Таны амьдралд заль мэхтэй хүн байх нь таны мөрөн дээр асар их ачаа болж, таныг жинхэнэ боломжоо хэдэн сараар ч биш хэдэн сараар ч, тэр тусмаа тэднээс салахын тулд юу ч хийхгүй бол саатуулж болзошгүй.

Гэхдээ заль мэх, хортой хүмүүсийн тухай юу вэ? Тэд ухаалаг, тооцоотой, нарийн байдаг: тэд таныг удирдахад хангалттай зүйл хийдэг ч өөрсдийгөө жинхэнэ утгаар нь гаргахад хангалтгүй.

Тиймээс таны амьдралд таныг залилан мэхэлж буй заль мэхийг яаж тодорхойлох вэ?

Эдгээр хүний ​​11 нийтлэг шинж тэмдэг, яагаад тэд яг юу хийдэг вэ:

1. Тэд бусдын санаа бодлыг үл тоомсорлодог

Зохиолч хүн сонголт хийх үед өөр юу ч хамаагүй.

Хэрэв тэд хэн нэгнийг доог тохуу, эсвэл таны дараагийн амралтын газар гэж үзвэл тэд Найзуудтайгаа, тэр ч байтугай үдэшлэгт юу өмсөх ёстой ч хамаагүй: чи тэдний хэлснийг л хий, үүнээс гарах арга байхгүй.

Хэрэв та тэднээс таныг сонсохыг хүсвэл тэдэнд хангалттай байх болно. Таныг сонсогчтой болгож байгаа дүр эсгэх нийгмийн ач ивээл.

Гэхдээ та хана хэрэм барьж байгаа ч байж магадгүй, учир нь энэ нь таныг сонсоход хангалттай эелдэг ханддаг гэдэгт итгүүлэхээс өөр зүйл биш юм. Эцсийн эцэст тэдний бодол таныхаас давж гарна.

2. Тэд чамайг доромжлоход мастерууд

Бидний зарим нь магтаалыг эзэмшсэн байхад зарим нь эсрэгээр нь эзэмшсэн байдаг.

Зохиолч хүн төгс тоноглогдсон байдаг."Тэднийг ялах гэж бүү оролд. Хоёр хүн энэ тоглоомыг тоглох ёсгүй."

Хэрэв хэн нэгэн таныг удирдаж байгааг мэдвэл зогсоох магадлал тун бага байх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ хүн тантай хэрхэн харьцаж байгааг мэдэхгүй гэж сэжиглэж байгаа бол таныг буруутгахгүй байх нь харилцааг сэргээхэд ихээхэн тус болно.

Бүх манипуляторууд хүмүүсийг хохироох зорилготой байдаггүй. Олонхи нь нөхцөл байдлыг өөрт ашигтайгаар эргүүлэхийн тулд өөрт байгаа зүйлээрээ л ажилладаг; Таны мэдрэмжийн тухай харилцан яриа нь урсгалыг тэгш талбар руу эргүүлэхэд тусална.

5. Өөрийн байр сууриа барь

Хэрвээ та амьдралыг тань зовлонтой болгохын тулд бүх хүчээ дайчлан зүтгэж буй жинхэнэ манипулятортой тулгарсан бол та тэдэнтэй тулгарахдаа байр сууриа барих хэрэгтэй болно.

Энэ нь юу ч тохиолдсон та өөрийнхөө төлөө зогсож, юу хийхээ, юуг тэвчихгүй гэдгээ тодорхой илэрхийлнэ гэсэн үг.

Preston Ni M.S.B.A. Psychology Today сэтгүүлд дараах гайхалтай зөвлөгөөг санал болгож байна:

“Сэтгэлзүйн хувьд манипуляци хийдэг хүнтэй харьцахдаа хамгийн чухал заавар бол эрхээ мэдэж, хэзээ зөрчигдөж байгааг таньж мэдэх явдал юм. Бусдад хор хөнөөл учруулаагүй л бол та өөрийнхөө төлөө зогсож, эрхээ хамгаалах эрхтэй.”

Хүн бүрт ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй байдаг учраас хүмүүстэй хэрхэн харьцах ёстой вэ гэдэг зөв хариултыг зөвлөхөд төвөгтэй. өөр, тиймээс та хүсэж байгаа болТаны авч байгаа зүйл хангалттай биш эсвэл таныг ямар нэгэн байдлаар өвтгөж байна гэж хэлээрэй.

Тэгээд байр сууриа батлаарай. Чи муу хүн шиг харагдуулахын тулд нөхцөл байдлыг эргүүлж, эргүүлэхийг тэдэнд бүү зөвшөөр. Энэ хүн таны хүсэлтийг биелүүлэхгүй байх нь ямар үр дагаварт хүргэхийг урьдчилан шийдээрэй.

6. Юу болж байна гэж бодож байгаагаа тодорхой ярь

Захиргааны хандлагатай хэн нэгэнтэй харьцах нэг чухал хэсэг бол тэдний хийж байгаа үйлдлүүд нь таныг хохироож байгаа болон үүнийг хэрхэн хийж байгааг маш тодорхой ойлгох хэрэгтэй.

Та үүнийг тайлбарлах гэж оролдох шаардлагагүй бөгөөд тэд яагаад хийдэг зүйлийнхээ талаар асуулт асуух шаардлагагүй.

Гэхдээ та үүнийг хийх хэрэгтэй. Та тэдэнтэй хэрхэн харьцаж байсан болон танд хэрхэн хандахыг илүүд үздэг тухай жишээ хэлж чадна гэдэгт итгэлтэй байна.

Энэ бол тийм ч амар яриа биш бөгөөд өөрсдийгөө хамгаалах үүднээс тэд тан руу дайрах магадлал маш өндөр байна. .

Удирдамжтай хүнтэй харьцахдаа та тэднээс юу хүсч, юу хэрэгтэй, юу хүлээж байгаагаа тодорхой хэлэх хэрэгтэй. Хэрэв тэд хүргэж чадахгүй бол цаашаа явах цаг болсон байж магадгүй.

Гэхдээ тэд яагаад үүнийг хийдэг вэ? Учир нь тэд чамайг дор нь байлгахыг хүсдэг.

Зохиолч хүнд найз нөхөд байдаггүй, доод тушаалтнууд байдаг.

Тэднийг дагаж мөрддөг, хэлснийг нь хийдэг, цорын ганц арга зам байдаг. Тэд өөрсдийнхөө алдаа дутагдлыг үе үе сануулж байх нь тэдний хяналтыг хадгалж чадна.

Яагаад гэвэл чи хэдэн кг жин хасвал хатны эсрэг яаж бослого гаргаж чадах вэ?

Тэгэхээр чи яаж даван туулах вэ? Энэ найдваргүй байдал таныг зовоож байна уу?

Хамгийн үр дүнтэй арга бол хувийн хүчээ ашиглах явдал юм.

Та харж байна уу, бид бүгдийн дотор гайхалтай их хүч чадал, боломж байгаа ч бидний ихэнх нь үүнийг хэзээ ч ашигладаггүй. Бид өөртөө эргэлзэж, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшилд автдаг. Бид жинхэнэ аз жаргал авчирдаг зүйлийг хийхээ больдог.

Би үүнийг Руда Иандэ бөөгээс сурсан. Тэрээр олон мянган хүнд ажил, гэр бүл, сүнслэг байдал, хайр дурлалыг уялдуулахад тусалсан бөгөөд ингэснээр тэд өөрсдийн хувийн хүч чадлынхаа хаалгыг онгойлгож чадна.

Тэрээр эртний бөөгийн уламжлалт арга барилыг орчин үеийн хэв маягтай хослуулсан өвөрмөц арга барилтай. Энэ бол таны дотоод хүч чадлаас өөр юуг ч ашигладаггүй арга юм - ямар ч заль мэх, эрх мэдлийн тухай хуурамч мэдэгдэл байхгүй.

Учир нь жинхэнэ эрх мэдэл нь дотроосоо ирэх ёстой.

Өөрийн гайхалтай үнэгүй видеондоо Руда та яаж хийж болохыг тайлбарласанҮргэлж мөрөөдөж байсан амьдралаа бүтээж, хамтрагчдынхаа сонирхолыг нэмэгдүүлээрэй, энэ нь таны бодож байснаас хамаагүй хялбар юм.

Хэрэв та бухимдаж, мөрөөдөж байсан ч хэзээ ч бүтдэггүй, өөртөө эргэлзэж амьдрахаас залхаж байгаа бол түүний амьдралыг өөрчлөх зөвлөгөөг унших хэрэгтэй .

Энд дарж үзнэ үү. үнэгүй видео үзэх.

3. Тэд хариуцлагын утга учрыг мэддэггүй

Хийж байгаа зүйл маань үр дагаварт хүргэж болзошгүйг бага наснаасаа ойлгуулдаг бөгөөд хийсэн үйлдэлдээ хариуцлага, хариуцлага хүлээх нь биднийг сайн хүмүүс болгодог.

Гэхдээ зохисгүй хүний ​​хувьд тэд "сайн хүн" байх хүсэлгүй байдаг тул хариуцлага хүлээх санаа нь тэдэнд огт харь байдаг. үгүй” гэж амьдралдаа хангалттай олон удаа шийтгүүлж байгаагүй, бас хэзээ ч шийтгэгдэж байгаагүй.

Тийм учраас тэд зэрлэг хаягдалтай амьдардаг, учир нь тэд өөрсдийн үйлдлээс болж асуудалд орсон ч олон хүний ​​нэг гэдгийг мэддэг. Минионууд өөрсдийнхөө өмнөөс уналтыг амархан хүлээж авч чадна.

4. Тэдний үг юу ч биш

Шуурхай мессеж, төлбөрийн баримт, таны хэлсэн зүйлийг устгах боломжтой энэ ертөнцөд таны үг үнэхээр ямар нэгэн утгатай юу?

Бидний зарим нь Бидний хэлж, амлаж байгаа зүйлсийг заль мэхтэй хүн амнаас нь гарах үгийг ч тоодоггүй.

Зохиолч хүний ​​хувьд үг нь зөвхөн багаж хэрэгсэл, үг биш юм.Цаашид хүссэн зүйлдээ хүрэх хэрэгсэл.

Тэд түүнд нийцэх нь тэдэнд хамаагүй учраас хэлэх ёстой зүйлээ хэлдэг; Тэд ирээдүйд амлалт, амлалтаасаа ямар ч үр дагаваргүйгээр шахаж чадна гэдгээ л мэддэг.

5. Чамайг тэднийг дагаагүй үед тэд чамайг шийтгэдэг

Та "За, тэгэхээр миний амьдралд заль мэхтэй хүн байгаа" гэж бодож магадгүй. Гэхдээ би хэзээ "хангалттай" гэж хэлэхээ мэддэг л бол энэ тийм ч том асуудал биш, тийм ээ?"

Гэхдээ хорон санаатай, зальтай хүний ​​өөр нэг арга заль мэх бол чамайг чамайг яаж шийтгэх вэ гэдэг юм. тэдний хэлсэн болгоныг үргэлж хийдэггүй.

Тэгээд шийтгэлийн хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн нэг үү? Чимээгүй эмчилгээ.

Хэрвээ чи тэдний хэлсэн зүйлийг өмсөөгүй, эсвэл гуйхад нь туслаагүй бол тэд чамайг үл тоомсорлож эхэлнэ.

Мөн энэ нь таны дотор удахгүй хаягдах айдас төрж байна, учир нь тэд чамайг бусад найзууддаа араар нь ярьж байж магадгүй гэсэн мэдрэмж төрж байгаа тул (тэд өөр найзуудын тухай ярьдаг болохоор).

6. Тэд хэзээ ч үнэхээр юу ч амжуулж байгаагүй

Хэлмэгдэгчийг таних нэг гол шинж тэмдэг бол тэдний түүхийг туулах явдал юм.

Тэд хэзээ нэгэн цагт "том" зүйл хийж байсан эсэхийг олж мэдээрэй. дуусгахын тулд үнэнч зүтгэл, тууштай байхыг шаарддаг зүйл.

Хувьсалт хийж буй хувь хүний ​​тохиолдол бүрээс та тэдний бүх ололт амжилтыг олж харах болно.хөндий эсвэл зохиомол.

Ийм төрлийн хүнд амьдралдаа ямар нэгэн үнэ цэнэтэй зүйлд хүрэхийн тулд хангалттай шаргуу ажиллах хүсэл зориг, анхаарал төвлөрөх чадвар байдаггүй, учир нь тэд амьдралаа өдөр тутмын хэвшлийн дагуу барьсан байдаг. эргэн тойрныхоо хүмүүсийг дээрэлхэх, аргалах.

7. Бусад бүх зүйлийг үл харгалзан, тэд чамайг хаях вий гэдгээс айж байна

Хуульч хүнд байдаг хамгийн хачирхалтай хүч нь юу вэ?

Тэдний чамайг тэвчиж чадахгүй болтлоо хэрэгтэй болгох чадвар. Таны амьдралд ийм зүйл байхгүй гэсэн бодит байдал.

Хэлмэгдэгч хүмүүстэй хор хөнөөлтэй харилцаатай хүлцэнгүй хүмүүс харилцааны динамикийн хазайлтыг тодорхой түвшинд мэддэг ч энэ нь тэд алдах вий гэсэн санаа зовохоос сэргийлж чадна гэсэн үг биш юм. энэ хүн.

Гэхдээ та яагаад хаях талаар санаа зовоод байгаа юм бэ?

Хоёр шалтгаан:

1) тэд аажим аажмаар бүх голлох байр сууринд шилжсэн ( тэр ч байтугай өчүүхэн ч гэсэн) таны амьдралд тохиолддог шийдвэрүүд, тиймээс та өөр хүн таныг удирдаж дассан байна.

2) Тэд үргэлж тэдний талаар илүү сайн уур амьсгалтай байдаг тул чи хэзээ ч хэзээ ч тийм биш юм шиг мэдрэмжтэй байдаг. тэдэнд хангалттай бөгөөд тэд хамтдаа цагийг өнгөрөөх илүү сайн хүнийг олох хүртэл цаг хугацааны л асуудал юм.

8. Тэд таны хүрээллийн дунд "хажуу тал" бий болгосон

Таны найз нөхөд, гэр бүлийнхэн чинь таны аюулгүй орон зай байх ёстой.

Амьдрал улам бүр доройтож эхлэх үед та өөрийн биеэр хандах боломжтой байх ёстой.найз нөхөд, гэр бүлээ өөртөө итгэлтэй хүн гэж үзэх; юу ч хуваалцаж болох хүмүүс.

Гэхдээ заль мэхтэй хүн таны хамгийн гүн нийгмийн хүрээлэлд хэрхэн нэвтэрч, тэднийг таны эсрэг эргүүлэхээ мэддэг учраас илүү зальтай байдаг.

Тэд эхэлдэг. Дэлхий дээрх хамгийн сайхан, хамгийн дур булаам хүн шиг аашилж, амьдралынхаа бүх хүмүүсийн зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулж байна.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Гэхдээ тэд шийдэх үед Чамаас ямар нэг зүйлийг авах цаг нь болсон тул тэд таны хамгийн их итгэдэг хүмүүст таны араар шивнэж эхэлдэг.

Тэд тэднийг бүрэн итгүүлэхгүй байсан ч энэ нь таны харилцааны суурийг сэгсрэхэд хангалттай байдаг. сэтгэл санааны хувьд зодолдож болно.

9. Тэд хаалганы шонг байнга хөдөлгөдөг

Хамгийн тохиромжтой ертөнцөд ямар ч маргаан сэтгэл хөдлөл, хувийн дайралт, үндэслэлгүй тэсрэлтээс үүдэлтэй байж болохгүй.

Сэтгэл санааны хувьд тогтвортой хоёр хүний ​​хоорондох төгс "маргаан" нь зохион байгуулалттай маргаантай илүү ойр байдаг. мэтгэлцээн: та баримтуудыг дэлгэж, яагаад нэг тал дээр байхгүй байгаа шалтгааныг тайвнаар хэлэлцэнэ.

Гэхдээ зохисгүй хүн хоёр талын ашиг тусын тулд хамгийн сайн дүгнэлтэд хүрэхийн тулд маргахгүй.

Өдрийн төгсгөлд хоёр хүн хоёулаа аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байж чадах шударга, шударга шийдвэр тэдэнд огт хамаагүй.

Хуульч хүн ялах гэж л маргалддаг. гэдэг нь хамгийн утгагүй, инээдтэй аргументуудыг авчирна гэсэн үгболомжтой.

Тиймээс л заль мэхтэй хүнтэй маргалддаггүй; Тэд 5 минутын өмнө хаалганыхаа шонг тоодоггүй.

Тэд зүгээр л чамайг амаа хамхиж, өөрийнхөө зөв, чиний буруу гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд санаа тавьдаг.

10. Тэд эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралыг хянах эрхтэй гэдгээ мэдэрдэг

Хуурамч хүмүүс яагаад ийм мэдрэмж төрдөгийг бид сайн мэдэхгүй ч тэд бүгдээрээ: амьдралаа хүүхэлдэй болгох эрхийг бурхнаас өгсөн гэж боддог. Хүмүүсийн (эсвэл тэдний бодсоноор туслахуудын) тэд тэвэрдэг.

Нэг боломж нь энэ нь тэдний эго хэт ихэссэний гаж нөлөө байж болох юм; Тэд өөрсдийнхөө үзэл бодол, шийдвэр нь бусдаас илүү өндөр байдаг тул тэдний "туснууд" нь тэднээс суралцах бүх боломжийг ашиглахгүй тэнэг хэрэг болно гэж тэд итгэдэг.

Ямар ч тохиолдолд хяналт бол хүмүүсийн тоглоомын нэр юм. тэнд байгаа хамгийн зальтай хүмүүс. Мөн хүн хүлцэнгүй байх тусмаа амьдралаа авч явахад хялбар байдаг.

11. Тэд зан авираараа дуудахад галзуурдаг

Зөвшөөрөх хүн бол өөр зүйл юм: өөрийн чадвардаа туйлын итгэлтэй байдаг.

Тэд өөрсдийгөө киноныхоо гол дүр болох Жеймс Бондын дүр гэж үздэг. Тэдний заль мэхэнд.

Тэд эргэн тойрныхоо хүмүүстэй хэрхэн харьцаж байгаагаа сайн мэддэг ч хэн ч үүнийг барьж үзээгүй тул түүнээс зугтсаар байгаад итгэдэг.

Тиймээс л залгаж байна. тэднийг өөрсдийнх нь дээрАймшигтай зан авир нь тэдний хөл доороос хивс сугалахтай адил юм.

Дэлхийн хамгийн сайхан, хамгийн сайн хүн болох өөрсдийгөө буруутгаж байгаа шиг зальтай, зальтай байж чадна гэсэн үгээр тэд бүрэн эгдүүцсэн дүр эсгэдэг.

Тэд ингэж сандарч эхлэхэд цорын ганц зөв хариулт бол яриагаа орхиж, хэзээ ч эргэж харахгүй байх; Та эцэст нь тэднийг дуудах зоригийг нэгтгэн дүгнэсэн тул тэдний үг таныг өөртөө татахыг бүү зөвшөөр.

Хуурамч хүнтэй хэрхэн харьцах вэ: 6 чухал зөвлөгөө

1. Тэдний хийж байгаа зүйл, хэлэхийг үл тоомсорлодог

Хуульч хүнтэй харьцахдаа олон хүмүүсийн гаргадаг том алдаа бол тэд түүнийг өөрчилж чадна гэж боддог явдал юм.

Энэ нь нэг хүний ​​хувьд ч хэцүү ажил юм. сэтгэл зүйч.

Хэрвээ чи тэднийг засаж, зан авирыг нь өөрчлөхийг оролдвол та тэдний урхинд илүү гүн орох болно.

Тэд таны бухимдал, төөрөгдөлийг өгөөш болгон ашиглан зөрчилдөөн үүсгэх болно. Тэдэнтэй хамт.

Тэд таныг юу өдөөж байгааг ойлгосны дараа үүнийг өөрсдөдөө ашигтайгаар ашиглах болно.

Тиймээс хамгийн түрүүнд ашиглах ёстой зүйл бол тэдгээрийг үл тоомсорлох явдал юм. Тэднийг амьдралдаа бүү оруулаарай.

Хэрэв та тэднээс зайлсхийж чадахгүй бол таны хоёр дахь хамгийн сайн сонголт бол тэдэнтэй харьцах харьцаагаа аль болох багасгах явдал юм.

Мөргөлдөөн, зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийг хичээ. Хэрэв тэд таны амьдрал, сэтгэл хөдлөлд тийм ч их нөлөө үзүүлэхгүй бол үүнийг ялалт гэж бодоорой.

Хэрэв та тэдгээрийг үл тоомсорлож чадахгүй, эсвэл зөрчилдөөнийг багасгах хэмжээнд хүртэл багасга.Тэд таны амьдралд нөлөөлөхгүй тул доорх стратегийг анхаарч үзээрэй.

2. Хүснэгтүүдийг эргүүлээрэй

Хэрэв тэд таны амьдралыг зовоож байгаа бөгөөд үүнээс зайлсхийх арга байхгүй бол довтолгоонд шилжих цаг болжээ.

Тэдний хүндийн төвийг олоорой. Ойр дотны хүмүүстэй, тэр ч байтугай тэдний дарга эсвэл амьдралд нь нөлөө үзүүлдэг хүмүүстэй холбоотон байгуул. Тэднийг юу гайхшруулж байгааг ойлгоорой.

Тэднийг хэн болохыг ойлгох тусам тэдний сул талыг ойлгох болно.

Хүн болгонд сул тал бий. Та зүгээр л тэднийхийг олох хэрэгтэй.

3. Өөрийн бодолдоо итгэ

Та амьдралдаа юу хамгийн сайн болохыг мэддэг. Өөрийгөө бод. Бусдын санаа бодлыг бүү эрэлхийл. Юунд итгэж, хэн бэ гэдэгтээ бат зогс.

Та өөртөө итгэх тусам хэн нэгэн таныг удирдахад хэцүү байх болно. Өөрийгөө тодорхойл. Өөртөө итгээрэй.

Амжилттай хүмүүсийг амжилтгүй хүмүүсээс ялгадаг зүйл бол өөрийгөө дэмжих чадвар юм.

Хэрвээ та өөрийнхөө итгэдэг зүйлд бусад хүмүүст нөлөөлөхийг зөвшөөрч байгаа бол энэ нь та юу болохыг мэдэхгүй гэсэн үг юм. чи өөртөө итгэдэг.

4. Бурууг буруутгахаас зайлсхий

Өөрийнхөө юу мэдэрч байсан, юу харсан тухайгаа ярихаар суухдаа тэдний үйлдлийг буруутгах хэрэггүй.

Мэдээж тэд хариуцлага хүлээх хэрэгтэй. Тэд тантай хэрхэн харьцаж байгаагийнх нь төлөө, гэхдээ та тэднийг ийм байдалд хүргэхийн тулд буруутгах шаардлагагүй.

Эрүүл мэндийн салбарын CRNP-ийн доктор Тимоти Ж.Леггийн хэлснээр