Сіздің өміріңізде арамза адамның болуы иығыңызға үлкен салмақ түсіруі мүмкін, бұл сізді шынайы әлеуетіңізден айлар, тіпті жылдар бойы ұстап тұруы мүмкін, әсіресе олардан құтылу үшін ешқашан ештеңе жасамасаңыз.

Бірақ қаскөй, улы адамдар туралы мәселе? Олар ақылды, есептегіш және нәзік: олар сізді басқару үшін жеткілікті әрекет етеді, бірақ өздерін шын мәнінде жүзеге асыру үшін жеткіліксіз.

Олай болса, сіздің өміріңізде сізді манипуляциялайтын ықтимал айлакер адамды қалай анықтауға болады?

Міне, арамза адамның 11 жалпы белгілері және олар неліктен дәл солай істейді:

1. Олар басқа біреудің пікіріне мән бермейді

Адам таңдау жасағанда, басқа ештеңе маңызды емес.

Егер олар біреуді келемежге лайық деп шешсе немесе сіздің келесі демалысыңыздың орны. достарыңызбен, тіпті кешке не киюіңіз керек, басқа ештеңе маңызды емес: сіз олардың айтқанын жасайсыз, оны айналып өтуге жол жоқ.

Егер сіз оларды тыңдауын сұрасаңыз, олар жеткілікті болады. Сізге аудитория сыйлайтындай көрінетін әлеуметтік рақым.

Бірақ сіз қабырғаға сендіре аласыз, өйткені бұл сізді олардың сізді тыңдайтын мейірімді екеніне сендіретін әрекеттен басқа ештеңе емес. Түптеп келгенде, олардың пікірі сізден басым түседі.

2. Олар сізді ренжітуде шебер

Кейбіріміз комплимент айтуды игеріп алдық, ал басқалары мұны керісінше игерді.

Ішкі адам өте жақсы жабдықталған.«Оларды жеңуге тырыспаңыз. Бұл ойынды екі адам ойнамауы керек.»

Шындық мынада, егер біреу сізді манипуляциялап жатқанын білсе, оның тоқтауы екіталай. Дегенмен, бұл адамның сізге қалай қарайтынын білмейді деп күдіктенсеңіз, кінәлі емес екеніне көз жеткізсеңіз, қарым-қатынасты қалпына келтіруге көмектесе аласыз.

Барлық манипуляторлар адамдарға зиян тигізуді мақсат еткен жоқ. Көбісі жағдайды өз пайдасына айналдыру үшін бар болғанымен жұмыс істейді; Сіздің сезіміңіз туралы әңгіме толқынды тең ойын алаңына қайтаруға көмектеседі.

5. Өзіңізді ұстаңыз

Егер сіз, әрине, өміріңізді бақытсыз ету үшін бар күш-жігеріңізді жұмсайтын шынайы манипулятормен бетпе-бет келсеңіз, олармен кездескен кезде өз ұстанымыңызды ұстауыңыз керек.

Бұл қандай жағдай болса да, сіз өзіңізді қорғап, нені қалайтыныңызды және нені көтермейтініңізді анық білетіндігіңізді білдіреді.

Preston Ni M.S.B.A. Psychology Today журналында керемет кеңестер ұсынылады:

«Психологиялық манипуляциялық адаммен қарым-қатынас жасау кезіндегі бірден-бір маңызды нұсқау - өз құқықтарыңызды білу және олардың қашан бұзылатынын мойындау. Егер сіз басқаларға зиян тигізбейтін болсаңыз, сіз өзіңізді қорғауға және өз құқықтарыңызды қорғауға құқығыңыз бар.»

Адамдарға қалай қарау керектігі туралы дұрыс жауап беру туралы кеңес беру қиын, өйткені әркім бір нәрсеге мұқтаж. әр түрлі, сондықтан егер сіз ұнатсаңызСіз алған нәрсе жеткіліксіз немесе сізді қандай да бір жолмен ренжітсе, оны айтыңыз.

Содан кейін өз ұстанымыңызда тұрыңыз. Жаман адам – классикалық манипулятор мое сияқты көріну үшін олардың жағдайды бұрып, бұруына жол бермеңіз.

Мұндай емдеуге қарсы болмаңыз. Сіздің өтініштеріңізге бағынбауды таңдаған адамның салдары қандай болатынын алдын ала шешіңіз.

6. Не болып жатыр деп ойлайтыныңызды анық біліңіз

Манипуляциялық бейімділігі бар адаммен қарым-қатынас жасаудың маңызды бөлігі оның сізге зиян келтіретін не істеп жатқанын және оны қалай істеп жатқанын анық білуіңіз керек.

Оны түсіндіруге тырысудың қажеті жоқ және оларға не үшін жасайтын әрекеттері туралы сұрақ қоюдың қажеті жоқ.

Алайда сіз мұны істеуіңіз керек. олардың сізге қалай қарағанын және сізге қалай қарағанын қалайтынын мысалдар келтіре алатыныңызға сенімді болыңыз.

Әңгімелесу оңай емес және олардың өздерін қорғау әдісі ретінде сізге шабуыл жасау ықтималдығы өте жоғары. .

Айласыз адаммен қарым-қатынасқа келгенде, сіз олардан не қалайтыныңызды, нені қажет ететінін және күтетініңізді анық білуіңіз керек. Егер олар жеткізе алмаса, жалғастыратын уақыт болуы мүмкін.

Бірақ олар мұны неге жасайды? Өйткені олар сені өз астында қалдырғысы келеді.

Қызық адамның досы болмайды, оның қарамағындағылары болады.

Олардың соңынан еріп, айтқанын орындайтын адамдар бар және жалғыз жол. олар өздерінің кемшіліктерін мезгіл-мезгіл еске түсіру арқылы оларды бақылауды сақтай алады.

Себебі, егер сізге бірнеше фунт жоғалту керек болса, патшайымға қалай қарсы шығуға болады?

Сонымен, сіз оны қалай жеңе аласыз? Сізді мазалап жүрген осы сенімсіздік?

Ең тиімді әдіс - жеке күшіңізді пайдалану .

Көрдіңіз бе, біздің бәрімізде керемет күш пен әлеует бар, бірақ көпшілігіміз оны ешқашан пайдаланбаймыз. Біз өзімізге сенімсіздік пен шектейтін сенімдерге батып кетеміз. Біз өзімізге шынайы бақыт әкелетін нәрсені істеуді доғарамыз.

Мен мұны Руда Иандэ бақсысынан білдім. Ол мыңдаған адамдарға жұмысты, отбасын, руханиятты және сүйіспеншілікті теңестіруге көмектесті, осылайша олар өздерінің жеке күштерінің есігін аша алады.

Оның дәстүрлі ежелгі шамандық әдіс-тәсілдерді қазіргі заманның иірімімен үйлестіретін бірегей тәсілі бар. Бұл өзіңіздің ішкі күшіңізден басқа ештеңені пайдаланбайтын тәсіл - ешқандай қулық немесе күш беру туралы жалған мәлімдемелер.

Өйткені шынайы мүмкіндіктер іштен келуі керек.

Өзінің тамаша тегін бейнесінде Руда мұны қалай жасауға болатынын түсіндіредіәрқашан армандаған өмірді жасаңыз және серіктестеріңіздің тартымдылығын арттырыңыз және бұл сіз ойлағаннан оңайырақ.

Сондықтан көңілсіз өмір сүруден, армандаудан, бірақ ешқашан оған қол жеткізе алмаудан және өз-өзіне сенімсіздікпен өмір сүруден шаршасаңыз, оның өміріңізді өзгертетін кеңестерін оқып шығуыңыз керек.

Осы жерді басыңыз. тегін бейнені қараңыз.

3. Олар есеп берудің мәнін білмейді

Жасаған істеріміз салдарға әкеп соқтыратыны бізге кішкентай кезімізден-ақ есімізге түседі, ал өз әрекеттеріміз үшін жауапкершілік пен жауапкершілік бізді жақсы адамдар етеді.

Бірақ арамза адам үшін олар «жақсы адам» болғысы келмейді, сондықтан есеп беру идеясы олар үшін мүлде жат. «жоқ» олардың өмірінде жеткілікті рет, сондай-ақ ешқашан жазаланбаған.

Сондықтан олар жабайы тастандылықпен өмір сүреді, өйткені олар өздерінің әрекеттері қиыншылыққа ұшыраса да, олардың көпшілігінің бірі екенін біледі. миниондар олардың атынан құлауды оңай қабылдай алады.

4. Олардың сөзі ештеңені білдірмейді

Лездік хабарлар, түбіртектер және айтқаныңызды жою мүмкіндігі бар әлемде сіздің сөзіңіз шынымен де бірдеңені білдіре ме?

Біздің кейбіреулеріміз әлі күнге дейін Біз айтатын және уәде еткен нәрселерге байланысты, арамза адам өз аузынан шыққан сөздерге мән бере алмайды.

Ақыл-парасатпен айналысатын адам үшін сөздер құрал мен құрал ғана емес.олар қалаған нәрсені одан әрі алу үшін құралдар.

Олар не айту керек екенін айтады, өйткені оларға сәйкес өмір сүру маңызды емес; олар болашақта ешқандай салдарсыз өз уәделері мен міндеттемелерінен бас тарта алатындарын біледі.

5. Сіз оларға бағынбасаңыз, олар сізді жазалайды

Сіз: «Жарайды, сондықтан менің өмірімде қаскүнем адам бар. Бірақ мен «жеткілікті» деп қашан айту керектігін білгенім соншалықты маңызды емес, солай емес пе?»

Бірақ айлакер, уытты адамның тағы бір айла-шарғы жасау тактикасы - олар сізді қалай жазалайтынында. әрқашан олардың айтқанының бәрін орындай бермеңіз.

Және жазалаудың ең көп таралған түрлерінің бірі? Үнсіз емдеу.

Егер сіз олардың айтқанын кимеген болсаңыз немесе олар сұрағанда көмектеспесеңіз, олар сізді елемей бастайды.

Және бұл сіздің ішіңізде алда келе жатқан тастап кету қорқынышын тудырады, өйткені олар сіз туралы басқа достарға артынша сөйлейтін сияқты (себебі олар сізге басқа достар туралы айтады).

6. Олар ешқашан ешнәрсеге қол жеткізген емес

Қызықты адамды анықтаудың бір маңызды белгісі - олардың тарихынан өту.

Олардың шынымен де "үлкен" нәрсеге қол жеткізгенін біліңіз. орындау үшін шынайы берілгендікті және берілгендікті талап ететін нәрсе.

Қызметкер адамның әрбір жағдайдан олардың барлық жетістіктері бар екенін көресіз.қуыс немесе ойдан шығарылған.

Осындай адамның өмірінде бар нәрсеге қол жеткізу үшін жеткілікті түрде жұмыс істеуге ерік-жігері де, зейіні де жоқ, өйткені олар өз өмірін күнделікті тәртіптің негізінде құрған. айналасындағыларды қорлау және айла-шарғы жасау.

7. Басқаның бәріне қарамастан, сіз олардың сізді тастап кетуінен қорқасыз

Адамның ең оғаш күші бар ма?

Олардың сізді қажет ететін қабілеті, сіз шыдай алмайсыз. олардың сіздің өміріңізде жоқ екендігінің ақиқаты.

Адамдармен уытты қарым-қатынаста болатын мойынсұнғыш адамдар қарым-қатынас динамикасының қандай да бір деңгейінде икемді екенін түсінсе де, бұл олардың жоғалту туралы уайымдаудан бас тарта алатынын білдірмейді. бұл адам.

Бірақ сіз неге тастап кету туралы алаңдайсыз?

Екі себеп:

1) олар ақырындап барлық басты рөлге ие болатын жағдайға ауысты ( және тіпті кішігірім) шешімдеріңіз, сондықтан сіз басқа адамның сізді басқаруына дағдыландыңыз.

2) олар әрқашан олар туралы жақсы пікірде болады, сондықтан сіз әрқашан сіз ешқашан болмайтындай сезінесіз. олар үшін жеткілікті, және олар өз уақытын өткізуге жақсырақ біреуді тапқанша уақыт мәселесі.

8. Олар сіздің шеңберлеріңіздің арасында «жақсы» жасады

Достарыңыз бен жанұяңыз сіздің қауіпсіз орныңыз болуы керек.

Өмір тым азайып бара жатқанда, сіз өз үйіңізге жүгінуіңіз керек.достарыңыз бен жанұяңыз бен оларды сенімді адамдарыңыз ретінде қарастырыңыз; сіз кез келген нәрсені бөлісе алатын адамдар.

Бірақ айлакер адам сіздің ең терең әлеуметтік ортаңызға қалай кіріп, оларды сізге қарсы қоюды білетіндіктен өте қулық танытады.

Олар басталады. әлемдегі ең сүйкімді және сүйкімді адам сияқты әрекет ету арқылы өміріңіздегі барлық адамдардың жүрегін жаулау.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Бірақ олар шешім қабылдағанда Сізден бірдеңе алудың уақыты келді, олар сіз ең көп сенетін адамдарға сіздің артыңыздан сыбырлай бастайды.

Тіпті олар оларды толығымен сендірмесе де, көбінесе қарым-қатынастарыңыздың негізін шайқауға жеткілікті. эмоционалды түрде күресуі мүмкін.

9. Олар қақпа бағаналарын тұрақты түрде жылжытады

Идеал әлемде ешқандай дау эмоцияларды, жеке шабуылдарды немесе қисынсыз ашуларды қамтымайды.

Эмоционалды тұрақты екі адам арасындағы тамаша «дауласу» құрылымдық пікірге жақынырақ. пікірталас: сіз фактілерді келтіресіз және неге бір бетке келмеу себептерін байсалды түрде талқылайсыз.

Бірақ ымырашыл адам екі жақтың да пайдасы үшін ең жақсы қорытындыға келу үшін таласпайды.

Екеуі де күннің соңында өзін бақытты және қанағаттанарлық сезінетін әділ және әділ шешім оларды қызықтырмайды.

Ақылдас адам жеңіске жету үшін таласады, тіпті егер ол болса да. ең абсурдты және күлкілі дәлелдерді келтіруді білдіредімүмкін.

Сондықтан да арам пиғылды адаммен дауласуға болмайды; олар 5 минут бұрын өздерінің қақпа бағаналарына мән бермейді.

Олар жай ғана сенің аузыңды жауып, олардың дұрыс, ал сенің бұрыс екеніңді мойындауыңа мән береді.

10. Олар өздерін айналасындағылардың өмірін бақылауға лайық деп санайды

Біз айлакер адамдардың неліктен бұлай сезінетінін нақты білмейміз, бірақ бәрі де солай: олар өмірді қуыршақ етуге құдай берген құқықты сезінеді. адамдардың (немесе олар ойлағанындай, көмекшілерінің) олар ілініп қалады.

Бір ықтималдық, бұл олардың эголарының қаншалықты жоғарылағанының жанама әсері; олар өздерінің пікірлері мен шешімдері басқалардыкі соншалықты жоғары, сондықтан олардың «пайдагерлері» олардан сабақ алу үшін барлық мүмкіндікті пайдаланбау үшін ақымақ болады деп санайды.

Қандай жағдайда да, бақылау - бұл адамдар үшін ойынның атауы. ондағы адамдардың көбісі. Ал адам неғұрлым мойынсұнғыш болса, соғұрлым оның өмірін алу оңайырақ болады.

11. Олар өз мінез-құлқына шағымданған кезде есінен танып қалады

Қызықты адам - ​​бұл бір нәрсе: өз қабілеттеріне толық сенімді.

Олар өздерін Джеймс Бонд фильміндегі басты кейіпкер ретінде көреді. олардың манипуляцияларында.

Олар айналасындағы адамдарға қалай қарайтынын жақсы біледі, бірақ олар бұл әрекеттен құтыла береді деп сенеді, өйткені ешкім оны ұстап көрмеген.

Сондықтан қоңырау шалуда. олар өз бетіншеқорқынышты мінез-құлық аяқ астынан кілемшені жұлып алумен бірдей.

Олар өздерін — әлемдегі ең жақсы және ең жақсы адам — айыптаулар сияқты айлакер және айлакер болуы мүмкін деген тұспалмен ашуланғандай кейіп танытады.

Олар осылай ашулана бастағанда, жалғыз дұрыс жауап - әңгімені тастап, ешқашан артқа қарамау; Сіз оларды шақыруға батылдықпен қорытындыладыңыз, сондықтан олардың сөздері сізді кері тартып кетуіне жол бермеңіз.

Ақылдас адаммен қалай әрекет ету керек: 6 маңызды кеңес

1. Олардың не істеп, не айтқанын елемеңіз

Адаммен қарым-қатынас жасағанда, көптеген адамдар оны өзгерте аламын деп ойлайтын үлкен қателік болып табылады.

Бұл тіпті бір адам үшін қиын тапсырма психолог.

Егер сіз оларды түзетіп, мінез-құлқын өзгертуге тырыссаңыз, сіз олардың тұзағына тереңірек батып кетесіз.

Олар сіздің көңілсіздігіңіз бен шатасушылықты қақтығысқа түсу үшін жем ретінде пайдаланады. олармен бірге.

Олар сізді не итермелейтінін түсінгеннен кейін, олар мұны өз пайдасына пайдаланады.

Сондықтан сіз бірінші кезекте оларды толығымен елемеуіңіз керек. Олардың өміріңізге енуіне жол бермеңіз.

Енді олардан аулақ бола алмасаңыз, сіздің екінші ең жақсы нұсқаңыз олармен мүмкіндігінше қарым-қатынасты барынша азайту болып табылады.

Қақтығыс пен жанжалдан аулақ болуға тырысыңыз. егер олар сіздің өміріңізге және эмоцияларыңызға көп әсер етпесе, онда бұл жеңіс деп есептеңіз.

Егер сіз оларды елемеуге болмасаңыз немесе жанжалды барынша азайта алмасаңыз.олар сіздің өміріңізге әсер етпейді, содан кейін төмендегі стратегияларды қарастырыңыз.

2. Үстелдерді бұрыңыз

Егер олар сіздің өміріңізді қайғы-қасіретке айналдырып жатса және олардан құтылудың жолы болмаса, онда шабуылға кірісетін уақыт келді.

Олардың ауырлық центрін табыңыз. Жақын адамдармен, тіпті жақсырақ, олардың бастығымен немесе олардың өмірінде ықпалы бар адамдармен одақтас құрыңыз. Олардың не екенін түсініңіз.

Олардың кім екенін түсінген сайын, олардың әлсіз жақтарын түсінесіз.

Әркімнің әлсіз жақтары болады. Тек оларды табу керек.

3. Өз пікіріңізге сеніңіз

Өміріңіз үшін не жақсы екенін білесіз. Өзіңіз ойлаңыз. Басқа адамдардың пікірін іздемеңіз. Сенетін нәрсеге және кім екеніңізге берік болыңыз.

Өзіңізге қаншалықты сенсеңіз, біреудің сізді манипуляциялауы соғұрлым қиын болады. Өзіңізді анықтаңыз. Өзіңізге сеніңіз.

Табысты адамдарды сәтсіз адамдардан айыратын нәрсе - өздерін қолдау қабілеті.

Егер сіз басқа адамдарға сенетін нәрсеге әсер етуіне рұқсат етсеңіз, бұл сіз нені білмейсіз дегенді білдіреді. сен өзіңе сенесің.

4. Кінәлаудан аулақ болыңыз

Өзіңізді қалай сезінгеніңіз және көргеніңіз туралы сөйлесу үшін отырғанда, олардың әрекеттері үшін оларды кінәламауды ұмытпаңыз.

Әрине, олар жауапкершілікті алуы керек. олардың сізге деген қарым-қатынасы үшін, бірақ оларға ие болу үшін оларды кінәлаудың қажеті жоқ.

Тимоти Дж. Леггтің айтуынша, PhD, денсаулық сақтау саласындағы CRNP