Sommige mensen zijn gewoon negatief. Ze gaan door een donkere tijd, en het is moeilijk.

Maar dat is niet altijd het geval.

In sommige situaties proberen Debbie downers je actief naar beneden te halen en je zonnige dag te verpesten.

Zo herken je een downer en voorkom je dat hij je leven verpest.

10 waarschuwingstekens dat iemand je naar beneden probeert te halen (en hoe ze te stoppen)

Kijk uit naar deze tekenen.

Of het nu gaat om een romantische partner, vriend, familielid, collega of vriend, mensen die dit soort gedrag vertonen proberen je zeker naar beneden te halen.

1) Ze richten zich op het negatieve

Praten over negatieve dingen en ze vermelden is een belangrijk onderdeel van het leven.

Je kunt een probleem niet oplossen of verwerken als je actief vermijdt het te noemen of ermee om te gaan.

Shit happens!

Focussen op het negatieve is anders.

Dit is als een speciale zonnebril opzetten waar je alleen maar tragedie, verdriet en wanhoop ziet.

Dit is een van de grootste waarschuwingstekens dat iemand je naar beneden wil halen:

Ze proberen je te dwingen de zonnebril te dragen die je op hebt, en als je nee zegt beginnen ze je te overladen met negativiteit en oordeel.

Oplossing: zeg gewoon nee.

Uiteindelijk moet je misschien fysiek weglopen of zeggen dat je hoofdpijn hebt en weg moet.

2) Ze concurreren om 'positiever' te zijn dan jij.

De keerzijde van enorm negatief zijn, is "giftige positiviteit".

Deze verontrustende trend heeft echt voet aan de grond gekregen in de New Age gemeenschap, vooral omdat hij wordt aangemoedigd door hersenloze ideeën als de Wet van Aantrekking.

Deze flauwekul vertelt mensen dat je altijd positief moet zijn als je wilt dat je goede dingen overkomen in het leven.

Ironisch genoeg is iemand die overdreven positief is en je probeert te "overtreffen" een van de belangrijkste waarschuwingssignalen dat iemand je naar beneden probeert te halen.

De mooie dingen in het leven opmerken is geweldig!

Giftige positiviteit is iets heel anders.

Het is proberen je eigen ware emoties te onderdrukken en anderen de schuld te geven en te beschamen als ze het moeilijk hebben of gewoon niet in de positiviteitscultus geloven.

Kijk uit voor deze, het kan subtiel zijn!

3) Ze proberen je van je koers te brengen in je leven.

Een van de klassieke waarschuwingssignalen dat iemand je naar beneden probeert te halen is dat hij je van je koers probeert te brengen in je leven.

Het kan heel low-key zijn, maar vergis je niet:

Dit kunnen kleine opmerkingen zijn die twijfel zaaien in je hart over je carrière, je relatie, je waarden...

Onzekere mensen vinden graag een achilleshiel en werken daar dan aan.

4) Ze belazeren je

Gaslighting is waar je iemand laat twijfelen aan wat hij ziet of zichzelf de schuld geeft van jouw problemen.

Een van de belangrijkste signalen dat iemand je onderuit probeert te halen, is dat hij je graag belazert.

Ze zullen je vertellen dat je je in alles vergist, zelfs in wat je eigen ogen waarnemen en je eigen oren horen.

Ze laten je twijfelen of de zwaartekracht bestaat en doen allerlei dingen die nergens op slaan.

Dit is het klassieke oplichtersprofiel:

Iemand die anderen afbreekt en hen doet twijfelen aan alles wat ze meemaken, om hen weer op te bouwen als iemand die ze volledig kunnen controleren en manipuleren.

Smerige goeroes doen het graag.

Laat niemand je neerhalen door je te haten of jezelf te wantrouwen.

5) Ze proberen je overtuigingen te ondermijnen

Het oneens zijn met iemands geloof en het hem vertellen is ieders recht.

Iemand ondermijnen en actief werken om zijn overtuigingen onderuit te halen is iets anders.

Je kunt het respectvol oneens zijn zonder persoonlijk te worden.

Helaas is een van de meest verontrustende waarschuwingssignalen dat iemand probeert je onderuit te halen, dat hij je overtuigingen persoonlijk maakt.

"Ik kan niet begrijpen waarom je dat gelooft," zeggen ze dan, minachtend.

Of:

"Ik dacht dat je slimmer en ruimdenkender was dan dat," bijvoorbeeld.

Wat is dit?

Aas.

Ze claimen morele superioriteit en hopen dat je in het aas hapt, zodat je samen met hen in het stof kunt bijten en je ook rot voelt, terwijl je je overtuigingen verdedigt.

Vergeet het. Niet de moeite waard.

6) Ze doen mee aan de Olympische Spelen voor slachtoffers

De slachtoffer Olympische Spelen zijn het tegenovergestelde van plezier.

Hoe slechter je er aan toe bent, hoe meer gouden medailles je krijgt.

Deze zieke mentaliteit heeft zichzelf gevonden in intersectionaliteit en allerlei verwante ideologieën. Ze gebruiken mooie woorden, maar ze komen neer op:

Als je mijn pijn en mijn overtuigingen die voortkomen uit die pijn en ervaring niet waardeert, dan ben je slecht.

Dit is een van de meest voorkomende en verontrustende waarschuwingstekens dat iemand je ten val wil brengen:

Ze overtreffen je.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Dus je huis is afgebrand?

Ze zijn geboren als wees met een drugsverslaafde als vader!

Dus jullie zijn net uit elkaar?

Ze hebben een alternatieve seksuele identiteit waardoor ze zich onzeker voelen over sociaal geaccepteerd worden, dus jouw breuk is niets vergeleken met hun pijn.

Leuke dingen.

Probeer uit de buurt te blijven van mensen die willen dat je meedoet aan de Olympische Spelen voor slachtoffers.

Hoe meer gouden medailles je wint, hoe slechter je leven zal zijn.

7) Ze proberen je nerveus en onzeker te maken.

Het leven kent al zoveel omstandigheden die ons vertrouwen en onze vastberadenheid op de proef stellen.

Veel van de belangrijkste waarschuwingssignalen dat iemand je naar beneden probeert te halen draaien om het proberen te verergeren.

Ze proberen je uit balans te brengen en aan jezelf te laten twijfelen...

Twijfelen aan je plannen...

Twijfelen aan je vriendschappen, relaties en waarden.

Dit type persoon wil profiteren van elke innerlijke onbalans die je voelt en deze maximaliseren.

8) Ze proberen je reputatie te ruïneren

Iemands reputatie ruïneren is tegenwoordig makkelijker dan ooit, dankzij de kracht van het internet.

Als ze niet genoeg domme of enge dingen hebben gedaan die je kunt opgraven, kun je altijd nog Photoshop gebruiken om ze iets schandelijks te laten doen!

Dit is een van de beste waarschuwingstekens dat iemand je ten val wil brengen...

Ze stalken je, cyberpesten je, spreken je tegen, schrijven online negatieve recensies over jou of je bedrijf, enzovoort.

Ze willen je leven erger maken en gebruiken alle middelen die ze tot hun beschikking hebben.

Het kan alarmerend moeilijk zijn om te stoppen.

Eén rotte appel kan voor iemand de hel veroorzaken.

Vraag maar aan elke journalist die bij een persbureau werkt. Ze willen graag dat je denkt dat ze zich niets aantrekken van boze e-mails die ze krijgen en willekeurige gekken die tegen hen tekeergaan aan de telefoon.

Geloof me:

Ze geven er veel om. En het maakt ze gestrest.

9) Ze beschamen je voor je uiterlijk

Een ander verontrustend signaal dat iemand je naar beneden wil halen is dat hij je uiterlijk bekritiseert.

Je bent te dik, te mager, te lelijk of te mooi.

Er is zeker iets aan jou dat vreselijk en verkeerd en afschuwelijk is volgens hen.

Elke onzekerheid die je in jezelf hebt wordt versterkt hoe meer ze doorgaan met dit soort kleinzielige aanvallen.

Als je bent zoals ik, geef je geen negatieve commentaar op het uiterlijk van mensen, omdat dat hatelijk en griezelig is.

Maar iemand die je probeert neer te halen zal dat juist doen.

En het is ook niet altijd verbaal.

Soms is het een zeer duidelijke minachtende blik op en neer naar je en dan wegdraaien van je alsof ze gaan kokhalzen.

Bericht ontvangen.

Eerlijk gezegd, f*ck dit soort mensen.

10) Ze spelen spelletjes met je gevoelens

Een van de meest destructieve waarschuwingstekens dat iemand je probeert neer te halen is dat hij je opbouwt om je vervolgens neer te halen.

Ze spelen spelletjes met je gevoelens.

Dit komt vaak voor in relaties en in werkomgevingen.

De ene dag is het allemaal mooie woorden en lof, de andere dag is het pure kritiek en boze verwijten.

Je kunt het gewoon niet bijhouden...

Dat is het punt.

Deze persoon wil dat je verbijsterd, verward en hopeloos bent, zodat hij je als een marionet aan een touwtje kan laten bengelen.

Ze willen je beheersen en de enige zijn die je een sprankje hoop of geluk biedt wanneer zij besluiten dat je dat moet krijgen.

Laat ze dit niet doen!

Hoe meer je iemand toestaat de persoon te zijn die je neerhaalt, hoe meer je hem ook voorbehoudt de enige macht te hebben om je weer omhoog te halen.

Dat is het krachtigste wat je in jezelf bevat, dus geef het aan niemand weg!

Haal me niet naar beneden!

We hebben allemaal slechte dagen zoals ik al zei.

We hebben allemaal wel eens een schouder nodig om op uit te huilen en andere keren kijken we terug en verontschuldigen ons omdat we te ver zijn gegaan in het ventileren van ons ongeluk aan anderen.

Dat gezegd zijnde, niemand heeft het recht om al zijn problemen op iemand anders af te schuiven en er zijn verantwoordelijkheid van te maken.

Dit geldt vooral voor familierelaties, waar het het meest voorkomt, en voor romantische partnerschappen, waar mensen vaak denken dat zij het recht hebben hun partner te gebruiken als een blanco cheque van sympathie en eindeloze steun.

Nou, zo werkt het niet!

Zelfs de meest begripvolle onder ons heeft uiteindelijk een grens aan hoeveel we kunnen verdragen...

Zoals de Britse band the Animals zingen in hun hit "Don't Bring Me Down" uit 1966:

"Als je klaagt en kritiek hebt

Ik voel dat ik niets ben in jouw ogen

Ik krijg zin om het op te geven.

Omdat mijn best niet goed genoeg is...

Oh! Oh nee, haal me niet naar beneden...

Ik smeek je, schat.

Oh! Oh nee, haal me niet naar beneden..."