netop dette.

Og det er heller ikke altid verbalt.

Nogle gange er det et meget tydeligt foragteligt blik op og ned på dig og så vender de sig væk fra dig, som om de er ved at kaste op.

Meddelelse modtaget.

Helt ærligt, f*ck den slags mennesker.

10) De leger med dine følelser

Et af de mest destruktive advarselstegn på, at nogen forsøger at få dig ned med nakken, er, at de opbygger dig, bare for at slå dig ned.

De leger med dine følelser.

Dette er meget almindeligt i forhold og i arbejdsmiljøer.

Den ene dag er det pæne ord og ros, den næste dag er det ren kritik og vrede beskyldninger.

Du kan bare ikke følge med...

Det er jo netop det, der er pointen.

Denne person vil have dig forvirret, forvirret og håbløs, så han/hun kan lade dig dingle rundt som en marionet på en snor.

De ønsker at kontrollere dig og være den eneste, der giver dig et glimt af håb eller lykke, når de beslutter, at du skal have det.

Lad dem ikke gøre det!

Jo mere du tillader nogen at være den person, der bringer dig ned, desto mere forbeholder du dig også den eneste mulighed for at få dig op igen.

Det er det mest kraftfulde, du har i dig selv, så giv det ikke væk til nogen!

Du må ikke bringe mig ned!

Vi har alle nedgangstider, som jeg sagde.

Vi har alle sammen brug for en skulder at græde ud på nogle gange, og andre gange ser vi tilbage og undskylder, at vi er gået for vidt i at lufte vores ulykke over for andre.

Når det er sagt, har ingen ret til at lægge alle sine problemer over på andre og gøre dem til deres ansvar.

Det gælder især i familieforhold, hvor det er mest almindeligt, og i romantiske partnerskaber, hvor folk ofte tror, at de har ret til at bruge deres partner som en blankocheck på sympati og uendelig støtte.

Men sådan fungerer det ikke!

Selv den mest forstående af os har til sidst en grænse for, hvor meget vi vil finde os i...

Som det britiske band The Animals synger i deres hit "Don't Bring Me Down" fra 1966:

"Når du klager og kritiserer

Jeg føler, jeg er ingenting i dine øjne

Det giver mig lyst til at give op

Fordi mit bedste ikke er godt nok...

Åh! Åh nej, lad være med at bringe mig ned

Jeg bønfalder dig, skat

Åh! Åh nej, få mig ikke ned..."