Vidinė ramybė ir išorinė harmonija yra puikūs tikslai.

Mums visiems praverstų šiek tiek daugiau abiejų, ypač šiais laikais.

Raktas į tai, kaip jį rasti, yra būti geresniu žmogumi sau ir vienas kitam.

Leiskite man paaiškinti:

Turiu omenyje ne "patinka" paspaudimus socialinėje žiniasklaidoje.

Turiu omenyje ne tai, kad kalendoriuje pažymėkite teigiamą dienos poelgį.

Aš kalbu apie tai, kad:

Priimti ir integruoti tikrąjį save, "gerąjį" ir "blogąjį", atrasti savo dovanas ir dalytis jomis su pasauliu.

Ir padėti kitiems daryti tą patį.

Dažnai geriausi šio proceso vedliai yra dvasingi žmonės, kurie atrado būdą, kaip savo vidinę patirtį perkelti į išorinį pasaulį.

Tačiau norint tapti dvasingu žmogumi, kuris savo veiksmais keičia aplinkinį pasaulį, svarbu užduoti paprastą pradinį klausimą:

Kas yra dvasingas žmogus?

Dvasingas žmogus - tai žmogus, kuris labai vertina dvasingumą, t. y. dieviškosios ir nefizinės tikrovės patyrimą ir tyrinėjimą.

Kartkartėmis sutinkate žmogų, su kuriuo tikrai norite būti šalia, nes jis leidžia jums jaustis sustiprėjusiu, suprastu ir priimtinu.

Tokie dvasingi žmonės yra kur kas daugiau nei jogos kilimėlio pozuotojai ar gero laiko guru.

Būti dvasiniu žmogumi iš tikrųjų reiškia būti autentišku žmogumi, kuris yra draugas ir sąjungininkas šiame akmenuotame gyvenimo kelyje.

Kas nors, kas gali nubrėžti vidinį savigydos ir augimo kelią ir padėti kitiems padaryti tą patį.

Pasak bestselerių autorės Margaret Paul:

"Būti dvasingu žmogumi reiškia būti žmogumi, kurio svarbiausias prioritetas - meilė sau ir kitiems. Dvasingam žmogui rūpi žmonės, gyvūnai ir planeta. Dvasingas žmogus žino, kad mes visi esame Viena, ir sąmoningai stengiasi gerbti šią Vienovę. Dvasingas žmogus yra geras žmogus."

Apskritai, dvasinį būvį šiek tiek sunku apibrėžti, nes jis labai susijęs su patirtimi.

Kai kurie žmonės netiki, kad yra kokia nors realybė už mūsų materialaus pasaulio ribų.

Kiti yra religingi ar dvasingi ir tiki, kad turime dvasią, kuri yra protingo plano ar kosminės prasmingos sistemos dalis.

Kaip sako rašytoja Kimberly Fosu:

"Dvasingumas nereikalauja tikėjimo. Taip yra todėl, kad jis remiasi tiesiogine patirtimi su neįprastomis sąmonės būsenomis - angelais, dvasiniais vedliais, Dievu, dvasiniais gyvūnais ir t. t. Ši tiesioginė patirtis pranoksta tikėjimą. Jums nereikia tikėjimo, jei turite tiesioginę patirtį dalykų, kuriais religingas žmogus gali tikėti arba sunkiai tikėti."

Visiškai įmanoma būti religingam ir dvasingam arba nereligingam ir dvasingam.

Daugelis dvasingų ir religingų žmonių tiki, kad dvasia tam tikra forma gyvena ir po fizinės mirties, o kiti mano, kad taip nėra, bet mūsų žemiškasis gyvenimas vis tiek yra svarbus ir yra didžiojo plano dalis.

Ar yra bendrų dvasingo žmogaus bruožų?

Antra, svarbu išsiaiškinti, ar yra bendrų dvasinio žmogaus bruožų.

Juk kiekvienas iš mūsų yra unikalus, ir galbūt dvasingumas kiekvienam žmogui priklauso nuo skirtingo būdo.

Nors tai tiesa ir kiekvieno iš mūsų patirtis negali būti glaustai apibendrinta ar perfrazuota, yra pagrindinės dvasingų žmonių savybės.

Tai dvasinio žmogaus, kuris sugebėjo suderinti savo vidinę kelionę su išoriniu gyvenimu, bruožai ir savybės.

Tai dvasinio žmogaus, kuris "išmoko" didžiųjų žmonijos mokytojų ir senovės išminties pamokas, savybės, būdingos žmogui, kuris išsiugdė nuoširdų požiūrį į save ir kitus dvasiniu požiūriu.

Štai 17 pagrindinių dvasinio žmogaus savybių.

1) Jie žino, kad ne vienas dydis tinka visiems

Vienas iš pagrindinių dvasinio žmogaus bruožų yra atvirumas.

Nors kiekvienas turi savo vertybes ir principus, dvasingas žmogus žino, kad vienas dydis netinka visiems.

Jie yra klausytojai ir kantrūs, norintys palaukti ir pamatyti.

Jie imasi veiksmų, kai reikia, ir veiksmingai veikia juos supančiame pasaulyje, tačiau nesielgia be reikalo ir nekelia dramų bei konfliktų, kai tai nereikalinga.

Jie leidžia, kad aplink juos klestėtų įvairovė ir skirtumai, ir net savo pačių neigiamas reakcijas į žmones ir situacijas vertina kaip mokymosi patirtį, o ne kaip pasmerkimą.

Dvasingas žmogus yra dėkingas už jam suteiktą erdvę ir laisvę, todėl jis taip pat mandagiai elgiasi ir su kitais.

Dr. Markas Gafni sako:

"Kai žmogus pradeda suvokti, kad gali išgyventi savo pilniausią tiesą ir grožį, jis pradeda spinduliuoti tą gilumą į bendruomenės centrą."

2) Jie žino, kad meilė prasideda nuo meilės ir pagarbos sau.

Dar vienas puikus dvasingo žmogaus bruožas yra tas, kad jis myli ir gerbia save.

Jie neslepia ir neneigia savo neigiamų savybių, nesigiria ir neišpučia savo teigiamų savybių.

Jie priima ir visiškai aktualizuoja savo galią ir meilę sau, kad patvirtintų savo vietą mūsų gyvenimo biome.

Kaip savo nemokamame vaizdo įraše apie meilę ir intymumą moko visame pasaulyje žinomas šamanas Rudá Iandê , prasmingos ir ilgalaikės meilės paieškos prasideda viduje.

Matote, Ruda yra šiuolaikinis šamanas, kuris tiki ilgalaike pažanga, o ne neveiksmingais greitais sprendimais. Jis žino, kad vidinės meilės ir pagarbos neįmanoma pasiekti, jei pirmiausia neišsprendžiame savo nesaugumo jausmo ir praeities traumų.

Jo galingi metodai padės atkurti ryšį su savimi, susidurti su nesveiku suvokimu ir elgesiu ir atkurti svarbiausius santykius - santykius su pačiu savimi.

Čia vėl rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.

3) Jie nelaiko savęs pranašesniais už kitus

Būti dvasiniu žmogumi reiškia iš esmės priimti tiesą, kad išgelbėjimas yra ne "virš" žemės ar kažkokioje neaiškioje, nematomoje karalystėje, bet per mūsų santykį su žeme, esančia tiesiai po mūsų kojomis.

Dvasingas žmogus tikrai nelaiko savęs pranašesniu už kitus.

Jei susitikinėjate su dvasingu žmogumi, pasiruoškite žavėtis jo nuolankumu.

Jie su nuostaba žvelgia į žmogaus kūrinius ir gali būti nuolankūs medžio apdirbimo meistrui ar mechanikui, kuris jiems aiškina savo amatą.

Dvasingas žmogus nuoširdžiai vertina žmogaus talentų ir pomėgių spektrą. Jam tai yra neįtikėtinas gobelenas.

Mintis, kad dėl savo dvasinio kelio ar patirties jie taps geresni ar labiau "pažengę" nei kiti aplinkiniai, yra toli nuo jų proto ar gyvenimo.

4) Jie nesižavi ir negarbina guru ir dvasinių mokytojų.

Daugelis žmonių, kenčiančių nuo dvasinio egoizmo, prisiriša prie guru ir dvasinių mokytojų.

Jie dažnai pakliūva į priklausomybės spąstus, kai nori, kad kas nors juos "išgelbėtų" ar "pataisytų" išoriškai.

Žinoma, tai niekada neveikia.

Kartais tai veda į dar blogesnes prievartos ir manipuliavimo situacijas.

Kaip šiame vaizdo įraše apie dvasinį ego aiškina Justinas Brownas, per daug prisirišti prie guru arba pačiam juo tapti yra slidus kelias. Žiūrėkite vaizdo įrašą toliau.

5) Jie savanoriškai padeda kitiems ir rūpinasi jais.

Dar vienas iš pagrindinių dvasingo žmogaus bruožų yra tas, kuris savanoriškai padeda kitiems ir jais rūpinasi.

Jie tai daro ne dėl pinigų, pripažinimo ar atlygio, o todėl, kad gali.

Jie taip pat rūpinasi aplinka, gyvūnais, savo namais ir bendromis viešosiomis erdvėmis.

Jie daro gerus dalykus kitiems ir padeda, kur tik gali, nes yra priėmę auksinę taisyklę.

Dvasingas žmogus yra priėmęs savo vidinę kelionę, todėl yra pasirengęs ir veiksmingai padeda išoriniam pasauliui.

Apie šias prasmės ir autentiško dvasinio gyvenimo paieškas rašo garsusis Hermanas Hesė knygoje "Narcizas ir Goldmundas".

Hesės herojus daro išvadą, kad gyvenimo prasmė - naudoti savo dovanas tarnaujant kitiems:

Mano tikslas yra toks: visada stengiuosi būti ten, kur galiu geriausiai tarnauti, kur mano gabumai ir savybės turi geriausią dirvą augti ir plačiausią veikimo lauką.

6) Jie nustojo tikėti toksišku dvasingumu.

Kitas svarbus dvasinio žmogaus bruožas yra tas, kad jis jaučia dvasinį stiprėjimą iš vidaus.

Su dvasingumu susiję tai, kad jis toks pat kaip ir visa kita gyvenime:

Juo galima manipuliuoti.

Deja, ne visi dvasingumą skelbiantys guru ir ekspertai tai daro vadovaudamiesi mūsų geriausiais interesais.

Kai kurie tuo pasinaudoja, kad dvasingumą paverstų kažkuo nuodingu, netgi nuodingu.

To išmokau iš šamano Rudos Iandės. 30 metų patirtį šioje srityje sukaupęs šamanas yra matęs ir patyręs visko.

Šiame jo sukurtame nemokamame vaizdo įraše aptariami įvairūs toksiški dvasingumo įpročiai - nuo varginančio pozityvumo iki visiškai žalingų dvasinių praktikų.

Kuo Ruda skiriasi nuo kitų? Iš kur žinote, kad jis taip pat nėra vienas iš manipuliatorių, prieš kuriuos jis įspėja?

Atsakymas paprastas:

Jis skatina dvasinį įgalinimą iš vidaus.

Spauskite čia, norėdami peržiūrėti nemokamą vaizdo įrašą ir paneigti nusipirktus dvasinius mitus, kad sužinotumėte tiesą.

Užuot nurodinėjęs, kaip turėtumėte praktikuoti dvasingumą, Ruda sutelkia dėmesį tik į jus. Iš esmės jis grąžina jus į jūsų dvasinės kelionės vairuotojo vietą.

Čia dar kartą rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.

7) Jiems rūpi jų aplinka ir kasdienio gyvenimo realijos.

Viena iš problemų, su kuria susiduria žmonės, kurie "atsijungia" ir dvasinį gyvenimą laiko pabėgimu nuo įprasto gyvenimo, yra ta, kad jie dažnai tampa atsiskyrę.

Jie gyvena tokioje hiperpozityvumo ir "palaimos" būsenoje, kad galiausiai praranda ryšį su juos supančia aplinka ir kasdienio gyvenimo realybe. Tai pagrindinis dvasinio ego pavojus.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Ir tai yra kažkas, ką tikrai dvasingas žmogus įveikė savo kelionėje.

Dvasingam žmogui patinka gaminti skanų maistą.

Arba praleiskite vakarą su taure vyno ir mylimo žmogaus draugija.

Arba net žaisti smagų stalo žaidimą su šeima ir mėgautis juoko magija.

Jie visiškai gyvena dabartyje ir yra įsitraukę į kasdienio gyvenimo realybę.

8) Jie gerbia skirtingas aplinkinių religines ir dvasines pažiūras.

Dvasingi žmonės dažnai išgyvena daugybę evoliucijų.

Vienas iš dvasinio žmogaus bruožų yra tas, kad jis suteikia kitiems žmonėms erdvės ir pagarbos, kad jie galėtų išgyventi savo evoliuciją ir eiti savo religiniu ir dvasiniu keliu.

Tikrai dvasingas žmogus neieško "gotcha" diskusijų ar nenori būti "teisus" ir paneigti kitų.

Jie gerbia tai, kad kiti gali tvirtai tikėti tam tikra religija ar dvasiniu keliu, o dvasingas žmogus stengiasi mokytis ir būti atviras tam, ką gali iš to kelio gauti.

Dvasingas žmogus neskaičiuoja rezultatų. Jis leidžia kitiems gyventi pagal savo tiesą, kol ji nėra aktyviai žalinga.

Jie įveikė tą dvasinį naujokų ego, kai nori atsiversti ir įtikinti visus aplinkinius.

Kaip sako psichikos sveikatos laidų vedėja ir autorė Kelly Martin:

"Intensyvaus sekimo traukos dėsnio ir Abraomo Hikso mokymais laikotarpiu maniau, kad kiekvienas, kuris to "nesupranta", yra idiotas. Tapau evangeliškas savo įsitikinimų šalininkas. Tada neabejojau to, ką sakiau, pagrįstumu. Buvau įsitikinęs, kad esu teisus. Reikėjo pakeisti požiūrį, kad atsisakyčiau šių mokymų ir suprasčiau, jog kiti būdai yra tokie pat teisingi."

9) Jie kuklūs, atviri mokymuisi ir naujai patirčiai.

Kitas dvasinio žmogaus bruožas yra nuolankumas.

Jie nepervertina savęs ir nesiekia egoizmo triukų.

Jiems patinka padėti ir kažką keisti, bet ne dėl savo šlovės. Jie nepersistengia žadėdami ir neįgyvendindami savo tikslų, o į kiekvieną situaciją žiūri realistiškai ir ateitį planuoja vadovaudamiesi praktišku sveiku protu ir pagrįstu optimizmu.

Būti tikrai dvasingam reiškia būti nuolankiam tikrąja to žodžio prasme. Ne drovėtis ar gėdytis savo galios, bet turėti savo galią ir ryšį su žeme.

Kaip rašoma "Atgal prie šaltinio":

"Jei iš tikrųjų analizuotume šį žodį, pastebėtume, kad lotyniškoji šaknis humilis yra kilusi iš humuso, tiksliau, kad ji būdinga žemei. Nuolankus žmogus yra tas, kuris palaiko ryšį su žeme, su tikrove, kuris kojomis stovi ant žemės. Prisimindamas savo šaknis, jis nesileis suklaidinamas pindariškų proto skrydžių, dažnai varomų neišspręstų pasąmonės žaizdų."

10) Jie nebemato reikalo rodyti pirštais ir kurstyti konfliktus.

Mintis, kad dvasingas žmogus visada yra šiltas ir šiltas džiaugsmo pliūpsnis, yra kvaila.

Jį dažnai propaguoja Naujojo amžiaus "traukos dėsnio" atstovai, kurie nesupranta tamsiosios pozityvaus mąstymo pusės.

Liūdna ir dėl to, kad sielvarte, pyktyje ir nerime slypi tiek daug galimybių keistis, bet kai jas slopiname, prarandame tą potencialą.

Nesusipratimai ir iškraipymai vyksta dėl paprastos priežasties:

Dvasingiems žmonėms nebereikia dramų ir konfliktų.

Tai nereiškia, kad jie niekada nebūna pikti ar prislėgti. Tai reiškia, kad jų "neerzina" ginčai, apkalbos ar kitų žmonių dramos. Ir pirštų rodymas ar kaltinimų dalijimas jiems nebeatrodo nieko kito, kaip tik silpnumas.

Tai juos tiesiog nuvargina, nes jie mato, kad visa tai nereikalinga ir vargina. Todėl jie pasitraukia.

Tai nereiškia, kad dvasingo žmogaus niekas niekada nepasiekia, tai tik reiškia, kad jis pasitraukė iš kasdienės dramos, kuri neretai daugelį iš mūsų gali surišti į savo komplikacijas.

Kaip sako Fosu:

"Jie patys suvokia savo emocijas, dalykus, kuriuos reikia išgydyti, ir žino, kad išorinis pasaulis yra atspindys to, kas vyksta jų viduje. Dėl tokio savimonės lygio dvasingas žmogus niekada nerodys pirštais į išorinį pasaulį."

11) Dėl neteisybės ir egoizmo jie nuoširdžiai liūdi.

Dar vienas dalykas, apibūdinantis dvasingo žmogaus savybes, yra tai, kad neteisybė ir egoizmas juos nuoširdžiai liūdina.

Tai nereiškia, kad tai pakerta jų savimonę ar kad dėl to jie nori kaltinti, kovoti ir būti "teisūs".

Jis šiek tiek kitoks:

Jie nuoširdžiai jaučiasi nusivylę, nes žino, kad įmanoma rasti geresnį kelią. Jie mato, kaip žmonės nesąmoningai pasiduoda toms pačioms pagundoms ir instinktams, ir jaučiasi nusivylę platesniu lygmeniu.

Tai nėra asmeninis pyktis ant ko nors ar manymas, kad jis yra blogas žmogus, nes yra egoistas, godus ar neapykantos kupinas. Tai ne nusivylimas dėl to, kad jis galėtų būti daug daugiau.

Šis liūdesys ir nusivylimas yra galingas, nes tai yra pamatas, kuriuo jie remiasi mokydami, gydydami ir padėdami sau ir kitiems.

Galime padaryti geriau.

Mums seksis geriau.

12) Jie žino, kad meilė nėra vien saulė ir rožės.

Dar vienas dvasinio žmogaus bruožas yra tas, kad jis yra emocinis realistas.

Turiu omenyje tai, kad jie žino, jog meilė ir dvasingumas nėra vien tik saulė ir rožės.

Prisiliesdami prie savo kvėpavimo galios, galime pasitelkti gilią dvasinę energiją, tačiau net ir tai darydami galite susidurti su daugybe "neigiamų" ir sunkių traumų bei skausmo savyje.

Dvasingas žmogus žino, kad traumos ir skausmas yra dvasinės kelionės dalis ir kad gyvenimas gali būti tikrai sunkus.

Net gražiausi kūriniai vieną dieną sudžiūsta ir miršta, o nusivylimas gali ištikti net turtingiausią ir galingiausią planetos žmogų.

Mes visi esame toje pačioje valtyje, o kelias į savęs ir kitų priėmimą gali būti sunkus.

Tačiau verta.

13) Jie žino, kaip pasiekti srauto būseną

Dar viena iš įdomiausių dvasingo žmogaus savybių yra ta, kad jis moka įeiti į srauto būseną.

Jie supranta, kad iš tikrųjų "pasiduoti tėkmei" reiškia ne "paleisti", o laikytis tinkamų dalykų.

Dvasingas žmogus save realizuoja sutelkdamas dėmesį į tai, kas svarbu, ir tobulindamas savo dovanas.

Daugelis iš mūsų yra tarsi automobiliai su užsikimšusiais karbiuratoriais, kurie naudoja daug galios ir degalų, kad nuvažiuotų nuo kelio.

Dvasingam žmogui pavyko išnaikinti tas šiukšles ir jis važiuoja švarus. Jis įkraunamas ir gali važiuoti keliu, nešvaistydamas laiko ir energijos visiems užsikimšimams ir trukdžiams savo variklyje.

14) Jie padeda kitiems išnaudoti visą savo potencialą.

Dar vienas iš svarbiausių dvasingo žmogaus bruožų yra tas, kad jis nori, jog kitiems būtų geriausia.

Net geriausi iš mūsų gali įstrigti mąstydami apie gyvenimą, karjerą ir net meilę kaip apie "nulinės sumos žaidimą".

Kitaip tariant, jei jums pavyksta padaryti puikią karjerą, sukurti puikią šeimą ir turėti nuostabią žmoną ar partnerę, tai reiškia, kad mums, likusiems, lieka mažiau, ir tai primena, kad aš negaunu XY ar Z to, ko noriu.

Dvasingas žmogus visiškai atsisakė šio mentaliteto.

Jiems tai nebetaikoma. Jie nuoširdžiai džiaugiasi kitų sėkme ir nori aplinkiniams to paties, ko nori sau.

Pranašas Mahometas (ramybė jam) 13-oje Hadisoje sako, kad dvasingame žmoguje nėra vietos hassadui (pavydui) ar ghibtai (pavyduoliui):

Niekas iš jūsų netikės, kol nemylėsite savo brolio taip, kaip mylite save.

15) Jie supranta ir pripažįsta savo galią.

Dar vienas puikus dvasinio žmogaus bruožas yra tas, kad jis supranta ir priima savo galią.

Kaip rašė dvasinė mokytoja, rašytoja ir kandidatė į prezidentus Marianne Williamson 1992 m. knygoje "Sugrįžimas į meilę:

Tavo vaidinimas mažo nepasitarnauja pasauliui. Nėra nieko apšviečiančio mažintis, kad kiti žmonės šalia tavęs nesijaustų nesaugūs.

Tai tiesa, kurią dvasingas žmogus žino savo esybės gilumoje.

Jie atrado esminį skirtumą tarp ego ir galios.

Ego iš tikrųjų yra silpnumas. Tai veikimas iš baimės ir godumo, noras turėti "daugiau" nei kiti.

Galia - tai žinojimas, kad kai tu laimi, aš laimi. Galia - tai žinojimas, kad pagalbą, kurią suteikiame kitiems, ir savo vidinę ramybę gauname daug daugiau nei kada nors gausime iš automobilių, namų ir daiktų.

16) Jie nesiekia apdovanojimų ir išorinio patvirtinimo

Vienas iš pagrindinių dvasinio žmogaus bruožų yra tas, kad jis nesiekia atlygio ar išorinio patvirtinimo.

Taip yra todėl, kad jie ne dėl padėkų, "Oskarų" ir aplodismentų.

Jie siekia daryti gerus dalykus ir būti konstruktyvūs.

Jų tikslas - nušviesti kelią.

Jų tikslas - sukurti ir palaikyti abiem pusėms naudingas situacijas.

Ir tai yra didžiausias atlygis pasaulyje.

17) Jie nuoširdžiai dėkingi ir kupini nuostabos dėl gyvenimo.

Dvasingi žmonės yra dėkingi.

Tai nereiškia, kad jie turi kasdien apie tai rašyti "Instagram" ar "pasakoti" žmonėms, kokie jie yra dėkingi. Aš tik sakau, kad jie iš tikrųjų tokie yra (yra skirtumas).

Jie taip pat kupini nuostabos dėl gyvenimo.

Kaip sako Hesės opuso "Narcizas ir Goldmundas" veikėjas Goldmundas:

"Aš tikiu, kad gėlės žiedlapis ar mažytis kirminas ant kelio pasako kur kas daugiau, jame yra kur kas daugiau nei visose bibliotekos knygose. Vien raidėmis ir žodžiais negalima pasakyti labai daug. Kartais rašau graikišką raidę, teta ar omega, ir tik truputį pakreipiu plunksną; staiga raidė įgauna uodegą ir tampa žuvimi; per sekundę ji iššaukia visus upelius ir upes.pasaulį, visa, kas vėsu ir drėgna, Homero jūrą ir vandenis, kuriais klaidžiojo šventasis Petras; arba tampa paukščiu, suplasnoja uodega, išskleidžia plunksnas, pasipučia, nusijuokia, nuskrenda. Tikriausiai nelabai vertini tokius laiškus, ar ne, Narcizo? Bet aš sakau: jais Dievas parašė pasaulį".

Paskutinis žodis

Baigdamas norėčiau pabrėžti, kad buvimas dvasingu nėra varžybos. Vienas blogiausių Naujojo amžiaus dvasinio narcisizmo bruožų yra tai, kad dėl jo daugeliui žmonių buvimas dvasingu atrodo "elitinis" ir uždaras.

Tačiau tiesa yra ta, kad dvasingumas yra konkurencijos priešingybė - tai bendradarbiavimas.

Tikrai dvasingais ir veiksmingais žmonėmis tampame tada, kai suvokiame gyvenimo tarpusavio ryšį ir mūsų tarpusavio ryšį.

Kad būtumėte dvasingi, nebūtina giedoti ar vizualizuoti savo čakrų, nors yra daugybė puikių vidinės ramybės meditacijų, kurias galite išbandyti.

Galite būti dvasingi, tiesiog mėgautis paprasta diena namuose su šeima ir stebėti, kaip paukščiai čiulba kieme esančioje lesykloje.

Galite būti dvasingi, jei iš tiesų susitaikysite su savo pykčiu ir panaudosite jį kažkam teigiamam.

Arba sėdėti prie vandenyno, žiūrėti į bangas ir leisti, kad jus užplūstų atleidimo jausmas.

Dvasinės patirtys yra aplink jus ir jumyse.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Tai žinau iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.