Չափազանց լուրջ լինելը և կյանքում խիստ ծրագիր ունենալը կարող է ունենալ իր թերությունները:

Կյանքի ոգևորության մի մասը գալիս է ինքնաբուխ պահերից. աշխատանքի հնարավորություններ, որոնց հանդիպում եք առցանց, ուշ գիշերվա հրավերներ ձեր ընկերներից: , պատահական գիրք, որը դուք կարդում եք, որը փոխում է ձեր տեսակետը աշխարհի հանդեպ:

Թեև ապագայի անորոշությունը նվազեցնելը միանշանակ մխիթարություն է բերում, այն նաև օգնում է ձեզ բաց թողնել մյուս հիանալի բաները, որոնք առաջարկում է կյանքը:

Լուրջի և հիմարության միջև առողջ հավասարակշռություն ունենալը լիարժեք կյանքով ապրելու բանալին է: Մենք մարդ ենք, ի վերջո, ոչ թե մարդկային արարքներ:

Ուշադրություն դարձրեք այս 12 նշաններին, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք կարող եք չափազանց լուրջ լինել և ինչ անել դրա դեմ:

1) Դուք հազվադեպ եք ժամանակ ունենում անելու լիցքաթափվել

Օպտիմալացում արդյունավետության համար; միշտ ժամանակի գրպաններ գտնել արդյունավետ լինելու համար. աշխատել հանգստյան օրերին:

Չնայած դուք կարող եք դա անվանել կիրք, նման վարքագիծը շատ ավելի արագ է դարձնում այրումը:

Մարդկային մարմինը կարող է միայն մեկ օրվա ընթացքում կատարել այդքան շատ առաջադրանքներ:

Կա մի կետ, որտեղ որակը սկսում է իջնել:

Շարժիչը չի կարող անընդհատ աշխատել առանց տաքանալու և փչանալու:

Առանց լիցքաթափվելու և հանգստանալու ժամանակի , դուք միայն ճնշում եք ավելացնում ձեր մարմնի վրա:

Կյանքում ավելին կա, քան վերջնաժամկետները պահպանելը և մի առաջադրանքից մյուսը ցատկելը:

Մարդկային ուղեղին ժամանակ է պետք վերալիցքավորվելու և հանգստանալու համար. երբեմն, ամենաշատըԱրդյունավետ բանը քնելու կամ ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելն է:

2) Դուք չեք կատակում ձեր ընկերների հետ

Մինչ ձեր ընկերները խոսում են այն ֆիլմերի մասին, որոնք վերջերս տեսել են կամ Զվարճալի անեկդոտը, որը նրանք լսել են, դուք ավելի շուտ կվերադառնաք ավելի «իմաստալից» բանի վրա աշխատելու:

Այն, ինչ նման վարքագիծ ունեցող մարդիկ հակված են անտեսել, դա ծիծաղի և ուրախության արժեքն է հարաբերություններում, կամ դրա արժեքը: հարաբերություններն իրենք են:

Երբեք չի լինի բավարար աշխատանք կատարելու համար:

Միշտ առաջադրանք կա անելու: Բայց ընկերների հետ պահերը անցողիկ են:

Շատ շուտ նրանք կարող են տեղափոխվել այլ երկիր, կամ աշխատանք գտնել մեկ այլ ընկերությունում, կամ պարզապես ավելի շատ ժամանակ անցկացնել նոր ընկերների խմբի հետ:

Երբեմն, Ձեր սենյակի կամ գրասենյակի դուռը բաց թողնելն ավելի կարևոր է, քան ավարտին հասցնել այն, ինչ պետք է անեք:

Այն ժամանակը, որ անցկացնում եք ձեր ընկերների հետ, ձեզ համար ավելի հիշարժան կլինի, քան այն առաջադրանքը, որն անխուսափելիորեն կկորչի: առաջադրանքների անծայրածիր ծովում:

3) Դուք միշտ կարիք եք զգում ձեզ բացատրելու մարդկանց

Դուք անընդհատ ինչ-որ մեկին ասում եք, թե ինչու եք անում այն ​​նախագիծը, որն անում եք. նույնիսկ եթե չհարցնեն. Դա կարող է նշան լինել, որ դուք անվստահ եք այն ամենի վերաբերյալ, ինչ անում եք:

Միշտ թվում է, որ դուք պետք է պաշտպանեք ձեր ընտրությունը` սկսած վերնաշապիկից, որը հագել եք դուրս գալուց մինչև սանրվածքի ընտրություն:

Դա այնքան էլ մեծ խնդիր չէ, որքան դուք կարծում եք.ներողություն խնդրելու կարիք չկա այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս կամ վայելում եք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Դուք պարզապես կարող եք լինել:

Ուրեմն ինչպե՞ս կարող եք հաղթահարել այս անապահովությունները:

Ամենաարդյունավետ միջոցը ձեր անձնական ուժից օգտվելն է:

Տեսեք, մենք բոլորս ունենք անհավատալի քանակությամբ ուժ և ներուժ մեր ներսում, բայց մեզանից շատերը երբեք չեն օգտվում դրան: Մենք խճճվում ենք ինքնավստահության և սահմանափակող համոզմունքների մեջ: Մենք դադարում ենք անել այն, ինչ մեզ իսկական երջանկություն է բերում:

Ես սա սովորեցի շաման Ռուդա Իանդեից: Նա օգնել է հազարավոր մարդկանց հավասարեցնել աշխատանքը, ընտանիքը, հոգևորությունը և սերը, որպեսզի նրանք կարողանան բացել իրենց անձնական ուժի դուռը:

Նա ունի յուրահատուկ մոտեցում, որը համատեղում է ավանդական հնագույն շամանական տեխնիկան ժամանակակից շրջադարձի հետ: Սա մոտեցում է, որը օգտագործում է ոչ այլ ինչ, քան ձեր սեփական ներքին ուժը. ոչ մի հնարք կամ կեղծ հայտարարություններ հզորացման մասին:

Որովհետև իսկական հզորացումը պետք է գա ներսից:

Իր հիանալի անվճար տեսանյութում Ռուդան բացատրում է, թե ինչպես դուք կարող եք ստեղծել այն կյանքը, որի մասին միշտ երազել եք և մեծացնել գրավչությունը ձեր զուգընկերների մեջ, և դա ավելի հեշտ է, քան դուք կարող էիք պատկերացնել:

Այսպիսով, եթե հոգնել եք ձեզ բացատրել բոլորին, երազել, բայց երբեք չհասնել, և Ինքնավստահության մեջ ապրելու համար դուք պետք է ստուգեք նրա կյանքը փոխող խորհուրդները:

Սեղմեք այստեղ՝ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

4) Դուք խիստ եք ուրիշների հանդեպ

0>Երբ համաձայնվում եք հանդիպել ձեր ընկերոջը ճաշի որոշակի ժամի, և նրանք ժամանում են 7.րոպեներ ուշացումով դուք շտապում եք նրանց նկատողություն անել, ասես իրենց ծնողն եք:

Կարծես թե ծանր վիրավորանքի համար եք նրանց ասում, իսկ իրականում դա այդպես չէ:

>Կան բաներ, որոնց մասին չարժե կռվել կամ զայրույթով պոռթկել: Կան ներելի սխալներ և սխալներ:

Իր կենսագրության մեջ, որը գրել է Էշլի Վենսը, Իլոն Մասկը պատմում է այն մասին, թե ինչպես իր աշխատակիցներից մեկն իր սկզբնական փուլում գրել է սխալ մաթեմատիկական հավասարում գրասենյակի գրատախտակի վրա:

0>Այն բանից հետո, երբ Մասքը ուղղեց այն, աշխատակիցը զայրացավ: Մասկը հետ է մտածում այդ պահի մասին՝ ասելով, որ թեև նա շտկել է հավասարումը, նա դարձել է անարդյունավետ աշխատող: Պարտադիր չէ, որ ամեն ինչ մեծ խնդիր լինի:

5) Դուք խստապահանջ եք ինքներդ ձեզ հետ

Դուք հակված եք ձեզ պատժելու այն բանի համար, որ չեք հասել նրան, ինչ ցանկանում էիք հասնել:

Հետո Շաքարավազով դիետան խախտելով՝ դուք կարող եք սկսել քնել հատակին և միայն հաց ուտել՝ որպես սովորական ռեժիմ վերադարձնելու ծայրահեղ միջոց:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Դուք ինքներդ ձեզ ասում եք, որ եթե ձեր աշխատանքը չավարտեք որոշակի ամսաթվով, ապա դուք մարդու ձախողում եք, որը արժանի չէ սիրո:

Դա ոչ միայն կեղծ է, այլև թունավոր է: վարքագիծ. Եթե ​​դուք իսկապես հարգում եք ինքներդ ձեզ, ապա ձեզ կվերաբերվեք այնպիսի բարությամբ, ինչպիսին կվարվեիք ուրիշների հետ:

Դուք պետք է ձեզ հիշեցնեք, որ դուք մարմնից եք:և արյուն; դուք միշտ չէ, որ պատրաստվում եք ստանալ այն, ինչ ուզում եք, և դրանում ոչ մի վատ բան չկա:

6) Դուք միշտ հետևում եք կանոններին

Մինչ կանոններին հետևելը պահպանում է կարգը, կյանքը չունի խիստ կանոններ: հետեւել. Կյանքին կանոններ պարտադրելը միայն սահմանափակում է այն ուրախությունը, որ դուք ստանում եք դրանից:

Երբ դուք կարդում եք ինքնօգնության գիրք, որը ներկայացնում է ձեր արտադրողականությունը բարելավելու ուղիները, դուք հետևում եք պարտադրված կանոններին՝ նույնիսկ կասկած չդնելով, թե արդյոք համակարգը աշխատում է ձեզ համար, թե ոչ:

Երբեմն դուք պետք է խախտեք ձեր սեփական կանոնները, որպեսզի իսկապես իմաստալից և հաճելի կյանքով ապրեք:

7) Ձեզ համար միշտ մրցակցություն է թվում

Դուք միշտ զգում եք, որ պետք է լինեք թիմի ամենաարագ աշխատողը կամ ամենահաջողակը ձեր եղբայրների և քույրերի մեջ:

Ամեն ինչ չէ, որ մրցակցություն է: Կյանքի վերջում մրցանակների հանձնման արարողություն չկա, ուստի ինչու՞ անհանգստանալ դրան վերաբերվել ինչպես մրցավազքի:

Այն միայն խլում է կյանքի հաճույքը և ընկերներին դարձնում ամբողջ կյանքի հակառակորդներ:

8) Դուք հետաձգեք ձեր երջանկությունը

Մարդկանց դժբախտ զգալու հակված պատճառներից մեկն այն է, որ նրանք ասում են իրենց, որ իրենց թույլ չի տրվում երջանիկ զգալ, քանի դեռ նրանք վերջապես չեն հասել իրենց բոլոր նպատակներին:

Խնդիրը սա այն է, որ ապագան անորոշ է:

Եթե նպատակ ունես տուն ունենալ և ամուսնանալ 10 տարի հետո, արդյո՞ք այդքան երկար սպասես երջանիկ լինելու համար:

Միշտ էլ կան: բաներ, որոնց համար պետք է ժպտալ և երախտապարտ լինել, երբ պարզապես վերադառնում եսներկան և նայիր շուրջը:

Այսօր քեզ թույլատրվում է երջանիկ լինել: Ոչ ոք ձեզ չի խանգարում:

Վայելեք արևոտ լանչը ձեր ընկերների հետ, վերցրեք հանգստյան օր; երջանկության գրպաններ կան հիմա ավելի շատ վայրերում, քան դուք կարծում եք:

9) Դուք մնում եք ձեր հարմարավետության գոտում

Քանի որ ցանկանում եք նվազագույնի հասցնել ցանկացած ռիսկ կամ սխալ կյանքում, դուք կգերադասեիք հավատարիմ մնացեք ամենաշատ անցած ճանապարհին:

Դուք գնում եք բժշկի կամ իրավաբանի ճանապարհով, քանի որ դա նշանակում է, որ ձեր ապագան ամենաքիչը սկզբից ավելի պարզ է:

Դուք պատվիրում եք նույն կերակուրները, երբ այցելեք ռեստորան, ձեր առօրյան կոշտ է. արթնացեք, խոզանակեք ատամները, սուրճը, աշխատանք, ճաշ, աշխատանք, ընթրիք, քուն:

Կառչեք նրանից, ինչ գիտեք, որ աշխատում է և դա նորից ու նորից անելն այն է, ինչ անում են ռոբոտները:

Դուք չեք Ռոբոտ չէ:

Փորձեք մի փոքր ուսումնասիրել. խառնեք ձեր առօրյան, պատվիրեք հավը ձկան փոխարեն:

Դուք կարող եք որոշ ժամանակ անց ավելի բավարարված զգաք, քան կունենաք:

10) Դուք միշտ անհանգստանում եք փոքր մանրամասների համար

Կան բաներ, որոնք չարժե կորցնել քնից:

Միայն այն պատճառով, որ ինչ-որ մեկը ձեզ բարև է ասել որոշակի տոնով, դա չի նշանակում: արդեն նշանակում է, որ նրանք ատում են ձեզ:

Նույնպես, երբ ձեր ներկայացրած փաստաթղթում ուղղագրական սխալ եք տեսնում, ինքներդ ձեզ մտածում եք, որ խաթարել եք որևէ աշխատանքում ընդունվելու ձեր հնարավորությունները:

Ամեն ինչ այնքան էլ կարևոր չէ, որքան կարծում եք: Այս պերֆեկցիոնիստական ​​մտածելակերպն է, որ արագացնում է այրումը ևառաջացնում է անհարկի սթրես:

11) Դուք հեշտությամբ վիրավորվում եք

Պատճառներից մեկը, թե ինչու չեք կատակում ձեր ընկերների հետ, այն է, որ դուք չեք կարողանում հաղթահարել, երբ ինչ-որ մեկը ձեզ թեթևակի ծաղրում է:

Երբ ինչ-որ մեկը թեթև հարվածում է և նշում այն ​​պահը, երբ դուք խոհանոցում սայթաքել եք կամ պատահաբար բարևել եք սխալ մարդուն, դուք դա ընդունում եք որպես հարձակում ձեր էության վրա:

Կա տարբերություն. սակայն, բացահայտ վիրավորանքի և ընկերների միջև լկտի կատակի միջև: Պետք չէ ամեն ինչ անձամբ ընդունել:

Սովորել ծիծաղել ինքներդ ձեզ վրա ավելի գոհացուցիչ կյանքով ապրելու լավագույն միջոցներից մեկն է:

12) Դուք շարունակում եք փորձել վերացնել կյանքի անորոշությունը:

Որքան էլ մտածես, կյանքում միայն մեկ երաշխիք կա. որ մենք բոլորս կկորչենք և կվերադառնանք փոշին:

Դա կարող է հիվանդագին միտք է, բայց այն ամեն ինչ ճիշտ է դնում, երբ դուք մտածում եք այն մասին, թե իրականում որքան քիչ ժամանակ ունենք:

Դա կարող է կամ խթանել ձեզ շարունակել աշխատել, կամ ձեր ժամանակը տեղափոխել կարևոր բաների վրա:

Ոչ մի պատրաստություն չի կարող լիովին հեռացնել անորոշությունը: ապագան, այնպես որ ավելի լավ է ապրել պահի մեջ, քանի դեռ ունեք այն:

Երբ կյանքին չափազանց լուրջ եք վերաբերվում, սկսում եք խնդիրներն ավելի լուրջ թվալ, քան իրականում կան: Մշտապես անհանգստանալը, սակայն, սթրեսային գոյություն է:

Մի փոքր թուլացեք: Թեքեք ձեր ուսերը, թիկունքով հենվեք բազմոցին, խմեք ձեր հետձեր ընկերը:

Չնայած յուրաքանչյուր արդյունավետ օր կարող է օգնել ձեզ աստիճանաբար առաջադիմել ձեր նպատակների ուղղությամբ, կյանքը միայն այն չէ, թե ով ավելի շատ գումար է վաստակում կամ ով ավելի շատ է հասնում:

Եթե ինչ-որ բան արժե լինել: լուրջ, դա ապրելն է:

Դա ժամանակ անցկացնելն է այն մարդկանց հետ, որոնց մասին իսկապես հոգում եք, և այն բաների վրա, որոնք ձեզ իսկապես բավարարվածություն են տալիս. դա երջանկության համար օպտիմալացնելն է, այլ ոչ թե ավելի շատ բաներ անելը: