Apie linksmą žmogų galite galvoti kaip apie žmogų, kuris yra vakarėlio siela ir gyvybė.

Jie visada nori gerai praleisti laiką, todėl visiems patinka su jais bendrauti.

Tačiau tai kur kas daugiau.

Nors tai ir yra dalis, iš tikrųjų linksmą žmogų daro labiau mėgstantį linksmybes nei tik noras pasijuokti.

Štai ženklai, rodantys, kad esate linksmas žmogus, teikiantis džiaugsmą kitiems.

1) Galite parodyti savo kvailąją pusę

Sunku būti linksmam, kai esi visiškai susirūpinęs tuo, ką apie tave galvoja kiti.

Štai kodėl žmonės, kurie teikia daugiausia džiaugsmo, gali pasirodyti kaip jie patys.

Nesate pernelyg susirūpinęs dėl įvaizdžio, kad negalėtumėte parodyti savo žaismingosios pusės.

Jūs mielai save paverčiate pajuokos objektu. Ne visada turite į save žiūrėti taip rimtai.

Žinoma, visi gyvenime dėvime skirtingas skrybėles.

Kartais reikia užsidėti rimtas kepures.

Pripažinkime, kad gali būti gana erzinantis, kai kas nors visada vaidina klouną.

Gyvenime neabejotinai būna momentų, kai reikia brandos.

Tačiau vis dar yra daugybė atvejų, kai juokas yra geriausias vaistas.

Mums patinka žmonės, turintys humoro jausmą.

Jei sugebate atsipalaiduoti ir bendrauti su savo vidiniu amžinu vaiku, esate linksmas žmogus.

3) Jums patinka spontaniškumas

Kas gali būti nuobodžiau už nesibaigiančią rutiną?

Žinoma, rutina yra naudinga, netgi būtina daugeliu atvejų.

Visi turime atsakomybę. Žmonės mumis pasitiki. Beje, mes pasitikime savimi.

Rutina neabejotinai palaiko tam tikrą gyvenimo tvarką.

Tačiau juokinga tai, kad norėdami jaustis laimingi, trokštame ir saugumo, ir pokyčių.

Gyvenimas įdomus dėl to, kad priimame kažką naujo.

Puikus būdas tai įnešti - šiek tiek spontaniškumo.

Atsargumo atsisakymas ir sukrėtimas.

Galbūt tai yra pažintinė kelionė į naują vietą, paskutinę minutę įšokti į lėktuvą arba paskutinę minutę susitikti su draugais.

Kartkartėmis darydami dalykus kitaip, galite tapti linksmesni.

3) Esate svetingas ir šiltai bendraujate su visais sutiktais žmonėmis.

Smagiai bendraujantys žmonės, kurie visur, kur tik eina, neša džiaugsmą, iš esmės skleidžia gerą nuotaiką.

Dažnai jie tai padaro kukliai elgdamiesi geranoriškai.

Vienas paprasčiausių būdų padaryti žmogų laimingą - būti jam maloniam.

Žinau, kad tai skamba šiek tiek akivaizdžiai, bet tai tiesa. Taigi turime įtraukti tai į savo sąrašą.

Be to, manau, kad mums visiems praverstų priminti, kaip svarbu būti draugiškiems ir šiltiems.

Nes, nors visi tai žinome, pripažinkime, kad tai nėra lengva.

Tiesa ta, kad visi galime prarasti šaltakraujiškumą.

Kai mums būna bloga diena arba kai kas nors bando mūsų kantrybę, galime susigėsti.

Arba galime būti linkę greitai įvertinti knygą pagal viršelį - nuspręsti, kad žmogus jums nepatinka, dar prieš susipažindami su juo.

Tačiau jei norime skleisti džiaugsmą, mums visiems vertėtų skleisti daugiau užuojautos ir gerumo.

4) susidraugavote su savimi

Ką turiu omenyje?

Aš kalbu apie tobulą meilės sau ir savęs pažinimo derinį.

Mėgavimasis savimi yra vienas geriausių būdų tapti linksmesniu žmogumi.

Nes streso ir neigiamų emocijų, kurias sukelia neapykanta sau ir savęs kaltinimas, užtenka, kad kas nors nualptų.

Išsiugdžius stiprią savivertę ir užuojautą sau, daug lengviau savo pozityvumą perduoti kitiems.

Būtent todėl niekada nėra savanaudiška pirmiausia dirbti su savimi ar pripildyti savo taurę.

Juk daug lengviau suteikti džiaugsmo kitiems, kai jį jau įkūnijame patys.

Kuo geresniu draugu sau tapsite, tuo daugiau savęs pažinimo išsiugdysite.

Suprasite, kas jus veikia.

Tai padaro jus kur kas geresniu žmogumi. Nes be savęs pažinimo sunku augti.

Naudodamiesi juo galime atpažinti ne tik savo stipriąsias, bet ir silpnąsias puses.

Tuomet galime stengtis tobulinti ir taisyti savo mažiau pageidaujamas savybes.

Galime pamatyti, kaip galime pagerinti save, o tai neabejotinai pagerins ir jūsų santykius.

5) Esate susietas su savo emocijomis

Visi norime, kad mums patiktų. Visi norime, kad į mus žiūrėtų kaip į linksmus.

Tačiau kyla pavojus, kad mes klaidingai tapatiname linksmą žmogų su poreikiu būti be galo geros nuotaikos.

Tikrovė tokia, kad gyvenimas taip neveikia.

Visi patiriame įvairių emocijų.

Visiems mums būna blogų dienų. Visi kartais atsibundame ne toje lovos pusėje.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Bus dalykų, kurie atneš skausmą, kančią ir liūdesį.

Užuot atstūmę šiuos dalykus, turime leisti sau jausti neigiamas emocijas, kaip ir džiaugsmingas.

Smagiai besijaučiantys žmonės jaučia savo jausmus - visus - ir gerus, ir blogus.

Tai padeda jiems išgyventi sudėtingas emocijas, o ne įstrigti.

Tačiau jie tikrai nebijo verkti, remtis į kitus ar prašyti pagalbos.

Jie žino, kad tai emocinės stiprybės, o ne silpnumo ženklas.

Būtent ši emocinė stiprybė leidžia jiems vėl atsitiesti, kai jaučiasi, kad gyvenimas juos parbloškė.

6) randate sveikų būdų stresui malšinti.

Taigi, jei pripažįstame, kad net ir linksmiausi žmonės gyvenime patiria sunkumų, kas jiems padeda išlaikyti pozityvų ir optimistišką požiūrį?

Vienas iš svarbių aspektų yra tai, kaip jie susidoroja su patiriamu stresu ir nerimu.

Jie ieško sveikų išeičių.

Tai svarbu mūsų sveikatai ir gerovei.

Kokios parduotuvės?

Tokie dalykai kaip:

• Kalbėjimasis su žmonėmis apie tai, kaip jaučiatės.
• Pratimai
• Pakankamas miego kiekis
• sąmoningumo judesiai, pavyzdžiui, joga arba taiči.
• Meditacija
• Žurnalo rašymas

Niekas nėra apsaugotas nuo gyvenimo spaudimo, tačiau linksmi ir džiaugsmą kitiems teikiantys žmonės randa būdų, kaip su juo susidoroti.

Jie žino, ką daryti, kad sumažintų spaudimą.

7) Nesijaudinate dėl smulkmenų

Gyvenimas trumpas, ir linksmybes mėgstantys žmonės tai žino.

Todėl gyvenime yra tik tam tikri dalykai, kuriems neturėtume gaišti laiko ir eikvoti energijos.

Žinoma, tai gali būti lengviau pasakyti nei padaryti.

Kas nėra praleidęs per daug laiko svarstydamas praeities klaidas arba susisukęs į mazgus, nerimaudamas dėl kažko, dėl ko negali nieko padaryti?

Žinau, kad man taip yra buvę per daug kartų.

Tačiau kuo mažiau jaudinatės dėl smulkmenų, tuo lengvesnis tampa gyvenimas.

Tai reiškia, kad reikia sugebėti sustoti ir paklausti savęs:

Ar tai svarbu?

Ar tai iš tiesų svarbu?

Kai pastebėsite, kad pradedate prarasti ramybę dėl ko nors, kas nėra toks jau svarbus dalykas, galite tai paleisti arba permąstyti situaciją.

Vietoj to galite sutelkti dėmesį į dalykus, kuriems galite daryti įtaką.

8) Jums įdomu

Smalsumas yra viena svarbiausių žmogaus savybių.

Pagalvokite apie tai:

Kur dabar būtume, jei ne žmonijos smalsumas?

Tai vienas iš mūsų išskirtinumo bruožų, padėjusių mums tapti labiausiai dominuojančia rūšimi planetoje.

Kaip BBC straipsnyje "Kodėl mes tokie smalsūs?" aiškina Tomas Stafordas:

"Smalsumas - tai gamtoje įdiegta tyrinėjimo premija. Esame išsivystę taip, kad norime išeiti iš pramintų takų, išbandyti įvairius dalykus, išsiblaškyti ir apskritai atrodyti taip, tarsi švaistytume laiką. Galbūt šiandien ir švaistome laiką, tačiau mūsų smegenyse esantys mokymosi algoritmai žino, kad tai, ką atsitiktinai sužinojome šiandien, pravers rytoj."

"Evoliucija mus pavertė geriausiomis mokymosi mašinomis, o geriausioms mokymosi mašinoms reikia sveiko smalsumo, kad galėtume visapusiškai išnaudoti šį mokymosi gebėjimą."

Jei esate smalsus, esate amžinas mokinys, atviras naujai patirčiai ir naujiems mąstymo būdams.

Domitės žmonėmis ir supančiu pasauliu, todėl esate įdomus žmogus.

9) Peržengiate savo komforto zoną

Sunku būti linksmam, jei esi užsiėmęs slėpynėmis nuo gyvenimo.

Nėra jokio būdo tai apeiti:

Dažnai smagiausi dalykai gyvenime yra susiję su tam tikra rizika.

Ir aš kalbu nebūtinai apie šuolius su guma ar slidinėjimą su sraigtasparniu.

Tai gali būti drąsa įsimylėti ir rizikuoti, kad jūsų širdis bus sudaužyta.

Arba stiprybės siekti savo svajonių, net jei nežinote, ar jas pasieksite.

Esu tikras, kad esate girdėję posakį, jog viskas, ko norite, laukia kitoje baimės pusėje.

Kai peržengiate savo komforto zoną, stiprinate pasitikėjimą savimi ir atsparumą.

Tapsite teigiamu pavyzdžiu aplinkiniams.

Pasirengimas peržengti savo ribas ir išeiti iš komforto zonos neleidžia gyvenimui tapti nuobodžiam.

Ir tai tikrai padės jums tapti linksmesniu žmogumi.

Apibendrinimas: linksmi žmonės - tai žmonės, šalia kurių galite būti savimi.

Tikrai yra tam tikrų dalykų, dėl kurių žmogus tampa linksmesnis.

Nesvarbu, ar tai gera širdis, geras humoro jausmas, laukinis smalsumas, ar nuotykių skonis.

Tačiau galiausiai kiekvieno žmogaus linksmybių versija bus skirtinga.

Asmeniškai aš nekenčiu atrakcionų ir pramogų parke visada esu tas asmuo, kuris laiko krepšius.

Man kur kas labiau patinka nakvoti vienai nakčiai, o ne dideliam vakarui.

Man patinka rengti išsamias diskusijas temomis, kurios, kaip žinau, kai kuriuos žmones nuvargintų iki ašarų.

Ar aš nuobodus?

Kai kuriems žmonėms - tikrai, bet kitiems - jokiu būdu.

Svarbu nepamiršti, kad būti linksmuoliu taip pat reiškia rasti savo minią.

Kai bendraujame su bendraminčiais, kurie padeda mums būti savimi, visi sugebame būti ir linksmi, ir teikti džiaugsmą aplinkiniams.