Quedarse atrapado no drama pode ser emocional e mentalmente agotador.

Pode comezar desde calquera lugar: desde esquecerse de saludar a alguén ou derramar accidentalmente os segredos de alguén ás súas costas.

Como Como emocionante é velo na televisión, non é tan agradable cando o estás a vivir.

Nunca estamos seguros de como os nosos comportamentos afectan aos demais, polo que debemos ter en conta o que facemos e dicimos. , e como reaccionamos ante os demais.

Para evitar que se produza un drama, sería prudente comprender estes 12 comportamentos que comezan en primeiro lugar.

1. Ser demasiado entrometido coas vidas doutras persoas

Como seres humanos, somos curiosos por natureza. A pesar diso, aínda podemos ir demasiado lonxe, especialmente para tentar entrar na vida doutra persoa. A xente tamén necesita límites.

Imaxina a túa tía ou tío nunha reunión familiar. Poden ser tan contundentes como para preguntar: "Por que aínda non estás casado?" ou "Cal é o teu traballo? Hai mellores oportunidades para ti, xa sabes."

Aínda que teñan boas intenciones, pode levar a conversas incómodas que non estás preparado para manter diante da túa familia.

Comprende. que as persoas teñen a súa propia vida que vivir; é por iso que é importante lembrar de permanecer no teu carril e concentrarse na túa propia vida.

Se un amigo realmente ten unha preocupación pola súa vida, farachelo saber.

2 . Mentir aos demais

A deshonestidade é o xeito máis sinxelo de facelocausar drama. A máis pequena mentira pode facer unha bola de neve nunha peza de performance que tes que seguir ata que te cansas.

Digamos que tes unha tarefa complicada no traballo. Cando o teu xefe che pregunta se o entendes, minte e dis "Si" para impresionalos. De todos os xeitos pensas que podes descubrilo a medida que avanzas. É unha pequena mentira, polo de agora.

Pero a medida que avanza o proxecto, comezas a dubidar de ti mesmo. A medida que o prazo se achega cada vez máis, admitir a túa deshonestidade só fará que as consecuencias sexan máis graves.

É mellor ser honesto ao non entender o que tes que facer ao principio, en lugar de admitilo a metade do proceso. cronoloxía, cando xa se gastaron tempo e enerxía.

Os compañeiros poden ter que esforzarse para salvar unha execución de mala calidade, todo por unha pequena mentira.

3. Deixar que o teu ego se saque o mellor de ti

Cando traballas cun equipo, sempre hai esa pregunta sobre quen recibe o crédito.

O mérito dos traballos ben feitos foi unha fonte común de drama. entre compañeiros; ningunha empresa é inmune a iso.

Sempre vai haber persoas que queiran estar á vangarda, asumindo o mérito do traballo de todos.

Estes ataques por crédito poderían converterse nun fóra da guerra. O prezo, porén, é unha relación destrozada e borrado de calquera oportunidade de recrear o que fixestes xuntos.

Isto é o queocorre cando o ego das persoas saca o mellor delas.

Aínda que non hai unha forma correcta de navegar por este tipo de situacións, sempre é importante ter en conta as virtudes da humildade e da honestidade mentres o falas cos teus compañeiros de equipo; ás veces, chegar a un compromiso pode ser a mellor opción para manter a relación.

4. Reaccionando demasiado rápido

A túa parella enfádase de súpeto contigo. O teu fillo di que quere dedicarse ás artes en lugar da lei, como ti sempre quixeches facer.

As reaccións instintivas a estes momentos poden ser rabia ou decepción.

Sería fácil. para represaliar á túa parella con palabras igualmente ferintes ou transmitirlle a túa tristeza ao teu fillo.

Estas reaccións rápidas son as que provocan máis drama; son irreflexivos e teñen consecuencias.

Cando fas unha pausa e paras a pensar en como reaccionar, permíteche evitar o drama aínda que comece en primeiro lugar.

Cando tomas un dá un paso atrás e pensa nas túas propias accións, podes falarlle mellor delas coa túa parella.

Cando te abstiveses de expresarlle tristeza ao teu fillo, podes tomarte o tempo para comprender a súa decisión cunha cabeza máis tranquila.

5. Non ser claro co que queres dicir

Non ser claro leva a mala comunicación e provoca frustración e drama na xente.

É como xogar a un xogo de teléfono, no que tes que pasar unha mensaxe ao seguinte persoa.Cando os superiores che digan que te coordines cos demais e ti explicas as instrucións dun xeito indirecto, pode que o teu xefe diga: "Non foi o que pedín".

Cando queiras resolver un problema coa túa parella, a túa elección de palabras pode facer ou romper a relación. "Quérote" e "Encántame estar contigo" son dúas cousas moi diferentes.

Ter claro cos teus sentimentos e pensamentos axuda a evitar discusións innecesarias e angustias.

6. Passing The Blame

Cando a xente non está disposta a admitir que se equivocaron, causa dramatismo porque o problema persiste.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Unha razón común pola que a xente non está disposta a admitir que tiñan a culpa é que non quererían manchar a súa reputación; non sempre ten que ser tamén nun ambiente laboral.

Cando estás na casa e alguén come a última das galletas, pero ninguén está disposto a admitilo, provoca frustracións e estrés emocional.

Asumir a responsabilidade das propias accións é un acto de valentía. Dea exemplo e sexa a mellor persoa a próxima vez que cometa un erro.

7. Deixar os problemas sen abordar

Hai unha tendencia a querer evitar o enfrontamento na medida do posible.

Aínda que isto é comprensible, pode irrupndo en drama a medida que se prolonga durante máis tempo.

Cando alguén nunha relación está sendo demasiado duro, pero a súa parella non queretralo, é probable que se agrave e empeore moito.

A relación comeza a facerse difícil e complicada.

A súa parella acaba aguantándoo ata que finalmente non pode soportar máis. provocando unha desagradable discusión e ruptura.

Se fosen sinceros, poderíase evitar facilmente unha discusión que rompese a relación.

8. Esperar que todos pensen do mesmo xeito que ti

Non todos pensan como ti; asumindo o contrario é o que vai causar conflito e drama.

Onde se pode ver unha oportunidade de traballo, pode vela como un erro.

Cando non se toma o tempo para entender por que están dispostos a deixar o seu traballo actual e comezas a ditar o que deben e non deben facer, é probable que teñas unha discusión con eles.

O mellor que podes facer é tentalo sempre. escoitar e comprender de onde vén unha persoa. Tenta velo dende a súa perspectiva e non se apresures a xulgar.

9. Participando no drama

Canta máis xente fale sobre un determinado chisme, peor é.

Cando participas no chisme, animas aos demais a que fagan o mesmo; exponencial. Converte un pequeno problema nun negocio máis grande do que debe ser.

A mellor forma de evitar o drama é, ben, evitar o drama; non entreteñas á xente cando comecen a falarche do que supostamente fixo alguén.

Non hai nada que facer.beneficiarse de falar de alguén ás súas costas.

10. Xogar a favoritos

Cando un profesor trata a un alumno de xeito diferente (son máis amable con el cando son despiadados cos demais), estende a frustración e a ira.

É difícil gustarlle a todos. atopámonos. Seguramente hai persoas na túa vida coas que prefires pasar unha tarde antes que con todos os demais.

O problema xorde cando comezas a tratar ás persoas de forma diferente.

Cando es explícito. canto estás disposto a facer por unha persoa pero non por outra, crea un límite nas relacións.

O límite é o que anima aos demais a que se separen de ti, e quizais mesmo atopen outros amigos cos que estar.

11. Non ter filtro

Todos temos pensamentos aleatorios que aparecen na nosa mente cando coñecemos xente.

Podemos notar cando teñen unha espiña na meixela ou cando son máis baixos ca nós. pensamento.

Aínda que non hai nada de malo en ter estes pensamentos (xa que de todos os xeitos non temos control sobre eles), é especialmente importante entender que facer con el.

Non todos os pensamentos teñen que ser expresado. Se sinalas unha espiña, é probable que a persoa xa o saiba e que acabas de arruinar a súa autoestima, o que pode provocar que non che guste. Algunhas cousas son mellor gardadas para ti.

12. Guardar rencores

Guardar rencores pode ser emocionalmente agotador.

Candoseguen desagradando alguén en función do que fixo no pasado, pode ser difícil formar unha relación significativa xuntos, especialmente se traballan xuntos ou se corren nos mesmos círculos sociais.

A mellor forma de evitar O drama é deixar ir o rancor ou atopalo dentro de ti para perdoar á persoa. Se xa pasaron anos, o máis probable é que cambiaran e aprenderan do seu pasado.

O drama adoita levar a máis drama. Pode causar relacións fracturadas e agresións innecesarias entre as persoas.

É mellor abordar os problemas na orixe o antes posible en lugar de esperar a que simplemente desaparezan.

O tempo pode curalos todos. feridas, pero iso non significa que non poidas comezar a tratar o estrés emocional do drama.