Du kanske tänker på en rolig person som en person som är festens liv och själ.

De är alltid ute efter att ha roligt och alla älskar att umgås med dem.

Men det är mycket mer än så.

Även om det är en del av det, är det som verkligen gör en person rolig och älskvärd djupare än att bara skratta.

Här är tecknen på att du är en rolig person som ger andra glädje.

1) Du kan visa din dumma sida

Det är svårt att vara rolig när du är helt upptagen av vad andra tycker om dig.

Det är därför som de människor som ger mest glädje kan visa sig som sig själva.

Du är inte alltför bildmedveten för att inte kunna visa din lekfulla sida.

Du gör dig gärna till skämtare och behöver inte alltid ta dig själv på allvar.

Naturligtvis har vi alla olika hattar i livet.

Ibland måste vi ta på oss en allvarlig hatt.

Låt oss erkänna att det kan vara ganska irriterande när någon alltid spelar clown.

Det finns definitivt tillfällen i livet då det krävs mognad.

Men det finns fortfarande många tillfällen då skratt är den bästa medicinen.

Vi gillar människor med humor.

Om du kan vara lättsam och komma i kontakt med ditt inre eviga barn är du rolig och älskvärd.

3) Du omfamnar spontanitet

Vad kan vara tråkigare än en oändlig rutin?

Visst är rutiner användbara och till och med nödvändiga under många omständigheter.

Vi har alla ansvar, människor litar på oss och vi litar på oss själva.

Rutiner är det som utan tvekan håller livet igång i någon form av ordning.

Men det lustiga med oss människor är att för att känna oss lyckliga vill vi ha både trygghet och förändring.

Att ta till sig något nytt är det som gör livet intressant.

Ett bra sätt att göra det är att använda sig av lite spontanitet.

Att kasta försiktighet i vinden och skaka om saker och ting.

Kanske är det att utforska en ny plats, hoppa på ett plan i sista minuten eller vara redo för ett sista minuten-träff.

Att göra saker annorlunda då och då bidrar till att göra dig mer rolig.

3) Du är välkomnande och varm mot alla du möter

Roliga människor som sprider glädje var de än går och som i huvudsak sprider goda vibbar.

Ofta gör de det genom en ödmjuk vänlig handling.

Ett av de enklaste sätten att göra någon glad är att vara snäll mot honom eller henne.

Jag vet att det låter lite uppenbart, men det är sant, så vi måste lägga till det på vår lista.

Dessutom tror jag att vi alla skulle behöva en påminnelse om hur viktigt det är att vara vänlig och varm.

För även om vi alla vet det, så är det inte lätt att göra det.

Sanningen är att vi alla kan tappa hakan.

När vi har en dålig dag eller när någon sätter vårt tålamod på prov kan vi bli knäppa.

Eller så kan vi frestas att snabbt döma en bok efter omslaget - och bestämma oss för att vi inte gillar någon innan vi ens har lärt känna honom eller henne.

Men om vi vill sprida glädje, skulle vi alla göra klokt i att sprida mer medkänsla och vänlighet.

4) Du har blivit vän med dig själv

Vad menar jag med det?

Jag talar om den perfekta blandningen av självkärlek och självkännedom.

Att tycka om sig själv är ett av de bästa sätten att bli en roligare person.

För all den stress och negativitet som självförakt och självkritik ger upphov till är tillräckligt för att dra ner vem som helst.

När du väl har utvecklat ett starkt självförtroende och självmedkänsla är det mycket lättare att utsträcka din positivitet till andra.

Det är just därför det aldrig är själviskt att arbeta med sig själv eller fylla sin egen mugg först.

För det är mycket lättare att ge andra glädje när det är något som vi redan har inom oss.

Ju bättre vän du blir med dig själv, desto mer självkännedom kommer du att odla.

Du börjar förstå vad som får dig att fungera.

Det gör dig till en mycket bättre person att umgås med, för utan självkännedom är det svårt att växa.

Med hjälp av den kan vi känna igen inte bara våra styrkor utan också våra svagheter.

Vi kan sedan sträva efter att förbättra och korrigera våra mindre önskvärda egenskaper.

Vi kan se hur vi kan förbättra oss själva, och det förbättrar säkert också våra relationer.

5) Du har kontakt med dina känslor

Vi vill alla bli omtyckta, vi vill alla bli uppfattade som roliga.

Men det finns en risk för att vi felaktigt likställer att vara en rolig person med att behöva vara oändligt gladlynt.

Verkligheten är att livet inte fungerar så.

Vi upplever alla ett brett spektrum av känslor.

Vi har alla dåliga dagar, vi vaknar alla på fel sida av sängen ibland.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Det kommer att finnas saker som ger smärta, lidande och sorg.

Istället för att trycka bort dessa saker måste vi tillåta oss själva att känna de negativa känslorna, precis som vi gör med de glada känslorna.

Roliga människor har kontakt med sina känslor - alla känslor - både de goda och de dåliga.

Det hjälper dem att ta sig igenom svåra känslor i stället för att fastna.

Men de är verkligen inte rädda för att gråta, luta sig mot andra för att få stöd eller be om hjälp.

De vet att detta är ett tecken på känslomässig styrka, inte svaghet.

Och det är denna känslomässiga styrka som gör att de kan resa sig upp igen när de känner att livet slår ner dem.

6) Du hittar hälsosamma utlopp för din stress

Så om vi accepterar att även de mest roliga människorna i livet upplever svårigheter, vad hjälper dem då att behålla en positiv och optimistisk inställning?

En viktig aspekt är hur de hanterar den stress och ångest som uppstår.

De försöker hitta hälsosamma utvägar.

Det är viktigt för vår hälsa och vårt välbefinnande att göra det.

Vad för slags försäljningsställen?

Saker som:

• Prata med andra om hur du känner dig
• Övning
• Få tillräckligt med sömn
• Rörelser för mindfulness, som yoga eller tai chi
• Meditation
• Journalföring

Ingen är immun mot livets påfrestningar, men roliga människor som ger andra glädje hittar metoder för att hantera dem.

De vet vad de ska göra för att lätta på trycket.

7) Du är inte rädd för småsaker

Livet är kort, och det vet de som älskar att ha roligt.

Därför finns det vissa saker i livet som vi inte bör slösa tid och energi på.

Det kan naturligtvis vara lättare sagt än gjort.

Vem har inte tillbringat för mycket tid med att grubbla över ett tidigare misstag eller gjort sig själv orolig för något som man inte kan göra något åt?

Jag vet att jag har gjort det alldeles för många gånger.

Men ju mindre du oroar dig för småsaker, desto lättare blir livet.

Det innebär att kunna stanna upp och fråga sig själv:

Spelar det någon roll?

Är detta verkligen viktigt i det stora hela?

När du märker att du börjar bli orolig för något som inte är så viktigt kan du välja att släppa det eller omformulera situationen.

Du kan i stället fokusera på de saker som du har inflytande över.

8) Du är nyfiken

Nyfikenhet är en av de viktigaste mänskliga egenskaperna.

Tänk på det:

Var skulle vi vara nu om det inte vore för mänsklighetens nyfikenhet?

Det är en av de saker som skiljer oss åt och som har hjälpt oss att bli den mest dominerande arten på planeten.

Som Tom Stafford förklarar i en BBC-artikel med titeln "Why are we so curious?":

"Nyfikenhet är naturens inbyggda utforskningsbonus. Vi är utvecklade för att lämna den upptrampade vägen, prova saker och ting, bli distraherade och i allmänhet se ut som om vi slösar bort vår tid. Kanske slösar vi bort vår tid i dag, men inlärningsalgoritmerna i vår hjärna vet att något vi lärde oss av en slump i dag kommer att vara användbart i morgon."

"Evolutionen har gjort oss till de ultimata inlärningsmaskinerna, och de ultimata inlärningsmaskinerna behöver en rejäl dos av nyfikenhet för att kunna dra full nytta av denna inlärningskapacitet."

Om du är nyfiken är du en evig lärling som är öppen för nya erfarenheter och nya sätt att tänka.

Du är intresserad av människor och världen runt omkring dig, och det gör dig intressant att umgås med.

9) Du utmanar din bekvämlighetszon

Det är svårt att vara rolig om man är upptagen med att gömma sig från livet.

Det finns inget sätt att komma runt det:

De roligaste sakerna i livet är ofta förenade med en viss risk.

Och jag talar inte nödvändigtvis om att hoppa bungyjump eller åka helikopterskidor.

Det kan vara modet att bli kär och riskera att få sitt hjärta krossat.

Eller styrkan att jaga dina drömmar, även om du inte vet om du kommer att nå dem.

Du har säkert hört uttrycket att allt du vill ha väntar på andra sidan rädslan.

När du utmanar din bekvämlighetszon bygger du upp ditt självförtroende och din motståndskraft.

Du blir ett positivt exempel för din omgivning.

Genom att vara beredd att tänja på dina gränser och gå utanför din bekvämlighetszon förhindrar du att livet blir tråkigt.

Och det kommer garanterat att göra dig till en roligare person att umgås med.

Slutsats: Roliga människor är människor som du kan vara dig själv med.

Det finns säkert vissa saker som gör en person roligare.

Oavsett om det är ett gott hjärta, ett gott sinne för humor, en vild nyfikenhet eller en smak för äventyr.

Men i slutändan kommer allas version av roligt att vara annorlunda.

Personligen hatar jag åkattraktioner och är alltid den person som håller i väskorna i nöjesparker.

Jag älskar en kväll på hemmaplan mycket mer än en stor utekväll.

Och jag gillar att ha stora och detaljerade diskussioner om ämnen som jag vet skulle tråka ut vissa människor till tårar.

Är jag tråkig?

För vissa människor absolut, men för andra inte alls.

Det är viktigt att komma ihåg att det är viktigt att hitta sin publik för att vara rolig.

När vi umgås med likasinnade människor som hjälper oss att vara oss själva, kan vi alla vara både roliga och glada och glädja vår omgivning.