Ձեր կյանքում համերաշխ անձնավորություն ունենալը կարող է հսկայական ծանրություն լինել ձեր ուսերին, ինչը կարող է ձեզ հետ պահել ձեր իրական ներուժից ամիսներով, եթե ոչ տարիներով, հատկապես, եթե երբեք ոչինչ չանեք նրանցից ազատվելու համար:

Բայց ի՞նչն է խաբեբա, թունավոր մարդկանց մասին: Նրանք խելացի են, հաշվարկող և նուրբ. նրանք այնքան են անում, որ վերահսկեն ձեզ, բայց ոչ այնքան, որ իրենց իսկականից դուրս գան:

Ուրեմն ինչպե՞ս կարող եք բացահայտել ձեր կյանքում ձեզ մանիպուլյացիայի ենթարկող հնարավոր խաբեբա մարդուն:

Ահա 11 ընդհանուր նշաններ, որոնք ցույց են տալիս համերաշխ մարդուն և ինչու են նրանք անում հենց այն, ինչ անում են.

1. Նրանց չի հետաքրքրում ուրիշի կարծիքը

Երբ խաբեբա մարդն ընտրություն է կատարում, ուրիշ ոչինչ կարևոր չէ:

Եթե նրանք որոշեն, որ ինչ-որ մեկը արժանի է ծաղրի կամ ձեր հաջորդ արձակուրդի վայրը: ընկերների հետ, կամ նույնիսկ այն, թե ինչ պետք է հագնես խնջույքի ժամանակ, ուրիշ ոչինչ կարևոր չէ. դու անում ես այն, ինչ ասում են, ոչ մի ելք չկա:

Եթե խնդրես նրանց լսել քեզ, նրանք բավարար կլինեն: սոցիալական շնորհք՝ ձևացնել, թե ձեզ հանդիսատես է տրամադրում:

Բայց դուք կարող եք նաև համոզել պատին, քանի որ դա ոչ այլ ինչ է, քան գործողություն, որը ստիպում է ձեզ հավատալ, որ նրանք բավական բարի են ձեզ լսելու համար: Օրվա վերջում նրանց կարծիքը հաղթում է ձեր կարծիքին:

2. Նրանք ձեզ ցած իջեցնելու վարպետներ են

Մեզնից ոմանք տիրապետում են հաճոյախոսություններին, իսկ մյուսները՝ հակառակը:

Համախոհ մարդը հիանալի պատրաստված էՏող «մի փորձիր հաղթել նրանց. Երկու հոգի չպետք է խաղան այս խաղը»:

Ճշմարտությունն այն է, որ եթե ինչ-որ մեկը գիտի, որ մանիպուլյացիայի է ենթարկում ձեզ, դժվար թե դադարեցնի: Եթե, այնուամենայնիվ, կասկածում եք, որ այս անձը պատկերացում չունի, թե ինչպես է վերաբերվում ձեզ, վստահ լինելը, որ դուք չեք մեղադրում, կարող է երկար ճանապարհ բացել հարաբերությունների վերաբացման գործում:

Ոչ բոլոր մանիպուլյատորներն են ձեռնամուխ լինում մարդկանց վիրավորելու: Շատերը պարզապես աշխատում են իրենց ունեցածով, որպեսզի իրավիճակը շրջեն իրենց օգտին. Զրույցն այն մասին, թե ինչպես եք զգում, կարող է օգնել մակընթացությունը հետ բերել հավասար խաղադաշտ:

5. Պահեք ձեր դիրքերը

Եթե, իհարկե, դուք բախվեք իսկական մանիպուլյատորի հետ, ով ամեն ինչ անում է ձեր կյանքը թշվառ դարձնելու համար, դուք պետք է ամուր պահեք ձեր դիրքերը, երբ հանդիպեք նրանց այդ մասին:

Սա նշանակում է, որ ինչ էլ որ պատահի, դուք կկանգնեք ինքներդ ձեզ համար և պարզ կլինեք, թե ինչ եք ուզում և ինչ չեք համակերպվի:

Preston Ni M.S.B.A. «Psychology Today»-ը մի քանի հիանալի խորհուրդ է տալիս.

«Ամենակարևոր ուղեցույցը, երբ գործ ունես հոգեբանորեն մանիպուլյատիվ մարդու հետ, դա է իմանալ քո իրավունքները և ճանաչել, երբ դրանք խախտվում են: Քանի դեռ դու չես վնասում ուրիշներին, դու իրավունք ունես տեր կանգնելու և պաշտպանելու քո իրավունքները»:

Դժվար է խորհուրդ տալ, թե որն է ճիշտ պատասխանն այն մասին, թե ինչպես պետք է վերաբերվել մարդկանց, քանի որ բոլորին ինչ-որ բան է պետք: տարբեր է, այնպես որ, եթե ցանկանում եքայն, ինչ դուք ստանում եք, բավականաչափ լավ չէ կամ ինչ-որ կերպ վնասում է ձեզ, ասեք դա:

Եվ հետո կանգնեք ձեր դիրքի վրա: Թույլ մի տվեք, որ նրանք շրջեն և շրջեն իրավիճակը այնպես, որ դուք նմանվեք վատ տղայի՝ դասական մանիպուլյատոր Moe:

Մի կանգնեք նման վերաբերմունքի: Ժամանակից շուտ որոշեք, թե ինչ հետևանքներ կունենա այս անձը, որը նախընտրում է չհնազանդվել ձեր խնդրանքներին:

6. Հստակ եղեք այն մասին, թե ինչ եք կարծում, որ տեղի է ունենում

Կարևոր մասն այն է, որ մանիպուլյատիվ հակումներ ունեցողի հետ շփվելու կարևոր մասն այն է, որ դուք պետք է շատ հստակ լինեք այն մասին, թե ինչ է նա անում, որը վնասում է ձեզ և ինչպես է դա անում:

Դուք պետք չէ փորձել բացատրել դա, և կարիք չկա նրանց հարցեր տալ, թե ինչու են նրանք անում այն, ինչ անում են:

Դուք, այնուամենայնիվ, պետք է անեք վստահաբար, կարող եք օրինակներ բերել, թե ինչպես են նրանք վերաբերվում ձեզ և ինչպես կնախընտրեիք, որ ձեզ հետ վարվեին:

Դա հեշտ խոսակցություն չէ, և հավանականությունը, որ նրանք հարձակվեն ձեզ վրա որպես պաշտպանվելու միջոց, բավականին մեծ է: .

Երբ խոսքը վերաբերում է մանիպուլյատիվ մարդու հետ գործ ունենալուն, դուք պետք է հստակ իմանաք, թե ինչ եք ուզում, ինչ կարիք ունեք և ակնկալում նրանից: Եթե ​​նրանք չկարողանան առաքել, կարող է ժամանակն է առաջ գնալ:

Բայց ինչու են նրանք դա անում: Որովհետև նրանք ուզում են քեզ իրենց տակ պահել:

Համախոհ մարդը ընկերներ չունի, նրանք ունեն ենթականեր:

Նրանք ունեն մարդիկ, ովքեր հետևում են իրենց և անում են այն, ինչ ասում են, և միակ ճանապարհը: նրանք կարող են պահել իրենց վերահսկողությունը՝ պարբերաբար հիշեցնելով նրանց իրենց թերությունների մասին:

Որովհետև ինչպե՞ս կարող ես ապստամբել թագուհու դեմ, եթե ստիպված ես մի քանի ֆունտ կորցնել:

Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող ես հաղթահարել: այս անապահովությունը, որը հուզում է ձեզ:

Ամենաարդյունավետ միջոցը ձեր անձնական ուժից օգտվելն է:

Տեսեք, մենք բոլորս ունենք անհավատալի քանակությամբ ուժ և ներուժ մեր ներսում, բայց մեզանից շատերը երբեք չեն օգտվում դրան: Մենք խճճվում ենք ինքնավստահության և սահմանափակող համոզմունքների մեջ: Մենք դադարում ենք անել այն, ինչ մեզ իսկական երջանկություն է բերում:

Ես սա իմացա շաման Ռուդա Իանդեից: Նա օգնել է հազարավոր մարդկանց հավասարեցնել աշխատանքը, ընտանիքը, հոգևորությունը և սերը, որպեսզի նրանք կարողանան բացել իրենց անձնական ուժի դուռը:

Նա ունի յուրահատուկ մոտեցում, որը համատեղում է ավանդական հնագույն շամանական տեխնիկան ժամանակակից շրջադարձի հետ: Սա մոտեցում է, որը օգտագործում է ոչ այլ ինչ, քան ձեր սեփական ներքին ուժը, առանց հնարքների կամ հզորացման կեղծ պնդումների:

Քանի որ իրական հզորացումը պետք է գա ներսից:

Իր հիանալի անվճար տեսանյութում Ռուդան բացատրում է, թե ինչպես կարող եսստեղծեք այն կյանքը, որի մասին միշտ երազել եք և ավելացրեք գրավչությունը ձեր գործընկերների մեջ, և դա ավելի հեշտ է, քան դուք կարող եք մտածել:

Այսպիսով, եթե դուք հոգնել եք հիասթափության մեջ ապրելուց, երազելուց, բայց երբեք չհասցնելուց և ինքնավստահության մեջ ապրելուց, դուք պետք է ստուգեք նրա կյանքը փոխող խորհուրդը:

Սեղմեք այստեղ՝ դիտեք անվճար տեսանյութը.

3. Նրանք չգիտեն հաշվետվողականության իմաստը

Մեզ մոտ դեռ վաղ տարիքից համոզվել է, որ մեր արած բաները կարող են հանգեցնել հետևանքների, և մեր արարքների համար պատասխանատվություն և պատասխանատվություն ստանձնելն այն է, ինչը մեզ դարձնում է լավ մարդ:

Սակայն խաբեբա անհատի համար նրանք ցանկություն չունեն «լավ մարդ» լինելու, այդ իսկ պատճառով հաշվետվողականության գաղափարը բոլորովին խորթ է նրանց համար:

Խարդախ մարդուն չեն ասել « ոչ» բավականաչափ անգամներ իրենց կյանքում, և նաև երբեք չեն պատժվել:

Սա է պատճառը, որ նրանք ապրում են վայրի լքվածությամբ, քանի որ նրանք գիտեն, որ նույնիսկ եթե իրենց գործողություններն իրենց դժվարության մեջ են դնում, նրանցից մեկը Մինիոնները կարող են հեշտությամբ վերցնել անկումը իրենց անունից:

4. Նրանց խոսքը ոչինչ չի նշանակում

Այս ակնթարթային հաղորդագրությունների, անդորրագրերի և ձեր ասածը ջնջելու ունակության աշխարհում, արդյոք ձեր բառն այլևս որևէ նշանակություն ունի՞:

Չնայած մեզանից ոմանք դեռ հարգում են այն, ինչ մենք ասում և խոստանում ենք, խաբեբա անձնավորությունը չի կարող թքած ունենալ իր բերանից դուրս եկող բառերի վրա:

Խաբեբա անհատի համար խոսքերը ոչ այլ ինչ են, քան գործիք ևգործիքներ՝ հետագայում իրենց ուզածին հասնելու համար:

Նրանք ասում են այն, ինչ պետք է ասել, որովհետև չեն մտածում դրան համապատասխանելու մասին. նրանք պարզապես գիտեն, որ կարող են ապագայում դուրս մնալ իրենց խոստումներից և պարտավորություններից՝ առանց հետևանքների:

5. Նրանք պատժում են քեզ, երբ չես հետևում նրանց

Դուք կարող եք մտածել. Բայց դա այդքան էլ մեծ խնդիր չէ, քանի դեռ ես գիտեմ, թե երբ պետք է ասեմ «բավական է», այնպես չէ՞»:

Բայց խաբեբա, թունավոր անհատի մեկ այլ մանիպուլյատիվ մարտավարություն այն է, թե ինչպես են նրանք պատժում քեզ, երբ դու միշտ չէ, որ անում են այն ամենը, ինչ ասում են:

Իսկ պատժի ամենատարածված ձևերից մեկը. Լուռ վերաբերմունքը:

Եթե չհագնեք այն, ինչ ձեզ ասացին, կամ եթե չօգնեք նրանց, երբ նրանք դա խնդրեցին, նրանք կսկսեն անտեսել ձեզ:

Եվ սա դրդում է ձեր ներսում լքվածության մոտալուտ վախը, քանի որ դուք ունեք այն զգացումը, որ նրանք կարող են ձեր մասին իրենց մեջքի հետևում խոսել այլ ընկերների հետ (քանի որ նրանք ձեզ հետ խոսում են այլ ընկերների մասին):

6. Նրանք իրականում երբեք որևէ բան չեն հասել

Համոզված անձին նույնականացնելու կարևոր նշանը նրանց պատմության միջով անցնելն է:

Իմացեք, թե արդյոք նրանք երբևէ իրականացրել են որևէ «մեծ» բան, ինչպիսին մի բան, որը պահանջում է իսկական նվիրում և նվիրվածություն՝ ավարտելու համար:

Խնամող անհատի յուրաքանչյուր դեպքում դուք կտեսնեք, որ նրա բոլոր ձեռքբերումներըսնամեջ կամ հորինված:

Այս տեսակի մարդն ուղղակի չունի կամքի ուժ կամ ուշադրություն, որպեսզի բավականաչափ աշխատի իր կյանքում, որպեսզի հասնի այն բանին, որն արժե ունենալ, քանի որ նրանք իրենց կյանքը կառուցել են առօրյայի շուրջ: ահաբեկել և շահարկել շրջապատողներին:

7. Չնայած մնացած ամեն ինչին, դուք վախենում եք, որ նրանք կարող են լքել ձեզ

Ամենատարօրինակ ուժը, որ ունի խաբեբա մարդը:

Նրանց կարողությունը ձեզ ստիպելու նրանց կարիքը, այն աստիճան, որ դուք չեք կարող դիմանալ: ձեր կյանքում դրանք չունենալու իրականությունը:

Չնայած հնազանդ անհատները, ովքեր թունավոր հարաբերությունների մեջ են խաբեբա անհատների հետ, ինչ-որ մակարդակում տեղյակ են հարաբերությունների թեքված դինամիկայի մասին, դա չի նշանակում, որ նրանք կարող են խանգարել իրենց կորստի անհանգստանալուն: այս անձը:

Բայց ինչո՞ւ եք անհանգստանում լքվելու մասին:

Երկու պատճառ.

1) նրանք կամաց-կամաց սահեցին իրենց մի դիրքի մեջ, որտեղ նրանք անում են բոլոր հիմնականը ( և նույնիսկ աննշան որոշումներ ձեր կյանքում, այնպես որ դուք սովորել եք, որ մեկ այլ մարդ վերահսկի ձեզ:

2) նրանք միշտ ավելի լավ կարծիք ունեն իրենց մասին, այնպես որ դուք միշտ զգում եք, որ դուք երբեք չեք բավական է նրանց համար, և միայն ժամանակի հարց է, մինչև նրանք գտնեն մեկին, ում հետ կարող են իրենց ժամանակը անցկացնել:

8. Նրանք «կողմեր» են ստեղծել ձեր շրջանակների մեջ

Ձեր ընկերներն ու ընտանիքը պետք է լինեն ձեր ապահով տարածքները:

Երբ կյանքը դառնում է հատկապես սպառող, դուք պետք է կարողանաք դիմել ձերընկերներին և ընտանիքին և վերաբերվիր նրանց որպես քո վստահելիների. մարդիկ, ում հետ կարող ես ինչ-որ բան կիսել:

Սակայն համերաշխ մարդը չափազանց խորամանկ է նրանով, որ նրանք գիտեն, թե ինչպես սահել դեպի ձեր ամենախորը սոցիալական շրջանակները և նրանց հանել ձեր դեմ:

Նրանք սկսում են գործել: վարվելով աշխարհի ամենահիասքանչ և հմայիչ անձնավորության պես՝ նվաճելով ձեր կյանքում բոլորի սրտերը:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Բայց հետո, երբ նրանք որոշեն ժամանակն է ձեզնից ինչ-որ բան հանելու, նրանք սկսում են ձեր մեջքի հետևում շշնջալ այն մարդկանց, ում ամենից շատ եք վստահում:

Նույնիսկ եթե նրանք լիովին չեն համոզում նրանց, դա հաճախ բավական է սասանելու ձեր հարաբերությունների հիմքը, ինչը կարող է հուզականորեն պայքարել:

9. Նրանք անընդհատ շարժում են նպատակակետերը

Իդեալական աշխարհում ոչ մի վեճ չի պարունակի հույզեր, անձնական հարձակումներ կամ իռացիոնալ պոռթկումներ:

Կատարյալ «վեճը» երկու էմոցիոնալ կայուն անհատների միջև ավելի մոտ է կառուցվածքային: բանավեճ. դուք ներկայացնում եք փաստերը և հանգիստ քննարկում պատճառները, թե ինչու չեք նույն կողմում:

Սակայն խաբեբա մարդը չի վիճում երկու կողմերի շահերի համար լավագույն եզրակացության հասնելու համար:

Նրանց չի հետաքրքրում արդար և արդարացի լուծումը, որտեղ երկուսն էլ կարող են վերջում երջանիկ և բավարարված զգալ:

Համամիտ մարդը վիճում է միայն հաղթելու համար, նույնիսկ եթե դա լինի: նշանակում է բերել ամենաանհեթեթ ու ծիծաղելի փաստարկներըհնարավոր է:

Ահա թե ինչու պարզապես վիճաբանություն չկա խաբեբա մարդու հետ. նրանք թքած ունեն իրենց դարպասաձողերի վրա 5 րոպե առաջ:

Նրանք պարզապես հոգ են տանում, որ դուք լռեք և ընդունեք, որ նրանք ճիշտ են, իսկ դուք՝ սխալ:

10. Նրանք զգում են, որ իրենք արժանի են վերահսկելու իրենց շրջապատի կյանքը

Մենք հստակ չգիտենք, թե ինչու են խաբեբա մարդիկ այդպես են զգում, բայց նրանք բոլորն էլ զգում են. նրանք զգում են, որ իրենց աստվածն իրավունք է տվել տիկնիկավարել կյանքը։ մարդկանց (կամ մինիոնների, ինչպես նրանք մտածում են իրենց մասին) նրանց վրա կպչում են:

Հավանականություններից մեկն այն է, որ դա նրանց էգոների ուռճացված լինելու կողմնակի ազդեցությունն է. նրանք կարծում են, որ իրենց կարծիքներն ու որոշումներն այնքան գերազանցում են բոլորին, որ իրենց «մինիոնները» հիմար կլինեն, եթե չօգտվեն նրանցից սովորելու բոլոր հնարավորություններից:

Ամեն դեպքում, վերահսկողությունը խաղի անունն է: այնտեղ գտնվող ամենախաբեբա անհատները: Եվ որքան մարդ հնազանդ է, այնքան ավելի հեշտ է տիրում իր կյանքին:

11. Նրանք խելագարվում են, երբ կանչում են իրենց վարքագծի համար

Համախոհ անձնավորությունը մի բան է, եթե ոչ մի բան. բացարձակապես վստահ են իրենց ուժերին:

Նրանք իրենց համարում են իրենց ֆիլմի գլխավոր հերոսը՝ Ջեյմս Բոնդը: իրենց մանիպուլյացիաների մեջ:

Նրանք հստակ գիտեն, թե ինչպես են վերաբերվում իրենց շրջապատող մարդկանց, բայց նրանք կարծում են, որ շարունակում են պրծնել դրանից, քանի որ ոչ ոք երբեք չի բռնել:

Այդ իսկ պատճառով զանգահարել նրանք դուրս են եկել իրենց վրաՍարսափելի պահվածքը նման է գորգը ոտքերի տակից հանելուն:

Նրանք ձևացնում են լիակատար վրդովմունք այն ակնարկով, որ իրենք՝ աշխարհի ամենալավ և ամենալավ մարդը, երբևէ կարող են լինել նույնքան նենգ և խորամանկ, որքան մեղադրանքները: 1>

Երբ նրանք սկսում են այսպես կատաղել, միակ ճիշտ պատասխանն է՝ հեռանալ խոսակցությունից և երբեք հետ չնայել. Դուք վերջապես ամփոփեցիք նրանց կանչելու քաջությունը, այնպես որ թույլ մի տվեք, որ նրանց խոսքերը ձեզ ետ քաշեն:

Ինչպես վարվել խաբեբա մարդու հետ. 6 կարևոր խորհուրդ

1. Անտեսեք, թե ինչ են նրանք անում և ասում

Երբ գործ ունեն խաբեբա մարդու հետ, շատերը թույլ են տալիս մեծ սխալն այն է, որ կարծում են, որ կարող են փոխել նրանց:

Սա դժվար խնդիր է նույնիսկ նրանց համար: հոգեբան:

Եթե փորձեք ուղղել նրանց և փոխել նրանց վարքագիծը, միայն ավելի կխորանաք նրանց ծուղակը:

Նրանք կօգտագործեն ձեր հիասթափությունն ու շփոթությունը որպես խայծ` կոնֆլիկտի մեջ մտնելու համար: նրանց հետ:

Հենց որ նրանք հասկանան, թե ինչն է ձեզ դրդում, նրանք դա կօգտագործեն իրենց օգտին:

Ուստի առաջին պետականությունը, որը դուք պետք է օգտագործեք, դրանք ամբողջությամբ անտեսելն է: Թույլ մի տվեք, որ դրանք մտնեն ձեր կյանքում:

Այժմ, եթե դուք չեք կարող խուսափել դրանցից, ձեր երկրորդ լավագույն տարբերակը նրանց հետ շփումը հնարավորինս նվազագույնի հասցնելն է:

Աշխատեք խուսափել կոնֆլիկտներից և եթե դրանք մեծ ազդեցություն չունեն ձեր կյանքի և ձեր հույզերի վրա, ապա համարեք դա որպես հաղթանակ:

Եթե չեք կարող անտեսել դրանք կամ նվազագույնի հասցնել հակամարտությունն այն աստիճան, որդրանք չեն ազդում ձեր կյանքի վրա, ապա հաշվի առեք ստորև բերված ռազմավարությունները:

2. Շրջեք սեղանները

Եթե նրանք ձեր կյանքը դժբախտացնում են, և դրանցից խուսափելու միջոց չկա, ապա ժամանակն է հարձակման անցնելու:

Գտեք նրանց ծանրության կենտրոնը: Դաշնակիցներ ստեղծեք իրենց մտերիմ մարդկանց կամ նույնիսկ ավելի լավ՝ նրանց ղեկավարի կամ մարդկանց հետ, ովքեր ազդեցություն ունեն իրենց կյանքում: Հասկացեք, թե ինչն է նրանց ստիպում նշել:

Որքան ավելի շատ հասկանաք, թե ովքեր են նրանք, այնքան ավելի շատ կհասկանաք նրանց թույլ կողմերը:

Յուրաքանչյուր ոք ունի թույլ կողմեր: Պարզապես պետք է գտնել նրանց:

3. Վստահեք ձեր դատողությանը

Դուք գիտեք, թե որն է լավագույնը ձեր կյանքի համար: Քո մասին մտածիր. Մի փնտրեք այլ մարդկանց կարծիքը. Ամուր կանգնեք նրանում, ինչին հավատում եք և ով եք դուք:

Որքան ավելի շատ հավատաք ինքներդ ձեզ, այնքան ավելի դժվար կլինի ինչ-որ մեկի համար շահարկել ձեզ: Սահմանեք ինքներդ ձեզ: Վստահեք ինքներդ ձեզ:

Այն, ինչ տարբերում է հաջողակ մարդկանց անհաջողակներից, դա իրենց մեջ սատարելու կարողությունն է:

Եթե դուք թույլ եք տալիս այլ մարդկանց ազդել ձեր հավատքի վրա, նշանակում է, որ չգիտեք, թե ինչի դու ինքդ քեզ հավատում ես:

4. Խուսափեք մեղադրելուց

Երբ նստում եք խոսելու այն մասին, թե ինչ եք զգացել և ինչ եք տեսել, համոզվեք, որ մի մեղադրեք նրանց իրենց արարքների համար:

Իհարկե, նրանք պետք է պատասխանատվություն ստանձնեն: այն բանի համար, թե ինչպես են նրանք ձեզ հետ վարվում, բայց պետք չէ նրանց մեղադրել, որպեսզի ստիպեք նրանց դա անել:

Ըստ Թիմոթի Ջ. Լեգգի, բ.գ.թ., CRNP Health in Health