Jūs varētu domāt, ka jautrību mīlošs cilvēks ir tas, kurš ir ballītes dzīvība un dvēsele.

Viņi vienmēr ir gatavi labi pavadīt laiku, tāpēc visiem patīk ar viņiem pavadīt laiku.

Taču tas ir daudz vairāk nekā tas.

Lai gan tā ir daļa no tā, tas, kas patiešām padara cilvēku jautru, ir daudz dziļāk nekā tikai smiekli.

Šīs ir pazīmes, kas liecina, ka esat jautrs cilvēks, kurš priecē citus.

1) Jūs varat parādīt savu muļķīgo pusi

Ir grūti būt jautram un mīlošam, ja esi pilnībā pārņemts ar to, ko par tevi domā citi.

Tāpēc cilvēki, kas sagādā vislielāko prieku, var parādīties kā viņi paši.

Tu neesi pārāk apzinies savu tēlu, lai nevarētu parādīt savu rotaļīgo pusi.

Jūs labprāt padarāt sevi par jokotāju. Jums ne vienmēr ir jāuztver sevi tik nopietni.

Protams, mēs visi dzīvē nēsājam dažādas cepures.

Dažreiz mums ir jāuzvelk nopietnas cepures.

Atzīsim, ka var būt diezgan kaitinoši, ja kāds vienmēr spēlē klaunu.

Dzīvē noteikti ir brīži, kad ir nepieciešama brieduma pakāpe.

Taču ir vēl daudz brīžu, kad smiekli ir labākās zāles.

Mums patīk cilvēki ar humora izjūtu.

Ja spējat atslābināties un kontaktēties ar savu iekšējo mūžīgo bērnu, jūs esat jautrs un jautrs.

3) Jūs pieņemat spontanitāti

Kas var būt garlaicīgāks par nebeidzamu rutīnu?

Protams, rutīna ir noderīga, daudzos gadījumos pat nepieciešama.

Mums visiem ir pienākumi. Cilvēki paļaujas uz mums. Jā, mēs paļaujamies paši uz sevi.

Kārtība neapšaubāmi ir tas, kas nodrošina zināmu kārtību dzīvē.

Taču smieklīgākais ir tas, ka, lai justos laimīgi, mēs vēlamies gan drošību, gan pārmaiņas.

Jaunu lietu pieņemšana ir tas, kas padara dzīvi interesantu.

Lielisks veids, kā to panākt, ir nedaudz spontanitātes.

Atmetot piesardzību un mainot situāciju.

Iespējams, tā ir jaunas vietas izpēte, kā arī pēdējā brīža lidojums ar lidmašīnu vai pēdējā brīža satikšanās.

Dažreiz darot lietas savādāk, jūs kļūsiet jautrāks un jautrāks.

3) Jūs esat viesmīlīgs un sirsnīgs pret ikvienu, ko satiekat.

Jautri cilvēki, kas nes prieku visur, kur vien viņi dodas, un būtībā izplata labas emocijas.

Bieži vien viņi to dara ar pazemīgu laipnību.

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā kādu iepriecināt, ir būt laipnam pret viņu.

Es zinu, ka tas izklausās nedaudz acīmredzami, bet tā ir taisnība. Tāpēc mums tas ir jāpievieno mūsu sarakstam.

Turklāt, manuprāt, mums visiem būtu noderīgi atgādināt, cik svarīgi ir būt draudzīgiem un sirsnīgiem.

Jo, lai gan mēs visi to zinām, atzīsim, ka tas nepadara to viegli izdarīt.

Patiesība ir tāda, ka mēs visi varam zaudēt mieru.

Kad mums ir slikta diena vai kad kāds mēģina mūsu pacietību, mēs varam pārspīlēt.

Vai arī mums var rasties kārdinājums ātri spriest par grāmatu pēc tās vāka - izlemt, ka jums kāds cilvēks nepatīk, pirms jūs viņu vēl neesat iepazinuši.

Taču, ja mēs vēlamies izplatīt prieku, mums visiem būtu labi izplatīt lielāku līdzjūtību un labestību.

4) Jūs esat sadraudzējies ar sevi

Ko es ar to domāju?

Es runāju par perfektu sevis mīlestības un pašapziņas apvienojumu.

Patīkot sevi ir viens no labākajiem veidiem, kā kļūt par jautrāku cilvēku.

Jo stresa un negatīvisma, ko rada sevis nīšana un sevis apvainošana, pietiek, lai ikvienu novilktu uz leju.

Kad esat izkopis spēcīgu pašvērtību un līdzjūtību pret sevi, ir daudz vieglāk savu pozitīvismu attiecināt arī uz citiem.

Tieši tāpēc nekad nav savtīgi vispirms strādāt ar sevi vai piepildīt savu kausu.

Jo ir daudz vieglāk sniegt prieku citiem, ja tas ir kaut kas tāds, ko mēs jau iemiesojam sevī.

Jo labāks draugs sev kļūsiet, jo lielāku pašapziņu kultivēsiet.

Jūs sapratīsiet, kas jums ir raksturīgs.

Tas padara jūs par daudz labāku cilvēku. Jo bez sevis apzināšanās ir grūti augt.

Izmantojot to, mēs varam atpazīt ne tikai savas stiprās, bet arī vājās puses.

Tad mēs varam censties uzlabot un labot savas mazāk vēlamās iezīmes.

Mēs varam redzēt, kā varam uzlabot sevi, un tas noteikti uzlabos arī jūsu attiecības.

5) Jūs esat kontaktā ar savām emocijām.

Mēs visi vēlamies, lai mums patīk. Mēs visi vēlamies, lai mūs uzskata par jautriem.

Taču pastāv risks, ka mēs kļūdaini pielīdzinām jautrību mīlošu cilvēku nepieciešamībai būt bezgalīgi optimistiskam.

Realitāte ir tāda, ka dzīve tā nedarbojas.

Mēs visi izjūtam visdažādākās emocijas.

Mums visiem ir sliktas dienas. Mēs visi reizēm pamostamies nepareizajā gultas pusē.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Būs lietas, kas nesīs sāpes, ciešanas un skumjas.

Tā vietā, lai atbīdītu šīs lietas, mums ir jāļauj sev izjust negatīvās emocijas, tāpat kā mēs izjūtam priecīgās emocijas.

Cilvēki, kas mīl jautrību, ir kontaktā ar savām jūtām - visām - labajām un sliktajām.

Tas palīdz viņiem pārvarēt sarežģītas emocijas, nevis iestrēgt.

Taču viņi noteikti nebaidās raudāt, paļauties uz citu atbalstu vai lūgt palīdzību.

Viņi zina, ka tā ir emocionālā spēka, nevis vājuma pazīme.

Un tieši šis emocionālais spēks ļauj viņiem atkal piecelties, kad vien jūt, ka dzīve viņus notriec uz leju.

6) Jūs atrodat veselīgus stresa noieta avotus.

Tātad, ja mēs pieņemam, ka pat vispriecīgākajiem cilvēkiem dzīvē ir grūtības, kas viņiem palīdz saglabāt pozitīvu un optimistisku noskaņojumu?

Svarīgs aspekts ir tas, kā viņi tiek galā ar stresu un trauksmi.

Viņi cenšas atrast veselīgas izejas.

Tas ir svarīgi mūsu veselībai un labsajūtai.

Kāda veida tirdzniecības vietas?

Piemēram:

• Sarunas ar cilvēkiem par to, kā jūtaties
• Exercise
• Pietiekams miegs
• Apzinātības kustības, piemēram, joga vai tai-či.
• Meditācija
• Žurnālu veidošana

Neviens nav pasargāts no dzīves grūtībām, taču jautri cilvēki, kas priecē citus, atrod veidus, kā tikt galā ar tām.

Viņi zina, ko darīt, lai mazinātu spiedienu.

7) Jūs neraizējaties par sīkumiem

Dzīve ir īsa, un jautri cilvēki to zina.

Tāpēc dzīvē ir tikai dažas lietas, kurām nevajadzētu tērēt laiku un enerģiju.

Protams, to var būt vieglāk pateikt, nekā izdarīt.

Kurš gan nav pavadījis pārāk daudz laika, pārdomājot kādu pagātnes kļūdu, vai nav saslēdzis sev mezglus, uztraucoties par kaut ko tādu, ko jūs nevarat ietekmēt?

Es zinu, ka esmu to darījis pārāk daudz reižu.

Taču, jo mazāk jūs uztraucaties par sīkumiem, jo vieglāka kļūst dzīve.

Tas nozīmē spēt apstāties un pajautāt sev:

Vai tam ir nozīme?

Vai tas patiešām ir svarīgi?

Kad pamanāt, ka sākat zaudēt mieru par kaut ko, kas nemaz nav tik liela problēma, varat to atlaist vai pārdomāt situāciju.

Tā vietā varat pievērsties lietām, kuras varat ietekmēt.

8) Jūs esat ziņkārīgs

Zinātkāre ir viena no svarīgākajām cilvēka īpašībām.

Padomājiet par to:

Kur mēs tagad būtu, ja nebūtu cilvēces zinātkāres?

Tā ir viena no lietām, kas mūs atšķir un ir palīdzējusi mums kļūt par dominējošāko sugu uz planētas.

Kā Toms Staffords skaidro BBC rakstā "Kāpēc mēs esam tik ziņkārīgi?":

"Zinātkāre ir dabā iebūvēts izpētes bonuss. Mēs esam attīstījušies tā, lai izietu no ierastajiem ceļiem, izmēģinātu dažādas lietas, izklaidētos un vispār izskatītos, ka tērējam laiku. Varbūt mēs šodien tērējam laiku, bet mācīšanās algoritmi mūsu smadzenēs zina, ka kaut kas, ko nejauši uzzinājām šodien, noderēs rīt."

"Evolūcija mūs ir padarījusi par pilnvērtīgām mācīšanās mašīnām, un pilnvērtīgām mācīšanās mašīnām ir nepieciešams veselīgs zinātkāres deķis, lai palīdzētu mums pilnībā izmantot šīs mācīšanās spējas.""

Ja esi zinātkārs, tu esi mūžīgs skolēns, kurš ir atvērts jaunai pieredzei un jauniem domāšanas veidiem.

Jūs interesē cilvēki un pasaule ap jums, un tas padara jūs par interesantu cilvēku.

9) Jūs pārsniedzat savu komforta zonu

Ir grūti būt jautram, ja esi aizņemts, slēpjoties no dzīves.

To nav iespējams apiet:

Bieži vien jautrākās lietas dzīvē ir saistītas ar zināmu risku.

Un es nerunāju obligāti par lēkšanu ar gumiju vai heli-slēpošanu.

Tā varētu būt drosme iemīlēties un riskēt salauzt savu sirdi.

Vai arī spēks sekot saviem sapņiem, pat ja nav ne jausmas, vai tos sasniegsi.

Esmu pārliecināts, ka esat dzirdējuši teicienu, ka viss, ko vēlaties, gaida baiļu otrā pusē.

Pārkāpjot savu komforta zonu, jūs stiprināt savu pārliecību un noturību.

Jūs kļūstat par pozitīvu piemēru apkārtējiem.

Gatavība pārkāpt savas robežas un iziet ārpus komforta zonas neļauj dzīvei kļūt garlaicīgai.

Un tas noteikti padarīs jūs par daudz jautrāku cilvēku.

Kopsavilkums: jautri cilvēki ir cilvēki, kuru tuvumā varat būt pats par sevi.

Noteikti ir dažas lietas, kas padara kādu jautrāku.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir laipna sirds, laba humora izjūta, mežonīga zinātkāre vai piedzīvojumu garša.

Taču galu galā katra cilvēka izklaides versija būs atšķirīga.

Personīgi es ienīstu atrakcijas un vienmēr esmu tā persona, kas izklaides parkā tur somas.

Man daudz vairāk patīk pavadīt vakaru mājās nekā lielos vakaros.

Un man patīk rīkot plašas un detalizētas diskusijas par tēmām, par kurām zinu, ka dažiem cilvēkiem tās būtu garlaicīgas līdz asarām.

Vai es esmu garlaicīgs?

Dažiem cilvēkiem - noteikti, bet citiem - nekādā gadījumā.

Ir svarīgi atcerēties, ka jautrība ir saistīta arī ar to, lai atrastu savu domubiedru.

Ja esam kopā ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem, kuri palīdz mums būt pašiem par sevi, mēs visi spējam būt gan jautri, gan priecēt apkārtējos.