Az egyetlen dolog, ami rosszabb egy olyan barátnőnél, aki megfojt, az egy olyan barátnő, aki nem vesz rólad tudomást.

Ha ez történik veled, őszintén sajnálom! Én is átéltem ezt.

A következő a teendő.

18 dolog, amit tehetsz, ha a barátnőd nem vesz tudomást rólad

1) Tudja meg, hogy miért

Mindenekelőtt próbáld meg kideríteni, hogy a barátnőd miért nem vesz tudomást rólad.

Ha ismeri a kiváltó okot, eldöntheti, hogy mit tegyen ezután.

Például lehet, hogy azért nem vesz rólad tudomást, mert nehéz időszakon megy keresztül, és erre úgy reagál, hogy bezárkózik.

Vagy talán azért nem vesz tudomást rólad, mert megcsal téged, vagy mert szakítani akar.

Nem mindegy, hogy miért nem vesz tudomást rólad.

A kérdés az, hogyan lehet kideríteni, és honnan lehet tudni, hogy igazat mond-e, ha válaszol.

De előbb-utóbb minden ugyanarra a dologra fut ki:

Kérdezd meg őt.

Ha nem mondja meg, kezdj el nyomokat keresni.

Csak arra ügyelj, hogy ne légy túlságosan megszállott, és ne próbálj meg olvasni a gondolataiban.

Néha nagyon homályos, hogy miért nem vesz tudomást rólad, és látszólag semmi oka nincs rá.

2) Nyomja meg a szünet gombot rajta

Ha a barátnőd nem vesz tudomást rólad, és nem tudod kitalálni, hogy miért, az rendkívül bosszantó.

És egyszerűen csak lehangoló.

Ha ki akarod hallgatni, mint egy zsaru, és meg akarod kérdezni, hogy mi a fene folyik itt, hidd el, ne tedd ezt.

Hagyd ki az sms-t is. Nem fog működni, és csak még jobban eltávolítja őt.

Tudom, hogy most valószínűleg semmit sem akarsz jobban, mint rendbe hozni a kapcsolatodat ezzel a nővel, és visszatérni a helyes útra...

De az igazság az, hogy a legtöbben figyelmen kívül hagyunk egy hihetetlenül fontos elemet az életünkben:

Az önmagunkkal való kapcsolatunk.

Ezt Rudá Iandê sámántól tanultam. Az egészséges kapcsolatok ápolásáról szóló őszinte, ingyenes videójában eszközöket ad ahhoz, hogy a világod középpontjába ültesd magad.

Foglalkozik néhány nagy hibával, amelyeket a legtöbben elkövetünk a kapcsolatainkban, mint például a társfüggőségi szokások és az egészségtelen elvárások. Hibák, amelyeket a legtöbben elkövetünk anélkül, hogy észrevennénk.

Akkor miért ajánlom Rudá életmódváltó tanácsait?

Nos, ő ősi sámáni tanításokból származó technikákat használ, de a saját, modern kori csavarját adja hozzájuk. Lehet, hogy sámán, de a szerelmi tapasztalatai nem sokban különböznek a tiédtől és az enyémtől.

Egészen addig, amíg meg nem találta a módját, hogyan lehet ezeket a gyakori problémákat leküzdeni. És ezt szeretné megosztani veled.

Ha tehát készen állsz arra, hogy még ma változtass, és egészséges, szeretetteljes kapcsolatokat ápolj, olyan kapcsolatokat, amelyekről tudod, hogy megérdemled, akkor nézd meg az ő egyszerű, őszinte tanácsait.

Kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez.

3) Adj neki egy kis teret

Ha a barátnőd nem vesz tudomást rólad, és nem tudod, miért, nem árt, ha adsz neki egy kis teret.

Van helyes és helytelen módja ennek.

Itt a helyes út:

Tisztelettel adjon neki teret és időt egyedül, miközben továbbra is fenntartja a szükséges szívélyes kapcsolatot.

Itt a rossz út:

Rámosolyogsz és aktívan figyelmen kívül hagyod őt személyesen, valamint az SMS-ekben és a hívásaidban, hogy bosszút állj.

A barátnődnek teret adni nem arról szól, hogy vonakodva és neheztelve meghátrálsz, hanem arról, hogy átmenetileg új irányba orientálod magad, hogy a barátnődnek legyen ideje és tere, amire szüksége van ahhoz, hogy újragondolja és átcsoportosítsa magát.

Szóval...

Amíg a helyes úton jársz, és tiszteletteljesen teret adsz neki, addig jó úton jársz.

Nem számít, mi történik, ha megmutatod, hogy elég érett és önálló vagy ahhoz, hogy engedj a nyomásból, az egyszerre vonzó és megnyugtató.

Ha csak átmenetileg foglalkozik valami olyasmivel, aminek semmi köze hozzád, akkor mélyen hálás lesz, amikor visszatér a régi önmagához.

4) Ellenőrizze magát

Nem akarlak elgázosítani vagy kétségbe vonni, de ha a barátnőd semmibe vesz téged, akkor valamiről meg kell győződnöd.

Alapvetően ez a következő:

Biztos vagy benne, hogy nem vesz tudomást rólad, vagy észrevehetően megváltozott, és hogy valójában nem te vetíted ki rá?

Néha, amikor depressziósak vagy szorongóak vagyunk, túlságosan magunkra vesszük valakinek a viselkedését, vagy azt hisszük, hogy szándékosan bánik velünk egy bizonyos módon.

De nem így van.

Lehet, hogy csak fizikailag fáradt az új munka miatt.

Vagy nagyon szereti az új telefonját.

Teljesen tisztában vagyok azzal, hogy még ezek az új problémák is bosszantóak lehetnek számodra, és megterhelhetik a kapcsolatotokat.

De a lényeg az:

Nagyon is ésszerű és indokolt oka lehet annak, hogy nem akarja sokat tartani a kapcsolatot, és látszólag figyelmen kívül hagyja Önt.

Győződj meg róla, hogy a barátnőd valóban nem vesz tudomást rólad, és hogy nem reagálod túl a dolgot, mert néha, ha egyszer felhozod a témát, vagy problémává válik, már késő visszalépni és megnyugodni.

5) Nézze meg, hogy szüksége van-e segítségre

Az élet tényleg el tud vinni téged egy vad útra, és néha a hozzád legközelebb állókat is eléri.

Lehet, hogy a barátnődnek valódi mentális egészségügyi problémái vannak, és mindent megtesz, hogy átvészelje.

Ha emiatt hidegen fordul el tőled, akkor a legjobb, ha nem veszed magadra.

Ehelyett óvatosan próbáld meg felhozni, hogy jól van-e, és esetleg szeretne-e beszélni valakivel.

A különböző típusú professzionális segítség, a testmozgás és az alternatív terápiák mind hatékonyak lehetnek a depresszió levertségének és a súlyos pánikbetegség, kényszerbetegség vagy pszichózis csorba szélének kezelésében.

Ha mentális problémákkal küzd, amelyek nagyon megviselik, akkor érthető, hogy távolságtartónak és kommunikációs képtelennek tűnhet.

Ez lehet az esélye, hogy segítsen neki.

Nem garantálom, hogy "megoldod" vagy akár csak javítasz a problémáin azzal, hogy segítséget kapsz tőle és bevonod, hogy megnyíljon.

De természetesen megpróbálhatja, és mellette állhat, amíg átvészeli ezt a nehéz időszakot.

6) Használd ezt az esélyt az életed fejlesztésére.

Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, ha a barátnőd nem vesz tudomást rólad, hogy ezt egy lehetőségként használod fel, hogy javítsd a saját életed.

Nincs egyetlen recept arra, hogyan kell ezt csinálni:

Minden rajtad múlik.

Kezdd azzal, hogy előveszel egy jegyzettömböt vagy megnyitsz egy dokumentumot. Ezután írj le öt olyan dolgot, ami örömet okoz neked.

Íme egy példa az én öt dolgomra:

• Gitározás
• Súlyok emelése
• Úszás
• Főzés
• Olvasás filozófia és olcsó thriller regények

Írja le az öt dolgot, majd hetente legalább egyet tegyen meg közülük.

Ez az időszak, amikor a barátnőd nem vesz tudomást rólad, tökéletes alkalom arra, hogy sebességet válts, és belevágj abba, amit szeretsz csinálni.

Ha túlságosan elfoglalt vagy a munkahelyeden, csak próbálj meg fél órát beiktatni az öt dolog közül valamelyikre.

7) Tedd le a telefonod

Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, ha a barátnőd nem vesz tudomást rólad, hogy leteszed a telefonodat.

Ha nem válaszol az üzeneteidre és a hívásaidra, a legrosszabb, amit tehetsz, hogy tovább zaklatod.

Van egy nagyszerű dal itt Brazíliában pontosan erről. Ez a duett a "Baby, vedd fel a telefont!" ("Baby Me Atende") Matheus Fernandes és Dilsinho duettje.

Ahogy énekelnek:

"Elhagyatottan egy lakásban,

Aggódó, kétségbeesett szívvel...

A szerelem és a harag kéz a kézben járnak...

Ó, bébi, válaszolj!

Ó, hogy a falhoz akarom vágni a mobilomat!"

A dal kissé tréfás, bár valódi frusztrációt fejez ki. Rámutat arra, milyen szörnyű, ha teljesen arra koncentrálsz, aki nem válaszol a hívásaidra és a kapcsolatfelvételi kísérleteidre!

Minél többet gondolsz rá, és minél többet koncentrálsz rá, annál közelebb kerülsz ahhoz, hogy az okostelefonodat a falra zúzd.

Tedd le a telefonod! Még ha csak két órára is. Kérlek...

8) Tudd meg biztosan, hogy tényleg ő-e az "igazi".

Ha a barátnőd nem vesz tudomást rólad, akkor nem hibáztathatsz, ha kétségeid vannak afelől, hogy valóban ő-e az "igazi".

Hogy őszinte legyek, valószínűleg elgondolkodsz azon, hogy vajon tényleg ő-e az igazi neked.

Lehet, hogy a dolgok nagyszerűek voltak, amikor először összejöttetek, de most úgy érzed, mintha az Alkonyzóna egyik epizódjába csöppentél volna, és csak fel akarsz ébredni.

Szeretné, ha könnyen meg tudná állapítani, hogy valaki tényleg "az igazi"?

Nézzünk szembe a tényekkel:

Sok időt és energiát pazarolhatunk el olyan emberekre, akikkel végül nem vagyunk egymásnak teremtve. Az igaz szerelmet nehéz megtalálni, a lelki társat pedig még nehezebb megtalálni.

Nemrég azonban rábukkantam egy új módszerre, amely minden kétséget eloszlat.

Egy hivatásos médium rajzolt nekem egy vázlatot a lelki társamról.

Persze, kicsit szkeptikus voltam, amikor belementem, de a legőrültebb dolog történt - a rajz pontosan úgy néz ki, mint egy lány, akivel nemrég találkoztam (és tudom, hogy kedvel engem),

Ha szeretnéd megtudni, hogy találkoztál-e már az igazival, itt rajzoltathatod meg a saját fantomképedet.

9) Kerülje a dühöngést

Tegyél meg mindent, hogy ne haragudj a barátnődre, ha az hidegen hagy.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Ez elég gyorsan szakítássá válhat, ha a szavak durvává válnak.

Ha mégis kiakadnál, és a falhoz vágnád a telefonodat, tedd ezt négyszemközt, ahol ő nincs a közelben!

Kommunikációs kísérletei során továbbra is az "én" kijelentésekre összpontosítson, ne pedig olyan kijelentésekre, amelyek őt hibáztatják vagy szavakat adnak a szájába.

Például ahelyett, hogy azt mondanád, hogy "olyan passzívan agresszív vagy, amikor így viselkedsz...".

Próbálja meg azt mondani: "Mostanában nagyon elszigeteltnek érzem magam, mert nagyon szeretnék valakivel beszélgetni".

Ezáltal a te érzéseidről és tapasztalataidról szól, nem pedig arról, hogy őt hibáztatod. Így tudatja vele az igényeidet, és elmondod neki, hogy mindent megteszel azért, hogy éretten kezeld ezt a helyzetet.

Ahogy a szerző Suzy Kassem mondja:

"Nem tudjuk befolyásolni, hogy az emberek hogyan értelmezik az ötleteinket vagy gondolatainkat, de azt igen, hogy milyen szavakat és hangnemet választunk azok közvetítésére.

"A béke a megértésre épül, a háborúk pedig a félreértésekre."

10) Hallgass keményen

Ha a barátnőd nem vesz tudomást rólad, könnyű következtetéseket levonni. De a következtetések levonása megöli a kapcsolatokat.

Ehelyett tegyen meg mindent, amit csak tud, és hallgasson meg mindent, amit mond.

Ha azt mondja: "Most csak egy kis időre van szükségem", tegyél meg mindent, hogy meghallgasd!

Ha valami rejtélyes dolgot mond a kapcsolatotokról, próbálj meg mindent megtenni, hogy tiszteletteljesen megkérdezd, mire gondol, és aztán figyelj.

Majd megnyílik, ha készen áll rá.

Ha megmutatod, hogy nem fogsz közbeszólni, és hajlandó vagy meghallgatni őt ítélkezés nélkül, az sokat segíthet neki abban, hogy megnyíljon.

A szemforgatás, a mély sóhajok, a "harrumph" hangok és az óra folyamatos ellenőrzése, miközben beszél, mind a "ne csináld" listán vannak.

11) Törje át az udvariasságot

Az egyik legfőbb ok, amiért a partnerek a kapcsolatokban elkezdik egymást figyelmen kívül hagyni, hogy kényelmetlenül érzik magukat a konfrontációtól.

Hogy elkerüljék a verekedést, elhallgatnak és elzárkóznak.

Ez nagyon rossz, és általában a szerelmi kapcsolat végét jelenti.

A megoldás az udvariasság áttörése.

Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, ha a barátnőd nem vesz tudomást rólad, hogy tudasd vele, hogy bármit el tudsz fogadni, amit mondani akar.

Mutasd meg neki, hogy nem veszed magadra. Légy nyitott arra, amit el akar mondani vagy nem akar elmondani neked.

Folytasd az életed, ahogy én is tanácsoltam, de ha azt akarod, hogy a másik feleddel működjenek a dolgok, akkor azt is meg kell mutatnod, hogy nem fogsz összetörni, ha olyat mond, amit nem akarsz hallani....

12) Találd meg a vicces csontját

Az egyik legrosszabb dolog, ami egy kapcsolatban történhet, hogy megszűnnek a viccek és a vicces élmények.

Minden kötelezettségnek, házimunkának vagy valamiféle teljesítménynek kezd tűnni, amit kötelességből adsz elő.

Talán a barátnőd is így érez...

És talán te is.

Sok esetben a megoldás az, ha megtalálod a vicces csontját, és elkezded felvállalni a benned rejlő humoristát.

Még ha úgy gondolod, hogy akkor sem tudnál egy jó viccet elsütni, ha az életed múlna rajta, akkor is próbáld meg.

Mit veszíthetsz?

Lehet, hogy a barátnőd nem vesz rólad tudomást, de ha sikerül megnevettetned (még ha a nevetést el is rejti kifelé), akkor megtetted az első lépést a visszatérés folyamatában...

13) Beszéljen egy megbízható baráttal

Ha azt keresed, mit tehetsz, ha a barátnőd nem vesz tudomást rólad, próbálj meg beszélni egy megbízható barátoddal.

A kapcsolattartás és a kommunikáció hiánya furcsa dolgokat művelhet az elmével és az érzelmekkel.

Néha tényleg az a legjobb megoldás, ha egy megbízható baráttal beszélsz, legalábbis rövid távon.

Beszélgess vele az életről és a szerelemről, vagy akár játsszatok egy kicsit a kedvenc videojátékotokkal, és cseréljetek hülye vicceket.

Esetleg menjen el biciklizni, és néhány órára elgázolja a gondjait.

Csak egy kicsit élj bele az életbe, ahelyett, hogy direkt mindent egyszerre próbálsz megoldani a barátnőddel.

Lehet, hogy a kapcsolatnak vége, de az is lehet, hogy csak nehéz időszakon megy keresztül.

De mindig jó ötlet felkeresni egy közeli barátot, és időt tölteni vele, különösen akkor, ha nem érzed jól magad a kapcsolatodban.

14) Ossza meg vele az érdeklődési körét

Ha a barátnőd nem vesz rólad tudomást, győződj meg róla, hogy nem unaloműzésből vagy az élettel való bosszúságból hagy figyelmen kívül mindenkit.

Ennek ellenőrzésére jó módszer, ha megosztod vele az érdeklődési körödet.

Ahelyett, hogy egyedül főzne, amikor meghívja őt, hívja meg, hogy segítsen.

Hívd meg őt is, amikor a folyóhoz mentek kajakozni. Nincs is jobb, mint élvezni a nyugodt siklást és az erdős folyópartokat, hogy visszahozd a békét a kapcsolatodba.

Ha nagyon érdekelnek az autók, hívd el magaddal, hogy hétvégén kipróbálhass néhány dögös autót...

Vagy elmegyek veled síelni egy kis friss porba...

Bármi is az, amit szeretsz csinálni, tegyél meg mindent, hogy bevond őt is.

Lehet, hogy úgy érzi, hogy kirekesztették, és erre reagálva mindenkit figyelmen kívül hagy.

Ezzel el is érkeztem a következő pontomhoz:

15) Használja ki a törzs erejét

Mindannyiunknak szüksége van valamilyen törzsre, még ha az online is.

Ha a barátnőd nem vesz tudomást rólad, próbáld meg kihasználni a törzs erejét.

Keressen egy olyan csoportot vagy helyet, ahol úgy érezheti, hogy látják, meghallgatják és elfogadják. Néha a megoldás a kapcsolatukban nem csak a négyszemközti kommunikáció.

Ez egy csoport ölelése, valamint olyan társaid és barátaid, akik megértik és befogadnak téged.

Néha elég, ha a barátnőd megnyílik egy olyan társasági környezetben, ahol a különböző energiák és személyiségek keverednek, és ahol jobban érzi magát.

Még ha őszintén szeret is téged, és beszélgetni akar veled, néha az, hogy főleg egy emberrel beszélgetve töltjük az időt, megfojt minket...

Jó felrázni a dolgokat, és kipróbálni egy csoportos környezetet, új barátokat és új kapcsolatokat.

Lehet, hogy ez lesz a gyógyír a kommunikációs gondjaira.

16) Mióta tart ez?

Ha a barátnőd semmibe vesz téged, az kellemetlen élmény.

De ezt kontextusba kell helyezni.

Ehhez válaszoljon a következő három kérdésre:

Egy: mióta vagytok együtt?

Kettő: mióta nem vesz tudomást rólad?

Három: történt valami, mielőtt úgy tűnt, hogy "megszakad" a kapcsolata?

Ez a három kérdés segít eligazodni abban, hogy mit tegyen ezután, és hogyan gondolkodjon a hideg viselkedéséről ebben a helyzetben.

17) Miért vagy valójában a barátnőddel?

Ha a barátnőd semmibe vesz téged, és tényleg foglalkozni akarsz vele, akkor brutálisan őszintének kell lenned magadhoz.

Nem fogok belekukkantani a gondolataidba, hogy lássam, mire gondolsz, ez teljesen magánügy.

De légy őszinte magadhoz, hogy miért vagy a barátnőddel.

Például:

Lehet, hogy elsősorban azért vagy a barátnőddel, mert perzselően dögösnek és fizikailag rendkívül vonzónak találod.

Vagy talán azért vagy elsősorban a barátnőddel, mert a vele való beszélgetés és a vele való együttlét érzelmileg felpezsdít és kiteljesíti a vágyaidat.

Vagy talán azért vagy többnyire a barátnőddel, mert marcangoló félelmed és hányingered van attól, hogy egyedül vagy és elhagyatott.

Légy őszinte.

Nem kell, hogy csak egy ok legyen, de próbálj meg egy vagy két fő okot kitalálni, amiért vele vagy.

Aztán gondolkodj el azon, hogy ez a nehéz időszak és a viselkedése tényleg megérdemli-e, hogy továbbra is a kapcsolatba fektess...

18) Dobd őt

Egy másik lehetőség, amelyet szem előtt kell tartania, természetesen a vezetői opció:

Dobni őt.

Ez korántsem könnyű döntés, és valószínűleg elgondolkodsz azon, hogy vajon nem kezdett volna-e el jobban kötődni hozzád, ha több esélyt adsz neki.

De ezt nem tudhatod, ha nem élsz egy párhuzamos univerzum idővonalán.

Tehát mivel ezen az idővonalon élsz, azt kell tenned, ami neked a legjobb.

És ha tudod, hogy elérted a határaidat, néha csak a dolgok befejezése marad, ha épelméjű akarsz maradni.

Mielőtt meghozná ezt a döntést, győződjön meg róla, hogy megbékélt önmagában a kapcsolat befejezésével kapcsolatban.

Kérdezd meg magadtól, hogy...

Ideje kihúzni a dugót?

Ha a barátnőd nem vesz tudomást rólad, és ezen semmi sem változtat, akkor végül egy nagyon egyszerű kérdéssel kell szembenézned:

Ki kell húzni a dugót?

Őszinte tanácsom az, hogy igen.

Hacsak nem ez a korszakok szerelmi története, és nem vagy teljesen elkötelezett amellett, hogy ez működjön, akkor a nő már megágyazott, és itt az ideje, hogy belefeküdjön.

Miért kell erőltetni?

Búcsúzzon el, és élje tovább az életét.

Ha tényleg szeret téged, akkor utánad jöhet. Itt az ideje, hogy a saját feltételeid szerint élj.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.