Að hafa samviskusamlega manneskju í lífi þínu getur verið gríðarlega þungt á herðum þínum, eitthvað sem getur haldið þér frá raunverulegum möguleikum þínum í marga mánuði ef ekki ár, sérstaklega ef þú gerir aldrei neitt til að losna við þá.

En málið með samsæri, eitraða einstaklinga? Þeir eru snjallir, útreikningar og fíngerðir: þeir gera bara nóg til að stjórna þér, en ekki nóg til að gera raunverulega út úr sjálfum sér.

Svo hvernig finnur þú mögulega samsærismann sem hefur áhrif á þig í lífi þínu?

Hér eru 11 algeng merki þess að einstaklingur sé samviskusamur og hvers vegna hann gerir nákvæmlega það sem hann gerir:

1. Þeim er alveg sama um skoðun annarra

Þegar samsæri maður velur sér þá skiptir ekkert annað máli.

Ef hann ákveður að einhver eigi skilið að hæðast að eða staðurinn fyrir næsta frí þitt. með vinunum, eða jafnvel hverju þú ættir að klæðast í partý, ekkert annað skiptir máli: þú gerir það sem þeir segja, það er engin leið framhjá því.

Ef þú biður þá um að heyra í þér, þá fá þeir nóg félagslega náð að þykjast veita þér áhorfendur.

En þú gætir allt eins verið að sannfæra vegg því það er ekkert annað en athöfn til að láta þig trúa því að þeir séu nógu góðir til að hlusta á þig. Þegar öllu er á botninn hvolft er skoðun þeirra ofurliði þínu.

2. They're Masters At Bringing You Down

Sum okkar hafa náð góðum tökum á hrósi og önnur hafa náð tökum á andstæðunni.

Samkvæmur einstaklingur er fullkomlega búinnLína „ekki reyna að berja þá. Tveir ættu ekki að spila þennan leik.“

Sannleikurinn er sá að ef einhver veit að hann er að stjórna þér, þá er mjög ólíklegt að hann hætti. Hins vegar, ef þig grunar að þessi manneskja hafi ekki hugmynd um hvernig hún er að koma fram við þig, getur það farið langt með að opna sambandið aftur að tryggja að þú setur ekki á þig.

Ekki eru allir manipulatorar sem ætla sér að meiða fólk. Margir vinna bara með það sem þeir hafa til að snúa ástandinu sér í hag; samtal um hvernig þér líður getur hjálpað til við að snúa straumnum aftur í jafna aðstöðu.

5. Haltu fast við þig

Ef þú lendir auðvitað í því að standa frammi fyrir sönnum stjórnanda sem gengur langt í að gera þér lífið leitt, þá þarftu að halda velli þegar þú mætir þeim um það.

Þetta þýðir að það er sama hvað gerist, þú munt standa með sjálfum þér og vera með á hreinu hvað þú ætlar að sætta þig við og hvað ekki.

Preston Ni M.S.B.A. í Psychology Today býður upp á frábær ráð:

„Mikilvægasta viðmiðið þegar þú ert að eiga við sálræna manneskju er að þekkja réttindi þín og viðurkenna hvenær verið er að brjóta á þeim. Svo lengi sem þú skaðar ekki aðra hefurðu rétt á að standa með sjálfum þér og verja rétt þinn.“

Það er erfitt að ráðleggja hvað er rétta svarið um hvernig koma skuli fram við fólk því allir þurfa eitthvað öðruvísi, svo ef þú viltþað sem þú ert að fá er ekki nógu gott eða særir þig á einhvern hátt, segðu það.

Og stattu svo við. Ekki láta þá snúa og snúa ástandinu þannig að þú lítur út eins og vondi kallinn – klassískur manipulator moe.

Ekki standa fyrir svona meðferð. Ákveddu fyrirfram hvaða afleiðingar það hefur fyrir þennan einstakling sem velur að hlýða ekki beiðnum þínum.

6. Vertu með það á hreinu hvað þú trúir að sé að gerast

Mikilvægur þáttur í því að eiga við einhvern sem hefur tilhneigingu til að stjórna er að þú þarft að vera mjög skýr um hvað þeir eru að gera sem særir þig og hvernig þeir gera það.

Þú þarft ekki að reyna að útskýra það og þú þarft ekki að spyrja þá spurninga um hvers vegna þeir gera hlutina sem þeir gera.

Þú þarft hins vegar að gera viss um að þú getir nefnt dæmi um hvernig þeir hafa komið fram við þig og hvernig þú vilt frekar láta koma fram við þig.

Það er ekki auðvelt samtal og líkurnar á því að þeir ráðist á þig sem leið til að vernda sig eru frekar miklar .

Þegar kemur að því að takast á við mannúðlega manneskju þarftu að vera með á hreinu hvað þú vilt, þarfnast og ætlast til af þeim. Ef þeir geta ekki skilað, gæti verið kominn tími til að halda áfram.

En hvers vegna gera þeir þetta? Vegna þess að þeir vilja halda þér fyrir neðan sig.

Samráðsmaður á ekki vini, hann á undirmenn.

Þeir hafa fólk sem fylgir þeim og gerir það sem það segir, og eina leiðin þeir geta haldið þeirri stjórn yfir þeim með því að minna þá reglulega á galla þeirra.

Því hvernig geturðu gert uppreisn gegn drottningunni ef þú þarft að missa nokkur kíló?

Svo hvernig geturðu sigrast á þetta óöryggi sem hefur verið að hrjá þig?

Áhrifaríkasta leiðin er að nýta persónulegan kraft þinn .

Þú sérð, við höfum öll ótrúlegan kraft og möguleika innra með okkur, en flest okkar notum það aldrei. Við festumst í sjálfsefa og takmarkandi viðhorfum. Við hættum að gera það sem veitir okkur sanna hamingju.

Þetta lærði ég af töframanninum Rudá Iandê. Hann hefur hjálpað þúsundum manna að samræma vinnu, fjölskyldu, andlega og ást svo þeir geti opnað dyrnar að persónulegum krafti sínum.

Hann hefur einstaka nálgun sem sameinar hefðbundna forna shamaníska tækni með nútíma ívafi. Þetta er nálgun sem notar ekkert nema þinn eigin innri styrk - engin brella eða falsar fullyrðingar um valdeflingu.

Vegna þess að sönn valdefling þarf að koma innan frá.

Í frábæru ókeypis myndbandi sínu útskýrir Rudá hvernig þú geturskapaðu lífið sem þig hefur alltaf dreymt um og aukið aðdráttarafl í maka þínum, og það er auðveldara en þú gætir haldið.

Þannig að ef þú ert þreyttur á að lifa í gremju, dreyma en aldrei ná árangri, og á að lifa í sjálfsefasemdum, þá þarftu að kíkja á ráðleggingar hans um lífsbreytingu.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið.

3. Þeir vita ekki merkingu ábyrgðar

Það hefur verið hamrað á okkur frá unga aldri að það sem við gerum geti haft afleiðingar og það að taka ábyrgð og bera ábyrgð á gjörðum okkar er það sem gerir okkur að góðu fólki.

En fyrir samviskusaman einstakling hafa þeir enga löngun til að vera „góð manneskja“ og þess vegna er hugmyndin um ábyrgð þeim algjörlega framandi.

Samkvæmi hefur ekki verið sagt „ nei” nógu mörgum sinnum á lífsleiðinni, og hefur heldur aldrei verið refsað.

Þetta er ástæðan fyrir því að þeir lifa með villtri yfirgefningu, vegna þess að þeir vita að jafnvel þó aðgerðir þeirra komi þeim í vandræði, ein af mörgum þeirra Minions geta auðveldlega tekið fallið fyrir þeirra hönd.

4. Orð þeirra þýðir ekkert

Í þessum heimi spjallskilaboða, kvittana og getu til að eyða því sem þú sagðir, þýðir orð þitt í raun eitthvað lengur?

Á meðan sum okkar virða enn þá hluti sem við segjum og lofum, samviskusamri manneskju gæti ekki verið meira sama um þau orð sem koma út úr munni hans.

Fyrir samviskusaman einstakling eru orð ekkert annað en verkfæri ogtæki til að fá frekar það sem þeir vilja.

Þeir segja það sem segja þarf vegna þess að þeim er alveg sama um að lifa eftir því; þeir vita bara að þeir geta skroppið út úr loforðum sínum og skuldbindingum í framtíðinni, án þess að hafa neinar afleiðingar.

5. Þeir refsa þér þegar þú fylgir þeim ekki

Þú gætir hugsað: „Allt í lagi, svo ég er með samviskusamlega manneskju í lífi mínu. En það er ekki svo mikið mál, svo framarlega sem ég veit hvenær ég á að segja „nóg er nóg“, ekki satt?“

En önnur stjórnunaraðferð snjölls, eitraðs einstaklings er hvernig þeir refsa þér þegar þú gera ekki alltaf allt sem þeir segja.

Og ein algengasta refsingin? Þögul meðferð.

Ef þú varst ekki í því sem þeir sögðu þér að vera í, eða ef þú hjálpaðir þeim ekki þegar þeir báðu um það, þá byrja þeir að hunsa þig.

Og þetta veldur yfirvofandi hræðslu við að vera yfirgefið innra með þér, vegna þess að þú hefur á tilfinningunni að þeir gætu verið að tala um þig á bak við aðra vini (þar sem þeir tala um aðra vini við þig).

6. Þeir hafa aldrei afrekað neinu í raun og veru

Eitt lykilmerki til að bera kennsl á manneskju er að fara í gegnum sögu þeirra.

Komdu að því hvort hann hafi nokkurn tíma raunverulega áorkað einhverju „stóru“, tegundinni hlutur sem krefst sannrar vígslu og skuldbindingar til að ljúka.

Í hverju einasta tilfelli um snjöllinn einstakling muntu komast að því að öll afrek hans eruholur eða tilbúinn.

Svona manneskja hefur einfaldlega ekki viljastyrk eða athyglisbrest til að vinna nógu mikið í lífi sínu til að ná einhverju sem er þess virði að eiga, vegna þess að hún hefur byggt líf sitt í kringum daglegar venjur einelti og hagræðingu við þá sem eru í kringum sig.

7. Þrátt fyrir allt annað óttast þú möguleikann á því að þeir yfirgefi þig

Frýnilegasti kraftur sem samsæri maður hefur?

Getu þeirra til að láta þig þurfa á þeim að halda, að því marki að þú þolir ekki raunveruleikinn að hafa þau ekki í lífi þínu.

Þó að undirgefnir einstaklingar í eitruðum samböndum við samhenta einstaklinga séu á einhverju stigi meðvitaðir um hallandi sambönd, þýðir það ekki að þeir geti stöðvað magann frá því að hafa áhyggjur af því að tapa þessi manneskja.

En hvers vegna hefurðu áhyggjur af því að vera yfirgefin?

Tvær ástæður:

1) þeir hafa hægt og rólega rennt sér inn í þá stöðu þar sem þeir gera allt aðal ( og jafnvel minniháttar) ákvarðanir í lífi þínu, þannig að þú hefur vanist því að láta aðra stjórna þér.

2) þeir hafa alltaf yfirburði yfir sig, svo þú hefur alltaf á tilfinningunni að þú sért aldrei nóg fyrir þá og það er bara tímaspursmál þar til þeir finna einhvern betri til að eyða tíma sínum með.

8. Þeir hafa búið til „hliðar“ á milli hringanna þinna

Vinir þínir og fjölskylda ættu að vera öruggt rými þitt.

Þegar lífið verður sérstaklega útstreymi ættirðu að geta snúið þér að þínumvini og fjölskyldu og komdu fram við þá sem trúnaðarvini þína; fólkið sem þú getur deilt hverju sem er með.

En samviskusamur einstaklingur er sérlega slægur að því leyti að hann veit hvernig á að renna sér inn í þína dýpstu félagslegu hringi og snúa þeim gegn þér.

Þeir byrja með því að haga sér eins og yndislegasta og heillandi manneskja í heimi, vinna hjörtu allra í lífi þínu.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

En svo þegar þeir ákveða það er kominn tími til að fá eitthvað út úr þér, þau fara að hvísla fyrir aftan bak þér að fólkinu sem þú treystir best.

Jafnvel þótt það sannfæri það ekki alveg, þá er það oft nóg til að hrista grunninn að samböndum þínum, sem getur verið tilfinningalega glíma.

9. Þeir hreyfa markpóstana stöðugt

Í hugsjónaheiminum myndu engin rifrildi fela í sér tilfinningar, persónulegar árásir eða óskynsamlegar útrásir.

Hin fullkomna „deilur“ milli tveggja tilfinningalega stöðugra einstaklinga er nær skipulagðri rökræða: þú setur fram staðreyndir og ræðir í rólegheitum um ástæðurnar fyrir því að þú ert ekki á sömu blaðsíðu.

En samviskusamur maður er ekki að rífast um að komast að bestu niðurstöðu fyrir hag beggja aðila.

Þeim er alveg sama um sanngjarna og réttláta upplausn þar sem báðir geta endað með því að vera ánægðir og ánægðir í lok dags.

Sjálfsöm manneskja heldur því fram bara til að vinna, jafnvel þótt það sé þýðir að koma með fáránlegustu og fáránlegustu rökinmögulegt.

Þetta er ástæðan fyrir því að það er bara ekki hægt að rífast við manneskju sem er samhuga; þeim er alveg sama um stangirnar sínar fyrir 5 mínútum.

Þeim er einfaldlega sama um að þú haldir kjafti og viðurkennir að þeir hafi rétt fyrir sér og að þú hafir rangt fyrir þér.

10. Þeim finnst að þeir eigi skilið að stjórna lífi þeirra sem eru í kringum sig

Við erum ekki alveg viss um hvers vegna svindl fólk líður svona, en það finnst þeim öllum: þeim finnst þeir hafa þann rétt sem guð hefur gefið til að stýra lífinu fólksins (eða handlangara, eins og þeir hugsa um þá) sem þeir festast við.

Einn möguleiki er að það sé aukaverkun af því hversu uppblásið egóið þeirra er; þeir trúa því að skoðanir þeirra og ákvarðanir séu svo æðri öllum öðrum, að "minions" þeirra væru fífl að nýta ekki hvert tækifæri til að læra af þeim.

Hvort sem er, stjórn er nafn leiksins fyrir mest samviskusamir einstaklingar þarna úti. Og því undirgefnari sem einstaklingur er, því auðveldara er fyrir hana að taka yfir líf sitt.

11. Þeir verða brjálaðir þegar þeir eru kallaðir út um hegðun sína

Samkvæmandi einstaklingur er eitt ef eitthvað er: fullkomlega öruggur í hæfileikum sínum.

Þeir líta á sig sem aðalpersónuna í kvikmynd sinni, James Bond í meðhöndlun sinni.

Þeir vita nákvæmlega hvernig þeir koma fram við fólkið í kringum sig, en þeir trúa því að þeir haldi áfram að komast upp með það vegna þess að enginn hefur nokkurn tíma lent í því.

Þess vegna er hringt. þá út á sínahræðileg hegðun er eins og að rífa gólfmottuna undan fótum þeirra.

Þeir láta sér detta í hug að vera algjör hneyksli yfir því að þeir - besta og besta manneskja í heimi - gætu nokkurn tíma verið jafn svikul og samviskusöm og ásakanirnar.

Þegar þeir byrja að pirra sig svona, þá er eina rétta svarið að yfirgefa samtalið og líta aldrei til baka; loksins safnaðir þú kjark til að kalla þá út, svo ekki láta orð þeirra draga þig aftur inn.

Hvernig á að bregðast við samviskusamri manneskju: 6 mikilvæg ráð

1. Hunsa það sem þeir gera og segja

Þegar þeir eiga í samskiptum við manneskju sem er samhentur eru stór mistök sem margir gera að þeir halda að þeir geti breytt þeim.

Þetta er erfitt verkefni jafnvel fyrir sálfræðingur.

Ef þú reynir að leiðrétta þá og breyta hegðun þeirra, muntu bara sökkva dýpra í gildruna þeirra.

Þeir munu nota gremju þína og rugl sem beitu til að lenda í átökum með þeim.

Þegar þeir skilja hvað kveikir á þér munu þeir nota það sér til framdráttar.

Þannig að fyrsta stefnan sem þú ættir að nota er að hunsa þau algjörlega. Ekki hleypa þeim inn í líf þitt.

Nú, ef þú getur ekki forðast þá, þá er næstbesti kosturinn þinn að lágmarka samskipti við þá eins mikið og þeir geta.

Reyndu að forðast átök og ef þeir hafa ekki mikil áhrif á líf þitt og tilfinningar þínar, þá líttu á það sem sigur.

Ef þú getur ekki hunsað þá, eða lágmarkað átök að því marki aðþeir hafa ekki áhrif á líf þitt, þá skaltu íhuga eftirfarandi aðferðir.

2. Snúðu taflinu við

Ef þeir eru að gera þér lífið leitt og engin leið er að forðast þá, þá er kominn tími til að fara í sókn.

Finndu þungamiðju þeirra. Búðu til bandamenn með fólki nálægt sér, eða jafnvel betra, yfirmanni þeirra eða fólki sem hefur áhrif á líf þeirra. Skildu hvað fær þá til að merkja.

Því meira sem þú skilur hverjir þeir eru, því betur skilurðu veikleika þeirra.

Allir hafa veikleika. Þú þarft bara að finna þeirra.

3. Treystu dómgreind þinni

Þú veist hvað er best fyrir líf þitt. Hugsaðu fyrir sjalfan þig. Ekki leita álits annarra. Vertu sterkur í því sem þú trúir og hver þú ert.

Því meira sem þú trúir á sjálfan þig, því erfiðara verður fyrir einhvern að stjórna þér. Skilgreindu sjálfan þig. Treystu sjálfum þér.

Það sem skilur farsælt fólk frá misheppnuðu fólki er hæfileikinn til að bakka sjálfan sig inn.

Ef þú ert að leyfa öðru fólki að hafa áhrif á það sem þú trúir þýðir það að þú veist ekki hverju þú trúir sjálfum þér.

4. Forðastu að kenna

Þegar þú sest niður til að tala um hvernig þér hefur liðið og hvað þú hefur séð, vertu viss um að kenna þeim ekki um gjörðir sínar.

Auðvitað þurfa þeir að axla ábyrgð fyrir hvernig þeir koma fram við þig, en þú þarft ekki að kenna þeim til að fá þá til að eiga það.

Samkvæmt Timothy J. Legg, PhD, CRNP in Health