Nabada gudaha iyo wada noolaanshaha dibeddu waa yoolal aad u fiican oo la hiigsado.

>Dhammaanteen waxaan isticmaali karnaa in yar oo ka mid ah labadaba, gaar ahaan maalmahan.qof nafteena iyo midba midka kale.

Aan sharaxo:

Uma jeedo in baraha bulshada laga dhaliyo likes. ee sanduuqa maalinta ee jadwalkaaga.

Waxa aan ka hadlayaa waa:

Isku-duubnida iyo isku-dhafka adiga runta ah, "wanaagsan" iyo "xun" iyo helitaanka iyo wadaagista hadiyadahaaga aduunka.

iyo caawinta dadka kale inay sidaas oo kale sameeyaan.

Inta badan hagaha ugu fiican ee habkan waa dad ruuxi ah oo helay hab ay ugu turjumaan waaya-aragnimadooda gudaha aduunka dibadda.

Laakin si aad u noqoto qof ruuxi ah oo camalkiisu uu wax ka badal ku sameeyo aduunka kugu xeeran waxaa muhiim ah in aad waydiiso su'aal bilow ah oo fudud:

Waa maxay ruuxa ruuxa ah?

qofku waa qof aad u qiimeeya ruuxnimada, taas oo ah waayo-aragnimada iyo daraasadda waaqica rabaaniga ah iyo kuwa aan jidhka ahayn.

Hadda iyo markaas waxaad la kulantaa qof aad runtii rabto inaad ag joogto sababtoo ah waxay ku dareensiiyaan awood, la fahmay oo la aqbalay.

Kuwaani waa nooca dadka ruuxiga ah oo aad uga badan kuwa loo yaqaan yoga mat poser ama guru waqti fiican.

Inaad noqoto qof ruuxi ah si dhab ah waxay la macno tahay in la joogo qof dhab ah oo saaxiib iyo jaal la ah jidkan dhagaxa ah eewuxuu ilaashadaa xidhiidhka dhulka, xaqiiqada, kaas oo cagihiisa ku haya dhulka. Isaga oo xusuusta xididadiisa, laguma khiyaanayn doono duullimaadyada Pindaric ee maskaxda, oo ay inta badan kaxeeyaan nabarrada miyir la'aanta ah ee aan la xallin."

4> 10> Fikradda ah in qofka ruuxiga ahi uu yahay xidhmo farxadeed diiran oo dawakhsan mar kasta waa nacasnimo.

Waxa inta badan riixa noocyada cusub ee "Law of jiidashada" kuwaas oo aan fahmin dhinaca mugdiga ah ee fikirka togan.

Sidoo kale waa nooc murugo leh sababtoo ah waxaa jira karti badan oo murugada, xanaaqa iyo welwelka isbeddelka, laakiin markaad cadaadiso waxaad lumisaa fursadaas suurtagalka ah.

sabab fudud:

Dadka ruuxiga ah waxaa lagu sameeyaa riwaayado iyo isku dhac.

Taasi macnaheedu maaha in aanay waligood xanaaqin ama niyad jabin. Waxay la macno tahay in aanay "ka degin" doodaha ama xanta ama riwaayadaha dadka kale. Oo farta lagu fiiqo ama canaanantu mar dambe ma dareemayso wax kale, laakiin daciifnimo.

Waxay daalaysaa iyaga, sababtoo ah waxay arkaan sida aan loo baahnayn oo ay u daadiyaan dhammaanteed. Markaa way iska socdaan.

Ma aha macnaheedu maahan in qof ruuxa ahi aanay waxba soo gaadhin, balse waxa ay la macno tahay in ay ka baxeen riwaayad-maalmeedka oo inta badan innaga mid ah ku xidhi kara dhibaatooyinkeeda. .

Sida Fosu u dhigayo:

“Waxay is-ogyihiin shucuurtooda, waxyaalaha ay u baahan yihiin inay bogsadaan, iyowaxay la socdaan xaqiiqada ah in dunidooda dibeddu ay tahay mid ka tarjumaysa waxa gudaha ka socda. Aqoonta heerkan ah awgeed, qofka ruuxiga ahi waligii far kuma fiiqi doono dibadda.”

11 Tilmaamaha ruuxa ruuxiga ah ayaa ah in cadaalad darada iyo isla weynida ay ka dhigaan kuwo si dhab ah uga murugooda>

Wax yar bay ka duwan tahay:

>Run ahaantii waxay dareemeen niyad jab, sababtoo ah waxay og yihiin in dariiq ka wanaagsan uu suurtogal yahay. Waxay arkaan dadku inay ku dhacaan damacyo isku mid ah iyo dareen isku mid ah iyagoon miyir qabin oo dareemaya niyad jab heer sare ah.

Ma aha inaad qof ahaan ku cadhooto ama u maleeyaan inuu yahay qof xun inuu yahay madax-weyni, ama hunguri weyn. ama nacayb. Taas beddelkeeda, waa niyad-jab sida ay u noqon karaan kuwo aad u badan.

Oo murugada iyo niyad-jabka ayaa ah mid awood leh sababtoo ah waa gogosha ay u adeegsadaan wax barida, bogsiinta, iyo caawinta naftooda iyo kuwa kale.

Waynu samayn karnaa si ka sii fiican.

Waxaan samayn doonnaa si ka sii wanaagsan.

12 ruuxa ruuxiga ah waa in ay yihiin xaqiiqo qiiro leh.

Waxa aan ula jeedaa tani waa in ay ogyihiin in jacaylka iyo ruuxa aysan ahayn qorrax iyo cadceed.

Markaan la xiriirno awoodda neefsashadeena, waxaan ku dhufan karnaa tamar ruuxi ah oo qoto dheer, xitaa markaad tan sameyso waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhaawacyo badan oo "negative" ah oo adag iyo xanuunka naftaada.<1

Qofka ruuxiga ahi wuu ogyahay in jugtu iyo xanuunku ay ka mid yihiin safarka ruuxiga ah, noloshuna ay noqon karto mid aad u adag.

Qofka ugu taajirsan uguna awooda badan meeraha >Dhammaanteen isku doon ayaynu wada nahay, dariiqa aynu ku aqbalno nafteena iyo kuwa kaleba way adkaan kartaa.

Laakiin way mudan tahay. 4>13) Waxay yaqaanaan sida loo galo qulqulka qulqulka

> Mid kale oo ka mid ah sifooyinka ugu xiisaha badan ee ruuxa ruuxiga ah waa inay yaqaanaan sida loo galo qulqulka qulqulka

Waxay fahmeen taas "ku socoshada qulqulka" dhab ahaantii maaha "in la sii daayo," laakiin waa ku saabsan xajinta waxyaabaha saxda ah.

Qofka ruuxiga ah waa is-dhaqdhaqaaqa naftiisa isaga oo diiradda saaraya waxa muhiimka ah oo kor u qaadaya hadiyadaha. 1>

Ka fikir qaar badan oo naga mid ah sida baabuur ay ku jiraan karbuureyaal xidhxidhan, oo ku bixinaya awood iyo shidaal si ay wadada u dhaadhacdo.

Qofka ruuxiga ah ayaa ku guulaystay inuu ku gubto qorigaas oo uu nadiif yahay. Way kor u qaadaan oo xoog ku dajiyaan wadada iyaga oo aan wakhti iyo tamar ku lumin dhammaan xannibaadaha iyo carqaladaha gudaha mishiinkooda.

14kartida

Astaamoyinka kale ee ugu wayn ee ruuxa ruuxiga ah ayaa ah inay rabaan waxa dadka kale u wanaagsan. a “zero-sum game.”

Si kale haddii loo dhigo: haddii aad hesho xirfad cajiib ah, qoys weyn iyo xaas ama lammaane cajiib ah waxay la macno tahay in ay yar tahay in la wareego inta kale waana xusuusin. in aanan helin XY ama Z waxa aan rabo.

Qofka ruuxiga ah si buuxda ayuu u daayay maskaxdan.

Ma khusayso iyaga. Waxay si dhab ah ugu faraxsan yihiin guusha dadka kale waxayna rabaan wax la mid ah kuwa ku xeeran sida ay naftooda u rabaan.

Sida Nebi Muxammad (NNKH) ku sheegay xadiithka 13, ma bannaana meel bannaan. Xasad (xasad) ama ghibta (masayrka) ruuxa ruuxiga ah:

Midkiinna ma rumayn doono ilaa aad walaalkii ka jeclaato waxa aad naftaada u jeceshahay.

15 Awoodooda

Astaamoyinka kale ee ugu waaweyn ee qofka ruuxiga ah ayaa ah inay fahmaan oo ay qaataan awooddooda

Sida macalinka ruuxiga ah, qoraaga, iyo musharaxa madaxweynaha Marianne Williamson ay ku qortay buuggeedii 1992 Ku Soo Laabashada Jacaylka:

Ciyaartaada yar uma adeegto adduunka. Ma jiraan wax iftiimiyay oo ku saabsan hoos u dhaca si dadka kale aysan u dareemin kalsooni darro agagaarkaaga.

Tani waa run in qofka ruuxiga ahwaxay garanayaan xudunta u ah jiritaankooda.

Waxay ogaadeen faraqa u dhexeeya ego iyo awoodda.

Ego, runtii, waa daciifnimo. Waxay u dhaqmaysaa baqdin iyo hungurinimo iyo inaad rabto inaad hesho "wax ka badan" kuwa kale.

Awooddu waa ogaanshaha marka aad guuleysato inaan guuleysto. Awoodu waa ogaanshaha in aynu ka helno wax ka badan caawinta aynu siino dadka kale iyo nabadayada gudeed ee aan waligeen ka helno baabuurta, guryaha iyo hantida.

16

Mid ka mid ah astaamaha asaasiga ah ee qofka ruuxiga ah ayaa ah inuusan raadin abaalmarin ama aqoonsi dibadeed.

Taasi waa sababta oo ah kuma jiraan mahadnaqa, Oscars, wareegyada sacabka.

Waxay ku sugan yihiin inay wax wanaagsan sameeyaan, waxna dhisaan.

abuuraan oo joogteeyaan xaalado guul-guulaysi

Taasina waa abaal-marinta ugu wayn adduunka.

17 dadku way mahadsan yihiin.

Tani macnaheedu maaha inay u baahan yihiin inay wax ku soo qoraan Instagram maalin kasta ama "u sheegaan" dadka sida ay ugu mahadcelinayaan. Kaliya waxaan sheegayaa inay dhab ahaantii yihiin. (Waxaa jira farqi)

Waxay sidoo kale ka buuxaan yaabab ku saabsan nolosha.

Sida dabeecadda Hesse Goldmund uu ku leeyahay Hesse's magnum opus Narcissus iyo Goldmund:

"Waan rumaysanahay . . . in geedka ubaxa ah ama dirxiga yar ee waddada ku jira uu sheegay in aad uga badan, waxa ku jira in ka badanmarka loo eego dhammaan buugaagta maktabadda. Qofku wax badan kuma odhan karo xarfo iyo kelmado keliya. Mararka qaarkood waxaan qori doonaa xaraf Giriig ah, theta ama omega, oo qalinkayga u janjeedho in yar; si lama filaan ah warqaddu waxay leedahay dabo oo waxay noqotaa kalluun; ilbidhiqsi waxa ay kicisay dhammaan durdurrada iyo webiyada adduunka, wax kasta oo qabow iyo qoyan, badda Homer iyo biyaha uu Saint Peter ku dul wareegay; ama shimbir noqdaa, dabada dhufataa, baalasheeda ruxdo, iska fuusho, qososho, duusho. Waxaa laga yaabaa inaadan qadarin warqadaha noocaas ah, aad u badan, miyaad tahay, Narcissus? Laakiin waxaan leeyahay, iyaga Ilaah baa dunida ku qoray."

Erayga kama dambaysta ah

Erayga kama dambaysta ah, waxaan ku nuuxnuuxsanayaa in ruuxa ruuxu aanu ahayn tartan. Mid ka mid ah waxyaalihii ugu xumaa ee ku saabsan narcissism-ka ruuxiga ah ee da'da cusub waa in ay ka dhigtay ruuxa u ekaado "elite" iyo dad badan. 1>

Waxaynu noqonaynaa dad dhab ah oo ruuxi ah oo wax ku ool ah marka aynu isku duubnino isku xidhka nolosha iyo xidhiidhkayaga dhexdeena

Uma baahnid inaad ku heesto ama sawirto chakraskaaga si aad u noqoto mid ruuxi ah, inkasta oo ay jiraan Waxaad noqon kartaa mid ruuxi ah oo aad maalin yar kula raaxaysanayso guriga adiga iyo qoyskaaga oo aad daawato shimbiraha oo ku soo boodaya shimbiraha quudiyaha ee daarada dambe.

Waxaad noqon kartaa ruux ruuxi ah markaad si dhab ah u heshidla xidhiidh cadhadaada oo u gudbiso wax togan

Ama fadhiiso badda agteeda adigoo daawanaya mawjadaha oo ku soo qulqulaya oo u ogolaada dareenka cafiska inay ku maydhaan gudahaaga.

Sidoo kale ma ku caawin karaa tababaraha xidhiidhka Tan waxaan ka garanayaa waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

Dhowr bilood ka hor, waxaan gaadhay Hero Xidhiidhka markii aan dhex maray balastar adag xagga xidhiidhkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Sidoo kale eeg: Xidhiidhkii fashilmay mar kale ma shaqayn karaa? 6 calaamo waxay awoodaa & sida loo sameeyo

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>nolosha.

Qof jaanis u samayn kara dariiqa gudeed ee is-bogsiinta iyo korriinka iyo caawinta dadka kale sidaas oo kale. qofku waxa uu la mid yahay in uu yahay qof muhiimadiisa ugu sareysa ay tahay in uu la jeclaado naftaada iyo dadka kaleba. Qofka ruuxiga ah wuxuu daneeyaa dadka, xayawaanka iyo meeraha. Qofka ruuxiga ah waa ogyahay inaan dhammaanteen mid nahay, wuxuuna si miyir leh isku dayaa inuu ixtiraamo Midnimadan. Qofka ruuxiga ah waa qof naxariis badan"

Guud ahaan, ruuxa ahaanshiyaha waa xoogaa adag tahay in la qeexo, maadaama ay khibrad badan tahay.

aduunka. "Ruuxnimadu uma baahna iimaan. Tani waa sababta oo ah waxay ku salaysan tahay waayo-aragnimadaada tooska ah ee xaaladaha miyir-qabka ee aan caadiga ahayn ha ahaato malaa'igo, hagayaasha ruuxa, Ilaah, xayawaanka ruuxa, iwm. Waayo-aragnimadan tooska ah waxay ka sarreysaa rumaysadka. Uma baahnid iimaan haddii aad waayo-aragnimo toos ah u leedahay waxyaalaha qofka diinta leh laga yaabo inuu rumaysto ama uu ku dhibtoonayo inuu rumaysto."

Markaad sidaas tiraahdo, si buuxda ayay suurtogal u tahay inaad noqoto mid diineed iyo mid ruuxi ah ama inaad noqoto mid aan- diinta iyo ruuxa.

Dad badan oo ruuxi iyo diineedba waxay aaminsan yihiin in ruuxu ku nool yahay dhimashada jidheed ka dibqaabka, halka qaar kalena ay aaminsan yihiin in aanay taasi samayn, laakiin in nolosheena dunidu ay weli tahay mid muhiim ah oo qayb ka ah naqshadda weyn>Marka labaad, waxaa muhiim ah in la eego bal inay jiraan astaamo ay wadaagaan qofka ruuxiga ah.

Dhammaan, mid kasta oo naga mid ah waa mid gaar ah, lagana yaabo in ruuxa uu qof walba si kale ugu xiran yahay.

0>In kasta oo taasi run tahay oo mid kasta oo ka mid ah waaya-aragnimadeena aan si hufan loo soo koobi karin, haddana waxaa jira astaamo udub dhexaad u ah dadka ruuxiga ah. Socdaalkooda gudaha ee la jaanqaadka noloshooda dibadda

Waa astaamaha ruuxa ruuxiga ah ee “ bartay duruustii” macalimiintii waaweynaa ee aadanaha iyo xikmaddeedii hore, sifooyinka qofka horumaray. hab dhab ah oo ay naftooda iyo kuwa kale ula kulmaan xagga ruuxa.

Halkan waa kuwan 17-ka astaamood ee ugu muhiimsan ee qofka ruuxiga ah.

1

Mid ka mid ah astaamaha asaasiga ah ee qofka ruuxiga ah waa furfurnaan.

In kasta oo qof kastaa haysto qiyamkiisa iyo mabaadiidiisa, qofka ruuxiga ahi wuu ogyahay in hal-cabbirku aanu ku wada habboonayn.

0 Waa dhegaystayaal iyo samir, diyaar u ah inay sugaan oo ay arkaan.

Waxay qaadaan tallaabo markii loo baahdo waana dad wax ku ool ah oo adduunka ah.Hareerahooda, laakiin ma sameeyaan wax aan loo baahnayn ama ma kicin riwaayado iyo colaad marka aan loo baahnayn.

Waxay oggolaadaan kala duwanaansho iyo kala duwanaansho hareerahooda oo ay u fiirsadaan xitaa dareen-celinta xun ee dadka iyo xaaladaha sida barashada. waayo-aragnimada, halkii ay u fasiri lahaayeen inay yihiin cambaarayn.

Qofka ruuxiga ahi wuu ku mahadsan yahay booska iyo xorriyadda la siiyay, waxayna u fidiyaan ixtiraam la mid ah kuwa kale.

Sida Dr. Mark Gafni wuxuu leeyahay:

“Marka qofku bilaabo inuu ogaado inuu ku noolaan karo run ahaantiisa iyo quruxdiisa, wuxuu bilaabay inuu qoto dheer u iftiimiyo bartamaha bulshada.”

2) Waxay garanayaan taas Jacaylku waxa uu ka bilaabmaa jacaylka iyo is-ixtiraamka

Sifada kale ee cajiibka ah ee qofka ruuxiga ah lagu gartaa waa in uu naftiisa jeclaado oo uu ixtiraamo.

mana ku faano ama ma buunbuuniyaan wanaagooda.

Waxay aqbalaan oo si buuxda u hirgeliyaan awooddooda iyo jacaylka naftooda si ay u ansixiyaan booskooda noolaha noolaha.

, Rudá Iandê wuxuu wax ku baraa fiidiyowgiisa bilaashka ah ee Jacaylka iyo Xidhiidhka , raadinta jacaylka macnaha leh oo waara wuxuu ka bilaabmaa gudaha.

Waxaad arkaysaa, Rudá waa shaman casri ah oo aaminsan horumarka mustaqbalka fog, halkii marka loo eego hagaajinta degdega ah ee aan waxtarka lahayn. Wuxu ogyahay in jacaylka iyo ixtiraamka gudeed aan la gaadhi karin iyada oo aan wax laga qaban amni-xumadayada iyo wixii ina soo maraydhaawacyada marka hore.

Farsamadiisa xoogga leh ayaa kaa caawin doona inaad dib ula xiriirto naftaada, la kulanto fikradahaaga iyo dabeecadahaaga aan caafimaadka qabin, oo aad dib u dhisto xiriirka ugu muhiimsan ee aad waligaa yeelan doonto - kan naftaada la leh.

Fiidiyowga xorta ah mar kale.

3) Iyagu iskuma haystaan ​​in ay ka sarreeyaan kuwa kale

Inaad noqoto qof ruuxi ah waxa ay ku saabsan tahay in ay si aasaasi ah u qaataan runta ah in badbaadadu aanay “korka sareyn” dhulka ama meelo qarsoon oo aan la arki karin. Laakiin xagga xidhiidhka dhulka cagahayaga hoostiisa.

Ruuxa ruuxu iskama arko inuu ka sarreeyo kuwa kale.

Waxay la yaabban yihiin abuurista bini'aadamka, waxaana laga yaabaa inay hoos u dhigaan nin alwaax ka shaqeeya ama makaanig markuu qofkaas u sharraxayo ganacsigiisa.

ee kartida iyo danaha aadanaha. Iyaga, waxay u tahay cajalad cajiib ah.

Fikirka ah in jidkooda ruuxiga ah ama waaya-aragnimadooda ay ka dhigi lahaayeen kuwo ka wanaagsan ama ka "horumarsan" kuwa kale ee ku xeeran waa mid ka fog maskaxdooda ama noloshooda.

4) Ma xidhaan mana caabudaan guruub iyo macalimiin ruuxi ah

Dad badan oo la ildaran ego ruuxa ayaa ku dhega culimada iyo macallimiinta ruuxiga ah.

"keydiso" ama "ku hagaaji" dibadda.

OfDabcan, waligeed ma shaqaynayso.

Oo mararka qaarkood waxay keentaa xaalado ka sii daran oo xadgudub iyo wax-is-daba-marin ah. mid qudhaadu waa jiirar simbiriirixan leh. Hoos ka daawo muuqaalka.

>5> kuma sameeyaan lacag, aqoonsi iyo abaal-marin, ee waxay u sameeyaan sababtoo ah way awoodaan.

Waxay sidoo kale u fidiyaan naxariista daryeelka deegaanka, xoolaha, gurigooda, iyo goobaha caamka ah.

Sidoo kale eeg: 18 shay oo la sameeyo haddii saaxiibtaada ay ku indha-tiraan

Waxay dadka kale u sameeyaan wax raxmad leh, waxayna caawiyaan halka ay awoodaan, sababtoo ah waxay qaateen qaanuunka dahabka ah. dibadda sidoo kale

Herman Hesse oo caanka ah waxa uu buuggiisa Narcissus and Goldmund ku qoray wax ku saabsan raadinta macnaha iyo nolosha dhabta ah ee ruuxiga ah.

Hesse's protagonist ayaa soo gabagabeeyey in macnaha noloshu ay tahay adeegsiga hadiyadaha qofka. inaan u adeego dadka kale:

Hadafkeygu waa kan: had iyo jeer inaan naftayda dhigo meesha aan awoodo inaan u adeego, meel kasta oo hadiyadahayga iyo tayadayda ay ka helaan ciidda ugu fiican si ay u koraan, beerta ugu ballaaran ee waxqabadka. Ma jiro yool kale.

6) Waxay joojiyeen iibsashada ruuxnimada sunta ah

Mid kale oo muhiim ahsifada qofka ruuxiga ah waa in ay dareemaan awood ruuxi ah oo gudaha ah

Waxa ruuxa leh waa in ay la mid tahay wax kasta oo kale oo nolosha ah:

Waa lagu dhaqmi karaa.

0>>Nasiib darro, dhammaan culimada iyo khubarada wacdiya ruuxa ma aha inay sidaas sameeyaan iyagoo dantayada ugu jirta qalbiga. Shaman Rudá Iandé. In ka badan 30 sano oo waayo-aragnimo ah oo duurka ah, wuu arkay oo wuu la kulmay dhammaan.

Laga soo bilaabo daalka wanaagsan ee dhaqamada ruuxiga ah ee waxyeellada leh, muuqaalkan bilaashka ah ee uu abuuray wuxuu wax ka qabtaa caadooyinka ruuxiga ah ee sunta ah.

Haddaba maxaa Ruda kaga duwan yahay kuwa kale? Sideed ku ogaanaysaa in aanu sidoo kale ka mid ahayn kuwa wax is daba mariya ee uu ka digayo?

Fiidiyow bilaash ah oo baaji khuraafaadka ruuxiga ah ee aad runta u soo iibsatay. > Halkii aad kuu sheegi lahayd sida ay tahay in aad u dhaqanto ruuxa, Rudá waxa uu diiradda saarayaa adiga oo keliya. Asal ahaan, wuxuu dib kuugu dhigayaa kursiga darawalka ee safarkaaga ruuxiga ah.

Halkan waxaa ah isku xirka fiidiyowga bilaashka ah mar kale.

7) Waxay daneeyaan agagaarkooda iyo xaqiiqooyinka nolol maalmeedka.

Mid ka mid ah mashaakilaadka haysta dadka "dhagax-dhigay" oo u haysta nolosha ruuxiga ah inay ka baxsanayaan nolosha caadiga ah waa taasinta badan waxay noqdaan kuwo kala go'a.

Waxay ku nool yihiin xaalad aad u wanaagsan iyo "naxariis" taasoo aakhirka ay lumiyaan xidhiidhka hareerahooda iyo xaqiiqada nolol maalmeedka. Tani waa khatarta ugu muhiimsan ee ego ruuxiga ah.

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

>

Waana wax qofka dhabta ah ee ruuxiga ahi uu ka adkaaday safarkiisa.

Qofka ruuxiga ahi waxa uu jecel yahay samaynta cunto macaan.

>Ama la wadaaga fiidkii koob khamri ah iyo shirkad uu jecel yahay. sixirka qosolka

Waxay si buuxda ugu jiraan wakhtigan oo ay ku hawlan yihiin xaqiiqada nolol maalmeedka

8

Dadka ruuxiga ahi waxa ay inta badan soo mareen horumaro badan.

Astaamaha qofka ruuxiga ahi waxa ka mid ah in ay dadka kale siiyaan meel iyo ixtiraam ay ku maraan horumarkooda oo ay u maraan jidkooda marka loo eego qaabkooda Diinta iyo caqiidada ruuxiga ah

Ruuxa runta ah ma raadiyo doodaha "gotcha" ama ma rabo in uu "saxo" oo dadka kale beeniyo.

Waxay ixtiraamaan in kuwa kale si adag u rumaysan diin gaar ah ama dariiqa ruuxiga ah iyo qofka ruuxiga ah wuxuu u shaqeeyaa inuu barto oo u furfuro waxa uu ka heli karo wadadaas.

Qofka ruuxiga ah ma ilaaliyo dhibcaha. Waxay u oggolaadeen kuwa kale inay ku noolaadaan runtooda ilaa inta ay tahay

Waxay ka adkaadeen maskaxdooda ruuxiga ah ee ku cusub inay rabaan inay beddelaan oo ay qanciyaan qof kasta oo ku xeeran.

Inta lagu guda jiro muddada aan degdega ah ee aan raacayay waxbarista Sharciga Soojiidashada iyo Abraham Hicks, waxaan u maleeyay in qof kasta oo aan 'helin' uu ahaa doqon. Waxaan noqday qof wacdiyi kara rumaysadkayga. Maan is waydiin sax ahaanshaha waxa aan sheegayay waagaas. Aad ayaan u hubay inaan saxan ahay. Waxay qaadatay isbeddel aragti ah in la tuuro waxbarista oo la ogaado in siyaabo kale ay sidaas oo kale yihiin."

9 Ruuxa ruuxu waa is-hoosaysiin.

Ma is-qiimeeyaan, mana raadiyaan safarro ego. Ballan-qaadka badan ma bixiyaan oo ma bixiyaan, waxay qaataan xaalad kasta sida ay ku timaaddo si dhab ah waxayna qorsheeyaan mustaqbalka iyagoo leh caqli-gal dhab ah iyo rajo macquul ah oo xog leh.

Run ahaantii ruuxigu wuxuu ka dhigan yahay hoos-u-dhac run ah. dareen. Ma aha inaan ka xishoonayno ama ka xishoonayno awoodeena, laakiin inaan yeelano awoodayada iyo xidhiidhka dhulka Ogow in humilis xididka Laatiinka uu ka yimid humus, ama halkii ay ku habboon tahay dhulka. Qofka is-hoosaysiiya waa kan