તમે આનંદ-પ્રેમાળ વ્યક્તિ વિશે વિચારી શકો છો જે પાર્ટીનો જીવન અને આત્મા છે.

તેઓ હંમેશા સારા સમય માટે તૈયાર હોય છે, અને તેથી દરેકને તેમની સાથે હેંગઆઉટ કરવાનું પસંદ છે.

પરંતુ તેના કરતાં પણ ઘણું બધું છે.

જો કે તે તેનો એક ભાગ છે, જે ખરેખર આનંદ-પ્રેમાળ વ્યક્તિને માત્ર હસવા કરતાં વધુ ઊંડે દોડે છે.

તમે આનંદ-પ્રેમાળ વ્યક્તિ છો તેનાં ચિહ્નો અહીં છે, જે અન્ય લોકો માટે આનંદ લાવે છે.

1) તમે તમારી મૂર્ખ બાજુ બતાવી શકો છો

જ્યારે તમે સંપૂર્ણ રીતે આનંદ-પ્રેમાળ બનવું મુશ્કેલ છે અન્ય લોકો તમારા વિશે શું વિચારે છે તેમાં વ્યસ્ત છે.

આથી જ જે લોકો સૌથી વધુ આનંદ લાવે છે તેઓ પોતાની જાત તરીકે દેખાઈ શકે છે.

તમે એટલી બધી છબી સભાન નથી કે તમે તમારી રમતિયાળ બાજુ.

તમે તમારી જાતને મજાકનું પાત્ર બનાવીને ખુશ છો. તમારે હંમેશા તમારી જાતને એટલી ગંભીરતાથી લેવાની જરૂર નથી.

અલબત્ત, આપણે બધા જીવનમાં જુદી જુદી ટોપીઓ પહેરીએ છીએ.

ક્યારેક આપણે આપણી ગંભીર ટોપીઓ પહેરવી પડે છે.

ચાલો તેનો સામનો કરીએ, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ હંમેશા રંગલો રમે છે ત્યારે તે ખૂબ જ હેરાન કરી શકે છે.

જીવનમાં ચોક્કસ સમય એવો આવે છે જ્યારે પરિપક્વતાની આવશ્યકતા હોય છે.

પરંતુ હજી પણ ઘણી વખત એવા હોય છે જ્યારે હાસ્ય શ્રેષ્ઠ દવા.

અમને રમૂજની ભાવનાવાળા લોકો ગમે છે.

જો તમે હળવા થઈ શકો અને તમારા આંતરિક શાશ્વત બાળક સાથે સંપર્કમાં રહી શકો, તો તમે આનંદ-પ્રેમાળ છો.

3) તમે સ્વયંસ્ફુરિતતાને સ્વીકારો છો

અંતહીન દિનચર્યા કરતાં વધુ કંટાળાજનક શું હોઈ શકે?

ખરેખર, દિનચર્યા ઉપયોગી છે, ભલેઘણા સંજોગોમાં જરૂરી છે.

આપણે બધાને જવાબદારીઓ મળી છે. લોકો અમારા પર ભરોસો કરે છે. હેક, આપણે આપણી જાત પર આધાર રાખીએ છીએ.

દિનચર્યાઓ એ છે જે નિઃશંકપણે જીવનને અમુક ક્રમમાં આગળ ધપાવે છે.

પરંતુ આપણા મનુષ્યો વિશેની મજાની વાત એ છે કે આનંદ અનુભવવા માટે, આપણે બંને ઈચ્છીએ છીએ સલામતી અને પરિવર્તન.

કંઈક નવું અપનાવવું એ જીવનને રસપ્રદ બનાવે છે.

જરાક સ્વયંસ્ફુરિતતા સાથે ઇન્જેક્ટ કરવાની એક સરસ રીત છે.

પવન તરફ સાવધાની રાખવી અને વસ્તુઓને હલાવી દે છે.

કદાચ તે ક્યાંક નવું શોધી રહ્યું છે. છેલ્લી ઘડીએ પ્લેનમાં હૉપિંગ. અથવા છેલ્લી ઘડીના હેંગઆઉટ માટે તૈયાર રહો.

ક્યારેક અલગ-અલગ વસ્તુઓ કરવાથી તમને વધુ આનંદ-પ્રેમાળ બનાવવામાં મદદ મળે છે.

3) તમે મળો છો તે દરેકને તમે આવકાર અને હૂંફ આપો છો.

મસ્તી-પ્રેમાળ લોકો કે જેઓ જ્યાં પણ જાય છે ત્યાં આનંદ લાવે છે તેઓ આવશ્યકપણે સારા વાઇબ્સ ફેલાવે છે.

તેઓ ઘણી વાર દયાના નમ્ર કાર્ય સાથે આ કરે છે.

સૌથી સરળ રીતોમાંની એક કોઈને ખુશ કરવું એ તેની સાથે સારું બનવું છે.

હું જાણું છું કે તે થોડું સ્પષ્ટ લાગે છે, પરંતુ તે સાચું છે. તેથી આપણે તેને અમારી સૂચિમાં ઉમેરવું પડશે.

ઉપરાંત, મને લાગે છે કે આપણે બધા કદાચ મૈત્રીપૂર્ણ અને ઉષ્માભર્યા હોવાના મહત્વની યાદ અપાવી શકીએ છીએ.

કારણ કે ભલે આપણે બધા તે જાણીએ, ચાલો તેનો સામનો કરીએ, તે તેને સરળ બનાવતું નથી.

સત્ય એ છે કે આપણે બધા આપણી કૂલ ગુમાવી શકીએ છીએ.

જ્યારે આપણો દિવસ ખરાબ હોય અથવા જ્યારે કોઈ અમારી ધીરજ અજમાવીએ છીએ, અમે છીનવી શકીએ છીએ.

અથવા અમે લલચાવી શકીએ છીએકોઈ પુસ્તકને તેના કવર દ્વારા ઝડપથી નક્કી કરો — તમે કોઈને ઓળખો તે પહેલાં તમે તેને પસંદ નથી કરતા તે નક્કી કરો.

પરંતુ જો આપણે આનંદ ફેલાવવા માંગીએ છીએ, તો આપણે બધા વધુ કરુણા અને દયા ફેલાવવાનું સારું કરીશું.

4) તમે તમારી સાથે મિત્રતા કરી છે

મારો એનો અર્થ શું છે?

સારું, હું સ્વ-પ્રેમ અને સ્વના સંપૂર્ણ મિશ્રણ વિશે વાત કરું છું -જાગૃતિ.

તમારી જાતને પસંદ કરવી એ વધુ આનંદ-પ્રેમાળ વ્યક્તિ બનવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે.

કારણ કે આટલી બધી તાણ અને નકારાત્મકતા કે જે સ્વ-દ્વેષ અને સ્વ-નિંદાનો ભોગ બને છે. કોઈને પણ નીચે ખેંચવા માટે પૂરતું છે.

એકવાર તમે મજબૂત સ્વ-મૂલ્ય અને આત્મ-કરુણા કેળવી લો, પછી તમારી સકારાત્મકતાને અન્ય લોકો સુધી પહોંચાડવી ખૂબ જ સરળ છે.

તે જ કારણ છે કે તેના પર કામ કરવું ક્યારેય સ્વાર્થી નથી. તમારી જાતને અથવા તમારા પોતાના કપને પહેલા ભરો.

કારણ કે જ્યારે આપણે પહેલાથી જ તેમાં સમાવિષ્ટ હોઈએ છીએ ત્યારે અન્ય લોકો માટે આનંદ લાવવો તે ખૂબ જ સરળ છે.

તમે તમારા માટે જેટલા સારા મિત્ર બનશો તેટલા વધુ સ્વ. -જાગૃતિ તમે કેળવવા જઈ રહ્યા છો.

તમે સમજી શકશો કે તમને શું નિશાન બનાવે છે.

તે તમને આસપાસ રહેવા માટે વધુ સારી વ્યક્તિ બનાવે છે. કારણ કે સ્વ-જાગૃતિ વિના તે વધવું મુશ્કેલ છે.

તેની મદદથી, આપણે માત્ર આપણી શક્તિઓને જ નહીં, પણ આપણી નબળાઈઓને પણ ઓળખી શકીએ છીએ.

ત્યારબાદ આપણે આપણા ઓછા ઇચ્છનીય લક્ષણોને સુધારવા અને સુધારવાનો પ્રયત્ન કરી શકીએ છીએ.

અમે જોઈ શકીએ છીએ કે આપણે આપણી જાતને કેવી રીતે બહેતર બનાવી શકીએ છીએ, અને તે તેની સાથે તમારા સંબંધોને સુધારવા માટે બંધાયેલ છે.

5) તમે અંદર છોતમારી લાગણીઓને સ્પર્શ કરો

આપણે બધાને પસંદ કરવા માંગીએ છીએ. આપણે બધા મનોરંજક તરીકે જોવા માંગીએ છીએ.

પરંતુ એક ખતરો છે કે આપણે ભૂલથી આનંદ-પ્રેમાળ વ્યક્તિ હોવાને અવિરતપણે ઉત્સાહિત રહેવાની જરૂરિયાત સાથે સરખાવીએ છીએ.

વાસ્તવિકતા એ છે કે જીવન એવું નથી આ રીતે કામ કરો.

આપણે બધા લાગણીઓની વિશાળ શ્રેણીનો અનુભવ કરીએ છીએ.

આપણા બધાના દિવસો ખરાબ છે. આપણે બધા ક્યારેક પથારીની ખોટી બાજુએ જાગીએ છીએ.

હેકસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

એવી વસ્તુઓ હશે જે પીડા, વેદના અને ઉદાસી લાવે છે.

તે તેમને અટવાઈ જવાને બદલે પડકારજનક લાગણીઓમાંથી પસાર થવામાં મદદ કરે છે.

પરંતુ તેઓ ચોક્કસપણે રડવામાં ડરતા નથી, સમર્થન માટે અન્ય લોકો પર આધાર રાખે છે અથવા મદદ માટે પૂછો.

તેઓ જાણે છે કે આ ભાવનાત્મક શક્તિની નિશાની છે, નબળાઈની નહીં.

અને આ ભાવનાત્મક શક્તિ જ તેમને જ્યારે પણ એવું લાગે છે કે જીવન તેમને પછાડી દે છે ત્યારે તેઓ ફરી પાછા ઉભા થઈ શકે છે. .

6) તમે તમારા તણાવ માટે તંદુરસ્ત આઉટલેટ્સ શોધી શકો છો

તેથી જો આપણે સ્વીકારીએ કે જીવનના સૌથી આનંદી લોકો પણ મુશ્કેલીઓનો અનુભવ કરે છે, તો તેમને સકારાત્મક અને ઉત્સાહિત દૃષ્ટિકોણ રાખવામાં શું મદદ કરે છે?

એક મહત્વનું પાસું એ છે કે તેઓ તણાવ અને ચિંતાને કેવી રીતે હેન્ડલ કરે છે.

તેઓ સ્વસ્થ શોધવાનો પ્રયાસ કરે છેઆઉટલેટ્સ.

આપણા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી માટે આમ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

કેવા પ્રકારના આઉટલેટ્સ?

જેવી વસ્તુઓ:

• તમને કેવું લાગે છે તે વિશે લોકો સાથે વાત કરવી
• વ્યાયામ
• પૂરતી ઊંઘ લેવી
• માઇન્ડફુલનેસ મૂવમેન્ટ્સ, જેમ કે યોગ અથવા તાઈ ચી
• ધ્યાન
• જર્નલિંગ

કોઈપણ વ્યક્તિ જીવનના દબાણથી મુક્ત નથી, પરંતુ આનંદ-પ્રેમાળ લોકો જે અન્ય લોકોને આનંદ આપે છે તેઓ સામનો કરવાની તકનીકો શોધે છે.

તેઓ જાણે છે કે દબાણને દૂર કરવા શું કરવું જોઈએ.

7) તમે નાની-નાની બાબતોમાં પરસેવો પાડતા નથી

જીવન ટૂંકું છે, અને આનંદ-પ્રેમી લોકો આ જાણે છે.

તેથી જ જીવનમાં અમુક બાબતો છે જે આપણે કરવી જોઈએ' અમારો સમય અને શક્તિ બગાડવામાં પરેશાન કરશો નહીં.

અલબત્ત, તે પૂર્ણ કરતાં વધુ સરળ કહી શકાય.

જેણે ભૂતકાળની ભૂલ પર વધુ સમય વિતાવ્યો નથી, અથવા પોતાની જાતને બાંધી નથી ગાંઠો એવી કોઈ બાબતની ચિંતા કરે છે કે જેના વિશે તમે કંઈ કરી શકતા નથી?

હું જાણું છું કે મારી પાસે ચોક્કસપણે ઘણા પ્રસંગો છે.

પરંતુ તમે જેટલો ઓછો પરસેવો પાડો છો, તેટલું જીવન હળવું બને છે.

તેનો અર્થ એ છે કે તમે રોકી શકો છો અને તમારી જાતને પૂછો છો:

શું આ વાંધો છે?

વસ્તુઓની ભવ્ય યોજનામાં, શું આ ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે?

જ્યારે તમે પકડો છો તમે કોઈ એવી વસ્તુ વિશે તમારી મનની શાંતિ ગુમાવવાનું શરૂ કરો છો જે આટલી મોટી વાત નથી — તમે તેને જવા દેવાનું અથવા પરિસ્થિતિને ફરીથી ગોઠવવાનું પસંદ કરી શકો છો.

તમે તેના બદલે તે વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો જેનો તમારો પ્રભાવ છે વધુ.

8) તમે જિજ્ઞાસુ છો

જિજ્ઞાસા તેમાંની એક છેસૌથી મહત્વપૂર્ણ માનવીય લક્ષણો.

તેના વિશે વિચારો:

જો તે માનવજાતની જિજ્ઞાસા માટે ન હોત તો આપણે અત્યારે ક્યાં હોત?

તે એક એવી વસ્તુઓ છે જે સેટ કરે છે. અમને અલગ કર્યા છે અને ગ્રહ પર સૌથી વધુ પ્રભાવશાળી પ્રજાતિઓ બનવામાં અમને મદદ કરી છે.

જેમ કે ટોમ સ્ટેફોર્ડ બીબીસીના લેખમાં સમજાવે છે “આપણે આટલા જિજ્ઞાસુ કેમ છીએ?”:

“ક્યુરિયોસિટી એ કુદરતની બિલ્ટ-ઇન એક્સ્પ્લોરેશન બોનસ. અમે પીટાયેલા ટ્રેકને છોડવા, વસ્તુઓ અજમાવવા, વિચલિત થવા અને સામાન્ય રીતે આપણે સમય બગાડતા હોય તેવું જોવા માટે વિકસિત થયા છીએ. કદાચ આપણે આજે સમય બગાડતા હોઈએ છીએ, પરંતુ આપણા મગજમાં શીખવાની એલ્ગોરિધમ્સ જાણે છે કે આપણે આજે આકસ્મિક રીતે જે શીખ્યા છીએ તે આવતીકાલે ઉપયોગી થશે.”

“ઈવોલ્યુશનએ આપણને અંતિમ શિક્ષણ મશીન બનાવ્યા છે, અને અંતિમ શિક્ષણ મશીનોની જરૂર છે. આ શીખવાની ક્ષમતાનો સંપૂર્ણ લાભ લેવામાં અમારી મદદ કરવા માટે જિજ્ઞાસાનો સ્વસ્થ આડંબર.”

જો તમે આતુર છો તો તમે એક શાશ્વત શીખનાર છો જે નવા અનુભવો અને વિચારવાની નવી રીતો માટે ખુલ્લા મનના છે.

તમને તમારી આસપાસના લોકો અને વિશ્વમાં રસ છે અને તે તમને આસપાસ રહેવા માટે એક રસપ્રદ વ્યક્તિ બનાવે છે.

9) તમે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનને આગળ ધપાવો છો

તે મુશ્કેલ છે જો તમે જીવનમાંથી છૂપાવવામાં વ્યસ્ત હોવ તો આનંદ-પ્રેમાળ બનો.

તેની આસપાસ કોઈ રસ્તો નથી:

ઘણીવાર જીવનની સૌથી મનોરંજક વસ્તુઓ ચોક્કસ જોખમ વહન કરે છે.

અને જરૂરી નથી કે હું બંજી જમ્પિંગ અથવા હેલી-સ્કીઇંગ વિશે વાત કરું.

પ્રેમમાં પડવું એ હિંમત હોઈ શકે છે અનેતમારું હૃદય તૂટવાનું જોખમ રહે છે.

અથવા તમારા સપનાનો પીછો કરવાની તાકાત, પછી ભલે તમને ખ્યાલ ન હોય કે તમે તેમના સુધી પહોંચી શકશો કે નહીં.

મને ખાતરી છે કે તમે અભિવ્યક્તિ સાંભળી હશે. તમે ઇચ્છો છો તે બધું ભયની બીજી બાજુએ રાહ જોઈ રહ્યું છે.

જ્યારે તમે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનને આગળ ધપાવો છો ત્યારે તમે તમારો આત્મવિશ્વાસ અને તમારી સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવો છો.

તમે તમારી આસપાસના લોકો માટે સકારાત્મક ઉદાહરણ બનો છો.

તમારી મર્યાદાઓને આગળ ધપાવવા અને તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર જવા માટે તૈયાર રહેવું એ જીવનને કંટાળાજનક થવાનું બંધ કરે છે.

અને તે ચોક્કસ છે કે, તમને આસપાસ રહેવા માટે વધુ આનંદ-પ્રેમાળ વ્યક્તિ બનાવશે.

બોટમલાઈન: ફન-પ્રેમી લોકો એવા લોકો છે જેમની આસપાસ તમે તમારી જાતને બનાવી શકો છો

એવામાં ચોક્કસ વસ્તુઓ છે જે કોઈને વધુ આનંદ-પ્રેમાળ બનાવે છે.

ભલે તે દયાળુ હૃદય હોય, રમૂજની સારી સમજ હોય, જંગલી ઉત્સુકતા હોય અથવા સાહસનો સ્વાદ હોય.

પરંતુ દિવસના અંતે, દરેકની મજાનું સંસ્કરણ અલગ હશે.

વ્યક્તિગત રીતે, મને રાઇડ્સ પસંદ નથી અને હંમેશા થીમ પાર્કમાં બેગ રાખનાર વ્યક્તિ છું.

મને એક મોટી રાત કરતાં ઘણી વધારે ગમે છે.

અને મને એવા વિષયો વિશે મોટી વિગતવાર ચર્ચા કરવી ગમે છે જે મને ખબર છે કે કેટલાક લોકો આંસુ લાવે.

શું હું કંટાળાજનક છું?

કેટલાક લોકો માટે, એકદમ. પરંતુ અન્ય લોકો માટે, કોઈ રીતે નહીં.

એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે આનંદ-પ્રેમાળ બનવું એ તમારી ભીડને શોધવા વિશે પણ છે.

જ્યારે આપણે સમાન વિચારસરણીવાળા લોકો સાથે હોઈએ છીએ જેઓ અમને સ્વયં બનવામાં મદદ કરે છે , અમે છીએબધા આનંદ-પ્રેમાળ બનવા અને આપણી આસપાસના લોકો માટે આનંદ લાવવા માટે સક્ષમ છે.