Ogni rottura è un'esperienza terribile (ma inevitabile).

Non importa se la relazione è finita in buoni o cattivi termini, né fa molta differenza se siete la persona che decide o quella che viene scaricata.

Le rotture sono la perdita di un legame che inevitabilmente colpisce entrambe le parti.

Contrariamente a quanto si potrebbe credere, le rotture possono essere difficili anche per gli uomini, e non nei modi che di solito ci aspettiamo.

Spesso pensiamo che i ragazzi non si sentano così male in caso di rottura perché non mostrano emozioni intense al riguardo.

In alcuni casi, non reagiscono alla rottura fino a qualche settimana o mese dopo.

Questo perché potrebbero pensare che la rottura sia temporanea.

Poiché gli uomini e le donne hanno modi molto diversi di esprimere i loro sentimenti, è anche possibile che fraintendiamo le loro abitudini di rottura.

Come si comportano esattamente i ragazzi dopo una rottura?

Ecco 17 cose che potrebbe fare:

1) Entra in modalità ibernazione da solo.

Spesso associamo il "letargo" agli animali che si preparano per l'inverno: gli orsi si nascondono nelle loro tane, gli scoiattoli fanno scorta di noci prima che inizi a nevicare.

Quando gli uomini subiscono una rottura, tendono ad autoisolarsi allo stesso modo.

Invece di rintanarsi in un tronco d'albero, i ragazzi vanno a rifornirsi di cibo spazzatura, videogiochi e film mentre cercano di capire come affrontare i loro cuori infranti.

Forse, come le donne, trovano conforto rannicchiandosi sul divano con un gelato.

Una rottura spesso porta alla depressione e a un calo di energia, quindi non stupitevi se dormono molto.

La tattica del letargo è un meccanismo di difesa contro il dolore.

A differenza delle donne, anche gli uomini preferiscono stare da soli dopo la rottura: tra binge-watching e sonnellini, potrebbero prendersi del tempo per l'introspezione e per elaborare quanto è successo.

Forse si chiedono cosa avrebbero potuto fare per sistemare la relazione prima della rottura.

Se è stato lui a scaricarla, potrebbe ripensare alla sua scelta.

E se è lui a essere stato lasciato, potrebbe chiedersi se i motivi della rottura sono validi.

In ogni caso, la modalità di ibernazione permette loro di distrarsi e di prendersi cura di sé.

2) Ha un comportamento autodistruttivo.

Questo è uno dei miti più duraturi sulle rotture.

Gli uomini provano dolore a vari livelli e gradi dopo la separazione, soprattutto se erano emotivamente investiti nella relazione o seriamente attaccati alla loro partner.

Non lo vediamo perché gli uomini sono addestrati ad assumere un atteggiamento duro, quindi non si permettono di elaborare il lutto in modo adeguato, temendo di essere giudicati troppo piagnucolosi o femminili.

Senza uno sfogo per queste emozioni, non è raro che dopo una rottura emergano tendenze autodistruttive.

L'eccessivo consumo di alcol, il fumo e altre dipendenze sono di solito le abitudini a cui si rivolge un ragazzo con il cuore spezzato.

Una rottura può persino peggiorare una dipendenza già esistente.

Se un uomo smette di abusare di sostanze su insistenza dell'ex partner, potrebbe avere una ricaduta e tornare alla dipendenza con una certa insistenza.

La psicologia alla base di questo comportamento è che gli uomini pensano che l'autodistruzione sia un modo per vendicarsi della propria partner. È come se un uomo volesse dimostrare alla sua ex come lei gli abbia rovinato la vita.

Alcuni uomini portano addirittura l'idea della vendetta al livello successivo: dopo una rottura, si sentono offesi e il loro orgoglio è ferito.

Tuttavia, poiché non è considerato virile piangere o chiedere a un amico di ascoltarli, potrebbero scagliarsi contro l'ex partner per "proteggersi".

Potrebbe dire qualcosa di crudele alla sua ex o far trapelare le sue chat personali, le sue immagini e i suoi video. Se la situazione degenera, potrebbe addirittura perseguitare o fare del male alla sua ex partner.

3) Cerca di tornare con la sua ex.

Gli uomini sentono la mancanza delle loro ex dopo essersi lasciati? Certo che sì, sono umani, dopotutto.

Tuttavia, alcuni uomini hanno l'abitudine di richiamare la loro ex partner qualche tempo dopo la rottura, chiedendo se possono tornare insieme.

Potrebbero anche fare di tutto per compiere gesti eclatanti o convincere gli amici dell'ex che lui vuole ricominciare la relazione.

Gli uomini desiderano l'intimità tanto quanto le donne.

Anche se a un ragazzo piace la vita divertente da single, gli piace anche avere una relazione.

Ai ragazzi piace proteggere le ragazze a cui tengono ed essere la persona da cui dipendono.

Il fatto è che spesso non riescono a riconquistare l'ex perché non sanno come fare: cercare di convincere l'ex con un ragionamento logico non funzionerà mai.

È nella natura umana pensare sempre a una contro-argomentazione, soprattutto su questioni emotive come questa.

Quello che vi serve è un piano d'azione basato su una solida psicologia umana e l'esperto di relazioni Brad Browning ne ha uno per voi.

Brad è soprannominato "il secchione delle relazioni", per una buona ragione: è un autore di best-seller e dispensa consigli sul suo popolarissimo canale YouTube.

In questo video semplice e genuino, vi mostrerà esattamente cosa potete fare per far sì che il vostro ex vi desideri di nuovo.

Indipendentemente dalla situazione in cui vi trovate o da quanto avete sbagliato da quando vi siete lasciati, Brad Browning vi darà una serie di consigli utili che potrete applicare immediatamente.

Ecco il link al suo video gratuito.

4) Cerca relazioni di ripiego.

A volte, quando un ragazzo subisce una rottura, diventa una specie di playboy.

Passa da un'avventura occasionale all'altra e ha una serie di relazioni di ripiego che non durano molto.

Anche se questo personaggio lo vediamo per lo più al cinema e in TV, esiste anche nella vita reale.

Gli uomini tendono ad avere relazioni di ripiego per vari motivi:

• Vuole evitare di affrontare i suoi sentimenti.
• Non vuole stare da solo.
• Non si sente a suo agio con la perdita.
• Vuole aumentare la propria autostima dopo un rifiuto.
• Ha bisogno di sentirsi desiderato.