বিষয়বস্তুৰ তালিকা
কিছুমান মানুহ কেৱল নেতিবাচক। তেওঁলোকে এটা অন্ধকাৰ সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে, আৰু ই ৰুক্ষ।
অৱশ্যে সদায় তেনেকুৱা নহয়।
কিছুমান পৰিস্থিতিত ডেবি ডাউনাৰসকলে আপোনাক তললৈ নমাই আনি আপোনাৰ ৰ'দ নষ্ট কৰিবলৈ সক্ৰিয়ভাৱে চেষ্টা কৰে দিনটোত।
এটা ডাউনাৰক কেনেকৈ ধৰা পেলাব পাৰি আৰু আপোনাৰ জীৱন ধ্বংস কৰাৰ পৰা ৰোধ কৰিব পাৰি।
10 টা সতৰ্কবাণী চিন কোনোবাই আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰিছে (আৰু কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি)
এই চিনবোৰৰ প্ৰতি সাৱধান হওক।
ৰোমান্টিক সংগী হওক, বন্ধু হওক, পৰিয়ালৰ সদস্য হওক, সহকৰ্মী হওক বা বন্ধু হওক, এই ধৰণৰ আচৰণত লিপ্ত হোৱা লোকসকলে নিশ্চিতভাৱে আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
১) তেওঁলোকে নেতিবাচক দিশত গুৰুত্ব দিয়ে
নেতিবাচক কথাৰ কথা কোৱা আৰু সেইবোৰ উল্লেখ কৰাটো জীৱনৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ।
আপুনি কোনো সমস্যা সমাধান কৰিব নোৱাৰে বা তাৰ মাজেৰে কাম কৰিব নোৱাৰে যদিহে আপুনি সক্ৰিয়ভাৱে উল্লেখ কৰাটো এৰাই চলিব ইয়াক বা ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা।
গোবৰ ঘটে!
See_also: যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে এতিয়াও নিজৰ প্ৰাক্তনক ভাল পায় কিন্তু আপোনাকো ভাল পায় তেন্তে ৭টা কাম কৰিব লাগিবনেতিবাচক দিশত মনোনিৱেশ কৰাটো বেলেগ।
এইটো বিশেষ ছানগ্লাছ পিন্ধাৰ দৰেই য'ত আপুনি দেখা পায় মাথোঁ ট্ৰেজেডী, দুখ আৰু হতাশা।
এইটো এটা ডাঙৰ সতৰ্কবাণী কোনোবাই আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰা:
তেওঁলোকে আপোনাক আপুনি পিন্ধা ছানগ্লাছ পিন্ধিবলৈ বাধ্য কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, আৰু যেতিয়া আপুনি না কয় তেতিয়া তেওঁলোকে নেতিবাচকতা আৰু বিচাৰৰ সৈতে আপোনাক অতিৰিক্ত বোজা দিবলৈ আৰম্ভ কৰক।
সমাধান: মাত্ৰ না কওক।
অৱশেষত, আপুনি তেওঁলোকৰ পৰা শাৰীৰিকভাৱে আঁতৰি যাব লাগিব বা তেওঁলোকক ক'ব পাৰে যে আপোনাৰ মূৰৰ বিষ হৈছে আৰু যাব লাগিব।<১><৪>২) তেওঁলোকে আপোনাৰ তুলনাত অধিক ‘ধনাত্মক’ হ’বলৈ প্ৰতিযোগিতা কৰে
Onএই বিৰক্তিকৰ ধাৰাটোৱে নতুন যুগৰ সম্প্ৰদায়ত প্ৰকৃততে স্থান লাভ কৰিছে, বিশেষকৈ কাৰণ ইয়াক আকৰ্ষণৰ নিয়মৰ দৰে মনহীন ধাৰণাবোৰে উৎসাহিত কৰিছে।
এই পেট-অন-দ্য-বেক বাজে ধাৰণাবোৰে মানুহক কয় যে জীৱনত আপোনাৰ লগত ভাল কথা হ'ব বিচাৰিলে সকলো সময়তে ইতিবাচক হ'ব লাগিব।
বিড়ম্বনাৰ কথাটো হ'ল কোনোবাই অত্যধিক ইতিবাচক হোৱা আৰু চেষ্টা কৰা আপুনি “আউট-পজিটিভ” হ’বলৈ কোনোবাই আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰা অন্যতম শীৰ্ষ সতৰ্কবাণী চিন।
জীৱনৰ আচৰিত কথাবোৰ লক্ষ্য কৰাটো বৰ ভাল!
বিষাক্ত ধনাত্মকতা সম্পূৰ্ণ বেলেগ কিবা এটা।
এইটো হৈছে আপোনাৰ নিজৰ প্ৰকৃত আৱেগ আৰু অপৰাধবোধক দমন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা আৰু আনক লজ্জিত কৰা যেতিয়া তেওঁলোকে কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায় বা কেৱল ইতিবাচকতা কাল্টত কিনিব নালাগে।
এইটোৰ প্ৰতি সাৱধান হওক , ই সূক্ষ্ম হ'ব পাৰে!
৩) তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ জীৱনৰ পথৰ পৰা আঁতৰাই পেলাবলৈ চেষ্টা কৰে
কোনোবাই আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰা এটা ক্লাছিক সতৰ্কবাণী চিন হ'ল তেওঁলোকে আপোনাক পেলাবলৈ চেষ্টা কৰে
এয়া অতি নিম্নমানৰ হ'ব পাৰে, কিন্তু ভুল নকৰিব:
এইবোৰ আপোনাৰ কেৰিয়াৰ, আপোনাৰ সম্পৰ্ক, আপোনাৰ মূল্যবোধৰ বিষয়ে আপোনাৰ হৃদয়ত সন্দেহৰ বীজ সিঁচা সৰু সৰু মন্তব্য হ'ব পাৰে ...
অসুৰক্ষিত মানুহে একিলিছৰ গোৰোহা বিচাৰি ভাল পায় আৰু তাৰ পিছত ইয়াক চিপ কৰি আঁতৰাই পেলায়।
4) তেওঁলোকে আপোনাক গেছলাইট কৰে
গেছলাইটিং হ'ল য'ত আপুনি কাৰোবাক তেওঁলোকে দেখা কথাত সন্দেহ কৰে বা আপোনাৰ বাবে নিজকে দোষাৰোপ কৰেসমস্যা।
কোনোবাই আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰা এটা শীৰ্ষ সতৰ্কবাণী চিন হ'ল তেওঁলোকে আপোনাক গেছলাইট কৰি ভাল পায়।
তেওঁলোকে আপোনাক ক'ব যে আপুনি সকলো কথাতে ভুল, আনকি আপোনাৰ কি... নিজৰ চকুৱে পৰ্যবেক্ষণ কৰে আৰু আপোনাৰ নিজৰ কাণে শুনিব।
তেওঁলোকে আপোনাক মাধ্যাকৰ্ষণৰ অস্তিত্ব আছে নে নাই সেই বিষয়ে সন্দেহ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব আৰু সকলো ধৰণৰ কাম কৰিব যিবোৰৰ কোনো যুক্তি নাই।
এইজনেই ক্লাছিক কন মেন (বা কন মহিলা ) profile:
কোনোবাই যিয়ে আনক ভাঙি পেলায় আৰু তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে সকলো সন্দেহ কৰিবলৈ বাধ্য কৰে, যাতে তেওঁলোকক তেওঁলোকে সম্পূৰ্ণৰূপে নিয়ন্ত্ৰণ আৰু হেঁচা মাৰি ধৰিব পৰা কোনোবা এজন হিচাপে পুনৰ গঢ়ি তুলিব পাৰে।
স্লিজি গুৰুসকলে কৰিবলৈ ভাল পায় it.
আপুনি নিজকে ঘৃণা বা অবিশ্বাস কৰি কাকো তললৈ নমাই নিদিব।
5) তেওঁলোকে আপোনাৰ বিশ্বাসক ভেঙুচালি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে
কাৰোবাৰ বিশ্বাস আৰু কোৱাৰ সৈতে মতানৈক্য হোৱা
কাৰোবাক তেওঁলোকৰ বিশ্বাসৰ বিষয়ে তললৈ নমাই আনিবলৈ সক্ৰিয়ভাৱে কাম কৰাটো বেলেগ কথা।
আপুনি ব্যক্তিগতভাৱে নোপোৱাকৈয়ে সন্মানজনকভাৱে মতানৈক্য কৰিব পাৰে।
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, এটা কোনোবাই আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰা আটাইতকৈ চিন্তনীয় সতৰ্কবাণী চিনবোৰৰ ভিতৰত হ'ল তেওঁলোকে আপোনাৰ বিশ্বাসক লৈ ব্যক্তিগত কৰি তোলে।
“আপুনি কিয় তেনে বিশ্বাস কৰে মই বুজিব নোৱাৰো,” তেওঁলোকে ঠাট্টা কৰি মন্তব্য কৰিব পাৰে।
বা:
“মই ভাবিছিলো যে আপুনি তাতকৈ বেছি স্মাৰ্ট আৰু অধিক মুকলি মনৰ,” উদাহৰণস্বৰূপে।
এইটো কি?
বেইট।
তেওঁলোকে নৈতিক হাই গ্ৰাউণ্ড দাবী কৰিছে আৰু আশা কৰিছে যে আপুনি বেইটটো ল'ব যাতে আপুনি তললৈ নামিব পাৰেতেওঁলোকৰ সৈতে মলিত সোমাই আৰু গোবৰৰ দৰে অনুভৱ কৰে, যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ বিশ্বাসক ৰক্ষা কৰে।
পাহৰি যাওক। আপোনাৰ সময়ৰ মূল্য নাই।
৬) তেওঁলোকে ভুক্তভোগী অলিম্পিকত প্ৰতিযোগিতাত অংশগ্ৰহণ কৰে
ভুক্তভোগী অলিম্পিক মজাৰ বিপৰীত।
আপোনাৰ অৱস্থা যিমানেই বেয়া সিমানেই সোণৰ পদক বেছি এই ৰোগীয়া মানসিকতাই নিজকে আন্তঃবিভাজন আৰু সকলো ধৰণৰ আনুষংগিক মতাদৰ্শৰ মাজত সোমাই পৰিছে। তেওঁলোকে আড়ম্বৰপূৰ্ণ শব্দ ব্যৱহাৰ কৰে, কিন্তু ইয়াৰ উতলি উতলি উঠে:
যদি আপুনি মোৰ যন্ত্ৰণা আৰু মোৰ বিশ্বাসবোৰক বৈধতা নিদিয়ে যিবোৰ সেই বিষ আৰু অভিজ্ঞতাৰ পৰাই উদ্ভৱ হৈছে, তেন্তে আপুনি দুষ্ট।
এইটো কোনোবাই আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰা আটাইতকৈ সাধাৰণ আৰু বিৰক্তিকৰ সতৰ্কবাণী চিনসমূহৰ ভিতৰত এটা:
তেওঁলোকে আপোনাক আউট-ভিক্টিমাইজ কৰে।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
তেন্তে আপোনাৰ ঘৰটো জ্বলি গ'ল?
তেওঁলোকৰ জন্ম হৈছিল এজন দেউতাকৰ বাবে ড্ৰাগছ আসক্তৰ সৈতে অনাথ হিচাপে!
গতিকে, আপুনি মাত্ৰ ব্ৰেকআপ কৰিলে?
তেওঁলোকৰ হৈছে এটা বিকল্প যৌন পৰিচয় যিয়ে তেওঁলোকক সামাজিকভাৱে গ্ৰহণযোগ্য হোৱাৰ বিষয়ে নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰায় গতিকে আপোনাৰ বিচ্ছেদ তেওঁলোকৰ বিষৰ তুলনাত একো নহয়।
See_also: এজন ল’ৰাই আপোনাক ভাল পাইছে নে নাই কেনেকৈ ক’ব পাৰি: ৩৫টা আচৰিত লক্ষণ যে তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত!মজাৰ বস্তু।
যিসকল লোকে আপুনি প্ৰতিযোগিতাত অংশগ্ৰহণ কৰিব বিচাৰে তেওঁলোকৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক ভুক্তভোগী অলিম্পিক।
আপুনি যিমানেই বেছি সোণৰ পদক লাভ কৰিব সিমানেই আপোনাৰ জীৱন বেয়া হ'ব।
7) তেওঁলোকে আপোনাক নাৰ্ভাছ আৰু অসুৰক্ষিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে
জীৱনত ইতিমধ্যে তেনেকুৱাই হৈছে আমাৰ আত্মবিশ্বাস আৰু সংকল্প পৰীক্ষা কৰা বহুতো পৰিস্থিতি।
কোনোবাই আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰা বহুতো শীৰ্ষ সতৰ্কবাণী চিন এইটো আৰু বেয়া কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ আশে-পাশে ঘূৰি থাকে।
তেওঁলোকে চেষ্টা কৰেআপোনাক ভাৰসাম্যহীন কৰিবলৈ আৰু নিজকে সন্দেহ কৰিবলৈ...
আপোনাৰ পৰিকল্পনাত সন্দেহ কৰা...
আপোনাৰ বন্ধুত্ব, সম্পৰ্ক, আৰু মূল্যবোধৰ ওপৰত সন্দেহ কৰা।
এই ধৰণৰ ব্যক্তিয়ে যিকোনো এটাৰ সুবিধা ল'ব বিচাৰে আপুনি অনুভৱ কৰা আভ্যন্তৰীণ ভাৰসাম্যহীনতা আৰু ইয়াক সৰ্বাধিক কৰে।
8) তেওঁলোকে আপোনাৰ সুনাম নষ্ট কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে
আজিকালি কাৰোবাৰ সুনাম নষ্ট কৰাটো আগৰ তুলনাত সহজ হৈ পৰিছে, ধন্যবাদ ইণ্টাৰনেটৰ শক্তি।
যদি তেওঁলোকে যথেষ্ট মূৰ্খ বা ভয়ংকৰ কাম কৰা নাছিল যিবোৰ আপুনি খান্দিব পাৰে, তেন্তে আপুনি সদায় ফটোশ্বপৰ ফালে ঘূৰি তেওঁলোকক কিবা এটা অতিশয় ক্ষোভজনক কাম কৰা দেখুৱাব পাৰে!
এইটো এটা শীৰ্ষ সতৰ্কবাণী চিনসমূহৰ ভিতৰত কোনোবাই আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰিছে...
তেওঁলোকে আপোনাক ষ্টাল কৰে, চাইবাৰ বুলি কৰে, আৱৰ্জনা পেলায়, আপোনাৰ বা আপোনাৰ ব্যৱসায়ৰ বাবে অনলাইনত নেতিবাচক পৰ্যালোচনা লিখে, ইত্যাদি।
তেওঁলোকে আপোনাৰ জীৱনটো আৰু বেয়া কৰি তুলিব বিচাৰে আৰু তেওঁলোকৰ হাতত থকা সকলো সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে।
এইটো বন্ধ কৰাটো আতংকজনকভাৱে কঠিন হ’ব পাৰে।
এটা বেয়া আপেলে কাৰোবাৰ বাবে নৰক হ’ব পাৰে।
মাত্ৰ সংবাদ সংস্থাত কাম কৰা যিকোনো সাংবাদিকক সুধিব। তেওঁলোকে বিচাৰিব যে আপুনি ভাবিব যে তেওঁলোকে পোৱা খঙাল ই-মেইল আৰু ফোনত তেওঁলোকক ৰাণ্ট কৰা এৰাব নোৱাৰা উন্মাদসকলে গুৰুত্ব নিদিয়ে৷
মোক বিশ্বাস কৰক:
তেওঁলোকে বহুত গুৰুত্ব দিয়ে৷ আৰু ই তেওঁলোকক মানসিক চাপত পেলায়।
9) তেওঁলোকে আপোনাৰ চেহেৰাৰ বাবে আপোনাক লজ্জিত কৰে
কোনোবাই আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰা আন এটা বিৰক্তিকৰ সতৰ্কবাণী চিন হ'ল তেওঁলোকে আপোনাৰ চেহেৰাটো লয়।
আপুনি বেছি মোটা, বেছি ক্ষীণ, বেছি কুৎসিত বা বেছি ধুনীয়া।
নিশ্চিতভাৱে মাত্ৰ...আপোনাৰ বিষয়ে এনেকুৱা কিবা এটা যিটো তেওঁলোকৰ মতে ভয়ংকৰ আৰু ভুল আৰু ভয়ংকৰ।
আপুনি নিজৰ ভিতৰত থকা যিকোনো নিৰাপত্তাহীনতা যিমানেই বৃদ্ধি পায় সিমানেই এই ধৰণৰ ক্ষুদ্ৰ আক্ৰমণ চলি থাকে।
যদি আপুনি এনেকুৱা হয় 'আপুনি মানুহৰ চেহেৰাৰ বিষয়ে নেতিবাচকভাৱে মন্তব্য নকৰে কাৰণ ই এটা ঘৃণনীয় আৰু ভয়ংকৰ কাম।
কিন্তু যিয়ে আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰিছে তেওঁ ঠিক এইটোৱেই কৰিব।
আৰু ই সদায় মৌখিকও নহয়।
কেতিয়াবা ই আপোনাৰ ফালে ওপৰলৈ তললৈ যোৱাটো অতি স্পষ্ট অৱজ্ঞাসূচক দৃষ্টি আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ পৰা আঁতৰি যোৱা যেন তেওঁলোকে ৰেচ্চ হ'ব।
বাৰ্তা লাভ কৰা হৈছে।
সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে এই ধৰণৰ মানুহক f*ck কৰক।
10) তেওঁলোকে আপোনাৰ অনুভৱৰ সৈতে খেল খেলে
কোনোবাই আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰা এটা ধ্বংসাত্মক সতৰ্কবাণী চিন হ'ল যে তেওঁলোকে আপোনাক কেৱল আপোনাক তললৈ নমাই আনিবলৈ গঢ়ি তোলে।
তেওঁলোকে আপোনাৰ অনুভৱৰ সৈতে খেল খেলে।
সম্পৰ্ক আৰু কৰ্ম পৰিৱেশত এইটো অতি সাধাৰণ।
এদিন সকলো ভাল শব্দ আৰু প্ৰশংসা, পিছৰটো হ'ল বিশুদ্ধ সমালোচনা আৰু খঙাল অভিযোগ।
আপুনি মাত্ৰ খোজ কাঢ়িব নোৱাৰে...
যিটো এক ধৰণৰ কথা।
এই ব্যক্তিজন আপুনি বিমোৰত পৰা, বিভ্ৰান্ত আৰু আশাহীন অনুভৱ কৰাটো বিচাৰে যাতে তেওঁলোকে আপোনাক ডোঙাত পুতলাৰ দৰে ওলমি থাকিব পাৰে।
তেওঁলোকে আপোনাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব বিচাৰে আৰু সিদ্ধান্ত লোৱাৰ সময়ত আপোনাক আশা বা সুখৰ আভাস দিয়া একমাত্ৰ ব্যক্তি হ'ব বিচাৰে আপুনি ইয়াক পোৱা উচিত।
তেওঁলোকক এইটো কৰিবলৈ নিদিব!
আপুনি যিমানেই বেছি কাৰোবাক অনুমতি দিবআপোনাক তললৈ নমাই অনা ব্যক্তিজন হ'বলৈ আপুনি তেওঁলোককো সংৰক্ষণ কৰে যাতে আপোনাক পুনৰ ওপৰলৈ অনাৰ একমাত্ৰ শক্তি থাকে।
সেইটোৱেই হৈছে আপুনি নিজৰ ভিতৰত থকা আটাইতকৈ শক্তিশালী বস্তু, গতিকে ইয়াক কাকো নিদিব!
মোক তললৈ নমাই নিদিব!
মই কোৱাৰ দৰে আমাৰ সকলোৰে ডাউন ডে' আছে।
আমি সকলোৱে কেতিয়াবা কান্দিবলৈ কান্ধৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু আন কেতিয়াবা পিছলৈ ঘূৰি চাওঁ আৰু... আমাৰ অসুখ আনৰ আগত প্ৰকাশ কৰাত বহু দূৰলৈ যোৱাৰ বাবে ক্ষমা বিচৰা।
এইখিনিতে ক'ব পাৰি যে কাৰোৰে নিজৰ সকলো সমস্যা আন কাৰোবাৰ ওপৰত নমাই নিজৰ দায়িত্ব লোৱাৰ অধিকাৰ নাই।
এইটো বিশেষভাৱে সত্য য'ত ই আটাইতকৈ সাধাৰণ, লগতে ৰোমান্টিক অংশীদাৰিত্বৰ য'ত মানুহে প্ৰায়ে ভাবে যে তেওঁলোকৰ সংগীক সহানুভূতি আৰু অন্তহীন সমৰ্থনৰ খালী পৰীক্ষা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰাৰ অধিকাৰ আছে।
বাৰু, ই তেনেকৈ কাম নকৰে !
আমাৰ বিষয়ে আটাইতকৈ বুজাটোৱেও অৱশেষত আমি কিমান সহ্য কৰিম তাৰ এটা সীমা থাকে...
যেনেকৈ ব্ৰিটিছ বেণ্ড দ্য এনিমেলছে ১৯৬৬ চনৰ হিট গীত “ডন’ট ব্ৰিং মি ডাউন”ত গায় ”:
“যেতিয়া আপুনি অভিযোগ আৰু সমালোচনা কৰে
মই অনুভৱ কৰোঁ যে মই আপোনাৰ চকুত একো নহয়
ই মোক হাৰ মানিবলৈ মন যায়
কাৰণ মোৰ... বেষ্ট মাত্ৰ যথেষ্ট ভাল নহয়...
অ'! অ’ নাই, মোক তললৈ নমাই নিদিবা
আই এম বিগিন’ ইউ ডাৰ্লিন’
অ’! অ’ নাই, মোক নমাই নিদিবা...”