Ви можете подумати, що весела людина - це той, хто є душею і тілом вечірки.

Вони завжди готові добре провести час, і тому всі люблять проводити з ними час.

Але це далеко не все.

Хоча це і є частиною цього, але те, що насправді робить людину веселою, лежить глибше, ніж просто бажання посміятися.

Ось ознаки того, що ви - весела людина, яка приносить радість іншим.

1) Ви можете показати свою дурнувату сторону

Важко бути веселим, коли ти повністю заклопотаний тим, що про тебе думають інші.

Ось чому люди, які приносять найбільше радості, можуть проявити себе.

Ви не надто стурбовані своїм іміджем, щоб не показати свою грайливу сторону.

Ви з радістю робите себе об'єктом жартів, але не завжди повинні сприймати себе так серйозно.

Звичайно, ми всі носимо різні капелюхи в житті.

Іноді нам потрібно вдягати серйозні капелюхи.

Давайте подивимося правді в очі, це може бути досить дратівливо, коли хтось завжди грає клоуна.

У житті, безумовно, бувають моменти, коли потрібна зрілість.

Але є ще багато випадків, коли сміх - найкращі ліки.

Нам подобаються люди з почуттям гумору.

Якщо ви можете розслабитися і зв'язатися зі своєю внутрішньою вічною дитиною, ви веселі.

3) Ви приймаєте спонтанність

Що може бути нуднішим за нескінченну рутину?

Звичайно, рутина корисна, навіть необхідна за багатьох обставин.

У всіх нас є обов'язки. Люди покладаються на нас. Чорт забирай, ми покладаємося на себе.

Рутини - це те, що, безсумнівно, тримає життя в певному порядку.

Але найсмішніше в нас, людях, те, що для того, щоб відчувати себе щасливими, ми прагнемо як безпеки, так і змін.

Сприйняття чогось нового - це те, що робить життя цікавим.

Чудовий спосіб ввести це - трохи спонтанно.

Відкидаючи обережність на вітер і струшуючи ситуацію.

Можливо, це дослідження чогось нового, стрибок на літак в останню хвилину або зустріч з друзями в останню хвилину.

Час від часу робити щось по-іншому допомагає зробити вас більш життєрадісними.

3) Ви привітні та теплі до всіх, кого зустрічаєте

Веселі люди, які приносять радість, куди б вони не пішли, по суті, поширюють хороші вібрації.

Часто вони роблять це скромним актом доброти.

Один з найпростіших способів зробити когось щасливим - бути з ним добрим.

Я знаю, що це звучить трохи очевидно, але це правда, тому ми повинні додати його до нашого списку.

Крім того, я думаю, що нам усім не завадило б нагадати про важливість дружніх і теплих стосунків.

Тому що, хоча ми всі це знаємо, давайте подивимось правді в очі, це не робить це легким завданням.

Правда в тому, що ми всі можемо втратити самовладання.

Коли у нас поганий день або коли хтось випробовує наше терпіння, ми можемо зірватися.

Або ми можемо піддатися спокусі швидко судити про книгу за її обкладинкою - вирішити, що вам хтось не подобається, ще до того, як ви познайомитеся з ним ближче.

Але якщо ми хочемо поширювати радість, нам усім варто було б поширювати більше співчуття і доброти.

4) Ви подружилися з самим собою

Що я маю на увазі?

Я говорю про ідеальне поєднання любові до себе і самосвідомості.

Полюбити себе - один з найкращих способів стати більш життєрадісною людиною.

Тому що стрес і негатив, який вбирає в себе ненависть до себе і самозвинувачення, здатні потягнути вниз будь-кого.

Коли ви розвинете сильну самооцінку і співчуття до себе, вам буде набагато легше поширювати свій позитив на інших.

Саме тому ніколи не буває егоїстично працювати над собою або наповнювати власну чашу в першу чергу.

Тому що набагато легше дарувати радість іншим, коли вона є чимось, що ми вже втілюємо в собі.

Чим кращим другом ви станете для себе, тим більше самосвідомості ви розвинете.

Ти починаєш розуміти, що змушує тебе працювати.

Це робить тебе набагато кращою людиною для оточення, адже без самоусвідомлення важко рости.

З його допомогою ми можемо розпізнати не лише наші сильні, але й слабкі сторони.

Тоді ми можемо прагнути покращити і виправити наші менш бажані риси.

Ми бачимо, як ми можемо стати кращими, і це неодмінно покращить ваші стосунки.

5) Ви на зв'язку зі своїми емоціями

Ми всі хочемо подобатися. Ми всі хочемо, щоб нас вважали веселими.

Але є небезпека, що ми помилково ототожнюємо веселу людину з необхідністю бути нескінченно життєрадісною.

Реальність така, що життя так не влаштоване.

Ми всі відчуваємо широкий спектр емоцій.

У всіх нас бувають погані дні, ми всі іноді прокидаємося не з того боку ліжка.

Схожі історії від Hackspirit:

Будуть речі, які приносять біль, страждання і смуток.

Замість того, щоб відштовхувати ці речі, ми повинні дозволити собі відчувати негативні емоції так само, як і радісні.

Веселі люди перебувають у контакті зі своїми почуттями - усіма, як хорошими, так і поганими.

Це допомагає їм рухатися через складні емоції, а не застрявати.

Але вони точно не бояться плакати, спиратися на інших за підтримкою чи просити про допомогу.

Вони знають, що це ознака емоційної сили, а не слабкості.

І саме ця емоційна сила дозволяє їм знову підніматися, коли вони відчувають, що життя збиває їх з ніг.

6) Ви знаходите здорові виходи для стресу

Отже, якщо ми визнаємо, що навіть найвеселіші люди в житті стикаються з труднощами, що допомагає їм зберігати позитивний і життєрадісний настрій?

Одним із важливих аспектів є те, як вони справляються зі стресом і тривогою, що виникають при цьому.

Вони прагнуть знайти здорові виходи.

Це важливо для нашого здоров'я і благополуччя.

Які саме?

Речі на кшталт:

• Говорити з людьми про те, що ви відчуваєте
• Вправа
• Достатня кількість сну
• Рухи усвідомленості, такі як йога або тай-чи
• Медитація
• Ведення журналу

Ніхто не застрахований від життєвих труднощів, але веселі люди, які приносять радість іншим, знаходять способи впоратися з ними.

Вони знають, що робити, щоб послабити тиск.

7) Ви не турбуєтесь про дрібниці

Життя коротке, і веселі люди це знають.

Ось чому в житті є певні речі, на які не варто витрачати час і енергію.

Звичайно, це легше сказати, ніж зробити.

Хто не витрачав надто багато часу на минулі помилки, або не зав'язував себе у вузли, переймаючись тим, з чим ви нічого не можете вдіяти?

Я знаю, що я, безумовно, робив це занадто багато разів.

Але чим менше перейматися дрібницями, тим легшим стає життя.

Це означає вміння зупинитися і запитати себе:

Це має значення?

Зрештою, чи справді це так важливо?

Коли ви ловите себе на тому, що починаєте втрачати душевний спокій через щось не таке вже й важливе, ви можете відпустити це або переосмислити ситуацію.

Натомість ви можете зосередитися на речах, на які маєте вплив.

8) Вам цікаво

Допитливість - одна з найважливіших людських рис.

Подумай про це:

Де б ми були зараз, якби не людська допитливість?

Це одна з речей, яка відрізняє нас від інших і допомогла нам стати найбільш домінуючим видом на планеті.

Як пояснює Том Стаффорд у статті BBC під назвою "Чому ми такі допитливі?":

"Допитливість - це вбудований природою дослідницький бонус. Ми еволюціонували до того, щоб залишати протоптані шляхи, пробувати щось нове, відволікатися і загалом виглядати так, ніби ми марнуємо час. Можливо, ми марнуємо час сьогодні, але алгоритми навчання в нашому мозку знають, що те, про що ми дізналися випадково сьогодні, стане в нагоді завтра".

"Еволюція зробила нас досконалими машинами, що навчаються, а досконалі машини, що навчаються, потребують здорової долі допитливості, яка допоможе нам повною мірою скористатися цією здатністю до навчання".

Якщо ви допитливі, ви - вічний учень, відкритий до нового досвіду та нових способів мислення.

Ви цікавитеся людьми і навколишнім світом, і це робить вас цікавою людиною, з якою приємно спілкуватися.

9) Ви виходите із зони комфорту

Важко бути веселим, якщо ти зайнятий тим, що ховаєшся від життя.

Це неможливо обійти:

Часто найвеселіші речі в житті пов'язані з певним ризиком.

І я не обов'язково маю на увазі стрибки з банджі-джампінгу чи польоти на гелікоптері.

Це може бути сміливість закохатися і ризикнути розбити своє серце.

Або сили йти за своїми мріями, навіть коли не знаєш, чи досягнеш їх.

Я впевнений, що ви чули вислів про те, що все, чого ви хочете, чекає на вас по той бік страху.

Коли ви виходите за межі своєї зони комфорту, ви зміцнюєте свою впевненість і стійкість.

Ви стаєте позитивним прикладом для оточуючих.

Готовність розширювати свої межі та виходити за межі зони комфорту не дає життю стати нудним.

І це точно зробить вас веселішою людиною, з якою буде приємно спілкуватися.

Підсумок: веселі люди - це ті, з ким ви можете бути самим собою

Безумовно, є певні речі, які роблять людину більш життєрадісною.

Будь то добре серце, гарне почуття гумору, дика цікавість або смак до пригод.

Але, врешті-решт, у кожного своя версія розваг.

Особисто я ненавиджу атракціони і завжди є людиною, яка тримає сумки в тематичних парках.

Я люблю сидіти вдома набагато більше, ніж гуляти.

І я люблю вести великі детальні дискусії на теми, які, як я знаю, можуть набриднути комусь до сліз.

Я нудний?

Для когось - так, для когось - ні. Але для когось - нізащо.

Важливо пам'ятати, що бути веселим - це також означає знайти свою аудиторію.

Коли ми поруч з однодумцями, які допомагають нам бути самими собою, ми всі здатні бути веселими і дарувати радість тим, хто нас оточує.