Zure bizitzan pertsona konkor bat edukitzea pisu handia izan daiteke zure sorbaldetan, zure benetako potentzialetatik urrundu dezakeena hilabetez ez urtez, batez ere ez baduzu inoiz ezer egiten haietaz kentzeko.

Baina gizabanako toxiko eta konbinatzaileei buruzkoa? Adimentsuak, kalkulatzaileak eta sotilak dira: zu kontrolatzeko nahikoa egiten dute, baina ez da nahikoa beren burua benetan ateratzeko.

Beraz, nola identifikatzen duzu zure bizitzan manipulatzen zaituen pertsona konbinatzaile posiblea?

Hona hemen 11 pertsona konbinatzaile baten ohiko seinaleak, eta zergatik egiten duen zehazki zer egiten duen:

1. Ez zaie beste inoren iritzia axola

Pertsona konbinatzaile batek aukeraketa bat egiten duenean, ez du ezerk axola.

Norbaitek iseka merezi duela erabakitzen badute edo zure hurrengo oporretako lekua. lagunekin, ezta festa batera jantzi behar duzuna ere, beste ezerk ez du axola: haiek esaten dutena egiten duzu, ez dago modurik.

Zu entzuteko eskatzen badiozu, nahikoa izango dute. grazia soziala entzule bat ematen dizula itxurak egiteko.

Baina horma bat konbentzitzea ere bai, zu entzuteko adeitsuak direla sinestarazteko ekintza bat baino ez baita. Azkenean, haien iritzia zurea gainditzen du.

2. The Bringing You Down dira maisuak

Gutako batzuk laudorioak menperatu ditugu, eta beste batzuk, berriz, kontrakoa.

Pertsona konbinatzailea ezin hobeto hornituta dago.Line "ez saiatu haiek irabazten. Bi lagunek ez lukete joko honetan jokatu behar.”

Egia da norbaitek badaki norbaitek manipulatzen zaituela, oso nekez geldituko dela. Hala ere, pertsona horrek nola tratatzen zaituen ideiarik ez duela susmatzen baduzu, errurik jartzen ez duzula ziurtatzeak bide luzea izan dezake harremana berriro irekitzeko.

Manipulatzaile guztiak ez dira jendeari min egiteko asmoa jarri. Askok behar dutenarekin egiten dute lan egoera euren alde bihurtzeko; sentitzen zarenari buruzko elkarrizketak mareak itzultzen lagun dezake joko-eremu berdintsu batera.

5. Eutsi zure burua

Noski, zure bizitza miserable bihurtzeko ahalegin handia egiten ari den benetako manipulatzaile baten aurrean aurkitzen bazara, eutsi beharko diozu horri buruz aurre egiten diozunean.

Honek esan nahi du zer gertatzen den, zure alde egingo duzula eta argi izango duzula zer jasango duzun eta zer ez duzun.

Preston Ni M.S.B.A. Psychology Today-n aholku bikainak eskaintzen ditu:

“Psikologikoki manipulatzaile den pertsona batekin ari zarenean jarraibiderik garrantzitsuena zure eskubideak ezagutzea da, eta haiek urratzen direnean aitortzea. Besteei kalterik egiten ez diezune bitartean, zure burua defendatzeko eta zure eskubideak defendatzeko eskubidea duzu.”

Zaila da jendea nola tratatu behar den erantzun egokia zein den aholkatzea, denek zerbait behar dutelako. ezberdina, beraz, gogoa baduzulortzen ari zarena ez da nahikoa ona edo nolabait kalte egiten dizu, esan.

Eta, gero, eutsi. Ez utzi egoera okertu eta iraultzen, gaizkiaren itxura izan dezazun - manipulatzaile klasikoa moe.

Ez jasan tratamendu mota hori. Erabaki aldez aurretik zein ondorio dituen pertsona honek zure eskaerak ez betetzea aukeratzeak.

6. Argi izan zer uste duzun gertatzen ari dela

Manipulazio-joerak dituen norbaitekin tratatzeko atal garrantzitsu bat da oso argi izan behar duzula zer egiten ari zaren, kalte egiten dizun eta nola egiten duen.

Ez duzu zertan azaltzen saiatu behar, eta ez diezu galderarik egin behar zergatik egiten dituzten egiten dituzten gauzak.

Zuk, ordea, egin behar duzu. ziur nola tratatu zaituzten eta nola tratatu zaitzatela nahiago zenukeen adibideak eman ditzakezula.

Ez da elkarrizketa erraza izatea eta haiek zu erasotzeko probabilitatea nahiko handia da. .

Pertsona manipulatzaile batekin tratatzeko orduan, argi izan behar duzu zer nahi, behar duzun eta zer espero duzun berarengandik. Ezin badute entregatu, aurrera egiteko garaia izan daiteke.

Baina zergatik egiten dute hau? Haien azpian mantendu nahi zaituztelako.

Pertsona konbinatzaileak ez du lagunik, menpekoak ditu.

Haien atzetik eta esaten duena egiten duen jendea daukate, eta bide bakarra. haien gaineko kontrol hori mantendu dezakete aldian-aldian beren akatsak gogoraraziz.

Nola matxinatu zaitezke erreginaren aurka kilo batzuk galdu behar badituzu?

Beraz, nola gainditu dezakezu. nahasten zaituen segurtasun eza hori?

Modurik eraginkorrena zure botere pertsonala erabiltzea da.

Ikusten duzu, denok dugu botere eta potentzial ikaragarria gure baitan, baina gehienok ez dugu inoiz sartzen. Auto-zalantzan eta sinesmen mugatzaileetan murgiltzen gara. Benetako zoriona ekartzen diguna egiteari uzten diogu.

Hau Rudá Iandê xamanarengandik ikasi nuen. Milaka pertsonari lagundu die lana, familia, espiritualtasuna eta maitasuna lerrokatzen, beren botere pertsonalerako ateak ireki ditzaten.

Ikuspegi paregabea du, antzinako teknika xamaniko tradizionalak konbinatzen dituena gaur egungo bira batekin. Zure barne-indarra besterik erabiltzen ez duen planteamendu bat da, ez du trikimailurik edo ahalduntze-adierazpen faltsurik.

Benetako ahalduntzea barrutik etorri behar delako.

Bere doako bideo bikainean, Rudák nola egin dezakezun azaltzen dusortu beti amestu duzun bizitza eta areagotu zure bikotekideengan erakarpena, eta uste baino errazagoa da.

Beraz, frustrazioan bizitzeaz, ametsez baina inoiz lortzen ez baduzu eta norbere buruaz zalantzan bizitzeaz nekatuta bazaude, bere bizitza aldatzeko aholkuak ikusi behar dituzu.

Egin klik hemen ikusteko. ikusi doako bideoa.

3. Erantzukizunaren esanahia ez dakite

Txikitatik sartzen zaigu egiten ditugun gauzek ondorioak ekar ditzaketela, eta gure ekintzen erantzukizuna eta erantzukizuna hartzea da pertsona onak egiten gaituena.

Baina gizabanako konbinatzaile bati ez diote “pertsona ona” izateko asmorik, eta horregatik erantzukizunaren ideia guztiz arrotza zaie.

Pertsona konbinatzaile bati ez diote esan “ ez” beren bizitzan nahikoa aldiz, eta, gainera, ez du inoiz zigorrik jaso.

Horregatik bizi dira abandonu basatiarekin, badakitelako euren ekintzek arazoak jartzen badituzte ere, haien askotariko bat. minions erraz har dezakete erorketa haien izenean.

4. Beraien hitzak ez du ezer esan nahi

Istanteko mezuen, ordainagirien eta esan duzuna ezabatzeko gaitasunaren mundu honetan, zure hitzak benetan ezer esan nahi du jada?

Gutako batzuek oraindik errespetatzen dugun arren. esaten eta agintzen ditugun gauzez, pertsona konbinatzaileari ezin zaio gutxiago axola bere ahotik ateratzen zaizkion hitzak.

Norbanako konbinatzailearentzat, hitzak tresna eta tresna baino ez dira.nahi dutena gehiago lortzeko tresnak.

Esan beharrekoa esaten dute, berdin zaielako bizitzea; besterik ez dakite etorkizunean beren promesak eta konpromisoak atera ditzaketela, ondoriorik gabe.

5. Segitzen ez dituzunean zigortzen zaituzte

Pentsa dezakezu: «Ongi da, beraz, nire bizitzan pertsona konkor bat daukat. Baina ez da hain gauza handia, baldin badakit noiz esan behar den 'nahikoa da', ezta?”

Baina gizabanako konkor eta toxiko baten beste taktika manipulatzaile bat nola zigortzen zaituztenean da. ez egin beti esaten duten guztia.

Eta zigor modu ohikoenetako bat? Isilaren tratamendua.

Ez bazenuten janzteko esandakoa jantzi, edo eskatu zutenean lagundu ez bazenuen, jaramonik egiten hasiko dira.

Eta horrek zure baitan uzteko berehalako beldurra ezartzen du, beste lagun batzuekin bizkarrean zutaz hitz egin dezaketenaren sentsazioa baituzu (beste lagunei buruz hitz egiten dizutelako).

6. Inoiz ez dute ezer lortu

Pertsona konbinatzaile bat identifikatzeko funtsezko seinale bat bere historian zehar igarotzen ari da.

Ikusi inoiz benetan gauza "handi"rik lortu ote duten. osatzeko benetako dedikazioa eta konpromisoa eskatzen duen gauza.

Benetako pertsona baten kasu guztietan, haien lorpen guztiak direla ikusiko duzu.hutsa edo osatua.

Pertsona mota honek, besterik gabe, ez du bere bizitzan nahikoa gogor lan egiteko borondaterik edo arreta-gaitasunik edukitzea merezi duen ezer lortzeko, eguneroko errutinen inguruan eraiki baitu bere bizitza. jazarpena eta ingurukoak manipulatzea.

7. Dena den arren, Zu abandonatzeko aukeraren beldur zara

Pertsona konbinatzaile batek duen botere bitxiena?

Haien beharrizana izateko duten gaitasuna, jasan ezin izan arte. zure bizitzan horiek ez izatearen errealitatea.

Pertsona konbinatuekin harreman toxikoetan dauden gizabanako sumisoak harreman okertutako dinamikaren mailaren batean jakitun diren arren, horrek ez du esan nahi erraiak galtzeaz kezkatzeari utzi diezaiokenik. pertsona hau.

Baina zergatik kezkatzen zara abandonuaz?

Bi arrazoi:

1) poliki-poliki, nagusi guztiak egiten dituzten posizio batera lerratu dira ( eta baita txikiak ere) zure bizitzan hartutako erabakiak, beraz, beste pertsona batek zu kontrolatzera ohitu zara.

2) beti daukate goi-mailako airea, beraz, beti izango duzu inoiz ez zarenaren sentsazioa. aski haientzat, eta denbora kontua baino ez da norbait hobeto pasatzeko denborarekin topatzea.

8. Zure zirkuluen artean "alboak" egin dituzte

Zure lagunak eta familiak zure gune seguruak izan behar dute.

Bizitza bereziki estutzen denean, zuregana jo beharko zenuke.lagunak eta senideak eta zure konfidantza gisa tratatu; edozer parteka dezakezun jendea.

Baina pertsona konbinatzailea oso maltzurra da, zure zirkulu sozial sakonenetara lerratzen badakielako eta zure aurka jartzen.

Hasten dira. munduko pertsonarik politena eta xarmangarriena bezala jokatuz, zure bizitzako guztien bihotzak irabaziz.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Baina gero erabakitzen dutenean. zuregandik zerbait ateratzeko garaia da, zure bizkarrean xuxurlatzen hasten dira gehien konfiantzazko pertsonei.

Guztiz konbentzitzen ez badituzte ere, nahikoa izaten da zure harremanen oinarria astintzea, hau da. emozionalki borrokan egon daiteke.

9. Helburuak etengabe mugitzen dituzte

Mundu idealean, inolako eztabaidarik ez luke emoziorik, eraso pertsonalik edo ateraldi irrazionalak ekarriko.

Emoziolki egonkorrak diren bi gizabanakoren arteko "argumentu" perfektua egituratu batetik hurbilago dago. eztabaida: gertaerak azaltzen dituzu, eta patxadaz eztabaidatzen dituzu orrialde berean ez egotearen arrazoiak.

Baina konbinazio bat ez da eztabaidatzen bi aldeen onuretarako ondoriorik onena ateratzeko.

Berdin zaie konponbide bidezko eta justua, non bi pertsonak azkenean zoriontsu eta pozik senti daitezkeen.

Pertsona konbinatzaileak irabazteko argudiatzen du, nahiz eta argudio absurdo eta barregarrienak ekartzea esan nahi duposible.

Horregatik ez dago eztabaidarik pertsona konbinatzaile batekin; ez zaie axola duela 5 minutu haien zutoinez.

Zuk isiltzea eta arrazoia duzula eta zu oker zaudela aitortzea besterik ez dute axola.

10. Ingurukoen bizitzak kontrolatzea merezi dutela sentitzen dute

Ez dakigu zehatz-mehatz zergatik sentitzen duten pertsona konbinatzaileak horrela, baina denek bai: jainkoak titiriteroak egiteko eskubidea dutela sentitzen dute. Jendearen (edo minions, haiek pentsatzen duten moduan) atxikitzen zaie.

Aukera bat da haien egoak zenbateraino puztuta dauden albo-ondorioa izatea; uste dute haien iritziak eta erabakiak gainontzekoen gainetik daudela, haien “sekuinak” ergelak izango liratekeela haietatik ikasteko aukera guztiak ez baliatzea.

Edozein modura, kontrola da jokoaren izena. dauden pertsona konkorretsuenak. Eta zenbat eta otzanagoa den pertsona bat, orduan eta errazagoa da bere bizitza bereganatzea.

11. Zoratu egiten dira euren jokaeragatik deitzen direnean

Pertsona konbinatzailea gauza bat da: bere gaitasunetan erabat konfiantza izatea.

James Bond filmeko pertsonaia nagusi gisa ikusten dute euren burua. beren manipulazioetan.

Badakite zehatz-mehatz nola tratatzen duten inguruko jendea, baina uste dute alde egiten jarraitzen dutela, inork ez duelako harrapatu.

Horregatik deitzen diete. haiek beren gaineanportaera ikaragarria alfonbra oinetatik ateratzea bezalakoa da.

Erabateko haserre itxuratzen dute beraiek —munduko pertsonarik politena eta onena— akusazioek bezain maltzur eta konkortsuak izan zitekeelakoan.

Horrela flipatzen hasten direnean, erantzun zuzen bakarra elkarrizketa utzi eta ez atzera begiratzea da; azkenean deitzeko ausardia laburbildu duzu, beraz, ez utzi haien hitzek atzera botatzen.

Pertsona konbinatzaile batekin nola jokatu: 6 aholku garrantzitsu

1. Ez egin jaramonik egiten dutena eta esaten dutena

Pertsona konbinatzaile batekin harremanetan jartzen direnean, jende askok egiten duen akats handi bat da alda dezaketela uste dutela.

Zaila da zeregin batentzat ere. psikologoa.

Haiek zuzentzen eta haien jokabidea aldatzen saiatzen bazara, haien tranpan sakonago sartuko zara.

Zure frustrazioa eta nahasmena amu gisa erabiliko dituzte gatazka batean sartzeko. haiekin.

Behin zerk eragiten zaituen ulertzen dutenean, hori euren onurarako erabiliko dute.

Beraz, erabili beharko zenukeen lehen estrategia hori erabat baztertzea da. Ez utzi zure bizitzan sartzen.

Orain ezin badituzu saihestu, zure bigarren aukerarik onena haiekin elkarrekintza ahalik eta gehien murriztea da.

Saiatu gatazkak saihesten eta zure bizitzan eta zure emozioetan eragin handirik ez badute, kontuan hartu irabazteko modukoa.

Ezin badituzu alde batera utzi edo gatazka gutxituez dute zure bizitzan eragiten, orduan kontuan hartu beheko estrategiak.

2. Buelta ezazu mahaia

Zure bizitza miserable egiten ari bazara eta haiek saihesteko modurik ez badago, erasora joateko garaia da.

Aurkitu haien grabitate-zentroa. Sortu aliatuak gertuko pertsonekin, edo hobeto esanda, euren nagusiarekin edo bizitzan eragina duten pertsonekin. Ulertu zerk eragiten dituen.

Zenbat eta gehiago ulertu nor diren, orduan eta gehiago ulertuko dituzu haien ahuleziak.

Denek dituzte ahuleziak. Haiena aurkitu besterik ez duzu behar.

3. Konfiatu zure iritzia

Badakizu zer den onena zure bizitzarako. Pentsa ezazu zeure burua. Ez bilatu besteen iritziak. Indartsu egon zaitez sinesten duzunarengan eta nor zarenean.

Zenbat eta gehiago sinetsi zure buruan, orduan eta zailagoa izango da norbaitek zu manipulatzea. Definitu zeure burua. Konfiantza ezazu zeure burua.

Pertsona arrakastatsuak eta arrakastatsuak bereizten dituena bere burua babesteko gaitasuna da.

Besteei uste duzun horretan eragiten uzten badiezu, ez dakizula esan nahi du zertan. zuk zeuk sinesten duzu.

4. Saihestu errua

Sentitu zarenari eta ikusten ari zarenari buruz hitz egitera esertzen zarenean, ziurtatu haien ekintzen errua ez duzula leporatzen.

Ziur, erantzukizuna hartu behar dute. tratatzen zaituzten moduagatik, baina ez diezu errua leporatu behar haiek jabe daitezen.