Внутрішній мир і зовнішня гармонія - це чудові цілі.

Нам усім не завадило б трохи більше і того, і іншого, особливо в наші дні.

Ключ до цього - бути кращими для себе та один для одного.

Дозвольте мені пояснити:

Я не маю на увазі набирання лайків у соціальних мережах.

Я не маю на увазі ставити галочку у графі "позитивний вчинок дня" у вашому календарі.

Я маю на увазі:

Прийняти та інтегрувати себе справжнього, "хорошого" і "поганого", відкрити свої дари і поділитися ними зі світом.

І допомагати іншим робити те саме.

Часто найкращими провідниками в цьому процесі є духовні люди, які знайшли спосіб передати свій внутрішній досвід у зовнішній світ.

Але для того, щоб стати духовною людиною, чиї дії змінюють світ навколо вас, важливо поставити просте початкове запитання:

Що таке духовна людина?

Духовна людина - це той, хто надає великого значення духовності, яка є досвідом і вивченням божественної і нефізичної реальності.

Час від часу ви зустрічаєте когось, з ким вам дійсно хочеться бути поруч, тому що вони дають вам можливість відчути себе сильним, зрозумілим і прийнятим.

Це ті духовні люди, які є набагато більшим, ніж позер на килимку для йоги чи гуру, який добре проводить час.

Бути духовною людиною по-справжньому означає бути справжньою людиною, яка є другом і союзником на цій кам'янистій дорозі життя.

Хтось, хто може намітити внутрішній шлях до самозцілення та зростання і допомогти іншим зробити те саме.

За словами авторки бестселерів Маргарет Пол:

"Бути духовною людиною - це синонім бути людиною, найвищим пріоритетом якої є любов до себе та інших. Духовна людина піклується про людей, тварин і планету. Духовна людина знає, що ми всі Єдині, і свідомо намагається шанувати цю Єдність. Духовна людина - це добра людина".

Загалом, бути духовним трохи складно визначити, оскільки це дуже досвідчений процес.

Деякі люди не вірять, що існує якась реальність поза нашим матеріальним світом.

Інші релігійні або духовні і вірять, що у нас є дух, який є частиною розумного задуму або космічної, осмисленої системи.

Як каже письменниця Кімберлі Фосу:

"Духовність не потребує віри, тому що вона ґрунтується на вашому безпосередньому досвіді з неординарними станами свідомості - ангелами, духовними провідниками, Богом, духовними тваринами і т.д. Цей безпосередній досвід виходить за межі віри. Вам не потрібна віра, якщо ви маєте безпосередній досвід речей, у які релігійна людина може вірити або намагатися вірити".

При цьому, цілком можливо бути релігійним і духовним або нерелігійним і духовним.

Багато духовних і релігійних людей вірять, що дух живе після фізичної смерті в тій чи іншій формі, тоді як інші вважають, що це не так, але наше земне життя все ще важливе і є частиною великого задуму.

Чи існують загальні характеристики духовної людини?

По-друге, важливо подивитися, чи є загальні характеристики духовної людини.

Зрештою, кожен з нас унікальний, і, можливо, бути духовним залежить від кожного по-різному.

Це правда, і кожен наш досвід не можна акуратно підсумувати чи перефразувати, але є основні характеристики духовних людей.

Це риси і якості духовної людини, яка змогла привести свій внутрішній шлях у відповідність до свого зовнішнього життя.

Це характеристики духовної людини, яка "засвоїла уроки" великих вчителів людства і його древньої мудрості, якості людини, яка виробила справжній підхід до себе та інших з духовної точки зору.

Ось вони, 17 ключових характеристик духовної людини.

1) Вони знають, що не існує універсального підходу

Однією з основних характеристик духовної людини є відкритість.

Хоча кожна людина має свої цінності та принципи, духовна людина знає, що один розмір не підходить для всіх.

Вони вміють слухати і терплячі, готові чекати і бачити.

Вони діють, коли це необхідно, і є ефективними людьми в навколишньому світі, але вони не діють без потреби і не розпалюють драму і конфлікти, коли це не потрібно.

Вони дозволяють розмаїттю та відмінностям процвітати навколо них і сприймають навіть власні негативні реакції на людей та ситуації як досвід, а не як осуд.

Духовна людина вдячна за простір і свободу, які їй дано, і вона виявляє таку ж ввічливість до інших.

Як каже доктор Марк Гафні:

"Коли людина починає усвідомлювати, що вона може жити повною правдою і красою, вона починає випромінювати цю глибину в центр спільноти".

2) Вони знають, що любов починається з любові та поваги до себе

Ще однією чудовою характеристикою духовної людини є те, що вона любить і поважає себе.

Вони не приховують і не пригнічують свої негативні сторони, не вихваляються і не роздувають свої позитивні якості.

Вони приймають і повністю актуалізують власну силу і любов до себе, щоб підтвердити своє місце в нашому живому біомі.

Як вчить всесвітньо відомий шаман Руда Янде у своєму безкоштовному відео про кохання та близькість, пошук кохання, яке є значущим і тривалим, починається зсередини.

Розумієте, Руда - сучасний шаман, який вірить у довгостроковий прогрес, а не в неефективні швидкі рішення. Він знає, що внутрішньої любові та поваги неможливо досягти, не подолавши спочатку нашу невпевненість та минулі травми.

Його потужні техніки допоможуть вам відновити зв'язок із собою, подолати нездорові уявлення та поведінку і відновити найважливіші стосунки, які ви коли-небудь мали, - стосунки із самим собою.

Ось посилання на безкоштовне відео ще раз .

3) Вони не вважають себе вищими за інших

Бути духовною людиною означає глибоко прийняти істину, що спасіння знаходиться не "над" землею чи в якійсь незрозумілій, невидимій сфері, а через наші стосунки з землею, яка знаходиться прямо під нашими ногами.

Духовна людина справді не вважає себе вищою за інших.

Якщо ви зустрічаєтеся з духовною людиною, будьте готові до того, що ви будете в захваті від її смирення.

Вони здивовано дивляться на людське творіння і можуть бути покірними столяру чи механіку, коли той пояснює їм свою професію.

Духовна людина щиро цінує спектр людських талантів та інтересів. Для неї це неймовірний гобелен.

Думка про те, що їхній духовний шлях чи досвід зробить їх кращими чи "просунутішими" за інших, далека від їхнього розуму чи життя.

4) Вони не чіпляються за гуру та духовних вчителів і не поклоняються їм

Багато людей, які страждають від духовного его, чіпляються за гуру і духовних вчителів.

Вони часто потрапляють у пастку співзалежності, бажаючи, щоб хтось "врятував" або "виправив" їх ззовні.

Звичайно, це ніколи не спрацьовує.

А іноді це призводить до ще гірших ситуацій зловживань і маніпуляцій.

Як пояснює Джастін Браун у цьому відео про Духовне Его, надмірна залежність від гуру чи бажання стати ним самому - це слизька доріжка. Дивіться відео нижче.

5) Вони добровільно допомагають і піклуються про інших

Ще одна з головних характеристик духовної людини - це той, хто добровільно допомагає і піклується про інших.

Вони роблять це не заради грошей, визнання чи винагороди, а тому, що можуть.

Вони також поширюють цю доброту на турботу про навколишнє середовище, тварин, власний дім та спільні громадські місця.

Вони роблять добрі справи для інших і допомагають, де тільки можуть, тому що вони прийняли Золоте Правило.

Духовна людина прийняла свій власний внутрішній шлях і тому готова і ефективно допомагає світу ззовні.

Про цей пошук сенсу і справжнього духовного життя пише відомий Герман Гессе у своїй книзі "Нарцис і Гольдмунд".

Герой Гессе доходить висновку, що сенс життя полягає у використанні своїх талантів для служіння іншим:

Моя мета така: завжди ставити себе на те місце, де я найкраще можу послужити, де мої дари і якості знаходять найкращий ґрунт для зростання, найширше поле для дії. Іншої мети немає.

6) Вони перестали купуватися на токсичну духовність

Ще однією важливою характеристикою духовної людини є те, що вона відчуває духовну силу зсередини.

Річ у тім, що з духовністю все так само, як і з усім іншим у житті:

Ним можна маніпулювати.

На жаль, не всі гуру та експерти, які проповідують духовність, роблять це, дбаючи про наші інтереси.

Дехто користується цим, щоб перетворити духовність на щось токсичне, навіть отруйне.

Я дізнався про це від шамана Руда Іанде. Маючи понад 30 років досвіду в цій галузі, він все це бачив і пережив.

Від виснажливого позитиву до відверто шкідливих духовних практик - у цьому безкоштовному відео, яке він створив, розглядається ціла низка токсичних духовних звичок.

Що ж відрізняє Руду від інших? Звідки ви знаєте, що він не є одним з маніпуляторів, від яких він застерігає?

Відповідь проста:

Він сприяє духовному зміцненню зсередини.

Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео і розвінчати духовні міфи, які ви купили за істину.

Замість того, щоб розповідати вам, як ви повинні практикувати духовність, Руда зосереджує увагу виключно на вас. По суті, він повертає вас за кермо вашої духовної подорожі.

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео.

7) Вони піклуються про своє оточення та реалії повсякденного життя

Одна з проблем людей, які "вимикаються" і думають про духовне життя як про втечу від звичайного життя, полягає в тому, що вони часто стають роз'єднаними.

Вони живуть у такому стані гіперпозитивності та "блаженства", що зрештою втрачають зв'язок зі своїм оточенням і реаліями повсякденного життя. У цьому полягає головна небезпека духовного его.

Схожі історії від Hackspirit:

І це те, що справді духовна людина подолала на своєму шляху.

Духовна людина насолоджується приготуванням смачної їжі.

Або розділити вечір з келихом вина в компанії коханої людини.

Або навіть пограти в веселу настільну гру з родиною і насолодитися магією сміху.

Вони повністю перебувають у сьогоденні та залучені в реальність повсякденного життя.

8) Вони поважають різні релігійні та духовні погляди тих, хто їх оточує

Духовні люди часто проходили через багато еволюцій.

Однією з характеристик духовної людини є те, що вона дає іншим людям простір і повагу для того, щоб вони могли пройти свій власний розвиток і йти своїм шляхом з точки зору своїх релігійних і духовних переконань.

Справжня духовна людина не шукає суперечок, не прагне бути "правим" і не спростовує інших.

Вони поважають, що інші можуть твердо вірити в певну релігію або духовний шлях, і духовна людина працює над тим, щоб вчитися і бути відкритою до того, що вона може отримати з цього шляху.

Духовна людина не веде рахунків, вона дозволяє іншим жити своєю правдою, якщо вона не завдає активної шкоди.

Вони подолали духовне его початківців, які прагнуть навернути і переконати всіх навколо.

Як каже подкастер і авторка подкастів про психічне здоров'я Келлі Мартін:

"Під час мого інтенсивного періоду слідування вченням Закону Притягання та Абрахама Хікса, я думав, що кожен, хто не "отримав це", був ідіотом. Я став євангелістом у своїх переконаннях. Я не ставив під сумнів достовірність того, що я говорив тоді. Я був настільки впевнений у своїй правоті. Потрібна була зміна перспективи, щоб відмовитися від вчення і усвідомити, що інші шляхи є настільки ж дієвими".

9) Вони скромні і відкриті до навчання та нового досвіду

Ще однією характеристикою духовної людини є смирення.

Вони не переоцінюють себе і не шукають пригод для его.

Вони люблять допомагати і змінювати світ на краще, але не заради власної слави. Вони не перебільшують і не недопрацьовують, реалістично сприймають кожну ситуацію і планують майбутнє з практичним здоровим глуздом і обґрунтованим, усвідомленим оптимізмом.

Бути по-справжньому духовним означає бути смиренним в істинному сенсі. Не соромитися чи соромитися своєї сили, а володіти своєю силою і зв'язком із землею.

Як каже "Назад до джерел":

"Якщо ми дійсно проаналізуємо це слово, то зауважимо, що латинський корінь humilis походить від гумусу, а точніше, що він належить землі. Смиренна людина - це та, яка зберігає контакт із землею, з реальністю, яка тримає ноги на землі. Пам'ятаючи про власне коріння, вона не буде обманута піндарівськими польотами розуму, часто керованого невирішеними несвідомими ранами".

10) Вони закінчили з тиканням пальцями та розпалюванням конфліктів

Думка про те, що духовна людина - це теплий і пухнастий згусток радості в будь-який час, є безглуздою.

До цього часто підштовхують нью-ейджівські прихильники "Закону притягання", які не розуміють темної сторони позитивного мислення.

Це також трохи сумно, тому що в горі, гніві та тривозі є стільки потенціалу для трансформації, але коли ви придушуєте їх, ви втрачаєте цю потенційну можливість.

Нерозуміння і спотворення відбуваються з простої причини:

Духовні люди покінчили з драматизмом і конфліктами.

Це не означає, що вони ніколи не зляться і не впадають у депресію. Це означає, що вони не "зациклюються" на суперечках, плітках чи чужих драмах. А показувати пальцями чи звинувачувати більше не відчувають себе нічим іншим, як слабкістю.

Це просто втомлює їх, тому що вони бачать, наскільки це все непотрібно і виснажливо. Тому вони йдуть геть.

Це не означає, що до духовної людини ніколи нічого не доходить, це просто означає, що вона вийшла з щоденної драми, яка часто може зав'язати багатьох з нас у своїх складнощах.

Як каже Фосу:

"Вони усвідомлюють свої емоції, те, що їм потрібно вилікувати, і вони усвідомлюють той факт, що їхній зовнішній світ є відображенням того, що відбувається всередині. Завдяки такому рівню самосвідомості, духовна людина ніколи не буде вказувати пальцем на зовнішній світ".

11) Несправедливість та егоїзм викликають у них щирий смуток

Інша справа, коли мова йде про характеристики духовної людини, - несправедливість і егоїзм викликають у неї справжній смуток.

Це не означає, що це похитнуло їхню основну самоідентифікацію або що це викликало в них бажання звинувачувати, боротися і бути "правими".

Це трохи інше:

Вони щиро розчаровані, бо знають, що можливий кращий шлях. Вони бачать, як люди піддаються тим самим спокусам та інстинктам, не усвідомлюючи цього, і відчувають розчарування на більш широкому рівні.

Йдеться не про особисту злість на когось, не про те, що він погана людина через те, що егоїст, жадібний чи ненависний. Натомість, це розчарування від того, що він міг би бути набагато кращим.

І цей смуток і розчарування є потужним, тому що вони використовують його як основу для навчання, зцілення і допомоги собі та іншим.

Ми можемо краще.

Ми зробимо краще.

12) Вони знають, що любов - це не тільки сонце і троянди

Ще однією з характеристик духовної людини є те, що вона є емоційним реалістом.

Я маю на увазі, що вони знають, що любов і духовність - це не тільки сонце і троянди.

Входячи в контакт з силою нашого дихання, ми можемо доторкнутися до глибокої духовної енергії, і навіть при цьому ви можете зіткнутися з багатьма "негативними" і важкими травмами і болем в собі.

Духовна людина знає, що травма і біль є частиною духовної подорожі, і що життя може бути справді важким.

Навіть найкрасивіші створіння колись в'януть і вмирають, а розчарування може спіткати навіть найбагатшу і найвпливовішу людину на планеті.

Ми всі в одному човні, і шлях до прийняття себе та інших може бути нелегким.

Але воно того варте.

13) Вони знають, як потрапити в стан потоку

Ще однією з найцікавіших характеристик духовної людини є те, що вона вміє входити в стан потоку.

Вони розуміють, що "плисти за течією" насправді не означає "відпустити", а означає триматися за правильні речі.

Духовна людина самореалізується, зосереджуючись на важливому і відточуючи свої дари.

Уявіть, що багато хто з нас схожий на автомобіль із засміченим карбюратором, який витрачає багато енергії та пального, щоб рухатися по дорозі.

Духовна людина зуміла спалити цей бруд і працює чисто. Вона заряджається і рушає в дорогу, не витрачаючи час і енергію на всі блокування і відволікання всередині власного двигуна.

14) Вони допомагають іншим розкрити свій потенціал

Ще однією з найважливіших характеристик духовної людини є те, що вона бажає добра іншим.

Навіть найкращі з нас можуть застрягти в думках про життя, кар'єру і навіть кохання як про "гру з нульовою сумою".

Іншими словами, якщо у вас чудова кар'єра, чудова сім'я і прекрасна дружина або партнер, це означає, що решті з нас залишається менше, і це нагадування про те, що я не отримую XY або Z з того, що хочу.

Духовна людина повністю відпустила цю ментальність.

Вони щиро радіють успіхам інших і хочуть для оточуючих того ж, що й для себе.

Як каже Пророк Мухаммад (мир йому і благословення) у хадисі 13, у духовній людині немає місця для хасаду (заздрості) чи гібти (ревнощів):

Ніхто з вас не увірує, поки не полюбить свого брата так, як ви любите себе.

15) Вони розуміють і приймають власну силу

Ще одна з чудових характеристик духовної людини - це розуміння і прийняття власної сили.

Як писала духовний вчитель, письменниця і кандидат у президенти Маріанна Вільямсон у своїй книзі "Повернення до любові" 1992 року:

Ваша гра в маленького не служить світові. Немає нічого просвітленого в тому, щоб зменшитися, щоб інші люди не відчували себе невпевнено поруч з вами.

Це істина, яку духовна людина знає в глибині свого єства.

Вони виявили ключову різницю між его і владою.

Его, насправді, є слабкістю. Воно діє зі страху, жадібності та бажання мати "більше", ніж інші.

Сила - це усвідомлення того, що коли ти перемагаєш, перемагаю і я. Сила - це усвідомлення того, що допомога, яку ми надаємо іншим, і наш власний внутрішній спокій дають нам набагато більше, ніж автомобілі, будинки та майно.

16) Вони не шукають нагород і зовнішнього визнання

Однією з основних характеристик духовної людини є те, що вона не шукає нагород чи зовнішнього визнання.

Це тому, що вони не прагнуть подяк, "Оскарів", аплодисментів та оплесків.

Вони тут, щоб робити добрі справи та бути конструктивними.

Вони в ньому, щоб освітлювати шлях.

Вони створюють і підтримують безпрограшні ситуації.

І це найбільша нагорода у світі.

17) Вони щиро вдячні та сповнені подиву до життя

Духовні люди вдячні.

Це не означає, що вони повинні щодня постити про це в Instagram або "розповідати" людям, як вони вдячні. Я просто кажу, що вони дійсно вдячні (є різниця).

Вони також сповнені подиву перед життям.

Як каже герой Гессе Гольдмунд у його magnum opus "Нарцис і Гольдмунд":

"Я вірю... що пелюстка квітки чи крихітний черв'ячок на стежці говорить набагато більше, містить набагато більше, ніж усі книжки в бібліотеці. Одними літерами і словами багато не скажеш. Іноді я пишу грецьку літеру, тета чи омега, і ледь нахиляю ручку, як раптом у літери з'являється хвіст і вона стає рибкою, за секунду вона викликає в уяві всі струмки і річки світу...світ, все, що прохолодне і вологе, море Гомера і води, по яких блукав святий Петро; або стає птахом, махає хвостом, струшує пір'я, надувається, сміється, відлітає. Ти, мабуть, не дуже цінуєш такі листи, чи не так, Нарцисе? Але я скажу: ними Бог написав світ".

Останнє слово

Наостанок я хотів би підкреслити, що бути духовним - це не змагання. Одна з найгірших речей у духовному нарцисизмі Нового часу полягає в тому, що він зробив духовність для багатьох людей "елітарною" і клішованою.

Але правда в тому, що духовність - це протилежність конкуренції: це співпраця.

Ми стаємо по-справжньому духовними та ефективними людьми, коли усвідомлюємо взаємопов'язаність життя і наш зв'язок один з одним.

Вам не потрібно співати або візуалізувати свої чакри, щоб бути духовним, хоча є багато чудових медитацій для внутрішнього спокою, які ви можете спробувати.

Ви можете бути духовними, просто насолоджуючись простим днем вдома з сім'єю і спостерігаючи, як птахи дзьобають годівницю на задньому дворі.

Ви можете бути духовними, якщо по-справжньому ввійдете в контакт зі своїм гнівом і спрямуєте його на щось позитивне.

Або сидіти на березі океану, спостерігаючи за хвилями, що накочуються на берег, і дозволяючи почуттям прощення омивати вас.

Духовний досвід знаходиться навколо вас і всередині вас.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.